درخواست پول
مبلغ:
۰ ریال
❁ـ﷽ـ❁
اَللّهُمَّ رَبَّ شَهْرِ رَمَضانَ الَّذى اَنْزَلْتَ فيهِ الْقُرْآنَ وَافْتَرَضْتَ على عِبادِكَ فيهِ الصِّيامَ صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ
وَ ارْزُقْنى حَجَّ بَيْتِكَ الْحَرامِ فى عامى هذا وَ فى كُلِّ عامٍ وَ اغْفِرْ لى تِلْكَ الذُّنُوبَ الْعِظامَ فَاِنَّهُ لا يَغْفِرُها غَيْرُكَ يا رَحْمنُ يا عَلاّمُ.
#صدقه اول ماه #رمضان_المبارک فراموش نشود
#کفاره سال گذشته روزی ۲۵هزار تومان
خداوند متعال می فرماید:
«اَلَّذینَ یُنْفِقُونَ اَمْوالَهُمْ بِالَّیْلِ وَالنَّهار سِرّاً وَ عَلانِیةً فَلَهُمْ اَجْرُهُمْ عِنْدَ رَبِّهِمْ وَ لا خَوفٌ عَلَیْهِم وَ لا هَمْ یَحْزَنوُنَ»
«آنها كه اموال خود را به هنگام شب و روز، پنهان و آشكار، #انفاق مىكنند، #مزدشان نزد پروردگارشان محفوظ است و ترسى بر آنها نیست وغمگین هم نمى شوند
️پيامبر خدا صلى الله عليه و آله :
إنَّ اللّه َ عَزَّ و جلَّ لَيَضحَكُ إلى الرجُلِ إذا مَدَّ يَدَهُ في الصَّدَقةِ، و مَن ضَحِكَ اللّه ُ إلَيهِ غَفَرَ لَهُ
هرگاه انسان دست خود را به دادن #صدقه دراز كند ، خداوند عزّ و جلّ به رويش #لبخند مى زند و هر كه خدا بر او لبخند زند ، #آمرزيده است .
️قالَ الصّادِقِ عليه السلام:
صَـدَقَـةُ دِرْهَـمٍ أَفْضَلُ مِنْ صِيامِ يَوْمٍ.
يك درهــم #صـدقه دادن از يك روز #روزه مُستحّبى برتر و والاتر است
”فواید #صدقه دادن در روایات
برکت مال
دفع بلاست
انشراح صدر
نجات از جهنم
پاک کننده گناهان
دعایفرشتهایاز فرشتگان
دواییست برای مریضیها
خاموشیخشم و غضبالهی
اول ماه #رمضان_المبارک همراهان بزرگوار صدقه فراموش نشود
به نیت سلامتی امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف
با شرکت در طرح #صدقه در قالب کارت #نان_صلواتی برای افراد #نیازمند ما رو یاری بفرمایید.
#کفاره روزی ۲۵ هزار تومان
درضمن اگر بزرگواری #عقیقه و #قربانی هم داشت اعلام بفرمایید
هیئت محبان الزهرا سلام الله علیها
مجتبی افشاری
اَللّهُمَّ رَبَّ شَهْرِ رَمَضانَ الَّذى اَنْزَلْتَ فيهِ الْقُرْآنَ وَافْتَرَضْتَ على عِبادِكَ فيهِ الصِّيامَ صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ
وَ ارْزُقْنى حَجَّ بَيْتِكَ الْحَرامِ فى عامى هذا وَ فى كُلِّ عامٍ وَ اغْفِرْ لى تِلْكَ الذُّنُوبَ الْعِظامَ فَاِنَّهُ لا يَغْفِرُها غَيْرُكَ يا رَحْمنُ يا عَلاّمُ.
#صدقه اول ماه #رمضان_المبارک فراموش نشود
#کفاره سال گذشته روزی ۲۵هزار تومان
خداوند متعال می فرماید:«اَلَّذینَ یُنْفِقُونَ اَمْوالَهُمْ بِالَّیْلِ وَالنَّهار سِرّاً وَ عَلانِیةً فَلَهُمْ اَجْرُهُمْ عِنْدَ رَبِّهِمْ وَ لا خَوفٌ عَلَیْهِم وَ لا هَمْ یَحْزَنوُنَ»
«آنها كه اموال خود را به هنگام شب و روز، پنهان و آشكار، #انفاق مىكنند، #مزدشان نزد پروردگارشان محفوظ است و ترسى بر آنها نیست وغمگین هم نمى شوند
️پيامبر خدا صلى الله عليه و آله :إنَّ اللّه َ عَزَّ و جلَّ لَيَضحَكُ إلى الرجُلِ إذا مَدَّ يَدَهُ في الصَّدَقةِ، و مَن ضَحِكَ اللّه ُ إلَيهِ غَفَرَ لَهُ
هرگاه انسان دست خود را به دادن #صدقه دراز كند ، خداوند عزّ و جلّ به رويش #لبخند مى زند و هر كه خدا بر او لبخند زند ، #آمرزيده است .
️قالَ الصّادِقِ عليه السلام: صَـدَقَـةُ دِرْهَـمٍ أَفْضَلُ مِنْ صِيامِ يَوْمٍ.
