تسبيح مخصوص گناهان کبیره l
============================= دوستان سری هم به کانال (( پیام دوست )) بزنیدومارا به دیگران معرفی کنید @YaAliMadadhydar
=============================
============================= دوستان سری هم به کانال (( پیام دوست )) بزنیدومارا به دیگران معرفی کنید @YaAliMadadhydar =============================
۲۰:۱۱
۲۰:۴۲
============================= دوستان سری هم به کانال (( پیام دوست )) بزنیدومارا به دیگران معرفی کنید @YaAliMadadhydar
=============================
@YaAliMadadhydar =============================
۲۰:۵۹
============================= دوستان سری هم به کانال (( پیام دوست )) بزنیدومارا به دیگران معرفی کنید @YaAliMadadhydar
=============================
@YaAliMadadhydar =============================
۲۱:۰۰
============================= دوستان سری هم به کانال (( پیام دوست )) بزنیدومارا به دیگران معرفی کنید @YaAliMadadhydar
=============================
@YaAliMadadhydar =============================
۲۱:۰۱
============================= دوستان سری هم به کانال (( پیام دوست )) بزنیدومارا به دیگران معرفی کنید @YaAliMadadhydar
=============================
@YaAliMadadhydar =============================
۲۱:۰۱
============================= دوستان سری هم به کانال (( پیام دوست )) بزنیدومارا به دیگران معرفی کنید @YaAliMadadhydar
=============================
@YaAliMadadhydar =============================
۲۱:۲۶
============================= دوستان سری هم به کانال (( پیام دوست )) بزنیدومارا به دیگران معرفی کنید @YaAliMadadhydar
=============================
@YaAliMadadhydar =============================
۲۱:۲۹
اسیر مسلمون مغربی که به دام فلسطینی‌ها افتاده
============================= دوستان سری هم به کانال (( پیام دوست )) بزنیدومارا به دیگران معرفی کنید @YaAliMadadhydar
=============================
============================= دوستان سری هم به کانال (( پیام دوست )) بزنیدومارا به دیگران معرفی کنید
@YaAliMadadhydar =============================
۲۱:۴۱
شهرک‌های یهودی که همه فرارکردند یه تعدادی بچه و پیر زن ماندن که فلسطینی‌ها واردشهرک ها شدن و دارن میگن که با اونا با عطوفت رفتار کنید نگن اینا وحشین
========================================================== دوستان سری هم به کانال (( پیام دوست )) بزنیدومارا به دیگران معرفی کنید @YaAliMadadhydar
=============================
========================================================== دوستان سری هم به کانال (( پیام دوست )) بزنیدومارا به دیگران معرفی کنید
@YaAliMadadhydar =============================
۲۱:۴۸
سرباز زن اسراییلی اسیر گرفتن مراکشی از اب درامده اونم تو اعترافاتش به فلسطینیا گفته کلی سرباز داوطلب از کشور مغرب وارد شدن برای جنگ با فلسطین عجب خرتوخریه مسلمون درامده به کمک یهود برای کشتن مسلمون ============================ دوستان سری هم به کانال (( پیام دوست )) بزنیدومارا به دیگران معرفی کنید
@YaAliMadadhydar
===========================
@YaAliMadadhydar
===========================
۲۱:۵۹
