بله | کانال هیات ورزشهای همگانی استان کهگیلویه و بویراحمد
عکس پروفایل هیات ورزشهای همگانی استان کهگیلویه و بویراحمده

هیات ورزشهای همگانی استان کهگیلویه و بویراحمد

۱.۵ هزار عضو
thumbnail
گرامیداشت هفته نیروی انتظامی
همایش بزرگ پیاده روی خانواده با همکاری فرماندهی نیروی انتظامی استان و هیات ورزشهای همگانی اداره کل ورزش و جوانان استان
جمعه : ۴ آبان
ساعت ۹ صبح
تجمع : یاسوج فلکه انقلاب(عدل)
جوایز ویژه : تعداد ۹ عدد دوچرخه و بیش از ۱۰۰ کارت هدیه و وسایل ورزشی
روابط عمومی هیات ورزشهای اداره کل ورزش و جوانان استان کهگیلویه و بویراحمد
روابط عمومی فرماندهی نیروی انتظامی استانundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined

۹:۱۰

thumbnail
#یک_ایران
undefined جشنواره کودکان میناب ۱۶۸ undefined
از کودکان و خانواده‌های عزیز دعوت می‌شود در این جشنواره شاد شرکت کنند.
undefined زمان: سه‌شنبه ۸ اردیبهشت ۱۴۰۵ undefined ساعت: ۹:۳۰صبح تا ۱۲ undefined مکان: یاسوج، خیابان تختی، سالن ورزشی شهید پایدار
با اجرای آقای احمدی (مجری شبکه دنا) و سرکار خانم حیاتی مربی بازی و ورزش کودکان
undefined همراه با برنامه‌های شاد و اهدای جوایز ویژه
روابط عمومی هیات ورزش‌های همگانی استان کهگیلویه و بویراحمد

۱۷:۴۷

بازارسال شده از ابوالفضل رهامی
undefined مربیگری ورزش سالمندان. آقایان وبانوان درجه ۳ undefinedبرگزار کننده:فدراسیون ورزشهای همگانیundefinedیاسوج ـ حضوری undefinedشرکت کننده:آقایان وبانوان
undefinedمدرس: دکتر. رنجبر زاده
undefinedکد دوره برای ثبت نام آقای۳۲۸۰بانوان ۱۷۹۶undefinedهزینه دوره ۲میلیون تومانundefinedپیش نیاز:  لیسانس تربیت وبدنی یامربیگری تئوری سالمندان درجه ۳undefinedآزمون: دارد
undefinedتاریخ شروع ۱۰ مرداد تا ۱۵ مرداد
undefinedپشتیبانی: خانم محقق ۰۹۱۷۱۴۶۵۳۸۴ آقای حسینی ۰۹۱۷۱۴۳۰۵۷۱

۹:۱۳

بازارسال شده از ابوالفضل رهامی
undefinedسمینار تمرینات یوگا با وزنه مشترک
undefinedبرگزار کننده:فدراسیون ورزش های همگانی
undefinedیاسوج ـ آنلاین
undefinedشرکت کننده: مشترک

undefinedمدرس: خانم دکتر نیلوفر رسولیانundefinedundefinedکد دوره برای ثبت نام:  ۳۳۰۸undefinedهزینه دوره : ۴۰۰ هزار تومانundefinedامتیاز: ۱۰
تاریخ :۲۲ اردیبهشت
undefinedپشتیبانی :خانم محقق ۰۹۱۷۱۴۶۵۳۸۴لینک ثبت نام دوره https://register.isfaf.ir/see-course?id=203308&t=سمینار-تمرینات یوگا با وزنه-مشترک-کهکیلویه و بویراحمد-140529203308%2F89987

۹:۱۳

بازارسال شده از ابوالفضل رهامی
آزمون سطح بندی یک تا ۶ یوگا پیش نیاز مربیگری یوگا درجه ۳
undefinedبرگزار کننده:فدراسیون ورزش های همگانی
undefinedیاسوج ـ آنلاین
undefinedشرکت کننده: بانوان

undefinedمدرس: خانم دکتر نیلوفر رسولیانundefinedundefinedکد دوره برای ثبت نام: ۳۲۷۵ undefinedهزینه دوره ۲میلیون تومان

