مکانیسم واکنش وارونه:اغلب افراد كينه‌های عميق خود را زير چاپلوسی‌ها و چرب زبانی‌های خود پنهان می‌كنند.قربان صدقه‌های افراطی می‌تواند نشانه‌ای از پنهان كردن خشم، ترس و كينه باشد كه به‌طور معكوس نشان داده می‌شود.
مکانیسم‌های دفاع روانی فروید
کانال کتابهای ارزشمند؛ کتاب هایی برای خواندن برشی از کتابهای مفید ble.ir/join/OTRhZGZjMD *فاطمه ناجی (دکترای روانشناسی سلامت؛ مشاوره تلفنی/ آنلاین)
مکانیسم‌های دفاع روانی فروید کانال کتابهای ارزشمند؛ کتاب هایی برای خواندن برشی از کتابهای مفید ble.ir/join/OTRhZGZjMD *فاطمه ناجی (دکترای روانشناسی سلامت؛ مشاوره تلفنی/ آنلاین)۱۰:۴۸
واقعیت به خودی خود هیچ ارزشی ندارد. این درک ماست که واقعیت را معنا می‌بخشد.
امید علیه امید نادژدا ماندلشتام
دریافت و مطالعه کتاب
کانال کتابهای ارزشمند؛ کتاب هایی برای خواندن برشی از کتابهای مفید ble.ir/join/OTRhZGZjMD *فاطمه ناجی (دکترای روانشناسی سلامت؛ مشاوره تلفنی/ آنلاین)
امید علیه امید نادژدا ماندلشتامدریافت و مطالعه کتاب کانال کتابهای ارزشمند؛ کتاب هایی برای خواندن برشی از کتابهای مفید ble.ir/join/OTRhZGZjMD *فاطمه ناجی (دکترای روانشناسی سلامت؛ مشاوره تلفنی/ آنلاین)۱۸:۰۱
قبل از آن که بتوانیم انتخاب‌های خوبی بکنیم، باید دلیلِ انتخاب‌های بدِ خود را بفهمیم!
ویلیام گلاسر
کانال کتابهای ارزشمند؛ کتاب هایی برای خواندن برشی از کتابهای مفید ble.ir/join/OTRhZGZjMD *فاطمه ناجی (دکترای روانشناسی سلامت؛ مشاوره تلفنی/ آنلاین)
ویلیام گلاسر کانال کتابهای ارزشمند؛ کتاب هایی برای خواندن برشی از کتابهای مفید ble.ir/join/OTRhZGZjMD *فاطمه ناجی (دکترای روانشناسی سلامت؛ مشاوره تلفنی/ آنلاین)۱۷:۳۷
چیزی که به آن نگاه می‌کنی، اهمیت ندارد. آنچه می‌بینی مهم است.
کتابخانه نیمه شب مت هیگ
به مجنون گفت روزی عیب جویی که پیدا کن به از لیلی نکویی
که لیلی گر چه در چشم تو حوریستبه هر عضوی ز اعضایش قصوریست
ز حرف عیب‌جو مجنون برآشفت در آن آشفتگی خندان شد و گفت
که گر بر دیده مجنون نشینیبه غیر از خوبی لیلی نبینی
تو قد می بینی و من جلوه ناز تو چشم و من نگاه ناوک انداز
تو مو می بینی و من پیچش مو تو ابرو من اشارت‌های ابرو(وحشی بافقی)
کانال کتابهای ارزشمند؛ کتاب هایی برای خواندن برشی از کتابهای مفید ble.ir/join/OTRhZGZjMD *فاطمه ناجی (دکترای روانشناسی سلامت؛ مشاوره تلفنی/ آنلاین)
کتابخانه نیمه شب مت هیگبه مجنون گفت روزی عیب جویی که پیدا کن به از لیلی نکویی
که لیلی گر چه در چشم تو حوریستبه هر عضوی ز اعضایش قصوریست
ز حرف عیب‌جو مجنون برآشفت در آن آشفتگی خندان شد و گفت
که گر بر دیده مجنون نشینیبه غیر از خوبی لیلی نبینی
تو قد می بینی و من جلوه ناز تو چشم و من نگاه ناوک انداز
تو مو می بینی و من پیچش مو تو ابرو من اشارت‌های ابرو(وحشی بافقی)
کانال کتابهای ارزشمند؛ کتاب هایی برای خواندن برشی از کتابهای مفید ble.ir/join/OTRhZGZjMD *فاطمه ناجی (دکترای روانشناسی سلامت؛ مشاوره تلفنی/ آنلاین)۷:۱۸
لینک عضویت در کانال شرح کتاب مثنوی معنوی برای نوجوانان و بزرگسالان:ble.ir/join/ZjY3MGI4Y2 ادمین کانال:@fatemehnaji۷:۵۴
شفا از فراموشی حاصل نمی‌شوداز یادآوری بدون احساس درد حاصل می‌شود.
