گیف
۰۰:۱۴
شاگردای من

۱۰:۲۰
گیف
۰۰:۰۹
بمب شکم و پهلو
درخواستی شاگرد عزیزم برای خونه
۱۰:۲۱
جمع ۱۴K نوشین فیتنسی ها🥳
۸:۳۲
۲۰:۲۳
سلام نوشین فیتنسی های عزیز
براتون یه قمقمهی خاص آوردم کیفیت بینظیر
با یه پک برچسب که قمقمهتون رو خوشگل و شخصی سازی بکنین
این قمقمه مدرج هست و انگیزه میده بهتون که تا شش ساعت ، آب مورد نیازتون رو بخورید
براساس ساعت و میزان آب مصرفی درجه بندی شدههمچنین درجه بندی لیتری هم داره
بچه ها کیفیت این نوع قمقمه واقعا عالیه و کار برند هست ، قول میدم این کیفیت با این قیمت جایی نیست
فقط کیفیت کار رو کافیه مقایسه کنید
موجودی محدوده ، ثبت سفارش کنید تا تموم نشدهبرای اینکه محصول قبل عید دستتون برسه نهایت تا ۱۵ اسفند سفارش رو ثبت کنید
این قمقمه ها برای مسافرت عید هم کاربردیه
بچه ها حتما میدونین یکی از اصول اولیه ی یه ورزش درست لوازم ورزشی با کیفیت هست
ما با در نظر گرفتن تمام اصول و کیفیتچون شعار ما ورزش برای همه هست
این قمقمهی فوق العاده زیبا و با کیفیت نوشین فیتنس خدمت شما 
نام کالا: قمقمه مدرج ۱ لیتری
جنس کالا🧶: پلی استر ضد خش، نشکن درجه ۱ دارای ویژگی نگهدارنده دمای داخل
رنگبندی
: ۳ مدل دو رنگ
قیمت : ۲۵۰ هزار تومان
ثبت سفارش دایرکت
واتساپ ، بله ، ایتا ، تلگرام و روبیکا :09350717724
بچه ها کیفیت این نوع قمقمه واقعا عالیه و کار برند هست ، قول میدم این کیفیت با این قیمت جایی نیست
موجودی محدوده ، ثبت سفارش کنید تا تموم نشدهبرای اینکه محصول قبل عید دستتون برسه نهایت تا ۱۵ اسفند سفارش رو ثبت کنید
این قمقمه ها برای مسافرت عید هم کاربردیه
بچه ها حتما میدونین یکی از اصول اولیه ی یه ورزش درست لوازم ورزشی با کیفیت هست
نام کالا: قمقمه مدرج ۱ لیتری
جنس کالا🧶: پلی استر ضد خش، نشکن درجه ۱ دارای ویژگی نگهدارنده دمای داخل
رنگبندی
قیمت : ۲۵۰ هزار تومان
ثبت سفارش دایرکت
۲۰:۲۳
۲۰:۲۴
شیرین من نمیتونم وصل بشم اگه وصل شدی استوری بذار
۱۰:۲۱
۱۹:۳۶
اگه همه کار میکنی و شکمت هنوز بزرگه اینارو بدون 




۲۰:۲۸
سس رژیمی برای سالاد 


۹:۴۵
۹:۴۵
معجزه قرن خودم ازش تاثیر گرفتم دو هفته ای پنج کیلو 


۹:۴۵
تبدیل شدن از خوب به خوبتر 

۱۱:۳۴
اینم کارای خوشگل جدیدمون
۱۱:۳۴
اینم یه غذای رژیمی و خوشمزه 

۸:۲۲
رمز موفقیت 

۸:۲۳
۱۷:۳۰
پارت ۱
چطوری مربی رسمی درجه ۳ پیلاتس از فدراسیون بشیم ؟
سلاااام به ورزشکاران عزیز دلم
بچه ها فکر کنم تقریباً یک روز در میون شاگردام و دوست و آشنا از من این سوال رو میپرسن که چطوری مدرک گرفتی و روندش چطوری هست

