🟤آرتروز🟤
#آموزش
️روماتیسم مفصلیآرتریت روماتوئید، شکل التهابی شایع آرتریت، یک بیماری خود ایمنی است که باعث درد و تورم مفاصل میشود. در یک بیماری خودایمنی، سیستم ایمنی بدن شروع به حمله به بافت‌های سالم خود میکند. در RA، سیستم ایمنی پوشش داخلی مفاصل را هدف قرار می‌دهد و باعث التهاب و آسیب مفاصل میشود.
️اسپوندیلیت آنکیلوزاناسپوندیلیت آنکیلوزان (AS) وضعیتی است که عمدتاً ستون فقرات را تحت تأثیر قرار می‌دهد. مفاصل گردن، پشت و لگن ملتهب می‌شوند و باعث درد و سفتی می‌شوند. مفاصل دیگر مانند: باسن و شانه‌ها و سایر نواحی بدن مانند: چشم‌ها، پوست، روده و ریه‌ها نیز می‌توانند درگیر شوند. علائم AS معمولا بین 15 تا 45 سالگی شروع میشود
️اسپوندیلو آرتریت محوری غیر رادیوگرافیاسپوندیلو آرتریت محوری غیر رادیوگرافیک (nr-axSpA) یک بیماری خود ایمنی است که باعث آرتریت در ستون فقرات و لگن میشود. در حالی که سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با عفونت‌ها طراحی شده است تا شما را سالم نگه دارد، در افراد مبتلا به nr-axSpA، سیستم ایمنی باعث ایجاد التهاب در مفاصل ستون فقرات و لگن میشود.
️آرتریت پسوریاتیکآرتریت پسوریاتیک وضعیتی است که باعث التهاب مفاصل میشود. این نوع عارضه منجر به درد در ناحیه مفاصل، سفت و اغلب متورم میشود. معمولاً تنها افرادی که به بیماری پوستی به نام پسوریازیس مبتلا هستند، تحت تاثیر آرتریت پسوریاتیک قرار می‌گیرند.
️زانو درد قدامیزانو درد قدامی دردی است که در جلوی زانو در اطراف کشکک زانو ایجاد میشود. درد قدامی زانو در سنین نوجوانی شایع‌تر است و دختران را بیشتر از پسران درگیر میکند.
️استئومیلیت چند کانونی مزمن عود کنندهاستئومیلیت چند کانونی مزمن عود کننده (CRMO) یک بیماری است که بر استخوان‌ها تأثیر می‌گذارد. التهاب معمولاً یکی از پاسخ‌های محافظتی بدن به عفونت یا آسیب است، اما در بیماری‌هایی مانند CRMO، التهاب کنترل‌نشده می‌تواند باعث آسیب شود. در CRMO، التهاب استخوان را هدف قرار می‌دهد و می‌تواند در سراسر بدن رخ دهد.
️فیبرومیالژیافیبرومیالژیا نامی است که به یک گروه رایج از علائم که با درد عمومی و سفتی عضلانی و همچنین خستگی مفرط مشخص میشود، داده میشود. اینها ممکن است از خیلی خفیف تا شدید متغیر باشند و ممکن است سال‌ها ادامه داشته باشند یا در زمان‌های مختلف بیایند و بروند. با توصیه‌های صحیح، اکثر مردم می‌آموزند که به مرور زمان درد و خستگی را مدیریت کنند.
️نقرسنقرس یک بیماری شایع و دردناک است که مفاصل را تحت تاثیر قرار می‌دهد. کریستال‌های کوچک در داخل و اطراف مفصل تشکیل می‌شوند که باعث التهاب، درد و تورم می‌شوند. حمله نقرس معمولاً خیلی سریع و اغلب یک شبه اتفاق می‌افتد. مفصل بسیار قرمز، متورم و به شدت دردناک میشود. نقرس به طور معمول یک مفصل را در یک زمان تحت تاثیر قرار می‌دهد، اغلب مفصل انگشت شست پا.
️اسکلرودرمی موضعی (کودکان)اسکلرودرمی موضعی یک بیماری التهابی است که پوست را تحت تاثیر قرار می‌دهد. التهاب معمولاً یکی از پاسخ‌های محافظتی بدن در برابر عفونت یا آسیب است. در بیماری‌هایی مانند: اسکلرودرمی موضعی، التهاب کنترل نشده منجر به سفت شدن و تغییر رنگ پوست درگیر میشود.
️لوپوس (لوپوس اریتماتوز سیستمیک)لوپوس اریتماتوز سیستمیک یک بیماری خود ایمنی است. نقش طبیعی سیستم ایمنی بدن شما این است که با عفونت‌ها و بیماری‌ها مبارزه کند تا شما را سالم نگه دارد. در یک بیماری خودایمنی مانند: لوپوس، سیستم ایمنی بدن شروع به حمله به بافت های سالم خود میکند.
️آرتریت واکنشیآرتریت واکنشی وضعیتی است که باعث التهاب، درد و تورم مفاصل میشود. معمولاً پس از عفونت، اغلب در روده یا نواحی تناسلی ایجاد میشود. عفونت باعث فعالیت در سیستم ایمنی میشود.
️سندرم شوگرنسندرم شوگرن یک بیماری خودایمنی است. نقش طبیعی سیستم ایمنی بدن شما این است که با عفونت‌ها و بیماری‌ها مبارزه کند تا شما را سالم نگه دارد. در یک بیماری خودایمنی مانند سندرم شوگرن، سیستم ایمنی بدن شروع به حمله به بافت‌های سالم خود میکند.
️اسپوندیلوآرتریتاسپوندیلوآرتریت نامی برای انواع آرتریت است که معمولاً ستون فقرات را درگیر میکند.
