عکس پروفایل کانال تربیت بدنی دانشگاه صنعتی مالک اشترک

کانال تربیت بدنی دانشگاه صنعتی مالک اشتر

۳۶۶عضو
بازارسال شده از دانشگاه صنعتی مالک اشتر
thumnail

۱۷:۱۸

بازارسال شده از دانشگاه صنعتی مالک اشتر
thumnail

۱۷:۱۸

بازارسال شده از دانشگاه صنعتی مالک اشتر
thumnail

۱۷:۱۸

بازارسال شده از دانشگاه صنعتی مالک اشتر
thumnail

۱۷:۱۸

بازارسال شده از دانشگاه صنعتی مالک اشتر
thumnail

۱۷:۱۸

#sciatic_nerve#عصب_سیاتیک#عصب_کپلی
undefined عصب سیاتیک چیست؟!
undefined عصب سیاتیک از نخاع شروع شده و پس از عبور از ناحیه لگن و کپل به ناحیه پا رسیده و در آنجا شاخه شاخه می‌شود. عصب سیاتیک بلندترین عصب در بدن انسان است و یکی از مهم‌ترین اعصاب محیطی به حساب می‌آید. این عصب نقش مستقیمی در حرکت و حواس پاها ایفا می‌کند. در صورتیکه این عصب مورد تحریک قرار گیرد، فرد دچار درد سیاتیک خواهد شد.
undefined درد سیاتیک نشانه‌ای از آسیب دیدگی عصب سیاتیک یا ناحیه‌ای است که می‌تواند برروی این عصب اثرگذار باشد. برای مثال آسیب به ستون فقرات که مجموعه‌ای از استخوان‌های متصل در گردن و کمر است. حدود ۴۰ درصد افراد می‌توانند در طول زندگی‌ دچار درد سیاتیک شوند. افزایش سن باعث افزایش خطر بروز این عارضه در افراد می‌شود.
undefined درد عصب سیاتیک می‌تواند یک یا هر ۲ پا را تحت تاثیر قرار دهد. بسیاری از بیماران آن را با احساس سوزن سوزن شدن انگشتان پا توصیف می‌کنند. نشستن‌های طولانی مدت، ایستادن و حتی سرفه و عطسه کردن درد آن را تشدید می‌کنند.
کانال تربیت بدنی دانشگاه صنعتی مالک اشتر
undefined@varzesh_muy

