۲۰:۴۸
۲۰:۴۸
۲۰:۴۸
۲۰:۴۸
۲۰:۴۸
#گزارش_تصویریعکس دسته جمعیدست خدا با جماعت است
#تندرستی🌱#رزم_گرافی📸#حریفت_منم🪖#ضربان_باشگاه❤️#رفاقت_ورزشی👬#باشگاه_رزمی_کانون_شهید_احمدی_روشن
@ahmadiroshan_karate۲۰:۵۶
استخوان‌های محکم با تخم مرغ آب پز تخم مرغ آب پز غنی از ویتامین D است و این ویتامین برای قوی و محکم بودن استخوان‌ها و دندان‌ها نیاز است. ویتامین D جذب کلسیم را افزایش داده و میزان کلسیم را در خون شما تنظیم می‌کند. شما به ۶۰۰ واحد ویتامین D در هر روز نیاز دارید. حدود ۴۵ واحد ویتامین D را از یک تخم مرغ آب پز بزرگ به دست می‌آورید.#تندرستی🌱#ضربان_باشگاه❤️#یک_تغذیه_سالم_یک_بدن_سالم🍲#باشگاه_رزمی_کانون_شهید_احمدی_روشن🥋💪
@ahmadiroshan_karate۲۰:۵۸
#بیمه_ورزشی
با توجه به خطری که وجود دارد در نداشتن بیمه هنگام تمرین در باشگاه ؛از حضور هنرجویانی که تا زمان اعلام شده برای گرفتن بیمه اقدام نکردند و آن را برای آقای خباز ارسال نکردند،ممانعت به عمل خواهد آمد.
برای گرفتن بیمه ورزشی لازم است از طریق سایت زیر اقدام کنیدhttps://athlete.ifsm.ir/Login
️ در صورت وجود هرگونه ابهام یا مشکل در روند ثبت نام به آیدی @hosein_khabbaz در پیام رسان بله یا شماره ۰۹۳۹۹۱۹۷۷۳۵ پیام دهید.
پس از گرفتن بیمه، فایل pdf کارت عضویت خدمات پزشکی ورزشی را، به آیدی @hosein_khabbaz ارسال نمایید.
در قسمت نام باشگاه: المهدی(جنوب شرق) را انتخاب نماید.
️ حداکثر تا روز شنبه مورخ ۲۶ آبان ، برای بیمه اقدام شود
عزیزانی که بیمه دارند ولی برای آقای خباز ارسال نکردند، هرچه سریع تر ارسال نمایند @hosein_khabbaz
#تندرستی🌱 #اطلاع_رسانی📣#حریفت_منم🪖#ضربان_باشگاه❤️#رفاقت_ورزشی👬#باشگاه_رزمی_کانون_شهید_احمدی_روشن @ahmadiroshan_karate
با توجه به خطری که وجود دارد در نداشتن بیمه هنگام تمرین در باشگاه ؛از حضور هنرجویانی که تا زمان اعلام شده برای گرفتن بیمه اقدام نکردند و آن را برای آقای خباز ارسال نکردند،ممانعت به عمل خواهد آمد. برای گرفتن بیمه ورزشی لازم است از طریق سایت زیر اقدام کنیدhttps://athlete.ifsm.ir/Login️ در صورت وجود هرگونه ابهام یا مشکل در روند ثبت نام به آیدی @hosein_khabbaz در پیام رسان بله یا شماره ۰۹۳۹۹۱۹۷۷۳۵ پیام دهید. پس از گرفتن بیمه، فایل pdf کارت عضویت خدمات پزشکی ورزشی را، به آیدی @hosein_khabbaz ارسال نمایید. در قسمت نام باشگاه: المهدی(جنوب شرق) را انتخاب نماید.️ حداکثر تا روز شنبه مورخ ۲۶ آبان ، برای بیمه اقدام شودعزیزانی که بیمه دارند ولی برای آقای خباز ارسال نکردند، هرچه سریع تر ارسال نمایند
