چگونه بعضی از افراد، ١۵ساعت در روز درس میخوانند ولی من بعد از ٣ساعت مطالعه دچار خستگی میشوم و توان ادامه دادن ندارم؟!
طبق مطالعات انجام شده، متوجه میشویم که خستگی دارای دو جزء است؛
جزء درونی؛ در هنگام مطالعه دیده میشود و فرد ادعا میکند که دیگر توانایی ادامه دادن و مطالعهٔ بیشتر را ندارد.
جزء عینی؛ یعنی یک فرد دیگر، کارکرد و راندمان شخص را میسنجد.
"تفاوت فردی که ساعت مطالعهٔ بالایی دارد و فردی که ساعت مطالعهٔ پایینی دارد، در جزء درونی است؛ یعنی بعضی از افراد زودتر احساس خستگی میکنند ولی عدهای دیگر، دیر تر این مسئله را در وجود خود حس میکنند."
برای مثال: یک فرد بعد از ٣ساعت مطالعه دچار خستگی میشود، ولی فرد دیگر همچنان ادامه میدهد تا ساعت مطالعهاش را به ١٠ساعت برساند؛ بخش عمده ای از تفاوت این دو باهم، وجه درونی احساس خستگی است؛ یعنی، این وجه در بعضی از افراد کم تر است و به صورت درونی احساس خستگی نمیکنند.
با بررسی عینی متوجه خواهیم شد که میزان یادگیری این دو فرد مذکور با یکدیگر یکسان است و به عبارتی دیگر، راندمان و کارکرد یکی از آنها پس از ۶ساعت به همان میزان است که دیگری در همان ۴۵دقیقه اول، خسته شده است و توان ادامه دادن ندارد.
لذا شما تلاش نکنید که ساعت خود را با دیگران تنظیم بکنید؛ مسئلهای که حائز اهمیت است، برون ده یا راندمان است.اگر شما نگرانِ ساعت مطالعهٔ پایین خود هستید، میزان راندمان و یادگیری را در نظر داشته باشید و آگاه باشید که بعضی از افراد با اینکه ساعت مطالعهٔ پایینی دارند، اما تراکم یادگیری بالایی دارند.
@online_top_sho
طبق مطالعات انجام شده، متوجه میشویم که خستگی دارای دو جزء است؛ جزء درونی؛ در هنگام مطالعه دیده میشود و فرد ادعا میکند که دیگر توانایی ادامه دادن و مطالعهٔ بیشتر را ندارد. جزء عینی؛ یعنی یک فرد دیگر، کارکرد و راندمان شخص را میسنجد. "تفاوت فردی که ساعت مطالعهٔ بالایی دارد و فردی که ساعت مطالعهٔ پایینی دارد، در جزء درونی است؛ یعنی بعضی از افراد زودتر احساس خستگی میکنند ولی عدهای دیگر، دیر تر این مسئله را در وجود خود حس میکنند."
برای مثال: یک فرد بعد از ٣ساعت مطالعه دچار خستگی میشود، ولی فرد دیگر همچنان ادامه میدهد تا ساعت مطالعهاش را به ١٠ساعت برساند؛ بخش عمده ای از تفاوت این دو باهم، وجه درونی احساس خستگی است؛ یعنی، این وجه در بعضی از افراد کم تر است و به صورت درونی احساس خستگی نمیکنند. با بررسی عینی متوجه خواهیم شد که میزان یادگیری این دو فرد مذکور با یکدیگر یکسان است و به عبارتی دیگر، راندمان و کارکرد یکی از آنها پس از ۶ساعت به همان میزان است که دیگری در همان ۴۵دقیقه اول، خسته شده است و توان ادامه دادن ندارد.لذا شما تلاش نکنید که ساعت خود را با دیگران تنظیم بکنید؛ مسئلهای که حائز اهمیت است، برون ده یا راندمان است.اگر شما نگرانِ ساعت مطالعهٔ پایین خود هستید، میزان راندمان و یادگیری را در نظر داشته باشید و آگاه باشید که بعضی از افراد با اینکه ساعت مطالعهٔ پایینی دارند، اما تراکم یادگیری بالایی دارند.@online_top_sho۷:۲۰
اگه دهمی و یازدهمی هستی️تو این ایام سعی کن برای هر امتحانت خوب وقتی بذاری و متن و تمارین کتاب درسیت رو کامل بخونی و حل کنی امااز تست زدن غافل نشو! و سعی کن تا جایی که میتونی درسنامه مربوط به فصلای امتحان رو هم دوره کنی و یه تعداد تست بزنی و تحلیل کنی
اگه دوازدهمی هستییادت نره که نمره این امتحانات اهمیت زیادی نداره و در نهایت کنکور شماها هست که رتبه شما رو مشخص میکنه پس لطفا این تایم رو فقط با تشریحی خوندن هدر نده!
