۱۷:۳۷
۱۷:۳۷
۱۷:۳۷
۱۷:۳۷
۱۷:۳۷
برنامه ی آزمون های پایان ترم اول
پایه های هفتم و هشتم
لازم بذکر است شنبه ۱ دی و روزی که آزمون تفکر و سبک زندگی ذکر شده است دانش آموزان تعطیل می باشند .
پایه های هفتم و هشتم
لازم بذکر است شنبه ۱ دی و روزی که آزمون تفکر و سبک زندگی ذکر شده است دانش آموزان تعطیل می باشند .
۶:۱۶
برنامه آزمون های پایان ترم اول ویژه پایه نهم
۶:۱۹
لازم بذکر است :
دانش آموزان پس از آزمون به منزل باز خواهند گشت .ساعت شروع آزمون ۸:۰۰ ساعت پایان :حداکثر تا ۱۰:۰۰
دانش آموزان که از سرویس استفاده می کنند،هماهنگی های لازم با مسئول سرویس جهت ایاب و ذهاب به موقع صورت گرفته است.
بودجه بندی مطالعاتی در کانال های آموزشی ارسال خواهد گردید .
دانش آموزان پس از آزمون به منزل باز خواهند گشت .ساعت شروع آزمون ۸:۰۰ ساعت پایان :حداکثر تا ۱۰:۰۰دانش آموزان که از سرویس استفاده می کنند،هماهنگی های لازم با مسئول سرویس جهت ایاب و ذهاب به موقع صورت گرفته است.بودجه بندی مطالعاتی در کانال های آموزشی ارسال خواهد گردید .۶:۲۲
مدارس استان تهران در کلیه مقاطع فردا چهارشنبه غيرحضوري شد!
غراوی،معاون عمرانی استانداری تهران:
با توجه به تداوم آلودگی هوا،فعالیت آموزشی مدارس استان تهران در کلیه مقاطع تحصیلی فردا چهارشنبه ۲۸ آذر غیرحضوری خواهد بود
غراوی،معاون عمرانی استانداری تهران:
با توجه به تداوم آلودگی هوا،فعالیت آموزشی مدارس استان تهران در کلیه مقاطع تحصیلی فردا چهارشنبه ۲۸ آذر غیرحضوری خواهد بود۱۵:۰۴
به نام هستی بخش هستی
با سلام و احترام
شب یلدای شاد
صمیمانه ترین سلام ها را به قلب همیشه جوان و دستان همواره پر مهر شما عزیزان هدیه می کنیم.
یلدایی به بلندای مهربانی
در نظر داریم با بدرقه فصل برگ ریزانوفرا رسیدن شب یلدا، در محفلی دوستانه پای صدای گرم و دلنشین مادربزرگها و پدربزرگهای شما عزیزان بنشینیم و شنونده ی روایت های پر از پند قصه های زیبایشان باشیم تا در این روزهای سخت با نفس گرم و مانای ایشان گردهم آییم.
بی صبرانه منتظر دریافت آوای دلنشین و زیبای قصه های مادربزرگها و پدربزرگها مهربون دانش آموزان عزیزمان ، در این زمینه هستیم.
دریافت پیام صوتی (Voice) مادربزرگ ها و پدربزرگهای ( یک تا سه دقیقه ای ) تا شنبه ۱ دی
به آيدي زير بفرستيد@samereh_esfandiar
با سلام و احترام
شب یلدای شاد صمیمانه ترین سلام ها را به قلب همیشه جوان و دستان همواره پر مهر شما عزیزان هدیه می کنیم.
یلدایی به بلندای مهربانی
در نظر داریم با بدرقه فصل برگ ریزانوفرا رسیدن شب یلدا، در محفلی دوستانه پای صدای گرم و دلنشین مادربزرگها و پدربزرگهای شما عزیزان بنشینیم و شنونده ی روایت های پر از پند قصه های زیبایشان باشیم تا در این روزهای سخت با نفس گرم و مانای ایشان گردهم آییم.بی صبرانه منتظر دریافت آوای دلنشین و زیبای قصه های مادربزرگها و پدربزرگها مهربون دانش آموزان عزیزمان ، در این زمینه هستیم.
دریافت پیام صوتی (Voice) مادربزرگ ها و پدربزرگهای ( یک تا سه دقیقه ای )
تا شنبه ۱ دیبه آيدي زير بفرستيد@samereh_esfandiar
۱۷:۳۴
شش قدم ساده برای افزایش اعتماد به نفس:امیلی جینسون دختری که روزگاری نمی‌تونست به یه غریبه زنگ بزنه و پیتزا سفارش بده! ولی الان تبدیل شده به مدیر و یکی از سخنرانان کلیدی TEDx. خانم جینسون میگه؛
۱. اعتمادبهنفس از جنس عمله!، نه حس و حرف. پیش نیاز عمل هم نیست!، خروجی عمله. پس عمل کن، اعتمادبهنفس ذره ذره شکل می‌گیره!
مثلا؛ وقتی می‌خوای تو جمعی حرف بزنی و خجالت می‌کشی، حتی اگه دست‌هات می‌لرزه، یه جمله ساده بگو. مثلاً: "منم یه ایده دارم" همون جمله، یخت رو می‌شکنه.