@hosein_khabbaz#تندرستی🌱 #اطلاع_رسانی📣#حریفت_منم🪖#ضربان_باشگاه❤️#رفاقت_ورزشی👬#باشگاه_رزمی_کانون_شهید_احمدی_روشن
@ahmadiroshan_karate۱۱:۴۲
باشگاه رزمی شهید احمدی روشن
#بیمه_ورزشی با توجه به خطری که وجود دارد در نداشتن بیمه هنگام تمرین در باشگاه ؛ از حضور هنرجویانی که تا زمان اعلام شده برای گرفتن بیمه اقدام نکردند و آن را برای آقای خباز ارسال نکردند، ممانعت به عمل خواهد آمد. برای گرفتن بیمه ورزشی لازم است از طریق سایت زیر اقدام کنید https://athlete.ifsm.ir/Login ️ در صورت وجود هرگونه ابهام یا مشکل در روند ثبت نام به آیدی @hosein_khabbaz در پیام رسان بله یا شماره ۰۹۳۹۹۱۹۷۷۳۵ پیام دهید. پس از گرفتن بیمه، فایل pdf کارت عضویت خدمات پزشکی ورزشی را، به آیدی @hosein_khabbaz ارسال نمایید. در قسمت نام باشگاه: المهدی(جنوب شرق) را انتخاب نماید. ️ حداکثر تا روز شنبه مورخ ۲۶ آبان ، برای بیمه اقدام شود عزیزانی که بیمه دارند ولی برای آقای خباز ارسال نکردند، هرچه سریع تر ارسال نمایند @hosein_khabbaz #تندرستی #اطلاع_رسانی #حریفت_منم🪖 #ضربان_باشگاه #رفاقت_ورزشی #باشگاه_رزمی_کانون_شهید_احمدی_روشن @ahmadiroshan_karate
با توجه به خطری که وجود دارد در نداشتن بیمه هنگام تمرین در باشگاه ؛ از حضور هنرجویانی که تا زمان اعلام شده برای گرفتن بیمه اقدام نکردند و آن را برای آقای خباز ارسال نکردند، ممانعت به عمل خواهد آمد. برای گرفتن بیمه ورزشی لازم است از طریق سایت زیر اقدام کنید https://athlete.ifsm.ir/Login ️ در صورت وجود هرگونه ابهام یا مشکل در روند ثبت نام به آیدی @hosein_khabbaz در پیام رسان بله یا شماره ۰۹۳۹۹۱۹۷۷۳۵ پیام دهید. پس از گرفتن بیمه، فایل pdf کارت عضویت خدمات پزشکی ورزشی را، به آیدی @hosein_khabbaz ارسال نمایید. در قسمت نام باشگاه: المهدی(جنوب شرق) را انتخاب نماید. ️ حداکثر تا روز شنبه مورخ ۲۶ آبان ، برای بیمه اقدام شود عزیزانی که بیمه دارند ولی برای آقای خباز ارسال نکردند، هرچه سریع تر ارسال نمایند @hosein_khabbaz #تندرستی #اطلاع_رسانی #حریفت_منم🪖 #ضربان_باشگاه #رفاقت_ورزشی #باشگاه_رزمی_کانون_شهید_احمدی_روشن @ahmadiroshan_karate️ نکته مهم و حساسهنر جویانی که برای بیمه اقدام نکردنفقط تا شنبه مهلت دارند بیمه بگیرند حتما هنرجویانی که تازه به جمع ما اضافه شدند برای این دریافت بیمه اقدام کنند قانون ورزشی: هنر جوی ورزشی که بیمه ورزشی ندارد، امکان حضور ایشان در باشگاه وجود ندارد ۱۱:۴۷
شروع ثبت نام آذر ماه
سلام علیکم!
