@TebyanOnline
۱۶:۵۱
@TebyanOnline
۱۷:۰۸
🟡 خدایا...تدبیرم را در تقدیرت حل کن؛تا در هر چه پیش میآید، خیری ببینم که چشمانم از دیدنش عاجز است
@TebyanOnline
@TebyanOnline
۲۰:۵۱
🟡 #ورق_بزنید | ۸ ماده غذایی برای بهبود خلقوخو
برای حفظ سلامت روان و خلقوخوی روزانه، انتخابهای غذایی و سبک زندگیخاصی میتواند مفید باشد. اگرچه میدانیم خواب کافی و ورزش میتوانند روحیه را تقویت کنند، رژیم غذایی نیز نقش مهمی در سلامت عاطفی و بهبود روحیه و حال افراد دارد.
@TebyanOnline
@TebyanOnline
۶:۵۵
۶:۵۵
۶:۵۵
۶:۵۵
۶:۵۵
۶:۵۵
۶:۵۵
۶:۵۵
۶:۵۵
🟡 #تلنگر | چرا بچهام اسیرِ صفحه نمایش شده؟
چون صفحهنمايش براش مثل يه «چاهِ جادويى» عمل مىكنه؛ بیزحمت، بیانتظار، هميشه روشن و آمادهست.اما بچه وقتى طعم بازىِ واقعى، خندههاى از تهِ دل و رفاقت با شما رو بچشه، كمكم میفهمه دنياى فراتر از صفحه نمایش هم هست.
@TebyanOnline
@TebyanOnline
۹:۲۹
🟡 #موشن_تبیان | اتو اینجوری خراب میشه…
معمولا اتوها فرسوده میشن اونم با کارهای کوچیکی که فکر میکنیم «اشکالی نداره».مثل ریختن آب اشتباه داخل مخزن، روی درجه اشتباه گذاشتن و … که هر بار یه تیکه از عمرش رو کم میکنه.
#آچار اینجاست تا کمکت کنه یهو وسط اتوکشی، با بوس سوختگی روبرو نشی!
@TebyanOnline
@TebyanOnline
۱۱:۰۱
🟡 #غلطگیر | با قشقرق راه انداختن در جمع چه کنیم؟
قشقرق راه انداختن کودک در جمع معمولا نتیجه ناتوانی او در کنترل هیجان است، نه بیادبی. تهدید و سرزنش فقط اضطراب را بیشتر میکند و شدت گریه را بالا میبرد. کودک هم در نگاه جمع آسیبپذیرتر است و به والد آرام و قابلپیشبینی نیاز دارد.
@TebyanOnline
@TebyanOnline
۱۳:۴۸
🟡 #قطبنما | این دروغهای روزمره رو نگو!
دروغها همیشه بزرگ و ترسناک نیستن… گاهی جملههای ریزِ روزمره هستن که به جای حقیقت مینشینن. البته نه از سر بدجنسی، از سر خستگی، رودربایستی، یا ترس گفتنِ واقعیت. وقتی قرار باشه چیزی رو تغییر بدیم، از همین دروغهای ظریف و بیآزار میتونیم تغییر رو شروع کنیم.
@TebyanOnline
@TebyanOnline
۱۹:۱۰
🟡 #موشن_تبیان | هر خرج نکردنی، صرفهجویی نیست!
نادیده گرفتن خرجهای کوچک مثل شیر آب چکهکن، صدای عجیب ماشین یا دندان درد، اغلب بهجای صرفهجویی، هزینههای بزرگتر و دردسرهای آینده را میآورد. صرفهجویی واقعی یعنی خرج بهموقع و فکر فردا بودن، نه فقط امروز.
@TebyanOnline
@TebyanOnline
۱۹:۲۸
🟡 خدایا...آنجا که عقل از تدبیر میماند و تمام درها بسته میشود، کلیدِ گشایش، تنها در دستانِ توست؛ دری را بگشا که هیچکس نتواند بست.
#شب_بخیر
@TebyanOnline
#شب_بخیر
@TebyanOnline
۲۰:۱۵