زیگموند فروید
کانال کتابهای ارزشمند؛ کتاب هایی برای خواندن برشی از کتابهای مفید ble.ir/join/OTRhZGZjMD *فاطمه ناجی (دکترای روانشناسی سلامت؛ مشاوره تلفنی/ آنلاین)
زیگموند فروید کانال کتابهای ارزشمند؛ کتاب هایی برای خواندن برشی از کتابهای مفید ble.ir/join/OTRhZGZjMD *فاطمه ناجی (دکترای روانشناسی سلامت؛ مشاوره تلفنی/ آنلاین)۶:۵۳
https://www.aparat.com/v/OvhbQ
خلاصه داستان:این فیلم در مورد جاناتان لیوینگستون، یک مرغ دریایی است که دوست ندارد مثل هزاران مرغ دریایی دیگر فقط به فکر خوردن و خوابیدن و گذران زندگی باشد. جاناتان می‌خواهد به شکل حرفه‌ای پرواز را یاد بگیرید. به همین خاطر دور از دیگران ، تنها به تمرین مشغول می شود و …
خلاصه داستان:این فیلم در مورد جاناتان لیوینگستون، یک مرغ دریایی است که دوست ندارد مثل هزاران مرغ دریایی دیگر فقط به فکر خوردن و خوابیدن و گذران زندگی باشد. جاناتان می‌خواهد به شکل حرفه‌ای پرواز را یاد بگیرید. به همین خاطر دور از دیگران ، تنها به تمرین مشغول می شود و …۱۵:۵۸
افرادی که شکست خورده و زندگی‌شان را باخته‌اند بازهم تلاش می‌کنند، چون می‌دانند بااینکه شکست‌خوردن سخت است، ولی تلاش‌نکردن و درحسرت‌ماندن از آن هم سخت‌تر است.
رها کردن آسان نیست ام سوسا
کانال کتابهای ارزشمند؛ کتاب هایی برای خواندن برشی از کتابهای مفید ble.ir/join/OTRhZGZjMD *فاطمه ناجی (دکترای روانشناسی سلامت؛ مشاوره تلفنی/ آنلاین)
رها کردن آسان نیست ام سوسا کانال کتابهای ارزشمند؛ کتاب هایی برای خواندن برشی از کتابهای مفید ble.ir/join/OTRhZGZjMD *فاطمه ناجی (دکترای روانشناسی سلامت؛ مشاوره تلفنی/ آنلاین)۶:۴۲
- واقعا نمی‌دونم موفقیت چیه! چطور موفق بشم؟
+ بهم بگو چه کارایی انجام دادی؟
- هر کاری که بگی.
+ مطمئنی؟ بذار سوالم رو ازت یجور دیگه بپرسم: شده کاری باشه که برای رسیدن به موفقیت لازم باشه انجام بدی ولی ازش طفره رفتی؟
- اوووم! راستش رو بخوای الان که فک می‌کنم می‌بینم آره، یه سری کار هست که روی خط اعصابم هستن ... اصلا دست و دلم نمیره اونا رو انجام بدم.
+ نکته اصلی همینه. موفقیت در انجام دادن کاریه که از انجام دادنش طفره می‌ری.
فاطمه ناجی
کانال کتابهای ارزشمند؛ کتاب هایی برای خواندن برشی از کتابهای مفید ble.ir/join/OTRhZGZjMD *فاطمه ناجی (دکترای روانشناسی سلامت؛ مشاوره تلفنی/ آنلاین)
+ بهم بگو چه کارایی انجام دادی؟
- هر کاری که بگی.
+ مطمئنی؟ بذار سوالم رو ازت یجور دیگه بپرسم: شده کاری باشه که برای رسیدن به موفقیت لازم باشه انجام بدی ولی ازش طفره رفتی؟
- اوووم! راستش رو بخوای الان که فک می‌کنم می‌بینم آره، یه سری کار هست که روی خط اعصابم هستن ... اصلا دست و دلم نمیره اونا رو انجام بدم.
+ نکته اصلی همینه. موفقیت در انجام دادن کاریه که از انجام دادنش طفره می‌ری.
