چالش مشاوره ای امروز :
🟠سئوال من از شما
روزانه چند ساعت از تلفن همراه استفاده میکنید ؟؟؟
و بهترین استفاده ای که از تلفن همراه برای کنکور میکنید چی هست ؟
منتظر پاسخ شما هستیم
🟠سئوال من از شما
روزانه چند ساعت از تلفن همراه استفاده میکنید ؟؟؟و بهترین استفاده ای که از تلفن همراه برای کنکور میکنید چی هست ؟
منتظر پاسخ شما هستیم
۱۸:۲۲
بازارسال شده از
زهرا نوشته :سلام خانم پورزادیخیلی ممنون بابت تدریس فوق العاده خوبتون من دوازدهمم با تدریس های شما تونستم هم مستمر و هم امتحان نوبت اولم رو ۲٠ بشم ممنون واقعا🩵
من دوازدهمم با تدریس های شما تونستم هم مستمر و هم امتحان نوبت اولم رو ۲٠ بشم ممنون واقعا🩵۹:۱۸
بازارسال شده از
صبح آدینه مون رو با این پیام زیبا شروع کردیم
هیچ چیز به اندازهی خبر موفقیت شما، دل یادوین رو شاد نمیکنه
هیچ چیز به اندازهی خبر موفقیت شما، دل یادوین رو شاد نمیکنه
۹:۱۸
۹:۱۹
۱۷:۰۷
نقش مهم خواب برای #موفقیت در امتحانات نوبت اول*
اول از هرچیز چرا اصلا خواب خوب و باکیفیت مهمه
*چون مغزنیازبه استراحت داره تا بتونه مطالب رو ذخیره،پردازش ودرنهایت بازیابی کنه پس حواستون باشه شب امتحان حتما خواب کافی داشته باشید رمز موفقیت شما همین جاست
حالا سوال اینجاست چطوری خواب خوب وباکیفیت داشته باشیم ؟🫠
هرآدمی به ۸ساعت خواب شبانه روز نیاز داره وتایم خواب باتوجه به زمان امتحانات خیلی خیلی مهمهاگر هنوز هم شب ها دیر میخوابی بدون داری اشتباه میکنی 🫣با این کارتمرکز ودقت خودتو سرجلسه به صفر میرسونی چون مغز استراحت نکرده و توانایی بازیابی مطالب رو نداره🥲
باتکنیک هایی که بهت معرفی میکنم کم کم خوابت رو درست کن
برنامه خواب منظم داشته باش وساعت خواب و بیداریت رو مشخص کن️
اگر هنوزم دیر میخوابی،کم کم درستش کن مثلا هرشب نیم ساعت زودتر از شب قبل بخواب تاتنظیم بشه️
قبل از خواب برنامه فرداتو مشخص و انتخاب کن شروع روزت با چه چیزی باشه.
فناوری وهرچیز برقی در اتاق خواب(مخصوصا گوشی موبایل و وای فای)نور در خاموش ترین حالت ممکن قرار بده
قبل از خواب دوش بگیرید یا موزیک بی کلام گوش بدیددرکل باحس خوب وارد تخت خواب بشیدواز اخبار و حواشی دوربشید.
نوشابه مخصوصا انرژی زا وقهوه قبل از خواب ممنوع هستش تاجایی که میتونیدمصرف نکنید ️
*با انجام ۳راهکار عملیِ قبل از خواب، صبح سرحال تر بیدار شید:
۱. به موقع خونه باشید و بیرون وقت تلف نکنید
۲. تغذیه سالم داشته باشید
۳. با ذهنیت درست به رختخواب برید. استرسهای نابجا و تفکرات غلط رو کنار بذارید
*مطمئن باشید بارعایت این نکات هم تایم خوابتون درست میشهوهم تمرکز و دقت شما رو برای جلسه امتحان افزایش میده*
حالا بچه ها ممنون میشم به سوال من پاسخ بدید
برات پیش امده شب امتحان از شدت استرس
خوابت نبره
تا میای بخوابی از خواب میپری🫠
*و دوست داری تا صبح درس بخونی؟؟؟؟
یه چالش جدید امشب قبل از ساعت ۱۲ بخواب و فردا تفاوتِ دیدت رو حس کن.
