عکس پروفایل دبیرستان شاهد متوسطه اول ۱۴۰۳د

دبیرستان شاهد متوسطه اول ۱۴۰۳

۳۱۱عضو
thumnail
قابل توجه اولیای محترم و دانش آموزان گرامی

کلاس های «فوق برنامه ریاضی» و «علوم مکمل» امروز برگزار نخواهد شد.

با تشکر

۷:۰۱

thumnail
دانش آموزان کلاس های «هفتم شهید مرادخانی» و «هشتم شهید مالامیری» و «نهم شهید جمشیدی» امروز در برنامه درسی ، مطالعات دارند.

۷:۱۶

thumnail

undefinedقابل توجه دانش آموزان پایه هشتمundefined

با سلام
این هفته کلاس های المپیاد متوسطه اول به علت برودت هوا و کمبود حامل های انرژی لغو و زمان آن متعاقبا اعلام می گردد.

با کمال امتنان
undefinedآموزش متوسطه شهرستان چالوس

۷:۲۵

باسلام ووقت بخیر به اطلاع اولیای گرامی ودانش آموزان عزیز میرساند undefined امتحانات از روز یکشنبه مورخ دوم دیماه آغاز خواهد شد ودانش آموزان باید نیم ساعت قبل از شروع آزمون در مدرسه حضور داشته باشند.undefinedدانش آموزان پس از پایان امتحان به منزل برمی‌گردند.لطفا هماهنگی های لازم را جهت رفت وآمد دانش آموزان با سرویس مدرسه فرزند خود داشته باشید.undefined استراحت کافی در شب امتحان وخوردن صبحانه کافی از توصیه های موکد برای آمادگی بیشتر دانش آموزان در جلسه امتحان میباشد.undefinedخانواده های گرامی با توجه به شب یلدا ومهمانی های دور همی برنامه ریزی لازم برای درس خواندن فرزندان خود داشته باشید.undefinedروز شنبه همه دانش آموزان تعطیل می‌باشند.لذا از این فرصت باید جهت مرور بیشتر درسهای خود استفاده نمایند.باتشکر از همکاری شما والدین گرامی.undefinedپیشاپیش یلدا مبارک.undefinedستاد برگزاری امتحانات نوبت اول دبیرستان شاهد

۱۱:۱۲

thumnail

undefined دبیرخانه ملی راهبری سنجش و ارزشیابی یادگیری دانش آموزان برگزار می کند:


undefined آنچه والدین و دانش آموزان
در ایام امتحانات باید بدانند. undefined
                  


undefinedزمان: شنبه اول دی ماه ساعت ۱۶ الی ۱۷
undefined بستر برگزاری: پخش زنده در کانال شاد دبیرخانه   @evalu_gam1
undefined مخاطبان: کلیه دانش آموزان، والدین، مدیران و معلمان کشور
undefinedارائه دهنده: جناب آقای دکتر محمدرضا جهان عضو هیات علمی دانشگاه فرهنگیان استان سمنان

۶:۲۷

پیام های آسمان هفتم.pdf

۱۵۷.۵۸ کیلوبایت

undefined نمونه سؤالات ارزشیابی نوبت اول (دي ماه)
undefined درس : پیام های آسمانپايه هفتم
منبع: دبيرخانه راهبري دروس دوره اول متوسطه
كانال راه آينده مازندرانundefined@motavalmazand

۶:۲۹

پیام پایه هشتم.pdf

۱۷۵.۷۶ کیلوبایت

undefined نمونه سؤالات ارزشیابی نوبت اول (دي ماه)
undefined درس : پیام های آسمانپايه هشتم
منبع: دبيرخانه راهبري دروس دوره اول متوسطه
كانال راه آينده مازندرانundefined@motavalmazand

۶:۳۰

پیام آسمان نهم.pdf

۱۶۶.۲۹ کیلوبایت

undefined نمونه سؤالات ارزشیابی نوبت اول (دي ماه)
undefined درس : پیام های آسمانپايه نهم
منبع: دبيرخانه راهبري دروس دوره اول متوسطه
كانال راه آينده مازندرانundefined@motavalmazand

۶:۳۰

thumnail
پاییز هزار رنگ می‌رود
و زمستان سپید رنگ از راه می‌رسد
و در این میان شبی است بلند
به بلندای یک فرهنگ
آئینی رنگارنگ به سان پاییز
و درون مایه‌ای سپید به رنگ زمستان
شب یلدا، شب کنار هم بودن‌ها بر شما مبارک
شورای تربیتی دبیرستان دخترانه شاهد متوسطه اول undefinedundefined