فاطمه ناجی کانال کتابهای ارزشمند؛ کتاب هایی برای خواندن برشی از کتابهای مفید ble.ir/join/OTRhZGZjMD *فاطمه ناجی (دکترای روانشناسی سلامت؛ مشاوره تلفنی/ آنلاین)۷:۳۲
چیزی که به آن نگاه می‌کنی مهم نیست.چیزی که می‌بینی مهم است.
کتابخانه نیمه شب مت هیگ
کانال کتابهای ارزشمند؛ کتاب هایی برای خواندن برشی از کتابهای مفید ble.ir/join/OTRhZGZjMD *فاطمه ناجی (دکترای روانشناسی سلامت؛ مشاوره تلفنی/ آنلاین)
کتابخانه نیمه شب مت هیگ کانال کتابهای ارزشمند؛ کتاب هایی برای خواندن برشی از کتابهای مفید ble.ir/join/OTRhZGZjMD *فاطمه ناجی (دکترای روانشناسی سلامت؛ مشاوره تلفنی/ آنلاین)۱۷:۳۵
«آدمی هرگز نمی‌تواند از خودش بگریزد، حتی اگر به دورترین نقاط جهان سفر کند.»
شوپنهاور
کانال کتابهای ارزشمند؛ کتاب هایی برای خواندن برشی از کتابهای مفید ble.ir/join/OTRhZGZjMD *فاطمه ناجی (دکترای روانشناسی سلامت؛ مشاوره تلفنی/ آنلاین)
شوپنهاور کانال کتابهای ارزشمند؛ کتاب هایی برای خواندن برشی از کتابهای مفید ble.ir/join/OTRhZGZjMD *فاطمه ناجی (دکترای روانشناسی سلامت؛ مشاوره تلفنی/ آنلاین)۵:۱۴
جنگ یک طرز فکر استدر برخی موارد، شاید لازم باشد از خودتان یا فرد دیگری در برابر آسیب محافظت کنید، اما مراقب باشید که مأموریت‌تان را «ریشه‌کن کردن شر» قرار ندهید، چرا که ممکن است خودتان به همان چیزی تبدیل شوید که با آن در حال مبارزه‌اید. مبارزه با ناآگاهی، شما را نیز به ناآگاهی می‌کشاند. ناآگاهی، رفتار ناهنجار ایگویی، هرگز با حمله شکست نمی‌خورد. حتی اگر رقیب‌تان را شکست دهید، ناآگاهی فقط به درون شما منتقل می‌شود یا در لباسی دیگر دوباره ظاهر خواهد شد. هر چیزی را که با آن بجنگید، تقویت‌اش می‌کنید؛ و آنچه را که در برابرش مقاومت کنید، پایداری خواهد یافت.امروزه زیاد می‌شنوید که می‌گویند «جنگ علیه» این یا آن؛ و هرگاه این عبارت را می‌شنوم، می‌دانم که آن تلاش محکوم به شکست است. جنگ علیه مواد مخدر، جنگ علیه جرم، جنگ علیه تروریسم، جنگ علیه سرطان، جنگ علیه فقر و... . برای مثال، علی‌رغم جنگ علیه جرم و مواد مخدر، در بیست و پنج سال گذشته، جرائم و تخلفات مرتبط با مواد مخدر به‌طرز چشمگیری افزایش یافته‌اند. جمعیت زندانیان ایالات متحده از حدود ۳۰۰ هزار نفر در سال ۱۹۸۰ به رقم سرسام‌آور ۲.۱ میلیون نفر در سال ۲۰۰۴ رسیده است.جنگ علیه بیماری‌ها در کنار دستاوردهای دیگر، آنتی‌بیوتیک‌ها را به ما داده است. در آغاز، آن‌ها بسیار موفق ظاهر شدند و به‌ظاهر ما را در برابر بیماری‌های عفونی پیروز کردند. اما اکنون بسیاری از کارشناسان معتقدند که استفاده بی‌رویه و بی‌تأمل از آنتی‌بیوتیک‌ها، همچون بمبی ساعتی عمل کرده و باکتری‌های مقاوم به آنتی‌بیوتیک، یا همان «ابر‌باکتری‌ها»، به‌احتمال زیاد موجب بازگشت بیماری‌های عفونی و حتی شیوع همه‌گیری‌های جدید خواهند شد. طبق گزارش نشریه انجمن پزشکی آمریکا، درمان‌های پزشکی سومین عامل اصلی مرگ‌ومیر در ایالات متحده، پس از بیماری‌های قلبی و سرطان، به‌شمار می‌رود. هومیوپاتی و طب سنتی چینی دو نمونه از رویکردهای جایگزینی هستند که بیماری را به‌عنوان دشمن تلقی نمی‌کنند، و بنابراین بیماری‌های جدیدی نیز تولید نمی‌کنند.