خود منم برای اینکه بفهمم دقیقا باید چیکار کنم و این روالش چطور هست واقعا پدرم درومد
چونکه متاسفانه و هییییچ جا این چیزا رو توضیح نداده نه توی خود سایت نه هیچ جای دیگه ای باید خودت بری و حضوری بگردی و از بقیه بپرسی
ولی من برای شما عزیزان کل این پروسه رو توضیح دادم و این فیلم رو براتون آماده کردم تا کارتون راحت تر بشه
🥰
هر سوالی که داشتین زیر همین پست ازم بپرسین همه رو جواب میدم
راستی برای دریافت رژیم غذایی و برنامه ورزشی به صورت مجازی و حضوری توی دایرکت بهم پیام بده تا از تخفیفات ویژه مون بهره مند بشی
🥰
به امید روز های بهتر

با لایک و کامنت به ما برای ادامه کار انرژی بدین
#nooshin_fitness #fitness #workout #TRX #pilates #aerobics #woman #workoutinhome #beautiful #tiktok#instagram #twitter #youtube #womanlifematter #freedom #iran#ورزش #ورزش_درخانه #ورزش_زنان #پیلاتس
سلاااام به ورزشکاران عزیز دلم
بچه ها فکر کنم تقریباً یک روز در میون شاگردام و دوست و آشنا از من این سوال رو میپرسن که چطوری مدرک گرفتی و روندش چطوری هست
خود منم برای اینکه بفهمم دقیقا باید چیکار کنم و این روالش چطور هست واقعا پدرم درومد
چونکه متاسفانه و هییییچ جا این چیزا رو توضیح نداده نه توی خود سایت نه هیچ جای دیگه ای باید خودت بری و حضوری بگردی و از بقیه بپرسی
ولی من برای شما عزیزان کل این پروسه رو توضیح دادم و این فیلم رو براتون آماده کردم تا کارتون راحت تر بشه
هر سوالی که داشتین زیر همین پست ازم بپرسین همه رو جواب میدم
راستی برای دریافت رژیم غذایی و برنامه ورزشی به صورت مجازی و حضوری توی دایرکت بهم پیام بده تا از تخفیفات ویژه مون بهره مند بشی
به امید روز های بهتر
با لایک و کامنت به ما برای ادامه کار انرژی بدین
۲۱:۰۰
پارت ۲
چطوری مربی رسمی درجه ۳ پیلاتس از فدراسیون بشیم ؟
سلاااام به ورزشکاران عزیز دلم
بچه ها فکر کنم تقریباً یک روز در میون شاگردام و دوست و آشنا از من این سوال رو میپرسن که چطوری مدرک گرفتی و روندش چطوری هست

خود منم برای اینکه بفهمم دقیقا باید چیکار کنم و این روالش چطور هست واقعا پدرم درومد
چونکه متاسفانه و هییییچ جا این چیزا رو توضیح نداده نه توی خود سایت نه هیچ جای دیگه ای باید خودت بری و حضوری بگردی و از بقیه بپرسی
ولی من برای شما عزیزان کل این پروسه رو توضیح دادم و این فیلم رو براتون آماده کردم تا کارتون راحت تر بشه
🥰
هر سوالی که داشتین زیر همین پست ازم بپرسین همه رو جواب میدم
راستی برای دریافت رژیم غذایی و برنامه ورزشی به صورت مجازی و حضوری توی دایرکت بهم پیام بده تا از تخفیفات ویژه مون بهره مند بشی
🥰
به امید روز های بهتر

