عکس پروفایل طبیب ما _دکتر مریم ایرانزاد اصل متخصص طب سنتی ایرانط

طبیب ما _دکتر مریم ایرانزاد اصل متخصص طب سنتی ایران

۲۵۷عضو
#سوال #تلخی_دهان
⁉️سلام علت و درمان تلخی و گاهی احساس شیرینی در دهان چیست؟ با تشکر از شما.
✅سلامعلت تلخی دهان در اکثر موارد غلبه خلط صفرا و در برخی موارد ترشحات پشت حلق و سینوزیت و... است.علت شیرینی دهان هم در اکثر موارد غلبه خلط خون است.این موارد ممکن است به داروهای مصرفی هم مرتبط باشند.

ـــــــــ❖🌿🌸🌿❖ـــــــــــ @tabibema

۲۰:۴۸

#سوال
⁉️سلام دکترخسته نباشید برای #تیروئید چه تجویزی دارید تشکر
✅سلامچگونگی برخورد با کم کاری تیروئد بستگی به میزان هورمون tsh و سن بیمار داره تا حدود ۶ و ۷ در بزرگسال می توانیم از تدابیر و درمان های طب سنتی بهره ببریم مثل بادکش و ماساژ جلوی گردن با روغن بابونه. پرهیز از غذاهایی مثل کلم، سیر و پیاز خام، ترب، بادرنجبویه، اسفناج، سویا، نمک یددار و درمان های اختصاصی تر بسته به شرایط هر بیمار...در tsh بالای ۷ و کودکان می بایست دارو مصرف شود و تعلل جایز نیست اما در کنار دارو می توان از تدابیر طب سنتی ایران بهره برد.

ـــــــــ❖🌿🌸🌿❖ـــــــــــ @tabibema

۲۰:۴۸

#سوال #صابون #پوست_خشک❓سلام برای پوست خشک چه صابونی رو پیشنهاد میکنید؟
✅سلام صابون گلیسرینه خوب است.البته می توانید از روش پاکسازی پوست های خشک(ترکیب گلاب و شیر) که در پست های قبلی هست استفاده کنید.
ـــــــــ❖🌿🌸🌿❖ـــــــــــ @tabibema

۲۰:۵۱

در حال حاضر نمایش این پیام پشتیبانی نمی‌شود.

#تبخال
⁉️سلام لبم تب خال زده چی بزنم روش که زودتر خوب بشه البته این مسئله همیشگی منه و اکثرا تب خال میزنم 🤔

✅سلاماگر اکثر مواقع تبخال می زنید باید از نظر سیستم ایمنی بررسی شوید.استرس و بی خوابی و تب و عفونت های ویروسی مکرر باعث ضعف سیستم ایمنی می شوند.پرهیز از غذاهای چرب و شیرین، مصرف مولتی ویتامین های حاوی زینک،غرغره جوشانده گل سرخ و کرم بادرنجبویه می توانند از شدت علائم بکاهند.@tabibema ـــــــــ❖🌿🌸🌿❖ـــــــــــhttps://instagram.com/tabibe_ma
https://t.me/joinchat/AAAAADwhzsV9EV6qiLGMVA

۳:۵۵

thumnail
🥃طرز تهیه سکنجبین🔻
🤔 در طب سنتی ایران بیش از ۶۰۰ نوع سکنجبین برای درمان بیماریهای مختلف وجود دارد که پایه همه آنها سکنجبین ساده طبی است🥣 مواد لازم👇🌸 ۴ لیوان آب 🌸 ۴ لیوان شکر🌸 یک لیوان سرکه
طرز تهیه👈 همه موارد فوق با هم بجوشند تا به قوام شربت برسد. اگر در انتهای طبخ یک استکان عرق نعناع به شربت بیفزایید سکنجبین منعنع خواهید داشت✳️ این شربت با بذرهایی مثل خاکشی، فرنجمُشک، تخم خرفه، نوشیدنی مفرح برای روزهای گرم تابستان است
✅ نکته: برای تهیه سکنجبین عسلی ابتدا باید عسل با آب به آرامی حرارت داده و کف گیری شود تا به قوام شربت برسد و پس از خاموش کردن شعله سرکه را اضافه کنید. 🌟
🔥عسل نباید در سرکه بجوشدhttps://ble.im/tabibema
https://t.me/joinchat/AAAAADwhzsV9EV6qiLGMVA
https://instagram.com/tabibe_ma

