رخود تنظیمی ذهنی-هفته دوم.mp3
۰۲:۳۰-۲.۳ مگابایت
«آموزش، هیچگاه تعطیل نیست»برنامه افزایش امید و تاب آوری کارکنانهفته دوم:خودتنظیمی ذهنی(مدیریت محرکها، ساخت روتین، حضور در لحظه)فایل شماره ۱۰
وقتی ذهن شلوغ میشود و اضطراب بالا میرود، گاهی فقط چند دقیقه مکث میتواند همهچیز را تغییر دهد. در این پادکست با تکنیک ۵‑۴‑۳‑۲‑۱ قدمبهقدم به لحظه حال برمیگردیم و دوباره زمین را زیر پایمان حس میکنیم.مرکز آموزشهای تخصصی ریلی
کانال راه آهن ایران @Railway
وقتی ذهن شلوغ میشود و اضطراب بالا میرود، گاهی فقط چند دقیقه مکث میتواند همهچیز را تغییر دهد. در این پادکست با تکنیک ۵‑۴‑۳‑۲‑۱ قدمبهقدم به لحظه حال برمیگردیم و دوباره زمین را زیر پایمان حس میکنیم.مرکز آموزشهای تخصصی ریلی کانال راه آهن ایران @Railway۷:۵۹
راه آهن ایران رنگینکمان پلی است از نور و لبخندِ آسمان پس از بارش باران ایستگاه راه آهن سمنان #راه_آهن_منطقه_شمالشرق١ ۲۳ فرودین ۱۴۰۵ احمد رضا غیاث الدین (همکار اداره سیر وحرکت) کانال راه آهن ایران @Railway
رنگینکمان پلی است از نور و لبخندِ آسمان پس از بارش باران ایستگاه راه آهن سمنان #راه_آهن_منطقه_شمالشرق١ ۲۳ فرودین ۱۴۰۵ احمد رضا غیاث الدین (همکار اداره سیر وحرکت) کانال راه آهن ایران @Railway
زیبایی همانجاست که دل با دستها همراه میشود#راه_آهن_منطقه_شمالشرق١
محمد محمدیان، لکوموتیوران کانال راه آهن ایران @Railway۸:۴۴
اعزام ۴۱ اتوبوس برقی از بندر شهید رجایی توسط راهآهن هرمزگان؛ گامی در راستای خدمترسانی ملیمدیر راهآهن هرمزگان، از انجام یک عملیات لجستیکی مهم در بندر شهید رجایی خبر داد که با هدف خدمترسانی به بخشهای مختلف کشور صورت میگیرد. وی اعلام کرد که پس از اتمام کامل بارگیری، تعداد ۴۱ دستگاه اتوبوس برقی بر روی ۴۱ واگن لبه کوتاه بارگیری شده و آماده اعزام به مقصد تعیین شده از سوی صاحب کالا می باشد.به گزارش پایگاه خبری و اطلاع رسانی راه آهن هرمزگان، علیرضا نصیری برازنده، مدیرکل راه آهن هرمزگان با اشاره به شرایط حساس کشور، این اقدام را در راستای اولویت خدمترسانی و پشتیبانی از نیازهای ملی دانست. بارگیری این اتوبوسها بر روی واگنهای راهآهن، علاوه بر تسریع در انتقال، نشاندهنده توانمندی و آمادگی شبکه ریلی کشور، بهویژه در منطقه استراتژیک هرمزگان، برای جابجایی محمولههای خاص و حجیم است.️وی گفت انجام این عملیات در بندر شهید رجایی که یکی از مهمترین قطبهای اقتصادی و لجستیکی کشور است بیانگر همکاری و هماهنگی مؤثر بین بخشهای مختلف برای تأمین نیازهای کشور است. استفاده از واگنهای لبه کوتاه نیز بهینه بودن فرآیند بارگیری و امکان حمل ایمن این نوع وسایل نقلیه را نشان میدهد.️مدیر راهآهن هرمزگان بر تعهد این مجموعه به ارائه خدمات در شرایط مختلف تأکید کرد و اظهار داشت: "ما در راهآهن هرمزگان، خود را موظف به ایفای نقش مؤثر در تأمین نیازهای کشور میدانیم و این اعزام، نمونهای از تلاش ما برای خدمترسانی در مقاطع حساس است." کانال راه آهن ایران @Railway۹:۴۳
بازارسال شده از
۲۵ فروردین، روز ملی منابع انسانینیروی انسانی، قلب تپنده و بزرگترین دارایی هر سازمان است. هیچ استراتژی، تکنولوژی یا سرمایهای بدون حضور انسانهای توانمند و متعهد به نتیجه نمیرسد. منابع انسانی نهتنها موتور محرک رشد و توسعهاند، بلکه با دانش، خلاقیت و انگیزهی خود، روح تازهای به سازمان میبخشند. سرمایهگذاری بر نیروی انسانی، سرمایهگذاری بر آیندهی پایدار هر مجموعه است.این روز را به همه همکاران دلسوز و پرتلاش راهآهن جمهوری اسلامی ایران تبریک میگوییم.
