م
فیلم از طرف +98 912 794 8817
۳:۲۲
عکس از +98 912 794 8817
۱۸:۳۸
۰:۵۰
گزارش آزمونهای رغبت وتوانایی (پایه نهم )دانشآموزان جامانده از آزمونهای رغبت وتوانایی هر چه سریع تر اقدام نمایند. در صورت عدم انجام آزمون ها، مسئولیت عواقب بعدی بر عهده ولی محترم و دانشآموز خواهد بود.2901
امیرزاده مبین تآخوندی مسلمجوادی امیرحسین رزاقی متینزارع علیرضا علی اصغرزاده علیفتحیان آرش تگل محمدی محمد ساماننصرالهی راد امیرحسام نورآباد ی امیرعلی وکیلی شایان
2902ابراهیم جمارانی جمالی یوسفحیدری مبینرنجبر امیرمحمد تسباده امیرعلی شیرازی محمد امین تیاوری امیر علی
2903
بشارت نورالله اتحاجی هدایی مبینزاهد شایق پرهام جهانبخش پرهام
2904
اسماعیلی نودهی ارشیابخشی ینی آباد امیر محمدبهکام راد آروین زهره وند سامیار عباسی محمد طاها فیروزی امیر حسین کیانی معین نیکانمحمودی امیر عباس میرزایی برومند ابوالفضل
۰:۵۸
فیلم از طرف +98 912 794 8817
۱۳:۵۶
بازارسال شده از
۱۰:۵۷
*دانشآموز پایه نهم عزیز*در ادامه فرایند هدایت تحصیلی پس از تکمیل آزمونهای رغبت و توانایی، لازم است مرحله بعدی یعنی فرمهای نظرخواهی دانشآموز و والدین نیز حتماً انجام شود.
مهلت انجام این مرحله فقط تا پایان روز ۲۵ بهمنماه میباشد مراحل انجام فرم نظرخواهی در هدایت تحصیلی مرحله اول: ورود به سامانهوارد سامانه مای مدیو (My.Medu.ir) شوید و گزینهی زیر را انتخاب کنید:«ورود به صفحه شخصی فرهنگیان، اولیا، دانشآموزان و سایر»🟢 مرحله دوم: ورود با شماره تلفن ولیشماره تلفن پدر یا مادر دانشآموز را وارد کرده و کد تأیید ارسالشده را ثبت نمایید. مرحله سوم: ورود به پنل دانشآموزپس از تأیید، وارد پنل کاربری دانشآموز شوید.🟢 مرحله چهارم: انتخاب آیکون «هدایت تحصیلی»از صفحه اصلی سامانه، وارد بخش هدایت تحصیلی شوید.🟡 مرحله پنجم: انتخاب گزینه «فرم نظرخواهی»در این بخش، دو فرم مجزا باید تکمیل شود: نظرخواهی دانشآموز نظرخواهی والدین مرحله ششم: انتخاب رشتههادر هر دو فرم:۱۲ رشته مورد علاقه را به ترتیب اولویت (از ۱ تا ۱۲) انتخاب نمایید.انتخاب اولویتها باید با دقت کامل انجام شود.🟢 مرحله هفتم: ثبت نهاییپس از تکمیل فرمها، حتماً روی گزینه «ثبت نهایی» کلیک کنید. بدون ثبت نهایی، اطلاعات شما ذخیره نخواهد شد. نکته بسیار مهم️ عدم تکمیل فرمهای نظرخواهی تا ۲۵ بهمنماه، باعث ناقص ماندن پرونده هدایت تحصیلی دانشآموز خواهد شد و مسئولیت آن بر عهده ولی محترم و دانش آموز میباشد۱۰:۵۷
#خبر#اطلاعیه
آغاز ثبتنام آزمونهای ورودی سمپاد و نمونه دولتی
براساس اعلام سازمان سنجش، ثبتنام آزمونهای ورودی پایه هفتم و دهم مدارس سمپاد و نمونه دولتی سال ۱۴۰۵ از روز چهارشنبه ۱۳ اسفند ۱۴۰۴ آغاز میشود.
