در سال 1904 آلفرد بینه و همكارش سیمون را وزارت آموزش و پرورش فرانسه مامور بررسی در تعلیم و تربیت كودكان عقبافتاده كرد. بدین منظور بینه و سیمون اولین تست هوش را در سال 1905 ساختند
۱۷:۱۱
نقشهای ششگانهٔ روانشناسی بالینی، ارزیابی و تشخیص، مداخله و درمان، مشاوره، آموزش و نظارت بر کار رواندرمانگرها، و در نهایت پژوهش و مدیریت است
۱۷:۱۳
در قرن پنج پیش از میلاد بقراط معتقد بود که چهار مایع بدن بر سلامت جسمانی و روانی تاثیر دارد
سودا بیش از حد:فرد را افسرده میکند،مالیخولیاییصفرا:فرد را مضطرب و تحریک پذیر میکندبلغم:بی تفاوتیدموی:تغییرات خلقی بی ثبات
سودا بیش از حد:فرد را افسرده میکند،مالیخولیاییصفرا:فرد را مضطرب و تحریک پذیر میکندبلغم:بی تفاوتیدموی:تغییرات خلقی بی ثبات
۱۷:۲۰
درمان شناختی رفتاری (CBT) نوعی روان درمانی است که به افراد کمک می کند یاد بگیرند که چگونه الگوهای فکری مخرب یا مزاحم را که تأثیر منفی بر رفتار و احساسات دارند، شناسایی و تغییر دهند
۱۷:۲۵
فنون اختصاصی رفتار درمانی:
حساسست زدایی منظممواجهه درمانیتمرین رفتاریمدیریت وابستگیاقتصاد ژتونیبیزاری درمانیحساسیت زایی نا آشکار
حساسست زدایی منظممواجهه درمانیتمرین رفتاریمدیریت وابستگیاقتصاد ژتونیبیزاری درمانیحساسیت زایی نا آشکار
۱۷:۲۹
درمان شناختی رفتاری
الگوبرداریبازسازی عقلانیآموزش مایه کوبی علیه استرسشناخت درمانی بکرفتاردرمانی دیالکتیکDBT
الگوبرداریبازسازی عقلانیآموزش مایه کوبی علیه استرسشناخت درمانی بکرفتاردرمانی دیالکتیکDBT
۱۷:۳۱
حساسیتزدایی منظمیکی از متداولترین روشهای درمان هراسهای ویژهاین شیوه، فرد را با یک روش حسابشده و ایمن در معرض موضوع یا موقعیتی که هراس دارد، قرار میدهند که متداولترین آن شیوه تدریجی است یعنی ابتدا در ذهن و با کمک قوه تخیل و سپس در واقعیت.باید به اندازه کافی بین مراحل فاصله باشد همچنین باید توأم با تکنیکهای آرامبخش باشد و از سوی رواندرمانگر حمایت و کنترل شود. با تکرار این تجربه، فرد درمی یابد که اگر چه آن موقعیت ناخوشایند است، اما زیانبار نیست و با هر بار در معرض مورد هراسآور قرار گرفتن احساس کنترل بر آن ترس در فرد بیشتر میشود
۴:۱۳
مواجهه درمانیمواجهه درمانی تکنیکی است که توسط درمانگران برای کمک به افراد برای غلبه بر ترس و اضطراب با شکستن الگوی ترس و اجتناب استفاده می شود. این کار با قرار دادن شما در معرض محرکی است که باعث ترس در یک محیط امن می شود. به عنوان مثال، فردی که دارای اضطراب اجتماعی است ممکن است از رفتن به مناطق شلوغ یا مهمانی اجتناب کند. در طول مواجهه درمانی، یک درمانگر فرد را در معرض این نوع محیط های اجتماعی قرار می دهد تا به او کمک کند تا در آن ها راحت شود.مواجهه درمانی برای درمان اختلالات اضطرابی از جمله موارد زیر استفاده می شود:
اختلال اضطراب فراگیراختلال وسواس فکری اجباری (OCD)فوبیا هااختلال هراس یا پانیکاختلال استرس پس از سانحهاختلال اضطراب اجتماعی
اختلال اضطراب فراگیراختلال وسواس فکری اجباری (OCD)فوبیا هااختلال هراس یا پانیکاختلال استرس پس از سانحهاختلال اضطراب اجتماعی
۴:۳۱
