۹ آبان
هیچ کس در این دنیا،
کامل و پاک نیست ...
اگر از مردم ...بخاطر اشتباهات کوچکشان، دوری کنی، همیشه تنها خواهی بود ...
پس کمتر قضاوت کنو بیشتر عشق بورز ...
مجلــــــه روانشـناسـی
کامل و پاک نیست ...
اگر از مردم ...بخاطر اشتباهات کوچکشان، دوری کنی، همیشه تنها خواهی بود ...
پس کمتر قضاوت کنو بیشتر عشق بورز ...
مجلــــــه روانشـناسـی
۱۲:۰۸
متعهد بودن؛
چیزی نیست که همزمان
با اسمی که توی شناسنامه ات میرود
در درونت هم جا بگیرد...
متعهد بودن به قلب آدم ربط دارد؛
که تا نگاهت خواست به کسی بیوفتد قلبت یادآوری کند که
جایِ کس دیگری را ندارد و
پر شده با مناسب ترین گزینه...
که تا بحثی شد و دلت هرچیزی خواست الا آغوشش قلبت یادآوری کند که
فقط یک جا آرامی و کنار اوست...
متعهد بودن؛
انداختن یک حلقه توی دست نیست،
به تنها نبودن و بودنِ کسی کنارت
هم ربطی ندارد...
متعهد بودن یعنی
یکی را داشته باشی
چه در واقعیت چه در رویا
یکی که با تمام کم و کاستی هایش
دلت را بدجور صاحب شده...
مجلــــــه روانشـناسـی
چیزی نیست که همزمان
با اسمی که توی شناسنامه ات میرود
در درونت هم جا بگیرد...
متعهد بودن به قلب آدم ربط دارد؛
که تا نگاهت خواست به کسی بیوفتد قلبت یادآوری کند که
جایِ کس دیگری را ندارد و
پر شده با مناسب ترین گزینه...
که تا بحثی شد و دلت هرچیزی خواست الا آغوشش قلبت یادآوری کند که
فقط یک جا آرامی و کنار اوست...
متعهد بودن؛
انداختن یک حلقه توی دست نیست،
به تنها نبودن و بودنِ کسی کنارت
هم ربطی ندارد...
متعهد بودن یعنی
یکی را داشته باشی
چه در واقعیت چه در رویا
یکی که با تمام کم و کاستی هایش
دلت را بدجور صاحب شده...
مجلــــــه روانشـناسـی
۱۳:۴۰
۱۳:۴۱
رنگ درمانی
افراد افسرده لباس زرد رنگ بپوشند. غذاهای زرد بخورند و رنگ زرد را اطراف خود بجويند. رنگ زرد سطح انرژی را بالا برده و مانع افسردگی ميشود
اگر کم خواب هستيد وسايل اتاق خواب را به رنگ بنفش درآوريد ؛ رنگ بنفش آرامش دهنده و خوابآور است
اگر مضطرب هستيد و فشار عصبی طاقت شما را بريده از رنگ سبز استفاده کنيد ؛ رنگ سبز آرامبخش است و فشار خون را کاهش میدهد
اگر بیحال و حوصله هستيد، رنگ نارنجی را انتخاب کنيد.هنگام استحمام صبحگاهی از حوله و ابزار نارنجی استفاده کنيد ؛ رنگ نارنجی سریع بیحالی شما را از بين میبرد
اگراز کم خونی رنج ميبريد، ميوههای قرمز رنگ مانند گيلاس، توت فرنگی و گوشت قرمز مصرف کنيد.
اگر مشکلی پيش روی شماست، از رنگ نيلی استفاده کنيد، رنگ نيلی کمک میکند تا بهتر بينديشيد و ذهنتان را ارام کنید
سعی کنید لباسای رنگی بپوشید، وسایل خونه و مبلمان رو رنگی انتخاب کنید. خدا دنیارو پر از رنگ افریده. سیاه نپوشید.قدرت رنگها در شادی روح و روان ادم ها بیش از اونیه که تصور میکنید. شاد باشید.
