AUD-20250723-WA0002_1_1.mp3
۰۱:۴۲-۱.۳۶ مگابایت
در دنیای امروز، اهدای خون یکی از بزرگترین کارهای بشردوستانهای است که میتوانید انجام دهید.
🩹اما آیا تا به حال به این فکر کردهاید که اهدای خون فقط یک عمل نیکو نیست، بلکه میتواند زندگی شما را نیز تحت تأثیر قرار دهد؟🩸اگر شما هم میخواهید بخشی از این حرکت بزرگ باشید و با اهدای خون جان انسانها را نجات دهید، همین حالا پادکست ما را گوش دهید تا با هم در مسیر نیکوکاری قدم برداریم.نویسنده:شکیبا ابراهیمی گوینده :فاطمه خضری کاری از کانون یاریگران زندگی پرديس بنت الهدی صدر ble.ir/join/6baznRjefxامور فرهنگی پرديس بنت الهدی صدر
🩹اما آیا تا به حال به این فکر کردهاید که اهدای خون فقط یک عمل نیکو نیست، بلکه میتواند زندگی شما را نیز تحت تأثیر قرار دهد؟🩸اگر شما هم میخواهید بخشی از این حرکت بزرگ باشید و با اهدای خون جان انسانها را نجات دهید، همین حالا پادکست ما را گوش دهید تا با هم در مسیر نیکوکاری قدم برداریم.نویسنده:شکیبا ابراهیمی گوینده :فاطمه خضری کاری از کانون یاریگران زندگی پرديس بنت الهدی صدر ble.ir/join/6baznRjefxامور فرهنگی پرديس بنت الهدی صدر۷:۰۸
#کتاب_و_روانچرا تا به حال کسی این ها را به من نگفته بود؟سلامت روان، درست به اندازهی سلامت جسم مهم است و باید از هر دوی آنها به یک میزان مراقبت کرد. این کتاب به شما کمک میکند تا با احساسات و عملکرد ذهن خود بهتر آشنا شوید. جولی اسمیت یک روانشناس است و تمامی آنچه که در طی سالها فعالیت خود یاد گرفته را در این کتاب جای داده است. به یاد داشته باشید که این کتاب هرگز نمیتواند به منزلهی درمان عمل نمیکند؛ ولی کارکرد آن درست مثل یک جعبهابزار است که در موقعیتهای گوناگون میتوانید از آن استفاده کنید. کانون یاریگران زندگی ble.ir/join/6baznRjefxامور فرهنگی پرديس بنت الهدی صدر
ble.ir/join/6baznRjefxامور فرهنگی پرديس بنت الهدی صدر۸:۲۵
#سلامت_در_اربعین به نکات گفته شده در فیلم توجه کنید تا از گرفتگی عضلانی در پیاده روی اربعین در امان بمانید
کانون یاریگران زندگیble.ir/join/6baznRjefxامورفرهنگی پرديس بنت الهدی صدر
کانون یاریگران زندگی
ble.ir/join/6baznRjefxامورفرهنگی پرديس بنت الهدی صدر۱۱:۰۵
#سینما_روانشناسیهاوارد هیوز میلیاردری است که حداقل از نظر مادی در زندگی موفق بوده و به خواستههایش رسیده است. او کارگردان، تاجر و خلبان موفقی است که حالا نقشه طراحی و ساخت هواپیمایی جدید را در سر میپروراند. همهچیز خوب پیش میرود تا آنکه اولین نشانههای جدی اختلال وسواس جبری (Obsessive Compulsive Disorder/ OCD) را تجربه میکند. اختلالی روانی که قبلا در خانوادهاش سابقه داشته است و حالا میرود تا زندگیاش را به مرز نابودی بکشاند.