.بادام مغز مقویه که برای پیشگیریِ بسیاریار بیماری ها مثل سرطان ، مشکلات گوارشی بیماری های قلبی و عروقی و دیابت مفیده ودرنتیجه باعث تقویت سیستم ایمنی بدنمیشه 
🧪.
🧪.۶:۲۷
.مصرف بادام در زمان بارداری خیلی توصیه شده
بادام یکی از خوراکی‌های حاوی اسیدفولیکهست که از برخی نقص‌های هنگام تولد درنوزادان جلوگیری می‌کنه و رشد سلول‌های سالم و تشکیل بافت را تحریک می‌کند. نقصلوله عصبی، شرایطی است که در آن لوله عصبیو در جنین یا وجود نداره و یا به‌درستی تشکیلنمی‌شه.
پزشکان در دوران بارداری برای خانم‌ها، مکمل‌هایاسید فولیک تجویز می‌کنن تا تکامل لوله عصبیجنین به‌درستی انجام بشه.بادام به اندازه‌ی کافی اسید فولیک داره و می‌تونهسلامت مادر و جنین رو تضمین کنه!.
بادام یکی از خوراکی‌های حاوی اسیدفولیکهست که از برخی نقص‌های هنگام تولد درنوزادان جلوگیری می‌کنه و رشد سلول‌های سالم و تشکیل بافت را تحریک می‌کند. نقصلوله عصبی، شرایطی است که در آن لوله عصبیو در جنین یا وجود نداره و یا به‌درستی تشکیلنمی‌شه.
پزشکان در دوران بارداری برای خانم‌ها، مکمل‌هایاسید فولیک تجویز می‌کنن تا تکامل لوله عصبیجنین به‌درستی انجام بشه.
بادام به اندازه‌ی کافی اسید فولیک داره و می‌تونهسلامت مادر و جنین رو تضمین کنه!.۶:۲۸
تقویت سلامت مغز
بادام سرشار از مواد مغذی هست که برای تکامل و سلامت مغز انسان اهمیت داره. مصرف بادام با افزایش سطح هوش ارتباط زیادی داره و به همین خاطر از زمان‌های دور به عنوان یک غذای اصلی برای کودکان در حال رشد استفاده می‌شده.
بادام فعالیت‌های مغزی را افزایش می‌دهد، در ایجاد مسیرهای عصبی جدید نقش داره و احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر رو کاهش می‌ده. مطالعات نشان می‌دهد که استفاده از بادام در رژیم غذایی، مثل روغن بادام، برای سلامت عمومی و عملکرد بهتر دستگاه عصبی مفیده..
بادام سرشار از مواد مغذی هست که برای تکامل و سلامت مغز انسان اهمیت داره. مصرف بادام با افزایش سطح هوش ارتباط زیادی داره و به همین خاطر از زمان‌های دور به عنوان یک غذای اصلی برای کودکان در حال رشد استفاده می‌شده
.بادام فعالیت‌های مغزی را افزایش می‌دهد، در ایجاد مسیرهای عصبی جدید نقش داره و احتمال ابتلا به بیماری آلزایمر رو کاهش می‌ده. مطالعات نشان می‌دهد که استفاده از بادام در رژیم غذایی، مثل روغن بادام، برای سلامت عمومی و عملکرد بهتر دستگاه عصبی مفیده..
۲۰:۳۴
خدایا شکرت برای تمام نعمت های گذشته ،الان و آینده ام خدایا شکرت برای خودت که آرامشی عمیق تو زندگیم هست
سلــــــام عزیــــــــزای دلــــــــمروزتــــــون منـــــــــور به یاد خدا
#قلب_سپاسگزار#شکـرگزاری
خدایا شکرت برای خودت که آرامشی عمیق تو زندگیم هستسلــــــام عزیــــــــزای دلــــــــم
روزتــــــون منـــــــــور به یاد خدا #قلب_سپاسگزار#شکـرگزاری
۱۴:۲۷
.
بریم یه سری دیگه از فواید بی نظیر بادام رو ببینیم.