طب نما، نمای سلامتیلینک عضویت در کانال:@tebnema_ir
#آموزش️روماتیسم مفصلیآرتریت روماتوئید، شکل التهابی شایع آرتریت، یک بیماری خود ایمنی است که باعث درد و تورم مفاصل میشود. در یک بیماری خودایمنی، سیستم ایمنی بدن شروع به حمله به بافت‌های سالم خود میکند. در RA، سیستم ایمنی پوشش داخلی مفاصل را هدف قرار می‌دهد و باعث التهاب و آسیب مفاصل میشود.️اسپوندیلیت آنکیلوزاناسپوندیلیت آنکیلوزان (AS) وضعیتی است که عمدتاً ستون فقرات را تحت تأثیر قرار می‌دهد. مفاصل گردن، پشت و لگن ملتهب می‌شوند و باعث درد و سفتی می‌شوند. مفاصل دیگر مانند: باسن و شانه‌ها و سایر نواحی بدن مانند: چشم‌ها، پوست، روده و ریه‌ها نیز می‌توانند درگیر شوند. علائم AS معمولا بین 15 تا 45 سالگی شروع میشود️اسپوندیلو آرتریت محوری غیر رادیوگرافیاسپوندیلو آرتریت محوری غیر رادیوگرافیک (nr-axSpA) یک بیماری خود ایمنی است که باعث آرتریت در ستون فقرات و لگن میشود. در حالی که سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با عفونت‌ها طراحی شده است تا شما را سالم نگه دارد، در افراد مبتلا به nr-axSpA، سیستم ایمنی باعث ایجاد التهاب در مفاصل ستون فقرات و لگن میشود.️آرتریت پسوریاتیکآرتریت پسوریاتیک وضعیتی است که باعث التهاب مفاصل میشود. این نوع عارضه منجر به درد در ناحیه مفاصل، سفت و اغلب متورم میشود. معمولاً تنها افرادی که به بیماری پوستی به نام پسوریازیس مبتلا هستند، تحت تاثیر آرتریت پسوریاتیک قرار می‌گیرند.️زانو درد قدامیزانو درد قدامی دردی است که در جلوی زانو در اطراف کشکک زانو ایجاد میشود. درد قدامی زانو در سنین نوجوانی شایع‌تر است و دختران را بیشتر از پسران درگیر میکند.️استئومیلیت چند کانونی مزمن عود کنندهاستئومیلیت چند کانونی مزمن عود کننده (CRMO) یک بیماری است که بر استخوان‌ها تأثیر می‌گذارد. التهاب معمولاً یکی از پاسخ‌های محافظتی بدن به عفونت یا آسیب است، اما در بیماری‌هایی مانند CRMO، التهاب کنترل‌نشده می‌تواند باعث آسیب شود. در CRMO، التهاب استخوان را هدف قرار می‌دهد و می‌تواند در سراسر بدن رخ دهد.️فیبرومیالژیافیبرومیالژیا نامی است که به یک گروه رایج از علائم که با درد عمومی و سفتی عضلانی و همچنین خستگی مفرط مشخص میشود، داده میشود. اینها ممکن است از خیلی خفیف تا شدید متغیر باشند و ممکن است سال‌ها ادامه داشته باشند یا در زمان‌های مختلف بیایند و بروند. با توصیه‌های صحیح، اکثر مردم می‌آموزند که به مرور زمان درد و خستگی را مدیریت کنند.️نقرسنقرس یک بیماری شایع و دردناک است که مفاصل را تحت تاثیر قرار می‌دهد. کریستال‌های کوچک در داخل و اطراف مفصل تشکیل می‌شوند که باعث التهاب، درد و تورم می‌شوند. حمله نقرس معمولاً خیلی سریع و اغلب یک شبه اتفاق می‌افتد. مفصل بسیار قرمز، متورم و به شدت دردناک میشود. نقرس به طور معمول یک مفصل را در یک زمان تحت تاثیر قرار می‌دهد، اغلب مفصل انگشت شست پا.️اسکلرودرمی موضعی (کودکان)اسکلرودرمی موضعی یک بیماری التهابی است که پوست را تحت تاثیر قرار می‌دهد. التهاب معمولاً یکی از پاسخ‌های محافظتی بدن در برابر عفونت یا آسیب است. در بیماری‌هایی مانند: اسکلرودرمی موضعی، التهاب کنترل نشده منجر به سفت شدن و تغییر رنگ پوست درگیر میشود.️لوپوس (لوپوس اریتماتوز سیستمیک)لوپوس اریتماتوز سیستمیک یک بیماری خود ایمنی است. نقش طبیعی سیستم ایمنی بدن شما این است که با عفونت‌ها و بیماری‌ها مبارزه کند تا شما را سالم نگه دارد. در یک بیماری خودایمنی مانند: لوپوس، سیستم ایمنی بدن شروع به حمله به بافت های سالم خود میکند.️آرتریت واکنشیآرتریت واکنشی وضعیتی است که باعث التهاب، درد و تورم مفاصل میشود. معمولاً پس از عفونت، اغلب در روده یا نواحی تناسلی ایجاد میشود. عفونت باعث فعالیت در سیستم ایمنی میشود.️سندرم شوگرنسندرم شوگرن یک بیماری خودایمنی است. نقش طبیعی سیستم ایمنی بدن شما این است که با عفونت‌ها و بیماری‌ها مبارزه کند تا شما را سالم نگه دارد. در یک بیماری خودایمنی مانند سندرم شوگرن، سیستم ایمنی بدن شروع به حمله به بافت‌های سالم خود میکند.️اسپوندیلوآرتریتاسپوندیلوآرتریت نامی برای انواع آرتریت است که معمولاً ستون فقرات را درگیر میکند.طب نما، نمای سلامتیلینک عضویت در کانال:@tebnema_ir
۱۵:۱۳
🟤آرتروز🟤#آموزش
علائم آرتروزدر اینجا برخی از علائم اولیه آرتریت وجود دارد که باید شما را وادار به مراجعه به پزشک کند.
احساس درد در مفاصل که به تدریج در طول زمان بدتر میشود، یکی از علائم آرتریت است. درد ممکن است در اثر فعالیت ایجاد شود، یا ممکن است بعد از فعالیت یا در پایان یک روز طولانی ایجاد شود.تورم و حساسیت مفاصل، همان‌طور که آرتریت بدتر میشود، می‌تواند باعث تورم و حساس شدن مفاصل شود. وقتی مفصل را فشار می‌دهید ممکن است درد داشته باشد.سفتی مفاصل به خصوص در صبح، سفتی ممکن است پس از نشستن طولانی مدت، پس از فعالیت یا زمانی که از خواب بیدار می‌شوید رخ دهد. این احساسی است که برای انجام کاری به روغن کاری نیاز دارید. سفتی صبحگاهی که بیش از 30 دقیقه طول می‌کشد، مشخصه RA است.صدا آسیاب کردن یا رنده شدن در حین حرکت مفصل نشانه‌ای است که غضروف مفصل شما فرسوده شده است و می‌تواند نشان‌دهنده آرتروز باشد. بیشتر در زانو و لگن شایع است، اما می‌تواند مفاصل دیگر را نیز درگیر کند. درد در مفاصل که قبلا آسیب دیده است. بسیاری از موارد استئوآرتریت در قسمتی از بدن که آسیب یا ضربه قبلی دیده است رخ می‌دهد. درد کشاله ران بسیاری از مردم نمی‌دانند که درد ناشی از آرتریت لگن به کشاله ران سرایت میکند، نه قسمت بیرونی لگن. آرتریت هیپ همچنین می‌تواند باعث درد در ران یا باسن شما شود.درد مفاصل متقارن آرتریت روماتوئید اغلب باعث ایجاد مشکلاتی در مفاصل یکسان در هر دو طرف بدن شما میشود، مانند هر دو مچ دست یا هر دو زانو.
طب نما، نمای سلامتیلینک عضویت در کانال:@tebnema_ir
#آموزشعلائم آرتروزدر اینجا برخی از علائم اولیه آرتریت وجود دارد که باید شما را وادار به مراجعه به پزشک کند.