۱۲:۴۹

بازارسال شده از هدایت تحصیلی نهم
علل اضطراب امتحان undefinedundefined
۱. عدم آمادگی: مطالعه ناکافی یا نامناسب و بررسی نکردن ضعف ها ( مطلبی رو پشت گوش نندازید شاید همان سوال امتحانی باشد . سماجت در یادگیری داشته باش) ۲. تفکر منفی:تفکر منفی میتواند ابتدا از خود درس حاصل شود یا  نگرانی بیش از حد درباره نتیجه امتحان( صادر کردن حکم مرگ برای خود قبل از اخذ نمره بد)، و یا  خودباوری پایین از خود داشتن (من نمیتونم) ۳. تجربیات منفی: شکست در امتحانات قبلی(داشتن ذهنیت بدبا توجه به تجارب قبلی بد در امتحانات قبلی) ۴. فشارهای بیرونی: توقعات والدین و معلمان( بار روانی که در ذهن ایجاد میشود)

۶:۴۰

بازارسال شده از هدایت تحصیلی نهم
درمان و رفع اضطراب امتحان:undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined
۱. برنامه‌ریزی داشتن  و مطالعه صحیح(خودتان را در حجمی از ساعت و حجمی از مطالب رها نکنید)(زمانی که همیشه با یک شیوه مطالعه میکنید و بازخوردی ندارد دفعه ی بعد شیوه خود را تغییر دهید) ۲. تکنیک‌های آرامش‌بخش(ریلکس کردن)( جرعه جرعه اب نوشیدن زمان مطالعه. تنفس عمیق داشتن. ازاد کردن عضلات. دور کردن نوشخوارهای مغزی منفی) ۳. خواب کافی: زمانی که خواب آلود باشید یادگیری اتفاق نمی افتد. پس حداقل خواب ۶ ساعته را داشته باشید. ۴.تغذیه مناسب: حتما صبحانه کامل بخورید. و از نوشابه و غذاهای فسفودی پرهیز کنید. شیر .موز . آب. کشمش. گردو....مصرف کنید. ۵.گفتگوی مثبت با خود(من از پسش بر میام) ۶. در صورتی که نمیتوانی خودت را مدیریت کنی ازافراد متخصص کمک بگیرید.

۶:۴۰

بازارسال شده از هدایت تحصیلی نهم
مدیریت اضطراب سر جلسه ازمون:undefinedundefinedundefinedundefinedundefined
۱.سوالات را پشت سر هم و با همان ترتیبی که هست پاسخ دهید.اگر سوال را کامل پاسخ دادید یک تیک کوچک کنار آن قرار دهید. اگر فکر می‌کنید پاسختان ناقص است، کنار سوال علامت ضربدر بزنید و پس از اتمام پاسخ‌دهی برای مرور برگردید.
۲.سوالاتی که پاسخ نداده‌اید را بگذارید تا پس از این که تمام سوال‌ها را جواب دادید، روی آن فکر کنید.
۳.اصلا به دیگران توجه و حتی نگاه نکنید. تمام توجه شما باید روی برگه خودتان باشد.
۴.استرس باعث تجمع آدرنالین در عضلات و حس خستگی و گیجی می‌شود. هر چند دقیقه یکبار چند حرکت کششی ساده انجام دهید.
۵.در جلسه امتحان آب، مغزیجات و کمی میوه خشک همراه داشته باشید تا گرسنگی یا قند بالا استرس امتحان را بیشتر نکند.
۶. زمانی که ابتدای جلسه استرس گرفته اید ابتدا ذکر خداوند رو در زیر زبان داشته باشید.
۷.با برگه چک نویسی که در دست دارید تا دادن برگه امتحانی سعی کنید هر کلید واژه ای که ذهنتان میرسد در برگه بنویسید.
۸. یادتان باشد ۱۰ دقیقه اول امتحان بیشترین استرس به سراغتان می آید پس این زمان را بشناسید و به خودتان بگویید طبیعی می باشد.. و در این تایم از خودتان نخواهید همزمان حجمی از مطالب را به یاد بیاورید.
۹. اگر انسان استرسی هستیدحواستان را پرت کنید.  سعی کنید حواستان را به شمارش کاشی و سرامیک کف کلاس یا عکس یا تصویر یا مشغولیات دیگری برای خود به وجود اورید.
undefinedundefinedآرزوی موفقیت دارم برای شما عزیزانundefinedundefinedداوطلب مشاور دبیرستان