يك درهــم #صـدقه دادن از يك روز #روزه مُستحّبى برتر و والاتر است
”فواید #صدقه دادن در روایات
برکت مال دفع بلاستانشراح صدرنجات از جهنمپاک کننده گناهاندعایفرشتهایاز فرشتگاندواییست برای مریضیهاخاموشیخشم و غضبالهیاول ماه #رمضان_المبارک همراهان بزرگوار صدقه فراموش نشود
به نیت سلامتی امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف
با شرکت در طرح #صدقه در قالب کارت #نان_صلواتی برای افراد #نیازمند ما رو یاری بفرمایید.
#کفاره روزی ۲۵ هزار توماندرضمن اگر بزرگواری #عقیقه و #قربانی هم داشت اعلام بفرمایید هیئت محبان الزهرا سلام الله علیها
مجتبی افشاری
۱۵:۱۵
بازارسال شده از
#رمضان_المبارک
«رمضان» یعنی چی؟!
رمضان اسم نُهمین ماه قمریه و طبق یک وجه، مادّه «رمض» بهمعنای شدت حرارته. به همین دلیل، به سنگهای سوزان بیابون که از آفتاب سیراب شده و پوست پای عابران رو میسوزونن، «رمضاء» گفته میشه.
این سنگهای بیابونی بهقدری داغ میشن که اگه پوست پای انسان با اونها تماس مستقیم داشته باشه، پوست پا از شدت گرما به اون میچسبه و میسوزه!
دقیقاً مثل وقتی که به لیوانهای یخزده توی فریزر دست میزنیم و دستمون به لیوان میچسبه.
این ماه شریف هم رمضان نامیده شده، چون این ماه بهواسطه روزه و کارهای نیک در این ایام، گناهان مؤمنان رو میسوزونه.
از پیامبر اکرم (صلّیاللهعلیهوآله) نقل شده که فرمودن: «وَ إِنَّمَا سُمِّی رَمَضَانَ لِأَنَّهُ تُرْمَضُ فِیهِ الذُّنُوبُ أَی تُحْرَقُ؛ این ماه، رمضان نامیده شده است؛ چون گناهان در این ماه سوزانده میشود».
مستدرکالوسائل ج۷ ص۵۴۶
قدر این ایام ماه مبارک رو بدونیم و از عبادت و استغفار و توجه به خداوند متعال غافل نباشیم.
#اللهم_صل_علي_محمد_ال_محمد_وعجل_فرجهم
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج _ معارف و طب اسلامي
«رمضان» یعنی چی؟!رمضان اسم نُهمین ماه قمریه و طبق یک وجه، مادّه «رمض» بهمعنای شدت حرارته. به همین دلیل، به سنگهای سوزان بیابون که از آفتاب سیراب شده و پوست پای عابران رو میسوزونن، «رمضاء» گفته میشه.این سنگهای بیابونی بهقدری داغ میشن که اگه پوست پای انسان با اونها تماس مستقیم داشته باشه، پوست پا از شدت گرما به اون میچسبه و میسوزه!دقیقاً مثل وقتی که به لیوانهای یخزده توی فریزر دست میزنیم و دستمون به لیوان میچسبه. این ماه شریف هم رمضان نامیده شده، چون این ماه بهواسطه روزه و کارهای نیک در این ایام، گناهان مؤمنان رو میسوزونه.از پیامبر اکرم (صلّیاللهعلیهوآله) نقل شده که فرمودن: «وَ إِنَّمَا سُمِّی رَمَضَانَ لِأَنَّهُ تُرْمَضُ فِیهِ الذُّنُوبُ أَی تُحْرَقُ؛ این ماه، رمضان نامیده شده است؛ چون گناهان در این ماه سوزانده میشود». مستدرکالوسائل ج۷ ص۵۴۶قدر این ایام ماه مبارک رو بدونیم و از عبادت و استغفار و توجه به خداوند متعال غافل نباشیم.#اللهم_صل_علي_محمد_ال_محمد_وعجل_فرجهم
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج _ معارف و طب اسلامي
۲۰:۲۹
بازارسال شده از
#رمضان_المبارک
*#رمضان_الکریم
درهای #بهشت بازه و درههای #جهنم بسته...
فرازهایی از خطبه رسول خدا صلی الله علیه و آله در آستانه ماه مبارک رمضان (خطبه شعبانیه)
امام رضا علیه السلام از پدران بزرگوارش علیهم السلام از امیرالمومنین صلوات الله علیه نقل میکنند که فرمودند: در یکی از روزهای ماه شعبان رسول خدا صلی الله علیه و آله این خطبه را برای ما ایراد فرمودند:
...أَیُّهَا النَّاسُ إِنَّ أَبْوَابَ الْجِنَانِ فِی هَذَا الشَّهْرِ مُفَتَّحَةٌ فَسَلُوا رَبَّکُمْ أَنْ لَا یُغَلِّقَهَا عَلَیْکُمْ
وَ أَبْوَابَ النِّیرَانِ مُغَلَّقَةٌ فَسَلُوا رَبَّکُمْ أَنْ لَا یُفَتِّحَهَا عَلَیْکُمْ
وَ الشَّیَاطِینَ مَغْلُولَةٌ فَسَلُوا رَبَّکُمْ أَنْ لَا یُسَلِّطَهَا عَلَیْکُمْ...