احساس درد در مفاصل که به تدریج در طول زمان بدتر میشود، یکی از علائم آرتریت است. درد ممکن است در اثر فعالیت ایجاد شود، یا ممکن است بعد از فعالیت یا در پایان یک روز طولانی ایجاد شود.تورم و حساسیت مفاصل، همان‌طور که آرتریت بدتر میشود، می‌تواند باعث تورم و حساس شدن مفاصل شود. وقتی مفصل را فشار می‌دهید ممکن است درد داشته باشد.سفتی مفاصل به خصوص در صبح، سفتی ممکن است پس از نشستن طولانی مدت، پس از فعالیت یا زمانی که از خواب بیدار می‌شوید رخ دهد. این احساسی است که برای انجام کاری به روغن کاری نیاز دارید. سفتی صبحگاهی که بیش از 30 دقیقه طول می‌کشد، مشخصه RA است.صدا آسیاب کردن یا رنده شدن در حین حرکت مفصل نشانه‌ای است که غضروف مفصل شما فرسوده شده است و می‌تواند نشان‌دهنده آرتروز باشد. بیشتر در زانو و لگن شایع است، اما می‌تواند مفاصل دیگر را نیز درگیر کند. درد در مفاصل که قبلا آسیب دیده است. بسیاری از موارد استئوآرتریت در قسمتی از بدن که آسیب یا ضربه قبلی دیده است رخ می‌دهد. درد کشاله ران بسیاری از مردم نمی‌دانند که درد ناشی از آرتریت لگن به کشاله ران سرایت میکند، نه قسمت بیرونی لگن. آرتریت هیپ همچنین می‌تواند باعث درد در ران یا باسن شما شود.درد مفاصل متقارن آرتریت روماتوئید اغلب باعث ایجاد مشکلاتی در مفاصل یکسان در هر دو طرف بدن شما میشود، مانند هر دو مچ دست یا هر دو زانو.طب نما، نمای سلامتیلینک عضویت در کانال:@tebnema_ir
۱۵:۱۳
🟤آرتروز🟤#آموزش
علل ایجاد آرتروز️علل استئوآرتریتشایع‌ترین شکل آرتریت، آرتروز است که در اثر ساییدگی و پارگی غضروف مفاصل شما ایجاد میشود. غضروف شما برای عملکرد سالم مفاصل مهم است زیرا از انتهای مفاصل شما محافظت میکند و از خرد شدن استخوان جلوگیری میکند. با افزایش سن، این پوشش اغلب فرسوده میشود، که منجر به ایجاد آرتروز با افزایش سن میشود. به طور کلی، غضروف به مرور زمان به آرامی آسیب می‌بیند، اما می‌تواند در اثر آسیب یا عفونت فرسوده شود.
️علل آرتریت روماتوئیدآرتریت روماتوئید ناشی از محرک بسیار متفاوتی نسبت به استئوآرتریت است. این شکل از آرتریت در واقع یک وضعیت خودایمنی است، به این معنی که سیستم ایمنی بدن به پوشش کپسول مفصلی حمله میکند. این پوشش به عنوان غشای سینوویال شناخته میشود و تمام قسمت‌های مفصل را در بر میگیرد. هنگامی که پوشش سینوویال توسط سیستم ایمنی بدن مورد حمله قرار میگیرد، می‌تواند ملتهب و دردناک شود. در نهایت، التهاب می‌تواند به غضروف و استخوان مفصل گسترش یابد.
️علل نقرسنقرس شکل شایع اما پیچیده‌ای از آرتریت است. این می‌تواند هر کسی را درگیر کند و با حملات ناگهانی درد شدید، تورم، قرمزی و حساسیت در مفاصل مشخص میشود. مفاصل پا و انگشتان پا معمولاً تحت تأثیر نقرس قرار می‌گیرند. این شکل از آرتریت ناشی از تجمع کریستال‌های اورات در مفصل است که می‌تواند باعث تورم و درد شود. این کریستال ها زمانی تشکیل می‌شوند که سطح اسید اوریک در خون شما بالا باشد. بدن شما به طور طبیعی اسید اوریک را برای تجزیه موادی به نام پورین تولید میکند، اما می‌تواند توسط برخی غذاها نیز تقویت شود. اگر بدن شما اسید اوریک بیش از حد تولید میکند یا کلیه‌های شما به اندازه کافی از جریان خون شما دفع نمی‌کنند، کریستال‌های اورات می‌توانند انباشته شوند.
طب نما، نمای سلامتیلینک عضویت در کانال:@tebnema_ir
#آموزشعلل ایجاد آرتروز
️علل استئوآرتریتشایع‌ترین شکل آرتریت، آرتروز است که در اثر ساییدگی و پارگی غضروف مفاصل شما ایجاد میشود. غضروف شما برای عملکرد سالم مفاصل مهم است زیرا از انتهای مفاصل شما محافظت میکند و از خرد شدن استخوان جلوگیری میکند. با افزایش سن، این پوشش اغلب فرسوده میشود، که منجر به ایجاد آرتروز با افزایش سن میشود. به طور کلی، غضروف به مرور زمان به آرامی آسیب می‌بیند، اما می‌تواند در اثر آسیب یا عفونت فرسوده شود.️علل آرتریت روماتوئیدآرتریت روماتوئید ناشی از محرک بسیار متفاوتی نسبت به استئوآرتریت است. این شکل از آرتریت در واقع یک وضعیت خودایمنی است، به این معنی که سیستم ایمنی بدن به پوشش کپسول مفصلی حمله میکند. این پوشش به عنوان غشای سینوویال شناخته میشود و تمام قسمت‌های مفصل را در بر میگیرد. هنگامی که پوشش سینوویال توسط سیستم ایمنی بدن مورد حمله قرار میگیرد، می‌تواند ملتهب و دردناک شود. در نهایت، التهاب می‌تواند به غضروف و استخوان مفصل گسترش یابد.️علل نقرسنقرس شکل شایع اما پیچیده‌ای از آرتریت است. این می‌تواند هر کسی را درگیر کند و با حملات ناگهانی درد شدید، تورم، قرمزی و حساسیت در مفاصل مشخص میشود. مفاصل پا و انگشتان پا معمولاً تحت تأثیر نقرس قرار می‌گیرند. این شکل از آرتریت ناشی از تجمع کریستال‌های اورات در مفصل است که می‌تواند باعث تورم و درد شود. این کریستال ها زمانی تشکیل می‌شوند که سطح اسید اوریک در خون شما بالا باشد. بدن شما به طور طبیعی اسید اوریک را برای تجزیه موادی به نام پورین تولید میکند، اما می‌تواند توسط برخی غذاها نیز تقویت شود. اگر بدن شما اسید اوریک بیش از حد تولید میکند یا کلیه‌های شما به اندازه کافی از جریان خون شما دفع نمی‌کنند، کریستال‌های اورات می‌توانند انباشته شوند.طب نما، نمای سلامتیلینک عضویت در کانال:@tebnema_ir
۱۵:۱۴
🟤آرتروز🟤#آموزش
عوامل خطر برای آرتریتدر حالی که آرتریت ممکن است برای هرکسی اتفاق بیفتد، عوامل ژنتیکی و پزشکی خاصی وجود دارد که می‌تواند خطر ابتلا به آرتریت را افزایش دهد.
این عوامل عبارت‌انداز:
طب نما، نمای سلامتیلینک عضویت در کانال:@tebnema_ir
#آموزشعوامل خطر برای آرتریتدر حالی که آرتریت ممکن است برای هرکسی اتفاق بیفتد، عوامل ژنتیکی و پزشکی خاصی وجود دارد که می‌تواند خطر ابتلا به آرتریت را افزایش دهد.
