چگونه متن های طولانی حفظ کنیم؟ بخش اول قبل از اینکه حفظ کردن متن مورد نظر را آغاز کنید دو یا ۳ بار آن را از اول تا آخر بخوانید. این کار کمک میکند تا با ریتم جمله کاملا آشنا شوید. متن بلند خود را به چند قسمت تقسیم کنید . یکباره حفظ کردن یک متن بلند تقریبا" غیرممکن است . بنابراین متن رابه بخشهای کوچک تقسیم کنید و این قسمتها را یک به یک حفظ کنید. این قسمتهای کوچک را شماره گذاری کنید تا بتوانید به ترتیب آنها را به یاد بیاورید زیرا با این روش مغز شما راحت تر اطلاعات ذخیره شده را بازیابی می کند. در هنگام حفظ کردن هم بهتر است این قسمتها را به ترتیب حفظ کنید تا هنگام بخاطر آوردن کمتر دچار مشکل شوید. برای اینکه متن را راحت تر حفظ کنید با صدای بلند آن را بخوانید . از آنجایی که قرار است یک متن بلند را در مدت کوتاه به خاطر بسپارید بهتر است هم از طریق گوش و هم از طریق چشم اطلاعات را وارد مغزتان کنید. برای حفظ کردن هر قسمت از متن زمان کافی اختصاص دهید و بعد از اینکه یک قسمت را کاملا" حفظ کردید سراغ قسمت بعدی بروید. همینطور که پیش می روید و قسمت به قسمت متن را حفظ می کنید ، قسمتهای قبلی را هم حتما" مرور کنید . تکرار کردن قسمتهای حفظ شده با صدای بلند هم بسیار مفید است و کار را برای شما آسانتر می کند.۱۹:۱۲
چگونه متن های طولانی حفظ کنیم؟ بخش دوم بدون این که روی کتاب نگاه کنید چیزهایی که خوانده اید را بلند با خود بگویید.مطلب دوم را بخوانید، بدون اینکه به کتاب نگاه کنید.دوباره هر دو مطلب را بلند با خود بگویید.موضوع اول و دوم و سوم را بخوانید.آنها را با صدای بلند تا جایی که به یاد دارید بگویید.این کار را تا زمانی که بتوانید تمام مطالب را بدون نگاه کردن روی کتاب بگویید، ادامه دهید.زمانی که شما در پایان مطالب خود هستید سعی کنید سه بار کل مطالب را با خود بگویید.اگر شما نمی توانید آن را سه بار تکرار کنید دوباره شروع کنید.۱۹:۱۳
چگونه از درس خواندن لذت ببرم؟ بخش اول اگر به صحبت های افراد موفق در هر زمینه ای توجه کنید متوجه خواهید شد که یک ویژگی در میان همه آنها مشترک است و در واقع دلیل اصلی موفقیت آنها شده است. همه آنها می گویند ما به کاری که انجام می دادیم، علاقه داشتیم و از انجام دادن آن لذت می بردیم. مسلّم است وقتی شما کاری را با شوق و ذوق انجام ندهید و از آن لذت نبرید، نمی توانید توانایی هایتان را به طور کامل به کار بگیرید و در نتیجه موفق هم نخواهید شد.این علاقه و لذت بردن در حین انجام کار سبب می شود تا آن کار مداومت پیدا کند و پشتکار و انگیزه شما نیز افزایش پیدا کند.اغلب مشاهده می شود که دانش آموز می گوید دوست دارم درس بخوانم و حتی برای خود برنامه ریزی نیز می کند و ممکن است در کلاسهای مختلف نیز ثبت نام کند؛ ولی وقتی که می خواهد شروع کند درس بخواند و پای درس و کتاب می نشیند، بی حوصله می شود و چندان ذوق و انگیزه ای برای درس خواندن ندارد. دو دلیل وجود دارد که باعث این امر می شود: هنوز به مطالعه کردن و درس خواندن با برنامه عادت نکرده اید. از درس خواندن لذت نمی برید.این دو حالت، به طور طبیعی برای اغلب دانش آموزان پیش می آید ولی متاسفانه به دلیل آموزش ناکافی در این زمینه، این مشکل در سال های بعدی نیز متوجه شان می شود و مهمترین تاثیر خود را بر روی داوطلبین آزمون سراسری می گذارد.
