بله | کانال مربی بدن ساز
عکس پروفایل مربی بدن سازم

مربی بدن ساز

۴۰ عضو
thumbnail
وقتی شرایط تو “ناقصصصترین” حالت خودشه،دیگه برنامه های "کامل" جواب نمیدن.به جاش:یه قــundefinedـــــــــدمِ خیلی کوچـــ🤏undefinedــــیک بردار!
مثلاً ۱۰ دقیقه برو پیاده روی؛یا ۲ تا تخـــundefinedــــــمِ مُــundefinedـــــرغ به غذات اضافه کن!یا هر کار دیگه ای که به نظرت مسخره میاد! :)
پانوشت: عکس کاااااااملا تزئینی!undefinedundefined

۴:۵۱

thumbnail
دوی ملایم ۳ کیلومتر حدوداً چون دقیقشو نمیدونم!undefined

۱۴:۵۰

thumbnail
الان دیگه میتونم همه رو دوست داشته باشم!undefinedundefined

۹:۵۶

ولی دفعه بعد که وصل شدیم کاش یادمون باشه از اون همه دوستِ مجازیِ عزیز یه شماره نگرفته بودیم برا این روزای نکبت نگه داریم!🫠

۱۰:۰۰

حقیقتا در چهل و سه چهارمین روز قطعی اینترنت دلم لَککک زده برا دیدنِ یه تصویرِ زیبا!فقط یه دونه نتیجه جستجوی قشنگ!یه نقاشی یا طرح فقط!!!
بهش باید بگم محرومیتِ بصری!پینترست چه بهشتی بود پسر...

۱۰:۲۲

در حال حاضر نمایش این پیام پشتیبانی نمی‌شود.

فردا سه شنبه از ۵ تا ۷ باشگاه هستم عزیزان.

۶:۲۵

این که با انتشار محتوای ناامیدکننده برخورد می کنن، خودش گُواهِ روشنِ اینه که "ناامیدی" از بعضی چیزا چقدر فضیلته.:)

۱۲:۵۴

thumbnail
این کانال حکمِ پورن داره تو بله! اون جمله ام محتوای جنسیه در واقع! خیلیا رو به ارگاسم رسونده.🦦undefined

۱۱:۲۲

thumbnail
معلومه اختلافات داره زیاد میشه.و معلوم بود جز فرض اصابت پاره سنگ به سر نیروهای نظامی، در هیچ فرض دیگه ای فرمونو نمیچرخونن. بالاخره ایران لقمه ی دندون گیریه برای مکیدن و بلعیدن.

۱۱:۳۵

چرا این پرچم انقدر سنگینه روی شونه ها؟چون سایه ش هیچ وقت "همه" رو از هُرم خورشیدِ چله تابستونیِ غربت خنکی نداده؟

۲۱:۵۶

اوضاعِ تمرین این روزا؟در نمی توانم ترین حالت های ممکن.

۲۰:۵۳

thumbnail
#🩸

۱۵:۲۸

ببخشید🦦undefined

۱۲:۳۵

بازارسال شده از SUT Twitter
رفیق من واقعا دوست دارم از «آنلاین شاپ» آفلاینت حمایت کنم و ازت چس‌پیچکِ گوزگوزکی رنگی رنگی بگیرم که باهاش جینگول‌جات اداییمو بینگیلی کنم ولی متاسفانه دارم سعی می‌کنم تو این وضع زنده بمونم :( منو ببخش.

- نازنین صدرا
@sut_twitter

۱۲:۳۵

اسپیلیتِ تمرینیِ این روزا:سرشونه ساق بَک خارج باسن!!!
(ذخایر حوصله رو به پایانه!)🦦

۱۴:۰۰

وطن، حکومت نیست.وطن، حکومت نیست.وطن، حکومت نیست.وطن، حکومت نیست.وطن، حکومت نیست.وطن، حکومت نیست.وطن، حکومت نیست.وطن، حکومت نیست.وطن، حکومت نیست.

۲۰:۴۵