با لایک و کامنت به ما برای ادامه کار انرژی بدین
#nooshin_fitness #fitness #workout #TRX #pilates #aerobics #woman #workoutinhome #beautiful #tiktok#instagram #twitter #youtube #womanlifematter #freedom #iran#ورزش #ورزش_درخانه #ورزش_زنان #پیلاتس
سلاااام به ورزشکاران عزیز دلم
بچه ها فکر کنم تقریباً یک روز در میون شاگردام و دوست و آشنا از من این سوال رو میپرسن که چطوری مدرک گرفتی و روندش چطوری هست
خود منم برای اینکه بفهمم دقیقا باید چیکار کنم و این روالش چطور هست واقعا پدرم درومد
چونکه متاسفانه و هییییچ جا این چیزا رو توضیح نداده نه توی خود سایت نه هیچ جای دیگه ای باید خودت بری و حضوری بگردی و از بقیه بپرسی
ولی من برای شما عزیزان کل این پروسه رو توضیح دادم و این فیلم رو براتون آماده کردم تا کارتون راحت تر بشه
هر سوالی که داشتین زیر همین پست ازم بپرسین همه رو جواب میدم
راستی برای دریافت رژیم غذایی و برنامه ورزشی به صورت مجازی و حضوری توی دایرکت بهم پیام بده تا از تخفیفات ویژه مون بهره مند بشی
به امید روز های بهتر
با لایک و کامنت به ما برای ادامه کار انرژی بدین
۲۱:۰۰
پارت ۳
چطوری مربی رسمی درجه ۳ پیلاتس از فدراسیون بشیم ؟
سلاااام به ورزشکاران عزیز دلم
بچه ها فکر کنم تقریباً یک روز در میون شاگردام و دوست و آشنا از من این سوال رو میپرسن که چطوری مدرک گرفتی و روندش چطوری هست

خود منم برای اینکه بفهمم دقیقا باید چیکار کنم و این روالش چطور هست واقعا پدرم درومد
چونکه متاسفانه و هییییچ جا این چیزا رو توضیح نداده نه توی خود سایت نه هیچ جای دیگه ای باید خودت بری و حضوری بگردی و از بقیه بپرسی
ولی من برای شما عزیزان کل این پروسه رو توضیح دادم و این فیلم رو براتون آماده کردم تا کارتون راحت تر بشه
🥰
هر سوالی که داشتین زیر همین پست ازم بپرسین همه رو جواب میدم
راستی برای دریافت رژیم غذایی و برنامه ورزشی به صورت مجازی و حضوری توی دایرکت بهم پیام بده تا از تخفیفات ویژه مون بهره مند بشی
🥰
به امید روز های بهتر

با لایک و کامنت به ما برای ادامه کار انرژی بدین
#nooshin_fitness #fitness #workout #TRX #pilates #aerobics #woman #workoutinhome #beautiful #tiktok#instagram #twitter #youtube #womanlifematter #freedom #iran#ورزش #ورزش_درخانه #ورزش_زنان #پیلاتس
سلاااام به ورزشکاران عزیز دلم
بچه ها فکر کنم تقریباً یک روز در میون شاگردام و دوست و آشنا از من این سوال رو میپرسن که چطوری مدرک گرفتی و روندش چطوری هست
خود منم برای اینکه بفهمم دقیقا باید چیکار کنم و این روالش چطور هست واقعا پدرم درومد
چونکه متاسفانه و هییییچ جا این چیزا رو توضیح نداده نه توی خود سایت نه هیچ جای دیگه ای باید خودت بری و حضوری بگردی و از بقیه بپرسی
ولی من برای شما عزیزان کل این پروسه رو توضیح دادم و این فیلم رو براتون آماده کردم تا کارتون راحت تر بشه
هر سوالی که داشتین زیر همین پست ازم بپرسین همه رو جواب میدم
راستی برای دریافت رژیم غذایی و برنامه ورزشی به صورت مجازی و حضوری توی دایرکت بهم پیام بده تا از تخفیفات ویژه مون بهره مند بشی
به امید روز های بهتر
با لایک و کامنت به ما برای ادامه کار انرژی بدین
۲۱:۰۱