جنگ یک طرز فکر است؛ و هر اقدامی که از چنین طرز فکری ناشی شود، یا دشمنِ فرضی را تقویت می‌کند، یا اگر در جنگ پیروز شوید، دشمن یا شرّی جدید و گاه بدتر از قبلی خلق می‌شود. میان وضعیت آگاهی شما و واقعیت بیرونی، پیوندی ژرف و متقابل وجود دارد. وقتی در چنگال طرز فکری چون «جنگ» هستید، ادراکات‌تان شدیداً گزینشی و تحریف‌شده می‌شوند. به بیان دیگر، فقط آنچه را که می‌خواهید می‌بینید، و سپس همان را نیز بد تفسیر می‌کنید. می‌توانید تصور کنید چه نوع عملی از چنین نظام توهم‌آلودی بیرون می‌آید. یا به‌جای تصور، امشب اخبار تلویزیون را تماشا کنید.ایگو را آن‌طور که هست بشناسید: یک ناهنجاری جمعی، دیوانگی ذهن انسان. وقتی آن را آن‌گونه که هست بشناسید، دیگر آن را به‌اشتباه به‌عنوان هویت کسی تلقی نمی‌کنید. وقتی ایگو را ببینید، حفظ آرامش در برابر آن بسیار آسان‌تر می‌شود. دیگر شخصی‌اش نمی‌کنید؛ شکایتی در کار نیست، سرزنشی نیست، اتهامی نیست، و «اشتباه گرفتن کسی» وجود ندارد. هیچ‌کس مقصر نیست. این فقط ایگوی یک نفر است، همین. وقتی درک کنید که همگان از یک بیماری ذهنی مشترک رنج می‌برند — برخی شدیدتر از دیگران — شفقت در دل‌تان زاده می‌شود. دیگر درامی که بخشی از تمام روابط ایگویی است را سوخت نمی‌دهید. سوخت آن چیست؟ واکنش‌گرایی. ایگو از آن تغذیه می‌کند. آیا صلح می‌خواهی یا درام؟تو صلح می‌خواهی. هیچ‌کس نیست که صلح نخواهد. با این حال، چیزی در درون تو هست که درام می‌خواهد، کشمکش می‌خواهد. شاید اکنون آن را حس نکنی. شاید لازم باشد تا موقعیتی پیش بیاید — یا حتی فقط یک فکر — که واکنشی را در تو برانگیزد: کسی تو را به چیزی متهم کند، تو را نادیده بگیرد، به حریم تو تجاوز کند، شیوه کارت را زیر سوال ببرد، بحثی درباره پول پیش بیاید... .آیا در آن لحظه می‌توانی آن فوران عظیم نیرو را در درونت حس کنی؟ آن ترس را، شاید پنهان‌شده در پس خشم یا خصومت؟ آیا صدای خودت را می‌شنوی که تند یا جیغ‌مانند می‌شود؟ یا بلندتر، و چند پرده پایین‌تر؟ آیا می‌توانی آگاه شوی که ذهن‌ات با شتاب در حال دفاع از موضع خود، توجیه، حمله یا سرزنش است؟به‌عبارت دیگر، آیا در آن لحظه ناآگاهی می‌توانی بیدار شوی؟ آیا می‌توانی احساس کنی چیزی در درونت هست که در حال جنگ است؟ چیزی که خود را در خطر می‌بیند و می‌خواهد به هر قیمتی زنده بماند؟ چیزی که به درام نیاز دارد تا هویت خود را به‌عنوان شخصیت پیروز در آن نمایش تثبیت کند؟ آیا می‌توانی احساس کنی که چیزی در تو هست که ترجیح می‌دهد «حق» با او باشد تا اینکه «در صلح» باشد؟ اکهارت تُله جهانی نو @eckharttoll کانال کتابهای ارزشمند؛ کتاب هایی برای خواندن برشی از کتابهای مفید ble.ir/join/OTRhZGZjMD *فاطمه ناجی (دکترای روانشناسی سلامت؛ مشاوره تلفنی)