۱۶:۲۲

#sciatic_nerve#عصب_سیاتیک#عصب_کپلی
undefined علائم درد عصب سیاتیک:این علائم می‌توانند در پی مشکلاتی که نخاع و اعصاب پشتی و کمری شما را درگیر می‌کنند به‌وجود آیند. این درد می‌تواند نتیجه وارد شدن آسیب، برای مثال در پی افتادن از ارتفاع و یا فشار تومور‌ها به عصب سیاتیک یا نخاع باشد.
درد سیاتیک یک نشانه بسیار بارز است. اگر شما دردی را احساس می‌کنید که از ناحیه تحتانی کمر شروع شده و به ناحیه کپل و پاها می‌رسد، احتمالا دچار این عارضه شده‌اید.
بیماری سیاتیک نتیجه وارد آمدن آسیب به عصب سیاتیک شماست، بنابراین سایر علائم آسیب عصبی نیز معمولاً به همراه درد مشاهده می‌شوند. این علائم شامل موارد زیر هستند:
درد ممکن است با تحرک شدیدتر شود.ممکن است در ناحیه پاها دچار احساس ضعف و یا بی‌حسی شوید، که معمولاً در طول بروز بیماری سیاتیک احساس می‌شود. در موارد شدید حتی ممکن است به طور کامل حواس و تحرک این اندام دچار اختلال شود.ممکن است در پاها و انگشتان خود احساس سوزن سوزن شدن داشته باشید.ممکن است مثانه تحت تاثیر قرار گیرد و شما دچار بی‌اختیاری در ادرار شوید. این مورد یکی از نشانه‌های نادر سندرم دم اسبی (CES) است که نیازمند رسیدگی اضطراری است و در ادامه به آن خواهیم پرداخت.
undefined سندرم دم اسبی در سیاتیک چیست؟در موارد نادر، فتق دیسک‌های بین‌مهره‌ای می‌تواند با فشار بر روی اعصاب عملکرد آنها را مختل کرده و باعث بی‌اختیاری در ادرار و مدفوع شود. این عارضه سندرم دم اسبی شناخته می‌شود.در صورت عدم رسیدگی مناسب و به موقع، سندرم دم اسبی می‌تواند باعث ایجاد بی‌حسی یا احساس قلقلک در ناحیه کشاله ران، کاهش تحریک‌پذیری جنسی و حتی فلجی شود.
undefined تشخیص درد عصب سیاتیک:بیماری سیاتیک در افراد مختلف، بسته به عاملی که باعث ایجاد درد شده‌ است،‌ می‌تواند ظهور متفاوتی داشته باشد. برای تشخیص این عارضه، پزشک اول از شما تاریخچه پزشکی‌تان را به شکل کامل خواهد خواست.
تاریخچه شامل آسیب‌های تازه، محل و چگونگی احساس درد است. پزشک از شما خواهد پرسید درد چه زمانی و چگونه شروع شده و چه مواقعی کمتر و چه مواقعی بیشتر می‌شود؟
گام بعدی معاینه بالینی است که شامل ارزیابی قدرت عضلانی و رفلکس‌های شماست. پزشک همچنین ممکن است بخواهد که حرکات کششی یا فعالیت‌های حرکتی انجام دهید تا مشخص کند کدام حرکات باعث تشدید درد می‌شوند.
مرحله بعدی تشخیص برای افرادی خواهد بود که بیشتر از یک ماه درگیر درد سیاتیک بوده‌اند و یا از بیماری‌های وخیم دیگری، مانند سرطان، رنج می‌برندتست‌های عصبی به پزشک شما این امکان را می‌دهند تا پالس‌های عصبی که توسط عصب سیاتیک شما هدایت می‌شوند را ارزیابی کرده و در صورت وجود، متوجه هر گونه ناهنجاری در عملکرد این عصب شوند. این تست‌ها می‌توانند در تشخیص نواحی درگیر و شدت اختلال به پزشک کمک کنند.تصویربرداری از ستون فقرات این امکان را برای پزشک شما فراهم می‌کند تا بتواند نخاع را ارزیابی کرده و عامل ایجاد کننده درد سیاتیک را تشخیص دهد
undefinedدرمان درد عصب سیاتیک:undefined استفاده از سرمااستفاده از کمپرس سرد یکی از گزینه‌های درمانی برای درد سیاتیک است. کمپرس یخ را در یک حوله پیچیده و آن را به مدت ۲۰ دقیقه به دفعات متعدد در روز، تا چند روز اول، روی موضع قرار دهید و نگه دارید. این کار باعث التیام تورم و درد می‌شود.
undefined استفاده از گرماشما می‌توانید از کمپرس گرما و یا بالشتک‌های حرارتی برای تسکین درد استفاده کنید.توصیه می‌شود که در روز‌های اول از یخ برای کاهش تورم استفاده کنید و پس از دو یا سه روز، بسته‌های گرمایی را مورد استفاده قرار دهید. در صورتیکه درد ادامه پیدا کرد، به شکل متوالی از بسته‌های گرمایی و سرمایی استفاده نمایید.undefinedحرکات کششیundefined فعالیت ورزشی مستمرundefined فیزیوتراپیundefined داروهای بدون نسخهundefined تزریق اپیدورالundefined داروهای استروئیدیundefined جراحی
کانال تربیت بدنی دانشگاه صنعتی مالک اشتر
undefined@varzesh_mut