۱۸:۲۵

thumnail
⚠️ ملاحظات رنگ کردن مو🔻
⛔️ از رنگ کردن موهای دختران نوجوان به شدت بپرهیزید
👩 به طور کلی بهتره خانم ها تا موهایشان تار سفید ندارد از رنگ کردن اجتناب کنند یا اینکه هیچوقت موها را بیش از یک تا دو درجه روشن تر یا تیره‌تر از رنگ موی اصلیشان نکنند 👩‍🎤تغییر رنگ مو هرچه شدیدتر باشد، نیاز به مواد شیمیایی بیشتر است و موجب خشکی، موخوره و شکسته شدن موها می‌شود ⚠️ نکته: موادی که روی سر گذاشته می شود روی تمام اندام های داخلی حتی رحم در خانم ها تاثیر می گذارد❗️✅ در پست بعدی تهیه چند رنگ موی طبیعی تیره و روشن براتون آموزش میدیم...https://ble.im/tabibemahttps://t.me/joinchat/AAAAADwhzsV9EV6qiLGMVA
https://instagram.com/tabibe_ma

۱۸:۳۱

thumnail
💠 چند رنگ موی طبیعی:
💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️💜💙💚💛🧡❤️
👩🏻رنگ موی تیره (سیاه یا بلوطی)🔻🥣 مواد لازم👇🌱حنا، کتیرا، روغن زیتون و میخک از هر کدام یک قاشق غذاخوری ، وسمه نصف قاشق غذاخوری.
🔸طرز تهیه🔻🔻
🔹ابتدا کتیرا را در آب جوش حل کرده سپس حنا را در آن باز کنید تا کاملا یکدست شود بقیه مواد را به آن اضافه کنید با یک عدد زرده تخم مرغ آنقدر بزنید تا کاملا یکدست شود و به قوام ماست برسد موها و کف سر را کاملا با آن ماسک کنید شش ساعت روی سر بماند
👩🏽 رنگ قهوه ای روشن🔻
🔆 در ترکیب فوق به جای وسمه و میخک از قهوه ترک و بابونه استفاده کنید. میتوانید مواد رنگ را با آب جوشانده بابونه باز کنید👩🏼 هر چه مقدار بابونه بیشتر باشد رنگ مو بلوندتر می شود.https://ble.im/tabibemahttps://t.me/joinchat/AAAAADwhzsV9EV6qiLGMVA
https://instagram.com/tabibe_ma

۱۸:۳۵

thumnail
⚠️ ملاحظات قبل و بعد از ورزش🔻
🏓 هرگز با شکم خالی و در حالت ناشتا ورزش نکنید ضعف ایجاد میکند
⚾️ از طرفی ورزش با شکم پر و بلافاصله بعد از غذا نیز مناسب نیست زیرا باعث جذب غذا قبل از هضم کامل و چاقی می شود
⏰ بهترین زمان برای ورزش کردن زمانی است که غذا از معده عبور کرده باشد یعنی حدود دو ساعت بعد از غذا🚴🏼‍♂️
🍔 مصرف غذا بلافاصله بعد از ورزش باعث چاقی میشود بهتر است تا حدود یک ساعت بعد از ورزش چیزی نخوریم
🍹می‌توانید در صورت ضعف یا تشنگی، نیم ساعت قبل یا بعد از ورزش کردن یک لیوان شربت سکنجبین با شیرینی ملایم مصرف کنید. بهتر است قبل از ورزش، مثانه و روده خالی باشد
❄️🔥در زمان سرما و گرمای شدید ورزش نکنید. در فصول مختلف هوای معتدل را در طول روز برای ورزش انتخاب کنید.https://ble.im/tabibemahttps://t.me/joinchat/AAAAADwhzsV9EV6qiLGMVA
https://instagram.com/tabibe_ma