تاریخ :۲۲ اردیبهشت
undefinedپشتیبانی :خانم محقق ۰۹۱۷۱۴۶۵۳۸۴لینک ثبت نام https://register.isfaf.ir/see-course?id=203275&t=آزمون-تعیین سطح 1 تا 6 یوگا-بانوان-کهکیلویه و بویراحمد-140526203275%2F89987

۱۲:۲۶

بازارسال شده از ابوالفضل رهامی
thumbnail
#یک_ایران
محله‌محور _طرح سپاس
جشنواره کودکان میناب ۱۶۸
با شادی، تحرک و همدلی کودکان در مسیر ترویج ورزش همگانی
یاسوج_اردیبهشت ۱۴۰۵
#ورزش_همگانی#یک_ایران#طرح_سپاس #کودکان #میناب #یاسوج
روابط عمومی هیات ورزش‌های همگانی استان کهگیلویه و بویراحمد

۳:۳۸

بازارسال شده از 💞مهلا جهانگیرزاده 💞
undefined مربیگری ورزش وبازی کودکان آقایان وبانوان درجه ۳ undefinedبرگزار کننده:فدراسیون ورزشهای همگانیundefinedیاسوج ـ حضوری undefinedشرکت کننده:آقایان وبانوان
undefinedمدرس:
undefinedکد دوره برای ثبت نام آقای۸۸۹۷بانوان ۱۳۶۴undefinedهزینه دوره ۲میلیون تومانundefinedپیش نیاز:  لیسانس تربیت وبدنی یامربیگری تئوری ورزش وبازی کودکان‌ درجه ۳undefinedآزمون: دارد
undefinedتاریخ شروع ۳تا ۵تیر ماه
undefinedپشتیبانی: خانم محقق ۰۹۱۷۱۴۶۵۳۸۴

لینک‌ثبت نام آقایان https://register.isfaf.ir/see-course?id=198897&t=مربیگری-بازی و ورزش کودکان-درجه 3-آقایان-1402528198897%2F89987

۷:۱۹

thumbnail
به گزارش روابط‌عمومی هیات ورزش‌های همگانی استان کهگیلویه و بویراحمد همزمان با فرا رسیدن دوازدهم اردیبهشت‌ماه و سالروز بزرگداشت مقام شامخ معلم، هیات ورزش‌های همگانی استان با صدور پیامی، این روز را به تمامی معلمان و مربیان فرهیخته تبریک گفت.
در این پیام آمده است: روز معلم، یادآور تلاش‌های صادقانه و بی‌وقفه‌ی عزیزانی است که با عشق و دانایی، چراغ راه آینده‌سازان این سرزمین را روشن می‌کنند. هیات ورزش‌های همگانی استان کهگیلویه و بویراحمد ضمن پاسداشت مقام والای معلمان، از زحمات ارزشمند مربیان، دبیران تربیت‌بدنی و تمامی فعالان حوزه آموزش و ترویج فرهنگ ورزش قدردانی می‌نماید. بدون شک بخش مهمی از توسعه ورزش همگانی و ترویج سبک زندگی سالم، مرهون تلاش‌های دلسوزانه معلمان و مربیانی است که نقش کلیدی در پرورش نسلی پویا، سالم و آگاه ایفا می‌کنند. از ایزد منان برای این عزیزان سلامتی، توفیق و کامیابی روزافزون مسئلت داریم.
undefined *آدرس هیات ورزش‌های همگانی استان کهگیلویه و بویراحمد در بله:
https://ble.ir/heyat_hamegani_kb

