عکس پروفایل راز سلامتی🌱🍏ر

راز سلامتی🌱🍏

۱۸۵عضو
thumnail
گیف
۳۱:۲۰
سلام و عرض ادب خدمت همه عزیزانundefinedundefined خوش آمدید به کانال راز سلامتی اینجا میتونید مطالبی درباره سلامتی تغذیه وسبک زندگی سالم یاد بگیرید undefinedundefinedلطفا با ما همراه باشید وسوالات تون رو بپرسید .undefinedundefined

۷:۲۰

thumnail
درود نسرین نظری هستمundefinedundefined در زمینه طب سنتی و تغذیه فعالیت دارم در این حرفه راز سلامتی وحس خوب زندگی رو زندگی کردم و بسیار خرسندم از این حرفه قشنگم که سلامتی وراه درست را به عزیزانم هدیه میدم و در این مدت به بیش از صدها نفر کمک کردم که بتونند سالم تر زندگی کنند و اتفاقات بهتری برای خودشون رقم بزنند و جسم و روح سالم تری داشته باشند مخاطب من کسانی هستند که به سلامتی خودشون اهمیت میدن .undefinedundefined@nazarkardh
@salametwwww

۷:۲۱

درود نسرین نظری هستمundefinedundefined در زمینه طب سنتی و تغذیه فعالیت دارم در این حرفه راز سلامتی وحس خوب زندگی رو زندگی کردم و بسیار خرسندم از این حرفه قشنگم که سلامتی وراه درست را به عزیزانم هدیه میدم و در این مدت به بیش از صدها نفر کمک کردم که بتونند سالم تر زندگی کنند و اتفاقات بهتری برای خودشون رقم بزنند و جسم و روح سالم تری داشته باشند مخاطب من کسانی هستند که به سلامتی خودشون اهمیت میدن .undefinedundefinedsalametwwww

۷:۵۱

راز سلامتی
undefinedسلامتی از دیدگاه طب سنتیundefined
undefinedمزاج شناسیundefinedبیماری هاundefinedپیشگیریundefinedدرمان

۷:۵۳

undefined‍‍  شمارش معکوس# زندگی سالم!
۹ هزار قدمundefined۸ ساعت خوابundefined۷ لیوان آبundefined۶ دقیقه مدیتیشنundefined۵ واحد سبزیجاتundefined۴ استراحت کوتاه برای آرامش جسمی و روحیundefined۳ وعده‌ی اصلی و میان‌وعده‌ی سالمundefined۲ ساعت بدون موبایل قبل از خوابundefined۱ بار تمرین ورزشیundefinedتمام آنچه که هر روز برای داشتن سلامت بهتر بهش احتیاج دارین!
undefined این عادات روزانه‌ هستند که در مجموع شرایط جسمی و روحی ما رو شکل میدن. همین کارهای به ظاهر کم و بی اهمیت تاثیرات بزرگی دارن که از چشم ما پنهان می‌مونن.undefinedیادتون باشه!@nazarkardh
@salametwwww

۷:۵۳

درود نسرین نظری هستمundefinedundefined در زمینه طب سنتی و تغذیه فعالیت دارم در این حرفه راز سلامتی وحس خوب زندگی رو زندگی کردم و بسیار خرسندم از این حرفه قشنگم که سلامتی وراه درست را به عزیزانم هدیه میدم و در این مدت به بیش از صدها نفر کمک کردم که بتونند سالم تر زندگی کنند و اتفاقات بهتری برای خودشون رقم بزنند و جسم و روح سالم تری داشته باشند مخاطب من کسانی هستند که به سلامتی خودشون اهمیت میدن .undefinedundefined
@salametwwww

۸:۱۰

thumnail
undefinedشکر گزاری
undefinedخدایا شکرت که قلبم را به نور خودت هدایت کردی
undefinedخدایا شکرت برای این هفته پراز عشقت
undefinedخدایا شکرت که منو مثل خودت بی نیاز گردانیدی
undefinedخدایا شکرت که قلب و فکر منو به سمت خودت هدایت کردی
undefinedخدایاشکرت برای برکت زندگیم
undefinedخدایا شکرت هوشیار و با انگیزه ام و به چیدمان الهی اعتماد دارم
undefinedخدایا شکرت رزق و روزی فراوان دادی
undefinedخدایا شکرت  سرچشمه همه نعمتایی


undefinedundefinedundefined

۶:۳۴

thumnail
فواید اب پرتقال
undefinedآب پرتقال یک نوشیدنی ‌"طبیعی" و "سالم" است که منبع عالی برای ویتامین C می باشد. ویتامین C موجود در آب پرتقال که به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.
undefinedسالمترین و مفیدترین نوع آب پرتقال آن چیزیست که در ‌"خانه" و از میوه تازه تهیه می شود. آب پرتقال دارای فیبر، ویتامین A، فولات، تیامین، پتاسیم ، پروتئین، مس، منیزیم، فلاونوئیدها و هسپردین می باشد و خواص زیر را برای سلامتی داراست :
undefinedحفظ فشار خونundefinedتقویت سیستم ایمنی بدنundefinedبهبود درد مفاصلundefinedجلوگیری از سرطانundefinedجلوگیری از زخم معدهundefinedجلوگیری از سنگ کلیهundefinedکمک به کاهش وزنundefinedدرمان کم خونیundefinedزیبایی و جوان کنندگی پوستundefinedجلوگیری از آب مرواریدundefinedجلوگیری از سکته مغزیundefinedاز بین بردن لکه های تیره پوستundefinedدرمان برفک یا آفت دهانundefinedدرمان بواسیرundefinedکاهش کلسترولundefinedمفید برای استخوانundefinedبهبود عملکرد مغزundefinedکمک به عضله سازیundefinedغلبه بر درد مفاصل
undefinedundefined