سوال «تو جزوه کدوم دستهای؟ "جغد شب" (که تا لنگ شب بیداری و درس میخونی) یا "چکاوک صبح" (که کله سحر بیدار میشی)؟ برام بنویس
مریم شکاری میر|دانشجوی دانشگاه فرهنگیان|مشاور مجموعه یادوین
@Yadovin_org
*اول از هرچیز چرا اصلا خواب خوب و باکیفیت مهمه
*چون مغز
نیازبه استراحت داره تا بتونه مطالب رو ذخیره،پردازش ودرنهایت بازیابی کنه پس حواستون باشه شب امتحان حتما خواب کافی داشته باشید رمز موفقیت شما همین جاستحالا سوال اینجاست چطوری خواب خوب وباکیفیت داشته باشیم ؟🫠
هرآدمی به ۸ساعت خواب شبانه روز نیاز داره وتایم خواب باتوجه به زمان امتحانات خیلی خیلی مهمه
اگر هنوز هم شب ها دیر میخوابی بدون داری اشتباه میکنی 🫣با این کارتمرکز ودقت خودتو سرجلسه به صفر میرسونی چون مغز استراحت نکرده و توانایی بازیابی مطالب رو نداره🥲باتکنیک هایی که بهت معرفی میکنم کم کم خوابت رو درست کن
برنامه خواب منظم داشته باش وساعت خواب و بیداریت رو مشخص کن️اگر هنوزم دیر میخوابی،کم کم درستش کن مثلا هرشب نیم ساعت زودتر از شب قبل بخواب تاتنظیم بشه️قبل از خواب برنامه فرداتو مشخص و انتخاب کن شروع روزت با چه چیزی باشه. فناوری وهرچیز برقی در اتاق خواب(مخصوصا گوشی موبایل و وای فای)نور در خاموش ترین حالت ممکن قرار بدهقبل از خواب دوش بگیرید یا موزیک بی کلام گوش بدیددرکل باحس خوب وارد تخت خواب بشیدواز اخبار و حواشی دوربشید. نوشابه مخصوصا انرژی زا وقهوه قبل از خواب ممنوع هستش تاجایی که میتونیدمصرف نکنید ️*با انجام ۳راهکار عملیِ قبل از خواب، صبح سرحال تر بیدار شید:۱. به موقع خونه باشید و بیرون وقت تلف نکنید
۲. تغذیه سالم داشته باشید
۳. با ذهنیت درست به رختخواب برید. استرسهای نابجا و تفکرات غلط رو کنار بذارید
*مطمئن باشید بارعایت این نکات هم تایم خوابتون درست میشه
وهم تمرکز و دقت شما رو برای جلسه امتحان افزایش میده*حالا بچه ها ممنون میشم به سوال من پاسخ بدید
برات پیش امده شب امتحان از شدت استرس
خوابت نبره
تا میای بخوابی از خواب میپری🫠
*و دوست داری تا صبح درس بخونی؟؟؟؟
یه چالش جدید
امشب قبل از ساعت ۱۲ بخواب و فردا تفاوتِ دیدت رو حس کن.سوال «تو جزوه کدوم دستهای؟ "جغد شب" (که تا لنگ شب بیداری و درس میخونی) یا "چکاوک صبح" (که کله سحر بیدار میشی)؟ برام بنویس
مریم شکاری میر|دانشجوی دانشگاه فرهنگیان|مشاور مجموعه یادوین @Yadovin_org
۱۷:۰۹
«لا أحد يستطيع أن يوقف خطة الله لحياتك...»
هیچ کس نمیتواند برنامه ای که خدا برای زندگیتان دارد را متوقف کند...
@Yadovin_org |یادوین
هیچ کس نمیتواند برنامه ای که خدا برای زندگیتان دارد را متوقف کند...
