پــروردگــارادر این شب دل انگیزآنچہ را ڪہ بیصدااز قلب عزیزانم گذر ڪردهدر تقدیرشان قرار دهتا لذتے دو چندان رابرایشان بہ ارمغان بیاوردشبتون بخیر و سراسر آرامشدر آغوش پر از مهر خدا باشیدعزیزان شبتون درگیر آرامش
@tebesonati_radmard
۱۷:۴۱
صـبح قشنگتـون بـا طراوتروزتـون پـربـار لحظاتتون پرشور و زیبازندگی تون پراز آرامـش و سعادت
سلامروزتـون نیکو
@tebesonati_radmard
روزتـون پـربـار لحظاتتون پرشور و زیبازندگی تون پراز آرامـش و سعادت سلام
روزتـون نیکو@tebesonati_radmard
۴:۵۸
قبل از صبحانه یک قاشق رب انار بخورید !
ضد سرطان پروستاتضد کلسترول بد خــــونبهترین تصفیه کننده خون رفع خستگی و افزایش انرژیتقویت سیستم ایمنی و گوارش
@tebesonati_radmard
ضد سرطان پروستاتضد کلسترول بد خــــونبهترین تصفیه کننده خون رفع خستگی و افزایش انرژیتقویت سیستم ایمنی و گوارش@tebesonati_radmard
۵:۱۰
#صبحانه کودکان باید حاوی #فیبر باشد مانند : #نان_سبوس_دار صبحانه خانمها باید حاوی #آهن باشد مانند : #عدسی صبحانه آقایان بایدحاوی #ویتامینA باشد مانند : چای سبز وخرما@tebesonati_radmard
۵:۱۱
#سردی_مغزاگر سرمایی هستین و حافظه تون کم شده احتمالا دچار سردی مغز هستید
نشانه های دیگه سردی مغز:استرس و اضطراب
حساس بودن به سر و صدا
حساس بودن به نور
وسواس داشتن
دیدن خواب وحشتناک
مواردی که برای سردی مغز مفیده:بو کردن دارچین
بو کردن گلاب و عطر محمدی
بو کردن عطر نرگس
دود کردن کندر و اسفند
خوردن زعفران
بوکردن نوره
@tebesonati_radmard
۶:۰۸
هضم غذاهای مختلف چقدر طول می‌کشد؟آب: بلافاصله وارد روده ها می شودآب میوه ها و سبزیجات: 15 الی 20 دقیقهسبزیجات خام: 30 الی 40 دقیقهسبزیجات پخته: 40 دقیقهماهی: 45 الی 60 دقیقهسالاد با روغن: 1 ساعتسبزیجات نشاسته دار: 1.5 الی 2 ساعتغلات (برنج، کینوا، گندم سیاه): 2 ساعتلبنیات: 2ساعتآجیل: 3 ساعتمرغ: 1.5 الی 2 ساعتگوشت گاو: 3 ساعتگوشت بره: 4 ساعتاگه برات مفید بود قلب بزار
@tebesonati_radmard
۷:۵۸
حذف وعده ناهار برای افراد بلغمیطب سنتی راه‌های مختلفی برای داشتن رژیم لاغری پیشنهاد کرده است. یکی از این راه‌ها حذف برخی از وعده‌های اصلی غذایی مانند رژیم حذف ناهار است. طب سنتی به افرادی که دچار غلبه بلغم هستند و بنیه بسیار خوبی دارند توصیه می‌کند با حذف وعده ناهار کالری دریافتی خود را به میزان قابل‌توجهی کاهش دهند. همان گونه که می‌دانید افراد معمولاً در وعده‌های غذایی اصلی میزان بسیار زیادی کالری دریافت می‌کنند و با حذف یک وعده، میزان کالری دریافتی به‌شدت کاهش می‌یابد.
@tebesonati_radmard
@tebesonati_radmard
۹:۰۴
متأسفانه، برخی از افراد رژیم حذف ناهار را رعایت می‌کنند؛ اما به‌جای آن از میان‌وعده‌های سنگین بهره می‌برند. این موضوع نه‌تنها به کاهش وزن کمک نمی‌کند؛ بلکه با مصرف میان‌وعده‌های سنگین و ناسالم کالری بیشتری دریافت می‌شود و به‌اضافه وزن منتهی خواهد شد.
به عقیده طب سنتی مصرف نهار بلغم و سودا در فرد را زیاد می‌کند؛ به همین دلیل باعث افزایش غلظت خون، چاقی و بیماری‌های دیگری می‌شود. رژیم لاغری شکم و سایر نقاط می‌تواند باعث کاهش وزن این افراد شود.
@tebesonati_radmard
به عقیده طب سنتی مصرف نهار بلغم و سودا در فرد را زیاد می‌کند؛ به همین دلیل باعث افزایش غلظت خون، چاقی و بیماری‌های دیگری می‌شود. رژیم لاغری شکم و سایر نقاط می‌تواند باعث کاهش وزن این افراد شود.
@tebesonati_radmard
۹:۰۵
تحلیل زبانمستعد کیست سینه زانودردمشکلات معدهمشکلات قلبیکبد درحال چرب شدن مستعد کیست یا فیبروم سنگ کلیه
@tebesonati_radmard
مستعد کیست سینه زانودردمشکلات معدهمشکلات قلبیکبد درحال چرب شدن مستعد کیست یا فیبروم سنگ کلیه@tebesonati_radmard
۱۱:۰۹
دمنوش بینظیر زوفا واسه تقویت سیستم ایمنی بدن و بلغم زداییعالی واسه سرماخوردگی🥰🥰زوفا دارای خواص ضد ویروسی و ضد التهابی است و به همین دلیل در درمان عفونت‌هایی مانند عفونت‌های ریه بسیار تاثیرگذار و مفید است. مصرف دم کرده زوفا همراه با عسل می‌تواند برای درمان بیماری‌هایی مانند آسم و تنگی نفس کمک کننده و تاثیر گذار است.
