🥬 فواید آب کرفس برای کبد
آب کرفس حاوی ترکیبات آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی است که به سلامت کبد و تصفیه خون کمک میکنند. مصرف منظم آن میتواند عملکرد این عضو حیاتی را بهبود بخشد.
مزایای آب کرفس برای کبد:• کاهش التهاب و محافظت از سلولهای کبدی• کمک به سمزدایی و دفع مواد زائد بدن• بهبود جریان صفرا و عملکرد هضم چربیها• حمایت از متابولیسم طبیعی چربیها و قند خون
نکته:برای بهرهمندی بهتر، آب کرفس تازه و طبیعی مصرف شود و همراه با رژیم متعادل غذایی باشد.
آب کرفس حاوی ترکیبات آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی است که به سلامت کبد و تصفیه خون کمک میکنند. مصرف منظم آن میتواند عملکرد این عضو حیاتی را بهبود بخشد.
مزایای آب کرفس برای کبد:• کاهش التهاب و محافظت از سلولهای کبدی• کمک به سمزدایی و دفع مواد زائد بدن• بهبود جریان صفرا و عملکرد هضم چربیها• حمایت از متابولیسم طبیعی چربیها و قند خون نکته:برای بهرهمندی بهتر، آب کرفس تازه و طبیعی مصرف شود و همراه با رژیم متعادل غذایی باشد.۷:۵۵
خلط پشت حلق را چگونه درمان کنیم؟ خلط پشت حلق یکی از مشکلات شایع است که میتواند بسیار آزاردهنده باشد. در طب سنتی، این مشکل معمولاً ناشی از سردی و رطوبت اضافه در بدن بخصوص معده است.
راهکارهای درمانی ساده: درمانهای غذایی:• مصرف آب و عسل گرم با چند قطره لیموترش• پرهیز از غذاهای سرد و مرطوب مانند ماست، دوغ و بستنی• استفاده از سوپ جو با ادویهجات گرم دمنوشهای مفید:• آویشن + عناب + نبات• زنجبیل + عسل• دم کرده پونه به همراه مرزنجوش بخورهای درمانی:• بخور بابونه + آویشن• بخور مرزنجوش + پونه سایر راهکارها:شستشوی بینی با آب نمک رقیقپرهیز از خواب بلافاصله پس از غذا پرهیز از خواب روز در فصول سرد سالنکته مهم:اگر مشکل بیش از دو هفته ادامه داشت، حتماً به متخصص طب سنتی مراجعه کنید.با این راهکارهای ساده میتوانید از شر خلط پشت حلق خلاص شوید!
۷:۵۵
#ماسالا
#بهبود_سرماخوردگی
ترکیبات عالی موجود در چای ماسالا که هر کدام از آن ها دارای خواصی بی نظیر می باشند برای مقابله با انواع بیماری ها از جمله سرما خوردگی بسیار مفید است.
ادویه هایی مانند میخک و دارچین که در این چای وجود دارند، که می توانند به خوبی سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند. پس افراد می توانند با نوشیدن این چای در فصل سرما از مبتلا شدن به این بیماری در امان باشند.
بهعنوان مثال، دارچین و میخک موجود در چای ماسالا، یک خط دفاعی در بدن شما ایجاد میکنند که اجازه نمیدهد عفونتها از آن عبور کنند. همه اینها در کنار عطر و طعم بینظیر چای ماسالا، آن را به یک نوشیدنی محبوب در کل دنیا تبدیل کرده است.
این دمنوش نه تنها خاصیت درمانی دارد، بلکه می تواند جایگزین چای سیاه خالص در جعبه دمنوش های شما باشد، که هم با آب و هم با شیر سرو می شود.
اگر دنبال یک نوشیدنی لذیذ و خوشطعم برای غروبهای پاییز و زمستان میگردید، چای ماسالا یکی از بهترین گزینهها برای شما خواهد بود.
️ وزن هر بسته: ۱۰۰ گرم️ مصرف به صورت دمنوش گرم
برای سفارش پی وی.