...اى مردم! در این ماه، درهاى بهشت، بازند؛ پس از پروردگارتان بخواهید که آنها را بر شما نبندد؛
و درهاى دوزخ بسته اند؛ پس از پروردگارتان بخواهید که آنها را بر شما نگشاید؛
و شیطان ها در بندند؛ پس از پروردگارتان بخواهید که آنها را بر شما مسلّط نسازد...
بحارالانوار ج۹۳ ص۳۵۶ ح۲۵
#اللهم_صل_علي_محمد_ال_محمد_وعجل_فرجهم
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج _ معارف و طب اسلامي
*#رمضان_الکریم
درهای #بهشت بازه و درههای #جهنم بسته... فرازهایی از خطبه رسول خدا صلی الله علیه و آله در آستانه ماه مبارک رمضان (خطبه شعبانیه) امام رضا علیه السلام از پدران بزرگوارش علیهم السلام از امیرالمومنین صلوات الله علیه نقل میکنند که فرمودند: در یکی از روزهای ماه شعبان رسول خدا صلی الله علیه و آله این خطبه را برای ما ایراد فرمودند:...أَیُّهَا النَّاسُ إِنَّ أَبْوَابَ الْجِنَانِ فِی هَذَا الشَّهْرِ مُفَتَّحَةٌ فَسَلُوا رَبَّکُمْ أَنْ لَا یُغَلِّقَهَا عَلَیْکُمْ وَ أَبْوَابَ النِّیرَانِ مُغَلَّقَةٌ فَسَلُوا رَبَّکُمْ أَنْ لَا یُفَتِّحَهَا عَلَیْکُمْوَ الشَّیَاطِینَ مَغْلُولَةٌ فَسَلُوا رَبَّکُمْ أَنْ لَا یُسَلِّطَهَا عَلَیْکُمْ......اى مردم! در این ماه، درهاى بهشت، بازند؛ پس از پروردگارتان بخواهید که آنها را بر شما نبندد؛و درهاى دوزخ بسته اند؛ پس از پروردگارتان بخواهید که آنها را بر شما نگشاید؛و شیطان ها در بندند؛ پس از پروردگارتان بخواهید که آنها را بر شما مسلّط نسازد... بحارالانوار ج۹۳ ص۳۵۶ ح۲۵#اللهم_صل_علي_محمد_ال_محمد_وعجل_فرجهم
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج _ معارف و طب اسلامي
۱۶:۴۰
بازارسال شده از
بنفسي أنتَ مِن نازِحٍ ما نَزَحَ عنّا...
جانم به قربانت اى دور از نظرى كه از ما دور نيست
اللهم عجل لوليك الفرج...
#جمعه_هاى_انتظار
#رمضان_الكريم🌙
دلتنگ حرم
جانم به قربانت اى دور از نظرى كه از ما دور نيست
اللهم عجل لوليك الفرج...
#جمعه_هاى_انتظار
#رمضان_الكريم🌙
دلتنگ حرم
۱۲:۵۸
بازارسال شده از
❁﷽❁ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی فاطِمَة وَ اَبیها وَ بَعْلِها وَ بَنیها وَ سِرِّ الْمُسْتَوْدَعِ فیها بِعَدَدِ ما اَحَاطَ بِهِ عِلْمُکَ __
دعای حضرت زهرا سلام الله علیها در روز #شنبه👇
«اَللّهُمَّ افْتَحْ لَنا خَزَائِنَ رَحْمَتِکَ، وَهَبْ لَنا، اَللّهُمَّ رَحْمَةً لا تُعَذِّبُنا بَعْدَها فِی الدُّنیا وَالآخِرَةِ، وَارْزُقْنا مِنْ فَضْلِکَ الْواسِعِ رِزْقاً حَلالَاً طَیِّبَاً، وَلا تُحْوِجْنا وَلا تُفْقِرْنا إِلی أَحَدٍ سِواکَ، وَزِدْنا لَکَ شُکْرَاً وَ إِلَیْکَ فَقْراً وَفاقَةً وَبِکَ عَمَّنْ سِواکَ غِناً وَ تَعَفُّفَاًاََللّهُمَّ وَسِّعْ عَلَیْنا فِی الدُّنیا، اَللّهُمَّ إِنّا نَعُوذُ بِکَ أَنْ تَزْوِیَ وَجْهَکَ عَنّا فِی حالٍ وَ نَحْنُ نَرْغَبُ إِلَیْکَ فِیهِاََللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ، وَأَعْطِنا مَا تُحِبُّ وَاجْعَلْهُ لَنا قُوَّةً فِیما تُحِبُّ یَا أَرْحَمَ الرّاحِمینَ»