۹:۴۰

بازارسال شده از ava
دستورالعمل کلی برای مدرک مربیگری درجه ۳ یوگا
گام اول: ثبت نام در سایت فدراسیون
اول در سایت فدراسیون به آدرس زیر یکاکانت باز میکنیدhttps://register.isfaf.ir
مرحله بعد اسکن مدارک و تکمیل اطلاعات پروفایلتون هست. تصویر شناسنامه، کارت ملی، آخرین مدرک تحصیلی، بیمه فدراسیون پزشکی و یک عکس با حجاب رو باید آپلود کنید
برای گرفتن بیمه فدراسیون پزشکی وارد سایت زیر بشید و یک اکانت بسازید و ثبت رشته جدید رو بزنید. بعد فدراسیون، رشته، استان، شهر و باشگاهتون رو انتخاب کنید (مهم نیست اگه باشگاهی ندارین فقط یکی رو انتخاب کنید)، هزینه بیمه رو پرداخت کنید و بیمه‌تون به مدت یک سال توی اکانتتون براتون صادر میشه و با زدن دکمه چاپ کارت میتونید مشاهده و ذخیره‌اش کنید.https://insurance.ifsm.ir/UserOnline/Login
بعد از آپلود این مدارک اکانت شما در سایت فدراسیون فعال میشه و اجازه دارید که دوره هایی که اعلام میشه رو ثبت نام کنید
گام دوم:ثبت نام در کارگاه توجیهی سطح ۱ تا ۶ که آموزش سطوح پایه ، اصولی و کلی هست.
سپس ثبت نام برای آزمون تعیین سطح فنی ۱ تا ۶ یوگااز طریق اکانتتون در سایت فدراسیون، دوره های سایت فدراسیون رو مرتباً چک کنید و هر وقت آزمون تعیین سطح فنی ۱ تا ۶ یوگا اعلام شد ثبت نام کنید. مهم نیست هنوز دوره تئوری مربیگری درجه ۳ رو پاس نکردن، میتونن قبل یا بعد از آزمون تعیین سطح شرکت کنن و ارتباطی به هم ندارن.آزمون تعیین سطوح بصورت سطح به سطح هست.یعنی سطح۱ثبت نام میکنین آزمون دادین قبول شدین سطح ۲ و به همین ترتیب.
گام سوم: آمادگی برای آزمونابتدا وارد کانال آرشیو جزوات انجمن یوگا ایران به آدرس زیر بشید
https://t.me/archiveyoganotes
در این آرشیو حرکات مورد نیاز برای قبولی در هر سطح به همراه جزوه تنفس و سه سطح کتاب هاتا یوگا که میتونید توضیح جزییات حرکات به همراه نحوه دم و باز دم در هر حرکت رو پیدا کنید براتون گذاشته شده
باید نحوه اجرای صحیح حرکاتی که در هر سطح مشخص شده به همراه نحوه تنفس در آن حرکات رو بلد باشید و بتونید اجرا کنید وتوضیح دهید. همینطور جزوه تنفس رو بخونید و تکنیک های مختلف رو که توضیح داده یاد بگیرید که انجام بدید و فایده هر تنفس و منعش رو هم بدونیدتوضیحات اولش راجع به دستگاه تنفس و سوالهای چهارگزینه ای آخرش رو نمیپرسن ولی یه نگاهی بندازید برای اطلاعات عمومی خوبه
گام چهارم:شرکت در آزمونیک روز قبل از آزمون یک گروه تلگرام یاواتساپ تشکیل میشه و لینکش در همین گروه اعلام میشه و شما باید خودتون این گروه رو چک کنید ویا عضو گروه تلگرام یا واتساپ آزمون خودتون بشید
شب آزمون در اون گروه  دوباره همین جزوه ها فرستاده میشه و ساعت شروع آزمون و نحوه ورود به سامانه آموزش فدراسیون بهتون اعلام میشه
یه لباس آستین دار به همراه مقنعه یا روسری بپوشید
سر ساعتی که اعلام میشه شما میتونید از طریق اکانتتون وارد سامانه آموزش بشید و با انتخاب لینک آزمون تعیین سطحی که ثبت نام کردین وارد وبینار بشید. وارد که شدید یه کمی باید صبر کنید تا ممتحن آنلاین بشن و  طبق ترتیب دستهایی که در فضای وبینار بالا میبردیم بهمون دسترسی داده میشود که دوربینمون رو‌ روشن کنیم و بعد از معرفی  خودمون حرکاتی که از ما خواسته میشه رو انجام بدیم همراه به توضیح حرکات و نحوه دم و بازدم در اون حرکات و آخرش هم از تکنیک های تنفسی سوال پرسیده میشود
اسامی رو هم به فارسی و هم به سانسکریت میپرسن و اگر هم اینطور نبود شما میتونید ازشون بخواین که بهتون اسم دیگه حرکت رو بگن
برای حرکات پاوان موکت از کتاب مقدماتی هاتا یوگا خودتون اسم فارسی حرکات رو یاد بگیرید چون آسونتره و اونها رو اکثرا به فارسی میپرسن ولی اگه بخواین اسم سانسکریتش رو هم میگن