داستان این فیلم با الهامگرفتن از زندگی شخصی بهنام واقعی هاوارد هیوز نوشته شده است. هرچند محوریت اصلی موضوع فیلم راجعبه بیماری های روانی نیست، تماشاگر فیلم با دیدن آن درک بهتری از این موضوع پیدا میکند که اختلال وسواس جبری چطور در زندگی واقعی افکار و رفتارهای انسان را تحتتأثیر قرار میدهد و نیز اینکه این مسئله در بلندمدت چه پیامدهایی میتواند داشته باشد.اگر مایلید تقابل نبوغ و بلندپروازی با ناراحتیهای ذهنی و روحی را در قالب داستانی دراماتیک ببینید و لمس کنید، حتما دیدن آن را به شما پیشنهاد میکنیم.مدت زمان:۱۷۰ دقیقهامتیاز:۷/۵کانون یاریگران زندگی ble.ir/join/6baznRjefxامورفرهنگی پرديس بنت الهدی صدر
ble.ir/join/6baznRjefxامورفرهنگی پرديس بنت الهدی صدر۱۱:۴۹
#کتاب_و_روانبا اقتدار برخاستن آن هم وقتی زمين خورده ایم و تنهاییماین کتاب از آسیبپذیری سخن میگوید. آسیبپذیری و زمینخوردن همیشه آزاردهنده و دردناک است. گاهی تروماها از یک زمینخوردن سخت در زندگی ناشی میشوند. این شکستها تروماهایی میشوند که مسیر پیشرو را ویرانشده نشان میدهند و راه را بر ادامهدادن می بندند. تکرار مداوم لحظهی زمینخوردن در ذهن تبدیل به ترومایی طاقتفرسا در افراد میشود. برنه براون، مددکار اجتماعی، در این کتاب با زبان داستان از شجاعماندن بههنگام آسیبپذیری سخن میگوید. او از تحقیقات و داستانهای شخصی استفاده کرده است تا لحظهی برخاکافتادن را بشکافد و بررسیاش کند. اینکه آدمی در این لحظهی بهخصوص چه افکاری را در سر میپروراند و چه احساساتی دارد. این کتاب برای کسانی که در این موقعیتها گیر کردهاند بسیار کمککننده خواهد بود؛ چون براون با موشکافی لحظات زمینخوردن راهی نیز برای برخاستن پیشروی خواننده میگذارد.کانون یاریگران زندگی ble.ir/join/6baznRjefxامورفرهنگی پرديس بنت الهدی صدر
ble.ir/join/6baznRjefxامورفرهنگی پرديس بنت الهدی صدر۱۳:۲۰
AUD-20250723-WA0003.
۰۴:۳۳-۶.۲۷ مگابایت
آیا تا به حال فکر کردهاید که چقدر از زمان خود را صرف استفاده از گوشیهای هوشمند میکنید؟اگر میخواهید به زندگی واقعی بازگردید و از لحظات ارزشمند خود بهرهبرداری کنید، این پادکست برای شماست!نویسنده:شکیبا ابراهیمی گوینده:شکیباابراهیمی،فاطمه خضری،زینب حق دوست کاری از کانون یاریگران زندگی پرديس بنت الهدی صدر ble.ir/join/6baznRjefxامور فرهنگی پرديس بنت الهدی صدر۷:۵۶
خستگی مزمن یک وضعیت است که با احساس خستگی شدید و مداوم همراه است و معمولاً به سادگی با استراحت برطرف نمیشود. این حالت میتواند ناشی از عوامل مختلفی باشد. افراد مبتلا به خستگی مزمن ممکن است در فعالیتهای روزمره خود دچار مشکل شوند و کیفیت زندگی آنها تحت تأثیر قرار گیرد.با استفاده از راهکار های گفته شده می توانید خستگی مزمن را از خود دور کنید🪴کانون یاریگران زندگیble.ir/join/6baznRjefxامورفرهنگی پرديس بنت الهدی صدر
ble.ir/join/6baznRjefxامورفرهنگی پرديس بنت الهدی صدر۵:۳۲
