رضا پیامیکاندیدای دکتری روانشناسی سلامت از دانشگاه تهران
درمان مؤثر اضطراب، وسواس، بیماریها و دردهای روانتنی، ناسازگاری کودک و نوجوان، مشکلات زوجین، اختلالات جنسی و ... .
دریافت نوبت:@del_hoosh
پیوستن به کانال دلهوش در بله
درمان مؤثر اضطراب، وسواس، بیماریها و دردهای روانتنی، ناسازگاری کودک و نوجوان، مشکلات زوجین، اختلالات جنسی و ... .
دریافت نوبت:@del_hoosh
پیوستن به کانال دلهوش در بله۲۱:۱۶
اما پاسخ من به این سؤال مثبت است! تقریبا تمام بیمارانم به لطف خدا درمان شدهاند. البته افتخار چنین نتایجی، برای اساتید من است که با دهها سال تلاش علمی، درمانهایی مؤثر و واقعی توسعه دادهاند؛ من صرفاً دانشجویی پیگیر و تشنه یادگیری بودهام.
بیمار برای رفع مشکلش به روانشناس مراجع میکند! او حق دارد از #درمانیمؤثر بهره ببرد که غالباً منتهی به نتیجه میشود.
#تراپیواقعی یعنی فردی که از حل شخصی مشکلش عاجز شده، برای درمان (و نه درد و دل) به روانشناس مراجعه کند و در طی چند جلسه (غالباً کمتر از ۵ جلسه) مشکلش حل شود. در شرایطی که تعداد جلسات بیشتری نیاز باشد، خودِ مُراجع پیشرفت درمانی را حس میکند.
رضا پیامیکاندیدای دکتری روانشناسی سلامت از دانشگاه تهران دریافت نوبت: @del_hoosh پیوستن به کانال دلهوش
بیمار برای رفع مشکلش به روانشناس مراجع میکند! او حق دارد از #درمانیمؤثر بهره ببرد که غالباً منتهی به نتیجه میشود.
#تراپیواقعی یعنی فردی که از حل شخصی مشکلش عاجز شده، برای درمان (و نه درد و دل) به روانشناس مراجعه کند و در طی چند جلسه (غالباً کمتر از ۵ جلسه) مشکلش حل شود. در شرایطی که تعداد جلسات بیشتری نیاز باشد، خودِ مُراجع پیشرفت درمانی را حس میکند.
رضا پیامیکاندیدای دکتری روانشناسی سلامت از دانشگاه تهران
دریافت نوبت: @del_hoosh پیوستن به کانال دلهوش۱۳:۰۰
#چهوقتیبهرواندرمانینیازدارم؟۳- وقتی حال هیچ کاری ندارید و یا کارهایتان را مدام به تعویق میاندازید.
عملکرد طبیعی یک فرد سالم -بخصوص در سنین جوانی- چنین است که او مدام دستاوردهای جدید کسب میکنند و در زمینه اهداف شخصی و یا شغلی پیشرفت میکند. اگر در پنج سال اخیر هیچ دستاورد و پیشرفتی در زمینه شخصی و یا شغلی نداشتهاید، احتمالاً مشکلی وجود دارد. به ویژه اگر تمایل به پیشرفت داشتهاید ولی همواره این تردیدها و تعویقها بودهاند که مانع اقدام و عمل شدهاند، باید در اسرع وقت به یک روانشناس بادانش و مسلط مراجعه کنید.یک #تراپی علمی و مؤثر میتواند در مدت کوتاهی عواطف، افکار و تردیدهای ناسالم را برطرف کرده و راه را برای بروز استعدادها و توانمندیهای شما باز کند. اینکار درست مثل آن است که شنوایی یک جوان، سنگین باشد. مراجعه به متخصص میتواند منجر به خارج کردن عفونت و یا شیئ خارجی شده و راه را برای عملکرد سالم و طبیعی گوش شما باز کند.#اهمالکاری
رضا پیامیکاندیدای دکتری روانشناسی سلامت از دانشگاه تهران دریافت نوبت: @del_hoosh پیوستن به کانال دلهوش
۳- وقتی حال هیچ کاری ندارید و یا کارهایتان را مدام به تعویق میاندازید.عملکرد طبیعی یک فرد سالم -بخصوص در سنین جوانی- چنین است که او مدام دستاوردهای جدید کسب میکنند و در زمینه اهداف شخصی و یا شغلی پیشرفت میکند. اگر در پنج سال اخیر هیچ دستاورد و پیشرفتی در زمینه شخصی و یا شغلی نداشتهاید، احتمالاً مشکلی وجود دارد. به ویژه اگر تمایل به پیشرفت داشتهاید ولی همواره این تردیدها و تعویقها بودهاند که مانع اقدام و عمل شدهاند، باید در اسرع وقت به یک روانشناس بادانش و مسلط مراجعه کنید.یک #تراپی علمی و مؤثر میتواند در مدت کوتاهی عواطف، افکار و تردیدهای ناسالم را برطرف کرده و راه را برای بروز استعدادها و توانمندیهای شما باز کند. اینکار درست مثل آن است که شنوایی یک جوان، سنگین باشد. مراجعه به متخصص میتواند منجر به خارج کردن عفونت و یا شیئ خارجی شده و راه را برای عملکرد سالم و طبیعی گوش شما باز کند.#اهمالکاری
رضا پیامیکاندیدای دکتری روانشناسی سلامت از دانشگاه تهران
دریافت نوبت: @del_hoosh پیوستن به کانال دلهوش۱۵:۵۵
#چهوقتیبهرواندرمانینیازدارم؟۴- وقتی مدام با همسر خود بگومگو میکنید.