️دوازدهمیا بخونن!تو ایام امتحانات حتما یه وقتی رو برای مطالعه متن کتاب بذار این کار هم برای امتحانات ترمت مفیده و هم اینکه یه جورایی به درد آزمونت میخوره! در کنار مطالعه متن کتاب سعی کن با تست زدن مباحث امتحانات تشریحی رو دوره کنی و با مطالعه درسنامه های کتاب تستت نکاتی که خوب یاد نگرفته بودی رو کامل یاد بگیری
️برای پشت کنکوری ها!دوستای پشت کنکوری حالا که درگیر امتحانات و مدرسه نیستی بهترین تایم رو داری تا جمعبندی نیم سال اول دوازدهم و پایه رو کنار هم پیش ببری! از درسنامه های کتاب تست غافل نشوخوب تست بزن و تحلیل کنو یادت نره زمان خوبی داری اما این زمان هم زود میگذره پس از دستش نده
آره میدونم کارا سنگینه️رفقا! قطعا این دوران، نیاز به زمان و انرژی گذاشتن بیشتری از قبل میخواد! وقتشه که تو این دوران کم کاری های این چند وقت رو جبران کنی!🥰پس سعی کن انرژیت رو خوب حفظ کنی و سریع درگیر ناامیدی نشی تا بتونی به بهترین شکل این ایام رو پشت سر بذاری
@online_top_sho
️تو این ایام سعی کن برای هر امتحانت خوب وقتی بذاری و متن و تمارین کتاب درسیت رو کامل بخونی و حل کنی امااز تست زدن غافل نشو! و سعی کن تا جایی که میتونی درسنامه مربوط به فصلای امتحان رو هم دوره کنی و یه تعداد تست بزنی و تحلیل کنیاگه دوازدهمی هستی
یادت نره که نمره این امتحانات اهمیت زیادی نداره و در نهایت کنکور شماها هست که رتبه شما رو مشخص میکنه پس لطفا این تایم رو فقط با تشریحی خوندن هدر نده! ️دوازدهمیا بخونن!تو ایام امتحانات حتما یه وقتی رو برای مطالعه متن کتاب بذار این کار هم برای امتحانات ترمت مفیده و هم اینکه یه جورایی به درد آزمونت میخوره! در کنار مطالعه متن کتاب سعی کن با تست زدن مباحث امتحانات تشریحی رو دوره کنی و با مطالعه درسنامه های کتاب تستت نکاتی که خوب یاد نگرفته بودی رو کامل یاد بگیری️برای پشت کنکوری ها!دوستای پشت کنکوری حالا که درگیر امتحانات و مدرسه نیستی بهترین تایم رو داری تا جمعبندی نیم سال اول دوازدهم و پایه رو کنار هم پیش ببری! از درسنامه های کتاب تست غافل نشوخوب تست بزن و تحلیل کنو یادت نره زمان خوبی داری اما این زمان هم زود میگذره پس از دستش ندهآره میدونم کارا سنگینه
️رفقا! قطعا این دوران، نیاز به زمان و انرژی گذاشتن بیشتری از قبل میخواد! وقتشه که تو این دوران کم کاری های این چند وقت رو جبران کنی!🥰پس سعی کن انرژیت رو خوب حفظ کنی و سریع درگیر ناامیدی نشی تا بتونی به بهترین شکل این ایام رو پشت سر بذاری@online_top_sho۷:۲۲
۷:۲۵
🟢 مراحل مطالعه در ایام امتحانات
روزهایی که امتحان دارید این ۴ مرحله را باید انجام دهید.
خواندن جزوه دبیر در مرحله اول، اگر جزوه دبیر خوبی ندارید به عنوان جایگزین، درسنامه کتب کمک آموزشی را مطالعه کنید.
در مرحله دوم کتاب درسی را بخوانید و تمارین آن را حل کنید.