۱۹:۱۸

💠طبیب ما را به دوستان خود معرفی کنید💠
✅کانالی متفاوت در حوزه طب تلفیقی
✅با نظارت دکتر مریم ایرانزاد اصل، پزشک متخصص طب سنتی ایران@tabibema
https://t.me/joinchat/AAAAADwhzsV9EV6qiLGMVA
💠 طبیب ما 💠حفظ سلامت و زیبایی پوست، مو و تناسب اندام با تلفیق آموزه های طب سنتی و نوین
🌸 سایتwww.tabibema.ir🌸 اینستاگرامhttps://instagram.com/tabibe_ma
🌸 آیدی پاسخ به سوالات @tabibema_question
🌸 آیدی کانال در پیام رسان سروش : sapp.ir/tabibe_ma
🌸 آیدی کانال در پیام رسان بلهhttps://ble.im/tabibema
🌷شماره تماس نوبت دهی09120362137

۴:۵۹

thumnail
🛀🏽 داخل حمام استفاده از لعاب گل ختمی، نرم کننده مناسبی است
✅ بعد از هر حمام وقتی موها کمی نمدار است برای تقویت مو، جلوگیری از ریزش و رشد بهتر آن از یک روغن طبیعی مقوی مو مثل:🔻
⚱️روغن مورد یا ⚱️روغن آمله استفاده کنید.
👱🏽‍♀️برای آنکه ظاهر مو چرب نشود 10 قطره از این روغن ها را روی دندانه های شانه چوبی ریخته و سر را خم کرده و موها را از پشت با آن شانه بزنید وقتی موها را برمی گردانید روی مو اثری از چربی ملاحظه نمی کنید فقط موها نرم تر و لَخت تر می شود.😊☺️https://ble.im/tabibema
https://t.me/joinchat/AAAAADwhzsV9EV6qiLGMVA

۲:۲۷

thumnail
🍱 غذاها و نوشیدنی های مناسب این فصل گرم:🔻
🍛 غذاهای سبک که به راحتی هضم می شود، مانند:🔻
🍗 ماهی قزل آلای کوچک، گوشت مرغ و بزغاله که با زرشک، سرکه، تمرهندی، آب انار ترش، آب غوره و آب لیمو همراه شده باشند.
🍹شربت ریواس، شربت انار، سکنجبین، شربت لیمو و بِه و شربت نارنج که خنک هم باشند.
🍏 میوه های رسیده و تازه میخوش: آلبالو، آلو، گیلاس، خیار، هندوانه، توت سیاه ، سیب گلاب.
🌱 سبزی ها مانند: خرفه، کاهو، کدو و خیار.https://ble.im/tabibemahttps://t.me/joinchat/AAAAADwhzsV9EV6qiLGMVA

۲:۳۱

thumnail
🔸🔹🔶 حد اعتدال ورزش 🔶🔹🔸
♥️مادامی که ضربان قلب افزایش یافته و رنگ بدن رو به سرخ تر شدن باشد و احساس نشاط و سبکی دارید ورزش را ادامه دهید.
🕔🕕 بهتر است ورزش هایی که با هدف لاغر شدن انجام می دهید بیش از یک ساعت طول بکشد یا اینکه ورزش هایی سریع و قوی در فواصل کوتاه باشد.
⚠️ هر وقت رنگ پریدگی یا احساس تنگی نفس وضعف رخ داد می بایست ورزش را قطع کنید.
✍🏻 سعی کنید به نسخه های ورزشی که توسط پزشک برایتان تجویز می شود پایبند باشید تا ضمن بهره مندی از فواید آن از عوارض ورزش های بی رویه نیز مصون بمانید 🌸https://ble.im/tabibemahttps://t.me/joinchat/AAAAADwhzsV9EV6qiLGMVA

