قابل توجه اولیای محترم و دانش آموزان گرامی
کلاس های «فوق برنامه ریاضی» و «علوم مکمل» امروز برگزار نخواهد شد.
با تشکر
کلاس های «فوق برنامه ریاضی» و «علوم مکمل» امروز برگزار نخواهد شد.
با تشکر
۷:۰۱
دانش آموزان کلاس های «هفتم شهید مرادخانی» و «هشتم شهید مالامیری» و «نهم شهید جمشیدی» امروز در برنامه درسی ، مطالعات دارند.
۷:۱۶
قابل توجه دانش آموزان پایه هشتمبا سلام
این هفته کلاس های المپیاد متوسطه اول به علت برودت هوا و کمبود حامل های انرژی لغو و زمان آن متعاقبا اعلام می گردد.
با کمال امتنان
آموزش متوسطه شهرستان چالوس۷:۲۵
باسلام ووقت بخیر به اطلاع اولیای گرامی ودانش آموزان عزیز میرساند امتحانات از روز یکشنبه مورخ دوم دیماه آغاز خواهد شد ودانش آموزان باید نیم ساعت قبل از شروع آزمون در مدرسه حضور داشته باشند.دانش آموزان پس از پایان امتحان به منزل برمی‌گردند.لطفا هماهنگی های لازم را جهت رفت وآمد دانش آموزان با سرویس مدرسه فرزند خود داشته باشید. استراحت کافی در شب امتحان وخوردن صبحانه کافی از توصیه های موکد برای آمادگی بیشتر دانش آموزان در جلسه امتحان میباشد.خانواده های گرامی با توجه به شب یلدا ومهمانی های دور همی برنامه ریزی لازم برای درس خواندن فرزندان خود داشته باشید.روز شنبه همه دانش آموزان تعطیل می‌باشند.لذا از این فرصت باید جهت مرور بیشتر درسهای خود استفاده نمایند.باتشکر از همکاری شما والدین گرامی.پیشاپیش یلدا مبارک.ستاد برگزاری امتحانات نوبت اول دبیرستان شاهد
امتحانات از روز یکشنبه مورخ دوم دیماه آغاز خواهد شد ودانش آموزان باید نیم ساعت قبل از شروع آزمون در مدرسه حضور داشته باشند.دانش آموزان پس از پایان امتحان به منزل برمی‌گردند.لطفا هماهنگی های لازم را جهت رفت وآمد دانش آموزان با سرویس مدرسه فرزند خود داشته باشید. استراحت کافی در شب امتحان وخوردن صبحانه کافی از توصیه های موکد برای آمادگی بیشتر دانش آموزان در جلسه امتحان میباشد.خانواده های گرامی با توجه به شب یلدا ومهمانی های دور همی برنامه ریزی لازم برای درس خواندن فرزندان خود داشته باشید.روز شنبه همه دانش آموزان تعطیل می‌باشند.لذا از این فرصت باید جهت مرور بیشتر درسهای خود استفاده نمایند.باتشکر از همکاری شما والدین گرامی.پیشاپیش یلدا مبارک.ستاد برگزاری امتحانات نوبت اول دبیرستان شاهد۱۱:۱۲
دبیرخانه ملی راهبری سنجش و ارزشیابی یادگیری دانش آموزان برگزار می کند: آنچه والدین و دانش آموزاندر ایام امتحانات باید بدانند.
