هر روز یک صفحه قرآن بخوانیم امروز؛ صفحه پانصدونودوهشت قرآن کریمسورههای مبارکه القدر و البینة توصیه مهم رهبر معظم انقلاب:هر روز حتماً قرآن بخوانید حتّی روزی نیم صفحه، روزی یک صفحه بخوانید، امّا ترک نشود. در دنیای اسلام هیچکس نباید پیدا بشود که یک روز بر او بگذرد و آیاتی از قرآن را تلاوت نکند.#قرآن#وطن#همدلی#همبستگی#پست_پایدار#ایران_سربلند
@ShorayeFarhangiPost شورایفرهنگی شرکتملیپست۲:۵۷
🩺 دانستنی های سلامت
️ #کمآبی پنهان بدن در #پاییز و #زمستان
در هوای سرد معمولاً احساس تشنگی کمتر میشود، اما بدن در فصلهای سرد هم به همان اندازهی تابستان به آب نیاز دارد.کمآبی پنهان یکی از مشکلات رایج پاییز و زمستان است که میتواند روی انرژی، پوست، تمرکز و حتی ایمنی بدن اثر بگذارد.
چرا در هوای سرد دچار کمآبی پنهان میشویم؟احساس تشنگی کاهش پیدا میکند.هوای سرد و خشک رطوبت پوست را میگیرد.سیستمهای گرمایشی (بخاری، پکیج، شوفاژ) هوا را خشکتر میکنند.در پاییز و زمستان کمتر آب مینوشیم چون عرقکردنمان کم میشود.
نتیجه؟سردرد، خشکی پوست، بیحالی، کاهش تمرکز و حتی افزایش احتمال بیماری.
نشانههای کمآبی پنهان:خشکی لب و پوستخستگی و خوابآلودگیدردهای عضلانی و سردردادرار زرد تیرهکاهش تمرکز و فراموشیتپش قلب یا سرگیجهاگر ۲–۳ مورد را دارید، احتمالاً بدنتان کمآب است.
چطور در فصل سرد از کمآبی جلوگیری کنیم؟روزانه ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشید، حتی اگر احساس تشنگی ندارید.آب ولرم بهترین گزینه است؛ هم جذب را بهتر میکند، هم برای معده مفیدتر است.قبل از بیرونرفتن در هوای سرد یک لیوان آب بنوشید.از میوههای آبدار استفاده کنید: پرتقال،سیب،کیوی،هویج،خیار، به.مصرف دمنوشهای کمکافئین مثل بابونه، نعناع یا چای کمرنگ کمککننده است.در محیطهای گرم و خشک، ظرف آب روی شوفاژ یا مرطوبکننده هوا قرار دهید.
نوشیدنیهایی که آب بدن را کاهش میدهند: چای پررنگقهوه زیادنوشابهانرژیزاهااینها ادرارآورند و باید همراه با آنها یک لیوان آب مصرف شود.
چه کسانی بیشتر در خطر کمآبی پنهان هستند؟سالمندان (کمتر احساس تشنگی میکنند)کودکانافرادی که زیاد در فضای گرم کار میکنندورزشکارانکسانیکه چایوقهوه زیاد مصرف میکنند
#سلامتی#وطن#همدلی#همبستگی#پست_پایدار#ایران_سربلند
@ShorayeFarhangiPost
شورایفرهنگی شرکتملیپست
️ #کمآبی پنهان بدن در #پاییز و #زمستاندر هوای سرد معمولاً احساس تشنگی کمتر میشود، اما بدن در فصلهای سرد هم به همان اندازهی تابستان به آب نیاز دارد.کمآبی پنهان یکی از مشکلات رایج پاییز و زمستان است که میتواند روی انرژی، پوست، تمرکز و حتی ایمنی بدن اثر بگذارد.