۶:۴۰

thumnail
ای خاک ره تو تاج سرها زهرا

ای قبر تو مخفی ز نظرها زهرا

تا باب شفاعت تو باز است چه غم

گر بسته شود تمام درها زهرا

میلاد حضرت فاطمه (س) مبارک باد

۱۳:۳۲

thumnail
مادر! درستایش دنیای پرمهرت، ترانه‌ای از اخلاص خواهم سرود و گلدسته‌ای از مهر بر گردنت خواهم آویخت. شکوه عشق را در زمزمه‌های مادرانه‌ات می‌یابم و انگیزه خلقت را از قلب پرمهرت می‌خوانم. مادر، بوسه بر دستان خسته تو جانم را زنده می‌کند و دیدار تو عشق را در دلم به ارمغان می‌آورد. ایمانم از دعای توست و خدایم را از زبان تو شناخته‌ام، عبادت را تو به من آموخته‌ای. روزت هزاران بار مبارک

۱۳:۳۲

thumnail
با سلام وشب بخیر ضمن تبریک ولادت با سعادت حضرت زهرا س وروز مادر به اطلاع می رساند حضور دانش آموزان هر پایه سر ساعت تعیین شده مورد انتظار است در ضمن آوردن گوشی موبایل به مدرسه ممنوع است اگر نیاز به تماس داشتند می توانند از تلفن مدرسه استفاده کنند .در صورت مشاهده برابر مقررات انضباطی با فرد خاطی برخورد خواهد شد .با تشکر undefinedundefinedundefinedundefined

۱۶:۵۳

سوالات مفهومی نوبت اول مازندران هشتم.rar

۱.۷۲ مگابایت

undefined نمونه سؤالات بافت دار ارزشیابی نوبت اول (دي ماه) + پاسخنامه
undefined درس : رياضيپايه هشتم
منبع: گروه آموزشي درس رياضي استان
كانال راه آينده مازندرانundefined@motavalmazand

۹:۲۳

بازارسال شده از امید فردای روشن نهم شهید ملایی
thumnail
با سلام
قابل توجه دانش آموزان شرکت کننده در مسابقات فرهنگی وهنری
موضوعات :
۱.دستاورد وپیشرفت ایران
۲.هویت ایرانی واسلامی
۳.استکبار ستیزی ومقابله با استعمار
۴.ایثار وشهادت
۵.مفاخر ومشاهیر ایران
۶.مقاومت اسلامی ،مسئله فلسطین
۷.آیه های زندگی
۸.خلیج فارس
۹.نوجوان ایران

دانش آموزان عزیز حتما به موضوعات توجه داشته باشید

۴:۳۸

بازارسال شده از امید فردای روشن نهم شهید ملایی
thumnail
رشته های مربوط به مسابقات فرهنگی وهنری

۱.شعر

۲.داستان

۳.پادپخش

۴.نمایش صحنه اي

۵.نمایش عروسکی

۶.نمایشنامه خوانی

۷.نقالی

۸.فیلم مستند

۹.فیلم داستانی

۱۰.پویانمایی

۱۱.نماهنگ

۱۲.تک نوازی

۱۳.همنوازی

۱۴.لالایی خوانی

۱۵.قالیبافی

۱۶.گلیم بافي

۱۷.معرق کاری

۱۸.خط نستعليق

۱۹.نقاشی رنگ روغن

۲۰.گواش

۲۱.نقاشی خط

۲۲.تصویر سازی

۲۳.طراحی مداد،زغال،قلم فلزی ،آب مرکب

۲۴.تذهیب

۲۵.چاپ دستی

۲۶.کاریکاتور

۲۷.مداد رنگی

۲۸.آبرنگ

۲۹.پاستل

۳۰.عکاسی

موفق باشید undefinedundefined

۴:۳۸

باسلام وقت بخیر دانش آموزان نامبرده هرچه سریعتر آزمون غربالگری را انجام دهند.بهاراحسانیهستی سامفرنازبلوکیسدنا پورمرادی زکی پور

۱۴:۱۹

thumnail
undefined undefined undefined undefined undefined undefinedبا سلام و وقت بخیر

ادامه کلاس های باقیمانده از مرحله اول المپیاد پایه هشتم پس از پایان امتحانات نوبت اول برگزار می گردد.


تاریخ برقراری مجدد کلاس ها طبق برنامه اعلامی قبلی در روز های چهارشنبه ۲۶ /۱۰ /۱۴۰۳ و پنجشنبه ۲۷ / ۱۰ / ۱۴۰۳ می باشد .

باتشکر

۱۳:۰۵