#بهبود_سرماخوردگی ترکیبات عالی موجود در چای ماسالا که هر کدام از آن ها دارای خواصی بی نظیر می باشند برای مقابله با انواع بیماری ها از جمله سرما خوردگی بسیار مفید است.ادویه هایی مانند میخک و دارچین که در این چای وجود دارند، که می توانند به خوبی سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند. پس افراد می توانند با نوشیدن این چای در فصل سرما از مبتلا شدن به این بیماری در امان باشند.بهعنوان مثال، دارچین و میخک موجود در چای ماسالا، یک خط دفاعی در بدن شما ایجاد میکنند که اجازه نمیدهد عفونتها از آن عبور کنند. همه اینها در کنار عطر و طعم بینظیر چای ماسالا، آن را به یک نوشیدنی محبوب در کل دنیا تبدیل کرده است. این دمنوش نه تنها خاصیت درمانی دارد، بلکه می تواند جایگزین چای سیاه خالص در جعبه دمنوش های شما باشد، که هم با آب و هم با شیر سرو می شود. اگر دنبال یک نوشیدنی لذیذ و خوشطعم برای غروبهای پاییز و زمستان میگردید، چای ماسالا یکی از بهترین گزینهها برای شما خواهد بود.️ وزن هر بسته: ۱۰۰ گرم️ مصرف به صورت دمنوش گرمبرای سفارش پی وی
.۷:۵۷
روغنهای گیاهی خالص و پرس سرد بدون افزودنی، با حفظ تمام خواص طبیعی... از دل طبیعت، مستقیم تا آشپزخانه شما
خواص روغنها:
- روغن فندق: 1. تقویت پوست و جلوگیری از پیری زودرس 2. کمک به سلامت قلب 3. تغذیه و تقویت موها 4. سرشار از آنتیاکسیدان
- روغن کدو: 1. بهبود سلامت پروستات 2. کاهش التهاب مفاصل 3. تقویت سیستم ایمنی 4. کمک به سلامت پوست و مو
- روغن کتان: 1. تنظیم کلسترول و فشار خون 2. بهبود عملکرد مغز 3. تقویت پوست خشک و حساس 4. ضد التهاب طبیعی
- روغن بادام شیرین: 1. نرمکننده و مرطوبکننده پوست 2. کاهش تیرگی زیر چشم 3. تقویت و رشد موها 4. آرامبخش و ریلکسکننده پوست
- روغن خارمریم: 1. پاکسازی و سمزدایی کبد 2. تقویت سیستم ایمنی 3. کمک به سلامت پوست 4. خاصیت آنتیاکسیدانی قوی
۱۰:۳۴
گیاه خارمریم اغلب برای درمان و پیشگیری از بیماریهای کبدی استفاده میشود و به دلیل داشتن ترکیبی به نام «سیلیمارین» در کاهش میزان جذب چربی، به خصوص چربی بد (LDL) و تری گلیسیرید موثر است. همچنین مصرف روغن بذر این گیاه میتواند به بهبود عملکرد کبد کمک کند و سرعت تولید دوبارهی سلولهای کبدی را افزایش دهد. یعنی تولد مجدد کبدبرای کاهش کلسترول خون، یک قاشق مرباخوری روغن بذر خارمریم را در یک لیوان آب ولرم بریزید و میل کنید.۱۰:۳۶
دمنوش های نیوشا برای آرام کردن سنگ صفرا و پیشگیری از درد نعناع فلفلی: ضد درد و التهاب،کمک به حرکت صفرا،کاهش نفخ و تهوع. زنجبیل: تحریک ترشح صفرا،هضم چربی،گرمکننده و ضدالتهاب. بابونه: شل کننده مجاری صفرا،ضد اسپاسم و آرامبخش. چای سبز + به لیمو: کاهش چربی خون،ضد التهاب و حس سبکی. خارمریم + کاسنی: ترمیم کبد،رقیق کردن صفرا،کاهش درد و پاکسازی رسوبات. روغن خارمریم کاژان: تقویت کبد،کاهش التهاب،روان کردن صفرا و پیشگیری از سنگ جدید. اینها سنگ رو حل نمیکنن،ولی درد،التهاب و خطر تشکیل سنگ تازه رو کم میکنن.۱۰:۳۶
تفاوت ماست و دوغماست نسبت به #دوغ چربی بیشتری دارد، بنابراین #غذاییت بیشتری دارد و خون بیشتری تولید میکند. هرچه #چربی ماست بیشتر باشد، گرمی آن بیشتر است. به همین جهت افراد بسیار گرم مزاجی که اندک حرارتی آزارشان میدهد، بهتر است بجای ماست، از دوغ استفاده کنند. در خواص، ماست و دوغ خیلی تفاوتی ندارند.
