بله | کانال Soundtracks of the Soul

۳۱ اردیبهشت

توی بخش یا اورژانس، پرونده بیمارا سخته پیدا کردنش. ممکنه دست سرویس دیگه باشه، یا دست پرستار یا مثلا بیمار با پرونده اش رفته باشه تصویر برداری یا ... . دیر بجنبی ممکنه پرونده رو بردارن و اونوقت پیدا کردنش مکافاته‌.صبحا بعد اینکه بیمارارو میبینیم و منتظر استادیم که بیاد راند کنه، پرونده هارو جمع میکنیم یه گوشه و یه نفر میشه سگ نگهبان. هر پرستاری یا پزشکی یا خدماتی ای میاد سمت پرونده ها، عملا پارس میکنیم و گازش میگیریم.
تا الان این روش خوب جواب داده.

۱۱:۵۰

این دوستان عزیز دارن در مورد اینکه معیار ما برای اینکه یه موجود زنده رو دارای خصوصیات اخلاقی بدونیم و اخلاقیات رو در موردشون رعایت کنیم(moral status) حرف میزنن. توی مثال هاش میخواد بگه که درجات مختلفی از moral status وجود داره و مثلا یه حیوون طبیعتا ارزش اخلاقی کمتری براش قائلیم نسبت به انسان. یا مثلا یه جنین توی مرحله هشت سلولی شاید ارزش اخلاقی کمتری از یه انسان بالغ داشته باشه.
برداشته به عنوان مثال، گفته اگه توی خونه آتیش سوزی بشه، شما طبیعتا آدم رو نجات میدین و نه گربه رو...
میخوای مثال بزنی بزن ولی با گربه ها شوخی نکن واقعا. معلومه که توی یه آتیش سوزی اول گربه رو نجات میدی.

۱۱:۵۰

تو رو جون هرکی دوس دارین، وقتی یه موز میبینین که نسبت به میانگین موز ها سایز کمتری داره، نگین چقدر کوچیکه. نمیدونین غرور چند نفرو میشکنین.

۱۱:۵۰

سال ۹۸ با یکی از دوستام که زده بود توی خط یادگیری اقتصاد و بازار و ‌...، حرف میزدم. اون موقع دلار حدودای ۱۰ تومن بود. برگشت بهم گفت: طبق پیش بینی اقتصاددانا، تا سال ۱۴۰۶ دلار میشه ۲۵۰ تومن! من هم بهش گفتم که یه چیزی بگه که بگنجه. نمیشه که. زیاد قطعا میشه ولی نه دیگه در این حد. جدی نگرفتم حرفشو اصن.
الان امیدوارم درست گفته باشه. چون با این وضع احتمالا خیلی underestimate کرده.

۱۱:۵۱

Censored

۱۱:۵۳

Censored

۱۱:۵۳

یه سری متن آماده کرده بودم. بعضیاش انتقادی بود، بعضیاش جنبه آموزشی داشت، بعضیاش تراوشات ذهنیم بود و ... . مثلا یکی از مهمتریناش این بود که میخواستم با کمک بقیه، یه سری پست در مورد سلامت روان بذارم. ولی بعد اینکه مشورت کردم با چند نفر و خودم فک کردم، به این نتیجه رسیدم که این کار من نیست و بیشتر از اینکه علمی و مبتنی بر شواهد از آب در بیاد، احتمالا صرفا نظر شخصی میشه.
پس تنها کاری که ازم برمیاد اینه که بگم: اگه نیاز به صحبت با کسی داشتین، من هستم و خوشحال میشم از صحبت باهاتون. قطعا اولویت اول، مراجعه به فرد دارای صلاحیت(مددکار اجتماعی، روانشناس، روانپزشک،...) هست ولی میدونم که خیلیا شاید راحت نباشن و بخوان این موارد رو در قدم اول، با دوستانشون مطرح کنن. خلاصه که اگه نیاز به صحبت داشتین، بگین بهم(حتی اگر نمیشناسیم همو). اگر هم به هر دلیلی راحت نیستین، حداقل این موارد رو با نزدیکان خودتون مطرح کنین. مطمئن باشین حالتون رو یکم بهتر میکنه.