«خداوندا! خزینه های رحمتت را بر ما بگشای، و خدایا بر ما رحمتی ارزانی دار که پس از آن در دنیا و آخرت ما را عذاب نفرمائی و از فضل گسترده ات، رزقی ما را روزی فرما حلال و پاک، و ما را حاجتمند و نیازمند به غیر خود مکن، بر شکر ما به خود بیافزا و فقر و نیاز ما را نسبت به خود افزون فرما، و ما را از غیر خود بی نیاز نماخداوندا! رحمت خویش را در دنیا بر ما بگستران . خدایا به تو پناه می بریم از این که در هر حالی، رویت را از ما برگردانی در حالی که ما روی به سوی تو و میل به تو داریمخدایا! بر محمد و آل محمد درود فرست، و آنچه دوست می داری به ما عطا فرما، و آن را عامل قدرت، و توانایی ما را در آنچه که دوست می داری قرار ده! ای مهربانترین مهربانان»
#دعا _🟣 انسیةالحَوراء(سلاماللهعلیها)
گر نگاهی به ما کند زهرا دردها را دوا کند زهرا
دعای حضرت زهرا سلام الله علیها در روز #شنبه👇«اَللّهُمَّ افْتَحْ لَنا خَزَائِنَ رَحْمَتِکَ، وَهَبْ لَنا، اَللّهُمَّ رَحْمَةً لا تُعَذِّبُنا بَعْدَها فِی الدُّنیا وَالآخِرَةِ، وَارْزُقْنا مِنْ فَضْلِکَ الْواسِعِ رِزْقاً حَلالَاً طَیِّبَاً، وَلا تُحْوِجْنا وَلا تُفْقِرْنا إِلی أَحَدٍ سِواکَ، وَزِدْنا لَکَ شُکْرَاً وَ إِلَیْکَ فَقْراً وَفاقَةً وَبِکَ عَمَّنْ سِواکَ غِناً وَ تَعَفُّفَاًاََللّهُمَّ وَسِّعْ عَلَیْنا فِی الدُّنیا، اَللّهُمَّ إِنّا نَعُوذُ بِکَ أَنْ تَزْوِیَ وَجْهَکَ عَنّا فِی حالٍ وَ نَحْنُ نَرْغَبُ إِلَیْکَ فِیهِاََللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ، وَأَعْطِنا مَا تُحِبُّ وَاجْعَلْهُ لَنا قُوَّةً فِیما تُحِبُّ یَا أَرْحَمَ الرّاحِمینَ»
«خداوندا! خزینه های رحمتت را بر ما بگشای، و خدایا بر ما رحمتی ارزانی دار که پس از آن در دنیا و آخرت ما را عذاب نفرمائی و از فضل گسترده ات، رزقی ما را روزی فرما حلال و پاک، و ما را حاجتمند و نیازمند به غیر خود مکن، بر شکر ما به خود بیافزا و فقر و نیاز ما را نسبت به خود افزون فرما، و ما را از غیر خود بی نیاز نماخداوندا! رحمت خویش را در دنیا بر ما بگستران . خدایا به تو پناه می بریم از این که در هر حالی، رویت را از ما برگردانی در حالی که ما روی به سوی تو و میل به تو داریمخدایا! بر محمد و آل محمد درود فرست، و آنچه دوست می داری به ما عطا فرما، و آن را عامل قدرت، و توانایی ما را در آنچه که دوست می داری قرار ده! ای مهربانترین مهربانان»
#دعا _🟣 انسیةالحَوراء(سلاماللهعلیها)
گر نگاهی به ما کند زهرا
دردها را دوا کند زهرا۳:۲۸
بازارسال شده از
#دلم_برای_حرمت_پرمیزنه...
اَلسَّلَامُ عَلَیکَ یَا رَحْمَةِ اللهِ الْوَاسِعَة و يا بابَ نِجاةِ الْأمّة...
#اللهم_رب_شهررمضان...
أَلا بِذِكرِ اللَّهِ تَطمَئِنُّ القُلوبُ
سفینهالنجاة
إحْنَا غَيْر حُسَيْن مَا عدنه وَسِيلَةٌ ...
اَلسَّلَامُ عَلَیکَ یَا رَحْمَةِ اللهِ الْوَاسِعَة و يا بابَ نِجاةِ الْأمّة...
#اللهم_رب_شهررمضان...
أَلا بِذِكرِ اللَّهِ تَطمَئِنُّ القُلوبُ
سفینهالنجاةإحْنَا غَيْر حُسَيْن مَا عدنه وَسِيلَةٌ ...
۷:۱۲
بازارسال شده از
#دلم_برای_حرمت_پرمیزنه...
اَلسَّلَامُ عَلَیکَ یَا رَحْمَةِ اللهِ الْوَاسِعَة و يا بابَ نِجاةِ الْأمّة...
نـٰامِتوذِڪرِخُوشوَقتِسَحَرهـٰایِمَناَست . .
ڪَربَلایِتوحُسِینآخَرِدُنیـٰایِمَناَست!(:🩹"
سفینهالنجاة
إحْنَا غَيْر حُسَيْن مَا عدنه وَسِيلَةٌ ...
اَلسَّلَامُ عَلَیکَ یَا رَحْمَةِ اللهِ الْوَاسِعَة و يا بابَ نِجاةِ الْأمّة...
نـٰامِتوذِڪرِخُوشوَقتِسَحَرهـٰایِمَناَست . .
ڪَربَلایِتوحُسِینآخَرِدُنیـٰایِمَناَست!(:
🩹" سفینهالنجاةإحْنَا غَيْر حُسَيْن مَا عدنه وَسِيلَةٌ ...
