بازارسال شده از دانشگاه صنعتی مالک اشتر
۱۷:۱۸
بازارسال شده از دانشگاه صنعتی مالک اشتر
۱۷:۱۸
بازارسال شده از دانشگاه صنعتی مالک اشتر
۱۷:۱۸
بازارسال شده از دانشگاه صنعتی مالک اشتر
۱۷:۱۸
بازارسال شده از دانشگاه صنعتی مالک اشتر
۱۷:۱۸
#sciatic_nerve#عصب_سیاتیک#عصب_کپلی
عصب سیاتیک چیست؟!
عصب سیاتیک از نخاع شروع شده و پس از عبور از ناحیه لگن و کپل به ناحیه پا رسیده و در آنجا شاخه شاخه میشود. عصب سیاتیک بلندترین عصب در بدن انسان است و یکی از مهمترین اعصاب محیطی به حساب میآید. این عصب نقش مستقیمی در حرکت و حواس پاها ایفا میکند. در صورتیکه این عصب مورد تحریک قرار گیرد، فرد دچار درد سیاتیک خواهد شد.
درد سیاتیک نشانهای از آسیب دیدگی عصب سیاتیک یا ناحیهای است که میتواند برروی این عصب اثرگذار باشد. برای مثال آسیب به ستون فقرات که مجموعهای از استخوانهای متصل در گردن و کمر است. حدود ۴۰ درصد افراد میتوانند در طول زندگی دچار درد سیاتیک شوند. افزایش سن باعث افزایش خطر بروز این عارضه در افراد میشود.
درد عصب سیاتیک میتواند یک یا هر ۲ پا را تحت تاثیر قرار دهد. بسیاری از بیماران آن را با احساس سوزن سوزن شدن انگشتان پا توصیف میکنند. نشستنهای طولانی مدت، ایستادن و حتی سرفه و عطسه کردن درد آن را تشدید میکنند.
کانال تربیت بدنی دانشگاه صنعتی مالک اشتر
@varzesh_muy
عصب سیاتیک چیست؟!
عصب سیاتیک از نخاع شروع شده و پس از عبور از ناحیه لگن و کپل به ناحیه پا رسیده و در آنجا شاخه شاخه میشود. عصب سیاتیک بلندترین عصب در بدن انسان است و یکی از مهمترین اعصاب محیطی به حساب میآید. این عصب نقش مستقیمی در حرکت و حواس پاها ایفا میکند. در صورتیکه این عصب مورد تحریک قرار گیرد، فرد دچار درد سیاتیک خواهد شد.
درد سیاتیک نشانهای از آسیب دیدگی عصب سیاتیک یا ناحیهای است که میتواند برروی این عصب اثرگذار باشد. برای مثال آسیب به ستون فقرات که مجموعهای از استخوانهای متصل در گردن و کمر است. حدود ۴۰ درصد افراد میتوانند در طول زندگی دچار درد سیاتیک شوند. افزایش سن باعث افزایش خطر بروز این عارضه در افراد میشود.
درد عصب سیاتیک میتواند یک یا هر ۲ پا را تحت تاثیر قرار دهد. بسیاری از بیماران آن را با احساس سوزن سوزن شدن انگشتان پا توصیف میکنند. نشستنهای طولانی مدت، ایستادن و حتی سرفه و عطسه کردن درد آن را تشدید میکنند.
کانال تربیت بدنی دانشگاه صنعتی مالک اشتر
@varzesh_muy
۱۶:۲۲
#sciatic_nerve#عصب_سیاتیک#عصب_کپلی
علائم درد عصب سیاتیک:این علائم میتوانند در پی مشکلاتی که نخاع و اعصاب پشتی و کمری شما را درگیر میکنند بهوجود آیند. این درد میتواند نتیجه وارد شدن آسیب، برای مثال در پی افتادن از ارتفاع و یا فشار تومورها به عصب سیاتیک یا نخاع باشد.
درد سیاتیک یک نشانه بسیار بارز است. اگر شما دردی را احساس میکنید که از ناحیه تحتانی کمر شروع شده و به ناحیه کپل و پاها میرسد، احتمالا دچار این عارضه شدهاید.
