فستیوال والیبال کشوری پسرانجمعه ۲۲ تیرماه از ساعت ۱۰:۳۰ صبح
مناسب برای تمام گروه های سنی ورود برای عموم آزاد#والیبال#پسران
@RoodakiSport۱۷:۴۷
تغییر در کلاس والیبال دخترانبا استقبال ورزشکاران و افزایش تعداد هنرجویان این رشته ، بمنظور بالا بردن سطح کیفی یک کلاس جدید تعریف گردید
سه شنبه :سانس اول ۲:۱۵تا ۳:۳۰سانس دوم۳:۱۵تا ۴:۴۵
پنجشنبه :سانس اول ۷:۳۰تا ۱۰سانس دوم۹:۴۵تا ۱۱:۴۵
تفکیک ورزشکاران بر طبق سانس وزمانبندی برعهده ی مربی میباشد لطفا زودتر از ساعات اعلامی حاضر نشوید ؛ از حضور زودتر داخل فضاهای مجموعه ورزشی معذوریت داریم
#والیبال#بانوان @RoodakiSport
سه شنبه :سانس اول ۲:۱۵تا ۳:۳۰سانس دوم۳:۱۵تا ۴:۴۵
پنجشنبه :سانس اول ۷:۳۰تا ۱۰سانس دوم۹:۴۵تا ۱۱:۴۵
تفکیک ورزشکاران بر طبق سانس وزمانبندی برعهده ی مربی میباشد لطفا زودتر از ساعات اعلامی حاضر نشوید ؛ از حضور زودتر داخل فضاهای مجموعه ورزشی معذوریت داریم
#والیبال#بانوان
@RoodakiSport۱۳:۳۷
به فرموده اماکن ؛ فردا چهارشنبه ۲۴بهمن ۱۴۰۳ کلیه اماکن ورزشی تعطیل و برگزاری برنامه های ورزشی ممنون است لذا مجموعه رودکی تعطیل میباشدبرنامه های جبرانی متعاقبا اعلام میگردند۱۹:۵۹
برنامه کلاس های مجموعه ورزشی شهید رودکی در سال ۱۴۰۴ ایروبیک بانوانروز زوج :1- خانم مواجیان روز زوج صبح 8 الی 9:15۲- خانم دینا پویان روز زوج (اختصاصی) 19 الی 20
#ایروبیک#بانوان @RoodakiSport فیتنس بانوانروز زوج :
- خانم صفری روز زوج صبح 9:30 الی 11
روز فرد :
- خانم مارال آقانوری روز فرد عصر 16 الی 17#فیتنس#بانوان @RoodakiSport فانکشنال بانوانروز زوج :
- خانم مواجیان روز زوج صبح ۱۱:۱۵ الی ۱۲:۱۵
روز فرد :
- خانم مارال آقانوری روز فرد (اختصاصی) 17 الی 18
#فانکشنال#بانوان @RoodakiSport سی ایکس CX بانوانروز فرد :
- خانم مواجیان صبح یکشنبه و سه شنبه 8:30 الی 10
#CX#بانوان @RoodakiSport تی آر ایکس TRX بانوانروز زوج :
- خانم دینا پویان روز زوج عصر 18 الی 19
روز فرد :
- خانم مارال آقانوری(TRXفانکشنال) روز فرد ۱۸ الی ۱۹
#TRX#بانوان @RoodakiSport تکواندو بانوانروز زوج:
- خانم میر رفیع روز زوج 16:30 الی 17:45
#تکواندو#بانوان @RoodakiSport کیک بوکس بانوانروز زوج :
- خانم صفری روز زوج 15 الی 16:15
#کیک_بوکس#بانوان @RoodakiSport
کیک بوکس آقایانروز زوج :
1- آقای آل شمس روز زوج (بزرگسالان) ۲۰:۳۰ ۲۲:۰۰2- آقای آل شمس روز فرد (جوانان) ۱۹:۳۰ الی ۲۱
#کیک_بوکس#آقایان @RoodakiSport فوتسال پسران :
- آقایان قاضی و مناف روزهای یکشنبه و سه شنبه سانس اول :۱۱:۰۰ الی ۱۲:۱۵سانس دوم :۱۲:۱۵ الی ۱۳:۳۰
#فوتسال#آقایان @RoodakiSport والیبال پسران :
- آقای کامرانی یکشنبه و سه شنبه 17 الی 18:30 و پنجشنبه 12:30 الی 14
بانوان :
- خانم مشهدی روزهای سه شنبه 15:30 الی 16:45 و روزهای پنجشنبه دو سانس از ۸:۳۰ الی ۱۱:۰۰
#والیبال#آقایان#بانوان @RoodakiSport بسکتبال پسران :
- آقای بلاشی روزهای یکشنبه و پنجشنبه یکشنبه ها از ساعت ۱۵:۳۰ الی ۱۷ و پنجشنبه ها از ساعت ۱۲:۴۵ الی ۱۴:۱۵#بسکتبال#آقایان @RoodakiSport
