بازارسال شده از
صبحها صورت را با آب خنک بشویید!
️رگهای زیر چشم یکباره براثر سردی آب منقبض وپس ازچند دقیقه بصورت واکنشی متورم میشوند
️خون رسانی افزایش یافته و این درمان اصلی کبودی زیر چشم است.
به کانال داروخانه آنلاین بپیوندید🩺
ble.ir/join/5nrTTzLwSY
ble.ir/join/5nrTTzLwSY
️رگهای زیر چشم یکباره براثر سردی آب منقبض وپس ازچند دقیقه بصورت واکنشی متورم میشوند️خون رسانی افزایش یافته و این درمان اصلی کبودی زیر چشم است.به کانال داروخانه آنلاین بپیوندید
🩺ble.ir/join/5nrTTzLwSY
ble.ir/join/5nrTTzLwSY
۱۸:۴۲
بازارسال شده از
آب زنجبیل را قبل از صبحانه به 7 دلیل بنوشید️ جلوگیری از پیری زودرس بهبود گردش خون تقویت سیستم ایمنی بدن کاهش درد مفاصل کنترل احتباس مایعات جلوگیری از گرفتگی عضلات بهبود فرایند هضمبه کانال داروخانه آنلاین بپیوندید
🩺ble.ir/join/5nrTTzLwSY
ble.ir/join/5nrTTzLwSY
۱۸:۴۳
بازارسال شده از
نوشیدن آب در اول صبح از سکته جلوگیری میکند !
️تحقیقات نشان داده بیشترین میزان حملات و سکته های قلبی در ساعات اولیه صبح است، چون خون انسان در این ساعات غلیظ تر است.
️نوشیدن 1 لیوان آب قبل از خواب با رقیق کردن خون به جلوگیری از حمله قلبی کمک میکند و نوشیدن آب در زمان خواب و در رختخواب هم میتواند از گرفتگی‌های عضلات پا در شب جلوگیری کند
به کانال داروخانه آنلاین بپیوندید🩺
ble.ir/join/5nrTTzLwSY
ble.ir/join/5nrTTzLwSY
️تحقیقات نشان داده بیشترین میزان حملات و سکته های قلبی در ساعات اولیه صبح است، چون خون انسان در این ساعات غلیظ تر است.️نوشیدن 1 لیوان آب قبل از خواب با رقیق کردن خون به جلوگیری از حمله قلبی کمک میکند و نوشیدن آب در زمان خواب و در رختخواب هم میتواند از گرفتگی‌های عضلات پا در شب جلوگیری کندبه کانال داروخانه آنلاین بپیوندید
🩺ble.ir/join/5nrTTzLwSY
ble.ir/join/5nrTTzLwSY
۱۸:۴۳
بازارسال شده از
خوردن هر بار این خوراکی ۳۶ دقیقه از طول عمر را کم میکند!
بر اساس یک مطالعه جدید، خوردن یک هات‌داگ میتواند ۳۶ دقیقه از طول عمر کم کند، در حالی که انتخاب یک وعده آجیل می تواند ۲۶ دقیقه به زندگی سالم بیفزاید.
به کانال داروخانه آنلاین بپیوندید🩺
ble.ir/join/5nrTTzLwSY
ble.ir/join/5nrTTzLwSY
بر اساس یک مطالعه جدید، خوردن یک هات‌داگ میتواند ۳۶ دقیقه از طول عمر کم کند، در حالی که انتخاب یک وعده آجیل می تواند ۲۶ دقیقه به زندگی سالم بیفزاید.
به کانال داروخانه آنلاین بپیوندید
🩺ble.ir/join/5nrTTzLwSY
ble.ir/join/5nrTTzLwSY
۱۸:۴۳
بازارسال شده از
🟡چرا صبحانه مهم‌ترین وعده است
سوخت و ساز بدن را بهتر می کند.باعث می‌شود در طول روز پرخوری نکنید.انرژی مورد نیاز اصلی روز شما را تامین میکند.کمک میکند سر ظهر انرژی کم نیاورید.ذهن‌تان دیگر درگیر این نخواهد بود که از وقتی بیدار شدید هنوز گرسنه‌اید.با تنظیم سطح قند خونتان، خلق و خوی‌تان را بهتر میکند.حافظه کوتاه مدت‌تان تقویت می‌شود.کمک میکند غلظت خون پیدا نکنید.