بیماری سیاتیک نتیجه وارد آمدن آسیب به عصب سیاتیک شماست، بنابراین سایر علائم آسیب عصبی نیز معمولاً به همراه درد مشاهده میشوند. این علائم شامل موارد زیر هستند:
درد ممکن است با تحرک شدیدتر شود.ممکن است در ناحیه پاها دچار احساس ضعف و یا بیحسی شوید، که معمولاً در طول بروز بیماری سیاتیک احساس میشود. در موارد شدید حتی ممکن است به طور کامل حواس و تحرک این اندام دچار اختلال شود.ممکن است در پاها و انگشتان خود احساس سوزن سوزن شدن داشته باشید.ممکن است مثانه تحت تاثیر قرار گیرد و شما دچار بیاختیاری در ادرار شوید. این مورد یکی از نشانههای نادر سندرم دم اسبی (CES) است که نیازمند رسیدگی اضطراری است و در ادامه به آن خواهیم پرداخت.
سندرم دم اسبی در سیاتیک چیست؟در موارد نادر، فتق دیسکهای بینمهرهای میتواند با فشار بر روی اعصاب عملکرد آنها را مختل کرده و باعث بیاختیاری در ادرار و مدفوع شود. این عارضه سندرم دم اسبی شناخته میشود.در صورت عدم رسیدگی مناسب و به موقع، سندرم دم اسبی میتواند باعث ایجاد بیحسی یا احساس قلقلک در ناحیه کشاله ران، کاهش تحریکپذیری جنسی و حتی فلجی شود.
تشخیص درد عصب سیاتیک:بیماری سیاتیک در افراد مختلف، بسته به عاملی که باعث ایجاد درد شده است، میتواند ظهور متفاوتی داشته باشد. برای تشخیص این عارضه، پزشک اول از شما تاریخچه پزشکیتان را به شکل کامل خواهد خواست.
تاریخچه شامل آسیبهای تازه، محل و چگونگی احساس درد است. پزشک از شما خواهد پرسید درد چه زمانی و چگونه شروع شده و چه مواقعی کمتر و چه مواقعی بیشتر میشود؟
گام بعدی معاینه بالینی است که شامل ارزیابی قدرت عضلانی و رفلکسهای شماست. پزشک همچنین ممکن است بخواهد که حرکات کششی یا فعالیتهای حرکتی انجام دهید تا مشخص کند کدام حرکات باعث تشدید درد میشوند.
مرحله بعدی تشخیص برای افرادی خواهد بود که بیشتر از یک ماه درگیر درد سیاتیک بودهاند و یا از بیماریهای وخیم دیگری، مانند سرطان، رنج میبرندتستهای عصبی به پزشک شما این امکان را میدهند تا پالسهای عصبی که توسط عصب سیاتیک شما هدایت میشوند را ارزیابی کرده و در صورت وجود، متوجه هر گونه ناهنجاری در عملکرد این عصب شوند. این تستها میتوانند در تشخیص نواحی درگیر و شدت اختلال به پزشک کمک کنند.تصویربرداری از ستون فقرات این امکان را برای پزشک شما فراهم میکند تا بتواند نخاع را ارزیابی کرده و عامل ایجاد کننده درد سیاتیک را تشخیص دهد
درمان درد عصب سیاتیک: استفاده از سرمااستفاده از کمپرس سرد یکی از گزینههای درمانی برای درد سیاتیک است. کمپرس یخ را در یک حوله پیچیده و آن را به مدت ۲۰ دقیقه به دفعات متعدد در روز، تا چند روز اول، روی موضع قرار دهید و نگه دارید. این کار باعث التیام تورم و درد میشود.
استفاده از گرماشما میتوانید از کمپرس گرما و یا بالشتکهای حرارتی برای تسکین درد استفاده کنید.توصیه میشود که در روزهای اول از یخ برای کاهش تورم استفاده کنید و پس از دو یا سه روز، بستههای گرمایی را مورد استفاده قرار دهید. در صورتیکه درد ادامه پیدا کرد، به شکل متوالی از بستههای گرمایی و سرمایی استفاده نمایید.حرکات کششی فعالیت ورزشی مستمر فیزیوتراپی داروهای بدون نسخه تزریق اپیدورال داروهای استروئیدی جراحی
کانال تربیت بدنی دانشگاه صنعتی مالک اشتر
@varzesh_mut
علائم درد عصب سیاتیک:این علائم میتوانند در پی مشکلاتی که نخاع و اعصاب پشتی و کمری شما را درگیر میکنند بهوجود آیند. این درد میتواند نتیجه وارد شدن آسیب، برای مثال در پی افتادن از ارتفاع و یا فشار تومورها به عصب سیاتیک یا نخاع باشد.