زمان: شنبه اول دی ماه ساعت ۱۶ الی ۱۷ بستر برگزاری: پخش زنده در کانال شاد دبیرخانه @evalu_gam1 مخاطبان: کلیه دانش آموزان، والدین، مدیران و معلمان کشور ارائه دهنده: جناب آقای دکتر محمدرضا جهان عضو هیات علمی دانشگاه فرهنگیان استان سمنان۶:۲۷
پیام های آسمان هفتم.pdf
۱۵۷.۵۸ کیلوبایت
نمونه سؤالات ارزشیابی نوبت اول (دي ماه) درس : پیام های آسمانپايه هفتممنبع: دبيرخانه راهبري دروس دوره اول متوسطه
كانال راه آينده مازندران
️ @motavalmazand۶:۲۹
پیام پایه هشتم.pdf
۱۷۵.۷۶ کیلوبایت
نمونه سؤالات ارزشیابی نوبت اول (دي ماه) درس : پیام های آسمانپايه هشتممنبع: دبيرخانه راهبري دروس دوره اول متوسطه
كانال راه آينده مازندران
️ @motavalmazand۶:۳۰
پیام آسمان نهم.pdf
۱۶۶.۲۹ کیلوبایت
نمونه سؤالات ارزشیابی نوبت اول (دي ماه) درس : پیام های آسمانپايه نهممنبع: دبيرخانه راهبري دروس دوره اول متوسطه
كانال راه آينده مازندران
️ @motavalmazand۶:۳۰
پاییز هزار رنگ می‌رود
و زمستان سپید رنگ از راه میرسد
و در این میان شبی است بلند
به بلندای یک فرهنگ
آئینی رنگارنگ به سان پاییز
و درون مایه‌ای سپید به رنگ زمستان
شب یلدا، شب کنار هم بودن‌ها بر شما مبارک
شورای تربیتی دبیرستان دخترانه شاهد متوسطه اول
و زمستان سپید رنگ از راه میرسد
و در این میان شبی است بلند
به بلندای یک فرهنگ
آئینی رنگارنگ به سان پاییز
و درون مایه‌ای سپید به رنگ زمستان
شب یلدا، شب کنار هم بودن‌ها بر شما مبارک
شورای تربیتی دبیرستان دخترانه شاهد متوسطه اول
۱۲:۴۹
بازارسال شده از
علل اضطراب امتحان
۱. عدم آمادگی: مطالعه ناکافی یا نامناسب و بررسی نکردن ضعف ها ( مطلبی رو پشت گوش نندازید شاید همان سوال امتحانی باشد . سماجت در یادگیری داشته باش) ۲. تفکر منفی:تفکر منفی میتواند ابتدا از خود درس حاصل شود یا نگرانی بیش از حد درباره نتیجه امتحان( صادر کردن حکم مرگ برای خود قبل از اخذ نمره بد)، و یا خودباوری پایین از خود داشتن (من نمیتونم) ۳. تجربیات منفی: شکست در امتحانات قبلی(داشتن ذهنیت بدبا توجه به تجارب قبلی بد در امتحانات قبلی) ۴. فشارهای بیرونی: توقعات والدین و معلمان( بار روانی که در ذهن ایجاد میشود)
۱. عدم آمادگی: مطالعه ناکافی یا نامناسب و بررسی نکردن ضعف ها ( مطلبی رو پشت گوش نندازید شاید همان سوال امتحانی باشد . سماجت در یادگیری داشته باش) ۲. تفکر منفی:تفکر منفی میتواند ابتدا از خود درس حاصل شود یا نگرانی بیش از حد درباره نتیجه امتحان( صادر کردن حکم مرگ برای خود قبل از اخذ نمره بد)، و یا خودباوری پایین از خود داشتن (من نمیتونم) ۳. تجربیات منفی: شکست در امتحانات قبلی(داشتن ذهنیت بدبا توجه به تجارب قبلی بد در امتحانات قبلی) ۴. فشارهای بیرونی: توقعات والدین و معلمان( بار روانی که در ذهن ایجاد میشود)
۶:۴۰
بازارسال شده از
درمان و رفع اضطراب امتحان:
۱. برنامه‌ریزی داشتن و مطالعه صحیح(خودتان را در حجمی از ساعت و حجمی از مطالب رها نکنید)(زمانی که همیشه با یک شیوه مطالعه میکنید و بازخوردی ندارد دفعه ی بعد شیوه خود را تغییر دهید) ۲. تکنیک‌های آرامش‌بخش(ریلکس کردن)( جرعه جرعه اب نوشیدن زمان مطالعه. تنفس عمیق داشتن. ازاد کردن عضلات. دور کردن نوشخوارهای مغزی منفی) ۳. خواب کافی: زمانی که خواب آلود باشید یادگیری اتفاق نمی افتد. پس حداقل خواب ۶ ساعته را داشته باشید. ۴.تغذیه مناسب: حتما صبحانه کامل بخورید. و از نوشابه و غذاهای فسفودی پرهیز کنید. شیر .موز . آب. کشمش. گردو....مصرف کنید. ۵.گفتگوی مثبت با خود(من از پسش بر میام) ۶. در صورتی که نمیتوانی خودت را مدیریت کنی ازافراد متخصص کمک بگیرید.