۱۹:۱۳
چگونه از درس خواندن لذت ببرم؟ بخش دوم همان طور که اشاره شد، برای موفقیت در هر کاری، علاقه و لذت بردن از آن مهم و ضروری است. پس باید سعی کنیم که از درس خواندن لذت ببریم و مطالعه کردن برای ما مانند یک لذت و کار مورد علاقه شود؛ در این صورت انگیزه ما افزایش خواهد یافت و ساعات مطالعه ما نیز افزایش می یابد که همین امر باعث می شود به مطالعه عادت کنیم و دیگر به آن به عنوان یک کار آزار دهنده و رنج آور نگاه نکنیم.با توجه به اهمیت موضوع ، راه کارهایی برای شما پیشنهاد می کنیم که سبب می شود هنگام مطالعه لذت ببرید و خیلی راحت به درس خواندن حتی در ساعات طولانی عادت کنید. در فواصل و بازه های زمانی کوتاه و مناسب مطالعه کنید سعی کنید از مطالعه کردن در یک بازه ی زمانی طولانی و بدون وقفه و استراحت خودداری کنید. زیرا علاوه بر این که درصد یادگیری و توانایی ذهنی شما پس از 45 الی 70 دقیقع مطالعه مداوم به طور محسوس کاهش می یابد، سبب میشد تا از درس خواندن دلزده شوید و موجب بی حوصلگی و خسگی ذهنی شما می شوید. با نظم و مرحله به مرحله پیش روید ممکن است باور نداشته باشید که همیشه از کل به جزء و از بزرگ به کوچک رسیدن ، روش کارایی در امر یادگیری در سنین مختلف است. در زمان درس خواندن ابتدا سعی کنید یک درک کلی از مطلب داشته باشید سپس وارد جزئیات شوید، با این روش امکان موفقیت شما بیشتر می شود.۱۹:۱۶
تاثیر صبحانه بر یادگیری دانش آموزان مصرف صبحانه باعث افزایش قند خون و کمک به بهبود کارایی مغز در ساعات اولیه روز میشود. برای این که یادگیری دانش آموزان در ساعات اولیه صبح از کیفیت مطلوبی برخوردار باشد، توصیه میشود ترجیحاً مصرف صبحانه در دو مرحله صورت گیرد. اشتهای کودکان در ساعات اول صبح پایینتر بوده و با توجه به این موضوع باید قبل از رفتن به مدرسه یک صبحانه سبک مانند نان و مربا و یا نان و عسل مصرف کنند. برای صبحانه دوم نیز فرد باید در ساعت استراحت اول مدرسه یک ماده غذایی حاوی پروتئین مصرف کند.۱۹:۳۶
استراحت بین درس خواندن برای استراحت هم وقت بگذاریم. هیچ وقت ساعت های طولانی پشت سر هم درس نخوانیم. حداقل هر یک ساعت یکبار ۱۰ تا ۱۵ دقیقه به خودمان استراحت بدهیم.وقتی موضوع درسی خسته مان کرد کمی استراحت کنیم و دوباره از نو شروع کنیم.وقتی بعد از استراحت دوباره به سراغ آن موضوع درسی می رویم بینش جدیدی برای یاد گرفتن آن پیدا خواهیم کرد.۱۷:۰۷
پارامترهای موثر در قبولی کنکور بخش اول یکی از مهمترین عواملی که در موفقیت در کنکور نقش حیاتی ایفا می کند، برنامه ریزی است. اصولا در هر کاری برای اینکه بتوان موفق شد و به نقطه ای دلخواه رسید، نیازمند برنامه ای مدون و خوب است. کنکور نیز برای اینکه به موفقیت بینجامد نیازمند برنامه ای کار آمد و مناسب برای درس خواندن و آمادگی برای آزمون است. دومین موردی که برای موفقیت در