درد سیاتیک یک نشانه بسیار بارز است. اگر شما دردی را احساس میکنید که از ناحیه تحتانی کمر شروع شده و به ناحیه کپل و پاها میرسد، احتمالا دچار این عارضه شدهاید.
بیماری سیاتیک نتیجه وارد آمدن آسیب به عصب سیاتیک شماست، بنابراین سایر علائم آسیب عصبی نیز معمولاً به همراه درد مشاهده میشوند. این علائم شامل موارد زیر هستند:
درد ممکن است با تحرک شدیدتر شود.ممکن است در ناحیه پاها دچار احساس ضعف و یا بیحسی شوید، که معمولاً در طول بروز بیماری سیاتیک احساس میشود. در موارد شدید حتی ممکن است به طور کامل حواس و تحرک این اندام دچار اختلال شود.ممکن است در پاها و انگشتان خود احساس سوزن سوزن شدن داشته باشید.ممکن است مثانه تحت تاثیر قرار گیرد و شما دچار بیاختیاری در ادرار شوید. این مورد یکی از نشانههای نادر سندرم دم اسبی (CES) است که نیازمند رسیدگی اضطراری است و در ادامه به آن خواهیم پرداخت.
سندرم دم اسبی در سیاتیک چیست؟در موارد نادر، فتق دیسکهای بینمهرهای میتواند با فشار بر روی اعصاب عملکرد آنها را مختل کرده و باعث بیاختیاری در ادرار و مدفوع شود. این عارضه سندرم دم اسبی شناخته میشود.در صورت عدم رسیدگی مناسب و به موقع، سندرم دم اسبی میتواند باعث ایجاد بیحسی یا احساس قلقلک در ناحیه کشاله ران، کاهش تحریکپذیری جنسی و حتی فلجی شود.
تشخیص درد عصب سیاتیک:بیماری سیاتیک در افراد مختلف، بسته به عاملی که باعث ایجاد درد شده است، میتواند ظهور متفاوتی داشته باشد. برای تشخیص این عارضه، پزشک اول از شما تاریخچه پزشکیتان را به شکل کامل خواهد خواست.
تاریخچه شامل آسیبهای تازه، محل و چگونگی احساس درد است. پزشک از شما خواهد پرسید درد چه زمانی و چگونه شروع شده و چه مواقعی کمتر و چه مواقعی بیشتر میشود؟
گام بعدی معاینه بالینی است که شامل ارزیابی قدرت عضلانی و رفلکسهای شماست. پزشک همچنین ممکن است بخواهد که حرکات کششی یا فعالیتهای حرکتی انجام دهید تا مشخص کند کدام حرکات باعث تشدید درد میشوند.
مرحله بعدی تشخیص برای افرادی خواهد بود که بیشتر از یک ماه درگیر درد سیاتیک بودهاند و یا از بیماریهای وخیم دیگری، مانند سرطان، رنج میبرندتستهای عصبی به پزشک شما این امکان را میدهند تا پالسهای عصبی که توسط عصب سیاتیک شما هدایت میشوند را ارزیابی کرده و در صورت وجود، متوجه هر گونه ناهنجاری در عملکرد این عصب شوند. این تستها میتوانند در تشخیص نواحی درگیر و شدت اختلال به پزشک کمک کنند.تصویربرداری از ستون فقرات این امکان را برای پزشک شما فراهم میکند تا بتواند نخاع را ارزیابی کرده و عامل ایجاد کننده درد سیاتیک را تشخیص دهد
درمان درد عصب سیاتیک: استفاده از سرمااستفاده از کمپرس سرد یکی از گزینههای درمانی برای درد سیاتیک است. کمپرس یخ را در یک حوله پیچیده و آن را به مدت ۲۰ دقیقه به دفعات متعدد در روز، تا چند روز اول، روی موضع قرار دهید و نگه دارید. این کار باعث التیام تورم و درد میشود.