مجلــــــه روانشـناسـی
افراد افسرده لباس زرد رنگ بپوشند. غذاهای زرد بخورند و رنگ زرد را اطراف خود بجويند. رنگ زرد سطح انرژی را بالا برده و مانع افسردگی ميشود
اگر کم خواب هستيد وسايل اتاق خواب را به رنگ بنفش درآوريد ؛ رنگ بنفش آرامش دهنده و خوابآور است
اگر مضطرب هستيد و فشار عصبی طاقت شما را بريده از رنگ سبز استفاده کنيد ؛ رنگ سبز آرامبخش است و فشار خون را کاهش میدهد
اگر بیحال و حوصله هستيد، رنگ نارنجی را انتخاب کنيد.هنگام استحمام صبحگاهی از حوله و ابزار نارنجی استفاده کنيد ؛ رنگ نارنجی سریع بیحالی شما را از بين میبرد
اگراز کم خونی رنج ميبريد، ميوههای قرمز رنگ مانند گيلاس، توت فرنگی و گوشت قرمز مصرف کنيد.
اگر مشکلی پيش روی شماست، از رنگ نيلی استفاده کنيد، رنگ نيلی کمک میکند تا بهتر بينديشيد و ذهنتان را ارام کنید
سعی کنید لباسای رنگی بپوشید، وسایل خونه و مبلمان رو رنگی انتخاب کنید. خدا دنیارو پر از رنگ افریده. سیاه نپوشید.قدرت رنگها در شادی روح و روان ادم ها بیش از اونیه که تصور میکنید. شاد باشید.
مجلــــــه روانشـناسـی
۱۴:۵۲
۱۶:۱۶
۱۶:۱۷
بازارسال شده از گسترده تبلیغات برند🎖
۱۶:۵۸
بازارسال شده از تبلیغات موقت تگ پلاس🌸
●انگیزشی
يادم باشد حرفي نزنم كه دلي بلرزد خطي ننويسم كه آزار دهد كسي رايادم باشد كه روز و روزگار خوش است وتنها دل ما دل نيستيادم باشد جواب كينه را با كمتر از مهر و جواب دو رنگي را با كمتر از صداقت ندهميادم باشد بايد در برابر فريادها سكوت كنمو براي سياهي ها نور بپاشميادم باشد از چشمه درسِِ خروش بگيرم و از آسمان درسِ پـاك زيستنيادم باشد سنگ خيلي تنهاست...يادم باشد بايد با سنگ هم لطيف رفتار كنم مبادا دل تنگش بشكنديادم باشد براي درس گرفتن و درس دادن به دنيا آمده ام ... نه براي تكرار اشتباهات گذشتگانيادم باشد زندگي را دوست دارميادم باشد هيچگاه از راستي نترسم و نترسانم
مجلــــــه روانشـناسـی
يادم باشد حرفي نزنم كه دلي بلرزد خطي ننويسم كه آزار دهد كسي رايادم باشد كه روز و روزگار خوش است وتنها دل ما دل نيستيادم باشد جواب كينه را با كمتر از مهر و جواب دو رنگي را با كمتر از صداقت ندهميادم باشد بايد در برابر فريادها سكوت كنمو براي سياهي ها نور بپاشميادم باشد از چشمه درسِِ خروش بگيرم و از آسمان درسِ پـاك زيستنيادم باشد سنگ خيلي تنهاست...يادم باشد بايد با سنگ هم لطيف رفتار كنم مبادا دل تنگش بشكنديادم باشد براي درس گرفتن و درس دادن به دنيا آمده ام ... نه براي تكرار اشتباهات گذشتگانيادم باشد زندگي را دوست دارميادم باشد هيچگاه از راستي نترسم و نترسانم
مجلــــــه روانشـناسـی
۱۷:۱۲
■پندانه
هر وقت خواستی «پارچهای» بخری؛ آن را در دست «مچاله كن» و بعد رهايش كن،اگر «چروك» برنداشت، «جنس خوبی» دارد. آدمها، نیز همينطورند...!آدمهايی كه بر اثر فشارها و مشكلات، اخلاق، و رفتارشانعوض میشود، و «چروک» برمیدارند...!اينها جنس خوبی ندارند، و برای رفاقت، معاشرت، مشارکت، ازدواج و اعطای مسئولیت به ایشان،به هیچوجه «گزینهٔ مناسبی» نخواهند بود.
مراقب انتخاب آدمهای اطرافمان باشیم... هر کسی لیاقت هر چیزی را ندارد..
مجلــــــه روانشـناسـی
هر وقت خواستی «پارچهای» بخری؛ آن را در دست «مچاله كن» و بعد رهايش كن،اگر «چروك» برنداشت، «جنس خوبی» دارد. آدمها، نیز همينطورند...!آدمهايی كه بر اثر فشارها و مشكلات، اخلاق، و رفتارشانعوض میشود، و «چروک» برمیدارند...!اينها جنس خوبی ندارند، و برای رفاقت، معاشرت، مشارکت، ازدواج و اعطای مسئولیت به ایشان،به هیچوجه «گزینهٔ مناسبی» نخواهند بود.