ایروبیک بانوانروز زوج :1- خانم مواجیان روز زوج صبح 8 الی 9:15۲- خانم دینا پویان روز زوج (اختصاصی) 19 الی 20#ایروبیک#بانوان
@RoodakiSport فیتنس بانوانروز زوج :- خانم صفری روز زوج صبح 9:30 الی 11
روز فرد :
- خانم مارال آقانوری روز فرد عصر 16 الی 17#فیتنس#بانوان
@RoodakiSport فانکشنال بانوانروز زوج :- خانم مواجیان روز زوج صبح ۱۱:۱۵ الی ۱۲:۱۵
روز فرد :
- خانم مارال آقانوری روز فرد (اختصاصی) 17 الی 18
#فانکشنال#بانوان
@RoodakiSport سی ایکس CX بانوانروز فرد :- خانم مواجیان صبح یکشنبه و سه شنبه 8:30 الی 10
#CX#بانوان
@RoodakiSport تی آر ایکس TRX بانوانروز زوج :- خانم دینا پویان روز زوج عصر 18 الی 19
روز فرد :
- خانم مارال آقانوری(TRXفانکشنال) روز فرد ۱۸ الی ۱۹
#TRX#بانوان
@RoodakiSport تکواندو بانوانروز زوج:- خانم میر رفیع روز زوج 16:30 الی 17:45
#تکواندو#بانوان
@RoodakiSport کیک بوکس بانوانروز زوج :- خانم صفری روز زوج 15 الی 16:15
#کیک_بوکس#بانوان
@RoodakiSport کیک بوکس آقایانروز زوج :1- آقای آل شمس روز زوج (بزرگسالان) ۲۰:۳۰ ۲۲:۰۰2- آقای آل شمس روز فرد (جوانان) ۱۹:۳۰ الی ۲۱
#کیک_بوکس#آقایان
@RoodakiSport فوتسال پسران :- آقایان قاضی و مناف روزهای یکشنبه و سه شنبه سانس اول :۱۱:۰۰ الی ۱۲:۱۵سانس دوم :۱۲:۱۵ الی ۱۳:۳۰
#فوتسال#آقایان
@RoodakiSport والیبال پسران :- آقای کامرانی یکشنبه و سه شنبه 17 الی 18:30 و پنجشنبه 12:30 الی 14
بانوان :
- خانم مشهدی روزهای سه شنبه 15:30 الی 16:45 و روزهای پنجشنبه دو سانس از ۸:۳۰ الی ۱۱:۰۰
#والیبال#آقایان#بانوان
@RoodakiSport بسکتبال پسران :- آقای بلاشی روزهای یکشنبه و پنجشنبه یکشنبه ها از ساعت ۱۵:۳۰ الی ۱۷ و پنجشنبه ها از ساعت ۱۲:۴۵ الی ۱۴:۱۵#بسکتبال#آقایان
@RoodakiSport۱۷:۳۷
*قابل توجه ورزش های سالن توپی*بنا به دستورات بهداشتی ورزشکاران بایستی کفش مناسب رشته ورزشی خود را در کیف جداگانه آورده و قبل از ورود به سالن تعویض کنند ، لذا از ورود و ثبت نام ورزشکارانی که با کفش از بیرون به سالن آمده باشند ممانعت خواهد شد
@RoodakiSport۱۲:۳۸
مجموعه ورزشی شهید رودکی
برنامه کلاس های مجموعه ورزشی شهید رودکی در سال ۱۴۰۴ ایروبیک بانوان روز زوج : 1- خانم مواجیان روز زوج صبح 8 الی 9:15 ۲- خانم دینا پویان روز زوج (اختصاصی) 19 الی 20 #ایروبیک #بانوان @RoodakiSport فیتنس بانوان روز زوج : - خانم صفری روز زوج صبح 9:30 الی 11 روز فرد : - خانم مارال آقانوری روز فرد عصر 16 الی 17 #فیتنس #بانوان @RoodakiSport فانکشنال بانوان روز زوج : - خانم مواجیان روز زوج صبح ۱۱:۱۵ الی ۱۲:۱۵ روز فرد : - خانم مارال آقانوری روز فرد (اختصاصی) 17 الی 18 #فانکشنال #بانوان @RoodakiSport سی ایکس CX بانوان روز فرد : - خانم مواجیان صبح یکشنبه و سه شنبه 8:30 الی 10 #CX #بانوان @RoodakiSport تی آر ایکس TRX بانوان روز زوج : - خانم دینا پویان روز زوج عصر 18 الی 19 روز فرد : - خانم مارال آقانوری(TRXفانکشنال) روز فرد ۱۸ الی ۱۹ #TRX #بانوان @RoodakiSport تکواندو بانوان روز زوج: - خانم میر رفیع روز زوج 16:30 الی 17:45 #تکواندو #بانوان @RoodakiSport کیک بوکس بانوان روز زوج : - خانم صفری روز زوج 15 الی 16:15 #کیک_بوکس #بانوان @RoodakiSport کیک بوکس آقایان روز زوج : 1- آقای آل شمس روز زوج (بزرگسالان) ۲۰:۳۰ ۲۲:۰۰ 2- آقای آل شمس روز فرد (جوانان) ۱۹:۳۰ الی ۲۱ #کیک_بوکس #آقایان @RoodakiSport فوتسال پسران : - آقایان قاضی و مناف روزهای یکشنبه و سه شنبه سانس اول : ۱۱:۰۰ الی ۱۲:۱۵ سانس دوم : ۱۲:۱۵ الی ۱۳:۳۰ #فوتسال #آقایان @RoodakiSport والیبال پسران : - آقای کامرانی یکشنبه و سه شنبه 17 الی 18:30 و پنجشنبه 12:30 الی 14 بانوان : - خانم مشهدی روزهای سه شنبه 15:30 الی 16:45 و روزهای پنجشنبه دو سانس از ۸:۳۰ الی ۱۱:۰۰ #والیبال #آقایان #بانوان @RoodakiSport بسکتبال پسران : - آقای بلاشی روزهای یکشنبه و پنجشنبه یکشنبه ها از ساعت ۱۵:۳۰ الی ۱۷ و پنجشنبه ها از ساعت ۱۲:۴۵ الی ۱۴:۱۵ #بسکتبال #آقایان @RoodakiSport
ایروبیک بانوان روز زوج : 1- خانم مواجیان روز زوج صبح 8 الی 9:15 ۲- خانم دینا پویان روز زوج (اختصاصی) 19 الی 20 #ایروبیک #بانوان @RoodakiSport فیتنس بانوان روز زوج : - خانم صفری روز زوج صبح 9:30 الی 11 روز فرد : - خانم مارال آقانوری روز فرد عصر 16 الی 17 #فیتنس #بانوان @RoodakiSport فانکشنال بانوان روز زوج : - خانم مواجیان روز زوج صبح ۱۱:۱۵ الی ۱۲:۱۵ روز فرد : - خانم مارال آقانوری روز فرد (اختصاصی) 17 الی 18 #فانکشنال #بانوان @RoodakiSport سی ایکس CX بانوان روز فرد : - خانم مواجیان صبح یکشنبه و سه شنبه 8:30 الی 10 #CX #بانوان @RoodakiSport تی آر ایکس TRX بانوان روز زوج : - خانم دینا پویان روز زوج عصر 18 الی 19 روز فرد : - خانم مارال آقانوری(TRXفانکشنال) روز فرد ۱۸ الی ۱۹ #TRX #بانوان @RoodakiSport تکواندو بانوان روز زوج: - خانم میر رفیع روز زوج 16:30 الی 17:45 #تکواندو #بانوان @RoodakiSport کیک بوکس بانوان روز زوج : - خانم صفری روز زوج 15 الی 16:15 #کیک_بوکس #بانوان @RoodakiSport کیک بوکس آقایان روز زوج : 1- آقای آل شمس روز زوج (بزرگسالان) ۲۰:۳۰ ۲۲:۰۰ 2- آقای آل شمس روز فرد (جوانان) ۱۹:۳۰ الی ۲۱ #کیک_بوکس #آقایان @RoodakiSport فوتسال پسران : - آقایان قاضی و مناف روزهای یکشنبه و سه شنبه سانس اول : ۱۱:۰۰ الی ۱۲:۱۵ سانس دوم : ۱۲:۱۵ الی ۱۳:۳۰ #فوتسال #آقایان @RoodakiSport والیبال پسران : - آقای کامرانی یکشنبه و سه شنبه 17 الی 18:30 و پنجشنبه 12:30 الی 14 بانوان : - خانم مشهدی روزهای سه شنبه 15:30 الی 16:45 و روزهای پنجشنبه دو سانس از ۸:۳۰ الی ۱۱:۰۰ #والیبال #آقایان #بانوان @RoodakiSport بسکتبال پسران : - آقای بلاشی روزهای یکشنبه و پنجشنبه یکشنبه ها از ساعت ۱۵:۳۰ الی ۱۷ و پنجشنبه ها از ساعت ۱۲:۴۵ الی ۱۴:۱۵ #بسکتبال #آقایان @RoodakiSportاطلاعیه تغییر زمان کلاسهای آکادمی فوتسال رودکی
به اطلاع بازیکنان و والدین گرامی میرسانیم، از تاریخ ۶ خرداد ۱۴۰۴ برنامه تمرینات آکادمی فوتسال رودکی به صورت زیر خواهد بود:
روزهای تمرین: • یکشنبهها • سهشنبهها
ساعات تمرین: • سانس اول: ساعت ۱۱:۰۰ الی ۱۲:۱۵ • سانس دوم: ساعت ۱۲:۱۵ الی ۱۳:۳۰
اولین جلسه تمرین طبق برنامه جدید، روز سهشنبه ۶ خرداد ۱۴۰۴ برگزار خواهد شد.
