بله | کانال نمک بانو
عکس پروفایل نمک بانون

نمک بانو

۱۴۴عضو
دوستان یک نکته طلایی در مورد کرفس میخوام بگم که حتما توجه داشته باشید undefined

۲۰:۰۷

undefined

۲۰:۰۷

دوستان undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedنکته : undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined
undefined️کرفس تشدید کننده و توسعه دهنده کیست پستان در زنان و مضر برای تیرویید است.
undefined️در صورت وجود کیست و تیرویید از کرفس و همه مولفه های ساقه، برگ و بذر آن پرهیز نمایید

۲۰:۰۸

شبتون بخیر و سلامتی دوستان عزیز مارو حتما به دوستانی که سلامتی شون براتون مهم هست معرفب کنیدundefined

۲۰:۲۱

بسم الله الرحمن الرحیم

۳:۴۹

بازارسال شده از وحیده شیری
thumbnail
هدیه ی امروز بنده به تک تک شما عزیزان ، شروع روز رو صفا بدید به دل و‌جانتوووونundefined

۳:۴۹

بسم الله الرحمن الرحیم

۴:۳۹

در حال حاضر نمایش این پیام پشتیبانی نمی‌شود.

در حال حاضر نمایش این پیام پشتیبانی نمی‌شود.

thumbnail
فاطمه جان دختر 5 ساله که متأسفانه برج 5 ، سال 1403 دستشو با ساتور بُریده و بعد از 10 روز که از بیمارستان اومده کم کم از تکلم میوفته نمیتونه راه بره دیگه نمیتونه حرف بزنه بدنش لمس میشه حالش بدهفقط دراز میکشیده و هیچ کاری نمیکرده از 20 کیلو وزن شده 10 کیلو
۷ ماه بعد با محصولات لایمن آشنا میشن و شروع به استفاده میکنه
الان یک ماه و ۴ روز از شروع مصرف محصولاتش گذشته و حالش خیلی بهتره، هنوز هم تحت مراقبت هست
خدایا شکرت undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedاللهم بارک لمولانا یا صاحب الزمان عج الله undefined


@namakbanou
https://ble.ir/namakbanou

۱۳:۴۴

thumbnail
undefinedundefined️خیلی از ماها بیمار نیستیم اما نیاز به اصلاح مزاج داریمundefinedلطفاً اصلاح مزاج را جدی بگیریم
undefinedسالی یکبار لازم است که هر فردی با گیاه دارویی بدن خود را پاکسازی کنه تا شاداب بشه undefinedیه مثال میزنمundefinedماشین تون رو سالی  چند بار کارواش میبرید؟؟چند بار سرویس می‌کنید ؟؟؟؟؟
خونه، پرده اتاق و... چند وقت یکبار نظافت می‌کنید ؟؟؟؟؟؟؟به بدن تون هم با این دید نگاه کنید و اصلاح مزاج کنیدundefinedundefinedundefinedنو میشید ،و این یعنی پیشگیری یا درمان به موقع #تو_ارزشمندترینی undefinedundefinedundefinedمراقب خودت باشundefinedبرای پاکسازی بهم پیام بده undefinedundefined
۰۹۳۵۸۷۶۷۰۲۸
@namakbanou
https://ble.ir/namakbanou

۱۳:۵۹

سلام علیکمایام شهادت حضرت فاطمه زهرا(سلام‌الله‌علیها) را خدمت شما تسلیت عرض می‌کنم.
امیدوارم خداوند ما را از پیروان راستین آن بانوی بی‌همتا قرار دهد و دل‌های‌مان را به نور محبت و معرفت اهل‌بیت(ع) روشن سازد.در این روزهای اندوه، از خداوند متعال مسئلت می‌کنیم که به حق مظلومیت و شأن والای حضرت مادر، فرج مولایمان صاحب‌الزمان(عج) را نزدیک فرماید و ما را از یاران و سربازان واقعی ایشان قرار دهد.
اللهم عجّل لولیک الفرج.

۶:۲۲

بازارسال شده از وحیده شیری
thumbnail
علت ضعف نتها و برقها

۹:۰۸

بسم الله الرحمن الرحیم

۷:۰۹

در حال حاضر نمایش این پیام پشتیبانی نمی‌شود.

در حال حاضر نمایش این پیام پشتیبانی نمی‌شود.

undefinedتوجهundefinedمطلب پیش رو با هدف آگاهی یافتن از حال فعلی شماستگاهی حالاتی بر ما عارض می‌شود که طبیعیست اما مارا بخاطر ندانستنِ منشأ نگران می‌کندundefinedundefinedundefined


undefinedاثرات آلودگی هوا بر سلامت روانتحقیقات نشان می‌دهد:
undefined افزایش علائم افسردگی
سطح PM2.5 هر چه بالاتر باشد، میزان بروز افسردگی در جمعیت نیز بیشتر است.


undefined افزایش اضطراب
آلودگی با فعال‌سازی سیستم استرس بدن، سطح هورمون‌های استرس (مثل کورتیزول) را بالا می‌برد.


undefined اختلال در خواب
کیفیت خواب کمتر، بی‌قراری شبانه و کاهش خواب عمیق نتیجه مستقیم آلودگی بالاست.


undefined تحریک‌پذیری و خستگی روانی
هنگام افزایش شاخص آلودگی، بسیاری از افراد احساس بی‌حوصله‌گی، گیجی و عدم تمرکز را تجربه می‌کنند.

پس :بدونید حالاتی که درحال تجربش هستید گاهی همگانی ست و خیلی نگران نباشید که اتفاق خاص و عجیبی داره براتون میفته.زندگی پاییزی در کلان شهرهامون این سبکی شده .در نتیجه مطالبه گری از مسئولین رو هم کنار نگذارید---

undefined چه کارهایی می‌توانیم انجام دهیم؟
حتی اگر آلودگی هوا را نتوانیم حذف کنیم، می‌توانیم اثراتش را کاهش دهیم:
undefined در روزهای آلوده کمتر بیرون بروبه‌خصوص صبح‌ها که غلظت آلاینده‌ها بیشتر است.

undefined فضا را تهویه یا فیلتر کناستفاده از تصفیه‌هوا، یا حتی باز کردن پنجره‌ها در ساعات کم‌تردد.

undefined آنتی‌اکسیدان طبیعی مصرف کنمیوه‌ها و سبزیجات (ویتامین C و E) التهاب ناشی از آلودگی را کم می‌کنند.از فراارگانیک ها که معروف هستند به پاد زهرای سموم غذاها، استفاده کن.undefined

undefined آب کافی بنوشباعث دفع بهتر مواد مضر از بدن می‌شود.

undefined تمرین تنفسی و مدیتیشن برای کاهش استرس ناشی از آلودگی هوا مؤثر است

#سلامت_روان#آلودگی_هوا

۲۱:۰۰

در حال حاضر نمایش این پیام پشتیبانی نمی‌شود.

بسم الله الرحمن الرحیم

۳:۲۷