۱۶:۲۴

#sciatic_nerve#عصب_سیاتیک#عصب_کپلی
undefined چند سوال در مورد عصب سیاتیک
undefined تفاوت رگ سیاتیک و عصب سیاتیک چیست؟
undefined ‌عصب سیاتیک یک عصب است و اصطلاح رگ سیاتیک از اشتباهات رایج است که به طور مکرر شنیده می‌شود. کارکرد رگ و عصب با هم تفاوت دارد، رگ به لوله‌های توخالی گفته می‌شود که مسئول انتقال خون از قلب به اندام‌ها و برعکس است. عصب سیاتیک توپر است و مسئول انتقال پیام‌های عصبی از مغز به اندام‌ها و برعکس است.
undefined تفاوت درد سیاتیک و کمردرد چیست؟
undefined سیاتیک موجب درد کمر، باسن، ران، ساق پا و همچنین بی‌حسی و سوزن‌سوزن‌شدن سطح پشتی پا می‌شود اما درد کمر در همان ناحیه کمر باقی می‌ماند. البته گاهی تشخیص این دو سخت می‌شود و باید به پزشک مراجعه کرد.
undefined آیا سیاتیک موجب فلج شدن می‌شود؟
undefined آسیب عصب سیاتیک و اختلال در کارکرد عصب پرونئال عمقی که در امتداد عصب سیاتیک است، موجب ناتوانی در بالا آوردن مچ پا و انگشتان، بر اثر فلج شدن عضلات ساق پا و پا می‌شود. آسیب به عصب پرونئال سطحی موجب ازبین‌رفتن حس پشت‌پا و انگشتان می‌شود
undefined سیاتیک در سمت راست بدن است یا چپ؟
undefined سیاتیک در هر دو سمت بدن قرار دارد، و علت اینکه برخی افراد درد یک‌طرفه دارند این است که مشکل آن‌ها بیرون‌زدگی دیسک است و علائم دیسک کمر آن‌ها یک‌طرفه است و فقط در یک اندام حس می‌شود.
undefined تفاوت سیاتیک با دیسک کمر چیست؟
undefined سیاتیک به‌عنوان یک عارضه محسوب نمی‌شود، بلکه علامت وجود یک بیماری در ستون فقرات است. سیاتیک به دنبال بیرون‌زدگی دیسک کمر رخ می‌دهد. یکی از مهم‌ترین تفاوت بیرون‌زدگی دیسک و سیاتیک این است که سیاتیک را می‌توان در مدت‌زمان نسبتاً کوتاهی درمان کرد اما فتق دیسک به مراقبت بیشتری نیاز دارد.
undefined عوارض عدم درمان سیاتیک چیست؟
undefined عدم درمان به‌موقع موجب ایجاد آسیب دائمی عصب و بدتر شدن درد کمر و پا، سندروم دم‌اسب و ناتوانی در کنترل ادرار و مدفوع و از دست‌دادن کنترل حسی در اندام آسیب‌دیده می‌شود.
undefined چه کاری درد سیاتیک را بدتر می‌کند؟
بلندکردن اجسام. بلندکردن یک جسم سنگین علاوه بر اینکه به خم‌شدن به سمت جلو نیازمند است، بلکه فشار و وزن بیشتری را به ستون فقرات وارد می‌کند. فشار اضافه می‌تواند دیسکی که عصب سیاتیک را فشرده کرده است له کرده و منجر به التهاب و فشار بیشتر عصب سیاتیک گردد.
undefined چرا درد سیاتیک در شب بیشتر می‌شود؟
دراز کشیدن برای ساعات طولانی و عدم تحرک درد را تشدید می‌کند. در طول روز مایع درون دیسک‌ها انباشته می‌شود و هنگام دراز کشیدن (قرارگرفتن به‌صورت افقی) این مایع به‌صورت مجدد توزیع پیدا کرده و به ریشه‌های عصبی فشار وارد می‌کند و موجب تشدید درد می‌شود
undefined آیا تخم‌مرغ برای سیاتیک مفید است؟
undefined بله به دلیل اینکه منبع غنی از ویتامین‌های آ و ب ۱۲ است
کانال تربیت بدنی دانشگاه صنعتی مالک اشتر
undefined@varzesh_mut

