● نارضایتی اولین ضرورت پیشرفت است." توماس ادیسون "
به توکّل نام اعظمت
● یکشنبه | ۱۳ اُردیبهشت ۱۴۰۵
به توکّل نام اعظمت● یکشنبه | ۱۳ اُردیبهشت ۱۴۰۵
۸:۱۷
️ بِنام پروردگار قلم؛"سوگند به قلم و آنچه مینگارد!" سلام.من #زهره_رستمی هستم؛ یک دهه هفتادیِ ساکنِ گرگان.تخصصم روانشناسیه، اما علمم رو با تجاربی که از نقشهای مختلفم خصوصا در قالب "مادری و همسری" بدست آوردم گره زدم و فراتر از تحصیلات آکادمیکم آگاهی کسب کردم.اینجا قرار نیست فقط از تئوریهای خشک و تخصصی حرف بزنیم؛ قصد دارم در یک فضای امن و صمیمی، با هم هنرهای تابآوری، خودمهرورزی، شادزیستیِ آگاهانه، ساخت روابط عمیق خانوادگی و هر آنچه برای «بِه زیستی» لازمه رو تمرین کنیم.️ با من و روایتهای روزانه ی زندگیم همراه باشید.۱۸:۰۴
🦷 در مطب دندانپزشکم منتظر نوبتم بودم؛ صدای ممتد فرز دندانپزشکی از داخل اتاق میاومد و بوی تند مواد دندانپزشکی کل سالن انتظار رو پر کرده بود. نگاهم به آدمهای دور و برم بود که هر کدوم در سکوت با گوشیهاشون مشغول بودند...من هم از این دقایق انتظار استفاده کردم و مشغول تدوین مطالب اولین پادکست آموزشیام شدم تا از این دوریِ اجباری از پسرم، بیشترین بهره رو برده باشم.با خودم فکر میکردم چقدر زمانهای طلایی در زندگیام داشتم که نادیدهشون میگرفتم و به راحتی از دستشون میدادم. ️ حقیقتاً بزرگ شدنِ فرزند، بهونهایه برای قد کشیدن و بزرگ شدنِ خودِ ما!
#روایات_روزانه_من#الحمدلله_کما_هو_اهله
️ حقیقتاً بزرگ شدنِ فرزند، بهونهایه برای قد کشیدن و بزرگ شدنِ خودِ ما!#روایات_روزانه_من#الحمدلله_کما_هو_اهله
۱۰:۴۱
افراد زیادی رو دیدهام که در گرداب بمباران اطلاعاتی فرو رفتهاند و چون نتیجهی دلخواهشون رو از جلسات رواندرمانی نگرفتهاند، به اشتباه اساس علم روانشناسی رو زیر سوال بردهاند.از این رو، قصد دارم دورهی ۲۱ روزهی #بالندگی_اشرف_مخلوقات رو با شما به اشتراک بگذارم؛ مسیری که شاخ و برگهای اضافی رو حذف و مستقیم به سراغ اصل مطلب میرود.️ این همون برنامهای هست که در شروع روند درمان، به عنوان "فونداسیون (زیربنای محکم) رواندرمانی" با مراجعینم پیش میبرم و شاهد تغییرات شگفتانگیز و بازخوردهای درخشان این عزیزان در زمان کوتاه بودهام. محتوای این دوره مطابق با یافتههای بهروز جهانی (در سطح دانشگاههایی مثل هاروارد) ارائه و اون رو امضای شخصیِ تخصص درمانگریام میدونم و عمیقاً به عملکردش ایمان دارم.ممنون میشوم شما هم نتایج شخصیتون رو با من به اشتراک بگذارید.
#بالندگی_اشرف_مخلوقات#فونداسیون_آرامش#امضای_تخصصی_روان_درمانی_من#الحمدللّه_کما_هو_اهله
۱۴:۰۳
سلااام علیییکم.ان شاالله فردا اولین مطلب از دورهی #بالندگی_اشرف_مخلوقات رو تقدیمتون میکنم.پیش از شروع، باید بدونید که تغییر «بها» دارد، اما به ضِرس قاطع میگم که دستیابی به آرامش و رضایت درونی، به پرداختِ هر بهایی میارزد.️ حقایقِ مسیرِ رشد :۱.* تنهاییِ موقت* :امیرالمؤمنین (ع): «از خلوتیِ راه سعادت نهراسید.» با تغییر فرکانس روانِ شما، آدمهای ناهماهنگ حذف میشوند تا جا برای حضور انسانهای اصیل باز شود. این خلاء، مقدمهی یک پیوند بزرگتر است.
۲. رنجِ مقدس :ساختارشکنیِ عادات قدیمی درد دارد، اما این رنج مقطعی است. بعد از این پالایش، چنان آرامشی رو تجربه میکنید که انگار به بهشت برگشتید.
۳. تنشِ اطرافیان :تغییر شما، تعادل اطرافیان رو به هم میزنه و ممکن هست با واکنشهای تندی روبرو بشید. صبور باشید که این طوفان، نشانهی درست بودن مسیر شماست.
● و اما پاداش این مسیر...
تصور کن روزی رو که با لبخند بیدار میشی و دیگه هیچ کنایه، طعنه یا بازی روانیِ شخص چموشی، نمیتونه آرامشت رو خراش بده؛ روزی که با خودت و جهان در صلحی، اهمالکاری جایش رو به رضایت درونی داده، معجزاتِ همسویی با قوانین هستی رو نظاره گری، روزی که به خواسته هات دست پیدا میکنی و این اجابت های مکرر هر لحظه شما رو شگفت زده و شکرگزارِ خالقت میکنه!
اگر آماده این، "بسم الله"️ پ.ن : بالندگی یعنی شکوفایی و تعالی برازنده.#دوره_آموزشی_بالندگی_اشرف_مخلوقات
۸:۵۳
شش ماه اول تولد نوزاد، چالشبرانگیزترین و خستهکنندهترین دورانه! ️ به همین خاطر ما رسم زیبایی داریم؛ وقتی نوزاد به ۶ ماهگی میرسه، به پاس قدردانی از مادر که این مدت منبع اصلی تغذیه و آرامش نوزاد بوده، دور هم جمع و تدارک یک آبگوشت سنّتی برای ناهار میبینیم؛ پس از اون هم مراسمِ هدیه و شادی، برای ستایش فداکاریهای مادر.یک «تحریف شیرین» هم در سنتمون داریم که به نظرم پتانسیل جهانی شدن رو داره: مسئولیت انجام کارهای مهمونی (از صفر تا صد) با دامادهای عزیزه!
اما از شوخی گذشته، به نظرم این رسم فراتر از یک دورهمی سادهست؛ این قدرشناسی باعث میشه مادر برای ادامه مسیرِ شیرین اما سختِ پیش رو، انرژی و عشق مضاعفی دریافت کنه.
عمیییقاً ممنونم :مامان و بابای مهربونم...
آبجیای قشنگم...
باجناقِ عزیز...
و ... همسرجانم!
#روایات_روزانه_من#الحمدللّه_کما_هو_اهله
۱۲:۳۹
۱۲:۳۹