۱۱:۵۳

Forwarded from منتورینگ المپیاد دانشجویی:
۴۰ روز گذشت

اون موقع بود که اینترنت قطع شد و ارتباطمون با اطرافیان از بین رفت. بعد یه مدت که دوباره تونستیم ارتباط بگیریم، تازه فهمیدیم که چه فاجعه ای اتفاق افتاده... درسته که ما بر خلاف خیلیای دیگه از نظر جسمی زنده موندیم، ولی روحمون شاید چندان زنده نباشه و داریم به شکل پنهان زجر میکشیم. بعضیامون فقط به این دلیل زنده ایم که اون دو روز اونجا نبودیم و این میتونه احساس سنگین و گیج کننده ای ایجاد کنه؛ همون survivor’s guilt(این فکر که من لیاقت زنده بودن ندارم وقتی بقیه کشته شدن، یا اینکه شاید کار بیشتری از دستم برمیومد ولی انجام ندادم). این احساس گناه، کاملا به جاست و مکانیسم دفاعی ما برای قبول این اتفاقاته. حالا توی این شرایط چه کاری از دست ما برمیاد؟
اولا باید رنج رو قبول کرد و به اون معنی داد. یعنی نباید عادی سازی کنیم و بگیم که هیچ اتفاقی نیفتاده و "همینه که هست". قبول این فاجعه قطعا کار سختیه و شاید نیاز به مداخلات زیادی داشته باشه. مثلا حرف زدن در موردش با اطرافیان میتونه باعث درک بهتر معنی این اتفاقات بشه. دوما باید حواسمون به سلامت روانمون باشه و سعی کنیم روتین زندگی تا حد ممکن حفظ بشه. شاید در نگاه اول غیر منطقی و متناقض با مورد اول به نظر برسه و این اجازه رو به خودمون ندیم ولی ما برای اینکه بعدا در هر زمینه ای از جمله سیاسی بتونیم موثر باشیم، باید روانمون سالم باشه. پس خودمراقبتی از واجبات این روزاست‌. و هیچوقت یادمون نره که: انسان موندن، پیوند داشتن و سالم موندن از نظر روانی در شرایط این چنینی، خودش یه نوع مقاومته.
معتقدم که برای خودمراقبتی، دو تا کار لازمه. اول اینکه نسبت به مسائل روانشناختی آگاهی پیدا کنیم و بدونیم که ذهن ما در این شرایط چه واکنش هایی نشون میده و بتونیم احساساتی مثل خشم و غم رو قبول کنیم و باهاش کنار بیایم. دوم اینکه راهکارهایی که برای بهبود سلامت روان پیشنهاد میشه رو انجام بدیم. بخوام واضح تر بگم، یعنی اول بفهمیم که چه اتفاقی داره تو مغزمون میفته و منشا این مسئله از کجاست، بعدش اقدام کنیم برای حل اون.
به امید روزهای بهتر

۱۱:۵۴

بازارسال شده از منتورینگ المپیاد دانشجویی(علوم پزشکی)

همانا در این ایام که راه‌های اتصال بر بسیاری بسته شد و جز نشانه‌هایی اندک باقی نماند، هر گروه را بهره‌ای متفاوت مقرر گشت(۱)گروهی را آنچه اینترنت پرو نام نهاده‌اند عطا شد؛ با بهایی سنگین و دسترسی‌ای محدود، که تنها به برخی درگاه‌ها راه می‌یابند.و گروهی اندک، سیم‌کارت‌هایی در اختیار دارند که در آن، راه‌ها گشوده‌تر است و فیلترها از پیش رویشان برداشته شده؛ و ایشان در میان مردمان، کم‌شمارند.و اما بیشتر مردم، در تنگنای قطع و وصل، جز به سختی و به ندرت، راهی به بیرون نمی‌یابند؛ و آن نیز با ابزارهایی که دیگر کارایی پیشین ندارند(۲)لیکن در این میان، نشانه‌هایی برای آنان که می‌اندیشند پدیدار شد‌(۳)در اینترنت دانشگاه ها و خوابگاه‌ها و بیمارستان‌ها، گشایشی نهان قرار داده شد؛ برای گروهی که صبر پیشه کردند و در جست‌وجوی راه بودند.و ما دیدیم که چگونه کانفیگ‌های کهنه، که روزی بی‌اثر می‌نمودند، بار دیگر جان گرفتند و راه را هموار ساختند، و سرعتی به آنان عطا شد که گمانش نمی‌بردند.پس هر که را دسترسی به این مکان‌هاست، بداند که این فرصتی است گذرا؛ و آن را غنیمت شمارد، شاید که دری از ارتباط بر او گشوده گردد(۴)و این پیامی است برای آنان که در طلب اتصال‌اند؛ باشد که بهره گیرند و راه خویش بیابند(۵)و آنان که آگاه شدند، همان رستگارانند(۶)

۱۱:۵۵

انتقال کانال به بله(نسخه اسلامی و حکومتی) تکمیل شد. بعضی پیاما سانسور شدن.
اگه خواستین این سمت هم عضو بشین.
https://ble.ir/Soundtracks_of_the_Soul

۱۲:۱۳