شوخ طبعی مشاور با عث می شود مطالب بهتر و سریع تر در ک شوند و باعث ایجاد ارتباط بهتر بین درمانگر و مراجع می شود
پادکست روانشناسی تریک http://ble.ir/triccast
پادکست روانشناسی تریک http://ble.ir/triccast
۷:۵۲
«حتماً دیدهاید که بعضیها وقتی کنار دست شما مینشینند، انگار خودشان پشت فرمان هستند! با هر ترمز شما، آنها هم پاهایشان را فشار میدهند، با هر پیچ، بدنشان را خم میکنند و مدام با دستوراتشان تمرکز شما را بههم میزنند. در آن لحظه، شما دیگر راننده نیستید؛ بلکه فقط مجریِ فرامینِ استرسزای آنها هستید!» از دیدگاه روان شناسی نیاز به کنترل (Need for Control): این افراد معمولاً دچار «اضطراب کنترلگری» هستند. آنها تنها زمانی احساس امنیت میکنند که فرمانِ اوضاع (در اینجا فرمان ماشین) در دست خودشان باشد. از دست دادن کنترل برای آنها مساوی با خطر مرگ است.
پادکست روانشناسی تریک http://ble.ir/triccast
پادکست روانشناسی تریک http://ble.ir/triccast
۱۴:۲۷
فرزندان ما، کیسه بوکسِ خشم ما از همسرمان یا عصای تنهایی ما نیستند؛ آنها فقط مسافرانی هستند که از طریق ما به این دنیا آمدهاند تا زندگی خودشان را تجربه کنند، نه اینکه لشکریان ما در جنگهای خانگی باشند.
پادکست روانشناسی تریکhttp://ble.ir/triccast
پادکست روانشناسی تریکhttp://ble.ir/triccast
۶:۳۲
توضیح کوتاه و روان:
انیمیشن کوتاه «چتر» داستان کودکی را نشان میدهد که با یک چتر کوچک، سعی میکند خودش را از باران شدید حفظ کند. این باران نمادی از فشارها، تنشها و مشکلاتی است که از محیط اطراف، مخصوصاً از فضای خانواده، به او وارد میشود. فیلم بهزیبایی نشان میدهد که کودک گاهی ناخواسته نقش «حامی» یا «نجاتدهنده» را بر عهده میگیرد، در حالی که خودش هنوز نیاز به امنیت، آرامش و حمایت دارد.
پادکست روانشناسی تریکhttp://ble.ir/triccast
انیمیشن کوتاه «چتر» داستان کودکی را نشان میدهد که با یک چتر کوچک، سعی میکند خودش را از باران شدید حفظ کند. این باران نمادی از فشارها، تنشها و مشکلاتی است که از محیط اطراف، مخصوصاً از فضای خانواده، به او وارد میشود. فیلم بهزیبایی نشان میدهد که کودک گاهی ناخواسته نقش «حامی» یا «نجاتدهنده» را بر عهده میگیرد، در حالی که خودش هنوز نیاز به امنیت، آرامش و حمایت دارد.
پادکست روانشناسی تریکhttp://ble.ir/triccast
۷:۵۸
تیپ شخصیتی «کمالگرای منفعل»برخی از این سخنوران، کمالگرا هستند. آنها در ذهنشان ایدهآلهای بسیار بزرگی دارند و خیلی خوب دربارهاش حرف میزنند، اما چون در واقعیت میترسند نتوانند آن کار را به همان اندازه «کامل» انجام دهند، اصلاً دست به عمل نمیزنند. آنها ترجیح میدهند یک «سخنور بینقص» باقی بمانند تا یک «عملگرای جایزالخطا». این فیلم دقیقاً به شما نشان میدهد که چطور میشود یک نفر در ظاهر (و در حرف) یک کارمند محترم باشد، اما در واقعیت (و در عمل) فقط یک «زیرپایی» باشد. این فیلم به جای تئوری، با تصویر به شما میفهماند که «وزنِ هر آدم به کاری است که انجام میدهد، نه نقشی که ادایش را در میآورد.»این فیلم دقیقاً به شما نشان میدهد که چطور میشود یک نفر در ظاهر (و در حرف) یک کارمند محترم باشد، اما در واقعیت (و در عمل) فقط یک «زیرپایی» باشد. این فیلم به جای تئوری، با تصویر به شما میفهماند که «وزنِ هر آدم به کاری است که انجام میدهد، نه نقشی که ادایش را در میآورد.»این فیلم دقیقاً به شما نشان میدهد که چطور میشود یک نفر در ظاهر (و در حرف) یک کارمند محترم باشد، اما در واقعیت (و در عمل) فقط یک «زیرپایی» باشد. این فیلم به جای تئوری، با تصویر به شما میفهماند که «وزنِ هر آدم به کاری است که انجام میدهد، نه نقشی که ادایش را در میآورد.» پادکست روانشناسی تریکhttp://ble.ir/triccast
۸:۵۵
این فیلم دقیقاً به شما نشان میدهد که چطور میشود یک نفر در ظاهر (و در حرف) یک کارمند محترم باشد، اما در واقعیت (و در عمل) فقط یک «زیرپایی» باشد. این فیلم به جای تئوری، با تصویر به شما میفهماند که «وزنِ هر آدم به کاری است که انجام میدهد، نه نقشی که ادایش را درمیآورد.