جهت ثبت نام باشگاه، برای ماه آذر فقط تا قبل از جلسه چهار شنبه(مورخ ۱۴۰۳٫۰۹٫۰۷) تا ساعت ۱۹ فرصت ثبت نام می باشد 🧾
نحوه ثبت نام:واریز شهریه آذر ماه می باشد
لطفا به شماره کارت زیر به نام آقای "مهران کریمی گرکانی" واریز نمایید6277601317431144
لطفا فیش واریزی را هم در پیام رسان بلهبه آیدی @mehran110karimi ارسال نمایید و قید کنید واریز مبلغ جهت چه موردی می باشد
اطلاعیهپس از زمان اعلام شده لیست افراد ثبت نامی، برای ماه آذر بسته می شودو پس از آن از حضور عزیزانی که ثبت نام نکردند ممانعت به عمل خواهد آمد ️
#ثبت_نام🧾#اطلاع_رسانی📣#حریفت_منم🪖#ضربان_باشگاه❤️#رفاقت_ورزشی👬#باشگاه_رزمی_کانون_شهید_احمدی_روشن @ahmadiroshan_karate
سلام علیکم!
جهت ثبت نام باشگاه، برای ماه آذر فقط تا قبل از جلسه چهار شنبه(مورخ ۱۴۰۳٫۰۹٫۰۷) تا ساعت ۱۹
فرصت ثبت نام می باشد 🧾 نحوه ثبت نام:واریز شهریه آذر ماه می باشد لطفا به شماره کارت زیر به نام آقای "مهران کریمی گرکانی" واریز نمایید6277601317431144لطفا فیش واریزی را هم در پیام رسان بلهبه آیدی @mehran110karimi ارسال نمایید و قید کنید واریز مبلغ جهت چه موردی می باشد
اطلاعیهپس از زمان اعلام شده لیست افراد ثبت نامی، برای ماه آذر بسته می شودو پس از آن از حضور عزیزانی که ثبت نام نکردند ممانعت به عمل خواهد آمد ️#ثبت_نام🧾#اطلاع_رسانی📣#حریفت_منم🪖#ضربان_باشگاه❤️#رفاقت_ورزشی👬#باشگاه_رزمی_کانون_شهید_احمدی_روشن
@ahmadiroshan_karate۱۹:۱۸
بازارسال شده از
دوره سمپادی‌شو ۰۳ مخصوص دانش آموزان نهم
دوره جامع آمادگی آزمون تیزهوشان در محیط تربیتی مناسب زیر نظر اساتید نخبه و مجرب ظرفیت دوره محدود است، فقط ۱۰ نفر! برگزاری ۴ آزمون شبیه ساز + ۱۲ زنگ کلاس جامع تیزهوشان + ارائه برنامه تحصیلی و مشاوره تخصصی آیدی ثبت نام: @sampadi_support هزینه دوره: ارزش دوره حدود ۵،۰۰۰،۰۰۰ تومان است اما این دوره با قیمت ۹۹۰،۰۰۰ تومان تقدیم شما می‌شود. جهت کسب اطلاعات بیشتر میتوانید با شماره ۰۹۳۹۹۱۹۷۷۳۵ تماس بگیرید.اطلاعات پوستر رو حتما مطالعه کنید.