۱. برنامه‌ریزی داشتن و مطالعه صحیح(خودتان را در حجمی از ساعت و حجمی از مطالب رها نکنید)(زمانی که همیشه با یک شیوه مطالعه میکنید و بازخوردی ندارد دفعه ی بعد شیوه خود را تغییر دهید) ۲. تکنیک‌های آرامش‌بخش(ریلکس کردن)( جرعه جرعه اب نوشیدن زمان مطالعه. تنفس عمیق داشتن. ازاد کردن عضلات. دور کردن نوشخوارهای مغزی منفی) ۳. خواب کافی: زمانی که خواب آلود باشید یادگیری اتفاق نمی افتد. پس حداقل خواب ۶ ساعته را داشته باشید. ۴.تغذیه مناسب: حتما صبحانه کامل بخورید. و از نوشابه و غذاهای فسفودی پرهیز کنید. شیر .موز . آب. کشمش. گردو....مصرف کنید. ۵.گفتگوی مثبت با خود(من از پسش بر میام) ۶. در صورتی که نمیتوانی خودت را مدیریت کنی ازافراد متخصص کمک بگیرید.
۶:۴۰
بازارسال شده از
مدیریت اضطراب سر جلسه ازمون:
۱.سوالات را پشت سر هم و با همان ترتیبی که هست پاسخ دهید.اگر سوال را کامل پاسخ دادید یک تیک کوچک کنار آن قرار دهید. اگر فکر میکنید پاسختان ناقص است، کنار سوال علامت ضربدر بزنید و پس از اتمام پاسخ‌دهی برای مرور برگردید.
۲.سوالاتی که پاسخ نداده‌اید را بگذارید تا پس از این که تمام سوال‌ها را جواب دادید، روی آن فکر کنید.
۳.اصلا به دیگران توجه و حتی نگاه نکنید. تمام توجه شما باید روی برگه خودتان باشد.
۴.استرس باعث تجمع آدرنالین در عضلات و حس خستگی و گیجی میشود. هر چند دقیقه یکبار چند حرکت کششی ساده انجام دهید.
۵.در جلسه امتحان آب، مغزیجات و کمی میوه خشک همراه داشته باشید تا گرسنگی یا قند بالا استرس امتحان را بیشتر نکند.
۶. زمانی که ابتدای جلسه استرس گرفته اید ابتدا ذکر خداوند رو در زیر زبان داشته باشید.
۷.با برگه چک نویسی که در دست دارید تا دادن برگه امتحانی سعی کنید هر کلید واژه ای که ذهنتان میرسد در برگه بنویسید.
۸. یادتان باشد ۱۰ دقیقه اول امتحان بیشترین استرس به سراغتان می آید پس این زمان را بشناسید و به خودتان بگویید طبیعی می باشد.. و در این تایم از خودتان نخواهید همزمان حجمی از مطالب را به یاد بیاورید.
۹. اگر انسان استرسی هستیدحواستان را پرت کنید. سعی کنید حواستان را به شمارش کاشی و سرامیک کف کلاس یا عکس یا تصویر یا مشغولیات دیگری برای خود به وجود اورید.