پادکست روانشناسی تریک http://ble.ir/triccast
پادکست روانشناسی تریک http://ble.ir/triccast
۱۸:۳۲
همکاری نکردن در مسائل کوچک، لزوماً نشانه تنبلی نیست؛ بلکه اغلب پیامی از یک ناراحتیِ بیاننشده است. وقتی کسی از سادهترین همکاریها دریغ میکند، در واقع دارد با "زبانِ سکوت" اعتراض میکند. این رفتار، آجرهای دیواری است که فرد دورِ خودش میچیند تا فاصله عاطفیاش را حفظ کند. یادمان باشد که صمیمیت در انجام کارهای بزرگ نیست، بلکه در همین همراهیهای کوچکِ روزمره شکل میگیرد.»
پادکست روانشناسی تریکhttp://ble.ir/triccast
پادکست روانشناسی تریکhttp://ble.ir/triccast
۱۸:۳۷
تصویری که در آن یک نفر آجر به آجر دیوار نمیچیند، بلکه با استفاده از وسایل کوچک زندگی روزمره (مثل کلید، فنجان، کتاب) حصاری دور خودش ساخته که دیگری نمیتواند به او نزدیک شود.
پادکست روانشناسی تریکhttp://ble.ir/triccast
پادکست روانشناسی تریکhttp://ble.ir/triccast
۱۸:۴۷
پدیده عقلانیسازی (Intellectualization)
تعریف و توضیح:عقلانیسازی یکی از مکانیسمهای دفاعی (Defense Mechanisms) روان است که در آن فرد برای دوری از رویارویی با احساسات ناخوشایند، اضطراب یا تنشهای رابطهای، به جای پرداختن به اصلِ موضوع، به فضای «منطق محض»، «استدلالهای علمی» و «تحلیلهای پیچیده» پناه میبرد.
در این حالت، فرد احساسات خود و شما را کاملاً از موضوع جدا میکند (Isolating Affect) و با مسئله طوری برخورد میکند که انگار یک پایاننامه علمی یا یک گزارش فنی است، نه یک گفتگوی انسانی.
پادکست روانشناسی تریک http://ble.ir/triccast
تعریف و توضیح:عقلانیسازی یکی از مکانیسمهای دفاعی (Defense Mechanisms) روان است که در آن فرد برای دوری از رویارویی با احساسات ناخوشایند، اضطراب یا تنشهای رابطهای، به جای پرداختن به اصلِ موضوع، به فضای «منطق محض»، «استدلالهای علمی» و «تحلیلهای پیچیده» پناه میبرد.
در این حالت، فرد احساسات خود و شما را کاملاً از موضوع جدا میکند (Isolating Affect) و با مسئله طوری برخورد میکند که انگار یک پایاننامه علمی یا یک گزارش فنی است، نه یک گفتگوی انسانی.
پادکست روانشناسی تریک http://ble.ir/triccast
۸:۰۰
در حال حاضر نمایش این پیام پشتیبانی نمیشود.
این انیمیشن برنده اسکار، شخصیت مردی را نشان میدهد که دچار وسواس شدید است و تمام زندگیاش را بر اساس اعداد، محاسبات و منطقِ دقیق ریاضی چیده است. - داستان: او هیچ تغییری را نمیپذیرد چون «منطقِ نظمِ خانهاش» به هم میخورد. اما ورود یک سگ روباتیک همهچیز را به هم میریزد.- ارتباط با موضوع: این فیلم بخشِ «ترس از دست دادن کنترل» در پدیده عقلانیسازی را نشان میدهد. اینکه چطور فرد برای فرار از احساسات، به دنیای سرد و خشکِ محاسبات پناه میبرد.
پادکست روانشناسی تریک http://ble.ir/triccast
پادکست روانشناسی تریک http://ble.ir/triccast
۸:۵۰
پدیده «انسداد شناختی» (Cognitive Block) تحت فشاروقتی در مقابل دیگران قرار میگیری، مغز تو موقعیت را «تهدیدآمیز» شناسایی میکند (ترس از قضاوت شدن). در این لحظه، سیستم لیمبیک (بخش احساسی مغز) فعال میشود و آدرنالین ترشح میکند. این آدرنالین باعث میشود دسترسی کورتکس پیشپیشانی (بخش منطقی و حافظه) به اطلاعات قطع شود. چطور این مشکل را می توان حل کرد؟ وقفه ۳ ثانیهای: وقتی سوالی از تو پرسیده میشود، بلافاصله شروع به صحبت نکن. یک نفس عمیق بکش، ۳ ثانیه مکث کن و بعد جواب بده. این کار به مغزت فرصت میدهد تا از حالت «فرار و بقا» به حالت «تفکر» برگردد.