مرحله سوم حل نمونه سوال تشریحی ( ۱۰ دوره )، حتما جواب سوالات رو بنویسید و سعی کنید جواب سوالات کامل، درست و تمیز باشد.
مرحله چهارم جمع بندی دروس است ابتدا تست های باقی مانده کتاب را اتمام و سپس مرور تست های مارکدار را انجام دهید، تست های مارکداری که آنها را غلط زدهاید را دو مارکه کنید.
نکته: اگر با وجود مرور تست های مارکدار احساس تسلط نداشتید تست های کنکور سراسری ۱۰ سال اخیر (۹۲ به بعد) را هم برای آن مبحث حل کنید.
@online_top_sho
روزهایی که امتحان دارید این ۴ مرحله را باید انجام دهید. خواندن جزوه دبیر در مرحله اول، اگر جزوه دبیر خوبی ندارید به عنوان جایگزین، درسنامه کتب کمک آموزشی را مطالعه کنید. در مرحله دوم کتاب درسی را بخوانید و تمارین آن را حل کنید. مرحله سوم حل نمونه سوال تشریحی ( ۱۰ دوره )، حتما جواب سوالات رو بنویسید و سعی کنید جواب سوالات کامل، درست و تمیز باشد. مرحله چهارم جمع بندی دروس است ابتدا تست های باقی مانده کتاب را اتمام و سپس مرور تست های مارکدار را انجام دهید، تست های مارکداری که آنها را غلط زدهاید را دو مارکه کنید. نکته: اگر با وجود مرور تست های مارکدار احساس تسلط نداشتید تست های کنکور سراسری ۱۰ سال اخیر (۹۲ به بعد) را هم برای آن مبحث حل کنید.@online_top_sho۱۳:۲۲
🟢 رتبه سازترین مباحث دوازدهم انسانی:
ریاضی:امارواحتمال
🪩علوم و فنون: تاریخ ادبیات، موسیقی شعر
عربی اختصاصی:ترجمه و قواعد مهم
تاریخ:تاریخ نگاری، انقلاب مشروطه و...
جغرافیا:جغرافیای سکونتگاه ها، جغرافیای حمل و نقل
جامعه شناسی:درس 1،2،5،6،7
فلسفه:پیرامون خدا و عقل
@online_top_sho
ریاضی:امارواحتمال🪩علوم و فنون: تاریخ ادبیات، موسیقی شعر
عربی اختصاصی:ترجمه و قواعد مهمتاریخ:تاریخ نگاری، انقلاب مشروطه و...جغرافیا:جغرافیای سکونتگاه ها، جغرافیای حمل و نقلجامعه شناسی:درس 1،2،5،6،7فلسفه:پیرامون خدا و عقل@online_top_sho۱۳:۲۳
میانگین کشوری نمرات دانشآموزان در امتحانات نهایی خرداد ۱۴۰۲رشته تجربی: 11.23
رشته ریاضی: 10.79
رشته انسانی: 8.75
رشته معارف: 10.56
با این حال تحلیل نتایج امتحانات نهایی خرداد 1402 نشان میدهد که اُفت معدل دانشآموزان در برخی رشتهها از سال 98 تا سال 1402 مشاهده میشود.
میانگین معدل دانشآموزان سال 1398 در رشته علوم تجربی، 13.77 بود که در سال 1402 به 11.23 رسیده است.
در رشته علوم ریاضی، میانگین معدل دانشآموزان سال 1398، 13.28 و در سال 1402، 10.79 است.
در رشته علوم انسانی، میانگین معدل دانشآموزان سال 1398، 10.76 بود که در سال 1402 به 8.75 رسید.
در رشته علوم و معارف اسلامی، میانگین معدل دانشآموزان سال 1398، 12.88 بود که در سال 1402 به 10.56 رسیده.
@online_top_sho۱۳:۲۴
اگه سرعت مطالعه ات پایینه این مطلب رو بخون !!تندخوانی هم خوبی داره هم بدی! خوبیش اینه که تو وقتت صرفه جویی میشه و به برنامه های بیشتری میرسی، تمرکزت بیشتر میشه امااگه مطالب مهم و مفهومی رو هم بخوای سریع بخونی ممکنه اصلا نتونی درست یاد بگیریشون پس حواست باشه که هرچیزی به وقت خودش
برای خودت هدف تعیین کن
️مشخص کن که تو این بازه زمانی قراره فلان درس رو بخونم یا انقدر تست بزنم! این کار به ذهنت کمک میکنه که خودش رو برای انجام دادن اون کار آماده کنه و سرعتش رو تنظیم کنه تا تو بتونی اون برنامه رو انجام بدی! بازه های زمانی رو کوتاه انتخاب کن!