۱۶:۲۵

بازارسال شده از دانشگاه صنعتی مالک اشتر
thumnail
undefinedروز نهم دی ماه به واسطه حركت عظيم و فوق العاده مردم در تاريخ ماندگار شد.امام خامنه ای (مدظله العالی)
undefinedروز بصیرت و میثاق با امت گرامی باد.undefined
undefined پایگاه خبری دانشگاه صنعتی مالک اشترundefined @MUT_AC_IR

۴:۳۷

بازارسال شده از دانشگاه صنعتی مالک اشتر
thumnail
undefinedفتنه ها خاموش شد ، اما نهم دی باقیست
undefinedروز بصیرت و میثاق با امت گرامی باد.undefined
undefined پایگاه خبری دانشگاه صنعتی مالک اشترundefined @MUT_AC_IR

۴:۳۷

بازارسال شده از 🌷سلام دانشجو؛ ارتباط مدیریت دانشجویی دانشگاه مالک اشتر (تهران)
thumnail
undefined ثبت نام مراسم معنوی اعتکاف ویژه خواهران و برادران دانشجو (۲۵ لغایت ۲۷ دی‌ماه مسجد جامع ازگل)به اطلاع متقاضیان شرکت در این مراسم معنوی می‌رساند ثبت نام در دو مرحله حضوری و غیر حضوری انجام می‌پذیرد.undefinedظرفیت: محدودundefined مهلت ثبت نام:
تا روز سه شنبه ساعت ۱۲ ظهر
undefined ثبت نام حضوری و قطعی منوط به ثبت نام غیرحضوری می‌باشد لینک ثبت نام اولیه
آدرس مسجد: https://nshn.ir/42_bvv3kGxpJZc امور دانشجویی دانشگاه

۱۹:۳۳

thumnail
برگزاری اولین دوره مسابقات والیبال کارکنان دانشگاه صنعتی مالک اشتر
undefinedنخستین دوره مسابقات والیبال قهرمانی کارکنان دانشگاه صنعتی مالک اشتر با حضور ریاست محترم دانشگاه جناب آقای دکتر مهدی جعفری ، معاونین ، مدیران ، اعضای هیئت علمی و کارکنان دانشگاه بصورت دوره ای در حال برگزاری می باشد.
کانال تربیت بدنی دانشگاه صنعتی مالک اشتر
undefined@varzesh_mut

۱۷:۲۰

thumnail
undefinedنتایج هفته اول مسابقات قهرمانی والیبال تیم های برتر کارکنان دانشگاه صنعتی مالک اشتر ( مرحله مقدماتی)
کانال تربیت بدنی دانشگاه صنعتی مالک اشتر
undefined@varzesh_mut

۱۸:۳۸

بازارسال شده از دانشگاه صنعتی مالک اشتر
thumnail
undefined همایش ملی عرصه جنگ شناختی؛ گامی به سوی برتری در علوم و فناوری‌های شناختی
undefinedدانشگاه صنعتی مالک اشتر با همکاری کنشگران و متخصصان شناختی و دانشگاه‌های نظامی و غیرنظامی برتر کشور، با شعار «توسعه، تاب‌آوری و برتری شناختی» اقدام به برگزاری این همایش کرده است.
undefinedجزئیات را در لینک زیر مشاهده فرمایید:defanews.ir/node/523304
undefined پایگاه خبری دانشگاه صنعتی مالک اشترundefined @MUT_AC_IR