این عوامل عبارت‌انداز:
طب نما، نمای سلامتیلینک عضویت در کانال:@tebnema_ir
۱۵:۱۴
🟤آرتروز🟤#آموزش
️سابقه پزشکی خانوادگی برخی از اشکال آرتریت ژنتیکی هستند، به این معنی که می‌توانند از طریق خانواده منتقل شوند. اگر والدین یا خواهر و برادر شما آرتریت داشته باشند، احتمال دارد که شما به این بیماری مبتلا شوید. همچنین ممکن است از نظر ژنتیکی نسبت به عوامل محیطی که ممکن است باعث ایجاد آرتریت شوند، تمایل بیشتری داشته باشید.️سناکثر اشکال آرتریت با افزایش سن افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد و در طول سالیان متمادی آسیب به مفاصل آن‌ها انباشته شده است.️جنسیتزنان بیشتر در معرض ابتلا به آرتریت روماتوئید هستند، در حالی که مردان بیشتر مستعد ابتلا به نقرس هستند.️آسیب‌های مفاصل قبلی کسانی که قبلاً مفصلی را آسیب دیده‌اند، مثلاً در حین ورزش یا تصادف، احتمال بیشتری دارد که بعداً در آن مفصل دچار آرتروز شوند.️چاقی اضافه وزن می‌تواند باعث ایجاد استرس در کمر، لگن، زانو و سایر مفاصل شود. این سایش اضافه می‌تواند به مرور زمان باعث آرتروز شود.️رژیم غذایی رژیم غذایی سرشار از غذاهای غنی از اسید اوریک و پورین می‌تواند رشد کریستال‌های اورات را تشویق کند که ممکن است در طول زمان منجر به حملات نقرس شود.️دارو برخی از دیورتیک‌ها و آسپرین با دوز پایین که می‌توانند برای درمان فشار خون بالا استفاده شوند، می‌توانند سطح اسید اوریک را افزایش دهند. این همچنین می‌تواند با استفاده از داروهای ضد رد، که برای افرادی که تحت پیوند عضو قرار گرفته‌اند، رخ دهد.
طب نما، نمای سلامتیلینک عضویت در کانال:@tebnema_ir
#آموزش️سابقه پزشکی خانوادگی برخی از اشکال آرتریت ژنتیکی هستند، به این معنی که می‌توانند از طریق خانواده منتقل شوند. اگر والدین یا خواهر و برادر شما آرتریت داشته باشند، احتمال دارد که شما به این بیماری مبتلا شوید. همچنین ممکن است از نظر ژنتیکی نسبت به عوامل محیطی که ممکن است باعث ایجاد آرتریت شوند، تمایل بیشتری داشته باشید.️سناکثر اشکال آرتریت با افزایش سن افراد را تحت تاثیر قرار می‌دهد و در طول سالیان متمادی آسیب به مفاصل آن‌ها انباشته شده است.️جنسیتزنان بیشتر در معرض ابتلا به آرتریت روماتوئید هستند، در حالی که مردان بیشتر مستعد ابتلا به نقرس هستند.️آسیب‌های مفاصل قبلی کسانی که قبلاً مفصلی را آسیب دیده‌اند، مثلاً در حین ورزش یا تصادف، احتمال بیشتری دارد که بعداً در آن مفصل دچار آرتروز شوند.️چاقی اضافه وزن می‌تواند باعث ایجاد استرس در کمر، لگن، زانو و سایر مفاصل شود. این سایش اضافه می‌تواند به مرور زمان باعث آرتروز شود.️رژیم غذایی رژیم غذایی سرشار از غذاهای غنی از اسید اوریک و پورین می‌تواند رشد کریستال‌های اورات را تشویق کند که ممکن است در طول زمان منجر به حملات نقرس شود.️دارو برخی از دیورتیک‌ها و آسپرین با دوز پایین که می‌توانند برای درمان فشار خون بالا استفاده شوند، می‌توانند سطح اسید اوریک را افزایش دهند. این همچنین می‌تواند با استفاده از داروهای ضد رد، که برای افرادی که تحت پیوند عضو قرار گرفته‌اند، رخ دهد.طب نما، نمای سلامتیلینک عضویت در کانال:@tebnema_ir
۱۵:۱۴
🟤آرتروز🟤#آموزش
درمان‌های خانگی و سبک زندگیورزش منظم می‌تواند درد را کاهش دهد و عملکرد فیزیکی، قدرت عضلانی و کیفیت زندگی افراد مبتلا به آرتریت را بهبود بخشد، و به شدت برای افرادی که آرتریت دارند توصیه میشود. به عنوان درد یا خستگی، انتخاب ورزش مناسب که شما نیز از آن لذت می‌برید می‌تواند تفاوت زیادی در کیفیت زندگی شما ایجاد کند.خوردن یک رژیم غذایی مغذی برای حفظ وزن ایده آل و برای سلامت استخوان مهم است. هیچ رژیم غذایی شناخته شده‌ای وجود ندارد که بتواند به درمان آرتروز کمک کند، بنابراین می‌توانید با پیروی از اصول تغذیه سالم شروع کنید. همچنین ممکن است از ترکیب غذاهای ضد التهابی بهره مند شوید.کاهش استرس ممکن است به آرام کردن درد و سفتی مرتبط با آرتریت نیز کمک کند. تحت استرس بودن می‌تواند درک درد شما را افزایش دهد. یک مطالعه همچنین نشان داد که استرس روانی با عود و عود در افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید مرتبط است.درمان‌های خانگی برای مدیریت درد و سفتی می‌تواند به شما کمک کند تا از تداخل آن با زندگی روزمره جلوگیری کنید. می توانید تاکتیک‌هایی مانند: کرایوتراپی، گرما درمانی یا آب درمانی (مخصوصاً برای سفتی) یا خود ماساژ را امتحان کنید.
طب نما، نمای سلامتیلینک عضویت در کانال:@tebnema_ir
#آموزشدرمانهای خانگی و سبک زندگی
ورزش منظم می‌تواند درد را کاهش دهد و عملکرد فیزیکی، قدرت عضلانی و کیفیت زندگی افراد مبتلا به آرتریت را بهبود بخشد، و به شدت برای افرادی که آرتریت دارند توصیه میشود. به عنوان درد یا خستگی، انتخاب ورزش مناسب که شما نیز از آن لذت می‌برید می‌تواند تفاوت زیادی در کیفیت زندگی شما ایجاد کند.خوردن یک رژیم غذایی مغذی برای حفظ وزن ایده آل و برای سلامت استخوان مهم است. هیچ رژیم غذایی شناخته شده‌ای وجود ندارد که بتواند به درمان آرتروز کمک کند، بنابراین می‌توانید با پیروی از اصول تغذیه سالم شروع کنید. همچنین ممکن است از ترکیب غذاهای ضد التهابی بهره مند شوید.کاهش استرس ممکن است به آرام کردن درد و سفتی مرتبط با آرتریت نیز کمک کند. تحت استرس بودن می‌تواند درک درد شما را افزایش دهد. یک مطالعه همچنین نشان داد که استرس روانی با عود و عود در افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید مرتبط است.درمان‌های خانگی برای مدیریت درد و سفتی می‌تواند به شما کمک کند تا از تداخل آن با زندگی روزمره جلوگیری کنید. می توانید تاکتیک‌هایی مانند: کرایوتراپی، گرما درمانی یا آب درمانی (مخصوصاً برای سفتی) یا خود ماساژ را امتحان کنید.طب نما، نمای سلامتیلینک عضویت در کانال:@tebnema_ir
۱۵:۱۵
🟤آرتروز🟤#آموزش
طب مکمل و جایگزیناگر یک رویکرد طبیعی را برای درمان آرتریت ترجیح می‌دهید، یا می‌خواهید گزینه‌های مکمل را بررسی کنید، ضروری است که به درمانگر خود بگویید که چه چیزی را می‌خواهید امتحان کنید گزینه‌های درمانی جایگزین بسیاری وجود دارد که اگرچه محبوب هستند، اما از نظر اثربخشی و ایمنی تایید نشده‌اند.