کانال راه آهن ایران @Railway۱۰:۳۶
گزارش صدا و سیمای زنجان | روند بازسازی و عبور اولین قطار مسافری تهران-وان، پس از مورد اصابت قرار گرفتن نقاطی از محور راه آهن شمالغرب توسط دشمن متجاوز آمریکایی-صهیونیتماشای گزارش با کیفیت بالاتر در لینک زیر:https://s8.uupload.ir/filelink/CJBYUyQpJMP4_6eaa43d265/youcut_20260413_201151562_b6yn.mp4#دولت_پای_کار_مردم#راه_آهن_جمهوری_اسلامی_ایران
کانال راه آهن ایران @Railway۱۱:۳۱
بازارسال شده از
راهپیماییهای مردمی به قطار رسید
شعارهای مسافران قطار هنگام عبور از پل راهآهنی که در کمتر از ۴۰ ساعت پس از بمباران، بهدست مهندسان ایرانی بازسازی و به مدار بازگشت.
@iribnews
شعارهای مسافران قطار هنگام عبور از پل راهآهنی که در کمتر از ۴۰ ساعت پس از بمباران، بهدست مهندسان ایرانی بازسازی و به مدار بازگشت.@iribnews
۱۲:۲۶
بازارسال شده از
۱۲:۲۶
رنگین کمان ایستگاه راه آهن ازنا اسلامیمانورچی ایستگاه ازنا ناحیه لرستان#راه_آهن_منطقه_لرستان
کانال راه آهن ایران @Railway۳:۲۷
راهآهن پای کار بازسازی زیرساختهای ریلی/ پل بهرام ایمنتر و پیشرفتهتر از قبل احداث میشود
دکتر جبارعلی ذاکری، معاون وزیر راه و شهرسازی و مدیرعامل راهآهن، بههمراه هیئت همراه با حضور در محدوده ایستگاه بهرام از روند عملیات احداث پل جدید بازدید کرد.
پل قدیمی بهرام با دهانهای حدود ۲۵ متر، در جریان حمله جنایتکارانه دشمن آمریکایی-صهیونیستی به زیرساختهای کشور، دچار تخریب شد. با این حال، با تلاش شبانهروزی کارکنان و نیروهای عملیاتی، مسیر ریلی در کوتاهترین زمان مجدداً به مدار سیر و حرکت بازگشت.
با توجه به شدت تخریب واردشده به پل قدیمی، احداث یک پل جدید در این مسیر در دستور کار قرار گرفت. در همین راستا، همکاران راهآهن بهصورت شبانهروزی در حال اجرای عملیات هستند و مشاور پروژه نیز طرح و نقشههای جدید این پل را ارائه کرده است. همچنین دستورات لازم از سوی مدیرعامل راهآهن برای تسریع در روند احداث صادر شده است.
مدیرعامل راهآهن در جریان این بازدید، ضمن قدردانی از تلاش شبانهروزی کارکنان، پیمانکاران و گروههای عملیاتی، این اقدامات را نمونهای ارزشمند از همکاری، همت بلند و روحیه مسئولیتپذیری فعالان حوزه ریلی دانست.
وی تأکید کرد: مجموعه راهآهن با اتکا به توان داخلی و تلاش بیوقفه متخصصان خود، برای بازسازی شریانهای حیاتی شبکه ریلی با قدرت در حال فعالیت است.
دکتر ذاکری با اشاره به ضرورت اجرای سریع پروژه، خاطرنشان کرد: تسریع عملیات ضروری است، اما این سرعت نباید جایگزین دقت و رعایت استانداردهای ایمنی شود.