۷:۱۴

thumnail
undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined undefinedundefinedundefinedundefined پیام تبریک undefinedundefinedundefinedundefined
کسب مقام اول مسابقات فوتسال دانشجویان دانشگاه با حضور ریاست محترم دانشگاه صنعتی مالک اشتر جناب آقای دکتر مهدی جعفری و با داروی جناب آقای یوسف سالاریه و جناب آقای رضا شجاع و با قهرمانی تیم فوتسال دانشجویان مجتمع دانشگاهی هوا فضا در دی ماه 1403 توسط شما عزیزان را تبریک و تهنیت عرض نموده، بهروزی و توفیق روز افزون شما را در سایه منویات مقام معظم رهبری (مدظله العالی) و همچنین توجهات خاصه حضرت ولیعصر (عج) مسئلت می نماییم.undefined undefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefinedundefined
کانال تربیت بدنی دانشگاه صنعتی مالک اشتر
undefined@varzesh_mut

۱۷:۴۵

بازارسال شده از دانشگاه صنعتی مالک اشتر
thumnail
السَّلامُ عَلَيْكَ يَا أَبا جَعْفَرٍ مُحَمَّدَ بْنَ عَلِيٍّ الْبَرَّ التَّقِيَّ الْإِمامَ الْوَفِيَّ، السَّلامُ عَلَيْكَ أَيُّهَا الرَّضِيُّ الزَّكِيُّ
undefined سالروز ولادت با سعادت حضرت امام محمد تقی، جواد الائمه علیه‌السلام، مبارک باد.
undefined پایگاه خبری دانشگاه صنعتی مالک اشترundefined @MUT_AC_IR

۱۹:۴۷

thumnail
مولاجان! حیدر کرّار! با تمام ارادت، تو را می‌خوانیم: اَلسَّلامُ عَلَی اَلشَّجَرَةِ اَلنَّبَوِیَةِ وَ الدَّوْحَةِ الْهاشِمیةِ الْمُضیئَةِ الْمُثْمِرَةِ بِالنُبُوِّةِ الْمُؤنِقَةِ بِالْأَمامَةِ: درود بر تو ای شجره طیبه نبوت و گُلبنِ آل‌هاشم، که با نور پرثمر و درخشان نبوّت و گل و ریحان‌های امامت، آراسته شده‌ای…اَلسلامُ عَلیک و عَلی اَهلِ بَیتِکَ الطَّیِبینَ الطَّاهرینْ. درود بر تو و بر اهل بیت پاک و پاکیزه تو باد.ای فراتر از عشق زمین! همه شاعران، دیوان خود را با نام تو آغاز می‌کند.امیر مهربانی! تو آمدی و ناخدای کشتی نجات بشریت در عصر دلمردگی و جهالت شدی.یک آسمان بلاغت و یک کهکشان فصاحت! تو فاتح دل‌های عاشقان و التیام زخم‌های ضعیفان و مرهم دل‌های غریبانی تو آبروی انسانیتی!ای سراسر و بخشش و عدالت! دستمان گیر که محتاج سر کوی توایم!ولادت با سعادت حضرت علی علیه السلام و روز پدر مبارک بادundefinedundefinedundefinedundefinedundefined
کانال تربیت بدنی دانشگاه صنعتی مالک اشتر
undefined@varzesh_mut

۱۷:۵۲

thumnail
undefinedنتایج هفته دوم مسابقات قهرمانی والیبال تیم های برتر کارکنان دانشگاه صنعتی مالک اشتر ( مرحله مقدماتی)
کانال تربیت بدنی دانشگاه صنعتی مالک اشتر
undefined@varzesh_mut

۹:۴۹

thumnail
undefinedها علیٌّ بَشَرٌ کَیْفَ بَشَرundefined
undefinedنماهنگ « آقای نجف »undefinedویژه میلاد امیرالمومنین علیه‌السلامundefinedبا صدای حمزه عسکری
undefined پایگاه خبری دانشگاه صنعتی مالک اشترundefined @MUT_AC_IR

۱۱:۴۳

thumnail
undefined جدول رده‌بندی مسابقات قهرمانی والیبال کارکنان دانشگاه صنعتی مالک اشتر ( مرحله مقدماتی)
کانال تربیت بدنی دانشگاه صنعتی مالک اشتر
undefined@varzesh_mut

۱۳:۴۷