طب سوزنی: مطالعات شواهد واضحی از اثر مفید به عنوان درمان آرتریت روماتوئید نشان نداده‌اند. اما همان‌طور که در ایالات متحده انجام میشود، ممکن است به برخی از بیماران مبتلا به استئوآرتریت زانو کمک کند تا درد خود را مدیریت کنند.ماساژ درمانی: مطالعاتی وجود دارد که فواید ماساژ را در آرتروز دست و آرتروز زانو نشان می‌دهد.مدیتیشن: برخی از مطالعات نشان داده‌اند که مدیتیشن ذهن آگاهی در مدیریت علائم درد و کمک به بیماران برای مقابله با وضعیت خود مفید است.یوگا: یوگا باید شکل مفیدی از ورزش برای افراد مبتلا به آرتریت باشد، اما ممکن است تغییراتی برای به حداقل رساندن استرس مفاصل مورد نیاز باشد.اسیدهای چرب امگا 3 (روغن ماهی): مروری بر مطالعات انجام شده در سال 2017 برخی از اثرات مطلوب بر درد بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید را نشان داد.
طب نما، نمای سلامتیلینک عضویت در کانال:@tebnema_ir
#آموزشطب مکمل و جایگزیناگر یک رویکرد طبیعی را برای درمان آرتریت ترجیح می‌دهید، یا می‌خواهید گزینه‌های مکمل را بررسی کنید، ضروری است که به درمانگر خود بگویید که چه چیزی را می‌خواهید امتحان کنید گزینه‌های درمانی جایگزین بسیاری وجود دارد که اگرچه محبوب هستند، اما از نظر اثربخشی و ایمنی تایید نشده‌اند.
طب سوزنی: مطالعات شواهد واضحی از اثر مفید به عنوان درمان آرتریت روماتوئید نشان نداده‌اند. اما همان‌طور که در ایالات متحده انجام میشود، ممکن است به برخی از بیماران مبتلا به استئوآرتریت زانو کمک کند تا درد خود را مدیریت کنند.ماساژ درمانی: مطالعاتی وجود دارد که فواید ماساژ را در آرتروز دست و آرتروز زانو نشان می‌دهد.مدیتیشن: برخی از مطالعات نشان داده‌اند که مدیتیشن ذهن آگاهی در مدیریت علائم درد و کمک به بیماران برای مقابله با وضعیت خود مفید است.یوگا: یوگا باید شکل مفیدی از ورزش برای افراد مبتلا به آرتریت باشد، اما ممکن است تغییراتی برای به حداقل رساندن استرس مفاصل مورد نیاز باشد.اسیدهای چرب امگا 3 (روغن ماهی): مروری بر مطالعات انجام شده در سال 2017 برخی از اثرات مطلوب بر درد بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید را نشان داد.طب نما، نمای سلامتیلینک عضویت در کانال:@tebnema_ir
۱۵:۱۵
🟤آرتروز🟤#آموزش
راهکارهای پیشگیرانه از ابتلا به آرتروزاینها تغییرات خاصی در سبک زندگی هستند که امروزه می توانید برای محافظت از غضروف مفاصل خود، کاهش التهاب و جلوگیری از ابتلا به سایر بیماری های مرتبط با آرتریت ایجاد کنید:
وزنی متناسب و در تعادلی داشته باشید:حفظ وزن مناسب با ورزش و انتخاب غذای سالم شانس ابتلا به بیماری قلبی، چاقی، دیابت و آرتریت را کاهش می‌دهد. حفظ وزن مناسب همچنین فشار وارده بر زانوها را کاهش می‌دهد. هر چه فشار به زانوهای شما بیشتر باشد، فشار بیشتری بر غضروف زانوهای شما وارد میشود.
از یک رژیم غذایی ضد التهابی پیروی کنید:یک رژیم غذایی ضد التهابی نه تنها می‌تواند التهاب را کاهش دهد، بلکه می‌تواند به شما در حفظ وزن سالم نیز کمک کند. راه‌های مختلفی برای نزدیک شدن به یک رژیم غذایی ضد التهابی و سطوح مختلف محدودیت‌های غذایی وجود دارد. به طور کلی شما می‌خواهید:
میوه و سبزیجات بخورید.غلات کامل مانند: برنج، کینوا، جو، جو و ذرت بخورید.پروتئین بدون چربی بخورید.از مصرف غذاهای فرآوری شده، شکر، الکل، فست فود، و فرآورده‌های نان خودداری کنید.قند خون را کنترل کنید:هنگامی که ما غذا می‌خوریم، قند خون ما با پردازش غذا در بدن افزایش می‌یابد. همه غذاها باعث افزایش قند خون می‌شوند، نه فقط دسر، بلکه برخی از غذاها مانند: آب نبات و نان شیرینی باعث افزایش ناگهانی قند خون می‌شوند. ما می‌توانیم با پیروی از یک رژیم غذایی ضد التهابی درد ها را کاهش دهیم. یکی دیگر از راه‌های جلوگیری از افزایش قند خون، مصرف یک مقوی سرکه سیب قبل از هر وعده غذایی است. برای کاهش سطح قند خون قبل از غذا سرکه سیب را به یک لیوان آب اضافه کنید.
کارهای تکراری را کاهش دهید:برخی از مشاغل، ورزش‌ها و فعالیت‌ها، مانند: کار در کارخانه، تنیس و تایپ کردن، فشار مکرری بر مفاصل خاص وارد میکنند. آن‌ها نه تنها می‌توانند باعث آسیب حرکتی مکرر شوند، بلکه اگر مستعد ابتلا به آرتریت هستید، می‌توانند باعث ساییدگی غضروف مفصل شوند. وظایف شغلی، ورزش و فعالیت‌های خود را از نظر حرکات تکراری که می‌تواند باعث درد و آسیب شود، ارزیابی کنید. چندین استراحت کوچک در روز ایجاد کنید تا به مفاصل خود استراحت دهید. اگر تنیس بازی می‌کنید یا ورزشی که می‌تواند به شانه‌های شما فشار بیاورد، مطمئن شوید که برای جلوگیری از آسیب، حرکات کششی و تمرینی انجام می‌دهید.ورزش‌های با تاثیر بالا را با فعالیت‌های کم تاثیر جایگزین کنید:برخی از افراد احساس نمی‌کنند که در حال انجام تمرینات ورزشی هستند مگر اینکه نفس نفس زدن داشته باشند، اما در حقیقت، تمرینات و فعالیت‌های کم تاثیر می‌توانند بدون آسیب رساندن به غضروف مفصل شما یک تمرین عالی ارائه دهند. ورزش‌هایی مانند: دویدن، بسکتبال و فوتبال باعث ساییدگی و پارگی غضروف در مفاصل ما می‌شوند. تمرینات قدرتی، پیاده روی سریع، شنا و یوگا همگی تمرینات کم تاثیر عالی هستند.از استعمال دخانیات جلوگیری کنید:سیگار کشیدن می‌تواند منجر به بدتر شدن آرتریت شود. اگر سعی کرده‌اید به تنهایی سیگار را ترک کنید و نمی‌توانید، داروهایی وجود دارند که می‌توانند به شما در ترک آن کمک کنند.