با تشکرآکادمی فوتسال رودکی
@RoodakiSport
به اطلاع بازیکنان و والدین گرامی میرسانیم، از تاریخ ۶ خرداد ۱۴۰۴ برنامه تمرینات آکادمی فوتسال رودکی به صورت زیر خواهد بود:
روزهای تمرین: • یکشنبهها • سهشنبهها ساعات تمرین: • سانس اول: ساعت ۱۱:۰۰ الی ۱۲:۱۵ • سانس دوم: ساعت ۱۲:۱۵ الی ۱۳:۳۰اولین جلسه تمرین طبق برنامه جدید، روز سهشنبه ۶ خرداد ۱۴۰۴ برگزار خواهد شد.
با تشکرآکادمی فوتسال رودکی
@RoodakiSport۱۶:۳۶
برنامه کلاس های مجموعه ورزشی شهید رودکی در سال ۱۴۰۴ ایروبیک بانوانروز زوج :1- خانم مواجیان روز زوج صبح 8 الی 9:15۲- خانم دینا پویان روز زوج (اختصاصی) 19 الی 20
#ایروبیک#بانوان @RoodakiSport فیتنس بانوانروز زوج :
- خانم صفری روز زوج صبح 9:30 الی 11
روز فرد :
- خانم مارال آقانوری روز فرد عصر 16 الی 17#فیتنس#بانوان @RoodakiSport فانکشنال بانوانروز زوج :
- خانم مواجیان روز زوج صبح ۱۱:۱۵ الی ۱۲:۱۵
روز فرد :
- خانم مواجیان یکشنبه هاو سه شنبه ها ۱۰ الی ۱۱:۳۰
- خانم مارال آقانوری روز فرد (اختصاصی) 17 الی 18
#فانکشنال#بانوان @RoodakiSport سی ایکس CX بانوانروز فرد :
- خانم مواجیان صبح یکشنبه و سه شنبه 8:30 الی 10
#CX#بانوان @RoodakiSport تی آر ایکس TRX بانوانروز زوج :
-خانم مواجیان روز زوج صبح از ۷:۴۵ الی ۸:۱۵
- خانم دینا پویان روز زوج عصر 18 الی 19
روز فرد :
- خانم مارال آقانوری(TRXفانکشنال) روز فرد ۱۸ الی ۱۹
#TRX#بانوان @RoodakiSport تکواندو بانوانروز زوج:
- خانم میر رفیع روز زوج 16:30 الی 17:45
#تکواندو#بانوان @RoodakiSport کیک بوکس بانوانروز زوج :
- خانم صفری روز زوج 15 الی 16:15
#کیک_بوکس#بانوان @RoodakiSport
کیک بوکس آقایانروز زوج :
1- آقای آل شمس روز زوج (بزرگسالان) ۲۰:۳۰ ۲۲:۰۰2- آقای آل شمس روز فرد (جوانان) ۱۹:۳۰ الی ۲۱
#کیک_بوکس#آقایان @RoodakiSport فوتسالپسران :
- آقایان قاضی و مناف روزهای یکشنبه و سه شنبه سانس اول :۱۱:۰۰ الی ۱۲:۱۵سانس دوم :۱۲:۱۵ الی ۱۳:۳۰
#فوتسال#آقایان @RoodakiSport والیبالپسران :
- آقای کامرانی یکشنبه و سه شنبه 17 الی 18:30 و پنجشنبه ۱۱:۱۵ الی ۱۲:۴۵
بانوان :
- خانم مشهدی روزهای سه شنبه 15:30 الی 16:45 و روزهای پنجشنبه دو سانس از ۸:۳۰ الی ۱۱:۰۰
#والیبال#آقایان#بانوان @RoodakiSport
ایروبیک کودکاندختران :
- خانم مواجیان روزهای یکشنبه ها و سه شنبه ها از ۱۱:۳۰ الی ۱۲:۳۰#ایروبیک_کودکان#بانوان @RoodakiSport
ایروبیک بانوانروز زوج :1- خانم مواجیان روز زوج صبح 8 الی 9:15۲- خانم دینا پویان روز زوج (اختصاصی) 19 الی 20#ایروبیک#بانوان
@RoodakiSport فیتنس بانوانروز زوج :- خانم صفری روز زوج صبح 9:30 الی 11
روز فرد :
- خانم مارال آقانوری روز فرد عصر 16 الی 17#فیتنس#بانوان
@RoodakiSport فانکشنال بانوانروز زوج :- خانم مواجیان روز زوج صبح ۱۱:۱۵ الی ۱۲:۱۵
روز فرد :
- خانم مواجیان یکشنبه هاو سه شنبه ها ۱۰ الی ۱۱:۳۰
- خانم مارال آقانوری روز فرد (اختصاصی) 17 الی 18
#فانکشنال#بانوان
@RoodakiSport سی ایکس CX بانوانروز فرد :- خانم مواجیان صبح یکشنبه و سه شنبه 8:30 الی 10
#CX#بانوان