آیا تا به حال شده که یک شب را بیدار دراز بکشید و نگران چیزی باشید که نمیتوانید کنترل کنید؟ بیخوابی معمولاً به دنبال استرس و اضطراب اتفاق میافتد و خود اضطراب را تشدید میکند.زمانی که نمیتوانید احساس نگرانی و ترس مداوم خود را تسکین دهید، ممکن است به سختی به خواب بروید. اما بیخوابی مزمن میتواند شما را درباره اینکه بیخوابی دارید هم مضطرب کند. علاوه بر این مدیریت احساسات بد ناخواسته در طول روز را دشوارتر میکندبا استفاده از روش های گفته شده میتوانید بی خوابی خود را درمان کنیدکانون یاریگران زندگیble.ir/join/6baznRjefxامور فرهنگی پردیس بنت الهدی صدر
کانون یاریگران زندگیble.ir/join/6baznRjefxامور فرهنگی پردیس بنت الهدی صدر۱۰:۳۳
#سینما_روانشناسیزن جوانی بهنام سوزانا کیسن، پس از تلاشی نافرجام برای پایاندادن به زندگی خود، سر از بیمارستانی روانی درمیآورد. آنجا متوجه میشود که مبتلا به اختلال شخصیت مرزی است و باید بهمدت ۱۸ ماه بستری شود سوزانا در این بیمارستان روانی با زنانی آشنا میشود که شبیه به خود او هستند. منتها در عین حال تفاوتهای چشمگیری با او دارند. او بهمرور راجعبه موضوعات مختلفی مثل سلامت روان، خودکشی، آسیبزدن به خود و نظایر اینها تأمل میکند و سعی بر آن دارد که بفهمد واقعا کیست و چرا سر از این بیمارستان روانی درآورده است.ود و تحت درمان قرار بگیرد.این فیلم درباره بیماری های روانی مختلف است و با تماشای آن، اطلاعات جالبی راجعبه این اختلالها پیدا خواهید کرد؛ برای مثال، لیزا رو در فیلم یک شخصیت جامعهستیز دارد که مدام برای پرستارها دردسر درست میکند و دوست دارد بیماران دیگر را تحت کنترل داشته باشد.امتیاز:۷/۳زمان:۲ساعت و ۱۰ دقیقهکانون یاریگران زندگیble.ir/join/6baznRjefxامور فرهنگی پردیس بنت الهدی صدر
ble.ir/join/6baznRjefxامور فرهنگی پردیس بنت الهدی صدر۱۵:۰۱
#کتاب_و_رواندیوید برنز در کتاب حال عالی به دنبال این نیست که ثابت کند حال مردم خوب نیست؛ چون چیزی در آنها درست کار نمیکند! او در این کتاب به مخاطبش آموزش میدهد که حال او خوب نیست؛ چون اتفاقا چیزی در درون او کاملا درست کار میکند! کتاب حال عالی به خواننده کمک میکند تا بالاخره نسبت به افسردگی، افکار منفی و صداهای سرکوبشدهی درونی خود شنوا باشد و درک کند که این صداها و افکار دقیقا چه تغییراتی را از او توقع دارند. بنابراین اگر با احساساتی نظیر ناراحتی شدید، افسردگی، ناامیدی، فشار، وحشتزدگی، پریشانی و اضطراب دست به گریبان هستید، کتاب حال خوب به شما کمک چشمگیری در تغییر احساساتتان میکندکانون یاریگران زندگیble.ir/join/6baznRjefxامور فرهنگی پردیس بنت الهدی صدر
ble.ir/join/6baznRjefxامور فرهنگی پردیس بنت الهدی صدر۴:۰۷
فراخوان عضویت در کانون یاریگران زندگی
به کانون یاریگران زندگی بپیوندید!
کانون یاریگران زندگی یک گروه دانشجویی متشکل از افرادی با دغدغههای اجتماعی، فرهنگی و روانشناختی است. هدف ما ترویج روحیه همدلی، حمایت از یکدیگر و ایجاد فضایی سالم و پویا در دانشگاه است.