بریم یه سری دیگه از فواید بی نظیر بادام رو ببینیم
.۱۴:۲۸
.بادام منبع بی‌نظیری از ویتامین‌ها، مواد معدنی و مقدار زیادی فسفر است. فسفرتأثیر چشمگیری روی قدرت و دوام استخوان 🦷و دندان دارد و از بیماری‌های وابسته به سنمانند پوکی استخوان جلوگیری می‌کند..
.۱۴:۲۹
.
یه خبر خوب برای علاقمندان به کاهش وزن
بادام برای کاهش وزن موثره
بادام سرشار از مواد مغذیه که بدن برای تجزیه و هضم غذا به اونا نیازداره
بدن انسان حدود ۶ درصد از کالری بادام رو جذب نمی کنه. علاوه بر این، خــواصبادام می تونه سرعت متابولیسم رو کمـی افزایش بده.
.
خواص سیر کنندگی بادام، اون رو به یک گزینهبسیار خوب برای اضافه کردن به رژیم غذایی بهمنظور کاهش وزن تبدیل کرده ..
یه خبر خوب برای علاقمندان به کاهش وزن
بادام برای کاهش وزن موثره
بادام سرشار از مواد مغذیه که بدن برای تجزیه و هضم غذا به اونا نیازداره
بدن انسان حدود ۶ درصد از کالری بادام رو جذب نمی کنه. علاوه بر این، خــواصبادام می تونه سرعت متابولیسم رو کمـی افزایش بده.
.
خواص سیر کنندگی بادام، اون رو به یک گزینهبسیار خوب برای اضافه کردن به رژیم غذایی بهمنظور کاهش وزن تبدیل کرده .
.۱۴:۳۰
.
همه ی این موارد فقط گوشه ای از خواص این مغز خوشمزه ی مفید بود
ما برای تولید محصولات مقوی و پر انرژی ازبادام تازه و با کیفیت استفاده کردیم.
همه ی این موارد فقط گوشه ای از خواص این مغز خوشمزه ی مفید بود
ما برای تولید محصولات مقوی و پر انرژی ازبادام تازه و با کیفیت استفاده کردیم
.۱۴:۳۱
صبح که می شود، دنبال اتفاقات خوب بگرد روزِ خوب اتفاق نمی افتد، روزِ خوب ساخته می شود... سلام دوستان#صبحتون_بخیر۱۹:۰۶
. صــــــــــــــــــــبحانه خــــــــــــــــــــور هستی
بــــــــــــــــــــله
خیر
۲
بــــــــــــــــــــلهخیر۲
۹:۰۶
️صبحانه نخوردن باعث حمله قلبی می شود !نخوردن صبحانه خطر حمله قلبی و مرگ و میر بر اثر بیماری های عروق کرونری را تا 27%افزایش می دهد.اگر عجله دارید حداقل 1 لیوان آبمیوه طبیعی یا شیر بادام میل کنید !۳
۱۷:۲۶
.به موقع صبحانه خوردن، بهترین واکسن دیابت است!
️بیدار شدن صبح زود و میل کردن صبحانه قبل از طلوع آفتاب از درمان های اساسی دیابت محسوب می‌شود.
۴
به موقع صبحانه خوردن، بهترین واکسن دیابت است!️بیدار شدن صبح زود و میل کردن صبحانه قبل از طلوع آفتاب از درمان های اساسی دیابت محسوب می‌شود.۴
۱۷:۲۷
هرگز تسلیم نشو .موفقیت توانایی رفتن از شکستی به شکست دیگر بدون از دست دادن شور و حرارت است.
سلام روزت به خیر۱
موفقیت توانایی رفتن از شکستی به شکست دیگر بدون از دست دادن شور و حرارت است.سلام روزت به خیر۱
۴:۲۰
.مطالب امروز کانال برای والدین، پرستاران کودک مربیان مهد کودک و هر کسی که به نوعی با بچهادر ارتباطه ... میتونه مفید باشه
چرا که امروز میخوایم در مورد « صبحانه های مفید برای کودکان صحبت کنیم »۲
چرا که امروز میخوایم در مورد
« صبحانه های مفید برای کودکان صحبت کنیم »۲۴:۲۱
.《 صبحانه ، اصلی ترین وعده ی غذاییبرای سلامت کودکان در حال رشد هست 》
و تاثیر بسیار زیادی روی رشد بچها دارهاما صبحانه چطور همچین تاثیری رو بر رویسلامت کودکان میذاره ؟۳
صبحانه ، اصلی ترین وعده ی غذاییبرای سلامت کودکان در حال رشد هست 》و تاثیر بسیار زیادی روی رشد بچها داره
اما صبحانه چطور همچین تاثیری رو بر رویسلامت کودکان میذاره ؟۳۴:۲۲
.