۱۷:۳۰
بازارسال شده از
#رمضان_الکریم
#صحیفه_سجادیه_ دعای ۲۲
فراز #ششم
وَ كان مِن دعائِه عليهالسلام عِندَالشِّدَّةِ وَالْجَهْدِ وَ تَعسُّرِ الاُمور
وقتى که سختى روى مى داد
وهَبْ لى نُوراً اَمْشى بِهِ النّاسِ، وَاَهْتَدى بِهِ فِى الظُّلُماتِ، وَاَسْتَضىءُ بِهِ مِنَ الشَّكِّ وَالشُّبُهاتِ.
و نورى به من ببخش که در پرتو آن در بین مردم زندگى کنم، و با فروغش در هر نوع ظلمتى راه یابم، و انوارش دل مرا از شک و شبهه پاک کند.
#ماه_مبارک_رمضان
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج
#ما_ملت_امام_حسینیم @afshar_135
#صحیفه_سجادیه_ دعای ۲۲
فراز #ششم
وَ كان مِن دعائِه عليهالسلام عِندَالشِّدَّةِ وَالْجَهْدِ وَ تَعسُّرِ الاُمور وقتى که سختى روى مى داد وهَبْ لى نُوراً اَمْشى بِهِ النّاسِ، وَاَهْتَدى بِهِ فِى الظُّلُماتِ، وَاَسْتَضىءُ بِهِ مِنَ الشَّكِّ وَالشُّبُهاتِ. و نورى به من ببخش که در پرتو آن در بین مردم زندگى کنم، و با فروغش در هر نوع ظلمتى راه یابم، و انوارش دل مرا از شک و شبهه پاک کند. #ماه_مبارک_رمضان
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج
#ما_ملت_امام_حسینیم @afshar_135
۷:۰۷
بازارسال شده از
#رمضان_الکریم
#طب
#تغدیه_مناسب هنگام #افطار:
شخص روزه دار برای بهره مندشدن از آثار مثبت روزه نکاتی را باید رعایت کند: شروع افطار با نوشیدنی گرم و ترجیحا شیرین، سبک و ساده هضم باشد (آب جوش، چای کمرنگ، شیر گرم، و شربت عسل گرم)
نوشیدن گلاب (مقوی معده، مقوی قوا)، سوپ گرم با حداقل حبوبات، حلوای سنتی، شله زرد، فرنی، حریره بادام، مربای به و بالنگ، خرما (حداکثر 5-2 عدد)
#پرهیز از غذاهای غلیظ مانند آش رشته، حلیم و ماکارونی، پرهیز از مصرف زولبیا، بامیه و پشمک (مسدّد) و ادامه ی افطار با نان سبوس دار غنی شده با ادویه ی نان (سیاهدانه، کنجد، زیره، رازیانه، زنیان، تخم خشخاش)
مصرف سبزیجات معطر (ریحان و نعناع) و پلو با خورشت هویج، خورشت آلو، خورشت خلال بادام و پسته و سایر خورشت های غیرچرب.
مقابله با #عطش و تشنگی
در روزه داری
در وعده سحروافطار از مصرف چای پرهیز کنیدوبه جای آن ازدمنوشهای گرم
مثل دارچین،زنجبیل،هل و...استفاده کنید
واگرنمیتوانیدعادت خودرا
ترک کنیدحتماچای کمرنگ بنوشید.
از مصرف غذاهای خشک در وعده سحر پرهیز کنید که باعث جذب آب از تمام سلولهای بدن ، صرفا جهت هضم غذای خشک میشود.
از مصرف زیاد آب در وعده سحری پرهیز کنید ، چون باعث رقیق شدن شیره معده و مختل شدن هضم میشود.
در وعده سحر از مواد غذایی پرفیبر ، میوه ها و سبزی حتما استفاده کنید.
غذاهای خیلی شیرین مثل زولبیا و غذاهای خیلی چرب و نیز فست فودها و غذاهای پرادویه ، دلیلی بر ایجاد تشنگی هستند.
سعی کنید مقدار کافی آب را از زمان افطار تا سحر مصرف کنید و جبران کمبود آب طی روز را در این فاصله زمانی داشته باشید
مصرف سالاد به همراه آبلیموی کم برای وعده سحر مناسب است.
@afshar_135
#طب
#تغدیه_مناسب هنگام #افطار:شخص روزه دار برای بهره مندشدن از آثار مثبت روزه نکاتی را باید رعایت کند: شروع افطار با نوشیدنی گرم و ترجیحا شیرین، سبک و ساده هضم باشد (آب جوش، چای کمرنگ، شیر گرم، و شربت عسل گرم)نوشیدن گلاب (مقوی معده، مقوی قوا)، سوپ گرم با حداقل حبوبات، حلوای سنتی، شله زرد، فرنی، حریره بادام، مربای به و بالنگ، خرما (حداکثر 5-2 عدد)
#پرهیز از غذاهای غلیظ مانند آش رشته، حلیم و ماکارونی، پرهیز از مصرف زولبیا، بامیه و پشمک (مسدّد) و ادامه ی افطار با نان سبوس دار غنی شده با ادویه ی نان (سیاهدانه، کنجد، زیره، رازیانه، زنیان، تخم خشخاش)
مصرف سبزیجات معطر (ریحان و نعناع) و پلو با خورشت هویج، خورشت آلو، خورشت خلال بادام و پسته و سایر خورشت های غیرچرب.مقابله با #عطش و تشنگی
در روزه داری
در وعده سحروافطار از مصرف چای پرهیز کنیدوبه جای آن ازدمنوشهای گرممثل دارچین،زنجبیل،هل و...استفاده کنید
واگرنمیتوانیدعادت خودرا
ترک کنیدحتماچای کمرنگ بنوشید.
