۹:۱۰
۹:۱۰
۹:۱۰
اینم نتایج رضایت بخش از رفع تیرگی روی زانو هست 
۹:۱۰
۹:۱۰
۹:۱۰
۹:۱۱
۹:۱۲
به وقت پیاده روی
۱۴:۴۳
سلامصبحتون به زیبایی گلقلبتون به زلالی آبو کارهای روزمرهتون روان و جاری چون جویباریک دنیا خوشبختی برای شما عزیزان آرزومندممثل گل شاداب باشید
صبحتون بخیر و زندگیتون پر از شادی۵:۵۲
۶:۰۲
افرادیکه در وعده صبحانه، یک وعده غذایی کامل شامل نان سبوس دار، لبنیات، پروتئین، میوه و شکلات تلخ مصرف میکنند در طول روز انرژی بیشتری دارند و شام را کمتر میخورند و همین سبب میشود وزن مناسب و مطلوب به همراه چربی، فشار و قند خون متعادل و مناسبی داشته باشند !کاکائو تلخ از پوست در برابر تاثیرات پیر کننده نور خورشید محافظت میکند و خطر ابتلا به سرطان پوست را نیز کاهش میدهد.+ اگه یه تیکه شکلات تلخ به مواد قهوه تون اضافه کنید قهوه تون خیلی خوشمزه تر میشه
#صبحانه#سلامت
#کانال_رسمی_سلامت_بمان @fatemh_hashmi۶:۰۲
چرب نگه داشتن ناخنها اجازه نمیدهد تا ناخن هایتان پوسته پوسته شودروغن بادام،زیتون و نارگیل و دیگر روغنهای گیاهی موثر در زیبایی و مقاومت ناخن هایتان هستند، توصیه میشود که شبها قبل از خواب ناخن هایتان را با این روغنها چرب کنید.#زیبایی#سلامت
#کانال_رسمی_سلامت_بمان @fatemh_hashmi۶:۰۲
فاطمه هاشمیهستم،بهت کمک میکنم حال پوستت عالی بشهچون اینجا قراره همه مثل ماه بدرخشنارتباط بامن@fatemh_hashmiهرروز با معرفی بهترینها باتو امچون تو ارزشمندیو لایق بهترین هاییلینک گروه https://eitaa.com/joinchat/1173422457C4c89eb3002
لینک روبیکاhttps://rubika.ir/joing/CHIHFBHB0UNYRYCCBBCIRYZQEVCYBOWY
ارتباط بامن@fatemh_hashmiهرروز با معرفی بهترینها باتو امچون تو ارزشمندیو لایق بهترین هاییلینک گروه https://eitaa.com/joinchat/1173422457C4c89eb3002لینک روبیکا
https://rubika.ir/joing/CHIHFBHB0UNYRYCCBBCIRYZQEVCYBOWY۱۲:۱۹