به کانال داروخانه آنلاین بپیوندید🩺
ble.ir/join/5nrTTzLwSY
ble.ir/join/5nrTTzLwSY
سوخت و ساز بدن را بهتر می کند.باعث می‌شود در طول روز پرخوری نکنید.انرژی مورد نیاز اصلی روز شما را تامین میکند.کمک میکند سر ظهر انرژی کم نیاورید.ذهن‌تان دیگر درگیر این نخواهد بود که از وقتی بیدار شدید هنوز گرسنه‌اید.با تنظیم سطح قند خونتان، خلق و خوی‌تان را بهتر میکند.حافظه کوتاه مدت‌تان تقویت می‌شود.کمک میکند غلظت خون پیدا نکنید.به کانال داروخانه آنلاین بپیوندید
🩺ble.ir/join/5nrTTzLwSY
ble.ir/join/5nrTTzLwSY
۱۸:۴۳
بازارسال شده از
ماست باعث تقویت دستگاه گوارش می شود
ماست دارای باکتری‌های مفیدی به نام پروبیوتیک است. این باکتری‌های خوب که در دستگاه گوارش انسان زندگی و به تقویت و بهبود گوارش کمک می‌کنند موجب سلامتی روده میشوند بنابراین با مصرف ماست می‌توان میزان این باکتری های مفید را افزایش داد.
به کانال داروخانه آنلاین بپیوندید🩺
ble.ir/join/5nrTTzLwSY
ble.ir/join/5nrTTzLwSY
ماست دارای باکتری‌های مفیدی به نام پروبیوتیک است. این باکتری‌های خوب که در دستگاه گوارش انسان زندگی و به تقویت و بهبود گوارش کمک می‌کنند موجب سلامتی روده میشوند بنابراین با مصرف ماست می‌توان میزان این باکتری های مفید را افزایش داد.به کانال داروخانه آنلاین بپیوندید
🩺ble.ir/join/5nrTTzLwSY
ble.ir/join/5nrTTzLwSY
۱۸:۴۳
بازارسال شده از
عدس، کلسترول و قند خونتان را کاهش میدهد!
️با توجه به وجود پروتئین و اسید آمینه های ضروری بدن و بسیاری مواد لازم متخصصان برای سلامت عدس را سرآمد حبوبات تلقی می کنند و آن را در کاهش قند خون وچربی موثر می دانند
+ توصیه می شود، عدس راهمراه با ماده ای حاوی ویتامین سی مانند لیموترش وگوجه فرنگی استفاده شودتاجذب بهتری در بدن داشته باشد
به کانال داروخانه آنلاین بپیوندید🩺
ble.ir/join/5nrTTzLwSY
ble.ir/join/5nrTTzLwSY
️با توجه به وجود پروتئین و اسید آمینه های ضروری بدن و بسیاری مواد لازم متخصصان برای سلامت عدس را سرآمد حبوبات تلقی می کنند و آن را در کاهش قند خون وچربی موثر می دانند+ توصیه می شود، عدس راهمراه با ماده ای حاوی ویتامین سی مانند لیموترش وگوجه فرنگی استفاده شودتاجذب بهتری در بدن داشته باشد
به کانال داروخانه آنلاین بپیوندید
🩺ble.ir/join/5nrTTzLwSY
ble.ir/join/5nrTTzLwSY
۱۸:۴۳
بازارسال شده از
در بشقاب قرمز غذا بخورید، تا لاغر شوید !
محققان دریافتند، که استفاده از بشقاب‌های قرمز به هنگام خوردن غذا میتواند منجر به کاهش وزن شود. زیرا مغز تمایل دارد تا رنگ قرمز را به سیگنال‌های توقف و دیگر هشدارها مرتبط کند و در نهایت دستور به توقف مصرف غذا بدهد.
به کانال داروخانه آنلاین بپیوندید🩺
ble.ir/join/5nrTTzLwSY
ble.ir/join/5nrTTzLwSY
محققان دریافتند، که استفاده از بشقاب‌های قرمز به هنگام خوردن غذا میتواند منجر به کاهش وزن شود. زیرا مغز تمایل دارد تا رنگ قرمز را به سیگنال‌های توقف و دیگر هشدارها مرتبط کند و در نهایت دستور به توقف مصرف غذا بدهد.