چرا در هوای سرد دچار کمآبی پنهان میشویم؟احساس تشنگی کاهش پیدا میکند.هوای سرد و خشک رطوبت پوست را میگیرد.سیستمهای گرمایشی (بخاری، پکیج، شوفاژ) هوا را خشکتر میکنند.در پاییز و زمستان کمتر آب مینوشیم چون عرقکردنمان کم میشود. نتیجه؟سردرد، خشکی پوست، بیحالی، کاهش تمرکز و حتی افزایش احتمال بیماری. نشانههای کمآبی پنهان:خشکی لب و پوستخستگی و خوابآلودگیدردهای عضلانی و سردردادرار زرد تیرهکاهش تمرکز و فراموشیتپش قلب یا سرگیجهاگر ۲–۳ مورد را دارید، احتمالاً بدنتان کمآب است. چطور در فصل سرد از کمآبی جلوگیری کنیم؟روزانه ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشید، حتی اگر احساس تشنگی ندارید.آب ولرم بهترین گزینه است؛ هم جذب را بهتر میکند، هم برای معده مفیدتر است.قبل از بیرونرفتن در هوای سرد یک لیوان آب بنوشید.از میوههای آبدار استفاده کنید: پرتقال،سیب،کیوی،هویج،خیار، به.مصرف دمنوشهای کمکافئین مثل بابونه، نعناع یا چای کمرنگ کمککننده است.در محیطهای گرم و خشک، ظرف آب روی شوفاژ یا مرطوبکننده هوا قرار دهید. نوشیدنیهایی که آب بدن را کاهش میدهند: چای پررنگقهوه زیادنوشابهانرژیزاهااینها ادرارآورند و باید همراه با آنها یک لیوان آب مصرف شود. چه کسانی بیشتر در خطر کمآبی پنهان هستند؟سالمندان (کمتر احساس تشنگی میکنند)کودکانافرادی که زیاد در فضای گرم کار میکنندورزشکارانکسانیکه چایوقهوه زیاد مصرف میکنند#سلامتی#وطن#همدلی#همبستگی#پست_پایدار#ایران_سربلند
@ShorayeFarhangiPost شورایفرهنگی شرکتملیپست۳:۰۴
️ ارائه راهکارهای موثر #صرفه_جویی آب در بیستویکمین نمایشگاه صنعت و تاسیسات آب و فاضلاب تهران ۱۴۰۴#پایداری_ملی#ایران_پایدار#صرفهجویی#وطن#همدلی#همبستگی#پست_پایدار#ایران_سربلند
@ShorayeFarhangiPost شورایفرهنگی شرکتملیپست۷:۳۲
️ #سخن_روز️ همه پليدیها در خانهای قرار گرفته و كليد آن، دروغ است.امام عسكرى عليه السلام، الدّرة الباهرة
#حدیث_روز#آیات_نور#سخن_بزرگان#وطن#همدلی#همبستگی#پست_پایدار#ایران_سربلند
@ShorayeFarhangiPost شورایفرهنگی شرکتملیپست۷:۳۸
چطور فقط تلفن همراه تمرکز مغزتون رو نابود میکنه؟#مغز#حافظه#امنیت_سایبری#مهندسی_اجتماعی#عملیات_روانی#سواد_رسانه#پایداری_ملی#ایران_پایدار#صرفهجویی#وطن#همدلی#همبستگی#پست_پایدار#ایران_سربلند
@ShorayeFarhangiPost شورایفرهنگی شرکتملیپست۷:۴۰
در آستانه وفات حضرت امالبنین (س)️ تجلیل از همسران دو شهید منسوب به شبکه پستی در مرکز تجزیه و مبادلات کشور
در آستانهی سالروز وفات حضرت امالبنین (س) و «روز تکریم مادران و همسران شهدا»، مراسمی صمیمی در مرکز تجزیه و مبادلات کشور برگزار و از همسران شهیدان والامقام مهدی سپهری و ابوالقاسم پورستاری تقدیر شد.
