۱۰:۲۷
۱۰:۲۸
۱۰:۲۸
۱۵:۱۵
۱۵:۵۱
۱۵:۵۲
۱۳:۱۵
۱۳:۱۵
۱۳:۱۶
رابطه مستقیم بیماریها با کمبود ویتامین ها
️علائم کمبود ویتامین B12خستگی،افسردگی،اختلال ذهنی، مشکلات گوارشی
️نتیجه ی کمبود ویتامین آخشکی پوست،خشکی چشم،شب کوری، ناباروی
️عوارض کمبود ویتامین Cاز جمله شایع ترین عوامل پرخطر کمبود ویتامین C میتوان به رژیم غذایی ناسالم،اعتیاد به الکل،بیماری های روانی،مصرف سیگار و دیالیز اشاره کرد
️علائم کمبود ویتامینEآسیب به عصب و عضله همراه با درد و ضعف، احساس بی حسی و گزگز، مشکل در راه رفتن و تعادل، مشکلات بینایی، ضعف سیستم ایمنی،کم خونی
️علائم کمبود ویتامین Dدرد و ضعف ماهیچه ها،سر درد و سرگیجه،عفونت های مکرر،سلیاک و التهاب روده
️نشانه های کمبود ویتامینB1تهوع و استفراغ،ضعف عضلانی،سوزن سوزن شدن دست و پا،تحریک پذیری اعصاب،و بی اشتهایی
️علائم کمبود ویتامینKعلامت اصلی کمبود ویتامین K خونریزی است که میتواند به داخل پوست (باعث کبودی)، از بینی، از زخم، در معده یا در روده باشد. گاهی اوقات خونریزی در معده باعث استفراغ همراه با خون میشود،خون در ادرار یا مدفوع،مدفوع سیاه رنگ
️عوارض و علائم کمبود ویتامین B2ضعف بدنی،پرخوری عصبی،سوزش و قرمزی چشم،کاهش دید چشم،شکنندگی ناخن، چربی، خشکی و ریزش غیرطبیعی مو،التهابات پوستی و بروز اگزما
️علائم کمبود ویتامینb6ترک و زخم لبها،زبان صاف و زخمی،تغییرات خلقی،سیستم ایمنی ضعیف،خستگی و کمبود انرژی، مورمور شدن و درد دست و پا،تشنج
️عوارض کمبود ویتامین D3 در کودکان به شکل آسم و تنگی نفس و در افراد پیر به شکل کم شدن عملکرد شناختی خود را بروز میدهد
80 درصد مردم کشور کمبود ویتامین D دارند.
@helen85
️علائم کمبود ویتامین B12خستگی،افسردگی،اختلال ذهنی، مشکلات گوارشی
️نتیجه ی کمبود ویتامین آخشکی پوست،خشکی چشم،شب کوری، ناباروی
️عوارض کمبود ویتامین Cاز جمله شایع ترین عوامل پرخطر کمبود ویتامین C میتوان به رژیم غذایی ناسالم،اعتیاد به الکل،بیماری های روانی،مصرف سیگار و دیالیز اشاره کرد
️علائم کمبود ویتامینEآسیب به عصب و عضله همراه با درد و ضعف، احساس بی حسی و گزگز، مشکل در راه رفتن و تعادل، مشکلات بینایی، ضعف سیستم ایمنی،کم خونی
️علائم کمبود ویتامین Dدرد و ضعف ماهیچه ها،سر درد و سرگیجه،عفونت های مکرر،سلیاک و التهاب روده
️نشانه های کمبود ویتامینB1تهوع و استفراغ،ضعف عضلانی،سوزن سوزن شدن دست و پا،تحریک پذیری اعصاب،و بی اشتهایی
️علائم کمبود ویتامینKعلامت اصلی کمبود ویتامین K خونریزی است که میتواند به داخل پوست (باعث کبودی)، از بینی، از زخم، در معده یا در روده باشد. گاهی اوقات خونریزی در معده باعث استفراغ همراه با خون میشود،خون در ادرار یا مدفوع،مدفوع سیاه رنگ
️عوارض و علائم کمبود ویتامین B2ضعف بدنی،پرخوری عصبی،سوزش و قرمزی چشم،کاهش دید چشم،شکنندگی ناخن، چربی، خشکی و ریزش غیرطبیعی مو،التهابات پوستی و بروز اگزما
️علائم کمبود ویتامینb6ترک و زخم لبها،زبان صاف و زخمی،تغییرات خلقی،سیستم ایمنی ضعیف،خستگی و کمبود انرژی، مورمور شدن و درد دست و پا،تشنج
️عوارض کمبود ویتامین D3 در کودکان به شکل آسم و تنگی نفس و در افراد پیر به شکل کم شدن عملکرد شناختی خود را بروز میدهد
80 درصد مردم کشور کمبود ویتامین D دارند.