کنکور حیاتی است داشتن انگیزه و هدفمند کار کردن است. اهداف خود را برای آینده خود مشخص کنید. تعیین کنید که تحصیل در کدام دانشگاه و کدام رشته مورد نظر شماست و هدف خود را بر روی «ن متمرکز کنید، با این کار انگیزه دو چندان برای ادامه مسیر و درس خواندن پیدا می کنید. انگیزه، بهترین و موثرین موتور محرکه برای درس خواندن و تلاش برای قبولی در کنکور است و یکی از عوامل مهم موفقیت شما خواهد بود.۱۷:۰۷
پارامترهای موثر در قبولی کنکور بخش دوم داشتن روحیه خوب و دیدی مثبت از نکات دیگری است که برای موفقیت در کنکور باید آن را حفظ کنید. برای اینکه بتوانید با انگیزه و تلاش بیشتری برای درس خواندن برای کنکور و موفقیت در آن پیش بروید باید از منفی نگری پرهیز کنید و نباید به این فکر کنید که قبول نمی شوید. وارد کردن نگرش منفی در ذهن از عوامل جلوگیری از موفقیت شما خواهد بود. مثبت فکر کنید و سعی کنید ذهن و روان خود را برای تلاش و موفقیت آینده آماده کنید. در نهایت شرایط جسمی خود را کاملا حفظ کنید. از قدیم گفته اند که عقل سالم در بدن سالم است. سعی کنید تغذیه مناسبی در دوران کنکوری بودن داشته و خواب کافی در شبانه روز داشته باشید. با این روش بدنتان را سالم نگه می دارید و با داشتن بدنی قوی و آماده می توانید در مسیر درس خواندن و آمادگی برای کنکور قوی تر و موثرتر عمل کنید و با این شیوه موفقیت بیشتری در کنکور داشته باشید.۱۷:۰۸
راه های افزایش تراز کنکور بسیاری از کنکوری های عزیز با نزدیک شدن به کنکور ممکن است دچار نگرانی شوند و می خواهند بدانند، آیا با افزایش ساعت مطالعه به ترازی که می خواهند می رسند؟در جواب به این عزیزان باید بگوییم آیا از زمانی که برای مطالعه شروع کردید، به اندازه کافی برای هر درس وقت گذاشته اید؟ سپس باید بگوییم خواندن مطلب زیاد، مخصوصا در دروس سنگین برای کسب افزایش تراز کنکور به تنهایی کافی نیست، اما این بدان معنا نیست که اصلا تاثیری ندارد. با توجه به اینکه درس خواندن برای دروس آسان هم نیازمند تکرار بسیار می باشد. بنابراین کسب تراز بالا در کنکور و پاسخ به سوال چگونه تراز خود را بالا ببریم نیازمند داشتن برنامه ریزی منسجم می باشد.دانش آموزان کنکوری برای اینکه بتوانند تراز خود را افزایش دهند باید حداقل یک تا دو جلسه برای هر درس تست بزنند. بنابراین گذاشتن تمام وقت خود برای مطالعه دروس کار چندان درستی نمی باشد، به خصوص در ماه های آخر کنکور. پس انچه که اهمیت دارد انجام برنامه ریزی درسی و مطالعه و تست زدن برای هر درس می باشد.پس اگر تا به الان تراز مناسبی را در آزمون های آزمایشی دریافت نکردید، به دلیل اشتباه بودن روند مطالعه شما می باشد، اما با اطلاع از این موضوع نباید امید خودتون رو از دست بدید بلکه از هر کجا شروع کنید دیر نیست. پس سعی کنید روند درستی رو در مطالعه و تست زدن در پیش بگیرید تا به نتیجه مطلوب و اهداف خود برسید.۱۷:۱۱
