بله | کانال فرهنگی ورزشی سورنا مهر تهران
عکس پروفایل کانال فرهنگی ورزشی سورنا مهر تهران ک

کانال فرهنگی ورزشی سورنا مهر تهران

۱۹۴ عضو
undefined️لوکیشن ورزشگاه مرغوبکار

۷:۳۰

thumbnail
تست گیری فردا شنبه
ساعت ۱۵
ورزشگاه مرغوبکار دو
متولدین 1388,89,90,91
نونهالان لیگ برتر
نوجوانان لیگ برتر
سورنا تهران تنها نماینده تهران حضور برا پنجمین سال متوالی در لیگ برتر ایران
مهم؛ بیمه ورزشی قبل از تست گیری الزامیست

۱۵:۵۴

thumbnail

۱۷:۴۶

thumbnail

۱۷:۴۶

thumbnail

۱۷:۴۶

thumbnail

۱۷:۴۶

thumbnail

۱۷:۴۶

undefinedشروع تست گیری سورنا مهر تهران
undefinedلیگ یک جوانان تهران اولین سال حضور (خرید امتیاز)
undefinedجهت حضور در مسابقات لیگ یک جوانان تهران از بازیکنان فنی تست گیری بعمل می آورد
متولدین :1387 دوماه آخر 88,89
undefinedقرارداد مالی برا بازیکنان فنی و رزومه دار
روز یک شنبه و دوشنبه ۱۳،۱۴ اردیبهشت undefinedساعت ۱۵ حضور undefinedمکان :ورزشگاه مرغوبکار تهرانundefined️لوکیشن بیلیارد مرغوبکار آدرس : نازی آباد بلوار شهید رجایی خیابان ندایی undefinedشماره تماس: undefined09129327200کانال بله http://ble.ir/sorena_tehran1399 کانال روبیکا : https://rubika.ir/joinc/EDBJADAC0SSPJSYQLHTKQYXKQJXZMLWD

۱۰:۲۷

thumbnail
فردا دوشنبه تست گیری ساعت ۱۵ ورزشگاه مرغوبکار دو
بازیکنان انتخابی اعلام شده اصل شناسنامه به سرپرست باشگاه تحویل بدید

۱۸:۵۴

undefined تست گیری سورنا مهر تهران
undefinedلیگ برتر نونهالان کشور 1391:92 undefinedلیگ برتر نوجوانان کشور89.90undefinedجهت حضور در مسابقات لیگ برتر ایران برا پنجمین سال متوالی با بیشترین خروجی در پایان هر فصل روز های تست گیری هر روز هفته undefinedساعت ۱۵ حضور مترو ایستگاه خزانه بخارایی undefinedمکان :ورزشگاه مرغوبکار دو آدرس : نازی آباد بلوار شهید رجایی خیابان ندایی لوکیشن : بیلیارد مرغوبکار توجه؛ بیمه ورزشی الزامیست undefinedشماره تماس: undefined09129327200کانال بله http://ble.ir/sorena_tehran1399 کانال روبیکا :https://rubika.ir/joinc/EDBJADAC0SSPJSYQLHTKQYXKQJXZMLWD

۱۴:۲۳

اسامی بازیکنان انتخابی حتما فردا حضور داشته باشند ۱- شکوهی ۲-تمامی ۳-بینا ۴-سید محمد یوسف ۵-حبیبی ۶-هاتمی ۷-هلالی ۸-مهدی پور۹-احمدی ۱۰-اسکندری ۱۱-اعلایی ۱۲-اسماعیلی ۱۳-محمدزاده ۱۴-یوسفی ۱۵-کاظمی ۱۶-خزایی ۱۷-وحدت ۱۸-حدادی ۱۹-عبادی ۲۰-شاد ۲۱-انصاری ۲۲-مهداری ۲۳-بلبل وند ۲۴-غمامی ۲۵-حدادی ۲۶-عابدی ۲۷-صمدپور
اسامی فردا ساعت ۱۵ ورزشگاه موغوبکار دو با در دست داشتن کپی شناسنامه و بیمه ورزشی حضور داشته باشید باشگاه سورنا مهر تهران

۱۷:۲۳

چرا کودکان باید تمرینات عصبی-عضلانی رو انجام بدهند؟؟
تمرینات هماهنگی عصبی-عضلانی(coordination)برای کودکان فواید گسترده ای دارند،ازجمله بهبود هماهنگی حرکتی و تقویت ارتباط مغز و عضلات.بر اساس مقالات اخیر،این تمرینات رشد حرکتی را هم تسریع می‌کنند.
((بهبود هماهنگی و تعادل))این تمرینات کنترل حرکات ارادی را افزایش میدهند و تعادل را تقویت میکنند،که در فعالیت های روزمره و ورزشی تاثیر گذار است.همچنین انعطاف پذیری مفاصل و عضلات را بهبود می‌بخشد به خصوص در سنین رشد.

((فواید روانی و اجتماعی))تمرینات هماهنگی عصبی-عضلانی(coordination) تمرکز،اعتماد به نفس و عملکرد اجتماعی کودکان را ارتقا و استرس را کم می‌کنند.آزادسازی هورمون های شادی مانند اندروفین،اضطراب را کم و خواب رو بهبود می‌بخشد.

((پیشگیری از آسیب و آمادگی جسمانی))این تمرینات از آسیب های حرکتی جلوگیری کرده و توان عضلانی،چابکی و سرعت هدایت عصبی را افزایش می‌دهند.

۲۱:۵۲

thumbnail
توجه توجه
فردا چهارشنبه آخرین روز تست گیری لیگ برتر سورنا مهر تهران
نونهالان 1390,91,92
نوجوانان 89,90
لیگ برتر
ساعت ۱۵
ورزشگاه مرغوبکار دو
بیمه ورزشی الزامیست
لوکیشن بیلیارد مرغوبکار
مترو شهید بخارایی

۱۵:۰۷

thumbnail
ایلیا غمامی با قراردادی به سورنا تهران پیوست آرزوی موفقیت undefined

۶:۳۳

thumbnail
تست گیری روز چهارشنبه ورزشگاه مرغوبکار

۱۴:۴۳

thumbnail

۱۴:۴۳

thumbnail

۱۴:۴۳

thumbnail

۱۴:۴۳

thumbnail
بعلت استقبال زیاد از تست گیری
فردا پنج شنبه
نونهالان1390,91,92
نوجوانان1388,89,90
لیگ برتر
ساعت ۱۵ حضور
ورزشگاه مرغوبکار دو
بیمه ورزشی الزامیست

۱۵:۰۱