آرزوی موفقیت دارم برای شما عزیزانداوطلب مشاور دبیرستان
۱.سوالات را پشت سر هم و با همان ترتیبی که هست پاسخ دهید.اگر سوال را کامل پاسخ دادید یک تیک کوچک کنار آن قرار دهید. اگر فکر میکنید پاسختان ناقص است، کنار سوال علامت ضربدر بزنید و پس از اتمام پاسخ‌دهی برای مرور برگردید.
۲.سوالاتی که پاسخ نداده‌اید را بگذارید تا پس از این که تمام سوال‌ها را جواب دادید، روی آن فکر کنید.
۳.اصلا به دیگران توجه و حتی نگاه نکنید. تمام توجه شما باید روی برگه خودتان باشد.
۴.استرس باعث تجمع آدرنالین در عضلات و حس خستگی و گیجی میشود. هر چند دقیقه یکبار چند حرکت کششی ساده انجام دهید.
۵.در جلسه امتحان آب، مغزیجات و کمی میوه خشک همراه داشته باشید تا گرسنگی یا قند بالا استرس امتحان را بیشتر نکند.
۶. زمانی که ابتدای جلسه استرس گرفته اید ابتدا ذکر خداوند رو در زیر زبان داشته باشید.
۷.با برگه چک نویسی که در دست دارید تا دادن برگه امتحانی سعی کنید هر کلید واژه ای که ذهنتان میرسد در برگه بنویسید.
۸. یادتان باشد ۱۰ دقیقه اول امتحان بیشترین استرس به سراغتان می آید پس این زمان را بشناسید و به خودتان بگویید طبیعی می باشد.. و در این تایم از خودتان نخواهید همزمان حجمی از مطالب را به یاد بیاورید.
۹. اگر انسان استرسی هستیدحواستان را پرت کنید. سعی کنید حواستان را به شمارش کاشی و سرامیک کف کلاس یا عکس یا تصویر یا مشغولیات دیگری برای خود به وجود اورید.
آرزوی موفقیت دارم برای شما عزیزانداوطلب مشاور دبیرستان۶:۴۰
ای خاک ره تو تاج سرها زهرا
ای قبر تو مخفی ز نظرها زهرا
تا باب شفاعت تو باز است چه غم
گر بسته شود تمام درها زهرا
میلاد حضرت فاطمه (س) مبارک باد
ای قبر تو مخفی ز نظرها زهرا
تا باب شفاعت تو باز است چه غم
گر بسته شود تمام درها زهرا
میلاد حضرت فاطمه (س) مبارک باد
۱۳:۳۲
مادر! درستایش دنیای پرمهرت، ترانه‌ای از اخلاص خواهم سرود و گلدسته‌ای از مهر بر گردنت خواهم آویخت. شکوه عشق را در زمزمه‌های مادرانه‌ات می‌یابم و انگیزه خلقت را از قلب پرمهرت می‌خوانم. مادر، بوسه بر دستان خسته تو جانم را زنده می‌کند و دیدار تو عشق را در دلم به ارمغان می‌آورد. ایمانم از دعای توست و خدایم را از زبان تو شناخته‌ام، عبادت را تو به من آموخته‌ای. روزت هزاران بار مبارک
۱۳:۳۲
با سلام وشب بخیر ضمن تبریک ولادت با سعادت حضرت زهرا س وروز مادر به اطلاع می رساند حضور دانش آموزان هر پایه سر ساعت تعیین شده مورد انتظار است در ضمن آوردن گوشی موبایل به مدرسه ممنوع است اگر نیاز به تماس داشتند می توانند از تلفن مدرسه استفاده کنند .در صورت مشاهده برابر مقررات انضباطی با فرد خاطی برخورد خواهد شد .با تشکر