آیا صلح می‌خواهی یا درام؟تو صلح می‌خواهی. هیچ‌کس نیست که صلح نخواهد. با این حال، چیزی در درون تو هست که درام می‌خواهد، کشمکش می‌خواهد. شاید اکنون آن را حس نکنی. شاید لازم باشد تا موقعیتی پیش بیاید — یا حتی فقط یک فکر — که واکنشی را در تو برانگیزد: کسی تو را به چیزی متهم کند، تو را نادیده بگیرد، به حریم تو تجاوز کند، شیوه کارت را زیر سوال ببرد، بحثی درباره پول پیش بیاید... .آیا در آن لحظه می‌توانی آن فوران عظیم نیرو را در درونت حس کنی؟ آن ترس را، شاید پنهان‌شده در پس خشم یا خصومت؟ آیا صدای خودت را می‌شنوی که تند یا جیغ‌مانند می‌شود؟ یا بلندتر، و چند پرده پایین‌تر؟ آیا می‌توانی آگاه شوی که ذهن‌ات با شتاب در حال دفاع از موضع خود، توجیه، حمله یا سرزنش است؟به‌عبارت دیگر، آیا در آن لحظه ناآگاهی می‌توانی بیدار شوی؟ آیا می‌توانی احساس کنی چیزی در درونت هست که در حال جنگ است؟ چیزی که خود را در خطر می‌بیند و می‌خواهد به هر قیمتی زنده بماند؟ چیزی که به درام نیاز دارد تا هویت خود را به‌عنوان شخصیت پیروز در آن نمایش تثبیت کند؟ آیا می‌توانی احساس کنی که چیزی در تو هست که ترجیح می‌دهد «حق» با او باشد تا اینکه «در صلح» باشد؟ اکهارت تُله جهانی نو @eckharttoll کانال کتابهای ارزشمند؛ کتاب هایی برای خواندن برشی از کتابهای مفید ble.ir/join/OTRhZGZjMD *فاطمه ناجی (دکترای روانشناسی سلامت؛ مشاوره تلفنی)۷:۴۹
می‌توانید با عضویت در این کانالها، از وقت خود بهترین استفاده را ببرید: برشی از کتابهای مفید (کتاب درمانی):https://ble.ir/valuablebooks موسیقی و ترانه‌‌های مثبت:https://ble.ir/positivesongs چله شهدوشکر و حکمت زرین و جوشن کبیر(استاد علی مقدم)https://ble.ir/cheleyeshahdoshekar
شرح کتاب صد میدان خواجه عبدالله انصاری (استاد علی مقدم):https://ble.ir/100meydan شرح مثنوی معنوی برای نوجوانان و بزرگسالان (استاد علی مقدم):به همراه لینک سریال مولاناhttps://ble.ir/masnaviyemanavi
۸:۳۲
اعتماد‌به‌نفس یعنی حرکت رو به جلو، با وجود همه‌ی ترس‌ها و تردیدها، در حالی‌که نتیجه پیش‌بینی‌ناپذیر است و نمی‌دانید چه چیز انتظارتان را می‌کشد.
نامه‌هایی برای وقت‌هایی که حالت خوش نیست جولی اسمیت
کانال کتابهای ارزشمند؛ کتاب هایی برای خواندن برشی از کتابهای مفید ble.ir/join/OTRhZGZjMD *فاطمه ناجی (دکترای روانشناسی سلامت؛ مشاوره تلفنی/ آنلاین)
@fatemehnaji
نامه‌هایی برای وقت‌هایی که حالت خوش نیست جولی اسمیت کانال کتابهای ارزشمند؛ کتاب هایی برای خواندن برشی از کتابهای مفید ble.ir/join/OTRhZGZjMD *فاطمه ناجی (دکترای روانشناسی سلامت؛ مشاوره تلفنی/ آنلاین)@fatemehnaji
۶:۵۸
ما که در اردوگاه كار اجباری زندگی ميكرديم، به چشم می‌ديديم مردانی را كه به كلبه‌های ديگر می‌رفتند و ديگران را دلداری میدادند و آخرين تكه نانشان را هم به آن‌ها می‌بخشيدند.
درست است كه شمار اين مردان زياد نبود، امّا همين هم ثابت می‌كند كه همه چيز را می‌توان از یک انسان گرفت مگر یک چيز: آخرين آزادی بشر را در گزينش رفتار خود در هر شرايط موجود و گزينش راه خود.