وی دستور داد: در تمامی مراحل اجرای پروژه، اصول فنی، دستورالعملهای ایمنی و الزامات مهندسی با حساسیت کامل رعایت شود.
در ادامه این بازدید، وی با بررسی نقشههای مهندسی و روند عملیات، نکاتی را درباره زیرسازی تکیهگاهها، پایدارسازی شاسیها و کیفیت اجرای سازه به مدیران پروژه گوشزد نمود.
مدیرعامل راهآهن همچنین بر لزوم پیشبینی مباحث پدافند غیرعامل در طراحی و احداث سازه های جدید، تأکید کرد.
دکتر ذاکری تصریح کرد: طبق دستور رئیسجمهور محترم، هر پل جدیدی که احداث میشود، از نظر عملکرد، کیفیت و ایمنی ، در سطحی بالاتر و بهتر از پل قبلی طراحی و اجرا شود.
#دولت_پای_کار_مردم#راه_آهن_جمهوری_اسلامی_ایران
کانال راه آهن ایران @Railway
دکتر جبارعلی ذاکری، معاون وزیر راه و شهرسازی و مدیرعامل راهآهن، بههمراه هیئت همراه با حضور در محدوده ایستگاه بهرام از روند عملیات احداث پل جدید بازدید کرد.پل قدیمی بهرام با دهانهای حدود ۲۵ متر، در جریان حمله جنایتکارانه دشمن آمریکایی-صهیونیستی به زیرساختهای کشور، دچار تخریب شد. با این حال، با تلاش شبانهروزی کارکنان و نیروهای عملیاتی، مسیر ریلی در کوتاهترین زمان مجدداً به مدار سیر و حرکت بازگشت.با توجه به شدت تخریب واردشده به پل قدیمی، احداث یک پل جدید در این مسیر در دستور کار قرار گرفت. در همین راستا، همکاران راهآهن بهصورت شبانهروزی در حال اجرای عملیات هستند و مشاور پروژه نیز طرح و نقشههای جدید این پل را ارائه کرده است. همچنین دستورات لازم از سوی مدیرعامل راهآهن برای تسریع در روند احداث صادر شده است.مدیرعامل راهآهن در جریان این بازدید، ضمن قدردانی از تلاش شبانهروزی کارکنان، پیمانکاران و گروههای عملیاتی، این اقدامات را نمونهای ارزشمند از همکاری، همت بلند و روحیه مسئولیتپذیری فعالان حوزه ریلی دانست.وی تأکید کرد: مجموعه راهآهن با اتکا به توان داخلی و تلاش بیوقفه متخصصان خود، برای بازسازی شریانهای حیاتی شبکه ریلی با قدرت در حال فعالیت است.دکتر ذاکری با اشاره به ضرورت اجرای سریع پروژه، خاطرنشان کرد: تسریع عملیات ضروری است، اما این سرعت نباید جایگزین دقت و رعایت استانداردهای ایمنی شود.وی دستور داد: در تمامی مراحل اجرای پروژه، اصول فنی، دستورالعملهای ایمنی و الزامات مهندسی با حساسیت کامل رعایت شود.در ادامه این بازدید، وی با بررسی نقشههای مهندسی و روند عملیات، نکاتی را درباره زیرسازی تکیهگاهها، پایدارسازی شاسیها و کیفیت اجرای سازه به مدیران پروژه گوشزد نمود.مدیرعامل راهآهن همچنین بر لزوم پیشبینی مباحث پدافند غیرعامل در طراحی و احداث سازه های جدید، تأکید کرد.دکتر ذاکری تصریح کرد: طبق دستور رئیسجمهور محترم، هر پل جدیدی که احداث میشود، از نظر عملکرد، کیفیت و ایمنی ، در سطحی بالاتر و بهتر از پل قبلی طراحی و اجرا شود.#دولت_پای_کار_مردم#راه_آهن_جمهوری_اسلامی_ایران
کانال راه آهن ایران @Railway۵:۴۳
قدردانی زنجانیها از کارگران و مهندسان که پل ریلی را ۴ روزه بازسازی کردندمردم زنجان با تجمع در محل پل ریلی امینآباد در راهآهن شمالغرب زنجان، از مهندسان و کارگرانی که ظرف ۴ روز پل را تعمیر کرده بودند، تقدیر کردند،#راه_آهن_جمهوری_اسلامی_ایران
