#معاونت-فرهنگی▪️▪️▪️
۴:۰۵
۴:۰۷
ضمن آرزوی صحت و سلامتی برای تمامی خانواده های محترم شکوه شفق و هم میهنان عزیزمان 
به اطلاع می رساند ،طبق اطلاعیه های دریافت شده ،فعلا آموزش حضوری تا پایان اسفندماه تعطیل و صرفا به صورت غیر حضوری خواهد بود .
در خصوص برگزاری کلاس های آموزشی، متعاقبلا اطلاع رسانی خواهد شد .
امیداست در پناه خدا سالم و سلامت باشید و با یاری خداوند از این گردنه هم به خوبی و خوشی گذر کنیم.
دخترای عزیزم!صبح امروز برای همه متفاوت شروع شد ،ولی زندگی و امروز ادامه دارد لطفا از باقی روزتون لذت ببرید .برای تعطیلات ناخواسته ای که پیش اومده برنامه ریزی کنید و با فکر به روزهای خوبی که در پیش خواهیم داشت به زندگی ادامه دهید.
قلب همه ی ما باشماست



#معاونت_آموزشی
به اطلاع می رساند ،طبق اطلاعیه های دریافت شده ،فعلا آموزش حضوری تا پایان اسفندماه تعطیل و صرفا به صورت غیر حضوری خواهد بود .
در خصوص برگزاری کلاس های آموزشی، متعاقبلا اطلاع رسانی خواهد شد .
امیداست در پناه خدا سالم و سلامت باشید و با یاری خداوند از این گردنه هم به خوبی و خوشی گذر کنیم.
دخترای عزیزم!صبح امروز برای همه متفاوت شروع شد ،ولی زندگی و امروز ادامه دارد لطفا از باقی روزتون لذت ببرید .برای تعطیلات ناخواسته ای که پیش اومده برنامه ریزی کنید و با فکر به روزهای خوبی که در پیش خواهیم داشت به زندگی ادامه دهید.
قلب همه ی ما باشماست
#معاونت_آموزشی
۱۰:۴۳
۶:۰۰
با این حال، برای اینکه این ترس تبدیل به شوک نشود، میتوانید این کارها را انجام دهید:
وحشت باعث میشود نفسها کوتاه و تند شود و ضربان قلب بالا رود؛ این چرخه را بشکنید.
بازدم را طولانی و سعی کنید دم را از بینی (۲ ثانیه) و بازدم را از دهان (۴ ثانیه) انجام دهید. روی بلند بودن بازدم تمرکز کنید، چراکه این کار به مغز فرمان میدهد "خطر دارد تمام میشود".
با خودتان زمزمه کنید «من الان در پناهگاهم. این صدا از بیرون میآید، من الان اینجا امن هستم تا صدا تمام شود.»
بدنتان را تکان دهید، پس از بمباران، آدرنالین در بدنتان انباشته شده است، دستها و پاهایتان را تکان دهید، بپرید یا چند قدم راه بروید تا آدرنالین خالی شود و بدنتان در حالت "فرار" باقی نماند.
با کسی حرف بزنید؛ اگر کسی نزدیکتان است در آغوش بگیرید یا دست هم را فشار دهید. تماس فیزیکی و کلامی، اکسی توسین ترشح میکند و آرامش می آورد.
در صورت نیاز به همدلی در کنار شما و دخترانمان هستم.
برای همه ی شما عزیزان آرامش و سلامتی آرزو میکنم
#پیام_مشاور
۱۸:۲۱
#پیام_مشاور
۱۱:۲۱
#معاون- فرهنگی
۱۷:۵۸
هرکس دم از عدالت و انصاف میزندپشتش به ذوالفقار تو گرم است یاعلی
سر میزنی به مردم دلخسته و هنوزنانهای کولهبار تو، گرم است یاعلی
شهادت مولای متقیان حضرت امیرالمومنین علی علیهالسلام بر تمام حق طلبان تاریخ تسلیت باد.
سر میزنی به مردم دلخسته و هنوزنانهای کولهبار تو، گرم است یاعلی
۰:۴۸
۵:۴۷
تو این شرایط، ما چیکار کنیم 
#مواظب_حال_خوب_خونه_باش
#معاونت_آموزشی
#مواظب_حال_خوب_خونه_باش
#معاونت_آموزشی
۱۰:۲۶
تو این شرایط، ما چیکار کنیم 
#آرامش_بده
#معاونت_آموزشی
#آرامش_بده
#معاونت_آموزشی
۱۰:۲۷
تو این شرایط، ما چیکار کنیم 
#کمک_حال_دیگران_باش
#معاونت_آموزشی
#کمک_حال_دیگران_باش
#معاونت_آموزشی
۱۰:۲۷
تو این شرایط، ما چیکار کنیم 
#کار_مردم_رو_راه_بنداز
#معاونت_آموزشی
#کار_مردم_رو_راه_بنداز
#معاونت_آموزشی
۱۰:۳۲
دخترای عزیز ایران سلام 🤍


این روزها همه ی ما پرسنل دبیرستان شکوه شفق بیشتر از قبل دلتنگ و دل نگران یکایک شما عزیزان و نیز خانواده های عزیزتان هستیم*
*ولی با توکل و توسل به خدای متعال و قادر که همگی ما به وجودش ایمان و اعتقادراسخ داریم ،مطمئنیم که همگی سالم و سلامت در سایه سار لطف و رحمتش هستید.