طب نما، نمای سلامتیلینک عضویت در کانال:@tebnema_ir
#آموزشراهکارهای پیشگیرانه از ابتلا به آرتروزاینها تغییرات خاصی در سبک زندگی هستند که امروزه می توانید برای محافظت از غضروف مفاصل خود، کاهش التهاب و جلوگیری از ابتلا به سایر بیماری های مرتبط با آرتریت ایجاد کنید:
وزنی متناسب و در تعادلی داشته باشید:حفظ وزن مناسب با ورزش و انتخاب غذای سالم شانس ابتلا به بیماری قلبی، چاقی، دیابت و آرتریت را کاهش می‌دهد. حفظ وزن مناسب همچنین فشار وارده بر زانوها را کاهش می‌دهد. هر چه فشار به زانوهای شما بیشتر باشد، فشار بیشتری بر غضروف زانوهای شما وارد میشود.از یک رژیم غذایی ضد التهابی پیروی کنید:یک رژیم غذایی ضد التهابی نه تنها می‌تواند التهاب را کاهش دهد، بلکه می‌تواند به شما در حفظ وزن سالم نیز کمک کند. راه‌های مختلفی برای نزدیک شدن به یک رژیم غذایی ضد التهابی و سطوح مختلف محدودیت‌های غذایی وجود دارد. به طور کلی شما می‌خواهید:میوه و سبزیجات بخورید.غلات کامل مانند: برنج، کینوا، جو، جو و ذرت بخورید.پروتئین بدون چربی بخورید.از مصرف غذاهای فرآوری شده، شکر، الکل، فست فود، و فرآورده‌های نان خودداری کنید.قند خون را کنترل کنید:هنگامی که ما غذا می‌خوریم، قند خون ما با پردازش غذا در بدن افزایش می‌یابد. همه غذاها باعث افزایش قند خون می‌شوند، نه فقط دسر، بلکه برخی از غذاها مانند: آب نبات و نان شیرینی باعث افزایش ناگهانی قند خون می‌شوند. ما می‌توانیم با پیروی از یک رژیم غذایی ضد التهابی درد ها را کاهش دهیم. یکی دیگر از راه‌های جلوگیری از افزایش قند خون، مصرف یک مقوی سرکه سیب قبل از هر وعده غذایی است. برای کاهش سطح قند خون قبل از غذا سرکه سیب را به یک لیوان آب اضافه کنید.کارهای تکراری را کاهش دهید:برخی از مشاغل، ورزش‌ها و فعالیت‌ها، مانند: کار در کارخانه، تنیس و تایپ کردن، فشار مکرری بر مفاصل خاص وارد میکنند. آن‌ها نه تنها می‌توانند باعث آسیب حرکتی مکرر شوند، بلکه اگر مستعد ابتلا به آرتریت هستید، می‌توانند باعث ساییدگی غضروف مفصل شوند. وظایف شغلی، ورزش و فعالیت‌های خود را از نظر حرکات تکراری که می‌تواند باعث درد و آسیب شود، ارزیابی کنید. چندین استراحت کوچک در روز ایجاد کنید تا به مفاصل خود استراحت دهید. اگر تنیس بازی می‌کنید یا ورزشی که می‌تواند به شانه‌های شما فشار بیاورد، مطمئن شوید که برای جلوگیری از آسیب، حرکات کششی و تمرینی انجام می‌دهید.ورزش‌های با تاثیر بالا را با فعالیت‌های کم تاثیر جایگزین کنید:برخی از افراد احساس نمی‌کنند که در حال انجام تمرینات ورزشی هستند مگر اینکه نفس نفس زدن داشته باشند، اما در حقیقت، تمرینات و فعالیت‌های کم تاثیر می‌توانند بدون آسیب رساندن به غضروف مفصل شما یک تمرین عالی ارائه دهند. ورزش‌هایی مانند: دویدن، بسکتبال و فوتبال باعث ساییدگی و پارگی غضروف در مفاصل ما می‌شوند. تمرینات قدرتی، پیاده روی سریع، شنا و یوگا همگی تمرینات کم تاثیر عالی هستند.از استعمال دخانیات جلوگیری کنید:سیگار کشیدن می‌تواند منجر به بدتر شدن آرتریت شود. اگر سعی کرده‌اید به تنهایی سیگار را ترک کنید و نمی‌توانید، داروهایی وجود دارند که می‌توانند به شما در ترک آن کمک کنند.طب نما، نمای سلامتیلینک عضویت در کانال:@tebnema_ir
۱۵:۱۵
🟤آرتروز🟤#آموزش
این تغییرات در شیوه زندگی، سلامت و تندرستی کلی شما را بهبود می‌بخشد و همچنین به جلوگیری از شروع آرتریت کمک میکند. اگر در حال حاضر درد و سفتی در مفاصل خود را تجربه کرده‌اید، مراجعه به متخصص در مورد علائم خود را به تعویق نیندازید.
طب نما، نمای سلامتیلینک عضویت در کانال:@tebnema_ir
#آموزشاین تغییرات در شیوه زندگی، سلامت و تندرستی کلی شما را بهبود می‌بخشد و همچنین به جلوگیری از شروع آرتریت کمک میکند. اگر در حال حاضر درد و سفتی در مفاصل خود را تجربه کرده‌اید، مراجعه به متخصص در مورد علائم خود را به تعویق نیندازید.طب نما، نمای سلامتیلینک عضویت در کانال:@tebnema_ir
۱۵:۱۵
آرتروز#محصولات_طب_نماپکیج آرتروز و سیاتیک نوشاد
آرتروز از انواع بیماری‌های مزمن بوده که مهمترین عامل ایجاد آن کهولت سن است و با گذر زمان شدیدتر میشود. درد و خشکی مفاصل ممکن است آنقدر شدید شود که انجام وظایف روزانه را سخت و ناممکن سازد. هر چند درمان کامل آرتروز هنوز کشف نشده است اما با انجام بعضی درمانها همراه با رژیم غذایی میتوان انعطاف پذیری و حرکت را به مفاصل برگرداند.
ترکیب و مصرف همزمان روغنهای اسپند، سیاه دانه و دارچین بعلت داشتن ضد التهاب و درد و دفع بلغم و سردی از مفاصل، می‌تواند در تسکین درد و حتی درمان آرتروز وسیاتیک بسیار موثر باشد.
تشکیل شده از:
روغن سیاهدانه نوشادروغن اسپند نوشادروغن دارچین نوشادموارد مصرف:
درمان درد سیاتیکدرمان کمردرد و رعشهدرمان درد های مفاصلتقویت میل جنسینحوه مصرف:
روزانه 3 تا 4 نوبت هر نوبت به مدت 10 دقیقه ترکیب سه روغن به محل درد ماساژ داده شود و سپس با یک پارچه نخی پوشانده شود.
