عکس پروفایل کانال کشتی فرنگی باشگاه برق کلاس آموزشک

کانال کشتی فرنگی باشگاه برق کلاس آموزش

۵۸عضو
بازارسال شده از پهلوانک‌های کشتی فرنگی باشگاه پناهی
thumbnail
بدنسازی از ضروریات کشتی البته با سبک و سیاق هوازی اینجا تیلور آمریکایی قهرمان جهان و المپیک رو می‌بینیم چه جوری با تمام توان تمرینات فیله کمر و همزمان سر شانه و پاها رو انجام میده

۴:۴۱

بازارسال شده از پهلوانک‌های کشتی فرنگی باشگاه پناهی
thumbnail

۴:۴۱

کانال کشتی فرنگی باشگاه برق کلاس آموزش
undefined فیلم
دونکته بسیار این فیلم مواردی که استاد تاکید و مرور کردن وگفتند
نکته اول سر زیر بغل توام با کار کردن سر و دست و جابجایی
دوم عقب ننشستن و متوقف نشدن و کسب امتیاز قبل از سوت داورundefinedundefined

۴:۴۷

thumbnail

۱۸:۲۳

بچه هایی که مشخصات نفرستادند آخرین فرصت تا امشب هست پس معطل نکنید

۱۹:۰۵

تمدید هم نخواهد شد

۱۹:۰۹

thumbnail

۱۷:۳۰

thumbnail

۱۷:۳۰

thumbnail

۱۷:۳۰

thumbnail

۱۷:۳۰

thumbnail

۱۷:۳۰

thumbnail

۱۷:۳۰

thumbnail

۱۷:۳۰

سلامبه درخواست بچه ها ارسال کردم

۱۷:۳۲

کانال کشتی فرنگی باشگاه برق کلاس آموزش
سلام به درخواست بچه ها ارسال کردم

۱۸:۱۷

کانال کشتی فرنگی باشگاه برق کلاس آموزش
undefined تصویر
🫡

۱۸:۳۴

قابل توجه کشتی گیران فرنگی اردوی آمادگی تیم حوزه شمال شرق در رده های سنی بزرگسالان،جوانان،نوجوانان،روز دوشنبه ۱۴۰۲/۶/۱۳ راس ساعت ۲۰ درمحل باشگاه رسالت (دیهیم)برگزار می گردد.هیات کشتی شمال شرق

۱۰:۴۰

بچه های سلام اطلاع رسانی کنیدundefinedundefinedundefinedundefined

۱۰:۴۱

اونایی که جا موندند هم اسامی مشخصات شو تو گروه اعلام کنند

۱۰:۴۲