خوردن هر نوع صبحانه ای روی سیستم بدنکودکان تاثیر میذاره و باعث افزایش سوختو ساز بدن شون و در نهایت باعثرشدشون میشه
اما این رشد همیشه رشد مثبتی نیستو میزان رشد موثر کودکان بستگی به میزانارزش غذائی ای که در صبحانه به بدن شونمیرسه داره ...🧈۴
خوردن هر نوع صبحانه ای روی سیستم بدنکودکان تاثیر میذاره و باعث افزایش سوختو ساز بدن شون و در نهایت
باعثرشدشون میشه اما این رشد همیشه رشد مثبتی نیست
و میزان رشد موثر کودکان بستگی به میزانارزش غذائی ای که در صبحانه به بدن شونمیرسه داره ...🧈۴۴:۲۳
. در انواع صبحانه ای که برای کودک تون تهیهمیکنین از قندهای مصنوعی و چربی های اشباعشده پرهیز کنین چون در روند رشد مفید کودکاناصلاً مصرف غذاهای این چنینی توصیه نمیشه
و از صبحانه هایی که شامل فیبر ، پروتئین کلسیم و چربی های سالم هستن در رژیم غذائی کودکان استفاده کنین🥰۵
در انواع صبحانه ای که برای کودک تون تهیهمیکنین از قندهای مصنوعی و چربی های اشباعشده پرهیز کنین چون در روند رشد مفید کودکاناصلاً مصرف غذاهای این چنینی توصیه نمیشه و از صبحانه هایی که شامل فیبر ، پروتئین کلسیم و چربی های سالم هستن در رژیم غذائی کودکان استفاده کنین🥰۵
۴:۲۴
.کودکان در طول روز تحرک و فـعالیت زیادیدارن ( مخصوصاً بچهایی که مـهـد کودک ومدرسه میرن )
و با توجه به اهمیت صبحانه روی سلامتی ورشدشون باید این وعده رو جدی بگیرن ... و از اونجائی که خودشون به این اهمیت واقفنیستن
وظیفه ی ما چیه ؟۶
و با توجه به اهمیت صبحانه روی سلامتی ورشدشون باید این وعده رو جدی بگیرن ... و از اونجائی که خودشون به این اهمیت واقفنیستن
وظیفه ی ما چیه ؟
۶۴:۲۸
.برای اینکه کودکان مون از وعده ی صبحانهاستقبال کنن و مثل عکس تصویر از خوردنصبحانه زده نشن
وظیفه ما اینه که برای صبحانه شون دو تامشخصه رو در نظر بگیریم
اول اینکه خوشمزه باشه
و دوم جذاب باشه ( یعنی به شکل جالبی تزئینشده باشه و چیـدمانش کودک رو به صـبـحـانهخوردن جذب و ترغیب کنه )۷
وظیفه ما اینه که برای صبحانه شون دو تامشخصه رو در نظر بگیریم
اول اینکه خوشمزه باشه
و دوم جذاب باشه ( یعنی به شکل جالبی تزئینشده باشه و چیـدمانش کودک رو به صـبـحـانهخوردن جذب و ترغیب کنه )
۷۴:۲۹
.در کل سعی کنین از مواد مقوی و طبیعی برایصبحانه ی کودکان استفـاده کنین ( مثـل شـیر نان ، تخـم مـرغ ، ارده و شیـره ، پنیر و سـایـر صبحانه های مفید )
پ.ن : شیربادام شهــد نوش هم جزو صبحانه هایمفیدی هستش که در روند رشد کودکان تاثیر فوق‌العاده مثبتی داره
۸.
)پ.ن : شیربادام شهــد نوش هم جزو صبحانه هایمفیدی هستش که در روند رشد کودکان تاثیر فوق‌العاده مثبتی داره
۸.
۴:۳۱