«تقریباً هر گفتگویی با همسرم به مشاجره و بگومگو ختم میشه. فرق نداره چه موضوعی باشه! تو همهشون به سرعت صدا بالا میره و گفتگو حالت خصمانه پیدا میکنه. اصلاً انگار نمیتونیم با هم صحبت کنیم!»این جمله را بسیاری از زوجینی که برای مشاوره مراجعه میکنند، میگویند.
زوجین باید بدانند که مشاجرات تکرار شونده، یک پدیده عادی در زندگی زناشویی نیست. #مشاجرات تکراری، یک نشانه وجود اختلال در #رابطهزناشویی است. این اختلال غالباً یک مسئله روانشناختی است که با نصیحت و یا تکنیکهای خود مراقبتی (مثل کنترل خشم و ...) حل نمیشود. یک #رواندرمانیمؤثر میتواند در مدت کوتاهی به این مشاجرات خاتمه داده و آرامش را به خانه و خانواده بازگرداند.
رضا پیامیکاندیدای دکتری روانشناسی سلامت از دانشگاه تهران دریافت نوبت: @del_hoosh پیوستن به کانال دلهوش
۴- وقتی مدام با همسر خود بگومگو میکنید.«تقریباً هر گفتگویی با همسرم به مشاجره و بگومگو ختم میشه. فرق نداره چه موضوعی باشه! تو همهشون به سرعت صدا بالا میره و گفتگو حالت خصمانه پیدا میکنه. اصلاً انگار نمیتونیم با هم صحبت کنیم!»این جمله را بسیاری از زوجینی که برای مشاوره مراجعه میکنند، میگویند.
زوجین باید بدانند که مشاجرات تکرار شونده، یک پدیده عادی در زندگی زناشویی نیست. #مشاجرات تکراری، یک نشانه وجود اختلال در #رابطهزناشویی است. این اختلال غالباً یک مسئله روانشناختی است که با نصیحت و یا تکنیکهای خود مراقبتی (مثل کنترل خشم و ...) حل نمیشود. یک #رواندرمانیمؤثر میتواند در مدت کوتاهی به این مشاجرات خاتمه داده و آرامش را به خانه و خانواده بازگرداند.
رضا پیامیکاندیدای دکتری روانشناسی سلامت از دانشگاه تهران
دریافت نوبت: @del_hoosh پیوستن به کانال دلهوش۲۱:۱۹
دلهوش #چهوقتیبهرواندرمانینیازدارم؟ ۴- وقتی مدام با همسر خود بگومگو میکنید. «تقریباً هر گفتگویی با همسرم به مشاجره و بگومگو ختم میشه. فرق نداره چه موضوعی باشه! تو همهشون به سرعت صدا بالا میره و گفتگو حالت خصمانه پیدا میکنه. اصلاً انگار نمیتونیم با هم صحبت کنیم!» این جمله را بسیاری از زوجینی که برای مشاوره مراجعه میکنند، میگویند. زوجین باید بدانند که مشاجرات تکرار شونده، یک پدیده عادی در زندگی زناشویی نیست. #مشاجرات تکراری، یک نشانه وجود اختلال در #رابطهزناشویی است. این اختلال غالباً یک مسئله روانشناختی است که با نصیحت و یا تکنیکهای خود مراقبتی (مثل کنترل خشم و ...) حل نمیشود. یک #رواندرمانیمؤثر میتواند در مدت کوتاهی به این مشاجرات خاتمه داده و آرامش را به خانه و خانواده بازگرداند. رضا پیامی کاندیدای دکتری روانشناسی سلامت از دانشگاه تهران دریافت نوبت: @del_hoosh پیوستن به کانال دلهوش
#چهوقتیبهرواندرمانینیازدارم؟ ۴- وقتی مدام با همسر خود بگومگو میکنید. «تقریباً هر گفتگویی با همسرم به مشاجره و بگومگو ختم میشه. فرق نداره چه موضوعی باشه! تو همهشون به سرعت صدا بالا میره و گفتگو حالت خصمانه پیدا میکنه. اصلاً انگار نمیتونیم با هم صحبت کنیم!» این جمله را بسیاری از زوجینی که برای مشاوره مراجعه میکنند، میگویند. زوجین باید بدانند که مشاجرات تکرار شونده، یک پدیده عادی در زندگی زناشویی نیست. #مشاجرات تکراری، یک نشانه وجود اختلال در #رابطهزناشویی است. این اختلال غالباً یک مسئله روانشناختی است که با نصیحت و یا تکنیکهای خود مراقبتی (مثل کنترل خشم و ...) حل نمیشود. یک #رواندرمانیمؤثر میتواند در مدت کوتاهی به این مشاجرات خاتمه داده و آرامش را به خانه و خانواده بازگرداند. رضا پیامی کاندیدای دکتری روانشناسی سلامت از دانشگاه تهران دریافت نوبت: @del_hoosh پیوستن به کانال دلهوشخانومم میپرسند: آیا دعوای مکرر ناشی از #بلدنبودن نیست؟ یعنی زن و شوهر مهارت گفتگو را بلد نیستند و مدام با هم دعوا میکنند.