مراقب انتخاب آدمهای اطرافمان باشیم... هر کسی لیاقت هر چیزی را ندارد..
مجلــــــه روانشـناسـی
۱۷:۱۳
تازگی ها هرگاه از دیگران می رنجم
یا حتی نگرانم که چه قضاوت هایی پشتِ پرده ی تظاهرشان، برایم می کنند
چشمانم را می بندم
و این قسمت از جمله ی معروف "دیل کارنگی" را در ذهنم مرور می کنم
"دیگران حتی به اندازه ی سردردشان، به مردن من و تو اهمیت نمی دهند..."
و همین برای بیخیال شدنم کافیست...
و من نگران قضاوت های مردمی که به اندازه ی سردردشان هم برایشان مهم نیستم، نخواهم بود...
راز آرامش همین است...!
مجلــــــه روانشـناسـی
۱۷:۱۴
۱۷:۵۳
مجله روانشناسی
میگفت: گاهی وقتا آدم سرنوشتش رو درست تو همون مسیری پیدا میکنه که داره ازش فرار میکنُه؛ پس جا نزن. مجلــــــه روانشـناسـی
لطفـاً این پستُ لایــڪ و پیشنهـاد به #مجله بزنیـد
مرررسی ڪه حمایت میڪنید
مرررسی ڪه حمایت میڪنید
۱۸:۵۴
اگه خواستی تکیه بدی:
نه به "چهره ها "اعتماد کن
نه به "زبون ها
به دوتا چیز اما میشه تکیه کرد
"یکی"مرام و مردونگی
"دومی "انسانیت
بامرام؛ نمک میشناسه
و دومی ظلم نمیکنه
مجلــــــه روانشـناسـی
نه به "چهره ها "اعتماد کن
نه به "زبون ها
به دوتا چیز اما میشه تکیه کرد
"یکی"مرام و مردونگی
"دومی "انسانیت
بامرام؛ نمک میشناسه
و دومی ظلم نمیکنه
مجلــــــه روانشـناسـی
۱۹:۰۹
بازارسال شده از عالیجنابیون
۱۹:۱۶
بازارسال شده از درمان شگفت انگیز بیماری ها🌱
۲۰:۱۴
بازارسال شده از تبلیغات مجموعه《تگ پلاس》
۲۰:۱۴
۱۰ آبان
بازارسال شده از راز سلامتی 🩺
۵:۴۱
۵:۴۷
تفکرمثبت :
" سلامت روان "
را می توان در دو عبارت
خلاصه کرد :
1- "واقعیت پذیری"
2-"مسئولیت پذیری"
پذیرش واقعیتبه این معناست کهفرد توانمندی و قدرت پذیرش پیامدهای منطقی و طبیعی رفتار خود را داشته باشد...این پیامدها بخشی از دنیای واقعیست و هنگامی که ما پیامدهای رفتار و تصمیماتمان را نمی پذیریم،در واقع" واقعیت" را انکار می کنیم...
مسئولیت پذیری،یعنی فرد مسئولیت ارضای نیازهای شخصیش را به عهده می گیرد...و در راستای این هدف به نیازهای دیگران تعدی نمی کند و یا اینکه نیازهایش را به هزینه ی دیگران رفع نمی کند...
مجلــــــه روانشـناسـی
" سلامت روان "
را می توان در دو عبارت
خلاصه کرد :
1- "واقعیت پذیری"
2-"مسئولیت پذیری"
پذیرش واقعیتبه این معناست کهفرد توانمندی و قدرت پذیرش پیامدهای منطقی و طبیعی رفتار خود را داشته باشد...این پیامدها بخشی از دنیای واقعیست و هنگامی که ما پیامدهای رفتار و تصمیماتمان را نمی پذیریم،در واقع" واقعیت" را انکار می کنیم...
مسئولیت پذیری،یعنی فرد مسئولیت ارضای نیازهای شخصیش را به عهده می گیرد...و در راستای این هدف به نیازهای دیگران تعدی نمی کند و یا اینکه نیازهایش را به هزینه ی دیگران رفع نمی کند...
مجلــــــه روانشـناسـی
۶:۱۶