درهر سطح همه حرکت رو میپرسن که انجام بدین.
قبل از آزمون خودتون چک کنید که توی دوربین لبتاپ یا موبایلتون وقتی می‌ایستید روی مت ورزشیتون بدتنتون کامل مشخص باشه
بعد از اجرای حرکات از تکنیک های تنفسی سوال میشه

اصلاً استرس نداشته باشید انقدر ممتحن ها پر از آرامش هستن که همه چی عالی پیش میره و‌ بعد از چند روز نمره تون وارد سیستم میشه
گام پنجم:ثبت نام برای دوره تئوری مربیگری درجه ۳
اگر این دوره رو نگذروندید از طریق سامانه فدراسیون ثبت نام کنید. یک هفته کلاس آنلاین میذارن و یک هفته زمان مطالعه و بعد امتحان چهار گزینه‌ای ازتون میگیرن و باز هم نمره‌تون در سیستم اعلام میشه.
گام ششم:
که شماحالا نمره آزمون تعیین سطح ۱تا۶رو دارید.کارنامه کپی برابر اصل شده  ی دروس تئوری مربیگری درجه۳رو در قسمت اکانت کاربری در قسمت درخواست تایید سوابق اپلود کرده تا تایید شود.حالا ثبت نام برای دوره مربیگری درجه ۳ یوگا

۱۹:۲۶

بازارسال شده از ava
دستورالعمل کلی برای مدرک مربیگری درجه ۳ یوگا
گام اول: ثبت نام در سایت فدراسیون
اول در سایت فدراسیون به آدرس زیر یکاکانت باز میکنیدhttps://register.isfaf.ir
مرحله بعد اسکن مدارک و تکمیل اطلاعات پروفایلتون هست. تصویر شناسنامه، کارت ملی، آخرین مدرک تحصیلی، بیمه فدراسیون پزشکی و یک عکس با حجاب رو باید آپلود کنید
برای گرفتن بیمه فدراسیون پزشکی وارد سایت زیر بشید و یک اکانت بسازید و ثبت رشته جدید رو بزنید. بعد فدراسیون، رشته، استان، شهر و باشگاهتون رو انتخاب کنید (مهم نیست اگه باشگاهی ندارین فقط یکی رو انتخاب کنید)، هزینه بیمه رو پرداخت کنید و بیمه‌تون به مدت یک سال توی اکانتتون براتون صادر میشه و با زدن دکمه چاپ کارت میتونید مشاهده و ذخیره‌اش کنید.https://insurance.ifsm.ir/UserOnline/Login
بعد از آپلود این مدارک اکانت شما در سایت فدراسیون فعال میشه و اجازه دارید که دوره هایی که اعلام میشه رو ثبت نام کنید
گام دوم:ثبت نام در کارگاه توجیهی سطح ۱ تا ۶ که آموزش سطوح پایه ، اصولی و کلی هست.
سپس ثبت نام برای آزمون تعیین سطح فنی ۱ تا ۶ یوگااز طریق اکانتتون در سایت فدراسیون، دوره های سایت فدراسیون رو مرتباً چک کنید و هر وقت آزمون تعیین سطح فنی ۱ تا ۶ یوگا اعلام شد ثبت نام کنید. مهم نیست هنوز دوره تئوری مربیگری درجه ۳ رو پاس نکردن، میتونن قبل یا بعد از آزمون تعیین سطح شرکت کنن و ارتباطی به هم ندارن.آزمون تعیین سطوح بصورت سطح به سطح هست.یعنی سطح۱ثبت نام میکنین آزمون دادین قبول شدین سطح ۲ و به همین ترتیب.
گام سوم: آمادگی برای آزمونابتدا وارد کانال آرشیو جزوات انجمن یوگا ایران به آدرس زیر بشید
https://t.me/archiveyoganotes
در این آرشیو حرکات مورد نیاز برای قبولی در هر سطح به همراه جزوه تنفس و سه سطح کتاب هاتا یوگا که میتونید توضیح جزییات حرکات به همراه نحوه دم و باز دم در هر حرکت رو پیدا کنید براتون گذاشته شده
باید نحوه اجرای صحیح حرکاتی که در هر سطح مشخص شده به همراه نحوه تنفس در آن حرکات رو بلد باشید و بتونید اجرا کنید وتوضیح دهید. همینطور جزوه تنفس رو بخونید و تکنیک های مختلف رو که توضیح داده یاد بگیرید که انجام بدید و فایده هر تنفس و منعش رو هم بدونیدتوضیحات اولش راجع به دستگاه تنفس و سوالهای چهارگزینه ای آخرش رو نمیپرسن ولی یه نگاهی بندازید برای اطلاعات عمومی خوبه
گام چهارم:شرکت در آزمونیک روز قبل از آزمون یک گروه تلگرام یاواتساپ تشکیل میشه و لینکش در همین گروه اعلام میشه و شما باید خودتون این گروه رو چک کنید ویا عضو گروه تلگرام یا واتساپ آزمون خودتون بشید
شب آزمون در اون گروه  دوباره همین جزوه ها فرستاده میشه و ساعت شروع آزمون و نحوه ورود به سامانه آموزش فدراسیون بهتون اعلام میشه
یه لباس آستین دار به همراه مقنعه یا روسری بپوشید
سر ساعتی که اعلام میشه شما میتونید از طریق اکانتتون وارد سامانه آموزش بشید و با انتخاب لینک آزمون تعیین سطحی که ثبت نام کردین وارد وبینار بشید. وارد که شدید یه کمی باید صبر کنید تا ممتحن آنلاین بشن و  طبق ترتیب دستهایی که در فضای وبینار بالا میبردیم بهمون دسترسی داده میشود که دوربینمون رو‌ روشن کنیم و بعد از معرفی  خودمون حرکاتی که از ما خواسته میشه رو انجام بدیم همراه به توضیح حرکات و نحوه دم و بازدم در اون حرکات و آخرش هم از تکنیک های تنفسی سوال پرسیده میشود
اسامی رو هم به فارسی و هم به سانسکریت میپرسن و اگر هم اینطور نبود شما میتونید ازشون بخواین که بهتون اسم دیگه حرکت رو بگن
برای حرکات پاوان موکت از کتاب مقدماتی هاتا یوگا خودتون اسم فارسی حرکات رو یاد بگیرید چون آسونتره و اونها رو اکثرا به فارسی میپرسن ولی اگه بخواین اسم سانسکریتش رو هم میگن