۱۶:۵۳
سوالات مفهومی نوبت اول مازندران هشتم.rar
۱.۷۲ مگابایت
نمونه سؤالات بافت دار ارزشیابی نوبت اول (دي ماه) + پاسخنامه درس : رياضيپايه هشتممنبع: گروه آموزشي درس رياضي استان
كانال راه آينده مازندران
️ @motavalmazand۹:۲۳
بازارسال شده از
با سلام
قابل توجه دانش آموزان شرکت کننده در مسابقات فرهنگی وهنری
موضوعات :
۱.دستاورد وپیشرفت ایران
۲.هویت ایرانی واسلامی
۳.استکبار ستیزی ومقابله با استعمار
۴.ایثار وشهادت
۵.مفاخر ومشاهیر ایران
۶.مقاومت اسلامی ،مسئله فلسطین
۷.آیه های زندگی
۸.خلیج فارس
۹.نوجوان ایران
دانش آموزان عزیز حتما به موضوعات توجه داشته باشید
قابل توجه دانش آموزان شرکت کننده در مسابقات فرهنگی وهنری
موضوعات :
۱.دستاورد وپیشرفت ایران
۲.هویت ایرانی واسلامی
۳.استکبار ستیزی ومقابله با استعمار
۴.ایثار وشهادت
۵.مفاخر ومشاهیر ایران
۶.مقاومت اسلامی ،مسئله فلسطین
۷.آیه های زندگی
۸.خلیج فارس
۹.نوجوان ایران
دانش آموزان عزیز حتما به موضوعات توجه داشته باشید
۴:۳۸
بازارسال شده از
رشته های مربوط به مسابقات فرهنگی وهنری
۱.شعر
۲.داستان
۳.پادپخش
۴.نمایش صحنه اي
۵.نمایش عروسکی
۶.نمایشنامه خوانی
۷.نقالی
۸.فیلم مستند
۹.فیلم داستانی
۱۰.پویانمایی
۱۱.نماهنگ
۱۲.تک نوازی
۱۳.همنوازی
۱۴.لالایی خوانی
۱۵.قالیبافی
۱۶.گلیم بافي
۱۷.معرق کاری
۱۸.خط نستعليق
۱۹.نقاشی رنگ روغن
۲۰.گواش
۲۱.نقاشی خط
۲۲.تصویر سازی
۲۳.طراحی مداد،زغال،قلم فلزی ،آب مرکب
۲۴.تذهیب
۲۵.چاپ دستی
۲۶.کاریکاتور
۲۷.مداد رنگی
۲۸.آبرنگ
۲۹.پاستل
۳۰.عکاسی
موفق باشید
۱.شعر
۲.داستان
۳.پادپخش
۴.نمایش صحنه اي
۵.نمایش عروسکی
۶.نمایشنامه خوانی
۷.نقالی
۸.فیلم مستند
۹.فیلم داستانی
۱۰.پویانمایی
۱۱.نماهنگ
۱۲.تک نوازی
۱۳.همنوازی
۱۴.لالایی خوانی
۱۵.قالیبافی
۱۶.گلیم بافي
۱۷.معرق کاری
۱۸.خط نستعليق
۱۹.نقاشی رنگ روغن
۲۰.گواش
۲۱.نقاشی خط
۲۲.تصویر سازی
۲۳.طراحی مداد،زغال،قلم فلزی ،آب مرکب
۲۴.تذهیب
۲۵.چاپ دستی
۲۶.کاریکاتور
۲۷.مداد رنگی
۲۸.آبرنگ
۲۹.پاستل
۳۰.عکاسی
موفق باشید
۴:۳۸
با سلام و وقت بخیر ادامه کلاس های باقیمانده از مرحله اول المپیاد پایه هشتم پس از پایان امتحانات نوبت اول برگزار می گردد.
تاریخ برقراری مجدد کلاس ها طبق برنامه اعلامی قبلی در روز های چهارشنبه ۲۶ /۱۰ /۱۴۰۳ و پنجشنبه ۲۷ / ۱۰ / ۱۴۰۳ می باشد .
باتشکر
۱۳:۰۵