نمایش انفرادی و دو نفره حرکات دست و پا رزم آوران
۱۴:۵۲
۱۵:۲۵
سلامعزیزان رزمی کاربارها سر کلاس تاکید کردیم که حرکت کششی داخل به خارج رو به خوبی انجام بدید هم باعث گرم شدن لگن خواهد شد هم حرکت تاثیرگذاری در مبارزات هست نمونه کلیپ زیر رو نگاه کنید 
۱۵:۳۶
۱۵:۳۶
با عرض سلام خدمت عزیزان رزم آور؛
باشگاه بعلت سرقت کولرهای سالن، تا کنون راه اندازی نشده
قصد داریم مکان مناسبی برای برگزاری کلاسها پیدا کنیم
عزیزانی که علاقه دارن این ورزش رو ادامه بدن، به شماره زیر پیام بدن و اعلام آمادگی بفرمایند۰۹۳۸۳۵۰۱۰۸۷
باشگاه بعلت سرقت کولرهای سالن، تا کنون راه اندازی نشده
قصد داریم مکان مناسبی برای برگزاری کلاسها پیدا کنیم
عزیزانی که علاقه دارن این ورزش رو ادامه بدن، به شماره زیر پیام بدن و اعلام آمادگی بفرمایند۰۹۳۸۳۵۰۱۰۸۷
۸:۱۶
۲۰:۵۸