مواجهه باید طولانی باشد نه کوتاهمواجهه باید انقدر تکرار شود تا اضطراب از بین برودباید تدریجی باشد از کم اصطراب شروع و به سمت محرک پر اضطراب برودبیمار باید به محرک توحه کندمواجهه باید اضطراب اور باشد
۴:۳۶
مواجهه بعلاوه پیشگیری از پاسخ موفق ترین درمان برای اختلال ویوای فکری اجباری عملی است
۴:۳۷
تمرین رفتاری ، تمرین رفتاری تکنیک درمان رفتاری که از طریق آن درمانجو در شرایط درمانی رفتار تازه یا عمل سختی از تمرین و اجرا می کند درمانگر غالباً مدل رفتار می شود و درمانجو را در چگونگی انجام مناسب آن راهنمایی می کند ، تمرین رفتاری: نفش بازی کردن ، اصطلاح تمرین رفتاری وقتی مورد استفاده قرار می گیرد که بیمار بخواهد پاسخ جدیدی را فرابگیرد ، تمرین رفتاری تکنیک درمان رفتاری که از طریق آن درمانجو در شرایط درمانی رفتار تازه یا عمل سختی از تمرین و اجرا میکند درمانگر غالباً مدل رفتار میشود و درمانجو را در چگونگی انجام مناسب آن راهنمایی میکندچهار مرحله دارد:آماده سازی بسمار از طریق توضیح دادنانتخاب وصعیت های هدف و سلسله مراتب نقش بازی کردنتمرین رفتاری عملی درمانگر برای او مربیگری میکند و عیب و نقص هاشو میگهاستفاده عملی بیمار از مهارت های جدیدش در زندگی واقعی
۴:۴۱
یکی از کاربرد هاب تمرین رفتاری جرئت آموزی استجریت نداشتن ممکن است به علت بی اطلاعی یا نوعی اضطراب انتظار باشددر جرئت اموزی به مردم یاد نمیدهیم پرخاشگر شوند بلکه یاد میدهیم احساساتشان را بیان کنند بدون انکه حقوق دیگران را ضایع کنند
۴:۴۴
مدیریت وابستگی
به فنون اسکینری یا کنشگر میگویندبرای درمان نافرمانی کودکان و نوجوانان استفاده میشه.فنون مدیریت وابستگی:شکل دهی:یا تقریب متوالیرفتار مطلوب از طریق پاداش دادن تقویت میشود
محروم کردن:با خارج کردن موقت شخص از وضعیتی که در ان رفتار نامطلوب را انجام میدهد مثل کودکی که مخل کلاس است
قرارداد وابستگی:توافق رسمی بین درمانگر و مراجعو دران پیامدهای برخی رفتارهای خاص مشخص میشود
قاعده مامان بزرگ:اصل پریماک،به کودک اجازه میدهد بعد از انجام تکالیفش بازی کند
اقتصاد ژتونی:سه نکته رو باید رعایت کرد،مشخص کردن دقیق رفتار مطلوبی که باید تقویت شودتعریف دقیق تقویت کننده هامشخص کردن تقویت کننده های پشتیبان
به فنون اسکینری یا کنشگر میگویندبرای درمان نافرمانی کودکان و نوجوانان استفاده میشه.فنون مدیریت وابستگی:شکل دهی:یا تقریب متوالیرفتار مطلوب از طریق پاداش دادن تقویت میشود
محروم کردن:با خارج کردن موقت شخص از وضعیتی که در ان رفتار نامطلوب را انجام میدهد مثل کودکی که مخل کلاس است
قرارداد وابستگی:توافق رسمی بین درمانگر و مراجعو دران پیامدهای برخی رفتارهای خاص مشخص میشود
قاعده مامان بزرگ:اصل پریماک،به کودک اجازه میدهد بعد از انجام تکالیفش بازی کند
اقتصاد ژتونی:سه نکته رو باید رعایت کرد،مشخص کردن دقیق رفتار مطلوبی که باید تقویت شودتعریف دقیق تقویت کننده هامشخص کردن تقویت کننده های پشتیبان
۴:۴۹
از اقتصاد ژتونی برای ترویج رفتار مطلوب از طریق کنترل تقویت ها استفاده میشوداگر تقویت بلافاصله بعد از وقوع رفتار انجام گیرد تاثیرش بیشتر است
۴:۵۷
بیزاری درمانیعملا درمان نیستمجموعه ای از روش ها که در مورد رفتارهای نامطلوب به کار میرود