۴ روش اشتباه هنگام درس خواندن درس خواندن با صدای بلند وقتی مطلبی را با صدای بلند میخوانید هم چشم میبیند، هم گوش میشنود و هم زبان میگوید. این یعنی کار کردن 3 عضو از اعضای بدن و این یعنی تمرکز مغز کم میشود. مغز شما مشغول فرمان دادن برای انجام سه کار همزمان است. از طرف دیگر در سکوت تمرکز بیشتر خواهد بود. ۱۷:۱۷
۴ روش اشتباه هنگام درس خواندن نشستن روی زمین یا هر جای سفتی به جز پشت میز وقتی روی زمین مینشینیم گرفتگی و خوابرفتگی عضلات بدن، مغز را درگیر میکند تا بدن به حالت عادی برگردد. همین موضوع باعث میشود تمرکز کم شود و تمایل به سمت ایستادن و تکان خوردن و ناآرامی افزایش یابد.۱۷:۱۸
۴ روش اشتباه هنگام درس خواندن نشستن روی مبل، تخت و هر جای نرم دیگر وقتی بدن در حالت آرامش قرار میگیرد مغز هورمونی آزاد میکند برای خواب. بدن میان خواب و درس خواندن در مبارزه است و این یعنی باز هم عدم تمرکز کامل مغز. درنهایت هورمون آزادشده پیروز میشود.۱۷:۱۸
۴ روش اشتباه هنگام درس خواندن راه رفتن در حین درس خواندن وقتی در حین مطالعه راه میروید مغز باید برای حفظ سلامت شما مراقب باشد تا به چیزی برخورد نکنید و این کار قسمتی از تمرکز مغز را به خود مشغول میکند.۱۷:۱۸
چگونه انگیزه خودمون رو حفظ کنیم؟ برنامه ریزی و پیگیری منظم وقتی داری برای رسیدن به هدفت تلاش می کنی یا در تلاش برای پیدا کردنش هستی برای اینکه بدونی دقیقا قراره چیکار کنی و چقدر از راه رو پیمودی نیاز داری که یه برنامه منظم داشته باشی که هرهفته پیگیری بشه و نقاز ضعف و قوت اون برنامه مشحص بشه. حضور یک مشاور تحصیلی خیلی می تونه بهت برای یه برنامه ریزی درست کمک کنه. یادآوری علت اینکه بعضی اوقات انگیزه مون برای رسیدن به هدفی که براش تلاش می کنیم و وقت می گذاریم کم میشه و متناسب با اون، میزان تلاش مون هم کاهش پیدا می کنه، برمی گرده به اینکه به خودمون یادآوری نمی کنیم که داریم برای چی تلاش می کنیم. در واقع چرایی کار یادمون میره و برای همین اشتیاقی برای ادامه راه نداریم. نگرش مثبت و خود باوری یکی دیگه از ابزاری که تو این راه کمکمون می کنه، ذهنیت مثبت و خودباوری هستش. خیلی مهم هست که به توانایی هات باور داشته باشی و بدونی که توانایی انجام هر کاری رو برای رسیدن به چیزی که میخوای داری و با چندتا شکست خودتو نبازی و با سماجت بیشتری ادامه بدی. تاب آوری قدرت تاب آوری یعنی اینکه حتی زمانی که خیلی بد زمین خوردی و تلاش های زیادت نتیجه نداد، یا وقتی شرایط به قدری سخت شد که توان ادامه دادن نداشتی ، به راه رفتن ادامه بدی. حتی اگه خسته تر از قبل بودی. چون راه رسیدن به اهداف یک کم طولانی و سخت هست و تو باید روی قدرت ادامه دهندگی ات سرمایه گذاری کنی.۱۷:۲۴
۱۸:۵۰
صرفا جهت خنده
۱۸:۵۰
حماسه ای دیگر از دانش آموزان
۱۸:۵۵