#سمپادی_شو
#نخبگان_فردا #استعدادهای_درخشان @sampadi_sho۷:۳۵
باشگاه رزمی شهید احمدی روشن شروع ثبت نام آذر ماه سلام علیکم! جهت ثبت نام باشگاه، برای ماه آذر فقط تا قبل از جلسه چهار شنبه(مورخ ۱۴۰۳٫۰۹٫۰۷) تا ساعت ۱۹ فرصت ثبت نام می باشد 🧾 نحوه ثبت نام: واریز شهریه آذر ماه می باشد لطفا به شماره کارت زیر به نام آقای "مهران کریمی گرکانی" واریز نمایید 6277601317431144 لطفا فیش واریزی را هم در پیام رسان بله به آیدی @mehran110karimi ارسال نمایید و قید کنید واریز مبلغ جهت چه موردی می باشد اطلاعیه پس از زمان اعلام شده لیست افراد ثبت نامی، برای ماه آذر بسته می شود و پس از آن از حضور عزیزانی که ثبت نام نکردند ممانعت به عمل خواهد آمد ️ #ثبت_نام🧾 #اطلاع_رسانی #حریفت_منم🪖 #ضربان_باشگاه #رفاقت_ورزشی #باشگاه_رزمی_کانون_شهید_احمدی_روشن @ahmadiroshan_karate
شروع ثبت نام آذر ماه سلام علیکم! جهت ثبت نام باشگاه، برای ماه آذر فقط تا قبل از جلسه چهار شنبه(مورخ ۱۴۰۳٫۰۹٫۰۷) تا ساعت ۱۹ فرصت ثبت نام می باشد 🧾 نحوه ثبت نام: واریز شهریه آذر ماه می باشد لطفا به شماره کارت زیر به نام آقای "مهران کریمی گرکانی" واریز نمایید 6277601317431144 لطفا فیش واریزی را هم در پیام رسان بله به آیدی @mehran110karimi ارسال نمایید و قید کنید واریز مبلغ جهت چه موردی می باشد اطلاعیه پس از زمان اعلام شده لیست افراد ثبت نامی، برای ماه آذر بسته می شود و پس از آن از حضور عزیزانی که ثبت نام نکردند ممانعت به عمل خواهد آمد ️ #ثبت_نام🧾 #اطلاع_رسانی #حریفت_منم🪖 #ضربان_باشگاه #رفاقت_ورزشی #باشگاه_رزمی_کانون_شهید_احمدی_روشن @ahmadiroshan_karate️ یاد آوریحدود ۷۲ ساعت تا پایان ثبت نام آذر ماه باشگاه فرصت باقی مانده
بدو جا نمونی....۱۴:۲۵
تعطیلی باشگاهبا عرض سلام و ادب!
به اطلاع می‌رسانیم به‌جهت برگزاری برنامه‌ای در روز چهارشنبه (فردا) که از تمامی کانون‌های تربیتی فعال در حوزه بسیج نوجوانان
دعوت به عمل آمده است.و از
کانون علمی فرهنگی شهید احمدی روشن نیز در این جلسه دعوت شده،همه گروه‌های کانون موظف به حضور در این جلسه هستند.
در نتیجه، باشگاه فردا مورخ ۷ آذرماه تعطیل می‌باشد.
#اطلاع_رسانی📣#حریفت_منم🪖#ضربان_باشگاه❤️#رفاقت_ورزشی👬#باشگاه_رزمی_کانون_شهید_احمدی_روشن
@ahmadiroshan_karate۱۴:۳۷
السلام علیکِ یافاطمة الزهرابا عرض سلام و ادببا توجه به فرا رسیدن دهه دوم فاطمیه و ایام عزاداری شهادت صدیقه طاهره سلام الله علیها
به اطلاع می رسانیمفردا چهارشنبه باشگاه تعطیل می باشد إن شاء الله جلسه بعدی باشگاه، شنبه می باشد در این ایام، مربیان و معلمانی که زحمت می کشند را از دعای خیرتان فراموش نکنید#شهادت_حضرت_مادر
#تندرستی🌱#رزم_گرافی📸#اطلاع_رسانی📣#حریفت_منم🪖#ضربان_باشگاه❤️#رفاقت_ورزشی👬#باشگاه_رزمی_کانون_شهید_احمدی_روشن @ahmadiroshan_karate۱۶:۴۷
بازارسال شده از
مراسم شهادت حضرت زهرا س باکلام: حجت الاسلام میران بیگی بانوای: آقای سیدهادی حاجی احمدی شب اول: زمان: پنجشنبه ۱۵ آذرماه - از نماز مغرب و عشاء مکان: میدان شهدا - خیابان ۱۷ شهریور - بن‌بست صلاحی - پلاک ۱۹ - واحد ۷منزل برادر علی امیدقائمی️ شب دوم: زمان: جمعه ۱۶ آذرماه - از نماز مغرب و عشاء مکان: میدان شهدا - خیابان ۱۷ شهریور - کوچه شهید دولابی - پلاک ۱ - واحد ۵منزل برادر محمدمهدی اسدی خانوادگی روضه مشرف شوید.#عزاداری
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج #شهادت_حضرت_زهرا_س #هیئت_نوجوانان_ابناء_الزهراء🚩#کانون_علمی_فرهنگی_شهید_احمدی_روشن @Abnazahra۱۰:۰۳
با عرض سلام و ادب
به اطلاع می رساند امروز باشگاه دایر هست و از هنرجویان درخواست می شود که به موقع در کلاس حضور داشته باشند.
