آ
ساعتای فردا رو کوک کردین ؟؟؟
۸:۰۵
فردا ساعت یازده فقط کافیه بزنی رو این لینک..https://skyroom.online/ch/dkg/agk-moshaver..تا کاملا رایگان جزو شرکت کننده های این وبینار باشی..@agkins
..https://skyroom.online/ch/dkg/agk-moshaver..تا کاملا رایگان جزو شرکت کننده های این وبینار باشی..@agkins۸:۴۸
قابل توجه همه ی عزیزان ..مهلت انتخاب رشته دکتری تا تاریخ دوشنبه ، ۲۴ فروردین ماه میباشد… ...۹:۱۶
اگه هنوز انتخابرشته دکتریتون مونده 🥲، خیالتون راحت؛ انتخابرشته دکتری همچنان توسط آقای مجتبی کیانی مشاور ارشد مجموعه آجیکا در حال انجامه…..رزرو انتخاب رشته از طریق پیامرسان بله با ایدی های زیر@moshaver_agk@moshaver_omoomii2.یا تماس با شماره های .۰۹۱۹۶۸۳۳۸۲۶۰۹۰۱۹۰۹۲۱۴۶۰۹۰۱۹۰۹۲۱۴۷
..رزرو انتخاب رشته از طریق پیامرسان بله با ایدی های زیر@moshaver_agk@moshaver_omoomii2.یا تماس با شماره های .۰۹۱۹۶۸۳۳۸۲۶۰۹۰۱۹۰۹۲۱۴۶۰۹۰۱۹۰۹۲۱۴۷۹:۳۷
پنج معجزهگر کنکور چیه؟🧪
🟢 تحلیل آزموناز خود آزمون مهم تره؛چون داریم به دنبال اشتباهات و نواقص یادگیریمون میریم تا بتونیم برطرفشون کنیم و سرجلسه مشکلی نداشته باشیم
🟢 تست زیادنیمی از مشکلاتت با تمرین و تکرار زیاد قابل حله؛نزار هیچ تست حل نشدهای تو کتاب تستت بمونه
🟢 برنامهریزیاگه برنامه نداشته باشی و حتی اگ درس هم بخونی؛انگار هیچ کاری نکردی! چون موفقیت بدون برنامهریزی ممکن نیست
🟢 مرور به موقعوقتی یه مطلبی رو میخونی طبیعیه که فراموشش کنی...مرور کردن و تست زدن زیاد جلوی فراموشی رو میگیره و اطلاعات رو به حافظه بلندمدت انتقال میده
🟢 پیوستگی و استمراریعنی هر روز،ساعت مطالعهات ثابته!اینجور نیست روزی 5 ساعت بخونی ،یه روز 8 ساعت،یه روزی هیچی!!
...#آموزشی ..@agkins_marketing🫶
🧪🟢 تحلیل آزمون
از خود آزمون مهم تره؛چون داریم به دنبال اشتباهات و نواقص یادگیریمون میریم تا بتونیم برطرفشون کنیم و سرجلسه مشکلی نداشته باشیم🟢 تست زیاد
نیمی از مشکلاتت با تمرین و تکرار زیاد قابل حله؛نزار هیچ تست حل نشدهای تو کتاب تستت بمونه🟢 برنامهریزی
اگه برنامه نداشته باشی و حتی اگ درس هم بخونی؛انگار هیچ کاری نکردی! چون موفقیت بدون برنامهریزی ممکن نیست🟢 مرور به موقع
وقتی یه مطلبی رو میخونی طبیعیه که فراموشش کنی...مرور کردن و تست زدن زیاد جلوی فراموشی رو میگیره و اطلاعات رو به حافظه بلندمدت انتقال میده🟢 پیوستگی و استمرار
یعنی هر روز،ساعت مطالعهات ثابته!اینجور نیست روزی 5 ساعت بخونی ،یه روز 8 ساعت،یه روزی هیچی!!...#آموزشی ..@agkins_marketing
🫶۶:۰۷
بچهها آمادهاید؟
کاغذ و قلمهاتون رو بیارین نزدیک، چون قراره کلی نکته خفن تو وبینار بهتون بگیم🥰
کاغذ و قلمهاتون رو بیارین نزدیک، چون قراره کلی نکته خفن تو وبینار بهتون بگیم🥰
۶:۱۹
اگه تا الان ساعتتو کوک نکردی
همین الان برای ساعت ۱۱ کوک کن آلارمتو تا به موقع بیای تو وبینار...
همین الان برای ساعت ۱۱ کوک کن آلارمتو تا به موقع بیای تو وبینار...
۶:۲۱
۶:۲۱
۶:۳۲
فقط یک ربع مونده تا برگزاری وبینار🥰
۷:۱۵
خیلی خوشحالیم که از وبینار خوشتون اومد و براتون مفید بوده...🥰 پیامهاتون درباره رضایت و کاربردی بودنش، واقعاً دلمونو گرم کرد…🥹ممنون که با رضایت و انرژیتون، تیم ما رو حمایت میکنین…🫶...@agkins🫶آجیکا ، همراه همیشگی شما
...@agkins🫶آجیکا ، همراه همیشگی شما۱۰:۳۴
بازارسال شده از
چطور تمرکزمون رو بیشتر کنیم؟
اگه حس میکنی زود حواست پرت میشه و نمیتونی روی کارت تمرکز کنی ، این چندتا کار ساده میتونه خیلی کمککننده باشه:
*محیط کارت رو مرتب کن
یه جای آروم و مرتب برای کار انتخاب کن…
هرچی محیط خلوتتر باشه، ذهنت هم راحتتر روی کار تمرکز میکنه...