۱۵:۱۵
عفونت اگر درمان نشه چی میشه
بزرگترین ضرری که داشتن عفونت رحم بهت وارد میکنه ناباروری و سقط مکرر جنین هست
️رحمزخم میشه.️چسبندگی رحم میاد.️کیست و تنبلی تخمدان میاره.️فیبروم یا میوم میاره.️و...️و...پس عفونت رو جدی بگیرید و تا براتون خطرساز نشده برای درمان اقدام کنیدمن میتونم مشکل رو از ریشه درمانکنم.بیا تا راهنماییت کنم چطوری
۱۵:۱۷
خدایا شکرت من ارزشمندمخدایا شکرت من قوی و محکممخدایا شکرت من پربرکت و خوش یمنمخدایا شکرت من ثروتمند و پر روزی امخدایا شکرت من اصیل و عزیزمخدایا شکرت من موفقمخدایا شکرت من برنده امخدایا شکرت من صبورمخدایا شکرت من مهربانمخدایا شکرت من سخاوتمندمخدایا شکرت من زیبا و جذابمخدایا شکرت من توانمند و با استعدادمخدایا شکرت من هنرمندمخدایا شکرت من امیدوارمخدایا شکرت من سالم و پرانرژی امخدایا شکرت من در مدار جذب ثروتمخدایا شکرت من بخشنده امخدایا شکرت من باهوشمخدایا شکرت من آگاهمخدایا شکرت من محبوبمخدایا شکرت من قابل اعتمادمخدایا شکرت من دوست داشتنی امخدایا شکرت من پرتلاش و با اراده ام۱۸:۱۷
نوشیدنی های گرم پاییزی برای وقتایی که میری بیرون و میخوای خودتو گرم و سالم نگه داری
شیر + زردچوبه : ضد التهاب، ضدویروسشیر بادام + زعفران : ویتامین ای، منیزیم، پتاسیمچای ماسالا + دارچین : رفع گرفتگی بینی و سرماخوردگی و ضد سرفهشیر + دارچین : ضد التهاب قوی + آنتی اکسیداندمنوش زنجبیل : دارای ویتامین سی، کلسیم، فسفرشیر + خرمالو : دریافت کلسیم و پروتئینزنجبیل + لیمو + عسل : ضد باکتری، پاکسازی خون
شیر + زردچوبه : ضد التهاب، ضدویروسشیر بادام + زعفران : ویتامین ای، منیزیم، پتاسیمچای ماسالا + دارچین : رفع گرفتگی بینی و سرماخوردگی و ضد سرفهشیر + دارچین : ضد التهاب قوی + آنتی اکسیداندمنوش زنجبیل : دارای ویتامین سی، کلسیم، فسفرشیر + خرمالو : دریافت کلسیم و پروتئینزنجبیل + لیمو + عسل : ضد باکتری، پاکسازی خون
۱۸:۲۳
خواص روغن گردو برای گوارش1. بهبود عملکرد معده و هضم غذاروغن گردو به دلیل وجود اسیدهای چرب غیراشباع و فسفر، باعث نرم شدن و فعال شدن دیوارههای معده میشه و در نتیجه:
نفخ و سنگینی معده بعد از غذا رو کاهش میده.
اسید معده رو متعادل میکنه.
جلوی ترش کردن و سوءهاضمه رو میگیره.
2. ضد یبوست طبیعی و تقویتکننده رودههامصرف منظمش باعث نرم شدن مدفوع و افزایش حرکات روده میشه.مخصوصاً برای افرادی که مزاج سوداوی یا بلغمی دارن خیلی مفیده.
روش مصرف:صبح ناشتا ۱ قاشق چایخوری روغن گردو بخور (میتونی با کمی آب ولرم یا عسل ترکیب کنی).
یا شب قبل از خواب، مخصوصاً اگر رودههات خشکه.
3. پاکسازی و تقویت کبدیکی از اثرات مهم روغن گردو، کمک به دفع سموم از کبد و کاهش چربی کبد هست.این روغن باعث تنظیم ترشح صفرا و بهبود جذب چربیهای سالم در بدن میشه.
اگر کبد چرب یا نفخ داری، مصرف کم و منظمش عالیه.۲۰:۵۱
خواص عمومی و درونی روغن گردو1. تقویت مغز و حافظه:سرشار از اسید چرب امگا-۳ و فسفر است؛ به بهبود تمرکز، حافظه و عملکرد مغز کمک میکند.