#نهمیها
آغاز ثبتنام آزمونهای ورودی سمپاد و نمونه دولتیبراساس اعلام سازمان سنجش، ثبتنام آزمونهای ورودی پایه هفتم و دهم مدارس سمپاد و نمونه دولتی سال ۱۴۰۵ از روز چهارشنبه ۱۳ اسفند ۱۴۰۴ آغاز میشود.#نهمیها
۱۹:۰۷
گزارش نظرخواهی (پایه نهم )دانشآموزان جامانده از انجام نظر دانش آموز و اولیا، هر چه سریع تر اقدام نمایند. در صورت عدم انجام نظرخواهی مسئولیت عواقب بعدی بر عهده ولی محترم و دانشآموز خواهد بود.۱۱:۳۲
بیدار شدن با دلهره؛ چرا این روزها صبح ها اضطراب بیشتری داریم؟آیا شما هم این روزها به محض باز کردن چشم هایتان در صبح، قبل از اینکه حتی ذهنتان فرصت کند به چیزی فکر کند، موجی از دلهره، تپش قلب، دل شوره یا سنگینی روی قفسه سینه را تجربه می کنید؟ اگر جوابتان مثبت است، اصلا خودتان را سرزنش نکنید و نترسید. این یک ضعف روانی نیست، بلکه یک واکنش کاملا طبیعی و اثبات شده بیولوژیک است که علم عصب شناسی به آن «پاسخ بیداری کورتیزول» می گوید.
در بدن ما چه اتفاقی می افتد؟بدن انسان طوری برنامه ریزی شده که در حدود ۳۰ تا ۴۵ دقیقه اول بیداری، بالاترین میزان ترشح هورمون کورتیزول (هورمون استرس) را در طول شبانه روز دارد.در روزهای عادی، این افزایش کورتیزول فقط مثل یک فنجان قهوه طبیعی عمل می کند تا به ما انرژی بدهد که از رختخواب بیرون بیاییم. اما در روزهایی که جامعه درگیر ابهام است و ما روزها و شب های پرالتهابی را می گذرانیم، سطح پایه استرس در بدن ما از قبل بالاست. در نتیجه، آن ترشح صبحگاهی کورتیزول، باعث سرریز شدن ظرفیت سیستم عصبی می شود. مغز که هنوز به حالت آماده باش کامل درنیامده، این هورمون اضافی را به عنوان یک تهدید فوری تفسیر می کند و آژیر خطر (تپش قلب، لرزش، اضطراب) را به صدا درمی آورد.از طرفی، خواب برای ذهن خسته ما یک پناهگاه است. بیدار شدن یعنی بازگشت دوباره به واقعیتی که پر از اخبار و ابهام است و این انتقال از خواب به بیداری، خودش استرس زاست. چگونه اضطراب صبحگاهی را مدیریت کنیم؟۱. گوشی موبایل را در رختخواب چک نکنید
بزرگترین اشتباه در این روزها، باز کردن کانال های خبری به محض باز کردن چشم هاست. مغز شما در آن لحظه در آسیب پذیرترین حالت خود قرار دارد.حداقل ۱۵ تا ۳۰ دقیقه به خودتان فرصت بدهید، از رختخواب بیرون بیایید و بعد سراغ اخبار بروید.۲. قانون مکث در رختخواب
وقتی با تپش قلب بیدار می شوید، بلافاصله و با شتاب از جا نپرید. چند دقیقه دراز بکشید، دستتان را روی شکمتان بگذارید و ۵ نفس عمیق بکشید.به بدن خود پیام بدهید: «این فقط اثر هورمون هاست. من در این لحظه، و در این اتاق در امنیت هستم.»۳. جبران کم آبی صبحگاهی
به محض بیداری یک لیوان آب ولرم بنوشید. در طول شب، بدن دچار کم آبی می شود. این کم آبی می تواند باعث افت ملایم فشار و افزایش ضربان قلب شود. مغز ممکن است این تپش قلب فیزیکی را به اشتباه به عنوان اضطراب تفسیر کند. نوشیدن آب به رفع سریع این حالت فیزیکی و آرامش سیستم عصبی کمک می کند.۴. کشش بدن
حیوانات بعد از فرار از یک خطر، بدنشان را به شدت می لرزانند تا استرس از عضلاتشان خارج شود.وقتی از تخت بیرون می آیید، بدن و دست هایتان را چند ثانیه تکان دهید یا کشش های ملایم انجام دهید تا گرفتگی و انقباض ناشی از اضطراب صبحگاهی رها شود. فراموش نکنید؛ بدن شما در حال تلاش برای محافظت از شماست، فقط کمی تنظیمات هشدارش به هم ریخته است. با آن مهربان باشید تا دوباره به تعادل برگردد.۱۱:۳۳
بازارسال شده از
ثبتنام آزمون ورودی مدارس استعدادهای درخشان به همراه راهنمایی ثبت نام۶:۲۱
بازارسال شده از
1_25847825805.pdf
۳.۶ مگابایت
ثبتنام آزمون ورودی مدارس استعدادهای درخشان آغاز شد... راهنمای ثبتنام و پذيرش پايه #دهم مدارس #استعدادهای_درخشان(سمپاد) و #نمونه_دولتی سال ۱۴۰۵۶:۲۱
بازارسال شده از
#اطلاعیهمربوطبهپایهنهم#مهم
️ هماکنون سایت ثبتنام دبیرستان ماندگار البرز باز شده است.