طب نما، نمای سلامتیلینک عضویت در کانال:@tebnema_ir
۱۵:۱۶
آرتروز#محصولات_طب_نمامخلوط عرقیات گیاهی سورنجان عالیان
تشکیل شده از:
زنیان، زنجبیل، کرفستوضیحات:
غلظت خون در دردهای مفاصلی دخالت عمده ای دارد . بالا بودن کلسترول - بالا بودن اسید اوریک خون باعث حساسیت و محدودیت حرکتی می گردد .مکمل سورنجان عالیان دارای موارد مصرف زیر می باشد:
رفع درد های آرتروز اسپاسم عضلانی سیاتیک کرامپ نقرس التهاب تاندون ها موارد منع مصرف:
زنان باردار، کودکان زیر 7 سال و اختلالات غده تیروئید
پرهیزات:
ترشیجات، ماست، دوغ، گوشت گوساله، انواع پیتزا و ساندویچ ها، انواع کنسروها
روش مصرف:
روزی 3 بار و هر بار 2 قاشق غذا خوری از دارو را در یک استکان آب ولرم حل کرده و یک ساعت قبل از غذا میل نمایید . بهتر است بعد از مصرف دارو تا زمان غذا چیزی میل نشود .
طب نما، نمای سلامتیلینک عضویت در کانال:@tebnema_ir
۱۵:۱۶
آرتروز#محصولات_طب_نمامحصولات اصلی شفای کردستان دارای هولوگرام نقره ای می باشند. این محصول از بهترین و با کیفیت ترین مواد در کردستان تهیه گردیده است و با ترکیب اختصاصی و یاری گرفتن از منابع طب سنتی و طب بومی کردستان و نتایج رضایت بخش ، امید است گامی مفید در جهت سلامت جامعه باشد. "عرق النسا" در اصطلاح طب سنتی نام عصب سیاتیک است که از سرین تا شتالنگ (پنجه پا) آمده و علت دردی که در عصب مذکور بهم رسد آنرا "عرق النسا " یا "درد سیاتیک" گویند. "ضماد مفاصل" نامی است که در منابع طب سنتی موجود ، آمده و مجوز محصول "عرق النسا" با نام "ضماد مفاصل" که نامی اعم از عرق النسا است و عملا در سایر دردهای مفصلی هم کاربرد دارد.
طب نما، نمای سلامتیلینک عضویت در کانال:@tebnema_ir
۱۵:۱۷
آرتروز#محصولات_طب_نماروغن گنه گنه جواهر - پرس سرد
میوه گیاه گنه گنه به شکل فندق و حاوی دانه های مسطح زیادی است که هر کدام بال پهن دارد پوست آن چند گونه است رنگ اصلی آن خاکستری و به شکل لوله های نازکی به طول ۳۰ تا ۵۰ سانتی متر و ضخامت یک تا ۴ میلی متر می باشد. رنگ خارجی آن خاکستری روشن و تیره و مقطع ان زرد روشن یا کمی قرمز است که اگر در اب فرو رود سرختر میشود و بوی مخصوصی و طعم تلخ دارد.
موارد مصرف:
ضد درد مفاصلآرتروزنقرسنحوه مصرف:
روزانه دو نوبت به صورت دورانی بر روی موضع مورد نظر ماساژ دهید تا به خوبی جذب شود. مخصوص مصرف موضعی است. (غیر خوراکی)
طب نما، نمای سلامتیلینک عضویت در کانال:@tebnema_ir
۱۵:۱۷
آرتروز#محصولات_طب_نماروغن پی الاغ مهربانی
روغن الاغ یا همان روغن خر یکی از شگفتیهای افرینش است که باید خواص باور نکردنی ان را به خوبی بشناسید . از مهترین فوائد روغن الاغ می توان به درمان درد های عضله ای و یا مفصلی و یا آرتروز کمر درد ،دیسک کمر ،پا درد ،گردن درد و … اشاره کرد که با زدن این روغن به محل درد آن را تسکین می دهد. تسکین و درمان انواع دردهای سیاتیک ،درمان درد های ناشی از زخم معده و یا التهاب معده نیز جز فوائد روغن الاغ ( خر ) است . افرادی که دچار پارگی یا زخم پوستی و عضله ای شده اند ، از این روغن می توانند برای بهبود و تسکین محل زخم و یا شکسته شده استفاده کنند و بعد از بهبود دیگر هیچ اثری از محل زخم برجا نخواهد ماند.
درمان زود انزالی : آقایانی که دچار زود انزالی هستند با استفاده از این روغن دیگر نگران زود انزالی خود نباشند. با مالش روزانه حداقل به مدت چند دقیقه بر روی آلت مردانه خواص باور نکردنی ان را بهتر درک کنید .
از دیگر فوائد این روغن می توان به ترمیم و درمان محل سوختگی اشاره کرد. همچنین روغن الاغ فوائد بسیار زیادی برای درمان جای زخم بخیه دارد
افرادی هستند که قبل از شنا و رفتن به سونا و ماساژ از روغن الاغ برای ترمیم و حس آرامش دهنده آن استفاده میکنند .همچنین افرادی اعتقاد دارند که روغن الاغ را حتی میتوان برای درمان سرطان معده استفاده کرد.در کل هرچه از فوائد این روغن بگیم کم گفتیم.
نحوه مصرف:قبل از مصرف با تست روغن بر روی یک نقطه از پوست خود از عدم بروز حساسیت اطمینان حاصل فرمایید. بعد از تمیز کردن م
طب نما، نمای سلامتیلینک عضویت در کانال:@tebnema_ir
۱۵:۲۱
آرتروز#محصولات_طب_نماروغن مار مهربانیخواص درمانی و روش مصرف: تاثیر روغن مار بر مو درست است. روغن مار بر رشد مو تاثیر عجیبی دارد باید توجه داشت که اگر مو در قسمتی ریزش داشته و پیاز مو از بین رفته باشد نباید انتظار رویش مجدد مو داشت و اگر مو نازک و ظریف شده باشد یا ریزش داشته و یا رشد آن خیلی کند صورت میگیرد روغن مار یکی از بهترین گزینه هاست که مو را ضخیم و ریزش ان را از بین میبرد و رشد آن را تسریع میکند. این روغن همچنین برطرف کردن شوره سر ، درمان موخوره ، درمان موهای آسیب دیده نیز است که روش مصرف به این صورت است که ابتدا از تمیز بودن پوست سر خود اطمینان حاصل کنید و سپس با مقداری روغن مار پوست سر را چرب کرده حدود سه ساعت بعد سر را بشویید.
تاثیر روغن مار بر ریش و سبیل: این روغن یکی از بهترین روغن ها برای تحریک پیاز مو بوده و همچنین برای تقویت ، رشد و ترمیم ریش و موی صورت هم کاربرد دارد ولی روش مصرف به این صورت است که هر دو روز در میان صورت را تراشیده و پوست صورت را با مقداری از روغن ماساژ دهید.