@RoodakiSport تی آر ایکس TRX بانوانروز زوج :-خانم مواجیان روز زوج صبح از ۷:۴۵ الی ۸:۱۵
- خانم دینا پویان روز زوج عصر 18 الی 19
روز فرد :
- خانم مارال آقانوری(TRXفانکشنال) روز فرد ۱۸ الی ۱۹
#TRX#بانوان
@RoodakiSport تکواندو بانوانروز زوج:- خانم میر رفیع روز زوج 16:30 الی 17:45
#تکواندو#بانوان
@RoodakiSport کیک بوکس بانوانروز زوج :- خانم صفری روز زوج 15 الی 16:15
#کیک_بوکس#بانوان
@RoodakiSport کیک بوکس آقایانروز زوج :1- آقای آل شمس روز زوج (بزرگسالان) ۲۰:۳۰ ۲۲:۰۰2- آقای آل شمس روز فرد (جوانان) ۱۹:۳۰ الی ۲۱
#کیک_بوکس#آقایان
@RoodakiSport فوتسالپسران :- آقایان قاضی و مناف روزهای یکشنبه و سه شنبه سانس اول :۱۱:۰۰ الی ۱۲:۱۵سانس دوم :۱۲:۱۵ الی ۱۳:۳۰
#فوتسال#آقایان
@RoodakiSport والیبالپسران :- آقای کامرانی یکشنبه و سه شنبه 17 الی 18:30 و پنجشنبه ۱۱:۱۵ الی ۱۲:۴۵
بانوان :
- خانم مشهدی روزهای سه شنبه 15:30 الی 16:45 و روزهای پنجشنبه دو سانس از ۸:۳۰ الی ۱۱:۰۰
#والیبال#آقایان#بانوان
@RoodakiSport ایروبیک کودکاندختران :- خانم مواجیان روزهای یکشنبه ها و سه شنبه ها از ۱۱:۳۰ الی ۱۲:۳۰#ایروبیک_کودکان#بانوان
@RoodakiSport۱۶:۰۳
سرکار خانم مشهدی مربی محترم مجموعه ورزشی شهید رودکی ؛ درگذشت پدر گرامیتان مصیبتی سنگین و ناگهانی است، ما را در غم خود شریک دانسته و از خداوند برای شما و سایر بازماندگان خاندان محترم معزا از درگاه خداوند طلب صبر مینماییم. پرسنل و ورزشکاران باشگاه والیبال شهید رودکی تهران@RoodakiSport
۱۹:۵۲
مجموعه ورزشی شهید رودکی سرکار خانم مشهدی مربی محترم مجموعه ورزشی شهید رودکی ؛ درگذشت پدر گرامیتان مصیبتی سنگین و ناگهانی است، ما را در غم خود شریک دانسته و از خداوند برای شما و سایر بازماندگان خاندان محترم معزا از درگاه خداوند طلب صبر مینماییم. پرسنل و ورزشکاران باشگاه والیبال شهید رودکی تهران @RoodakiSport
سرکار خانم مشهدی مربی محترم مجموعه ورزشی شهید رودکی ؛ درگذشت پدر گرامیتان مصیبتی سنگین و ناگهانی است، ما را در غم خود شریک دانسته و از خداوند برای شما و سایر بازماندگان خاندان محترم معزا از درگاه خداوند طلب صبر مینماییم. پرسنل و ورزشکاران باشگاه والیبال شهید رودکی تهران @RoodakiSportاطلاعیه والیبالکلاس های والیبال بانوان طبق روال با حضور کمک مربی استاد مشهدی برقرار است
@RoodakiSport۸:۰۲
مژده برای ورزشکاران والیبالجهت رفاه حال عزیزان تعدادی توپ والیبال در کلاس کیفیتی توپ های آکادمی رودکی و مورد تائید مربیان والیبال مجموعه در طرح های تصویر بالا با قیمت استثنائی هرکدام ۷۵۰ هزار تومان (قیمت خرید عمده) موجود است . علاقمندان میتوانند در روزهای آینده مراجعه کرده و خریداری نمایند۱۷:۰۷
برنامه کلاس های مجموعه ورزشی شهید رودکی در سال ۱۴۰۴ ایروبیک بانوانروز زوج :1- خانم مواجیان روز زوج صبح 8 الی 9:15۲- خانم دینا پویان روز زوج (اختصاصی) 19 الی 20
#ایروبیک#بانوان @RoodakiSport فیتنس بانوانروز زوج :
- خانم صفری روز زوج صبح 9:30 الی 11
روز فرد :
- خانم مارال آقانوری روز فرد عصر 16 الی 17#فیتنس#بانوان @RoodakiSport فانکشنال بانوانروز زوج :