چرا به ما بپیوندید؟• توسعه مهارتها: با شرکت در کارگاهها و دورههای آموزشی، مهارتهای خود را در زمینههای مختلف تقویت کنید.• فعالیتهای اجتماعی: در پروژههای خیریه، کمپینهای آگاهیبخشی و رویدادهای فرهنگی شرکت کنید.• حمایت و همدلی: به یکدیگر کمک کنید و فضای حمایتی برای همدانشگاهیها ایجاد کنید.
چگونه میتوانید عضو شوید؟برای عضویت در کانون یاریگران زندگی، کافیست به ایدی زیر مراجعه کرده و فرم ثبتنام را پر کنید:@shakiba_ebrahimiمهلت ثبتنام: 1404/08/08
با پیوستن به ما، در مسیر ساختن دنیایی بهتر گام بردارید. منتظر شما هستیم!
کانون یاریگران زندگی - با هم برای زندگی بهتر!
به کانون یاریگران زندگی بپیوندید! کانون یاریگران زندگی یک گروه دانشجویی متشکل از افرادی با دغدغههای اجتماعی، فرهنگی و روانشناختی است. هدف ما ترویج روحیه همدلی، حمایت از یکدیگر و ایجاد فضایی سالم و پویا در دانشگاه است.
چرا به ما بپیوندید؟• توسعه مهارتها: با شرکت در کارگاهها و دورههای آموزشی، مهارتهای خود را در زمینههای مختلف تقویت کنید.• فعالیتهای اجتماعی: در پروژههای خیریه، کمپینهای آگاهیبخشی و رویدادهای فرهنگی شرکت کنید.• حمایت و همدلی: به یکدیگر کمک کنید و فضای حمایتی برای همدانشگاهیها ایجاد کنید.
چگونه میتوانید عضو شوید؟برای عضویت در کانون یاریگران زندگی، کافیست به ایدی زیر مراجعه کرده و فرم ثبتنام را پر کنید:@shakiba_ebrahimiمهلت ثبتنام: 1404/08/08
با پیوستن به ما، در مسیر ساختن دنیایی بهتر گام بردارید. منتظر شما هستیم!
کانون یاریگران زندگی - با هم برای زندگی بهتر! ۱۶:۵۱
#کتاب_و_روان وقتی سکوت، پرصداترین فریاد میشود! یک نقاش موفق، شوهرش را با پنج گلوله میکشد. پلیس میآید، صحنه جرم را میبیند، منتظر توضیح است. اما او... هیچ نمیگوید.نه آن شب، نه فردا، نه یک سال بعد.سکوت مطلق.«بیمار خاموش» داستان آلیشیاست - زنی که با یک قتل، زبانش را برای همیشه قفل کرد. و تئو فابر - رواندرمانگری که وسواسگونه میخواهد این قفل را باز کند.این کتاب تنها یک معمای جنایی نیست. این داستان کسانی است که زخمهایشان را با سکوت پانسمان میکنند."میدانی تئو؟ یکی از سختترین چیزها این است که در بیشتر موارد وقتی نیاز به دوست داشته شدن داریم، این اتفاق نمیافتد. احساس وحشتناکی است. درد ناشی از دوست داشته نشدن..."الکس مایکلیدیس کاری خطرناک کرده: کتابی نوشته که نمیتوانید نیمه رهایش کنید. پایانبندیاش طوری است که روزها بعد از آن، با خود فکر میکنید: «پس همه چیز از همان ابتدا...» هشدار: اگر شروع کردید، دیگر نمیتوانید کنار بگذارید. اگر تمام کردید، دیگر نمیتوانید فراموش کنید.
اگر دنبال داستانی هستید که: ذهنتان را بازی بدهد، هیجانتان را قطرهقطره بالا ببرد، و آخرش مثل یک شوک کوتاه اما عمیق در قلبتان بنشیند،
«بیمار خاموش» را باز کنید… اما حواستان باشد: این کتاب بیشتر از چیزی که فکر میکنید درباره «خودِ ما»ست، نه آلیشیا.