۲. فقط ۲۰ ثانیه شجاعت کافیه!بزرگ‌ترین تصمیمات فقط چند ثانیه شجاعت می‌خواد.
+ وقتی تو جلسه‌ای هستی و می‌خوای سوالی بپرسی، ۲۰ ثانیه شجاعت جمع کن و دستت رو بالا ببر. همین که شروع کنی، خیلی چیزها راحت‌تر پیش میره.
۳. خیلی فکر کردن تو موضوعات کوچیک انصراف به همراه داره! “۳، ۲، ۱، برو!”
وقتی موضوع اونقدری مهم نیست که فکر صرفش کنی!، بشمار و شروع کن!. نذار حجم زیاد خودگویی‌ها منصرفت کنن. هرچی بیشتر منصرف شی و دست به عمل نزنی، یه نمره منفی و یه خاطره بد از اینکه چرا نگفتی تو ذهنت حک میشه.
۴. هرچی از اعتمادبهنفس بیشتر استفاده کنی بالاتر میره!
منتظر نباش که دو دستی بیان تقدیمت کنن! یا به جات عمل کنن. هرچی از اعتمادبهنفس کمتر کار بکشی تنبل‌تر و ضعیف‌تر میشه. وفتی فرصتش پیش اومد، خودت پا پیش بذار و اون کار رو انجام بده. ترسناک و اضطراب‌زاست ولی، به نفعته...
۵. از بردها قدرت بگیر!
اعتمادبهنفس شبیه عضله کار می‌کنه و به مرور و با تمرین قوی‌تر میشه. وقتی اعتماد به نفس صحبت جلوی یه جمع دو نفره رو تمرین کنی، تدریجا جمع که میشه با ۳ یا ۵ یا ۱۰ و ۱۰۰ نفر میتونی به راحتی صحبت کنی و هرچی اجتناب کنی، شروع دوباره سخت‌تره
و در نهایت ۶. موفقیت‌هاتو جشن بگیر!
یادت نره به هر هدفی که رسیدی جشن بگیری. اینطوری مغزت یاد می‌گیره که رفتارهای موفقیت‌آمیز رو تقویت کنه و هربار که موقعیتش پیش بیاد یادت میفته که؛ دفعه قبل رو یادته!...
مخلص کلام اینکه؛
"اعتمادبهنفس از جنس عمله، نه حرف. بدست اوردنیه نه یاد گرفتنی. یواش یواش میاد، یک دفعه تبدیل نمیشیم به یه آدم با اعتمادبهنفس و واسه خیلی از کارها هم حضورش لازم نیست!، فقط کافیه بزنی تو دل کار، سر و کله‌ش پیدا میشه".
#مشاوره
۱۴:۴۴
شب چله یا یلدا یکی از جشن‌های قدیمی در ایران است. در شب یلدا خویشاوندان در خانه بزرگتر فامیل جمع می‌شوند و یک مهمانی برپا می‌شود که کوچک و بزرگ در آن شرکت دارند. در این شب همه با میوه و شیرینی و آجیل دهن خود را شیرین می‌کنند. خوردن هندوانه معمولاً می‌ماند برای آخر مهمانی که پدر خانواده قاچ‌های شتری را برش می‌زند و آنها را تقسیم می‌کند. کوچکترها قبل از بزرگترها هندوانه می‌گیرند. همه این شب را به خنده و شوخی و شادی می‌گذرانند و به همین خاطر کسی نیست که شب چله را دوست نداشته باشد.شب یلداست؛شبی که در آن انار محبت دانه می شودو سرخی عشق و عاطفه، نثار کاسه های لبریز از شوق ما؛شبی که طراوت هندوانه های تازه تابستان به سرمای دستان زمستان هدیه می شودو داغی نگاه های زیبای بزرگ ترها در چشمان کودکان اوج می گیرد و بالا می رود.
يلداتون مبارك
يلداتون مبارك
۱۴:۱۸
دبیرستان شکوه شفق برنامه ی آزمون های پایان ترم اول پایه های هفتم و هشتم لازم بذکر است شنبه ۱ دی و روزی که آزمون تفکر و سبک زندگی ذکر شده است دانش آموزان تعطیل می باشند .
برنامه ی آزمون های پایان ترم اول پایه های هفتم و هشتم لازم بذکر است شنبه ۱ دی و روزی که آزمون تفکر و سبک زندگی ذکر شده است دانش آموزان تعطیل می باشند .با سلام و احترام
ضمن عرض تبریک یلدا و آرزوی خوشی و شادی مداوم برای تمام خانواده های شکوه شفق ؛🥰
پیرو اطلاعیه های قبلی مجددا به اطلاع می رساند:باتوجه به شروع امتحانات دانش آموزان شنبه مورخ ۱ دی کلیه ی کلاس های آموزشی تعطیل می باشد .
و دانش آموزان از روز یکشنبه مورخ ۲ دی راس ساعت ۷:۳۰ جهت شرکت در جلسه ی آزمون حضور خواهند داشت .همچنین به اطلاع می رساند،پس از پایان آزمون دانش آموزان به منزل باز خواهند گشت .