۲:۳۴

thumnail
🍲 آش های مناسب تابستان🔻
💛 آش ماش❤️ آش انار💚 آش تمرهندی💛 آش زرشک❤️ آش آلو💚 آش آبغوره💛 آش سکنجبینhttps://ble.im/tabibemahttps://t.me/joinchat/AAAAADwhzsV9EV6qiLGMVA
🌸 اینستاگرامhttps://instagram.com/tabibe_ma

۵:۵۷

thumnail
🍒 باورهای غلط در درمان چاقی🔻
⛔️ برای همه افراد رژیم یکسان وجود دارد؟!🔻
✅ در طب سنتی ایران هر فرد متناسب با مزاج و بیماری های زمینه ای، رژیم اختصاصی خودش را دارد و هرگز درمان چاقی در دو فرد یکسان نیست
⛔️ مصرف ۸ لیوان آب در روز؟!🔻
✅ برای لاغری همانطوری که کاهش مصرف مایعات در افراد چاق به بهانه کم کردن رطوبت بدن صحیح نیست طب ایرانی توصیه عمومی به دریافت ۸ لیوان آب در روز را نیز تایید نمی کند بلکه مصرف مایعات باید با تشنگی صادق همراه باشدhttps://ble.im/tabibemahttps://t.me/joinchat/AAAAADwhzsV9EV6qiLGMVA
🌸اینستاگرامhttps://instagram.com/tabibe_ma

۱۳:۵۴

thumnail
🍒 باورهای غلط در درمان چاقی🔻
⛔️ توصیه مصرف سالاد برای همه؟!🔻
✅ اکثر سالاد هایی که افراد چاق به طور بی رویه با هدف لاغری مصرف می‌کنند مثل سالاد شیرازی مزاج سرد و تر دارند.
✅ این نوع رژیم ها باعث ایجاد مقاومت به درمان چاقی می شوند در طب ایرانی انواع سالاد با مزاج معتدل یا گرم و خشک داریم
https://ble.im/tabibemahttps://t.me/joinchat/AAAAADwhzsV9EV6qiLGMVA
🌸اینستاگرامhttps://instagram.com/tabibe_ma

۱۳:۵۸

thumnail
💠 کارگاه آموزشی چاقی ولاغری، تناسب اندام از منظر طب سنتی ایرانی
🌻مدرس : دکتر مریم ایرانزاد اصل ، متخصص طب سنتی ایرانی
🌻زمان : پنج شنبه ۲۴ مردادساعت ۱۴ لغایت ۱۸
مجری برگزاری: سلامتکده تخصصی طب سنتی حکیم
🌻 انواع چاقی از دیدگاه طب ایرانی🌻 عوامل چاق کننده در سبک زندگی 🌻 رابطه چاقی و مزاج🌻 تنظیم رژیم غذایی متناسب با هر مزاج🌻 تنظیم برنامه ورزشی متناسب با هر مزاج🌻 تدابیر موثر در چاقی موضعی
🌼 لاغری از دیدگاه طب سنتی ایرانی🌼 رابطه مزاج با لاغری 🌼 تنظیم رژیم غذایی متناسب با هر مزاج🌼 تنظیم برنامه ورزشی متناسب با هر مزاج🌼 تدابیر موثر در رفع لاغری
💎 علاقه مندان میتوانند جهت ثبت نام‌ ، به آدرس تهران، خیابان کارگر شمالی و جلال ال احمد، انتهای خیابان ۵، پلاک ۲ ، "سلامتکده طب سنتی حکیم " مراجعه نمایند و یا با شماره ۰۹۱۹۶۸۴۳۹۱۴_ ۸۶۰۹۴۱۳۹ تماس حاصل نمایند.
شماره تلگرام:👈۰۹۳۳۰۵۴۴۰۲۸🌻@Hakimcilinic🌻
https://t.me/joinchat/AAAAADwhzsV9EV6qiLGMVA