درهر سطح همه حرکت رو میپرسن که انجام بدین.
قبل از آزمون خودتون چک کنید که توی دوربین لبتاپ یا موبایلتون وقتی می‌ایستید روی مت ورزشیتون بدتنتون کامل مشخص باشه
بعد از اجرای حرکات از تکنیک های تنفسی سوال میشه

اصلاً استرس نداشته باشید انقدر ممتحن ها پر از آرامش هستن که همه چی عالی پیش میره و‌ بعد از چند روز نمره تون وارد سیستم میشه
گام پنجم:ثبت نام برای دوره تئوری مربیگری درجه ۳
اگر این دوره رو نگذروندید از طریق سامانه فدراسیون ثبت نام کنید. یک هفته کلاس آنلاین میذارن و یک هفته زمان مطالعه و بعد امتحان چهار گزینه‌ای ازتون میگیرن و باز هم نمره‌تون در سیستم اعلام میشه.
گام ششم:
که شماحالا نمره آزمون تعیین سطح ۱تا۶رو دارید.کارنامه کپی برابر اصل شده  ی دروس تئوری مربیگری درجه۳رو در قسمت اکانت کاربری در قسمت درخواست تایید سوابق اپلود کرده تا تایید شود.حالا ثبت نام برای دوره مربیگری درجه ۳ یوگا