جواب:نه خیر! اساساً اختلال روانی (اعم از فردی و زوجی) از مقوله دانستن/ندانستن و یا بلد بودن/بلد نبودن نیست. مثالی بزنم؛ آیا فرد وسواسی نمیداند دستهایی را که همین الآن شسته، نیاز به شستن مجدد ندارد؟ یا در همین مورد مشاجرات زناشویی، آیا زن و شوهر نمیدانند که گفتگویشان به مشاجره منتج میشود؟ قطعاً میدانند!لذاست که تأکید دارم با سخنرانی و نصیحت و آموزش، نه وسواس آن فرد وسواسی و نه مشاجرات این زن و شوهر و نه هیچ اختلال روانی دیگری #درمان نمیشود. اختلال روانی، ماهیتی عاطفی و هیجانی دارد.اگر با یک مسئله روانشناختی تکرار شونده (مثل وسواس، اضطراب، مشاجرات زناشویی و ...) مواجهید، به جای دنبال کردن فیلمها، پادکستها و سخنرانیهای آموزشی روانشناسی، باید به یک #تراپیست حاذق مراجعه کنید. نکته مهم این است که یک #رواندرمانیمؤثر هرگز نصیحت و آموزش و سخنرانی ندارد. بلکه مستقیماً به سراغ منشأ عاطفی اختلال رفته و ظرف مدت کوتاهی (غالباً کمتر از ۵ جلسه) به نحوی چشمگیر و ملموس، ریشه مشکل را برطرف میکند.
@DelHoosh
جواب:نه خیر! اساساً اختلال روانی (اعم از فردی و زوجی) از مقوله دانستن/ندانستن و یا بلد بودن/بلد نبودن نیست. مثالی بزنم؛ آیا فرد وسواسی نمیداند دستهایی را که همین الآن شسته، نیاز به شستن مجدد ندارد؟ یا در همین مورد مشاجرات زناشویی، آیا زن و شوهر نمیدانند که گفتگویشان به مشاجره منتج میشود؟ قطعاً میدانند!لذاست که تأکید دارم با سخنرانی و نصیحت و آموزش، نه وسواس آن فرد وسواسی و نه مشاجرات این زن و شوهر و نه هیچ اختلال روانی دیگری #درمان نمیشود. اختلال روانی، ماهیتی عاطفی و هیجانی دارد.اگر با یک مسئله روانشناختی تکرار شونده (مثل وسواس، اضطراب، مشاجرات زناشویی و ...) مواجهید، به جای دنبال کردن فیلمها، پادکستها و سخنرانیهای آموزشی روانشناسی، باید به یک #تراپیست حاذق مراجعه کنید. نکته مهم این است که یک #رواندرمانیمؤثر هرگز نصیحت و آموزش و سخنرانی ندارد. بلکه مستقیماً به سراغ منشأ عاطفی اختلال رفته و ظرف مدت کوتاهی (غالباً کمتر از ۵ جلسه) به نحوی چشمگیر و ملموس، ریشه مشکل را برطرف میکند.
@DelHoosh
۲۲:۱۴
از مُراجع میپرسم قبل از این که بیای اینجا برای حل مشکلت به روانشناس دیگری مراجعه کردی؟ میگه: «بله. یک سال هر هفته، تقریبا ۴۰ جلسه با یک خانم روانشناس، صحبت کردم.» میپرسم اصلیترین راهکارش چی بود؟ میگه: «هیچی! در واقع بعد از یک سال، بعید میدونم حتی مشکل رو فهمیده بود! همیشه من حرف میزدم و ایشون میگفت: خب! خب! و به این ترتیب تشویقم میکرد تا بیشتر حرف بزنم.»
#تراپی ، درد و دل کردن نیست. حل کردن مشکل است. این حل مشکل، طرح و برنامهای مشخص دارد که جلسات درمانی بر اساس آن به پیش میرود نه اینکه در هر جلسه از هر دری سخن شود. دستاوردهای تراپی کاملاً روشن و ملموس هستند. به نحوی که مراجع به شکلی واضح میتواند تشریح کند که پیش از درمان چه مشکلاتی داشته، چه مسیری را طی کرده و در اثر رواندرمانی، چه تغییراتی در او ایجاد شده. هر چیزی غیر از این #تراپی نیست.