کانون یاریگران زندگیble.ir/join/6baznRjefxامور فرهنگی پردیس بنت الهدی صدر
وقتی سکوت، پرصداترین فریاد میشود! یک نقاش موفق، شوهرش را با پنج گلوله میکشد. پلیس میآید، صحنه جرم را میبیند، منتظر توضیح است. اما او... هیچ نمیگوید.نه آن شب، نه فردا، نه یک سال بعد.سکوت مطلق.«بیمار خاموش» داستان آلیشیاست - زنی که با یک قتل، زبانش را برای همیشه قفل کرد. و تئو فابر - رواندرمانگری که وسواسگونه میخواهد این قفل را باز کند.این کتاب تنها یک معمای جنایی نیست. این داستان کسانی است که زخمهایشان را با سکوت پانسمان میکنند."میدانی تئو؟ یکی از سختترین چیزها این است که در بیشتر موارد وقتی نیاز به دوست داشته شدن داریم، این اتفاق نمیافتد. احساس وحشتناکی است. درد ناشی از دوست داشته نشدن..."الکس مایکلیدیس کاری خطرناک کرده: کتابی نوشته که نمیتوانید نیمه رهایش کنید. پایانبندیاش طوری است که روزها بعد از آن، با خود فکر میکنید: «پس همه چیز از همان ابتدا...» هشدار: اگر شروع کردید، دیگر نمیتوانید کنار بگذارید. اگر تمام کردید، دیگر نمیتوانید فراموش کنید.اگر دنبال داستانی هستید که:
ذهنتان را بازی بدهد، هیجانتان را قطرهقطره بالا ببرد، و آخرش مثل یک شوک کوتاه اما عمیق در قلبتان بنشیند،«بیمار خاموش» را باز کنید… اما حواستان باشد: این کتاب بیشتر از چیزی که فکر میکنید درباره «خودِ ما»ست، نه آلیشیا.
کانون یاریگران زندگی
ble.ir/join/6baznRjefxامور فرهنگی پردیس بنت الهدی صدر۵:۲۰
#سینما_روانشناسیلانتوری داستان گروه خلافکاری به این نام است که سردستهشان وقتی عاشق دختری بهنام مریم میشود به صورت او اسید میپاشد. مریم که یک فعال مدنی است و برای متهمین از خانوادههای قربانی رضایت جمع میکند حالا خودش در جایگاه یک قربانی قرار گرفته و منتظر قصاص است.این فیلم با شیوهای مستندگونه پیش میرود و با افراد مختلفی راجعبه بزهکاری و گروه لانتوری صحبت میشود. پاشا که سردستهی این گروه خلافکار است در کودکی در پرورشگاه بزرگ شده است و فیلم از این زاویه به گذشتهی افراد بزهکار میپردازد. لانتوری بزهکاران را قربانی جامعهای میداند که به آنها بها نداده است و این افراد لاجرم خشم خود را با کارهای خلاف قوانین مدنی و انسانی نشان میدهند. این فیلم با تضادی جذاب تصویری سیاهوسفید از شخصیتهایش ارائه میدهد. کارکترهایی که درگیر چالشهای روانی هستند و جامعه نیز درکی از آنها ندارد.کانون یاریگران زندگیble.ir/join/6baznRjefxامورفرهنگی پرديس بنت الهدی صدر
ble.ir/join/6baznRjefxامورفرهنگی پرديس بنت الهدی صدر۱۶:۰۳