در این آیین بر این نکته تأکید شد که مادران و همسران شهدا، سالها بیهیاهو بار مسئولیت خانواده را بر دوش کشیده و با صبر و وقار، فرزندانی صالح و مسئولیتپذیر تربیت کردهاند. همچنین گفته شد که بخش بزرگی از معنای ایثار، در همان لحظههای آرام و پنهانی شکل میگیرد؛ جایی که این بانوان با وجود دلتنگیهای جانفرسا، چراغ امید را در خانه روشن نگه میدارند.
در پایان، هدیهای به رسم یادبود به همسر شهید سپهری و نیز به داود پورستاری، به نمایندگی از مادر، تقدیم شد.
#شهدا#خانواده#پایداری_ملی#ایران_پایدار#صرفهجویی#وطن#همدلی#همبستگی#پست_پایدار#ایران_سربلند
@ShorayeFarhangiPost
شورایفرهنگی شرکتملیپست
️ تجلیل از همسران دو شهید منسوب به شبکه پستی در مرکز تجزیه و مبادلات کشوردر آستانهی سالروز وفات حضرت امالبنین (س) و «روز تکریم مادران و همسران شهدا»، مراسمی صمیمی در مرکز تجزیه و مبادلات کشور برگزار و از همسران شهیدان والامقام مهدی سپهری و ابوالقاسم پورستاری تقدیر شد.
در این آیین بر این نکته تأکید شد که مادران و همسران شهدا، سالها بیهیاهو بار مسئولیت خانواده را بر دوش کشیده و با صبر و وقار، فرزندانی صالح و مسئولیتپذیر تربیت کردهاند. همچنین گفته شد که بخش بزرگی از معنای ایثار، در همان لحظههای آرام و پنهانی شکل میگیرد؛ جایی که این بانوان با وجود دلتنگیهای جانفرسا، چراغ امید را در خانه روشن نگه میدارند.
در پایان، هدیهای به رسم یادبود به همسر شهید سپهری و نیز به داود پورستاری، به نمایندگی از مادر، تقدیم شد.
#شهدا#خانواده#پایداری_ملی#ایران_پایدار#صرفهجویی#وطن#همدلی#همبستگی#پست_پایدار#ایران_سربلند
@ShorayeFarhangiPost شورایفرهنگی شرکتملیپست۱۲:۴۴
هر روز یک صفحه قرآن بخوانیم امروز؛ صفحه پانصدونودونُه قرآن کریمسورههای مبارکه البين، الزلزلة و العاديات توصیه مهم رهبر معظم انقلاب:هر روز حتماً قرآن بخوانید حتّی روزی نیم صفحه، روزی یک صفحه بخوانید، امّا ترک نشود. در دنیای اسلام هیچکس نباید پیدا بشود که یک روز بر او بگذرد و آیاتی از قرآن را تلاوت نکند.#قرآن#وطن#همدلی#همبستگی#پست_پایدار#ایران_سربلند
@ShorayeFarhangiPost شورایفرهنگی شرکتملیپست۲:۴۷
مادر علمدار امالبنین سلاماللهعلیها فقط مادرِ چهار پسر نبود؛ او مادرِ «وفاداری» بود.عباس علیهالسلام را طوری بزرگ کرد که پیش از آنکه پسر او باشد، «سرباز حسین علیهالسلام» باشد. سالروز وفات حضرت #امالبنین سلاماللهعلیها تسلیت باد#امالبنین#وطن#همدلی#همبستگی#پست_پایدار#ایران_سربلند
@ShorayeFarhangiPost شورایفرهنگی شرکتملیپست۲:۴۷
در سالروز وفات حضرت امالبنین (س)️ تجلیل از مادر شهید محسن فرامرزی
به مناسبت سالروز وفات حضرت امالبنین (س) و روز تکریم مادران و همسران شهدا، مدیرکل و جمعی از کارکنان پست استان چهارمحال و بختیاری با حضور در منزل مادر شهید محسن فرامرزی، یاد این شهید والامقام را گرامی داشتند.شهید فرامرزی از رزمندگان سرافراز دفاع مقدس بود که در سال ۱۳۶۵ در عملیات کربلای ۵ به فیض شهادت نائل شد.در این دیدار، هدیهای از سوی کارکنان پست استان به رسم یادبود، به مادر این شهید بزرگوار اهدا شد.