2. کاهش کلسترول و فشار خون:باعث کاهش LDL (کلسترول بد) و افزایش HDL (کلسترول خوب) میشود، در نتیجه به سلامت قلب کمک میکند.
3. تنظیم قند خون:مصرف منظم آن در حد متعادل، به تنظیم قند خون و کاهش مقاومت به انسولین کمک میکند.
4. ضد التهاب قوی:وجود آنتیاکسیدانها (مثل پلیفنولها) باعث کاهش التهاب در بدن میشود، مخصوصاً در مفاصل و دستگاه گوارش.
5. تقویت سیستم ایمنی بدن:به دلیل وجود ویتامین E، زینک، و سلنیوم، بدن را در برابر ویروسها و باکتریها مقاوم میکند.
۲۰:۵۲
گل گاوزبان دارای طبیعت گرم و اثر نشاطآور، مقوی تمام بدن و آرامشبخش است. دمکرده گل گاوزبان به همراه کمی لیمو عمانی، یک دمنوش مناسب برای مقابله با سرماخوردگی است. گاهی اوقات سرفههای فصل سرما را هیچ قرص و شربتی درمان نمیکند اما یک جوشانده سنتی مانند گل گاوزبان به صورت مرهمی قوی عمل خواهد کرد. دمکرده گل گاوزبان به همراه کمی لیمو عمانی، یک دمنوش مناسب برای مقابله با سرماخوردگی است. این دمنوش به شرط ترش نبودن به خصوص در ابتدای شروع علائم سرماخوردگی، یک نوشیدنی مناسب برای بهبود حال بیمار است. داخل یک قوری چینی گل گاو زبان و سنبل الطیب را با هم بریزید و مقداری آب جوش به آن اضافه کنید. چند تکه نبات هم داخل قوری قرار دهید و به مدت نیم ساعت روی بخار کتری قرار دهید تا دمنوش دم بکشد و به رنگ آلبالویی در بیاید.
۲۱:۱۲
سردی دست و پا نشانه چيست؟ فقر آهن اضطراب و نگرانياستعمال دخانيات کمبود ويتامين B مصرف برخي از داروها ديابت مشکل تيروئيد
۲۱:۱۵
زنجبیل آنتیهیستامین طبیعی برای جلوگیری از حساسیت و الرژی زنجبیل جایگزینی طبیعی برای انواع داروهای پزشکی جهت درمان حساسیت های شماست چند فنجان چای زنجبیل در روز میتواند عطسهها و آبریزش بینی همراه با آلرژی را کاهش دهد و سرماخوردگی مربوط به این فصل شمارا فورا درمان کند.
۲۱:۱۷
دارچین بخورید تا کمتر بیمار شوید به طور کلی دارچین یک محرک عمومی است که جریان خون را تسریع و تنفس را تحریک میکند و موجب افزایش اغلب ترشحات و تحریکات هاضمه می شود. همچنین به عنوان قاعده آور و محرک استفاده می شود. در هند و چین از این دارو به عنوان یکی از اجزا در تهیه داروهای مرکب ضد اسهال، صفرا بر و تب بر استفاده می شود. برای معالجه اسهال، یرقان و مالاریایی مزمن که موجب بزرگی طحال شده است، مفید میباشد و به عنوان جزئی از اجزای مرکب برای سرفه و ناراحتی سینه میباشد. خواص دارچین :مفرح / رفع وسواس، وحشت / تقویت معده و کبد / رفع بوی بد دهان / قطع سرفه های رطوبتی / مفید برای تنگی نفس / رفع خشونت صدا و آواز / پاک کردن سینه و حنجره / ضدعفونی کننده زخم / مالیدن روغن دارچین به پلک / برطرف شدن پریدن پلک / نیرو بخش و مقوی/
۲۱:۱۸
رنگ ناخن نمایان گر چه بیماری است؟
️ناخن های کم رنگ: ناخن های سفید، که به عنوان لوسونشیا نیز شناخته می شود، ناخن ها را توصیف می کند که به صورت جزئی یا کاملاً سفید رنگ هستند. رنگ سفید می تواند نتیجه موارد مختلفی مانند تروما، کم خونی، کمبود رژیم غذایی، بیماری قلب یا کلیوی یا حتی مسمومیت باشد.
️ناخن های سفید: اگر ناخن ها عمدتاً سفید با رینگ های تیره تر باشند، این می تواند نشان دهنده مشکلات کبد مانند هپاتیت باشد.