نکته: به دلیل مسقف بودن باشگاه و داشتن تهویه مناسب ، هنرجویان هنگام ورزش از هوای مناسب برخوردار هستند.
لذا جای نگرانی جهت آلودگی هوا وجود ندارد.
🟢 نکته های غذایی جهت حفظ سلامتی در شرایط آلودگی هوا:
۱. بهترین خوراکی برای حفظ سلامتی خوردن سیب می باشد۲. نوشیدن شیر
#تندرستی🌱#اطلاع_رسانی📣#حریفت_منم🪖#ضربان_باشگاه❤️#رفاقت_ورزشی👬#یک_تغذیه_سالم_یک_بدن_سالم#باشگاه_رزمی_کانون_شهید_احمدی_روشن @ahmadiroshan_karate
به اطلاع می رساند امروز باشگاه دایر هست و از هنرجویان درخواست می شود که به موقع در کلاس حضور داشته باشند.
نکته: به دلیل مسقف بودن باشگاه و داشتن تهویه مناسب ، هنرجویان هنگام ورزش از هوای مناسب برخوردار هستند.
لذا جای نگرانی جهت آلودگی هوا وجود ندارد.
🟢 نکته های غذایی جهت حفظ سلامتی در شرایط آلودگی هوا:
۱. بهترین خوراکی برای حفظ سلامتی خوردن سیب
می باشد۲. نوشیدن شیر #تندرستی🌱#اطلاع_رسانی📣#حریفت_منم🪖#ضربان_باشگاه❤️#رفاقت_ورزشی👬#یک_تغذیه_سالم_یک_بدن_سالم
#باشگاه_رزمی_کانون_شهید_احمدی_روشن @ahmadiroshan_karate۹:۱۰
تمرین استقامتی جهت قوی شدن ضربات پا
نام حرکت: مُواشی گَری گِدان
#تندرستی🌱#حریفت_منم🪖#ضربان_باشگاه❤️#رفاقت_ورزشی👬#دانش_حرکات_ورزشی🏋#باشگاه_رزمی_کانون_شهید_احمدی_روشن @ahmadiroshan_karate
جهت قوی شدن ضربات پا نام حرکت: مُواشی گَری گِدان
#تندرستی🌱#حریفت_منم🪖#ضربان_باشگاه❤️#رفاقت_ورزشی👬#دانش_حرکات_ورزشی🏋#باشگاه_رزمی_کانون_شهید_احمدی_روشن
@ahmadiroshan_karate۳:۳۱
بازارسال شده از
کارگاه جمع بندی ریاضی ترم اول ️ ویژه پسران پایه هفتم زمان برگزاری:سوم و پنجم دی‌ماه - از ساعت ۱۶ الی ۱۹ با تدریس آقای طاها روزبهانی دارنده دو مدال طلای المپیاد ریاضی مدرس مدارس علامه حلی ، فرزانگان و البرز دانشجوی مهندسی کامپیوتر دانشگاه صنعتی شریف مکان برگزاری دوره: میدان شهدا - خیابان مجاهدین اسلام - مسجد شفاء یحیائیان جهت ثبت نام، با شماره ۰۹۳۶۲۸۹۶۳۰۶ تماس حاصل کنید.#سمپادی_شو
#نخبگان_فردا #استعدادهای_درخشان @sampadi_sho۱۴:۲۹
شروع ثبت نام دی ماه
سلام علیکم!
