و
لیگ ورزش همگانیکلیه دانشجویان، کارکنان رسمی، رسمی آزمایشی، قراردادی و هیات علمی واحد می توانند در این رویداد شرکت نمایند .شرکت در لیگ ورزش همگانی به صورت انفرادی می باشد .شروع از 29 فروردین تا 21 خرداد به مدت 8 هفته متوالی 1) 30 ثانیه معرفی شرکت کننده: اعلام نام و نام خانوادگی، شماره دانشجویی یا پرسنلی، نام واحد و استان 2) 120 ثانیه فیلم پیوسته از 4 ایستگاه تمرین به نحوی که مدت زمان هر ایستگاه تمرین 30ثانیه باشد (یک دور دایره ای)تبصره: 4 فیلم ارسالی می بایست حداکثر 150 ثانیه ( و ظرفیت آن حداکثر 20 مگابایت) و به صورت پیوسته باشد.🟢شرکت کنندگان میبایست در زمان اجرای تمرینات از پوشش مناسب اسلامی شلوار گرمکن و تی شرت برای برادران و شلوار و گرمکن بلند به همراه حجاب کامل اسلامی برای خواهران برخوردار باشند در صورت عدم رعایت موارد ذکر شده فیلم ارسالی داوری نخواهد شد.
توجه! نحوه فرمت فیلم:حداکثر حجم فیلم 30 مگابیت می باشد.پسوند فایل باید Mp4 باشد.دوربین بصورت افقی باشد.صورت فرد متقاضی باید معلوم باشد. حرکات و برنامه تمرینی به صورت هفتگی توسط کاربر مرکز ورزش و تربیت بدنی در سامانه http://onlinesport.iau.ir بارگذاری می گردد و شرکت کنندگان می بایست تمرینات را انجام داده و در سامانه فیلم را ارسال نمایند (هر هفته 5 شنبه ها بروز رسانی می شود و تا چهارشنبه هفته بعد امکان ارسال فیلم وجود دارد).(معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران جنوب)
۱۳:۱۱
۷:۴۸