#شهدا#خانواده#پایداری_ملی#ایران_پایدار#صرفهجویی#وطن#همدلی#همبستگی#پست_پایدار#ایران_سربلند
@ShorayeFarhangiPost
شورایفرهنگی شرکتملیپست
️ تجلیل از مادر شهید محسن فرامرزیبه مناسبت سالروز وفات حضرت امالبنین (س) و روز تکریم مادران و همسران شهدا، مدیرکل و جمعی از کارکنان پست استان چهارمحال و بختیاری با حضور در منزل مادر شهید محسن فرامرزی، یاد این شهید والامقام را گرامی داشتند.شهید فرامرزی از رزمندگان سرافراز دفاع مقدس بود که در سال ۱۳۶۵ در عملیات کربلای ۵ به فیض شهادت نائل شد.در این دیدار، هدیهای از سوی کارکنان پست استان به رسم یادبود، به مادر این شهید بزرگوار اهدا شد.
#شهدا#خانواده#پایداری_ملی#ایران_پایدار#صرفهجویی#وطن#همدلی#همبستگی#پست_پایدار#ایران_سربلند
@ShorayeFarhangiPost شورایفرهنگی شرکتملیپست۱۱:۲۲
#معرفی_کتاب کتاب: فلسفه ترس نویسنده: لارس اسونسن ترس، یکی از بنیادیترین احساسات بشر است؛ احساسی که هم میتواند جان ما را نجات دهد و هم آزادی و اعتماد ما را محدود کند.در کتاب «فلسفه ترس»، لارس اسونسن با نگاهی فلسفی، روانشناختی و اجتماعی، ما را به سفری عمیق در دنیای ترسهای انسانی میبرد و نشان میدهد چگونه این احساس قدرتمند در عصر مدرن شکل تازهای به خود گرفته است.
در گذشته، انسانها با تهدیدهای ملموس و مستقیم روبهرو بودند: جنگها، بیماریهای فراگیر و خطرات طبیعی.امروز اما دنیای ما امنتر است و زندگی راحتتر شده، اما ترسها تغییر شکل دادهاند.ما از گرمایش جهانی میترسیم، از سقوط اقتصاد، تروریسم، شیوع بیماریها، جرمهای خیابانی، تهدیدهای غذایی و حتی احتمال تعرض به کودکان.
اسونسن این تضاد را با نگاهی طعنهآمیز بررسی میکند: ترسهای امروز، محصول زندگی بهتر و راحتتر ما نسبت به گذشته هستند و اغلب بیش از آنکه بر پایه تجربه واقعی باشند، بر پایه اطلاعات، رسانهها و اخبار ساخته شدهاند.
کتاب نشان میدهد که رسانهها و هیاهوی دنیای مدرن ترس را به یک پدیده دائمی و فراگیر تبدیل کردهاند؛ احساسی که لحظهای آرام نمیگیرد و زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار میدهد.
در عین حال، ترس میتواند قدرت محافظت ما را داشته باشد؛ ما را هشیار نگه دارد، از خطرها دور کند و تصمیمات مهم را آگاهانهتر سازد.
اما اگر کنترل نشود، ترس میتواند اعتماد اجتماعی را از بین ببرد، روابط انسانی را آسیبپذیر کند و جامعهای مستعد اضطراب جمعی ایجاد نماید.
اسونسن در این کتاب روشنگرانه و گاه سرگرمکننده، نشان میدهد که شناخت و تحلیل ترس، اولین گام برای زندگی آزادانه و آگاهانه است.