- خانم مواجیان روز زوج صبح ۱۱:۱۵ الی ۱۲:۱۵
روز فرد :
- خانم مواجیان یکشنبه هاو سه شنبه ها ۱۰ الی ۱۱:۳۰
- خانم مارال آقانوری روز فرد (اختصاصی) 17 الی 18
#فانکشنال#بانوان @RoodakiSport سی ایکس CX بانوانروز فرد :
- خانم مواجیان صبح یکشنبه و سه شنبه 8:30 الی 10
#CX#بانوان @RoodakiSport تی آر ایکس TRX بانوانروز زوج :
-خانم مواجیان روز زوج صبح از ۷:۴۵ الی ۸:۱۵
- خانم دینا پویان روز زوج عصر 18 الی 19
روز فرد :
- خانم مارال آقانوری(TRXفانکشنال) روز فرد ۱۸ الی ۱۹
#TRX#بانوان @RoodakiSport تکواندو بانوانروز زوج:
- خانم میر رفیع روز زوج 16:30 الی 17:45
#تکواندو#بانوان @RoodakiSport کیک بوکس بانوانروز زوج :
- خانم صفری روز زوج 15 الی 16:15
#کیک_بوکس#بانوان @RoodakiSport
کیک بوکس آقایانروز زوج :
1- آقای آل شمس روز زوج ۲۰:۳۰ ۲۲:۰۰
#کیک_بوکس#آقایان @RoodakiSport فوتسال پسران :
- آقایان قاضی و مناف روزهای یکشنبه و چهارشنبه
۱۴:۰۰ الی ۱۵:۱۵
#فوتسال#آقایان @RoodakiSport والیبال پسران :
- آقای کامرانی یکشنبه و سه شنبه ۱۷:۱۵ الی ۱۸:۳۰ و پنجشنبه ۱۱:۱۵ الی ۱۲:۳۰
بانوان :
- خانم مشهدی روزهای سه شنبه ۱۵:۳۰ الی ۱۶:۴۵ و روزهای پنجشنبه دو سانس از ۸:۳۰ الی ۱۱:۰۰
#والیبال#آقایان#بانوان @RoodakiSport
ایروبیک کودکان دختران :
- خانم مواجیان روزهای یکشنبه و سه شنبه از ۱۴:۴۵ الی ۱۵:۴۵#ایروبیک_کودکان#بانوان @RoodakiSport
ایروبیک بانوانروز زوج :1- خانم مواجیان روز زوج صبح 8 الی 9:15۲- خانم دینا پویان روز زوج (اختصاصی) 19 الی 20#ایروبیک#بانوان
@RoodakiSport فیتنس بانوانروز زوج :- خانم صفری روز زوج صبح 9:30 الی 11
روز فرد :
- خانم مارال آقانوری روز فرد عصر 16 الی 17#فیتنس#بانوان
@RoodakiSport فانکشنال بانوانروز زوج :- خانم مواجیان روز زوج صبح ۱۱:۱۵ الی ۱۲:۱۵
روز فرد :
- خانم مواجیان یکشنبه هاو سه شنبه ها ۱۰ الی ۱۱:۳۰
- خانم مارال آقانوری روز فرد (اختصاصی) 17 الی 18
#فانکشنال#بانوان
@RoodakiSport سی ایکس CX بانوانروز فرد :- خانم مواجیان صبح یکشنبه و سه شنبه 8:30 الی 10
#CX#بانوان
@RoodakiSport تی آر ایکس TRX بانوانروز زوج :-خانم مواجیان روز زوج صبح از ۷:۴۵ الی ۸:۱۵
- خانم دینا پویان روز زوج عصر 18 الی 19
روز فرد :
- خانم مارال آقانوری(TRXفانکشنال) روز فرد ۱۸ الی ۱۹
#TRX#بانوان
@RoodakiSport تکواندو بانوانروز زوج:- خانم میر رفیع روز زوج 16:30 الی 17:45
#تکواندو#بانوان
@RoodakiSport کیک بوکس بانوانروز زوج :- خانم صفری روز زوج 15 الی 16:15
#کیک_بوکس#بانوان
@RoodakiSport کیک بوکس آقایانروز زوج :1- آقای آل شمس روز زوج ۲۰:۳۰ ۲۲:۰۰
#کیک_بوکس#آقایان
@RoodakiSport فوتسال پسران :- آقایان قاضی و مناف روزهای یکشنبه و چهارشنبه
۱۴:۰۰ الی ۱۵:۱۵
#فوتسال#آقایان
@RoodakiSport والیبال پسران :- آقای کامرانی یکشنبه و سه شنبه ۱۷:۱۵ الی ۱۸:۳۰ و پنجشنبه ۱۱:۱۵ الی ۱۲:۳۰
بانوان :
- خانم مشهدی روزهای سه شنبه ۱۵:۳۰ الی ۱۶:۴۵ و روزهای پنجشنبه دو سانس از ۸:۳۰ الی ۱۱:۰۰
#والیبال#آقایان#بانوان