رضا پیامیکاندیدای دکتری روانشناسی سلامت از دانشگاه تهران دریافت نوبت: @del_hoosh پیوستن به کانال دلهوش
#تراپی ، درد و دل کردن نیست. حل کردن مشکل است. این حل مشکل، طرح و برنامهای مشخص دارد که جلسات درمانی بر اساس آن به پیش میرود نه اینکه در هر جلسه از هر دری سخن شود. دستاوردهای تراپی کاملاً روشن و ملموس هستند. به نحوی که مراجع به شکلی واضح میتواند تشریح کند که پیش از درمان چه مشکلاتی داشته، چه مسیری را طی کرده و در اثر رواندرمانی، چه تغییراتی در او ایجاد شده. هر چیزی غیر از این #تراپی نیست.
رضا پیامیکاندیدای دکتری روانشناسی سلامت از دانشگاه تهران
دریافت نوبت: @del_hoosh پیوستن به کانال دلهوش۱۹:۴۱
گاهی افراد نگران رفتارها و وضعیتهایی میشوند که در واقع #طبیعی و نرمال است. در این کانال به مرور این موارد را توضیح میدهم.
چه وضعیتهایی #عادی و #طبیعی است؟۱- دعوا بین خواهر و برادرها #طبیعی است. به خلاف رابطه #کودک با پدر و مادرش که انتظار میرود مبتنی بر مهر و محبت باشد، اساس رابطه بین خواهر و برادرها، رقابت و حسادت و حتی گاهی دشمنی است. وقتی فرزند دوم به دنیا میآید، فرزند اول از اینکه باید محبت و توجه پدر و مادر را با فرد جدیدی تقسیم کند، خشمگین میشود؛ انگار سرش هوو آوردهاند! پدر و مادرها خاطرات روشنی از حسادتها و رفتارهای خصمانه بچه اول با بچه دوم در ماههای اول تولدش دارند.
خواهرها و برادرها، هووهایی هستند که برای جلب توجه و محبت پدر و مادر با هم رقابت دارند. تنها با بزرگتر شدن کودکان و در اثر تربیت صحیح، این غریزه درونی (به مانند سایر غرایز انسانی) افسار میخورد و فرد یاد میگیرد که رفتارهای ناشایست نسبت به خواهر و برادر خود نشان ندهد. در تربیتهای موفق، برادر و خواهرها حتی به سطح محبت و مهرورزی نسبت به یکدیگر هم میرسند. با این حال تا وقتی در خانه پدری و یا وابسته به پدر و مادر هستند، همواره نوعی رقابت در لایههای زیرین وجود دارد.
بنابراین اگر فرزند، پدر و مادرش را دوست ندارد، از آنها خشمگین است و مرتب دعوا میکند، قطعاً یک مسئله روانشناسی وجود دارد که باید هر چه سریعتر به روانشناس مراجعه کرد. اما اگر به برادر و خواهر خود حس رقابت، حسادت و دشمنی دارد، مادامی که این حس به بزن بزنهای تکرار شونده تبدیل نشده، #طبیعی است.
رضا پیامیکاندیدای دکتری روانشناسی سلامت از دانشگاه تهران دریافت نوبت: @del_hoosh پیوستن به کانال دلهوش
چه وضعیتهایی #عادی و #طبیعی است؟۱- دعوا بین خواهر و برادرها #طبیعی است. به خلاف رابطه #کودک با پدر و مادرش که انتظار میرود مبتنی بر مهر و محبت باشد، اساس رابطه بین خواهر و برادرها، رقابت و حسادت و حتی گاهی دشمنی است. وقتی فرزند دوم به دنیا میآید، فرزند اول از اینکه باید محبت و توجه پدر و مادر را با فرد جدیدی تقسیم کند، خشمگین میشود؛ انگار سرش هوو آوردهاند! پدر و مادرها خاطرات روشنی از حسادتها و رفتارهای خصمانه بچه اول با بچه دوم در ماههای اول تولدش دارند.خواهرها و برادرها، هووهایی هستند که برای جلب توجه و محبت پدر و مادر با هم رقابت دارند. تنها با بزرگتر شدن کودکان و در اثر تربیت صحیح، این غریزه درونی (به مانند سایر غرایز انسانی) افسار میخورد و فرد یاد میگیرد که رفتارهای ناشایست نسبت به خواهر و برادر خود نشان ندهد. در تربیتهای موفق، برادر و خواهرها حتی به سطح محبت و مهرورزی نسبت به یکدیگر هم میرسند. با این حال تا وقتی در خانه پدری و یا وابسته به پدر و مادر هستند، همواره نوعی رقابت در لایههای زیرین وجود دارد.
بنابراین اگر فرزند، پدر و مادرش را دوست ندارد، از آنها خشمگین است و مرتب دعوا میکند، قطعاً یک مسئله روانشناسی وجود دارد که باید هر چه سریعتر به روانشناس مراجعه کرد. اما اگر به برادر و خواهر خود حس رقابت، حسادت و دشمنی دارد، مادامی که این حس به بزن بزنهای تکرار شونده تبدیل نشده، #طبیعی است.