️روز جهانی توان یابان، روزی برای گرامیداشت تلاشها، توانمندیها و روحیه شکستناپذیر افرادی است که با وجود تفاوتهای جسمی یا ذهنی، هر روز الهامبخش جامعه ما هستند. این روز به ما یادآوری میکند که تواناییها فراتر از محدودیتها هستند و هر انسانی، با هر شرایطی، شایسته احترام، مشارکت کامل و زندگی با کرامت است.بیایید در این روز و هر روز دیگر، با همت و همدلی، دنیایی فراگیرتر و دسترسپذیرتر برای همه بسازیم؛ دنیایی که در آن هر فردی فرصت شکوفایی و دستیابی به آرزوهایش را داشته باشد.️کانون یاریگران زندگی @Kanoon_Yarigarane_Zendegiامور فرهنگی پرديس بنت الهدی صدر۴:۲۰
دبیرخانه کشوری کانون یاریگران زندگی دانشگاه فرهنگیان به میزبانی مدیریت امور پردیسهای استان سیستان و بلوچستان برگزار میکند: چهارمین نشست از سلسله نشست های مجازی با نگاهی متفاوت به موضوع: سلامت دیجیتال مدرس :جناب آقای عباس تقی زادهدکتری علوم ارتباطاتمدرس دانشگاه و پژوهشگر حوزه سواد رسانه ای
ویژه دانشجویان دانشگاه فرهنگیان سراسر کشور.با اعطای گواهی معتبر از دبیرخانه کشوری کانون یاریگران زندگی دانشگاه فرهنگیان کشور. زمان:پنجشنبه ۱۳ آذر ماه ۱۴۰۴ساعت : ۲۰ثبت نام از طریق پیوند : https://meeting.cfu.ac.ir/course/view.php?id=512
نشستی متفاوت با هر انچه فکر میکنید، از دست ندهید
لینک کانال ایتاجهت اطلاع از صدور گواهی:https://eitaa.com/yarigrane_zendegi
۱۰:۲۷
فرارسیدن روز دانشجو را به تمامی دانشجویان فرهیخته که با علم، تعهد و آگاهی مسیر پیشرفت جامعه را هموار میسازند، صمیمانه تبریک میگوییم.کانون یاریگران زندگی@Kanoon_Yarigarane_Zendegiامورفرهنگی پرديس بنت الهدی صدر
@Kanoon_Yarigarane_Zendegiامورفرهنگی پرديس بنت الهدی صدر۶:۴۵
مادر، عین زیبایی ست و البته که زیباتر از زیبایی چیزی نیستقلب بزرگ خدا در سینه ی مادران می تپدمادر، دستی بر گهواره دارد و دستی در دست خداآن گاه که مادر، گهواره را تکان می دهدولادت حضرت زهرا (س) مبارک باد
کانون یاریگران زندگی@Kanoon_Yarigarane_Zendegiامورفرهنگی پرديس بنت الهدی صدر بوشهر
کانون یاریگران زندگی
@Kanoon_Yarigarane_Zendegiامورفرهنگی پرديس بنت الهدی صدر بوشهر۹:۳۶
یلدا فرصتی ارزشمند برای پاسداشت سنتهای اصیل ایرانی و تحکیم همدلی است این شب بر شما و خانواده محترم مبارک باد.@Kanoon_Yarigarane_Zendegi
@Kanoon_Yarigarane_Zendegi۱۷:۳۲
فرا رسیدن ماه رجب و ولادت با سعادت پنجمین اختر تابناک آسمان امامت و ولایت، حضرت امام محمد باقر(ع) مبارک باد.@Kanoon_Yarigarane_Zendegi
۱۷:۵۲
گوشی قرار بود ابزار ما باشد، نه صاحب زمانمان!با این راهکارهای ساده، استفاده آگاهانه از گوشی را تمرین کنیم و به زندگی واقعی برگردیم. زمانت باارزشتر از اسکرول بیپایان است.
کانون یاریگران زندگی@Kanoon_Yarigarane_Zendegiامورفرهنگی پرديس بنت الهدی صدر بوشهر
زمانت باارزشتر از اسکرول بیپایان است.کانون یاریگران زندگی
@Kanoon_Yarigarane_Zendegiامورفرهنگی پرديس بنت الهدی صدر بوشهر۱۴:۴۷