وقتی میگن سنی ناصبی ادم بشو نیست همینه: این شخص از اعضای گروه فلسطینی حماس است اخه باچه زبونی بگه...رسما میگه در فقه و شریعت ما هست که استعانت کمک گرفتن از کفار برای انتصار برظالم هیچ اشکالی نداره وما از ایران کمک گرفتیم میدونیم شیعه هستن و کفار ولکن دلیل نمیشه ما تبعیت از ایران کنیم و شیعه بشیم وقتی دنیای اسلام بما پشت کرده گروه حماس برفتوای علمای ما ازایران کمک میگیره / اگر باورتون نمیاد یک ادم مترجم دوبلور برا رضای خدا و دفاع از امیرالمومنین پیدا بشه اینو زیر نویس ترجمه کنه یاعلی
==================== دوستان سری هم به کانال (( پیام دوست )) بزنیدومارا به دیگران معرفی کنید @YaAliMadadhydar
====================
==================== دوستان سری هم به کانال (( پیام دوست )) بزنیدومارا به دیگران معرفی کنید
@YaAliMadadhydar ====================
۲۲:۰۷
۳:۰۴
۱۹:۵۱
ما شیعیان بشنویم...!#فلسطین امروز معرکه بین یهود صهیون و اهالی سقیفه است.اما فردای ظهور امر امر امام منصور است.و #هلک_المستعجلون...!امروز ابناء عمر و ابوبکر راسخ و صریح هستند در بیان اعتقاد خود و تفکرشان؛ حال ماییم و امتحان صبر بر اطاعت امر مولا ؛ آیا شیعه راسخ است بر اطاعت امر امام معصومش!؟دستور صریح امام صادق علیه السلام قبل از پنج نشانه اصلی ظهور.... عمر بن حنظله روايت ميكند كه گفت: از امام جعفر صادق عليه السلام شنيدم ميفرمود: پنج علامت پيش از قيام قائم ميباشد: صداى آسمانى و خروج سفيانى و فرو رفتن بيابان «بيداء» و كشته شدن مردى پاكدل (نفس زكيه) و آمدن مرد يمنى، عرض كردم: قربانت گردم! اگر پيش از وقوع اين علامتها يكى از #سادات اهلبيت شما قيام كرد، آیا من هم با او قيام كنم!؟فرمود: نه! فرمود: نه! فرمود: نه! الكافي (ط - الإسلامية)، ج۸، ص۳۱۰ ، ح۴۸۳ مرآة العقول في شرح أخبار آل الرسول، ج۲۶، ص۴۰۶ مهدى موعود، ص۱۰۹۵و۱۰۹۶#مطیع_امر_مولا#کونوا_احلاس_بیوتکمیعنی امر کردند : #فرش_خانه_باشیم و خروج نکنیم و در جنگ های آخرالزمان که همه درگیری باطل با باطل است خود را هلاک نکنیم.و این امر ثابت است تا دیدن نشانه های حتمی ظهور و خصوصا شنیدن ندای آسمانی در ماه رمضان و آنگاه خود را حتی شده بر سر زانوها (یعنی حتی سینه خیز) به امام زمان علیه السلام و یاری ایشان برسانیم.والسلام علی من اتبع الهدیلانجاة الا بظهور الحجة عليه السلام...!#استغاثه کنیم فقط برای فرج صاحب الامر
#اللهم_عجل_لوليك_الفرج🤲😭♥️«اَللّهُمَّ اشْغَلِ الظّالِمينَ بِالظّالِمينَ وَ اجْعَلنا مُحِبّین اَمیرَالمؤمِنین (علیه السلام) بَيْنَهمْ سالِمينَ وَ غانِمينَ»
۱۸:۲۰
سلام علیکم این نماز واقعیت داره لطف کنید از آدمش سوال کنید وبمن جواب بدید ازمن جوابش را می‌خواهند ممنون
۲:۳۲
ویدئوی صحبت های محسن افشانی (بازیگر) که این روزها پربازدید شده است.
۲۱:۴۰
اعوُذُ بِاللهِ مِنَ الشَّیطانِ الرَّجیمِ بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ سلام امام زمانم السلام علیک یا ابا صالح المهدی علیه السلام السَّلاَمُ عَلَى بَقِيَّةِ اللَّهِ فِي بِلاَدِهِ وَ حُجَّتِهِ عَلَى عِبَادِهِ...سلام بر مولایی که زمینیان، عطر خدا را از وجود او استشمام می کنند؛ سلام بر او و بر روزی که حکومت خدا را روی زمین برپا خواهد کرد. صحیفه مهدیه، زیارت پنجم حضرت بقیة الله به دامان نسیم جمکرانت بگیریم دست خود راعاشقانه دوباره التماست می کنیم ما که برگردی بزودی سوی خانه أللَّھُمَ عـجِـلْ لِوَلیِڪْ ألْفَرَج ❥✦✺⃟࿐ུ═✺⃟࿐ུ═┅┄ سلام صبح شما بخیر یا ارحم الراحمین ۵:۳۴
سارکوپنیا چیست؟*
*🟢مهم خیلی مهم🟢
خانمها و آقایان بالای ۴۰ سال حتما بخوانند*
*پدیده بیولوژیکی (سارکوپنیا) که در سنین پیری در انسان ظاهر می شود چیست؟
سارکوپنیا در واقع از دست دادن تودهٔ عضلانی و قدرت اسکلتی در نتیجه افزایش سن است. وضعیت وحشتناکی است. بیایید سارکوپنیا را کشف کنیم!