از مصرف غذاهای خشک در وعده سحر پرهیز کنید که باعث جذب آب از تمام سلولهای بدن ، صرفا جهت هضم غذای خشک میشود. از مصرف زیاد آب در وعده سحری پرهیز کنید ، چون باعث رقیق شدن شیره معده و مختل شدن هضم میشود.در وعده سحر از مواد غذایی پرفیبر ، میوه ها و سبزی حتما استفاده کنید. غذاهای خیلی شیرین مثل زولبیا و غذاهای خیلی چرب و نیز فست فودها و غذاهای پرادویه ، دلیلی بر ایجاد تشنگی هستند.سعی کنید مقدار کافی آب را از زمان افطار تا سحر مصرف کنید و جبران کمبود آب طی روز را در این فاصله زمانی داشته باشیدمصرف سالاد به همراه آبلیموی کم برای وعده سحر مناسب است.@afshar_135
۷:۱۲
بازارسال شده از
#رمضان_الکریم
#طب
#تغدیه_مناسب هنگام #افطار:
شخص روزه دار برای بهره مندشدن از آثار مثبت روزه نکاتی را باید رعایت کند: شروع افطار با نوشیدنی گرم و ترجیحا شیرین، سبک و ساده هضم باشد (آب جوش، چای کمرنگ، شیر گرم، و شربت عسل گرم)
نوشیدن گلاب (مقوی معده، مقوی قوا)، سوپ گرم با حداقل حبوبات، حلوای سنتی، شله زرد، فرنی، حریره بادام، مربای به و بالنگ، خرما (حداکثر 5-2 عدد)
#پرهیز از غذاهای غلیظ مانند آش رشته، حلیم و ماکارونی، پرهیز از مصرف زولبیا، بامیه و پشمک (مسدّد) و ادامه ی افطار با نان سبوس دار غنی شده با ادویه ی نان (سیاهدانه، کنجد، زیره، رازیانه، زنیان، تخم خشخاش)
مصرف سبزیجات معطر (ریحان و نعناع) و پلو با خورشت هویج، خورشت آلو، خورشت خلال بادام و پسته و سایر خورشت های غیرچرب.
مقابله با #عطش و تشنگی
در روزه داری
در وعده سحروافطار از مصرف چای پرهیز کنیدوبه جای آن ازدمنوشهای گرم
مثل دارچین،زنجبیل،هل و...استفاده کنید
واگرنمیتوانیدعادت خودرا
ترک کنیدحتماچای کمرنگ بنوشید.
از مصرف غذاهای خشک در وعده سحر پرهیز کنید که باعث جذب آب از تمام سلولهای بدن ، صرفا جهت هضم غذای خشک میشود.
از مصرف زیاد آب در وعده سحری پرهیز کنید ، چون باعث رقیق شدن شیره معده و مختل شدن هضم میشود.
در وعده سحر از مواد غذایی پرفیبر ، میوه ها و سبزی حتما استفاده کنید.
غذاهای خیلی شیرین مثل زولبیا و غذاهای خیلی چرب و نیز فست فودها و غذاهای پرادویه ، دلیلی بر ایجاد تشنگی هستند.
سعی کنید مقدار کافی آب را از زمان افطار تا سحر مصرف کنید و جبران کمبود آب طی روز را در این فاصله زمانی داشته باشید
مصرف سالاد به همراه آبلیموی کم برای وعده سحر مناسب است.
@afshar_135
#طب
#تغدیه_مناسب هنگام #افطار:شخص روزه دار برای بهره مندشدن از آثار مثبت روزه نکاتی را باید رعایت کند: شروع افطار با نوشیدنی گرم و ترجیحا شیرین، سبک و ساده هضم باشد (آب جوش، چای کمرنگ، شیر گرم، و شربت عسل گرم)نوشیدن گلاب (مقوی معده، مقوی قوا)، سوپ گرم با حداقل حبوبات، حلوای سنتی، شله زرد، فرنی، حریره بادام، مربای به و بالنگ، خرما (حداکثر 5-2 عدد)
#پرهیز از غذاهای غلیظ مانند آش رشته، حلیم و ماکارونی، پرهیز از مصرف زولبیا، بامیه و پشمک (مسدّد) و ادامه ی افطار با نان سبوس دار غنی شده با ادویه ی نان (سیاهدانه، کنجد، زیره، رازیانه، زنیان، تخم خشخاش)
مصرف سبزیجات معطر (ریحان و نعناع) و پلو با خورشت هویج، خورشت آلو، خورشت خلال بادام و پسته و سایر خورشت های غیرچرب.مقابله با #عطش و تشنگی
در روزه داری
در وعده سحروافطار از مصرف چای پرهیز کنیدوبه جای آن ازدمنوشهای گرممثل دارچین،زنجبیل،هل و...استفاده کنید
واگرنمیتوانیدعادت خودرا
ترک کنیدحتماچای کمرنگ بنوشید.