️ناخن های زرد: یکی از شایع ترین دلایل ناخن های زرد، عفونت قارچی است. با بدتر شدن عفونت، بستر ناخن ممکن است جمع شود و ناخن ها ممکن است ضخیم و خرد شوند. در موارد نادر، ناخن های زرد می توانند وضعیت جدی تری مانند بیماری شدید تیروئید، بیماری ریه، دیابت یا پسوریازیس را نشان دهند.
️ناخن های مایل به آبی: ناخن هایی با رنگ مایل به آبی می توانند به این معنی باشند که بدن به اندازه کافی اکسیژن نمی شود. این می تواند نشان دهنده یک مشکل ریه، مانند آمفیزم باشد. برخی از مشکلات قلبی می تواند با ناخن های مایل به آبی همراه باشد.
️ناخن های کم رنگ: ناخن های سفید، که به عنوان لوسونشیا نیز شناخته می شود، ناخن ها را توصیف می کند که به صورت جزئی یا کاملاً سفید رنگ هستند. رنگ سفید می تواند نتیجه موارد مختلفی مانند تروما، کم خونی، کمبود رژیم غذایی، بیماری قلب یا کلیوی یا حتی مسمومیت باشد.️ناخن های سفید: اگر ناخن ها عمدتاً سفید با رینگ های تیره تر باشند، این می تواند نشان دهنده مشکلات کبد مانند هپاتیت باشد. ️ناخن های زرد: یکی از شایع ترین دلایل ناخن های زرد، عفونت قارچی است. با بدتر شدن عفونت، بستر ناخن ممکن است جمع شود و ناخن ها ممکن است ضخیم و خرد شوند. در موارد نادر، ناخن های زرد می توانند وضعیت جدی تری مانند بیماری شدید تیروئید، بیماری ریه، دیابت یا پسوریازیس را نشان دهند.️ناخن های مایل به آبی: ناخن هایی با رنگ مایل به آبی می توانند به این معنی باشند که بدن به اندازه کافی اکسیژن نمی شود. این می تواند نشان دهنده یک مشکل ریه، مانند آمفیزم باشد. برخی از مشکلات قلبی می تواند با ناخن های مایل به آبی همراه باشد.
۲۱:۱۸
۲۱:۲۰
🟣 از کجا بدونيم که زخم معده داريم ؟ ...
️علائم زخم معده️شکمدرد همراه با سوزش؛️احساس سیری، التهاب یا انقباض؛️ناتوانی در هضم غذاهای چرب؛️سوزش معده؛️حالت تهوع
تقریبا سهچهارم مبتلایان به زخم معده اصلا علائمی ندارند. در موادر نادر، علائم زخم معده شدید هستند، نظیر:استفراغ معمولی یا استفراغ خونی (که به رنگ قرمز یا سیاه است)؛خون تیره در مدفوع، یا مدفوع سیاه یا قیریرنگ؛دشواری تنفس؛حالت تهوع و استفراغ؛کاهش وزن بیدلیل؛تغییر اشتها
️علائم زخم معده️شکمدرد همراه با سوزش؛️احساس سیری، التهاب یا انقباض؛️ناتوانی در هضم غذاهای چرب؛️سوزش معده؛️حالت تهوعتقریبا سهچهارم مبتلایان به زخم معده اصلا علائمی ندارند. در موادر نادر، علائم زخم معده شدید هستند، نظیر:
استفراغ معمولی یا استفراغ خونی (که به رنگ قرمز یا سیاه است)؛خون تیره در مدفوع، یا مدفوع سیاه یا قیریرنگ؛دشواری تنفس؛حالت تهوع و استفراغ؛کاهش وزن بیدلیل؛تغییر اشتها
۲۱:۲۰
علت احساس سردی در بدن غلظت خون
️گردش خون و توزیع حرارت در بدن افراد دچار غلظت خون معمولا به خوبی صورت نمیگیرد و ممکن است این افراد دچار علائمی متناقض مانند گرمی دستها و سردی پاها و یا احساس حرارت و کلافگی از درون و در عین حال سردی دست و پاها باشند.
غلظت خون ️گردش خون و توزیع حرارت در بدن افراد دچار غلظت خون معمولا به خوبی صورت نمیگیرد و ممکن است این افراد دچار علائمی متناقض مانند گرمی دستها و سردی پاها و یا احساس حرارت و کلافگی از درون و در عین حال سردی دست و پاها باشند.۲۱:۲۲