جهت ثبتنام #آزمونورودی این دبیرستان در اسرع وقت اقدام نمایید.
#تذکرنام کاربری و کلمه عبور اولیه برای ورود به سامانه آزمون، کد ملی دانش آموز میباشد.
آدرس #سایت جهت ثبتنام؛
azmoon.tehranedu.ir
به #ویس راهنمایی، #فیلمآموزشی و #بخشنامه توجه نمایید.
#نهمیها
️ هماکنون سایت ثبتنام دبیرستان ماندگار البرز باز شده است. جهت ثبتنام #آزمونورودی این دبیرستان در اسرع وقت اقدام نمایید. #تذکرنام کاربری و کلمه عبور اولیه برای ورود به سامانه آزمون، کد ملی دانش آموز میباشد. آدرس #سایت جهت ثبتنام؛azmoon.tehranedu.ir
به #ویس راهنمایی، #فیلمآموزشی و #بخشنامه توجه نمایید. #نهمیها
۹:۴۷
وبینار: هدایت تحصیلی در مسیر شناخت رشته های حسابداری و کامپیوتر ( شبکه و نرم افزار ) همزمان با زنگ هدایت تحصیلی هفته مشاغل با موضوع : انتخاب رشته از هنرستان تا دانشگاه و بازار کار 🟥 دوشنبه مورخ ۷ اردیبهشت ۱۴۰۵🟥 ساعت ۱۹دربستر اسکای روم https://skyroom.online/ch/kayzen947/energybartar
همزمان با زنگ هدایت تحصیلی هفته مشاغل با موضوع : انتخاب رشته از هنرستان تا دانشگاه و بازار کار 🟥 دوشنبه مورخ ۷ اردیبهشت ۱۴۰۵🟥 ساعت ۱۹دربستر اسکای روم https://skyroom.online/ch/kayzen947/energybartar۱۲:۱۸
۱۲:۱۸
اطلاعیه مهم برای دانشآموزان عزیزدانشآموزان و اولیاء گرامی،ثبتنام در آزمونهای ورودی مدارس:
مدارس استعدادهای درخشان (سمپاد) – پایه هفتم مدارس نمونه دولتی – پایه دهم تکمیل ظرفیت مدارس سمپاد – دوره دوم متوسطهبرای سال تحصیلی ۱۴۰۶–۱۴۰۵ آغاز شده است.
ثبتنام فقط به صورت اینترنتی و از طریق سایت زیر انجام میشود: www.sanjesh.org توجه:تمامی متقاضیان واجد شرایط باید در بازه زمانی مشخص شده نسبت به ثبتنام اقدام کنند و این فرصت قابل تمدید نخواهد بود.️ توصیه مهم: ثبتنام را به روزهای پایانی موکول نکنید. زمان ثبتنام: از سهشنبه ۱۴۰۵/۰۲/۰۸تا یکشنبه ۱۴۰۵/۰۲/۱۳متن خبر سازمان سنجش و لینک ثبت نام ─ ✾࿐༅
༅࿐✾ ─ معاونت آموزش متوسطه آموزش و پرورش منطقه ۴ شهر تهرانعضویت در کانال شاد :https://shad.ir/edu_tehran4─ ✾࿐༅
༅࿐✾ ─۵:۲۸
باسلامقابل توجه دانش آموزان عزیز که علاقه به رشته انسانی دارند
۵:۴۹