به کانال داروخانه آنلاین بپیوندید
🩺ble.ir/join/5nrTTzLwSY
ble.ir/join/5nrTTzLwSY
۱۸:۴۴
بازارسال شده از
علائمی که نشان از مصرف زیاد نمک دارد :دهانتان خشک است سرتان درد می کنددائم درراه دستشویی هستیدمغزتان گیج ومه گرفته استحلقه ازدواج تان زیادی تنگ شده (بدون اضافه وزن)به کانال داروخانه آنلاین بپیوندید
🩺ble.ir/join/5nrTTzLwSY
ble.ir/join/5nrTTzLwSY
۱۸:۴۴
بازارسال شده از
چای را با شکر شیرین نکنید !️
شکر همراه با نوشیدنی داغ به ویژه در وعده صبحانه، سلامت دندان ها و کبد را به خطر می اندازد، وزن را بالا میبرد و کارایی مغز را کاهش میدهد
ازعسل استفاده کنید
به کانال داروخانه آنلاین بپیوندید🩺
ble.ir/join/5nrTTzLwSY
ble.ir/join/5nrTTzLwSY
️شکر همراه با نوشیدنی داغ به ویژه در وعده صبحانه، سلامت دندان ها و کبد را به خطر می اندازد، وزن را بالا میبرد و کارایی مغز را کاهش میدهد
ازعسل استفاده کنید
به کانال داروخانه آنلاین بپیوندید
🩺ble.ir/join/5nrTTzLwSY
ble.ir/join/5nrTTzLwSY
۱۸:۴۴
بازارسال شده از
🪻خواص چای اسطوخودوس🪻️ چای اسطوخودوس طبیعتی آرامبخش داشته و حاوی ترکیبات فعالی است که برای افراد مبتلا به استرس و اضطراب مزمن بسیار مفید می‌باشند.
به کانال داروخانه آنلاین بپیوندید🩺
ble.ir/join/5nrTTzLwSY
ble.ir/join/5nrTTzLwSY
️ چای اسطوخودوس طبیعتی آرامبخش داشته و حاوی ترکیبات فعالی است که برای افراد مبتلا به استرس و اضطراب مزمن بسیار مفید می‌باشند.به کانال داروخانه آنلاین بپیوندید
🩺ble.ir/join/5nrTTzLwSY
ble.ir/join/5nrTTzLwSY
۱۸:۴۴
بازارسال شده از
چطور بفهمیم روغن کیفیت دارد یا نه؟ راه اول : موقع سرخ کردن سبزی یک حبه سیر درون روغن بیندازید!اگر روغن به رنگ قرمز درآمد میزان مسمومیت آن بسیار بالاست و اگر روغن سفید ماند مرغوب است!
راه دوم: روغن خوراکی را برای دو ساعت توی فریزر قرار بدید. اگر حباب هایی سفید رنگ یا کف مشاهده کردید، شک نکنید که این روغن از مواد زاید روغن های بازیافتی تهیه شده است و بیماری زاست!
به کانال داروخانه آنلاین بپیوندید
🩺ble.ir/join/5nrTTzLwSY
ble.ir/join/5nrTTzLwSY
۱۸:۴۴
بازارسال شده از
آجیل درمانی گردو : دشمن التهابفندق : کنترل دیابتپسته : بهبود خلق و خوتخمه کدو : کاهنده کلسترول بدکشمش : کاهنده علائم افسردگیبادام زمینی : بهبود دهنده حافظهبه کانال داروخانه آنلاین بپیوندید
🩺ble.ir/join/5nrTTzLwSY
ble.ir/join/5nrTTzLwSY
۱۸:۴۵
بازارسال شده از
گریه فشار خون را پایین میاورد !
بالا بودن فشار خون می تواند منجر به مشکلات جسمانی جدی و متعددی مثل سکته مغزی، حمله قلبی، نارسایی قلبی، زوال عقل و حتی نارسایی کلیوی شود. اما خبر خوب آنکه تحقیقات متعددی نشان داده گریه کردن نه تنها فشار خون را کاهش میدهد و آن‌ها را تحت کنترل درمی آورد، بلکه یک گریه ی شدید میتواند باعث منظم شدن ضربان قلب هم شود.