قطعا بازه های زمانی طولانی یا بازه های مطالعاتی سنگین هم سرعتت رو کم میکنه هم اینکه نمیتونی کامل انجامشون بدی و انگیزه برای ادامه دادن رو از دست میدی! پس سعی کن نهایتا ۱/۵ساعت مطالعه کنی و ۳٠ دقیقه بینش حتما استراحت کنی🥰با خودکار و مداد و انگشت خط هارو دنبال نکن
️این کار باعث میشه حرکات چشمت کند بشه و روی هرکلمه بیش از اندازه وقت بذاری هرچند که ممکنه این کار برای افزایش تمرکز مفید باشه اما سرعت مطالعه رو میاره پایین! وسواس مطالعاتی رو بذار کنار! رفیق! هر پاراگراف و خط رو یه بار خوب بخون تا هی مجبور نشی چندبار یه چیز رو دوره کنی! اینجوری هم سرعتت میاد پایین و هم از خوندن یه مطلب تکراری خسته میشی و دیگه دلت نمیخواد ادامه بدی پس از برنامه هم جا میمونی! به علاوه سعی کن متن رو با چشمت دنبال کنی و بدون که لازم نیست قسمت هایی که خوندی رو چندباره و بلند تکرار کنی!
دنبال نکات مهم بگرد
اکثر قسمت های یک متن نکات مهمی نیست و اگر دنبال نکات مهم و مفهومی متن باشی هم بازده کارت میره بالاتر هم سرعتت@online_top_sho۱۳:۲۵
@online_top_sho۱۳:۲۶
اصولی ترین روش تست زنی
@online_top_sho
@online_top_sho۱۳:۲۹
برای رسیدن به موفقیتلازم نیست خیلی قوی باشی.فقط کافیه از یک چیز قوی تر باشی:"از قوی ترین بهانه ات"همین!@online_top_sho۱۳:۴۴
توی تحلیل آزمون چه نکاتی مدنظره؟بله بله تحلیل آزمونم نکات خاص خودشو داره.دقت کن ببین چی میخوایم بهت بگیم :
۱-تک تک سوالارو بررسی کنید :یعنی بگید خب سوال 2 غلط بوده. از چ مبحثی بوده، چرا غلط بوده. برای درست زدن این مبحث در ازمون های بعدی چیکار میتونم بکنم؟؟۲-ایا نیازه سوالای درست بررسی بشن؟:بله ولی نه با دقتی که برای سوالای غلط و نزده میزارین. ۳-کی تحلیل ازمونو انجام بدم؟ :عصر همون روز۴-تحلیل ازمون باید برای سوالایی ک مطالعه نکردیم؟؟:خیر۵-تحلیل ازمون چقدر باید طول بکشه؟؟:اختصاصی 2 تا 5، 6ساعت اگر با دقت باشه۶-نیازه دفتر تحلیل ازمون داشته باشیم؟ :بله۷-اگر تحلیل نکنم چی؟:پس ازمون نده چون هیچ فایده ای نداره و اشکالاتو نمیفهمی که بخوای حلشون کنی۸-نکاتی که توی تحلیل ازمون نوشتم رو کی باید بخونم؟:شب قبل ازمون بعدي كه مجدد اون اشتباهات رو انجام ندم۹-نکتههای تحلیل ازمونو همشو بنویسم؟سوالای سختو بنویسم؟؟ :نهههه! اگر نکته خیلی خاصی داشت توی دفتر یا درسنامه یا کتاب بنویسید (کتاب خیلی شلوغ نشه). سوال نوشته نشه، فقط میتونید مارکدارش کنید.@online_top_sho۲۱:۴۹
اگر بیش از حد فکر میکنی، بنویس.اگر غمگینی، ورزش کن.اگر اظطراب داری، مدیتیشن کن.اگر استرس داری، قدم بزن.اگر تنبلی میکنی، استفاده از شبکههای مجازی رو کم کن.
@online_top_sho
@online_top_sho۴:۴۹