انسان در جستجوی معنا ویکتور فرانکل
کانال کتابهای ارزشمند؛ کتاب هایی برای خواندن برشی از کتابهای مفید ble.ir/join/OTRhZGZjMD *فاطمه ناجی (دکترای روانشناسی سلامت؛ مشاوره تلفنی/ آنلاین)
@fatemehnaji
درست است كه شمار اين مردان زياد نبود، امّا همين هم ثابت می‌كند كه همه چيز را می‌توان از یک انسان گرفت مگر یک چيز: آخرين آزادی بشر را در گزينش رفتار خود در هر شرايط موجود و گزينش راه خود.
انسان در جستجوی معنا ویکتور فرانکل کانال کتابهای ارزشمند؛ کتاب هایی برای خواندن برشی از کتابهای مفید ble.ir/join/OTRhZGZjMD *فاطمه ناجی (دکترای روانشناسی سلامت؛ مشاوره تلفنی/ آنلاین)@fatemehnaji
۱۷:۴۰
شجاع بودن یعنی بیدار شدن از خواب در مواجهه با روزی که ترجیح می‌دهید از خواب بیدار نشوید.
عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست مگان دیواین
کانال کتابهای ارزشمند؛ کتاب هایی برای خواندن برشی از کتابهای مفید ble.ir/join/OTRhZGZjMD *فاطمه ناجی (دکترای روانشناسی سلامت؛ مشاوره تلفنی/ آنلاین)
@fatemehnaji
عیبی ندارد اگر حالت خوش نیست مگان دیواین کانال کتابهای ارزشمند؛ کتاب هایی برای خواندن برشی از کتابهای مفید ble.ir/join/OTRhZGZjMD *فاطمه ناجی (دکترای روانشناسی سلامت؛ مشاوره تلفنی/ آنلاین)@fatemehnaji
۷:۰۶
هیچ‌وقت اهمیت بزرگِ چیزهای کوچک رو دست کم نگیر.
کتابخانه نیمه شب مت هیگ
کانال کتابهای ارزشمند؛ کتاب هایی برای خواندن برشی از کتابهای مفید ble.ir/join/OTRhZGZjMD *فاطمه ناجی (دکترای روانشناسی سلامت؛ مشاوره تلفنی/ آنلاین)
کتابخانه نیمه شب مت هیگ کانال کتابهای ارزشمند؛ کتاب هایی برای خواندن برشی از کتابهای مفید ble.ir/join/OTRhZGZjMD *فاطمه ناجی (دکترای روانشناسی سلامت؛ مشاوره تلفنی/ آنلاین)۱۱:۰۴
تحت کنترلمخارج از کنترلم
کانال کتابهای ارزشمند؛ کتاب هایی برای خواندن برشی از کتابهای مفید ble.ir/join/OTRhZGZjMD *فاطمه ناجی (دکترای روانشناسی سلامت؛ مشاوره تلفنی/ آنلاین)
کانال کتابهای ارزشمند؛ کتاب هایی برای خواندن برشی از کتابهای مفید ble.ir/join/OTRhZGZjMD *فاطمه ناجی (دکترای روانشناسی سلامت؛ مشاوره تلفنی/ آنلاین)۷:۵۷
تجربه کنید، سفر به جایگاه شاهان ایران زمین آذرگشسب ( تخت سلیمان)تور ۳ روزه، سفر به قلب تاریخ و طبیعت۲ شب و ۳ روز اقامت تاریخ: یکم الی سوم امرداد ماه حرکت: ساعت ۰۷:۰۰ صبح از تهران (میدان سلماس) برگشت: سوم امرداد ماه آخر شب تهران گشت‌ها شامل:گنبد سلطانیه زنجان، مجموعه آذرگشسب، زندان سلیمان، آبگرم، غار کرفتو ترانسفر محلی و گشت‌ها با تور است.خدمات:
۳وعده صبحانه + ۳ وعده نهار+۲ وعده شام | بیمه | لیدر حرفه ای | اتوبوس ۴۴ نفره راحت،تمیز، مناسب | ۲شب اقامت در اقامتگاه بومگردی آتر (اتاق‌های ۲ و ۳ تخته- مستر)| اجرای موسیقی زنده سنتی (کردی ، آذری) قیمت: فقط ۸/۲۰۰/۰۰۰ تومانمهلت ثبت نام :28 تیرماه ( اورمزد روز)ظرفیت محدود ثبت نام واطلاعات بیشتر ,شماره تماس:09912975332 ( شکوفه خوبیار)شرکت گردشگرآوران :02188933548کارت بانک آینده : 6362141088581559بنام : شکوفه خوبیار
تور صددرصد چارتر و غیرقابل کنسلی بشتابید.....!۲۰:۰۴