@Yadovin_org |
یادوین۵:۵۸
از فردا به کنار هم بودنمون برمیگردیمدلتنگتون شدیم🥺
دلتنگتون شدیم🥺۱۸:۴۴
یادوین این روزها داره آماده میشه برای اردوهای شهر به شهر در سراسر ایران
اولین اردوی ما در شهر دزفول خواهد بود، پنجشنبه و جمعهی همین هفته
اولین اردوی ما در شهر دزفول خواهد بود، پنجشنبه و جمعهی همین هفته
۶:۲۷
دزفولی ها سلاااام
۶:۲۸
سلام یادوینی ها
۲۰:۲۸
خبر خوب اینه که پنجشنبه جمعه این هفته بوشهر زیباییم، در دامان *خلیج همیشگی فارس*!
*!۲۰:۲۹
این پیام رو فقط بوشهری ها لایک کنن ببینم چند نفر بوشهری داریم
۲۰:۲۹
دعوت نامه
این دعوتنامه مخصووووووووصِدوازدهمی ها+پشتکنکوری های استان بوشهر هست که میتونن روز پنجشنبه و جمعه این هفته بیان بوشهر و در همایش تحصیلی یادوین به صورت رایگان شرکت کنند
این دعوتنامه مخصووووووووصِدوازدهمی ها+پشتکنکوری های استان بوشهر هست که میتونن روز پنجشنبه و جمعه این هفته بیان بوشهر و در همایش تحصیلی یادوین به صورت رایگان شرکت کنند
۲۰:۳۷
بوشهری ها فعلا با این ذوق بخوابیدفردا صبح لینک ثبت نام همایش رو تو کانال میذارم براتون
بقیه استانها هم غم تون نباشه،میایم سراغ تون
بقیه استانها هم غم تون نباشه،میایم سراغ تون
۲۰:۴۰
بوشهری های جآناین فرم دعوت نامه رو پر کنید تا از یادوین باهاتون تماس بگیرند و جهت حضور در همایش بوشهر راهنمایی تون کنند:
(لطفا فقط دوازدهمی ها و پشت کنکوری های بوشهر فرم را تکمیل کنند)https://formafzar.com/form/ordoooo
این فرم دعوت نامه رو پر کنید تا از یادوین باهاتون تماس بگیرند و جهت حضور در همایش بوشهر راهنمایی تون کنند:(لطفا فقط دوازدهمی ها و پشت کنکوری های بوشهر فرم را تکمیل کنند)https://formafzar.com/form/ordoooo
۶:۴۳
کلاس جامع عربی یادوین جلسه سیزدهم : حل تست درس ۳و۴ پایه دهمبه کوشش: استاد کلهر
منتظر جلسات بعدی باشلینک دسترسی به جلسه قبل
#یادوین #کنکور_انسانی#عربی_جامع #تابستانیادوین| @Yadovin_org
جلسه سیزدهم : حل تست درس ۳و۴ پایه دهمبه کوشش: استاد کلهر منتظر جلسات بعدی باش
لینک دسترسی به جلسه قبل#یادوین #کنکور_انسانی#عربی_جامع #تابستان
یادوین| @Yadovin_org۱۵:۳۳
کلاس جامع عربی یادوین جلسه چهاردهم
به کوشش: *استاد کلهر
#یادوین #کنکور_انسانی#عربی_جامع #تابستانیادوین| @Yadovin_org
جلسه چهاردهم به کوشش: *استاد کلهر
#یادوین #کنکور_انسانی#عربی_جامع #تابستان
یادوین| @Yadovin_org۱۳:۱۸
در زندگی هیچ لذتی بزرگتر ازغلبه بر سختی وجود نداردلذت عبور از یک پلهو رفتن به پله بعدیساختن آرزوهایی جدید و تماشای به ثمر نشستن آنهاهمه اینها لذت بخشند...پس با ایمان و تلاش ادامه بده و مطمئن باش هیچ کوششی بدون نتیجه نخواهد ماند...
@Yadovin_org |یادوین
@Yadovin_org |
یادوین۲:۲۷