سعی کن چیزایی مثل تلویزیون، سر و صدای زیاد یا گوشی رو از خودت دور نگه داری...
برای زمانت برنامه داشته باش /
یه زمان مشخص برای کار کردن و استراحت تعیین کن…
مثلاً با روش پومودورو: ۲۵ دقیقه کار کن، بعد ۵ دقیقه استراحت….
اینطوری هم خسته نمیشی هم تمرکزت حفظ میشه.
هدفهای کوچیک مشخص کن
به جای اینکه یه کار بزرگ جلوت باشه، اون رو به چندتا کار کوچیکتر تقسیم کن…
وقتی هر کدوم رو انجام میدی حس پیشرفت میگیری و انگیزهات بیشتر میشه…
از ابزارهای برنامهریزی استفاده کن
یه تقویم یا اپلیکیشن برنامهریزی داشته باش تا کارهات رو یادداشت کنی...
وقتی همه چیز مرتب باشه، ذهنت هم کمتر شلوغ میشه...
یه کم تحرک داشته باش
ورزش یا حتی یه پیادهروی کوتاه میتونه انرژی و تمرکزت رو خیلی بیشتر کنه…
غذای سالم بخور
تغذیه خوب روی تمرکز خیلی تاثیر داره. میوه، سبزیجات، پروتئین و آب کافی کمک میکنه ذهنت بهتر کار کنه…
چند دقیقه مدیتیشن یا نفس عمیق
گاهی فقط چند دقیقه نفس عمیق کشیدن یا مدیتیشن میتونه ذهنت رو آروم کنه و تمرکزت رو برگردونه...
خواب کافی داشته باش
کمخوابی یکی از بزرگترین دشمنهای تمرکزه. سعی کن خواب باکیفیت و کافی داشته باشی….
چند کار رو با هم انجام نده 🧺
سعی کن هر بار فقط روی یه کار تمرکز کنی. وقتی چند کار رو با هم انجام میدی، کیفیت همهشون پایین میاد…
از تکنولوژی درست استفاده کن * یه سری اپلیکیشن هست که سایتها و برنامههای حواسپرتکن رو میبندن و کمک میکنن بهتر تمرکز کنی….
با چند تا تغییر کوچیک توی عادتهای روزانه، میتونی تمرکزت رو خیلی بهتر کنی.
اگه حس میکنی زود حواست پرت میشه و نمیتونی روی کارت تمرکز کنی ، این چندتا کار ساده میتونه خیلی کمککننده باشه:
*محیط کارت رو مرتب کن یه جای آروم و مرتب برای کار انتخاب کن…
هرچی محیط خلوتتر باشه، ذهنت هم راحتتر روی کار تمرکز میکنه...
سعی کن چیزایی مثل تلویزیون، سر و صدای زیاد یا گوشی رو از خودت دور نگه داری...
برای زمانت برنامه داشته باش /یه زمان مشخص برای کار کردن و استراحت تعیین کن…
مثلاً با روش پومودورو: ۲۵ دقیقه کار کن، بعد ۵ دقیقه استراحت….
اینطوری هم خسته نمیشی هم تمرکزت حفظ میشه.
هدفهای کوچیک مشخص کن به جای اینکه یه کار بزرگ جلوت باشه، اون رو به چندتا کار کوچیکتر تقسیم کن…
وقتی هر کدوم رو انجام میدی حس پیشرفت میگیری و انگیزهات بیشتر میشه…
از ابزارهای برنامهریزی استفاده کن یه تقویم یا اپلیکیشن برنامهریزی داشته باش تا کارهات رو یادداشت کنی...
وقتی همه چیز مرتب باشه، ذهنت هم کمتر شلوغ میشه...
یه کم تحرک داشته باش ورزش یا حتی یه پیادهروی کوتاه میتونه انرژی و تمرکزت رو خیلی بیشتر کنه…
غذای سالم بخور تغذیه خوب روی تمرکز خیلی تاثیر داره. میوه، سبزیجات، پروتئین و آب کافی کمک میکنه ذهنت بهتر کار کنه…
چند دقیقه مدیتیشن یا نفس عمیق گاهی فقط چند دقیقه نفس عمیق کشیدن یا مدیتیشن میتونه ذهنت رو آروم کنه و تمرکزت رو برگردونه...
خواب کافی داشته باش کمخوابی یکی از بزرگترین دشمنهای تمرکزه. سعی کن خواب باکیفیت و کافی داشته باشی….
چند کار رو با هم انجام نده 🧺سعی کن هر بار فقط روی یه کار تمرکز کنی. وقتی چند کار رو با هم انجام میدی، کیفیت همهشون پایین میاد…
از تکنولوژی درست استفاده کن * یه سری اپلیکیشن هست که سایتها و برنامههای حواسپرتکن رو میبندن و کمک میکنن بهتر تمرکز کنی…. با چند تا تغییر کوچیک توی عادتهای روزانه، میتونی تمرکزت رو خیلی بهتر کنی.۱۱:۳۷
بازارسال شده از
اشتباه ما اینه که فکر می کنیم باید اول موفق بشیم تا بتونیم خودمون رو باور کنیم، در حالی که کاملا برعکسه...
باید اول خودمون رو باور کنیم ، تا موفقیت برامون اتفاق بیفته
خودت رو باور کن رفیق..@agkins🫶
باید اول خودمون رو باور کنیم ، تا موفقیت برامون اتفاق بیفته
خودت رو باور کن رفیق
..@agkins🫶۱۱:۵۶