عرض سلام و ادب خدمت اولیا و بچه های عزیز از این پس و از تاریخ 11 ام ابان ماه به علت پیشرفت و نظارت دقیق تر به بچه ها به دو سانس تقسیم خواهند شد
متولدین 93 و 94روزهای فرد (یکشنبه. سه شنبه .پنجشنبه )ساعت 14:30الی16
متولدین 95و96روزهای فرد (یکشنبه.سه شنبه.پنجشنبه )ساعت 16الی 17:30
همچنین همانطور که برای بچه ها و اولیا حاظر در تمرین امروز توضیح داده شده با نصب اپلیکشن stravaکه در گروه قرار داده خواهد شد کیلومتر شمار و دوندگی بچه ها برای مربیان ارسال و زیرنظر گرفته میشود همچنین ضعف و ایرادات بچه ها اعم از (اضافه و کمبود وزن . سرعت . تکنیک . کار گروهی . تمرینات بدنسازی . چابکی و ...)توسط مربیان از بچه ها خاسته شده و با انجام انها در منزل یا محیط مناسب ویدیو گرفته شده و برای مربیان ارسال میشود در ضمن اگر روند صعودی در بچه ها مشاهده نشود و از انجام این سری نکات مهم سر باز کنند حتما خط خواهند خورد تمامی بچه ها در جلسه روز پنجشنبه قد و وزن خود را همراه با اسم خود در برگه تحویل باشگاه میدهند
همچنین نمونه برگه ای که ارسال خواهد شد مانند ان طراحی کرده و همراه خود میاورند حتما حتما و اجباری در جلسه پنجشنبه پیش رو این برگه رو همراه بیاورید
سپاسگزارم یه امید همکاری و پیشرفت شما
متولدین 93 و 94روزهای فرد (یکشنبه. سه شنبه .پنجشنبه )ساعت 14:30الی16
متولدین 95و96روزهای فرد (یکشنبه.سه شنبه.پنجشنبه )ساعت 16الی 17:30
همچنین همانطور که برای بچه ها و اولیا حاظر در تمرین امروز توضیح داده شده با نصب اپلیکشن stravaکه در گروه قرار داده خواهد شد کیلومتر شمار و دوندگی بچه ها برای مربیان ارسال و زیرنظر گرفته میشود همچنین ضعف و ایرادات بچه ها اعم از (اضافه و کمبود وزن . سرعت . تکنیک . کار گروهی . تمرینات بدنسازی . چابکی و ...)توسط مربیان از بچه ها خاسته شده و با انجام انها در منزل یا محیط مناسب ویدیو گرفته شده و برای مربیان ارسال میشود در ضمن اگر روند صعودی در بچه ها مشاهده نشود و از انجام این سری نکات مهم سر باز کنند حتما خط خواهند خورد تمامی بچه ها در جلسه روز پنجشنبه قد و وزن خود را همراه با اسم خود در برگه تحویل باشگاه میدهند
همچنین نمونه برگه ای که ارسال خواهد شد مانند ان طراحی کرده و همراه خود میاورند حتما حتما و اجباری در جلسه پنجشنبه پیش رو این برگه رو همراه بیاورید
سپاسگزارم یه امید همکاری و پیشرفت شما
۱۸:۰۶
سلام تمامی بچه ها از فرم بالا پرینت گرفته و همراه خودشون یکشنبه سر تمرین بیارن به هیچ عنوان فراموش نشه اجباری هستش
۹:۵۳