استفاده از گرماشما میتوانید از کمپرس گرما و یا بالشتکهای حرارتی برای تسکین درد استفاده کنید.توصیه میشود که در روزهای اول از یخ برای کاهش تورم استفاده کنید و پس از دو یا سه روز، بستههای گرمایی را مورد استفاده قرار دهید. در صورتیکه درد ادامه پیدا کرد، به شکل متوالی از بستههای گرمایی و سرمایی استفاده نمایید.حرکات کششی فعالیت ورزشی مستمر فیزیوتراپی داروهای بدون نسخه تزریق اپیدورال داروهای استروئیدی جراحی
کانال تربیت بدنی دانشگاه صنعتی مالک اشتر
@varzesh_mut
۱۶:۲۴
#sciatic_nerve#عصب_سیاتیک#عصب_کپلی
چند سوال در مورد عصب سیاتیک
تفاوت رگ سیاتیک و عصب سیاتیک چیست؟
عصب سیاتیک یک عصب است و اصطلاح رگ سیاتیک از اشتباهات رایج است که به طور مکرر شنیده میشود. کارکرد رگ و عصب با هم تفاوت دارد، رگ به لولههای توخالی گفته میشود که مسئول انتقال خون از قلب به اندامها و برعکس است. عصب سیاتیک توپر است و مسئول انتقال پیامهای عصبی از مغز به اندامها و برعکس است.
تفاوت درد سیاتیک و کمردرد چیست؟
سیاتیک موجب درد کمر، باسن، ران، ساق پا و همچنین بیحسی و سوزنسوزنشدن سطح پشتی پا میشود اما درد کمر در همان ناحیه کمر باقی میماند. البته گاهی تشخیص این دو سخت میشود و باید به پزشک مراجعه کرد.
آیا سیاتیک موجب فلج شدن میشود؟
آسیب عصب سیاتیک و اختلال در کارکرد عصب پرونئال عمقی که در امتداد عصب سیاتیک است، موجب ناتوانی در بالا آوردن مچ پا و انگشتان، بر اثر فلج شدن عضلات ساق پا و پا میشود. آسیب به عصب پرونئال سطحی موجب ازبینرفتن حس پشتپا و انگشتان میشود
سیاتیک در سمت راست بدن است یا چپ؟
سیاتیک در هر دو سمت بدن قرار دارد، و علت اینکه برخی افراد درد یکطرفه دارند این است که مشکل آنها بیرونزدگی دیسک است و علائم دیسک کمر آنها یکطرفه است و فقط در یک اندام حس میشود.
تفاوت سیاتیک با دیسک کمر چیست؟
سیاتیک بهعنوان یک عارضه محسوب نمیشود، بلکه علامت وجود یک بیماری در ستون فقرات است. سیاتیک به دنبال بیرونزدگی دیسک کمر رخ میدهد. یکی از مهمترین تفاوت بیرونزدگی دیسک و سیاتیک این است که سیاتیک را میتوان در مدتزمان نسبتاً کوتاهی درمان کرد اما فتق دیسک به مراقبت بیشتری نیاز دارد.
عوارض عدم درمان سیاتیک چیست؟
عدم درمان بهموقع موجب ایجاد آسیب دائمی عصب و بدتر شدن درد کمر و پا، سندروم دماسب و ناتوانی در کنترل ادرار و مدفوع و از دستدادن کنترل حسی در اندام آسیبدیده میشود.
چه کاری درد سیاتیک را بدتر میکند؟
بلندکردن اجسام. بلندکردن یک جسم سنگین علاوه بر اینکه به خمشدن به سمت جلو نیازمند است، بلکه فشار و وزن بیشتری را به ستون فقرات وارد میکند. فشار اضافه میتواند دیسکی که عصب سیاتیک را فشرده کرده است له کرده و منجر به التهاب و فشار بیشتر عصب سیاتیک گردد.
چرا درد سیاتیک در شب بیشتر میشود؟
دراز کشیدن برای ساعات طولانی و عدم تحرک درد را تشدید میکند. در طول روز مایع درون دیسکها انباشته میشود و هنگام دراز کشیدن (قرارگرفتن بهصورت افقی) این مایع بهصورت مجدد توزیع پیدا کرده و به ریشههای عصبی فشار وارد میکند و موجب تشدید درد میشود
آیا تخممرغ برای سیاتیک مفید است؟
بله به دلیل اینکه منبع غنی از ویتامینهای آ و ب ۱۲ است
کانال تربیت بدنی دانشگاه صنعتی مالک اشتر
@varzesh_mut
چند سوال در مورد عصب سیاتیک
تفاوت رگ سیاتیک و عصب سیاتیک چیست؟
عصب سیاتیک یک عصب است و اصطلاح رگ سیاتیک از اشتباهات رایج است که به طور مکرر شنیده میشود. کارکرد رگ و عصب با هم تفاوت دارد، رگ به لولههای توخالی گفته میشود که مسئول انتقال خون از قلب به اندامها و برعکس است. عصب سیاتیک توپر است و مسئول انتقال پیامهای عصبی از مغز به اندامها و برعکس است.