1. برای ایجاد عادت ایستادن... فقط ننشین! ...و اگر می توانید بنشینید دراز نکشید!
2. اگر سالمندی مریض شد و در خانه یا بیمارستان بستری شد، از او استراحت بیشتری نخواهید و یا توصیه نکنید که دراز بکشد، استراحت کند و از رختخواب خارج نشود!
انسان با دراز کشیدن به مدت یک هفته حداقل پنج درصد از تودهٔ عضلانی خود را از دست می دهد! و افراد کهن سال دیگر نمی توانند عضلات خود را بازیابی کنند!
معمولا بسیاری از سالمندانی که دستیار یا پرستار استخدام می کنند سریعتر عضله های خود را از دست می دهند!
3. سارکوپنیا وحشتناک تر از پوکی استخوان است! با پوکی استخوان، فقط باید مراقب باشید که زمین نخورید که باعث شکستگی استخوانها بشود.سارکوپنیا نه تنها کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد، بلکه باعث افزایش قند خون به دلیل کمبود تودهٔ عضلانی می شود!
4. سریعترین امکان از دست دادن آتروفی عضلانی در عضلات پاها است!زیرا زمانی که فرد نشسته یا دراز کشیده است، پاها حرکت نمی کنند و عضلات پاها تحت تاثیر قرار می گیرند و قدرت خود را از دست می دهند ... این موضوع اهمیت ویژه ای دارد!
شما باید مراقب سارکوپنیا باشید!
بالا و پایین رفتن از پله ها...دویدن و دوچرخه سواری، همگی ورزش های عالی هستند و می توانند حجم عضلانی را افزایش دهند!
برای کیفیت زندگی بهتر برای همه در دوران پیری...
حرکت کن... ماهیچه هایت را هدر نده!!
پیری از پاها شروع می شود! پاهای خود را فعال و قوی نگه دارید!!
با افزایش سن و پیری روزانه، پاهای ما باید همیشه فعال و قوی بمانند.
اگر فقط 2 هفته پاهای خود را حرکت ندهید، قدرت واقعی پای شما 10 سال کاهش می یابد.بنابراین ورزش منظم مانند پیاده روی بسیار مهم است*.
*پاها نوعی ستون هستند که تمام وزن بدن انسان را تحمل می کنند*.
*هر روز پیاده روی کنید. جالب اینجاست که P پنجاه درصد استخوان ها و P پنجاه درصد ماهیچه های یک فرد در پاها هستند. آیا الان داری راه میروی؟آیا امروز به اندازهٔ کافی حرکت داشتی
بزرگترین و قوی ترین مفصل ها و استخوان های بدن انسان نیز در پاها یافت می شود.
هفتاد درصد pفعالیت انسان و انرژی سوزی در زندگی انسان توسط پاهای ما انجام می شود.
پا مرکز حرکت بدن است*.
* هر دو پا با هم شامل P پنجاه درصد اعصاب بدن انسان، P پنجاه درصد رگ های خونی و P پنجاه درصد از خونی است که در آنها جریان دارد. پیری از پا به بالا شروع می شود ورزش پاها حتی بعد از هفتاد، هشتاد سالگی هم هیچ وقت دیر نیست حداقل 30 تا 40 دقیقه در روز پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان به اندازه کافی ورزش می کنند و از سالم ماندن عضلات پایتان مطمئن شوید.
