۱۷:۱۰
۱۹:۰۴
۱۹:۱۰
۱۲:۵۲
۱۱:۳۲
۱۲:۵۸
۱۹:۰۲
۱۹:۴۲
۱۴:۵۵
۱۵:۱۵
وبدا آبادان:
توصیههای معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی آبادان برای کاهش اثرات ناشی از آلودگی هوا بر سلامت جامعه:
خودداری از هرگونه فعالیتی که منجر به افزایش آلودگی هوا میشود نظیر محدود کردن استفاده از وسایل نقلیه شخصی تا بازگشت به شرایط مطلوب.
ماندن در ترافیک و استنشاق هوای آلوده، سرعت ابتلا به آسم را در کودکان افزایش میدهد. آلایندههای موجود در هوای خیابانهای پر رفت و آمد موجب کاهش سطح اکسیژن خون میشود. بنابراین حتیالمقدور در این شرایط، کودکان را در منزل نگهدارید، از بردن آنها به پارکها و بازی در فضای باز خودداری کنید، درها و پنجرهها را بسته نگاه داشته و در صورت امکان از سیستم تهویه مطبوع استفاده نمایید.
خودداری از خروج غیرضروری از منزل و تردد بیمورد در معابر شهری تا حد امکان.
خودداری بزرگسالان مبتلا به بیماریهای قلبی و تنفسی از فعالیت در فضاهای باز و حضور در سطح شهر تا حد امکان و استراحت در منزل و مراجعه به مراکز درمانی در صورت تشدید علایم.
نوشیدن مایعات به ویژه آب در این شرایط نه تنها باعث شستشوی دستگاه گوارش میشود بلکه عطش و خشکی دهان ناشی از آلودگی هوا را نیز از بین میبرد. بخشی از آلودگیهای وارد شده به بدن توسط ادرار دفع میشود.
افرادی که مبتلا به سرماخوردگی (زکام همراه با حساسیت) و یا مشکلات تنفسی هستند و افراد مبتلا به آسم بدون علامت، در زمره گروههای آسیبپذیر میباشند. بنابراین به گروههای آسیبپذیر ذکر شده توصیه میشود از تردد در محیطهای باز خودداری نمایند.
استفاده بیشتر از میوهها و سبزیجات تازه در این شرایط و آنتیاکسیدانهای (ترکیبات ضد سرطان) موجود در آنها نقش حیاتی در سلامت ریهها و کاهش اثرات آلایندههای هوا دارند.
ماسکهای کاغذی معمولی و دستمال نمیتوانند مانع ورود آلایندههای هوا به سیستم تنفسی شوند. بنابراین استفاده از آنها توصیه نمیشود. ماسکهای ویژهای که با عنوان N95، P1 و P2 در داروخانهها عرضه میشود برای این شرایط تا حدی مناسب است (بهویژه برای افرادی که مجبورند در فضای باز فعالیت داشته باشند).
@abadanwebdahttps://virasty.com/abadanwebda https://chat.whatsapp.com/F1udLOuWhgf3jhIGx6zxez
روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی آبادان
توصیههای معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی آبادان برای کاهش اثرات ناشی از آلودگی هوا بر سلامت جامعه:
خودداری از هرگونه فعالیتی که منجر به افزایش آلودگی هوا میشود نظیر محدود کردن استفاده از وسایل نقلیه شخصی تا بازگشت به شرایط مطلوب.
ماندن در ترافیک و استنشاق هوای آلوده، سرعت ابتلا به آسم را در کودکان افزایش میدهد. آلایندههای موجود در هوای خیابانهای پر رفت و آمد موجب کاهش سطح اکسیژن خون میشود. بنابراین حتیالمقدور در این شرایط، کودکان را در منزل نگهدارید، از بردن آنها به پارکها و بازی در فضای باز خودداری کنید، درها و پنجرهها را بسته نگاه داشته و در صورت امکان از سیستم تهویه مطبوع استفاده نمایید.
خودداری از خروج غیرضروری از منزل و تردد بیمورد در معابر شهری تا حد امکان.
خودداری بزرگسالان مبتلا به بیماریهای قلبی و تنفسی از فعالیت در فضاهای باز و حضور در سطح شهر تا حد امکان و استراحت در منزل و مراجعه به مراکز درمانی در صورت تشدید علایم.
نوشیدن مایعات به ویژه آب در این شرایط نه تنها باعث شستشوی دستگاه گوارش میشود بلکه عطش و خشکی دهان ناشی از آلودگی هوا را نیز از بین میبرد. بخشی از آلودگیهای وارد شده به بدن توسط ادرار دفع میشود.
افرادی که مبتلا به سرماخوردگی (زکام همراه با حساسیت) و یا مشکلات تنفسی هستند و افراد مبتلا به آسم بدون علامت، در زمره گروههای آسیبپذیر میباشند. بنابراین به گروههای آسیبپذیر ذکر شده توصیه میشود از تردد در محیطهای باز خودداری نمایند.
استفاده بیشتر از میوهها و سبزیجات تازه در این شرایط و آنتیاکسیدانهای (ترکیبات ضد سرطان) موجود در آنها نقش حیاتی در سلامت ریهها و کاهش اثرات آلایندههای هوا دارند.
ماسکهای کاغذی معمولی و دستمال نمیتوانند مانع ورود آلایندههای هوا به سیستم تنفسی شوند. بنابراین استفاده از آنها توصیه نمیشود. ماسکهای ویژهای که با عنوان N95، P1 و P2 در داروخانهها عرضه میشود برای این شرایط تا حدی مناسب است (بهویژه برای افرادی که مجبورند در فضای باز فعالیت داشته باشند).
@abadanwebdahttps://virasty.com/abadanwebda https://chat.whatsapp.com/F1udLOuWhgf3jhIGx6zxez
روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی آبادان
۱۵:۳۱
۲۰:۵۸
۱۱:۳۲
بازارسال شده از وبدا آبادان
1_16185741666.pdf
۷۷۷.۲۳ کیلوبایت
فایل pdf مسابقه کتابخوانی جاذبه و دافعه علی علیه السلام
۱۱:۳۷
۱۳:۱۰
۱۸:۵۸
۱۹:۲۵
۱۰:۱۶
۱۳:۳۲