@helen85
۱۳:۱۷
۹:۲۴
عزیزانی که دوست دارند مشاوره سلامت انجام دهند عکس زبان طبق روالی که خواسته شده به همراه تکمیل فرم پیوی ارسال کنند
@helen85
@helen85
۹:۲۴
۱۸:۴۶
دوستان خوبم
دمنوشهای گیاهی ،درمانی ما فقط مختص افرادی نیست که میخوان لاغر بشن
این روزها اگه معده درد بگیرم سریعا دمنوش هل و نعناع فلفلی دم میکنم و دنبال رانیتیدین نیستم.
️به جای کرم های آبرسان،وانیل دم میکنم که کلی هم خوشمزست
به جای ماسک های غیر اصولی و ژل و کرم های آنچنانی، آلوورا دم میکنم ک چقددددر پوستم رو شفاف و تمیز میکنه
به جای آرامبخش هایی که آرومم کنه بادرنجبویه و به لیمو دم میکنم و کلی خاصیت دیگه هم برام داره
به جای دیازپام و قرص خواب بهارنارنج میخورم و از خواب آرومم لذت میبرم
به جای قرص های شیمیایی برای کم خونیم ریز میوه میخورم که خیلی خون سازه
به جای اینکه برای تقویت موهام دنبال شامپوهای گرون قیمت باشم رزماری و آلوورا میخورم و سریعا نتیجشو میبینم
️به جای اینکه برم کافی شاپ و کلی هزینه کنم خودم بهترین رسپی رو درست میکنم
خلاصه بگم بهتون به جای خرج های گزاف و روش هایی که خیلی وقتا نتیجه نمیده،میام از نوع طبیعیش استفاده میکنم
من با این دمنوشهای گیاهی ،درمانی حالم خیلی خوبه
دمنوشهای گیاهی ،درمانی ما فقط مختص افرادی نیست که میخوان لاغر بشن
این روزها اگه معده درد بگیرم سریعا دمنوش هل و نعناع فلفلی دم میکنم و دنبال رانیتیدین نیستم.
️به جای کرم های آبرسان،وانیل دم میکنم که کلی هم خوشمزست
به جای ماسک های غیر اصولی و ژل و کرم های آنچنانی، آلوورا دم میکنم ک چقددددر پوستم رو شفاف و تمیز میکنه
به جای آرامبخش هایی که آرومم کنه بادرنجبویه و به لیمو دم میکنم و کلی خاصیت دیگه هم برام داره
به جای دیازپام و قرص خواب بهارنارنج میخورم و از خواب آرومم لذت میبرم
به جای قرص های شیمیایی برای کم خونیم ریز میوه میخورم که خیلی خون سازه
به جای اینکه برای تقویت موهام دنبال شامپوهای گرون قیمت باشم رزماری و آلوورا میخورم و سریعا نتیجشو میبینم
️به جای اینکه برم کافی شاپ و کلی هزینه کنم خودم بهترین رسپی رو درست میکنم
خلاصه بگم بهتون به جای خرج های گزاف و روش هایی که خیلی وقتا نتیجه نمیده،میام از نوع طبیعیش استفاده میکنم
من با این دمنوشهای گیاهی ،درمانی حالم خیلی خوبه
۱۸:۴۶
۱۴:۰۳
۱۴:۰۴
۱۴:۰۴
۱۴:۰۵
۱۴:۰۵
۱۴:۰۶