به کانال داروخانه آنلاین بپیوندید🩺
ble.ir/join/5nrTTzLwSY
ble.ir/join/5nrTTzLwSY
بالا بودن فشار خون می تواند منجر به مشکلات جسمانی جدی و متعددی مثل سکته مغزی، حمله قلبی، نارسایی قلبی، زوال عقل و حتی نارسایی کلیوی شود. اما خبر خوب آنکه تحقیقات متعددی نشان داده گریه کردن نه تنها فشار خون را کاهش میدهد و آن‌ها را تحت کنترل درمی آورد، بلکه یک گریه ی شدید میتواند باعث منظم شدن ضربان قلب هم شود.به کانال داروخانه آنلاین بپیوندید
🩺ble.ir/join/5nrTTzLwSY
ble.ir/join/5nrTTzLwSY
۱۸:۴۵
بازارسال شده از
دير شام خوردن باعث كاهش حافظه می شود!
زمان خوردن درست به اندازه‌ی چیزی که می‌خوریم مهم است! غذا خوردن در زمانی که بدن به خواب احتیاج دارد، کارکرد مغز را کند می کند و باعث کاهش حافظه می شود.
اگر دیروقت غذا بخورید، ریسک فشارخون بالا را بیشتر خواهید کرد، فشارخون بالا شما را در معرض بیماری قلبی قرار میدهد.
به کانال داروخانه آنلاین بپیوندید🩺
ble.ir/join/5nrTTzLwSY
ble.ir/join/5nrTTzLwSY
زمان خوردن درست به اندازه‌ی چیزی که می‌خوریم مهم است! غذا خوردن در زمانی که بدن به خواب احتیاج دارد، کارکرد مغز را کند می کند و باعث کاهش حافظه می شود.اگر دیروقت غذا بخورید، ریسک فشارخون بالا را بیشتر خواهید کرد، فشارخون بالا شما را در معرض بیماری قلبی قرار میدهد.به کانال داروخانه آنلاین بپیوندید
🩺ble.ir/join/5nrTTzLwSY
ble.ir/join/5nrTTzLwSY
۱۸:۴۵
بازارسال شده از
چای را با هل بخورید
اضافه کردن 1 یا 2 دانه هل به چای به کاهش تجمع چربی‌ها کمک میکند، پوست شما را جلا میدهد، سردرد را تسکین، حالت تهوع را رفع و نفخ و سوء هاضمه را درمان میکند
به کانال داروخانه آنلاین بپیوندید🩺
ble.ir/join/5nrTTzLwSY
ble.ir/join/5nrTTzLwSY
اضافه کردن 1 یا 2 دانه هل به چای به کاهش تجمع چربی‌ها کمک میکند، پوست شما را جلا میدهد، سردرد را تسکین، حالت تهوع را رفع و نفخ و سوء هاضمه را درمان میکند
به کانال داروخانه آنلاین بپیوندید
🩺ble.ir/join/5nrTTzLwSY
ble.ir/join/5nrTTzLwSY
۱۸:۴۵
بازارسال شده از
برای داشتن خوابی راحتچای بابونهشـیر وانیلیدمنوش نعنا فلفلی اِسموتی گیلاس برای تهیه حدود 20عدد گیلاس بدون هسته و 2قاشق ماست را در مخلوط کن بریزیدبه کانال داروخانه آنلاین بپیوندید
🩺ble.ir/join/5nrTTzLwSY
ble.ir/join/5nrTTzLwSY
۱۸:۴۵
بازارسال شده از
️ سعی کنید فلفل سیاه رو پای ثابت غذاهاتون کنید!تنها ماده‌ای که در پژوهش‌های علمی این توانایی رو داشته غذای شما رو تبدیل به یک اکسیر ضد سرطان کنه، جاویسین و پلی‌فنول‌های داخل ایشون بوده و ترکیبات سمی که احتمال داره تو غذا تشکیل بشه رو خنثی می‌کنه.
کانال ایتا خبرنامه کانال تلگرام خبرنامه @khabarnamehir۱۸:۴۶
بازارسال شده از
اصلاح تغذیه شب ها غذای سرد نخورید، زیرا صبح همراه با کسالت بیدار می‌شوید ! در وعده شام از ماست، ماهی، مرغ، برنج و انواع غذاهای سرد استفاده نکنید چون احتمال سکته را به شدت افزایش میدهد.شام باید گرمی باشد که هم با مقدار کم سیر شوید و خواب خوب و سنگینی داشته باشید و هم صبح سرحال و سحر خیز باشید . شام گرم حجمش کمتر و قوتش بیشتر است و غذاهای گرم زود هضم تر نیز هستند.
حکیم خیراندیش@hakimkheirandish_ir
۱۸:۴۷