۱۹:۲۶

بازارسال شده از ava
دستورالعمل کلی برای مدرک مربیگری درجه ۳ یوگا
گام اول: ثبت نام در سایت فدراسیون
اول در سایت فدراسیون به آدرس زیر یکاکانت باز میکنیدhttps://register.isfaf.ir
مرحله بعد اسکن مدارک و تکمیل اطلاعات پروفایلتون هست. تصویر شناسنامه، کارت ملی، آخرین مدرک تحصیلی، بیمه فدراسیون پزشکی و یک عکس با حجاب رو باید آپلود کنید
برای گرفتن بیمه فدراسیون پزشکی وارد سایت زیر بشید و یک اکانت بسازید و ثبت رشته جدید رو بزنید. بعد فدراسیون، رشته، استان، شهر و باشگاهتون رو انتخاب کنید (مهم نیست اگه باشگاهی ندارین فقط یکی رو انتخاب کنید)، هزینه بیمه رو پرداخت کنید و بیمه‌تون به مدت یک سال توی اکانتتون براتون صادر میشه و با زدن دکمه چاپ کارت میتونید مشاهده و ذخیره‌اش کنید.https://insurance.ifsm.ir/UserOnline/Login
بعد از آپلود این مدارک اکانت شما در سایت فدراسیون فعال میشه و اجازه دارید که دوره هایی که اعلام میشه رو ثبت نام کنید
گام دوم:ثبت نام در کارگاه توجیهی سطح ۱ تا ۶ که آموزش سطوح پایه ، اصولی و کلی هست.
سپس ثبت نام برای آزمون تعیین سطح فنی ۱ تا ۶ یوگااز طریق اکانتتون در سایت فدراسیون، دوره های سایت فدراسیون رو مرتباً چک کنید و هر وقت آزمون تعیین سطح فنی ۱ تا ۶ یوگا اعلام شد ثبت نام کنید. مهم نیست هنوز دوره تئوری مربیگری درجه ۳ رو پاس نکردن، میتونن قبل یا بعد از آزمون تعیین سطح شرکت کنن و ارتباطی به هم ندارن.آزمون تعیین سطوح بصورت سطح به سطح هست.یعنی سطح۱ثبت نام میکنین آزمون دادین قبول شدین سطح ۲ و به همین ترتیب.
گام سوم: آمادگی برای آزمونابتدا وارد کانال آرشیو جزوات انجمن یوگا ایران به آدرس زیر بشید
https://t.me/archiveyoganotes
در این آرشیو حرکات مورد نیاز برای قبولی در هر سطح به همراه جزوه تنفس و سه سطح کتاب هاتا یوگا که میتونید توضیح جزییات حرکات به همراه نحوه دم و باز دم در هر حرکت رو پیدا کنید براتون گذاشته شده
باید نحوه اجرای صحیح حرکاتی که در هر سطح مشخص شده به همراه نحوه تنفس در آن حرکات رو بلد باشید و بتونید اجرا کنید وتوضیح دهید. همینطور جزوه تنفس رو بخونید و تکنیک های مختلف رو که توضیح داده یاد بگیرید که انجام بدید و فایده هر تنفس و منعش رو هم بدونیدتوضیحات اولش راجع به دستگاه تنفس و سوالهای چهارگزینه ای آخرش رو نمیپرسن ولی یه نگاهی بندازید برای اطلاعات عمومی خوبه
گام چهارم:شرکت در آزمونیک روز قبل از آزمون یک گروه تلگرام یاواتساپ تشکیل میشه و لینکش در همین گروه اعلام میشه و شما باید خودتون این گروه رو چک کنید ویا عضو گروه تلگرام یا واتساپ آزمون خودتون بشید
شب آزمون در اون گروه  دوباره همین جزوه ها فرستاده میشه و ساعت شروع آزمون و نحوه ورود به سامانه آموزش فدراسیون بهتون اعلام میشه
یه لباس آستین دار به همراه مقنعه یا روسری بپوشید
سر ساعتی که اعلام میشه شما میتونید از طریق اکانتتون وارد سامانه آموزش بشید و با انتخاب لینک آزمون تعیین سطحی که ثبت نام کردین وارد وبینار بشید. وارد که شدید یه کمی باید صبر کنید تا ممتحن آنلاین بشن و  طبق ترتیب دستهایی که در فضای وبینار بالا میبردیم بهمون دسترسی داده میشود که دوربینمون رو‌ روشن کنیم و بعد از معرفی  خودمون حرکاتی که از ما خواسته میشه رو انجام بدیم همراه به توضیح حرکات و نحوه دم و بازدم در اون حرکات و آخرش هم از تکنیک های تنفسی سوال پرسیده میشود
اسامی رو هم به فارسی و هم به سانسکریت میپرسن و اگر هم اینطور نبود شما میتونید ازشون بخواین که بهتون اسم دیگه حرکت رو بگن
برای حرکات پاوان موکت از کتاب مقدماتی هاتا یوگا خودتون اسم فارسی حرکات رو یاد بگیرید چون آسونتره و اونها رو اکثرا به فارسی میپرسن ولی اگه بخواین اسم سانسکریتش رو هم میگن