@RoodakiSport ایروبیک کودکان دختران :- خانم مواجیان روزهای یکشنبه و سه شنبه از ۱۴:۴۵ الی ۱۵:۴۵#ایروبیک_کودکان#بانوان
@RoodakiSport۱۸:۲۱
مجموعه ورزشی شهید رودکی
برنامه کلاس های مجموعه ورزشی شهید رودکی در سال ۱۴۰۴ ایروبیک بانوان روز زوج : 1- خانم مواجیان روز زوج صبح 8 الی 9:15 ۲- خانم دینا پویان روز زوج (اختصاصی) 19 الی 20 #ایروبیک #بانوان @RoodakiSport فیتنس بانوان روز زوج : - خانم صفری روز زوج صبح 9:30 الی 11 روز فرد : - خانم مارال آقانوری روز فرد عصر 16 الی 17 #فیتنس #بانوان @RoodakiSport فانکشنال بانوان روز زوج : - خانم مواجیان روز زوج صبح ۱۱:۱۵ الی ۱۲:۱۵ روز فرد : - خانم مواجیان یکشنبه هاو سه شنبه ها ۱۰ الی ۱۱:۳۰ - خانم مارال آقانوری روز فرد (اختصاصی) 17 الی 18 #فانکشنال #بانوان @RoodakiSport سی ایکس CX بانوان روز فرد : - خانم مواجیان صبح یکشنبه و سه شنبه 8:30 الی 10 #CX #بانوان @RoodakiSport تی آر ایکس TRX بانوان روز زوج : -خانم مواجیان روز زوج صبح از ۷:۴۵ الی ۸:۱۵ - خانم دینا پویان روز زوج عصر 18 الی 19 روز فرد : - خانم مارال آقانوری(TRXفانکشنال) روز فرد ۱۸ الی ۱۹ #TRX #بانوان @RoodakiSport تکواندو بانوان روز زوج: - خانم میر رفیع روز زوج 16:30 الی 17:45 #تکواندو #بانوان @RoodakiSport کیک بوکس بانوان روز زوج : - خانم صفری روز زوج 15 الی 16:15 #کیک_بوکس #بانوان @RoodakiSport کیک بوکس آقایان روز زوج : 1- آقای آل شمس روز زوج ۲۰:۳۰ ۲۲:۰۰ #کیک_بوکس #آقایان @RoodakiSport فوتسال پسران : - آقایان قاضی و مناف روزهای یکشنبه و چهارشنبه ۱۴:۰۰ الی ۱۵:۱۵ #فوتسال #آقایان @RoodakiSport والیبال پسران : - آقای کامرانی یکشنبه و سه شنبه ۱۷:۱۵ الی ۱۸:۳۰ و پنجشنبه ۱۱:۱۵ الی ۱۲:۳۰ بانوان : - خانم مشهدی روزهای سه شنبه ۱۵:۳۰ الی ۱۶:۴۵ و روزهای پنجشنبه دو سانس از ۸:۳۰ الی ۱۱:۰۰ #والیبال #آقایان #بانوان @RoodakiSport ایروبیک کودکان دختران : - خانم مواجیان روزهای یکشنبه و سه شنبه از ۱۴:۴۵ الی ۱۵:۴۵ #ایروبیک_کودکان #بانوان @RoodakiSport
ایروبیک بانوان روز زوج : 1- خانم مواجیان روز زوج صبح 8 الی 9:15 ۲- خانم دینا پویان روز زوج (اختصاصی) 19 الی 20 #ایروبیک #بانوان @RoodakiSport فیتنس بانوان روز زوج : - خانم صفری روز زوج صبح 9:30 الی 11 روز فرد : - خانم مارال آقانوری روز فرد عصر 16 الی 17 #فیتنس #بانوان @RoodakiSport فانکشنال بانوان روز زوج : - خانم مواجیان روز زوج صبح ۱۱:۱۵ الی ۱۲:۱۵ روز فرد : - خانم مواجیان یکشنبه هاو سه شنبه ها ۱۰ الی ۱۱:۳۰ - خانم مارال آقانوری روز فرد (اختصاصی) 17 الی 18 #فانکشنال #بانوان @RoodakiSport سی ایکس CX بانوان روز فرد : - خانم مواجیان صبح یکشنبه و سه شنبه 8:30 الی 10 #CX #بانوان @RoodakiSport تی آر ایکس TRX بانوان روز زوج : -خانم مواجیان روز زوج صبح از ۷:۴۵ الی ۸:۱۵ - خانم دینا پویان روز زوج عصر 18 الی 19 روز فرد : - خانم مارال آقانوری(TRXفانکشنال) روز فرد ۱۸ الی ۱۹ #TRX #بانوان @RoodakiSport تکواندو بانوان روز زوج: - خانم میر رفیع روز زوج 16:30 الی 17:45 #تکواندو #بانوان @RoodakiSport کیک بوکس بانوان روز زوج : - خانم صفری روز زوج 15 الی 