رضا پیامیکاندیدای دکتری روانشناسی سلامت از دانشگاه تهران
دریافت نوبت: @del_hoosh پیوستن به کانال دلهوش۱۱:۳۲
آیا وسواس، درمانپذیر است؟ بله! علی رغم اینکه وسواس یک اختلال روانی بسیار چغر و آزاردهنده است، کاملاً درمانپذیر میباشد. اگر خود یا آشنایانتان درگیر وسواس هستید، حتماً میدانید که این اختلال بخش عمدهای از توان، انرژی و استعدادهای فرد را به خود مشغول میکند. افراد وسواسی علی رغم میلشان به کمالگرایی، تنها میتوانند از کسری از توان خود استفاده کنند. چون بیشتر روز را درگیر کشمکشهای ذهنی یا واقعی هستند. این افراد هر چه سریعتر باید به شیوهای مؤثر و علمی درمان شوند تا توانشان آزاد شده و به تعقیب اهداف شخصی و شغلی بپردازند.نکته مهم در درمان وسواس، استفاده از متد مؤثر است. یک متد مؤثر، میتواند در کمتر از ۵ جلسه به شکل اساسی و اصولی وسواس را درمان کند.در اختلال وسواس، ۵ جلسه، زمانی کافی برای رسیدن از مبدأ بیماری به مقصد سلامتی است. اگر زمانی بسیار بیشتر از این مقدار در مسیر هستید، احتمالا راه را گم کردهاید و هر چه زودتر باید راهنمای خود را تغییر دهید.
رضا پیامیکاندیدای دکتری روانشناسی سلامت از دانشگاه تهران
دریافت نوبت: @del_hoosh پیوستن به کانال دلهوش۱۵:۱۷
ایشون تصور کرده تراپی یعنی دادن حال خوب. بنابراین چه بهتر که به جای رجوع به تراپیست، جگرکی برویم!
اما وظیفه تراپیست، دادن حال خوب نیست. این کار را عمهها یا یک دوست صمیمی انجام میدهند... پیشش میروی، درد و دل میکنی، احیاناً غیبت میکنی، خالی میشوی و یک حس سبکی و حال خوب را تجربه میکنی. طبعاً از چنین گفتگویی انتظار نداری که مانع بازگشتِ حالِ خرابت شوند!
وظیفه تراپیست، درمان است. درمان یعنی عملکردهایی که به خاطر مشکلات روانی مختل شدهاند، مجددا بازگردند. یعنی مثلاً فردی که به خاطر استرس نمیتواند امتحان بدهد، بتواند. کسی که به خاطر استرس نمیتواند در جمع سخنرانی کند، بتواند. زن و شوهری که نمیتوانند با هم گفتگو کنند، بتوانند. کسی که به خاطر وسواس، زندگیاش مختل شده، از وسواس خلاص شود. کسی که عملکرد جنسی طبیعی ندارد، بتواند رابطهای سالم و لذت بخش تجربه کند. کسی که نمیتواند خوب بخورد یا خوب بخوابد، بتواند. کسی که نمیتواند دوست و همکارهای جدید پیدا کند و روابط اجتماعی محدود دارد، بتواند. کسی که نمیتواند با داغ عزیز از دست رفتهاش کنار بیاید، بتواند.
رضا پیامیکاندیدای دکتری روانشناسی سلامت از دانشگاه تهران دریافت نوبت: @del_hoosh پیوستن به کانال دلهوش
اما وظیفه تراپیست، دادن حال خوب نیست. این کار را عمهها یا یک دوست صمیمی انجام میدهند... پیشش میروی، درد و دل میکنی، احیاناً غیبت میکنی، خالی میشوی و یک حس سبکی و حال خوب را تجربه میکنی. طبعاً از چنین گفتگویی انتظار نداری که مانع بازگشتِ حالِ خرابت شوند!
وظیفه تراپیست، درمان است. درمان یعنی عملکردهایی که به خاطر مشکلات روانی مختل شدهاند، مجددا بازگردند. یعنی مثلاً فردی که به خاطر استرس نمیتواند امتحان بدهد، بتواند. کسی که به خاطر استرس نمیتواند در جمع سخنرانی کند، بتواند. زن و شوهری که نمیتوانند با هم گفتگو کنند، بتوانند. کسی که به خاطر وسواس، زندگیاش مختل شده، از وسواس خلاص شود. کسی که عملکرد جنسی طبیعی ندارد، بتواند رابطهای سالم و لذت بخش تجربه کند. کسی که نمیتواند خوب بخورد یا خوب بخوابد، بتواند. کسی که نمیتواند دوست و همکارهای جدید پیدا کند و روابط اجتماعی محدود دارد، بتواند. کسی که نمیتواند با داغ عزیز از دست رفتهاش کنار بیاید، بتواند.
رضا پیامیکاندیدای دکتری روانشناسی سلامت از دانشگاه تهران
دریافت نوبت: @del_hoosh پیوستن به کانال دلهوش۹:۵۳
جلسات تراپی من به صورت آنلاین برگزار میشود و عزیزان ساکن خارج از کشور و یا شهرهایی غیر از تهران نیز میتوانند در آن شرکت کنند.