لطفا این اطلاعات مهم را با همه دوستان و اعضای خانواده بالای 40 سال خود به اشتراک بگذارید، زیرا همه افراد هر روز بزرگکتر می شوند.__
با انتشار این پیام، به ارتقاء سطح آگاهی عمومی کمک نمائید
سارکوپنیا چیست؟**🟢مهم خیلی مهم🟢
خانمها و آقایان بالای ۴۰ سال حتما بخوانند**
پدیده بیولوژیکی (سارکوپنیا) که در سنین پیری در انسان ظاهر می شود چیست؟سارکوپنیا در واقع از دست دادن تودهٔ عضلانی و قدرت اسکلتی در نتیجه افزایش سن است. وضعیت وحشتناکی است. بیایید سارکوپنیا را کشف کنیم!1. برای ایجاد عادت ایستادن... فقط ننشین! ...و اگر می توانید بنشینید دراز نکشید!2. اگر سالمندی مریض شد و در خانه یا بیمارستان بستری شد، از او استراحت بیشتری نخواهید و یا توصیه نکنید که دراز بکشد، استراحت کند و از رختخواب خارج نشود!انسان با دراز کشیدن به مدت یک هفته حداقل پنج درصد از تودهٔ عضلانی خود را از دست می دهد! و افراد کهن سال دیگر نمی توانند عضلات خود را بازیابی کنند!معمولا بسیاری از سالمندانی که دستیار یا پرستار استخدام می کنند سریعتر عضله های خود را از دست می دهند!3. سارکوپنیا وحشتناک تر از پوکی استخوان است! با پوکی استخوان، فقط باید مراقب باشید که زمین نخورید که باعث شکستگی استخوانها بشود.سارکوپنیا نه تنها کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار می دهد، بلکه باعث افزایش قند خون به دلیل کمبود تودهٔ عضلانی می شود!4. سریعترین امکان از دست دادن آتروفی عضلانی در عضلات پاها است!زیرا زمانی که فرد نشسته یا دراز کشیده است، پاها حرکت نمی کنند و عضلات پاها تحت تاثیر قرار می گیرند و قدرت خود را از دست می دهند ... این موضوع اهمیت ویژه ای دارد!شما باید مراقب سارکوپنیا باشید!بالا و پایین رفتن از پله ها...دویدن و دوچرخه سواری، همگی ورزش های عالی هستند و می توانند حجم عضلانی را افزایش دهند!برای کیفیت زندگی بهتر برای همه در دوران پیری...حرکت کن... ماهیچه هایت را هدر نده!!پیری از پاها شروع می شود! پاهای خود را فعال و قوی نگه دارید!! با افزایش سن و پیری روزانه، پاهای ما باید همیشه فعال و قوی بمانند.اگر فقط 2 هفته پاهای خود را حرکت ندهید، قدرت واقعی پای شما 10 سال کاهش می یابد.بنابراین ورزش منظم مانند پیاده روی بسیار مهم است*.*
پاها نوعی ستون هستند که تمام وزن بدن انسان را تحمل می کنند*.*
هر روز پیاده روی کنید. جالب اینجاست که P پنجاه درصد استخوان ها و P پنجاه درصد ماهیچه های یک فرد در پاها هستند. آیا الان داری راه میروی؟آیا امروز به اندازهٔ کافی حرکت داشتیبزرگترین و قوی ترین مفصل ها و استخوان های بدن انسان نیز در پاها یافت می شود.هفتاد درصد pفعالیت انسان و انرژی سوزی در زندگی انسان توسط پاهای ما انجام می شود.پا مرکز حرکت بدن است*.*
هر دو پا با هم شامل P پنجاه درصد اعصاب بدن انسان، P پنجاه درصد رگ های خونی و P پنجاه درصد از خونی است که در آنها جریان دارد. پیری از پا به بالا شروع می شود ورزش پاها حتی بعد از هفتاد، هشتاد سالگی هم هیچ وقت دیر نیست حداقل 30 تا 40 دقیقه در روز پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان به اندازه کافی ورزش می کنند و از سالم ماندن عضلات پایتان مطمئن شوید.لطفا این اطلاعات مهم را با همه دوستان و اعضای خانواده بالای 40 سال خود به اشتراک بگذارید، زیرا همه افراد هر روز بزرگکتر می شوند.__با انتشار این پیام، به ارتقاء سطح آگاهی عمومی کمک نمائید۲۰:۳۵
امروز پنجشنبه را با عشق و امیدوعاقبت بخیری درعافیت و دعای خیر برای شماو درخواست آمرزش برای آنانکه دلمان برایشان تنگ شده تقدیمتان مینمایم که لایق بهترین ها هستید. صلواتیآمیخته به مهرو مرحمت الهینثار شادی روح آنانکه به امید ظهور،از خود مهر و انسانیت به یادگار گذاشتند . اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم.۲:۴۷