ضمن عرض تبریک یلدا و آرزوی خوشی و شادی مداوم برای تمام خانواده های شکوه شفق ؛
🥰پیرو اطلاعیه های قبلی مجددا به اطلاع می رساند:
باتوجه به شروع امتحانات دانش آموزان شنبه مورخ ۱ دی کلیه ی کلاس های آموزشی تعطیل می باشد .و دانش آموزان از روز یکشنبه مورخ ۲ دی راس ساعت ۷:۳۰ جهت شرکت در جلسه ی آزمون حضور خواهند داشت .همچنین به اطلاع می رساند،پس از پایان آزمون دانش آموزان به منزل باز خواهند گشت .
۱۵:۲۰
پاییزی زیبا تولدت مبارک
۶:۲۵
پاییزی زیبا تولدت مبارک
۶:۲۵
پاییزی زیبا تولدت مبارک
۶:۲۶
یک خانه داریمبا نظم و زیباعطر محبتپیچیده اینجا🥰
این خانه زیباست با عشق مادرچون با سلیقهچیده است، آخر
می پیچد هر روزدر خانه ی مانبوی غذای خوش طعم مامان
او یاد داده استحرفهای زیبامی خندد و باز قلبم شده وا
دوست دارمت من از جان و از دل مادر همیشه هستی تو در دل
#روز_مادر┅┅✿❀•♡♡•❀✿┅┅
داریمبا نظم و زیباعطر محبتپیچیده اینجا🥰این خانه زیباست با عشق مادر
چون با سلیقهچیده است، آخرمی پیچد هر روزدر خانه ی مانبوی غذای خوش طعم مامان
او یاد داده استحرفهای زیبامی خندد و باز قلبم شده وا
دوست دارمت من از جان و از دل مادر همیشه هستی تو در دل
#روز_مادر┅┅✿❀•♡
♡•❀✿┅┅۱۴:۲۵
تماشاگرِ گفت و گویی هستیم صادقانه و صمیمیبا موضوعِ: *مادر*
🥰آرزوی سلامتی ،عمری طولانی برای کلیه ی مادران مهربان
۱۸:۰۳
#فوری | معتمدیان استاندارتهران: آموزش غیر حضوری تمام مقاطع تحصیلی (دولتی و غیردولتی) در دو نوبت صبح و عصر، تعطیلی ادارات و دانشگاه‌های استان تهران جز دماوند و فیروزکوه (رودهن طبق مصوبات) برای فردا چهارشنبه، پنجم دی ماه اعلام می‌شود.این تعطیلی شامل بانک‌ها، مراکز امدادی و درمانی و خدمات رسان نمی‌شود، همچنین امتحانات نهایی پایه های (نهم هماهنگ استانی بزرگسالان ) و (دوازدهم روزانه و هماهنگ استانی) طبق برنامه برقرار است.#اطلاع_رساني
۱۷:۴۱
دبیرستان شکوه شفق #فوری | معتمدیان استاندارتهران: آموزش غیر حضوری تمام مقاطع تحصیلی (دولتی و غیردولتی) در دو نوبت صبح و عصر، تعطیلی ادارات و دانشگاه‌های استان تهران جز دماوند و فیروزکوه (رودهن طبق مصوبات) برای فردا چهارشنبه، پنجم دی ماه اعلام می‌شود. این تعطیلی شامل بانک‌ها، مراکز امدادی و درمانی و خدمات رسان نمی‌شود، همچنین امتحانات نهایی پایه های (نهم هماهنگ استانی بزرگسالان ) و (دوازدهم روزانه و هماهنگ استانی) طبق برنامه برقرار است. #اطلاع_رساني
#فوری | معتمدیان استاندارتهران: آموزش غیر حضوری تمام مقاطع تحصیلی (دولتی و غیردولتی) در دو نوبت صبح و عصر، تعطیلی ادارات و دانشگاه‌های استان تهران جز دماوند و فیروزکوه (رودهن طبق مصوبات) برای فردا چهارشنبه، پنجم دی ماه اعلام می‌شود. این تعطیلی شامل بانک‌ها، مراکز امدادی و درمانی و خدمات رسان نمی‌شود، همچنین امتحانات نهایی پایه های (نهم هماهنگ استانی بزرگسالان ) و (دوازدهم روزانه و هماهنگ استانی) طبق برنامه برقرار است. #اطلاع_رسانيبا سلام و احترام
خدمت اولیای گرامی ودانش آموزان عزیز!
باتوجه به این اطلاعیه آزمون فردا لغو می گردد و آزمون روز چهارشنبه به آخرین آزمون در جدول زمانبندی امتحانات منتقل می گردد.
با احترام
#معاونت_اجرایی
خدمت اولیای گرامی ودانش آموزان عزیز!
باتوجه به این اطلاعیه آزمون فردا لغو می گردد و آزمون روز چهارشنبه به آخرین آزمون در جدول زمانبندی امتحانات منتقل می گردد.
با احترام
#معاونت_اجرایی
۱۷:۴۴