او ما را دعوت میکند تا با درک اینکه بسیاری از ترسهای امروز محصول «فرهنگ ترس» و نه تجربه مستقیم هستند، بتوانیم بر پایه اعتماد، خرد و امید زندگی کنیم و ترس را نه دشمن، بلکه هشداری هوشمندانه برای تصمیمگیری تبدیل کنیم.
اگر میخواهید بفهمید چرا در دنیایی امن هم احساس تهدید میکنیم، چگونه رسانهها و فضای اجتماعی ترس را بزرگ میکنند و چه راههایی برای مدیریت ترس و بازیابی اعتماد و آرامش وجود دارد، «فلسفه ترس» کتابی است که تجربه خواندنش هم آموزنده و هم تأملبرانگیز خواهد بود.
#کتاب#روانشناسی#باورها#وطن#همدلی#همبستگی#پست_پایدار#ایران_سربلند
@ShorayeFarhangiPost شورایفرهنگی شرکتملیپست۱۳:۳۸
هر روز یک صفحه قرآن بخوانیم امروز؛ صفحه شِشصد قرآن کریمسورههای مبارکه العاديات، قارعه و تکاثر توصیه مهم رهبر معظم انقلاب:هر روز حتماً قرآن بخوانید حتّی روزی نیم صفحه، روزی یک صفحه بخوانید، امّا ترک نشود. در دنیای اسلام هیچکس نباید پیدا بشود که یک روز بر او بگذرد و آیاتی از قرآن را تلاوت نکند.#قرآن#وطن#همدلی#همبستگی#پست_پایدار#ایران_سربلند
@ShorayeFarhangiPost شورایفرهنگی شرکتملیپست۲:۴۷
مهندسی اجتماعی (بخش هشتم)دزدیدن اطلاعات با نگاه از پشت شانه شخص*Shoulder Surfing – سرککشی به صفحهنمایش یا کلیدها*Shoulder Surfing یعنی مشاهده مخفیانه صفحه نمایش یا صفحهکلید فرد برای بهدست آوردن رمز یا اطلاعات.*هدف:*دزدیدن رمز عبور یا اطلاعات محرمانه بدون هیچ نرمافزاری.*به عنوان نمونه:*«در کافینت، فردی هنگام ورود شما به حساب بانکی، از پشت سرتان رمز را نگاه میکند.»*ترفند مهندس اجتماعی:*استفاده از مکانهای عمومی و ازدحام برای مشاهده مخفیانه.*نکته امنیتی:*در مکانهای عمومی حتماً از محافظ صفحه (Privacy Screen) استفاده کنید.هنگام وارد کردن رمز، صفحهکلید را با دست بپوشانید.از ورود به حسابهای حساس در محیطهای عمومی خودداری کنید. بیایید کمی بیشتر حواسمان را جمع کنیم#مهندسی_اجتماعی#عملیات_روانی#سواد_رسانه#پایداری_ملی#ایران_پایدار#صرفهجویی#وطن#همدلی#همبستگی#پست_پایدار#ایران_سربلند
@ShorayeFarhangiPost شورایفرهنگی شرکتملیپست۹:۲۶
#ایرانِ_جان*چشماندازی از ایرانِ کهن، بیزمان و بیبدیل*«*باغ شاهزاده ماهان کرمان،* جلوهای ماندگار از هنر باغسازی ایرانی است که در میانه کویر، با مسیر آب و نظم هندسیاش، آرامش و زیبایی را پیش چشم میگذارد.»