16:15 #کیک_بوکس #بانوان @RoodakiSport کیک بوکس آقایان روز زوج : 1- آقای آل شمس روز زوج ۲۰:۳۰ ۲۲:۰۰ #کیک_بوکس #آقایان @RoodakiSport فوتسال پسران : - آقایان قاضی و مناف روزهای یکشنبه و چهارشنبه ۱۴:۰۰ الی ۱۵:۱۵ #فوتسال #آقایان @RoodakiSport والیبال پسران : - آقای کامرانی یکشنبه و سه شنبه ۱۷:۱۵ الی ۱۸:۳۰ و پنجشنبه ۱۱:۱۵ الی ۱۲:۳۰ بانوان : - خانم مشهدی روزهای سه شنبه ۱۵:۳۰ الی ۱۶:۴۵ و روزهای پنجشنبه دو سانس از ۸:۳۰ الی ۱۱:۰۰ #والیبال #آقایان #بانوان @RoodakiSport ایروبیک کودکان دختران : - خانم مواجیان روزهای یکشنبه و سه شنبه از ۱۴:۴۵ الی ۱۵:۴۵ #ایروبیک_کودکان #بانوان @RoodakiSport️تغییرات فصل پاییز در کلاس های فوتسال پسران و ایروبیک کودکان دختران : فوتسال پسران :- آقایان قاضی و مناف روزهای یکشنبه و چهارشنبه
۱۴ الی ۱۵:۱۵
#فوتسال#آقایان
@RoodakiSport ایروبیک کودکان دختران :- خانم مواجیان روزهای یکشنبه و سه شنبه از ۱۴:۴۵ الی ۱۵:۴۵#ایروبیک_کودکان#بانوان
@RoodakiSport۱۸:۲۲
مجموعه ورزشی شهید رودکی️تغییرات فصل پاییز در کلاس های فوتسال پسران و ایروبیک کودکان دختران : فوتسال پسران : - آقایان قاضی و مناف روزهای یکشنبه و چهارشنبه ۱۴ الی ۱۵:۱۵ #فوتسال #آقایان @RoodakiSport ایروبیک کودکان دختران : - خانم مواجیان روزهای یکشنبه و سه شنبه از ۱۴:۴۵ الی ۱۵:۴۵ #ایروبیک_کودکان #بانوان @RoodakiSport
️تغییرات فصل پاییز در کلاس های فوتسال پسران و ایروبیک کودکان دختران : فوتسال پسران : - آقایان قاضی و مناف روزهای یکشنبه و چهارشنبه ۱۴ الی ۱۵:۱۵ #فوتسال #آقایان @RoodakiSport ایروبیک کودکان دختران : - خانم مواجیان روزهای یکشنبه و سه شنبه از ۱۴:۴۵ الی ۱۵:۴۵ #ایروبیک_کودکان #بانوان @RoodakiSportکلاس فوتسال پسران
با توجه به عدم تشکیل کلاس سانس اول ، کلیه نفرات در یک سانس تجمیع شده و کلاس از ساعت ۱۴ الی ۱۵:۱۵ روزهای یکشنبه و چهارشنبه برگزار خواهد شد#فوتسال#آقایان@RoodakiSport
با توجه به عدم تشکیل کلاس سانس اول ، کلیه نفرات در یک سانس تجمیع شده و کلاس از ساعت ۱۴ الی ۱۵:۱۵ روزهای یکشنبه و چهارشنبه برگزار خواهد شد#فوتسال#آقایان
@RoodakiSport۱۵:۵۳
سرکار خانم مریم مشهدی ؛ مربی محترم والیبال مجموعه ورزشی شهید رودکی؛کسب عنوان قهرمانی مسابقات “قهرمان شهر” سال۱۴۰۴ والیبالیست های دختر مجموعه رودکی تحت هدایت شما را تبریک عرض مینماییم#والیبال #بانوان @RoodakiSport۹:۴۰
کسب عنوان قهرمانی مسابقات “قهرمان شهر” سال۱۴۰۴ والیبالیست های دختر مجموعه رودکی#والیبال #بانوان @RoodakiSport۹:۴۲
۹:۴۲
۹:۴۲
لحظه بالابردن جام قهرمانی والیبال قهرمان شهر ۱۴۰۴ توسط دختران والیبالیست مجموعه رودکی#والیبال #بانوان @RoodakiSport۹:۴۶
کسب مقام سوم دانش اموزی رده سنی ابتدایی مسابقات مدارس ابتدایی منطقه ۱۱
ورزشکاران عزیزم از سالن رودکی افتخاری دیگر رقم زدند خداقوت به شما عزیزانم
مهیا صفریرستا مجاهدنیکا سلیمانیاسرا ملکیهیلدا نوروزی
ورزشکاران عزیزم از سالن رودکی افتخاری دیگر رقم زدند خداقوت به شما عزیزانم
مهیا صفریرستا مجاهدنیکا سلیمانیاسرا ملکیهیلدا نوروزی
۱۱:۳۹