کانال راه آهن ایران @Railway۶:۲۴
۶:۲۴
۶:۲۴
۶:۲۴
۶:۲۴
۶:۲۴
چهل روز مقاومت، چهل ساعت سازندگیکلیپ / روایتی کوتاه از تلاش بزرگ کارکنان راه آهن قم در بازگشایی مسیر ریلی در کمتر از ۴۰ ساعت کانال راه آهن ایران @Railway۱۱:۴۸
بازگشت پر افتخار قهرمانان کشتی آزاد با قطار به تهران به گزارش روابط عمومی اداره کل راه آهن تهران، ورود قطار «وان–تهران» شب گذشته به ایستگاه راهآهن تهران انجام شد و تیم ملی کشتی آزاد بزرگسالان کشورمان که در مسابقات قهرمانی آسیا موفق به کسب مقام قهرمانی شدهاند، با همین قطار وارد ایستگاه راه آهن تهران شدند. اعضای تیم ملی به همراه کادر فنی در بدو ورود به تهران مورد استقبال مسئولان ورزشی، مسئولان راهآهن و جمعی از علاقهمندان به ورزش کشتی قرار گرفتند. در جریان این رقابتها، ملیپوشان کشتی آزاد کشور با عملکردی درخشان توانستند با کسب مدالهای متعدد، عنوان قهرمانی آسیا را از آن خود کنند و بار دیگر نام ایران را در عرصه کشتی قاره کهن در صدر قرار دهند.مدیریت و کارکنان اداره کل راه آهن تهران حاضر در مراسم استقبال نیز با قدردانی از تلاشهای کشتیگیران و کادر فنی تیم ملی، این موفقیت ارزشمند را به اعضای تیم ملی کشتی و نیز جامعه ورزش کشور تبریک گفتند. کانال راه آهن ایران @Railway۱۲:۲۱
ثبت رکورد جدید در حمل ترانزیت گازوئیلدر تازهترین دستاورد حملونقلی راهآهن شمال۱، عملیات بارگیری و حمل ترانزیتی گازوئیل از بندر امیرآباد به مقصد شمتیغ افغانستان در ۲۵ روز نخست سال ۱۴۰۵ با ثبت ۳۶۳ واگن به تناژ ۱۸٬۸۶۱ تن، رکوردی کمسابقه در سالهای اخیر به جای گذاشت.این عملکرد، که در همین بازه زمانی طی سالهای گذشته مشابهی نداشته، نشاندهنده جهش قابل توجه در ظرفیت عملیاتی و هماهنگی بینبخشی در حوزه حملونقل ریلی منطقه است.مهرداد رضازاده، سرپرست اداره کل راهآهن شمال۱ در توضیح این موفقیت گفت:«موفقیت بهدستآمده حاصل تلاش شبانهروزی همکاران ما در حوزه عملیات، برنامهریزی، تردد و پشتیبانی است. افزایش حجم بار ترانزیتی، بهویژه در بخش سوخت، نهتنها برای راهآهن شمال۱ دستاوردی مهم محسوب میشود بلکه نشاندهنده رشد اعتماد مشتریان بینالمللی به ظرفیتهای بندر امیرآباد و شبکه ریلی کشور است.»وی افزود:«ما بر اساس یک برنامهریزی دقیق، روند بارگیری و اعزام محمولههای گازوئیل را بهصورت مستمر و بدون توقف دنبال میکنیم و تلاش داریم با حفظ این روند افزایشی، سهم بیشتری از بازار ترانزیت ریلی در منطقه را جذب کنیم.»رضازاده با اشاره به نقش استراتژیک مسیر امیرآباد – شمتیغ گفت:«این محور یکی از مسیرهای مهم ترانزیتی در شمال کشور است و ارتقای ظرفیت حمل در آن میتواند تأثیر مستقیمی بر توسعه اقتصادی، افزایش درآمدهای ترانزیتی و تقویت جایگاه ایران در کریدورهای بینالمللی داشته باشد.»بر اساس اعلام اداره کل راهآهن شمال۱، روند حمل این محمولهها همچنان ادامه دارد و پیشبینی میشود با تداوم این عملکرد، رکوردهای جدیدی نیز در ماههای آینده به ثبت برسد. کانال راه آهن ایران @Railway۱۶:۴۷
۲۰:۳۱