#هویت_ملی#ایران#خانواده#مهندسی_اجتماعی#عملیات_روانی#سواد_رسانه#پایداری_ملی#ایران_پایدار#صرفهجویی#وطن#همدلی#همبستگی#پست_پایدار#ایران_سربلند
@ShorayeFarhangiPost شورایفرهنگی شرکتملیپست۱۹:۳۷
هر روز یک صفحه #قرآن بخوانیم امروز؛ صفحه ششصدویک قرآن کریمسوره مبارکه العصرسوره مبارکه الهمزةسوره مبارکه الفيل
توصیه مهم رهبر معظم انقلاب:هر روز حتماً قرآن بخوانید حتّی روزی نیم صفحه، روزی یک صفحه بخوانید، امّا ترک نشود. در دنیای اسلام هیچ کس نباید پیدا بشود که یک روز بر او بگذرد و آیاتی از قرآن را تلاوت نکند.
#قرآن#وطن#همدلی#همبستگی#پست_پایدار#ایران_سربلند
@ShorayeFarhangiPost شورایفرهنگی شرکتملیپست۲:۴۸
🩺 دانستنی های سلامت
️ چرا نوشیدن #چای در شب برای قلب
و کلیهها مضر است؟
زیرا مقدار زیاد مایعات کلیهها را تحت فشار قرار میدهد، در حالی که کلیهها باید شبها استراحت کنند.
چای اجازه نمیدهد که آنها به «حالت شبانه» بروند، به همین دلیل بیش از حد کار میکنند.
نتیجه:افزایش فشار خون، به ویژه تا صبح و خطر بیخوابی و مشکلات قلبی.
چای، بار اضافی برای قلب میسازد.چای، مخصوصا چای پررنگ، مثل یک ضربهی کوچک به سیستم محرک بدن است.کافئین ضربان قلب را کمی تندتر میکند و فشار خون را بالا میبرد.
در طول روز اشکالی ندارد، بدن بیدار است.
و اما شب؟بدن در حالت “فرمان آرام” است. کافئین شبانه سیستم عصبی را تحریک میکند، قلب میخواهد سرعتش را پایین بیاورد، ولی همین تحریک اضافی اجازه نمیدهد و قلب هم ناچار تندتر کار میکند.
نتیجه:باعث تپش قلب، بیقراری، خواب سبک و ناآرام و فشار اضافه روی رگها می شود.
چای در جذب آهن اختلال ایجاد میکند.شبها که سیستم گوارش آرام میشود، این اثر قویتر است و به مرور میتواند بدن را تهی از آهن کند. کمخونی نیز فشار اضافه به قلب میآورد.
نکته :بهترین زمان مصرف: صبح تا عصر.
بدترین زمان: ۲–۳ ساعت قبل خواب.
#سلامتی#خانواده#وطن#همدلی#همبستگی#پست_پایدار#ایران_سربلند
@ShorayeFarhangiPost
شورایفرهنگی شرکتملیپست
️ چرا نوشیدن #چای در شب برای قلب و کلیهها مضر است؟
زیرا مقدار زیاد مایعات کلیهها را تحت فشار قرار میدهد، در حالی که کلیهها باید شبها استراحت کنند.
چای اجازه نمیدهد که آنها به «حالت شبانه» بروند، به همین دلیل بیش از حد کار میکنند.
نتیجه:افزایش فشار خون، به ویژه تا صبح و خطر بیخوابی و مشکلات قلبی. چای، بار اضافی برای قلب میسازد.چای، مخصوصا چای پررنگ، مثل یک ضربهی کوچک به سیستم محرک بدن است.کافئین ضربان قلب را کمی تندتر میکند و فشار خون را بالا میبرد.در طول روز اشکالی ندارد، بدن بیدار است.
و اما شب؟بدن در حالت “فرمان آرام” است. کافئین شبانه سیستم عصبی را تحریک میکند، قلب میخواهد سرعتش را پایین بیاورد، ولی همین تحریک اضافی اجازه نمیدهد و قلب هم ناچار تندتر کار میکند. نتیجه:باعث تپش قلب، بیقراری، خواب سبک و ناآرام و فشار اضافه روی رگها می شود.چای در جذب آهن اختلال ایجاد میکند.شبها که سیستم گوارش آرام میشود، این اثر قویتر است و به مرور میتواند بدن را تهی از آهن کند. کمخونی نیز فشار اضافه به قلب میآورد.نکته :بهترین زمان مصرف: صبح تا عصر.بدترین زمان: ۲–۳ ساعت قبل خواب.