جلوگیری از ریزش و تقویت ابرو: مقداری از روغن را با گوش پاک کن و یا با سر انگشت به طرف خواب ابرو ماساژ داده و حدود سه ساعت بعد با آب گرم و صابون بشویید.
درمان درد مفاصل ، سیاتیک ، آرتروز ، دیسک ، کمر درد ، پا درد ، نقرص: مقداری از روغن را در محل درد ماساژ داده سپس گرم کنید بهتر است که این عمل را هنگام استراحت و یا هنگام طلوع آفتاب در مقابل نور مستقیم انجام دهید.
طب نما، نمای سلامتیلینک عضویت در کانال:@tebnema_ir
۱۵:۲۲
آرتروز#محصولات_طب_نماروغن زنجبیل مهربانی
قرن ها می گذرد که توانایی درمانی زنجبیل شناخته شده است و یونانی ها و رومی ها فراوان از این ادویه مفید بهره مند شده اند. این گیاه بومی آسیای جنوب شرقی است. از ساقه های زیر زیرزمینی آن ادویه می سازند و به وسیله تقطیر با بخار روغن فرار تولید می کنند. تقطیر روغن؛ بیشتر در انگلستان انجام می گیرد و حاصل آن مایعی است به رنگ زرد روشن، متمایل به سبز کم رنگ کهربایی، با رایحه گرم و دلپذیر ادویه ای. خواص رایحه گرم زنجبیل برای سرماخوردگی و آنفلوانزا دردهای عضلانی و ناراحتی ها، آرتروز و جریان ضعیف خون بسیار مناسب است. تاریخچه طولانی درمانی آن شامل استفاده از زنجبیل برای اختلالات هاضمه به ویژه دل به هم خوردگی، چون تهوع صبحگاهی است رایحه برانگیزنده و گرم آن مایه آرامش است به ویژه در هنگام تنهایی و یا افسردگی زمستانی خاصیت انرژی بخش آن به عنوان محرک سودمند است.
موارد مصرف روغن زنجبیل:
1-درمان آکنه و جوش صورت2-جوان سازی پوست صورت3-درمان سلولیت4-درمان سریع زخم ها5- درمان شوره سر
طب نما، نمای سلامتیلینک عضویت در کانال:@tebnema_ir
۱۵:۲۳
آرتروز#محصولات_طب_نماروغن شترمرغ مهربانی
محتویات:
روغن خالص شترمرغ بدون هیچگونه مواد افزودنی و بوی نامطبوع پیش از مصرف 20 دقیقه شیشه مصرف را در آب ولرم قرار دهید.
خواص مصرف:
جوان کننده پوست،ضد لک و جوش،روشن کننده،خشکی لب،سوختگی آفتاب،خارش پوست،چین و چروک صورت،درد های عضلانی،مفصلی و ماهیچه ای بدن،پی سی های آرنج،قوزک پا و زانو سیاهی دور چشم
طرز مصرف:
پوست را با آب ولرم شستشو داده،شب نیم ساعت قبل از خواب و صبح نیم ساعت بعد از خواب پوست را با روغن شترمرغ چرب نمایید،دیگر نیاز به شستشو نمی باشد.
طب نما، نمای سلامتیلینک عضویت در کانال:@tebnema_ir
۱۵:۲۴
کارلا#گیاهان_داروئیکارلاگیاه کارلا (Bitter Melon) که با نام خربزه تلخ نیز شناخته میشود، یکی از گیاهان نام‌دار در تاریخ طب سنتی است که اثرات ثابت‌شده بسیاری دارد.
طب نما، نمای سلامتیلینک عضویت در کانال:@tebnema_ir
۱۵:۲۴
کارلا#گیاهان_داروئیتحقیقات انجام‌شده در طول دو دهه گذشته، تاثیرات گوناگون از جمله خواص آنتی‌اکسیدانی، ضدالتهابی، ضد سرطانی، ضد چاقی، ضد ویروسی، ضد HIV، التیام زخم معده، کاهش کلسترول و ضد پوکی استخوان برای کارلا مطرح کرده‌اند.این اثرات مفید تا حدی به ترکیبات زیست-فعال گوناگون موجود در کارلا نسبت داده شده که شامل صدها ترکیب شیمیایی مانند ساپونین، پلی ساکاریدها، تری ترپنوئیدها، آلکالوئیدها، فلاونوئیدها و … است (Grover & Yadav, 2004; Leung, Birtwhistle, Kotecha, Hannah, & Cuthbertson, 2009; Lo, Ho, Lin, Li, & Hsiang, 2013).مکانیسم دقیق تاثیر کارلا ناشناخته است، با این حال تصور میشود ترکیباتی مانند charatin، ویسین و پلی‌پپتید- P اثراتی بر کاهش قند خون دارند و به همین دلیل برخی مکانیسم‌های پیشنهادی برای اثرات ضد دیابتی کارلا شامل اثرات شبه‌انسولینی، افزایش ترشح انسولین، افزایش جذب گلوکز، کاهش سنتز گلیکوژن کبدی، برای آن مطرح شده است. با این حال شواهد کافی در متون تحقیقاتی برای نتیجه‌گیری قطعی در مورد اثرات کارِلا در کنترل قند خون وجود ندارد (Chaturvedi, 2012; Grover & Yadav, 2004; Leung et al., 2009).در مطالعه سلولی که اخیرا روی موش‌های آزمایشگاهی انجام شده است، محققان پپتید زیست-فعال mcIRBP-19 را در کارلا و برخی گیاهان دیگر (کدو حلوایی، گل آهاری، یونجه، انگور، گریپ فروت، بذرک، رزماری، آرابیدوپسیس و برنج) پیدا کرده‌اند که توانایی اتصال به گیرنده انسولین را دارد و اثراتی مشابه آن در افزایش جذب سلولی گلوکز نشان می‌دهد. با این حال نتایج این مطالعه هم‌چنان در حد یافته‌های تحقیقاتی بوده و به توصیه بالینی برای افراد مبتلا به دیابت منجر نشده است (Lo, Li, Ho, & Hsiang, 2016).
در مجموع شواهد موجود در مورد استفاده از کارلا در کنترل قند خون در بیماران مبتلا به دیابت قطعی نیست و شواهد بیشتری برای تعیین اثربخشی مصرف کارِلا به صورت مکمل یا سایر اشکال در بیماران مبتلا به دیابت مورد نیاز است.
طب نما، نمای سلامتیلینک عضویت در کانال:@tebnema_ir
۱۵:۲۴
کارلا#گیاهان_داروئیخواص دارویی کارلا:
درمان کننده دیابتکشنده باکتریهاویروس هاکشنده سلول های سرطانیکشنده سلول های سرطان خونپیشگیری از تومورهاکاهش دهنده ی قند خونکاهش دهنده فشار خونکاهش دهنده دمای بدنکاهش دهنده ی کلسترول- مردم هند از این میوه ها به منظور درمان محلی و سنتی دیابت ها استفاده می کنند.
- در واقع این گیاه مخلوطی از فلاونوئیدها و آلکالوئیدها می باشد که سبب تولید انسولین بیشتر در لوزالمعده و نتیجتاً سبب کنترل قند خون در بیماران دیابتی می گردد.
طب نما، نمای سلامتیلینک عضویت در کانال:@tebnema_ir
۱۵:۲۵