پادکست روانشناسی تریک http://ble.ir/triccast
پادکست روانشناسی تریک http://ble.ir/triccast
۱۰:۳۱
مغزِ گرهخورده: در حباب بالای سر، میبینی که مغز (بخش پردازش اطلاعات) بین کلی سیم و گره گیر کرده است. در علم اعصاب، این همان لحظهای است که «حافظه کاری» تو به دلیل استرس زیاد اشغال میشود و نمیتواند به قفسههای عقبتر بازگردد.
پادکست روانشناسی تریک http://ble.ir/triccast
پادکست روانشناسی تریک http://ble.ir/triccast
۱۰:۴۰
«فرد اصیل کسی است که مدام از مرز باریک میان هستی و نیستی آگاه است؛ او میداند که پدیدههایی مثل مرگ و تنهایی میتوانند در آنی ما را از موهبتِ وجود محروم کنند، و دقیقاً با تکیه بر همین آگاهی است که شجاعانه بر تداومِ وجود خویش پای میفشارد.» پادکست روانشناسی تریک http://ble.ir/triccast
۸:۳۲
نام فارسی: خانه مکعبهای کوچک زندگی)
نام اصلی ژاپنیاش Tsumiki no Ie هم میگویند).داستان در شهری میگذرد که سطح آب در آن مدام بالا میآید. پیرمردی تنها، هر بار که خانهاش زیر آب میرود، مجبور است طبقه جدیدی روی قبلی بسازد. این روند باعث شده خانهاش شبیه یک برج بلند از مکعبهای روی هم چیده شده باشد.یک روز، در حالی که او مشغول غواصی به طبقات پایین (گذشته) برای پیدا کردن پیپ گمشدهاش است، با دیدن هر اتاق، خاطرات دوران جوانی، ازدواج و خانوادهاش را به یاد میآورد. او در واقع سفری عمودی به اعماق تاریخچه زندگیاش انجام میدهد.خانه سازی ( نماد شجاعت بودن)- آب (نماد نیستی و مرگ):- مکعبها (نماد هویت)
پادکست روانشناسی تریک http://ble.ir/triccast
نام اصلی ژاپنیاش Tsumiki no Ie هم میگویند).داستان در شهری میگذرد که سطح آب در آن مدام بالا میآید. پیرمردی تنها، هر بار که خانهاش زیر آب میرود، مجبور است طبقه جدیدی روی قبلی بسازد. این روند باعث شده خانهاش شبیه یک برج بلند از مکعبهای روی هم چیده شده باشد.یک روز، در حالی که او مشغول غواصی به طبقات پایین (گذشته) برای پیدا کردن پیپ گمشدهاش است، با دیدن هر اتاق، خاطرات دوران جوانی، ازدواج و خانوادهاش را به یاد میآورد. او در واقع سفری عمودی به اعماق تاریخچه زندگیاش انجام میدهد.خانه سازی ( نماد شجاعت بودن)- آب (نماد نیستی و مرگ):- مکعبها (نماد هویت)
پادکست روانشناسی تریک http://ble.ir/triccast
۹:۱۰
شخصیتهای دارای «خلأ وجودی» و هرزگی مکانیکیبرخی افراد به دلیل تروماها یا عدم رشد عاطفی، در لایهی بسیار سطحی غریزه باقی ماندهاند.- ویژگی: اینها توانایی درک «حرمت» و «شأن» انسانی را ندارند. آنها فرکانسهای جنسی یا عاطفی را به صورت «فلهای» به همه میفرستند (مثل تور انداختن در دریا به امید اینکه هر چیزی گیرشان بیاید).در دنیای آنها، همه «ابژه» هستند. آنها اصلاً متوجه نمیشوند که رفتارشان چقدر سخیف است، چون معیارشان فقط «لذت آنی» یا «فرار از تنهایی» است. تمرکز روی *«سنگ خاکستری بودن» و ساختن «طبقات بالاترِ وجود»، قدرتمندترین ابزاری است که در برابر این افراد داری.
پادکست روانشناسی تریک http://ble.ir/triccast
پادکست روانشناسی تریک http://ble.ir/triccast
۱۳:۵۲
پیام اصلی فیلم برای تو:هر فرکانسی که به سمت تو میآید، لزوماً از یک منبع «غنی» نیست. گاهی آدمها با فرستادن سیگنالهای اغواگرانه، فقط دارند روی «بیماری خلأ درونی» خودشان سرپوش میگذارند.
پادکست روانشناسی تریک http://ble.ir/triccast
پادکست روانشناسی تریک http://ble.ir/triccast
۱۴:۰۳