#سلامتی#خانواده#وطن#همدلی#همبستگی#پست_پایدار#ایران_سربلند
@ShorayeFarhangiPost شورایفرهنگی شرکتملیپست۱۵:۴۳
️ #راه_علی؛ ناامید شدی؟! «از آن كه در گذشت، مأيوس نباشيد.»امیرالمومنین علیهالسلام، خطبۀ ۱۰۰
#وطن#همدلی#همبستگی#پست_پایدار#ایران_سربلند
@ShorayeFarhangiPost شورایفرهنگی شرکتملیپست۱۵:۴۸
️ تأکید رهبر انقلاب بر الگوگیری از حضرت زهرا سلاماللهعلیها فاطمه زهرا (س) سرور زنان همهی عالم در همهی تاریخ است. ۱۴۰۴/۹/۱۲#خانواده#زن#مادر#وطن#همدلی#همبستگی#پست_پایدار#ایران_سربلند
@ShorayeFarhangiPost شورایفرهنگی شرکتملیپست۱۵:۵۲
هر روز یک صفحه قرآن بخوانیم امروز؛ صفحه ششصدودو قرآنکریمسوره مبارکه قريشسوره مبارکه الماعونسوره مبارکه الكوثر توصیه مهم رهبر معظم انقلاب:هر روز حتماً قرآن بخوانید حتّی روزی نیم صفحه، روزی یک صفحه بخوانید، امّا ترک نشود. در دنیای اسلام هیچکس نباید پیدا بشود که یک روز بر او بگذرد و آیاتی از قرآن را تلاوت نکند.#قرآن#وطن#همدلی#همبستگی#پست_پایدار#ایران_سربلند
@ShorayeFarhangiPost شورایفرهنگی شرکتملیپست۲:۵۷
چه وقت باید احساس بزرگی کرد؟!۱. هرگاه از خوشبختی کسانی که دوستمان ندارند، خوشحال شدیم.
۲. هرگاه برای تحقیر نشدن دیگران از حق خود گذشتیم.
۳. هرگاه شادی را به کسانی که آن را از ما گرفتهاند هدیه دادیم.
۴. هرگاه خوبی ما به علت نشان دادن بدی دیگران نبود.
۵. هرگاه کمتر رنجیدیم و بیشتر بخشیدیم.
۶. هرگاه به بهانهی عشق از دوست داشتن دیگران غافل نشدیم.
۷. هرگاه اولین اندیشه ما برای رویارویی با دشمن انتقام نبود.
۸. هرگاه دانستیم عزیز خدا نخواهیم شد، مگر زمانی که وجودمان، آرامبخش دیگران باشد.
۹. هرگاه بالاترین لذت ما شادکردن دیگران بود.
۱۰. هرگاه همه چیز بودیم و گفتیم، هیچ نیستیم....
#خانواده#مهندسی_اجتماعی#عملیات_روانی#سواد_رسانه#پایداری_ملی#ایران_پایدار#صرفهجویی#وطن#همدلی#همبستگی#پست_پایدار#ایران_سربلند
@ShorayeFarhangiPost شورایفرهنگی شرکتملیپست۳:۵۳
#نصفش کنیم نجات آب با عادتهای کوچیک ما حل میشه. از #نصف_کردن_مصرف آب شروع کنیم.#آب#صرفه_جویی#نصفش_کنیم#خانواده#مهندسی_اجتماعی#عملیات_روانی#سواد_رسانه#پایداری_ملی#ایران_پایدار#وطن#همدلی#همبستگی#پست_پایدار#ایران_سربلند
@ShorayeFarhangiPost شورایفرهنگی شرکتملیپست۹:۰۸