رضا پیامیکاندیدای دکتری روانشناسی سلامت از دانشگاه تهران دریافت نوبت: @del_hoosh پیوستن به کانال دلهوش
رضا پیامیکاندیدای دکتری روانشناسی سلامت از دانشگاه تهران
دریافت نوبت: @del_hoosh پیوستن به کانال دلهوش۱۹:۰۲
آیا تراپیِ آنلاین به اندازه جلسات حضوری مؤثره؟ بله! حتی بیشتر!!امتیاز #تراپیِآنلاین، صرفاً این نیست که مراجعین میتوانند از شهرها یا کشورهای دیگر، در جلسات شرکت کنند. حتی برای ساکنین تهران هم با وجود گستردگی شهر، ترافیک و گرما باز هم جلسه آنلاین، امتیازات برجستهای نسبت به جلسه حضوری دارد.همچنین از آنجا که بار اقتصادی جلسات آنلاین کمتر از جلسات حضوری است، شانس تکمیل درمان در این تراپیها بیشتر است.
اما چیزی که اثربخشی جلسات آنلاین را حتی به سطحی بالاتر از جلسات حضوری ارتقا میدهد، این است که فرصت #حاشیهپردازی را از مُراجع میگیرد و او را در چارچوبی قرار میدهد که متمرکز بر رفع مشکلش باشد. در جلسات آنلاین، همه وقت و تمرکز، بر روی حل مشکل است و نه درد و دل کردن و یا تعریف داستانهایی که ضرورتی به بیان آنها نیست.
تجربه نشان میدهد دقیقا همان کیسهایی که اصرار بر جلسه حضوری دارند، حتی اگر ساکن همان ساختمان کلینیک باشند، بهتر است جلساتشان آنلاین باشد! چون این اصرارها غالباً یا ناشی از تردیدهای وسواسی است و یا میل به دستکاری (manipulate) درمانگر. حال آنکه تماس (خواه صوتی و خواه تصویری) فرصتهای حاشیه پردازی را از طرفین میگیرد.
رضا پیامیکاندیدای دکتری روانشناسی سلامت از دانشگاه تهران
دریافت نوبت: @del_hoosh پیوستن به کانال دلهوش۵:۵۹
«قبل اینکه پیش شما بیام، علی رغم مصرف دارو مدام حال روحیم بدتر میشد. کمکم سر و کله #مشکلاتگوارشی هم پیدا شد؛ درد معده و اسهال خونی. به متخصص گوارش مراجعه کردم. گفت مشکل معدهت، عصبیه. وقتی گفتم داروهای روانپزشکی هم مصرف میکنم، گفت روانپزشکت رو عوض کن. ارجاع داد به همکارش، اونجا ازم نقشه مغزی گرفتند و پزشک کلی داروی جدید نوشت. من بعد از مشورت با یک دوستِ پزشک داروها رو مصرف نکردم. در یک بنبست مونده بودم. تا اینکه با شما آشنا شدم. الآن و بعد از گذشت ۳ ماه که افسردگیم رو درمان کردید، متوجه شدم که من مدتهاست که دیگه #مشکلاتگوارشی ندارم.»
این توضیحات یکی از مراجعینم بود. در بسیاری از مواقع #مشکلاتگوارشی مستقیماً ناشی از اختلالات روانی است. اضطراب، افسردگی و سایر مشکلات روانی، میتواند تأثیر جدی رو دستگاه گوارش گذاشته و انواع مشکلات (مانند سوزش و درد معده، اسهال خونی، سندرم روده تحریک پذیر، یبوست و ...) را ایجاد کند.
یک #رواندرمانیمؤثر و واقعی با برطرف کردن مشکل روانی، به بهبود علائم جسمی کمک میکند.
رضا پیامیکاندیدای دکتری روانشناسی سلامت از دانشگاه تهران دریافت نوبت: @Del_Hoosh پیوستن به کانال دلهوش
این توضیحات یکی از مراجعینم بود. در بسیاری از مواقع #مشکلاتگوارشی مستقیماً ناشی از اختلالات روانی است. اضطراب، افسردگی و سایر مشکلات روانی، میتواند تأثیر جدی رو دستگاه گوارش گذاشته و انواع مشکلات (مانند سوزش و درد معده، اسهال خونی، سندرم روده تحریک پذیر، یبوست و ...) را ایجاد کند.
یک #رواندرمانیمؤثر و واقعی با برطرف کردن مشکل روانی، به بهبود علائم جسمی کمک میکند.
رضا پیامیکاندیدای دکتری روانشناسی سلامت از دانشگاه تهران
دریافت نوبت: @Del_Hoosh پیوستن به کانال دلهوش۴:۱۴
امسال هم کلاسهای آمادگی کنکور کارشناسی ارشد و دکتری روانشناسی برای دو درس «روانشناسی شخصیت» و «کاربرد آزمونهای روانی در مشاوره» در مؤسسه مدرسان شریف برگزار میکنم.
این کلاسها آنلاین است و علاقمندان میتوانند برای ثبت نام به پایگاه مدرسان شریف مراجعه کنند.
شروع کلاسها از چهارشنبه ۲۶ شهریور ۱۴۰۴ است.
رضا پیامیکاندیدای دکتری روانشناسی سلامت از دانشگاه تهران دریافت نوبت: @Del_Hoosh
این کلاسها آنلاین است و علاقمندان میتوانند برای ثبت نام به پایگاه مدرسان شریف مراجعه کنند.