تفاوت درد سیاتیک و کمردرد چیست؟
سیاتیک موجب درد کمر، باسن، ران، ساق پا و همچنین بیحسی و سوزنسوزنشدن سطح پشتی پا میشود اما درد کمر در همان ناحیه کمر باقی میماند. البته گاهی تشخیص این دو سخت میشود و باید به پزشک مراجعه کرد.
آیا سیاتیک موجب فلج شدن میشود؟
آسیب عصب سیاتیک و اختلال در کارکرد عصب پرونئال عمقی که در امتداد عصب سیاتیک است، موجب ناتوانی در بالا آوردن مچ پا و انگشتان، بر اثر فلج شدن عضلات ساق پا و پا میشود. آسیب به عصب پرونئال سطحی موجب ازبینرفتن حس پشتپا و انگشتان میشود
سیاتیک در سمت راست بدن است یا چپ؟
سیاتیک در هر دو سمت بدن قرار دارد، و علت اینکه برخی افراد درد یکطرفه دارند این است که مشکل آنها بیرونزدگی دیسک است و علائم دیسک کمر آنها یکطرفه است و فقط در یک اندام حس میشود.
تفاوت سیاتیک با دیسک کمر چیست؟
سیاتیک بهعنوان یک عارضه محسوب نمیشود، بلکه علامت وجود یک بیماری در ستون فقرات است. سیاتیک به دنبال بیرونزدگی دیسک کمر رخ میدهد. یکی از مهمترین تفاوت بیرونزدگی دیسک و سیاتیک این است که سیاتیک را میتوان در مدتزمان نسبتاً کوتاهی درمان کرد اما فتق دیسک به مراقبت بیشتری نیاز دارد.
عوارض عدم درمان سیاتیک چیست؟
عدم درمان بهموقع موجب ایجاد آسیب دائمی عصب و بدتر شدن درد کمر و پا، سندروم دماسب و ناتوانی در کنترل ادرار و مدفوع و از دستدادن کنترل حسی در اندام آسیبدیده میشود.
چه کاری درد سیاتیک را بدتر میکند؟
بلندکردن اجسام. بلندکردن یک جسم سنگین علاوه بر اینکه به خمشدن به سمت جلو نیازمند است، بلکه فشار و وزن بیشتری را به ستون فقرات وارد میکند. فشار اضافه میتواند دیسکی که عصب سیاتیک را فشرده کرده است له کرده و منجر به التهاب و فشار بیشتر عصب سیاتیک گردد.
چرا درد سیاتیک در شب بیشتر میشود؟
دراز کشیدن برای ساعات طولانی و عدم تحرک درد را تشدید میکند. در طول روز مایع درون دیسکها انباشته میشود و هنگام دراز کشیدن (قرارگرفتن بهصورت افقی) این مایع بهصورت مجدد توزیع پیدا کرده و به ریشههای عصبی فشار وارد میکند و موجب تشدید درد میشود
آیا تخممرغ برای سیاتیک مفید است؟
بله به دلیل اینکه منبع غنی از ویتامینهای آ و ب ۱۲ است
کانال تربیت بدنی دانشگاه صنعتی مالک اشتر
@varzesh_mut
۱۶:۲۵
بازارسال شده از دانشگاه صنعتی مالک اشتر
۴:۳۷
بازارسال شده از دانشگاه صنعتی مالک اشتر
۴:۳۷
بازارسال شده از 🌷سلام دانشجو؛ ارتباط مدیریت دانشجویی دانشگاه مالک اشتر (تهران)
۱۹:۳۳
۱۷:۲۰
۱۸:۳۸
بازارسال شده از دانشگاه صنعتی مالک اشتر
۷:۱۴
۱۷:۴۵
بازارسال شده از دانشگاه صنعتی مالک اشتر
۱۹:۴۷
۱۷:۵۲
۹:۴۹
۱۱:۴۳
۱۳:۴۷