درهر سطح همه حرکت رو میپرسن که انجام بدین.
قبل از آزمون خودتون چک کنید که توی دوربین لبتاپ یا موبایلتون وقتی می‌ایستید روی مت ورزشیتون بدتنتون کامل مشخص باشه
بعد از اجرای حرکات از تکنیک های تنفسی سوال میشه

اصلاً استرس نداشته باشید انقدر ممتحن ها پر از آرامش هستن که همه چی عالی پیش میره و‌ بعد از چند روز نمره تون وارد سیستم میشه
گام پنجم:ثبت نام برای دوره تئوری مربیگری درجه ۳
اگر این دوره رو نگذروندید از طریق سامانه فدراسیون ثبت نام کنید. یک هفته کلاس آنلاین میذارن و یک هفته زمان مطالعه و بعد امتحان چهار گزینه‌ای ازتون میگیرن و باز هم نمره‌تون در سیستم اعلام میشه.
گام ششم:
که شماحالا نمره آزمون تعیین سطح ۱تا۶رو دارید.کارنامه کپی برابر اصل شده  ی دروس تئوری مربیگری درجه۳رو در قسمت اکانت کاربری در قسمت درخواست تایید سوابق اپلود کرده تا تایید شود.حالا ثبت نام برای دوره مربیگری درجه ۳ یوگا

۱۹:۲۶

بازارسال شده از A mohaghegh yalda gym ysj
https://register.isfaf.ir/see-course?id=203332&t=آزمون-ورزش یوگا-مرحله 2-بانوان-کهکیلویه و بویراحمد-1405216203332%2F89987لینک ثبت نام آزمون سطح ۲ یوگا. ممتحن استاد رسولیان. کد دوره. ۳۳۳۲استان برگزار کننده کهگیلویه وبویراحمد. هماهنگ کننده آزمون. خانم محقق ۰۹۱۷۱۴۶۵۳۸۴

۵:۲۰

thumbnail
همایش پیاده‌روی خانوادگی «ملحه‌محور» (طرح سپاس) با حضور فرمانده محترم سپاه شهرستان، اعضای شورای شهر، رئیس اداره ورزش و جوانان و مشارکت گسترده مردم در شهرستان بهمئی برگزار شد.
این برنامه با همکاری هیأت ورزش‌های همگانی شهرستان اجرا گردید و در پایان نیز به قید قرعه‌، ۲۷ نفر از شرکت‌کنندگان جوایزی ارزنده دریافت کردند.بهمئی _اردیبهشت ۱۴۰۵
#ورزش_همگانی#یک_ایران#طرح_سپاس#همایش_پیاده روی#هیات_ورزش های_همگانی _استان#همگانی_شهرستان_بهمئی
روابط عمومی هیأت ورزش‌های همگانی استان کهگیلویه و بویراحمد
undefined *آدرس هیات ورزش‌های همگانی استان کهگیلویه و بویراحمد در بله:
https://ble.ir/heyat_hamegani_kb