جهت ثبت نام باشگاه، برای ماه دی فقط تا قبل از جلسه شنبه(مورخ ۱۴۰۳٫۱۰٫۸) تا ساعت ۱۹ فرصت ثبت نام می باشد 🧾
نحوه ثبت نام:واریز شهریه دی ماه می باشد
لطفا به شماره کارت زیر به نام آقای "مهران کریمی گرکانی" واریز نمایید6277601317431144
لطفا فیش واریزی را هم در پیام رسان بلهبه آیدی @mehran110karimi ارسال نمایید و قید کنید واریز مبلغ جهت چه موردی می باشد
اطلاعیهپس از زمان اعلام شده لیست افراد ثبت نامی، برای ماه دی بسته می شودو پس از آن از حضور عزیزانی که ثبت نام نکردند ممانعت به عمل خواهد آمد ️
#ثبت_نام🧾#اطلاع_رسانی📣 #حریفت_منم🪖#ضربان_باشگاه❤️#رفاقت_ورزشی👬#باشگاه_رزمی_کانون_شهید_احمدی_روشن @ahmadiroshan_karate
سلام علیکم!
جهت ثبت نام باشگاه، برای ماه دی فقط تا قبل از جلسه شنبه(مورخ ۱۴۰۳٫۱۰٫۸) تا ساعت ۱۹
فرصت ثبت نام می باشد 🧾 نحوه ثبت نام:واریز شهریه دی ماه می باشد لطفا به شماره کارت زیر به نام آقای "مهران کریمی گرکانی" واریز نمایید6277601317431144لطفا فیش واریزی را هم در پیام رسان بلهبه آیدی @mehran110karimi ارسال نمایید و قید کنید واریز مبلغ جهت چه موردی می باشد
اطلاعیهپس از زمان اعلام شده لیست افراد ثبت نامی، برای ماه دی بسته می شودو پس از آن از حضور عزیزانی که ثبت نام نکردند ممانعت به عمل خواهد آمد ️#ثبت_نام🧾#اطلاع_رسانی📣 #حریفت_منم🪖#ضربان_باشگاه❤️#رفاقت_ورزشی👬#باشگاه_رزمی_کانون_شهید_احمدی_روشن
@ahmadiroshan_karate۱۷:۳۲
با عرض سلام و ادب هنرجویانی که آزمون ارتقا کمر بند دارند حتما تا فردا (چهارشنبه) تا ساعت ۱۷ باید هزینه آزمون را واریز کنند
با توجه به این که همه موارد مورد نیاز آزمون را دارند و فقط این موضوع باقی مانده حتما انجام دهند که این چهارشنبه آزمون از آن ها گرفته شود در غیر این صورت متاسفانه نمی توانند در آزمون شرکت کنند و مهلت آزمون به وقت دیگری موکول می شود
#تندرستی🌱#رزم_گرافی📸#اطلاع_رسانی📣#حریفت_منم🪖#ضربان_باشگاه❤️#رفاقت_ورزشی👬#باشگاه_رزمی_کانون_شهید_احمدی_روشن @ahmadiroshan_karate
حتما تا فردا (چهارشنبه) تا ساعت ۱۷ باید هزینه آزمون را واریز کنندبا توجه به این که همه موارد مورد نیاز آزمون را دارند و فقط این موضوع باقی مانده حتما انجام دهند که این چهارشنبه آزمون از آن ها گرفته شود در غیر این صورت متاسفانه نمی توانند در آزمون شرکت کنند و مهلت آزمون به وقت دیگری موکول می شود#تندرستی🌱#رزم_گرافی📸#اطلاع_رسانی📣#حریفت_منم🪖#ضربان_باشگاه❤️#رفاقت_ورزشی👬#باشگاه_رزمی_کانون_شهید_احمدی_روشن
@ahmadiroshan_karate۷:۲۷