شروع کلاسها از چهارشنبه ۲۶ شهریور ۱۴۰۴ است.
رضا پیامیکاندیدای دکتری روانشناسی سلامت از دانشگاه تهران
دریافت نوبت: @Del_Hoosh۱۸:۰۶
تجربه مراجعان
۰۴:۲۷-۲.۰۴ مگابایت
مراجعین در مورد جلسات تراپی چه میگویند؟
رضا پیامیکاندیدای دکتری روانشناسی سلامت از دانشگاه تهران دریافت نوبت: @Del_Hoosh پیوستن به کانال دلهوش
رضا پیامیکاندیدای دکتری روانشناسی سلامت از دانشگاه تهران
دریافت نوبت: @Del_Hoosh پیوستن به کانال دلهوش۱۹:۴۷
🥳 مژده به والدین عزیز🥳
به مناسبت آغاز سال تحصیلی، از اول مهر تا هشتم مهر، خدمات مشاورهی کودک و نوجوان با ۲۰٪ تخفیف ویژه ارائه میشود.
اگر کودک شما مرتب جیغ میزند، در غذا خوردن لباس پوشیدن و ... لجبازی میکند شما میتوانید از این تخفیف بیسابقه و محدود، استفاده ببرید.اگر نوجوان شما ناسازگاری میکند و مدام با هم درگیر میشوید، شما میتوانید به شکل تخصصی و علمی موضوع را بررسی کنید.
درگیری مداوم بین فرزند و والدین، زنگ خطری برای مشکلات آتی است. هرگز با توجیهاتی مثل «نسل زد» «دهه نودیها فلان جور هستند» و ... حل مشکلات رابطهای بین خود و فرزند دلبندتان را به تعویق نیندازید.
همین الآن و از طریق آیدی @Del_Hoosh وقت مشاوره خود را هماهنگ کنید.
رضا پیامیکاندیدای دکتری روانشناسی سلامت از دانشگاه تهران پیوستن به کانال دلهوش
به مناسبت آغاز سال تحصیلی، از اول مهر تا هشتم مهر، خدمات مشاورهی کودک و نوجوان با ۲۰٪ تخفیف ویژه ارائه میشود.
اگر کودک شما مرتب جیغ میزند، در غذا خوردن لباس پوشیدن و ... لجبازی میکند شما میتوانید از این تخفیف بیسابقه و محدود، استفاده ببرید.اگر نوجوان شما ناسازگاری میکند و مدام با هم درگیر میشوید، شما میتوانید به شکل تخصصی و علمی موضوع را بررسی کنید. درگیری مداوم بین فرزند و والدین، زنگ خطری برای مشکلات آتی است. هرگز با توجیهاتی مثل «نسل زد» «دهه نودیها فلان جور هستند» و ... حل مشکلات رابطهای بین خود و فرزند دلبندتان را به تعویق نیندازید. همین الآن و از طریق آیدی @Del_Hoosh وقت مشاوره خود را هماهنگ کنید.رضا پیامیکاندیدای دکتری روانشناسی سلامت از دانشگاه تهران
پیوستن به کانال دلهوش۱۵:۵۵
آیا میدانید از ۲۰هزار زندانی مالی کشور، ۱۲ هزار نفر محکوم مهریه هستند! این یعنی حتی در اوضاع اقتصادی فعلی که بسیاری از کسبوکارها با مشکل مواجه شده و صاحبان آن ورشکسته میشوند هم ریسک فعالیت اقتصادی کمتر از ازدواج است!پسران جوان سؤال میکنند که با وجود این شرایط و ریسکها، چرا باید زن بگیریم؟ آیا میتوان ضمن در امان ماندن از این مخاطرات، از یک رابطه عاطفی ایمن لذت برد و خانواده تشکیل داد؟
پاسخ کوتاه این است که بله! اما به شرطی که آگاهی و مهارتهای لازم برای ساختن ازدواج (که نهادی سنتی است) در جهان بیثباتِ مدرن را داشته باشید.
زن گرفتن در ایران امروز، مثل ۵۰ سالِ پیش نیست. ازدواج در آن دوران مثل کاشتن یک درخت در خاک حاصلخیز و آب و هوای مطبوع گیلان بود. بدون کار خاصی، درخت میگرفت، رشد میکرد و ثمر میداد. اما امروزه روز، ازدواج مثل کاشتن درخت در بیابان است. در انتخاب درخت، نحوه کاشت و رسیدگی به آن باید حسابی دقت کرد و مهارت به خرج داد. طبعاً یک درخت مثمر بیابانی، ارزشمندتر و لذتبخشتر از همان درخت در جنگل است.
من در #بستهمشاورهازدواج مجموعهای از آموزشهای ضروری برای ساختن یک ازدواج ایمن و لذت بخش را ارائه میدهم. این بسته حاصل بیش از ۱۴ سال مطالعه و تحقیق اینجانب در متون اسلامی، روانشناسی زنان و حقوق خانواده است و هیچ نمونه مشابهی در ایران ندارد.در طی این ۱۴ سال، من یافتههای علمی در این سه حیطه را آموزش دیده و یا شخصاً مطالعه کردم تا ضمن تجمیع آنها در یک بستهی جامع، نقصان و کمبودهای آنها را برطرف کنم.