۱۳:۴۲

بازارسال شده از ابوالفضل رهامی
thumbnail
جشنواره کودکان میناب ۱۶۸ با همکاری هیأت ورزش‌های همگانی شهرستان چرام در شهر چرام برگزار گردید. هدف از برگزاری این جشنواره ایجاد نشاط اجتماعی، ترویج فرهنگ ورزش و تحرک در بین کودکان و خانواده‌ها، شناسایی استعدادهای ورزشی و تقویت روحیه همکاری و همدلی در میان نسل آینده بود. در این برنامه کودکان در فضایی شاد و ایمن به انجام بازی‌ها و فعالیت‌های ورزشی متنوع پرداختند و خانواده‌ها نیز در کنار فرزندان خود لحظاتی مفرح را تجربه کردند.
چرام _اردیبهشت ۱۴۰۵
#ورزش_همگانی#یک_ایران#طرح_سپاس#کودکان_میناب_۱۶۸#جشنواره_بازی_و ورزش_کودکان#هیات_ورزش های_همگانی _استان#هیات_ورزش های_همگانی_شهرستان_چرام
روابط عمومی هیات ورزش‌های همگانی استان کهگیلویه و بویراحمد
undefined *آدرس هیات ورزش‌های همگانی استان کهگیلویه و بویراحمد در بله:
https://ble.ir/heyat_hamegani_kb

۱۸:۴۹

بازارسال شده از ابوالفضل رهامی
thumbnail
#یک_ایران محله‌محور (طرح سپاس)
رژه دوچرخه‌سواری «همایش اقتدار ایرانِ جان‌فدا» با همکاری هیئت ورزش‌های همگانی شهرستان چرام در شهر چرام برگزار شد.
در پایان این برنامه ورزشی و فرهنگی، به قید قرعه به تعدادی از شرکت‌کنندگان جوایز نفیسی اهدا شد.
چرام – اردیبهشت ۱۴۰۵
#ورزش_همگانی #یک_ایران #طرح_سپاس#جان_فدا#همایش_اقتدار_دوچرخه سواری#جشنواره_بازی_و_ورزش_کودکان #هیات_ورزش‌های_همگانی_استان #هیات_ورزش‌های_همگانی_شهرستان_چرام
روابط عمومی هیئت ورزش‌های همگانی استان کهگیلویه و بویراحمد
undefined آدرس هیئت ورزش‌های همگانی استان کهگیلویه و بویراحمد در «بله»: https://ble.ir/heyat_hamegani_kb

۱۹:۰۶

thumbnail
#یک_ایران
جشنواره کودکان میناب ۱۶۸ با همکاری هیأت ورزش‌های همگانی شهرستان مارگون در شهر مارگون برگزار گردید. هدف از برگزاری این جشنواره ایجاد نشاط اجتماعی، ترویج فرهنگ ورزش و تحرک در بین کودکان و خانواده‌ها، شناسایی استعدادهای ورزشی و تقویت روحیه همکاری و همدلی در میان نسل آینده بود. در این برنامه کودکان در فضایی شاد و ایمن به انجام بازی‌ها و فعالیت‌های ورزشی متنوع پرداختند و خانواده‌ها نیز در کنار فرزندان خود لحظاتی مفرح را تجربه کردند.
مارگون _اردیبهشت ۱۴۰۵
#ورزش_همگانی#یک_ایران#طرح_سپاس#کودکان_میناب_۱۶۸#جشنواره_بازی_و ورزش_کودکان#هیات_ورزش های_همگانی _استان#هیات_ورزش های_همگانی_شهرستان_مارگون
روابط عمومی هیات ورزش‌های همگانی استان کهگیلویه و بویراحمد
undefined *آدرس هیات ورزش‌های همگانی استان کهگیلویه و بویراحمد در بله:
https://ble.ir/heyat_hamegani_kb

۱۹:۱۸

thumbnail
#یک_ایران
همایش کوهپیمایی و تپه‌نوردی با همکاری کمیته ورزش در طبیعت هیأت ورزش‌های همگانی شهرستان چرام در شهر چرام برگزار شد. در پایان این برنامه، به قید قرعه به تعدادی از شرکت‌کنندگان جوایز نفیسی اهدا گردید.
چرام – اردیبهشت ۱۴۰۵
#ورزش_همگانی #یک_ایران #طرح_سپاس #ورزش_در_طبیعت #هیات_ورزش‌های_همگانی_استان #هیات_ورزش‌های_همگانی_شهرستان_چرام
روابط عمومی هیأت ورزش‌های همگانی استان کهگیلویه و بویراحمد
undefined آدرس هیأت ورزش‌های همگانی استان کهگیلویه و بویراحمد در «بله»: https://ble.ir/heyat_hamegani_kb

۱۹:۳۴

بازارسال شده از فرشید
thumbnail

۱۴:۳۶

thumbnail

۹:۳۸