از مصرف غذاهای خشک در وعده سحر پرهیز کنید که باعث جذب آب از تمام سلولهای بدن ، صرفا جهت هضم غذای خشک میشود. از مصرف زیاد آب در وعده سحری پرهیز کنید ، چون باعث رقیق شدن شیره معده و مختل شدن هضم میشود.در وعده سحر از مواد غذایی پرفیبر ، میوه ها و سبزی حتما استفاده کنید. غذاهای خیلی شیرین مثل زولبیا و غذاهای خیلی چرب و نیز فست فودها و غذاهای پرادویه ، دلیلی بر ایجاد تشنگی هستند.سعی کنید مقدار کافی آب را از زمان افطار تا سحر مصرف کنید و جبران کمبود آب طی روز را در این فاصله زمانی داشته باشیدمصرف سالاد به همراه آبلیموی کم برای وعده سحر مناسب است.@afshar_135
۷:۳۳
بازارسال شده از
#اللهم_رب_شهرالرمضان
پروردگارا
در پنجشنبه ماه مبارک رمضان
بیماران را تندرستی بخش
نومیدان را به لطف خود امیدوار گردان
فروماندگان را یاری کن
و کار درماندگان بگشا
تنگدستان را وسعت رزق مرحمت فرما
بیماران را لباس عافیت بپوشان
و حاجت حاجتمندان را برآور
دعاهای خیر را مستجاب گردان
و باران رحمتت را از ما دریغ مگردان
به همۀ ما عقلی سلیم و نظری بلند
و همتی عالی کرامت کن
تا در فکر خیر و صلاح یکدگر باشیم
و حق را وجهۀ همت خود گردانیم
آمیـــن ای فرمانروای حق و آشکار
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج #ما_ملت_امام_حسینیم @afshar_135
پروردگارا
در پنجشنبه ماه مبارک رمضان
بیماران را تندرستی بخش
نومیدان را به لطف خود امیدوار گردان
فروماندگان را یاری کن
و کار درماندگان بگشا
تنگدستان را وسعت رزق مرحمت فرما
بیماران را لباس عافیت بپوشان
و حاجت حاجتمندان را برآور
دعاهای خیر را مستجاب گردان
و باران رحمتت را از ما دریغ مگردان
به همۀ ما عقلی سلیم و نظری بلند
و همتی عالی کرامت کن
تا در فکر خیر و صلاح یکدگر باشیم
و حق را وجهۀ همت خود گردانیم
آمیـــن ای فرمانروای حق و آشکار
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج #ما_ملت_امام_حسینیم @afshar_135
۸:۱۰
بازارسال شده از
#دلم_برای_حرمت_پرمیزنه...
اَلسَّلَامُ عَلَیکَ یَا رَحْمَةِ اللهِ الْوَاسِعَة و يا بابَ نِجاةِ الْأمّة...
وَسَطجاذبهیاینهَمهرَنگ
نوڪَرتتابہاَبَدرَنگشُماست
بیخیالِهَمهیمَردُمشَھر !
دِلَمآقابِهخُداتَنگشُماست . . .🥺'
سفینهالنجاة
إحْنَا غَيْر حُسَيْن مَا عدنه وَسِيلَةٌ ...
اَلسَّلَامُ عَلَیکَ یَا رَحْمَةِ اللهِ الْوَاسِعَة و يا بابَ نِجاةِ الْأمّة...
وَسَطجاذبهیاینهَمهرَنگ
نوڪَرتتابہاَبَدرَنگشُماست
بیخیالِهَمهیمَردُمشَھر !
دِلَمآقابِهخُداتَنگشُماست . . .🥺
' سفینهالنجاةإحْنَا غَيْر حُسَيْن مَا عدنه وَسِيلَةٌ ...