و پیوسته نیز از درگاه ایزدمنان این چنین خواستاریم و امیدواریم که هرچه زودتر این دوران عجیب و سخت به سر آید و ما مجدد باشور و حالی وصف ناپذیر و از سرشوق شما دخترانمان را درآغوش بگیریم.
این روزها بیشتر از قبلدلتنگ صورت و سیرت زیبایتانخنده های دلبرانه یتانشیطنت های از سربازیگوشی تانمهربانی های از سر معصومیتتانهستیم.
مواظبت از خودتان و سلامت روانتان الویت همه ی ماست .به روزهای خوب فکر کنیم و با یاد روزهای خوبی که در کنارهم سپری کردیم ،رنج و دلتنگی این روزهارا کمتر کنیم.

#معاونت_آموزشی
این روزها همه ی ما پرسنل دبیرستان شکوه شفق بیشتر از قبل دلتنگ و دل نگران یکایک شما عزیزان و نیز خانواده های عزیزتان هستیم*
*ولی با توکل و توسل به خدای متعال و قادر که همگی ما به وجودش ایمان و اعتقادراسخ داریم ،مطمئنیم که همگی سالم و سلامت در سایه سار لطف و رحمتش هستید.
و پیوسته نیز از درگاه ایزدمنان این چنین خواستاریم و امیدواریم که هرچه زودتر این دوران عجیب و سخت به سر آید و ما مجدد باشور و حالی وصف ناپذیر و از سرشوق شما دخترانمان را درآغوش بگیریم.
این روزها بیشتر از قبلدلتنگ صورت و سیرت زیبایتانخنده های دلبرانه یتانشیطنت های از سربازیگوشی تانمهربانی های از سر معصومیتتانهستیم.
مواظبت از خودتان و سلامت روانتان الویت همه ی ماست .به روزهای خوب فکر کنیم و با یاد روزهای خوبی که در کنارهم سپری کردیم ،رنج و دلتنگی این روزهارا کمتر کنیم.
#معاونت_آموزشی
۱۰:۴۶
۱۱:۵۵
دبیرستان شکوه شفق









ویدیویی که براتون ارسال شده ،
کاری پر از زحمت و تلاش از دوستان خوبتون در گروه نمایش هست .
هفته های زیادی برای انجام این کار زمان صرف کردند(از دکور تا اجرا).
تماشای هنر دخترانمان و دوستانتان خالی از لطف نیست .*تقدیم به چشمان پر مهرتان*🥰
#معاونت_آموزشی
کاری پر از زحمت و تلاش از دوستان خوبتون در گروه نمایش هست .
هفته های زیادی برای انجام این کار زمان صرف کردند(از دکور تا اجرا).
تماشای هنر دخترانمان و دوستانتان خالی از لطف نیست .*تقدیم به چشمان پر مهرتان*🥰
#معاونت_آموزشی
۱۲:۳۵
https://www.kanoonnews.ir/news/369913/
پنجاه و یک عنوان کتاب الکترونیک و کتابصوتی کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان در سکوی اینترنتی فیدیبو به صورت رایگان عرضه شد.
https://kanoonnews.ir/news/369926
#معاونت_آموزشی
۱۶:۰۹
iranابتدا نرم افزار "فیلیمو مدرسه" را از طریق لینک های زیر دانلود نصب کنید
https://myket.ir/app/com.sabaidea.filimo.school
https://cafebazaar.ir/app/com.sabaidea.filimo.school
https://app.filimo.school/auth
#معاونت_آموزشی
۱۶:۱۰
۶:۱۸
اولیای محترم و دانش آموزان عزیز سلام
امیدواریم که سلامت و برقرار باشید*
*در این روزها که تنش و اضطراب بخش اجتناب ناپذیری از زندگی مان شده است،
دبیرستان شکوه شفق مثل همیشه تلاش دارد
با قدم های کوچک بستری برای آرامش فرزندانمان فراهم آورد.ازاین رو امکان مشاوره ی تلفنی با
سرکار خانم خیراندیش،مشاور محترم دبیرستان همه روزه از ساعت ۹الی ۱۳فراهم می باشد.
تایم مشاوره ۱۰ الی ۱۵ دقیقه می باشد.
در صورتیکه پشت خط ماندید جهت برقراری تماس نام خود و درخواست مشاوره تان را به ایشان پیامک کنید.
شماره تماس سرکار خانم خیراندیش*


*09127207407
امیدواریم که سلامت و برقرار باشید*
*در این روزها که تنش و اضطراب بخش اجتناب ناپذیری از زندگی مان شده است،
دبیرستان شکوه شفق مثل همیشه تلاش دارد
با قدم های کوچک بستری برای آرامش فرزندانمان فراهم آورد.ازاین رو امکان مشاوره ی تلفنی با
سرکار خانم خیراندیش،مشاور محترم دبیرستان همه روزه از ساعت ۹الی ۱۳فراهم می باشد.
شماره تماس سرکار خانم خیراندیش*
۶:۲۲