۱۶:۲۴

thumnail
کارگاه آموزشی پوست، مو، زیبایی از منظر طب سنتی ایرانی
🌻مدرس: دکتر مریم ایرانزاد اصل، متخصص طب سنتی ایرانی
🌻زمان : پنج شنبه ۲۴ مردادساعت ۹ لغایت ۱۳
مجری برگزاری: سلامتکده تخصصی طب سنتی حکیم
🌻 مراقبت از پوست از دیدگاه طب ایرانی🌻 غذای مفید ومضر پوست🌻 رابطه پوست و مزاج🌻 سبک‌زندگی و سلامت پوست🌻 ساخت ماسک گیاهی و مرطوب کننده🌻 لیفتنیگ‌، لایه بردار و ضد آکنه🌻 پاکسازی عمومی و موضعی
🌼 مراقبت ازمو🌼 سبک‌زندگی و غذای مفید در مو🌼 رابطه مو و مزاج🌼 ساخت شامپو، ماسک های تقویتی ونرم کننده طبیعی مو ،رنگ‌طبیعی مو🌼 تدابیر ساده چربی و شوره سر و موخوره
💎 کلیه علاقه مندان میتوانند جهت ثبت نام‌، به آدرس تهران، خیابان کارگر شمالی و جلال ال احمد، انتهای خیابان ۵، پلاک ۲، "سلامتکده طب سنتی حکیم " مراجعه نمایند و یا با شماره ۰۹۱۹۶۸۴۳۹۱۴_ ۸۶۰۹۴۱۳۹ تماس حاصل نمایند.
شماره تلگرام: 👈 ۰۹۳۳۰۵۴۴۰۲۸🌻@Hakimcilinic🌻
https://t.me/joinchat/AAAAADwhzsV9EV6qiLGMVA

۱۶:۲۵

thumnail
🍒باورهای غلط در درمان چاقی🔻
⛔️ حذف وعده های غذایی به ویژه وعده شام؟!
✅ طب ایرانی به هیچ وجه ترک عادت یا کاهش وعده های غذایی را در درمان های چاقی توصیه نمی کند ⭕️ وعده شام به خصوص در افراد سالمند ضروری است و حذف آن باعث ایجاد ضعف می شودhttps://ble.im/tabibemahttps://t.me/joinchat/AAAAADwhzsV9EV6qiLGMVA🌸 اینستاگرامhttps://instagram.com/tabibe_ma

۱۶:۰۰

thumnail
🍒باورهای غلط در درمان چاقی🔻
⛔️تهیه پکیج های لاغری حاوی دمنوش های متنوع؟‼️
✅ حتما شما هم این روزها با تبلیغات اغوا کننده دمنوش های لاغری با برندهای مختلف مواجه شده اید و متاسفانه این نوع توصیه ها با عوارض بسیاری همراه هستند چرا که: ⚠️ اولاً مصرف گیاهان دارویی محتوی این دمنوش ها با هم با همه مزاجها سازگار نیستند⚠️ ثانیا؛ هر یک در حکم یک دارو، عوارضی دارند که مصرف همزمان آنها باعث تشدید عوارض می شود.
😱 هفته گذشته بیماری با علائم التهاب کبد به دلیل مصرف درازمدت دمنوشهای لاغری ...(یک برند معروف) به بنده مراجعه کرد. خطر #مصرف_غیر_علمی را جدی بگیریم...
https://t.me/joinchat/AAAAADwhzsV9EV6qiLGMVA🌸اینستاگرامhttps://instagram.com/tabibe_ma

۱۶:۱۷