۲:۲۰
بازارسال شده از
❁﷽❁ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی فاطِمَة وَ اَبیها وَ بَعْلِها وَ بَنیها وَ سِرِّ الْمُسْتَوْدَعِ فیها بِعَدَدِ ما اَحَاطَ بِهِ عِلْمُکَ __
دعای حضرت زهرا سلام الله علیها در روز #جمعه👇
«اللّهُمَّ اجْعَلْنا مِنْ أَقْرَبِ مَنْ تَقَرَّبَ إِلَیْكَ، وَ أَوْجَهِ مَنْ تَوَجَّهَ إِلَیْكَ، وَ أَنْجَحِ مَنْ سَأَلَكَ وَتَضَرَّعَ إِلَیْكَ. اَللّهُمَّ اجْعَلْنا مِمَّنْ كَأَنَّهُ یَراكَ إِلی یَوْمِ الْقِیامَةِ الَّذی فِیهِ یَلْقاكَ، وَلا تَمُتْنا إِلاّ عَلی رِضاكَ اَللّهُمَّ وَاجْعَلْنا مِمَّنْ أَخْلَصَ لَكَ بِعَمَلِهِ وَ أَحَبَّكَ فی جَمِیعِ خَلْقِكَ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ، وَاغْفِرْ لَنا مَغْفِرَةً جَزْمَاً، حَتْماً، لا نَقْتَرِفُ بَعْدَها ذَنْباً، وَ لا نَكْتَسِبُ خَطیئَةً وَلا إِثْمَاً اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ، صَلاةً نامِیَةً دَائِمَةً زاكِیَةً مُتَتابِعَةً مُتَواصِلَةً مُتَرادِفَةً بِرَحْمَتِكَ یا أَرْحَمَ الرّاحِمین»
«پروردگارا! ما را از نزدیكترین كسانی كه به تو تقرب جسته اند، و از آبرومندترین كسانی كه به تو روی آورده اند، و از نجات یافتگانی كه به تو روی آورده اند و از موفقترین درخواست كنندگان و زاری كنندگان به درگاهت قرار ده! خداوندا! ما را از كسانی قرار ده كه گویی تو را در همه حال تا روز قیامت می بینند و ما را نمیران مگر آنكه از ما راضی و خشنود شده باشی. خداوندا! ما را از كسانی قرار ده كه در مقام عمل اخلاص ورزیده اند و در همه حال تو را دوست می دارند و كسی را به تو ترجیح نمی دهند. پروردگارا! بر محمد و خاندان محمد درود فرست و ما را مورد مغفرت و بخشش قطعی و حتمی خویش قرار ده، بخششی كه بعد از آن گناهی مرتكب نشویم و خطایی از ما صادر نشود. خداوندا! بر محمد و خاندان محمد درود فرست ، درودی بارور و زاینده، دائم، پاك، پی درپی و پیوسته، (سوگند می دهیم تو را) به رحمتت ای برترین رحم كنندگان»
#دعا
_
🟣 انسیةالحَوراء(سلاماللهعلیها)
گر نگاهی به ما کند زهرا دردها را دوا کند زهرا
دعای حضرت زهرا سلام الله علیها در روز #جمعه👇«اللّهُمَّ اجْعَلْنا مِنْ أَقْرَبِ مَنْ تَقَرَّبَ إِلَیْكَ، وَ أَوْجَهِ مَنْ تَوَجَّهَ إِلَیْكَ، وَ أَنْجَحِ مَنْ سَأَلَكَ وَتَضَرَّعَ إِلَیْكَ. اَللّهُمَّ اجْعَلْنا مِمَّنْ كَأَنَّهُ یَراكَ إِلی یَوْمِ الْقِیامَةِ الَّذی فِیهِ یَلْقاكَ، وَلا تَمُتْنا إِلاّ عَلی رِضاكَ اَللّهُمَّ وَاجْعَلْنا مِمَّنْ أَخْلَصَ لَكَ بِعَمَلِهِ وَ أَحَبَّكَ فی جَمِیعِ خَلْقِكَ اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ، وَاغْفِرْ لَنا مَغْفِرَةً جَزْمَاً، حَتْماً، لا نَقْتَرِفُ بَعْدَها ذَنْباً، وَ لا نَكْتَسِبُ خَطیئَةً وَلا إِثْمَاً اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ، صَلاةً نامِیَةً دَائِمَةً زاكِیَةً مُتَتابِعَةً مُتَواصِلَةً مُتَرادِفَةً بِرَحْمَتِكَ یا أَرْحَمَ الرّاحِمین»
«پروردگارا! ما را از نزدیكترین كسانی كه به تو تقرب جسته اند، و از آبرومندترین كسانی كه به تو روی آورده اند، و از نجات یافتگانی كه به تو روی آورده اند و از موفقترین درخواست كنندگان و زاری كنندگان به درگاهت قرار ده! خداوندا! ما را از كسانی قرار ده كه گویی تو را در همه حال تا روز قیامت می بینند و ما را نمیران مگر آنكه از ما راضی و خشنود شده باشی. خداوندا! ما را از كسانی قرار ده كه در مقام عمل اخلاص ورزیده اند و در همه حال تو را دوست می دارند و كسی را به تو ترجیح نمی دهند. پروردگارا! بر محمد و خاندان محمد درود فرست و ما را مورد مغفرت و بخشش قطعی و حتمی خویش قرار ده، بخششی كه بعد از آن گناهی مرتكب نشویم و خطایی از ما صادر نشود. خداوندا! بر محمد و خاندان محمد درود فرست ، درودی بارور و زاینده، دائم، پاك، پی درپی و پیوسته، (سوگند می دهیم تو را) به رحمتت ای برترین رحم كنندگان»
#دعا
_
🟣 انسیةالحَوراء(سلاماللهعلیها)
گر نگاهی به ما کند زهرا
دردها را دوا کند زهرا۲:۲۰
بازارسال شده از
سلام بر بانویی که مادر مهربانیها بود
و
اسوهی بیبدیل عشق و یقین....
او رفت، اما عطر وفاداریاش
در کوچههای تاریخ ماندگار شد؛
نامش با ایثار گره خورد و یادش با
روشنای ایمان...
وفات امّالمؤمنین
حضرت خدیجه (س) تسلیت
#رمضان_الکریم🌙
دلتنگ حرم
و
اسوهی بیبدیل عشق و یقین....
او رفت، اما عطر وفاداریاش
در کوچههای تاریخ ماندگار شد؛
نامش با ایثار گره خورد و یادش با
روشنای ایمان...
وفات امّالمؤمنین
حضرت خدیجه (س) تسلیت
#رمضان_الکریم🌙
دلتنگ حرم
۲۰:۱۵