اگر قصد ازدواج دارید، میتوانید از طریق آیدی @Del_Hoosh وقت مشاوره برای خود هماهنگ کنید.
رضا پیامیکاندیدای دکتری روانشناسی سلامت از دانشگاه تهران
۱۲:۱۴
نتایج کنکور ارشد اومده و چقدر خوشحال کننده است که دانشجوهامون بتونن با تلاش و توکل خودشون، موفق بشن.
پ.ن. کلاس «کاربرد آزمونهای روانی» من در مدرسان شریف، از این پنجشنبه (۱۷ مهر) شروع میشه و علاقمندان هنوز میتونند تو این کلاس ثبت نام کنند.همچنین کلاس «روانشناسی شخصیت» هم به جلسه چهارم رسیده و هنوز امکان اضافه شدن به کلاس وجود داره.علاقمندان میتوانند برای ثبت نام به سایت موسسه مدرسان شریف مراجعه کنند.
@DelHoosh
پ.ن. کلاس «کاربرد آزمونهای روانی» من در مدرسان شریف، از این پنجشنبه (۱۷ مهر) شروع میشه و علاقمندان هنوز میتونند تو این کلاس ثبت نام کنند.همچنین کلاس «روانشناسی شخصیت» هم به جلسه چهارم رسیده و هنوز امکان اضافه شدن به کلاس وجود داره.علاقمندان میتوانند برای ثبت نام به سایت موسسه مدرسان شریف مراجعه کنند.
@DelHoosh
۱۶:۳۳
*طرح کوثر برگزار می کند* کارگاه آموزشی انسان شناسی - جلسه اول«انسانشناسی تطبیقی»آشنایی با مفاهیم روانشناختی و تطبیق کاربردی آنها با مفاهیم اسلامی
مدرس: جناب آقای رضا پیامی روانشناس و مشاور کاندیدای دکتری روانشناسی سلامت از دانشگاه تهران دانش آموخته ممتاز سطوح عالی حوزه علمیه زمان: یکشنبه ۲۷ مهرماه ساعت ۱۰ تا ۱۲ مکان: مدرسه علمیه مشکوة علی بن موسی الرضا علیه السلام ویژه خواهران (همسران طلاب) لینک ثبت نام: https://survey.porsline.ir/s/srecH7q۱۵:۴۸
این سری از ویدیوها، غیر از اینکه توهین به مراجعینه، نشان دهنده کارنابلدی درمانگر هم هست.مُراجع کیه؟ مراجع یک فرد عاقل و بالغه که مشکلات هیجانی مثل اضطراب، افسردگی، وسواس و ... اون رو مستأصل کرده.درمانگر کیه؟ درمانگر کسیه که راه مؤثر برای کاهش این مشکلات رو بلده.
بسیاری از مراجعین افرادی باهوش، تحصیل کرده و حتی موفقِ در کار خود هستند که به خاطر یک مسئله هیجانی و عاطفی، دچار افت عملکرد شدهاند. مثل ورزشکاری که پاش شکسته. ایشون نیاز به ترحم درمانگر و یا اینکه درمانگر کولش کنه نداره! فقط متخصصی رو میخواد که شکستگی استخوانش رو ترمیم کنه تا بتونه دوباره بدوئه.
هماهنگی وقت مشاوره: @Del_Hoosh
رضا پیامیکاندیدای دکتری روانشناسی سلامت از دانشگاه تهران پیوستن به کانال دلهوش
بسیاری از مراجعین افرادی باهوش، تحصیل کرده و حتی موفقِ در کار خود هستند که به خاطر یک مسئله هیجانی و عاطفی، دچار افت عملکرد شدهاند. مثل ورزشکاری که پاش شکسته. ایشون نیاز به ترحم درمانگر و یا اینکه درمانگر کولش کنه نداره! فقط متخصصی رو میخواد که شکستگی استخوانش رو ترمیم کنه تا بتونه دوباره بدوئه.
هماهنگی وقت مشاوره: @Del_Hooshرضا پیامیکاندیدای دکتری روانشناسی سلامت از دانشگاه تهران
پیوستن به کانال دلهوش۱۹:۱۵
بسیاری از مشکلات حاد سلامت روان بخصوص در حیطه مشکلات اضطرابی، میتوانند در زمانی کوتاه به شکلی مؤثر برطرف شوند.
به لطف خدا، #حملاتپانیک این مراجع محترم، تنها با ۲ جلسه تراپی درمان شد.
#تجربهمراجعان
هماهنگی وقت مشاوره: @Del_Hoosh
رضا پیامیکاندیدای دکتری روانشناسی سلامت از دانشگاه تهران پیوستن به کانال دلهوش
به لطف خدا، #حملاتپانیک این مراجع محترم، تنها با ۲ جلسه تراپی درمان شد.
#تجربهمراجعان
هماهنگی وقت مشاوره: @Del_Hooshرضا پیامیکاندیدای دکتری روانشناسی سلامت از دانشگاه تهران
پیوستن به کانال دلهوش۴:۲۳