۶:۳۵

thumnail
پنج خوراکی که نه تنها چاق‌تان نمی‌کند،‌ بلکه لاغر هم می‌شوید
undefinedاگر می‌خواهید لاغر شوید، علاوه‌بر ورزش باید به مواد خوراکی مصرفی ‌تان توجه کنید. این ۵ خوراکی که در اینجا برایتان آورده‌ایم، همراه‌های خوبی در سفر لاغری‌تان هستند.
با ۵ ماده غذایی زیر می‌توانید سریع‌تر لاغر شوید:undefinedسیبundefinedانواع توت‌هاundefinedماست یونانیundefinedسبزیجات سبز برگدارundefinedآجیل و دانه‌هاundefinedundefined

۶:۳۶

thumnail
undefined    ســـ🥰undefinedـــلام
صبح زیبای شما بخیرundefinedundefined
طلـوع روز جـدیـد   undefinedundefinedبـر شما مـبارکقدمهایش پـر بـرکتundefinedundefinedحضورش نعمتهر لحظه اش غنیمت وundefinedundefined
روح و جسم تان سلامت بادundefinedundefined
آدینه زمستونیتون بخیرو شادمانیundefinedundefined

۵:۳۶

thumnail
امروز تکرار کنید undefinedundefined

هم اکنون درهای فراوانی ثروت و خیر و خوشی به رویم گشوده است. و هر چه میخواهم به راحتی مهیا میشودundefined
خداوندا سپاسگزارمundefinedundefinedundefined

۵:۳۶

thumnail
برای کدوم عارضه نیاز به مشاوره داری ؟ شماره عارضه رو بفرستundefined
undefined #کاهش_وزن undefined عدد 1
🟣 #دیابت undefined عدد 2
undefined #چربی_خون undefined عدد 3
🟢 #کم_خونی و فقر آهنundefined عدد 4
🟡 #یبوست undefined عدد 5
🟠 ترش معده و اسید معدهundefined عدد 6
undefinedسو هاضمه و مشکلات گوارشی undefined عدد7
🟤ضعف و بی حالیundefined عدد 8
undefined️اختلالات خوابundefined عدد 9
undefined#استرس و اضطراب undefinedعدد 10
🟣 #جوش و‌مشکلات پوستی undefined عدد 11
🟢رفع #افسردگی و خود خوریundefined عدد 12
undefined #کبد_چرب undefined عدد 13
🟡 #افزایش_وزن undefined عدد 14

برای دریافت مشاوره و راهکار شماره عارضه ای که داری رو برای من بفرست.
undefinedundefined@nazarkardh
@salametwwww

۱۰:۳۶

thumnail
کندر » بخورید !
خاصیت مهم کندر این است که میتوا‌ند برای درمان سرماخوردگی و بهبود گلو درد ناشی از آن موثر باشد و شما را از خوردن داروهای زیاد نجات دهد
undefined خواص کندر : درمان یبوست، پاکسازی معده، ، گندزدایی از کلیه، درمان آلزایمر، جلوگیری از پوسیدگی دندان و سفید کردن آن، من رفع بوی بد دهان، درمان بیماری‌های مفصلی
undefined تحقیقات ثابت کرده دود کردن کندر در خانه یک مسکن طبیعی برای اضطراب، افسردگی و سردرد است.
undefinedundefined@nazarkardh

۱۰:۳۷

thumnail
undefined️پرهیزات در زمان ترش کردن معده:undefined
undefinedانواع ترشیجات مثل آبلیمو ، لیمو عمانی ، گوجه سبز ، ترشک ، لواشک ، قرقروت و...undefinedغذاهای تند و تیز ، انواع فلفل ، سس مایونز ، غذاهای هندی و ...undefinedمواد غذایی نفاخ مثل پوست حبوبات ، دوغ گازدار ، نوشابه های گازدار و ...undefinedبلافاصله لم دادن و خوابیدن بعد از غذا...undefinedخوردن غذاهای چرب مثل جگر ، کیک خامه ای ، کوکو سیب زمینی ، ته دیگ و انواع سرخ کردنی ها...undefinedغذاهای حجیم مثل شله ، آش و ...undefinedنان در غذاهای آبکی مخلوط کردن یا همان ترید کردن...undefinedاسترس یا غذا را با آرامش نخوردن...undefinedهمراه غذا یا قبل و بعد از غذا چای ، قهوه ، نسکافه ، کاکائو و ... خوردن...undefinedدر طب سنتی با اصلاح مزاج مشکلات معده مثل زخم‌ معده ، ترش کردن ، نفخ و ... درمان می شود .
undefinedundefined@nazarkardh

۱۰:۳۹

thumnail
ثبت ۴تاچایی ارل گری ۴۵۰ گرمی.چای ماسالا.قهوه فوری به مقصد شیراز undefinedنوش جان undefined

۱۶:۱۴