دو تفاوتش با تنبیه والدین:عامل ازارنده به طور منظم ارائه میشودتنبیه به طور مستمر به کار میرود
تحریک الکتریکی و داروها پرمصرف ترین عوامل ازارندهحساسیت زایی نااشکار:غذا چنگال تهوع
دو تفاوتش با تنبیه والدین:عامل ازارنده به طور منظم ارائه میشودتنبیه به طور مستمر به کار میرود
تحریک الکتریکی و داروها پرمصرف ترین عوامل ازارندهحساسیت زایی نااشکار:غذا چنگال تهوع
۵:۰۲
درمان شناختی رفتاریcbtبر نقش تفکر در سبب شناسی و تداوم مشکلات بالینی تاکید میورزددر ترکیب با دارو درمانی به کاهش معنادار نشانه منتهی میشه
الگوبرداری:بندورا از طریق مشاهده میتوانیم استفاده از رفتارهای جدید را یاد بگیریم،رایج ترین مصرف الگو برداری برای رفع ترس های غیرواقع بینانه،مارهراسی،زنان بی ارگاسمچهار شرط داره:بیمار به الگو توجه کندبیمار اطلاعات الگو را نگه داردبیمار رفتار الگ برداری شده را انجام دهدبیمار انگیزه استفاده از رفتار الگو برداری شده را داشته باشد
۵:۰۸
بازسازی عقلانیآلبرت الیسبخش زیادی از رفتار غیرانطباقی افراد به تعبیر و تفسیرشان از دنیا بستگی داردالیس درABCمیگید باورهای ما b راجع به رویدادها یا وضعیت های فعال سازAاست که پیامدهای هیجانی رفتاریC مشکل سار را تعیین مسکندهدف اصلی درمان عقلانی هیجانی روبه رو کردن افراد با تفکر غیرمنطقی شان است
۵:۱۲
مایه کوبی علیه استرسمایکنبام(تجاوز،استرس بعد سانحه عدم کنترل عصبانیت)بیماران به کمک گفتگو با خود و تعلیم خود میتوانند رفتارشان را اصلاح کنند.هدف مایه کوبی:با مایه کوبی افراد علیه عوامل فشارزااز بروز مشکلات جلوگیری شوددر سه مرحله اجرا میشود:مرحله مفهوم بندی:مراجع تهدیدها را شناسایی،چطور برخی افکار به فشار روانی منجر میشود
فراگیری مهارت و تمرین مهارت:مراجع مهارت های کنار امدن مثل خودتنظیمی،بازسازی شناختی را در درمانگاه و سپس در دنیای واقعی تمرین میکند
مرحله کاربرد:فرصت هایی به مراجع میدن تا مهارت های مختلف کنارامدن را در انداع شرایط مولد استرس به کار برد یا به کسی اموزش دهد
فراگیری مهارت و تمرین مهارت:مراجع مهارت های کنار امدن مثل خودتنظیمی،بازسازی شناختی را در درمانگاه و سپس در دنیای واقعی تمرین میکند
مرحله کاربرد:فرصت هایی به مراجع میدن تا مهارت های مختلف کنارامدن را در انداع شرایط مولد استرس به کار برد یا به کسی اموزش دهد
۵:۲۰
شناخت درمانی بکآرون بک پیشگام درمان های شناختی رفتارییکی از فنون موثر درمان افسردگیبک میگه درمان جویی موفق است کهبه انچه که فکر میکند آگاه باشدتشخیص بدهد چه افکاری غلط است و قضاوت های نادرست را جایگزین کندسرانجام برای اینکه بداند تغیرات او درست هستند به بازخورد نیازداردبه عقیده بک علت اصلی بیماری های روانی شناخت خای ناسازگارانه و نگرش منفی است
۵:۲۷
رفتار درمانی دیالکتیکDBTلینهاناز درمان های شناختی جدید برای اختلال مرزیاهداف اصلی آن این است که به مردم بیاموزد چگونه در لحظه زندگی کنند و راه های سالم برای کنار آمدن با استرس ، کنترل احساسات و بهبود روابطشان با دیگران ایجاد کنند.رفتار درمانی دیالکتیکی شانل مهادت آموزی در فنون حل مساله،تنظیم هیجانی و مهارت های میان فردی است
۵:۳۲