@tebesonati_radmard
۱۳:۰۲
دمنوش چای سبز و زوفا نیوشا
این دمنوش یکی از دمنوش های گیاهی است که دارای طعم و عطر بی نظیر بوده و خواص زیادی دارد. دمنوش چای سبز و زوفا دارای خاصیت ضد باکتری و آنتی بیوتیک است که برای درمان سرماخودگی، گلودرد، سرفه و رفع عفونت استفاده می‌شود و علاوه بر آن برای لاغری و کاهش وزن نیز مفید است.
@tebesonati_radmard
این دمنوش یکی از دمنوش های گیاهی است که دارای طعم و عطر بی نظیر بوده و خواص زیادی دارد. دمنوش چای سبز و زوفا دارای خاصیت ضد باکتری و آنتی بیوتیک است که برای درمان سرماخودگی، گلودرد، سرفه و رفع عفونت استفاده می‌شود و علاوه بر آن برای لاغری و کاهش وزن نیز مفید است.
@tebesonati_radmard
۱۳:۰۲
ثبت پک ۲ماهه برای سلامت جوی عزیز از مازندران نوشهر🥰🥰🥰🥰
انشاالله به سلامتی کاملشون برسن
@tebesonati_radmard
انشاالله به سلامتی کاملشون برسن
@tebesonati_radmard
۱۴:۴۸
ســــلام🥰دوستان وهمــــراهان ارزشمندم موضوع نشست امشب کم خونی#کم_خونیباماهمراه باشید و دوستانتون راهم دعوت کنید تا از مطالب استفاده
@tebesonati_radmard
۱۵:۴۸
️️کم خوني و آلزایمرمشخص شده که اکثر زنان مبتلا به آلزایمر، در جوانی مبتلا به کم خونی بوده‌اند.فقر آهن موجب پایین آمدن اکسیژن مورد نیاز سلولهای مغزی و تخریب زود هنگام آنها میگردد. @tebesonati_radmard
۱۶:۴۷
️ خانم ها بیش تر مراقب کم خونی باشند!کم خونی ناشی از فقر آهن ،یکی از شایع‌ترین بیماری‌های رایج در میان زنان است، با رعایت نکات زیر می توان آهن بدن را تامین کرد:️مصرف چای بعد از غذا ممنوعاستفاده از سبزیجات و حبوباتخوردن انواع توت خشک، خشکبار مانند پسته و بادام، کشمش، خرما و برگههااستفاده از گوشت قرمزخوردن عسل را به هیچ وجه فراموش نکنید.میوه هایی چون انار، آلبالو و سیب خوردن عرق گزنه به همراه شیره انگور، جوشانده گل بابونه و آب آلبالو و مخلوط جوشانده آویشن و عناب@tebesonati_radmard
۱۶:۵۴
کم خونی (Anemia) بیماری ای است که در آن شما گلبول قرمز خون سالم و کافی برای رساندن اکسیژن به سایر بافت های بدنتان ندارید. ابتلا به کم خونی، ممکن است باعث احساس خستگی در شما شود کم خونی، شامل شاخه ها و شکل های مختلفی می‌باشد که هرکدام دلایل مختلفی دارند، از دست دادن خون یکی از شایع ترین دلایل ابتلا به کم خونی است. کم خونی، می تواند دائمی و یا موقتی باشد@tebesonati_radmard
۱۷:۰۱
#کم_خونی
️سودای خون بسیار بالاست
️طحال درگیره
️کبد درگیره
️کتف درد
️معده و گوارش هم درگیرن
شما حتما نیاز به پاکسازی بدن دارین به پی وی بنده مراجعه کنید
@radmard2263
@tebesonati_radmard
️سودای خون بسیار بالاست️طحال درگیره️کبد درگیره️کتف درد️معده و گوارش هم درگیرنشما حتما نیاز به پاکسازی بدن دارین به پی وی بنده مراجعه کنید
@radmard2263
@tebesonati_radmard
۱۷:۱۵
خروپف، علت و درمان
#خروپف در اثر ازدیاد رطوبت در فضای حفره بینی ایجاد می‌شود، یعنی #هوا به این رطوبت تخلیه نشده برخورد می‌کند و تولید #صدا می‌کند.
درمان خروپف شبیه درمان سینوزیت است.
برای درمان خروپف می‌توان از #استنشاق با #آب‌نمک رقیق بهره برد.
روی بینی را با روغن #سیاهدانه چرب کرد.
افرادی که غلبه رطوبت در سر دارند، می‌توانند شبها تا رفع علایم، ۱ تا ۲ قطره روغن سیاهدانه در بینی بچکانند.
#بخور_دادن با گیاهانی مثل پونه، نعنا و مرزنجوش نیز موثر است
@tebesonati_radmard
#خروپف در اثر ازدیاد رطوبت در فضای حفره بینی ایجاد می‌شود، یعنی #هوا به این رطوبت تخلیه نشده برخورد می‌کند و تولید #صدا می‌کند. درمان خروپف شبیه درمان سینوزیت است. برای درمان خروپف می‌توان از #استنشاق با #آب‌نمک رقیق بهره برد. روی بینی را با روغن #سیاهدانه چرب کرد. افرادی که غلبه رطوبت در سر دارند، می‌توانند شبها تا رفع علایم، ۱ تا ۲ قطره روغن سیاهدانه در بینی بچکانند. #بخور_دادن با گیاهانی مثل پونه، نعنا و مرزنجوش نیز موثر است@tebesonati_radmard
۱۷:۳۱