۱۵:۴۷
۱۶:۳۲
۱۷:۰۱
تعطیلی مهدهای کودک و غیر حضوری شدن تمام مقاطع تحصیلی اراک و برخی روستاهای مجاور برای فردا
فردا (چهارشنبه) مهدهای کودک اراک تعطیل و کلاسهای تمام مقاطع تحصیلی شهر اراک و برخی روستاهای مجاور، غیر حضوری شد.@akhbar_markazi
فردا (چهارشنبه) مهدهای کودک اراک تعطیل و کلاسهای تمام مقاطع تحصیلی شهر اراک و برخی روستاهای مجاور، غیر حضوری شد.@akhbar_markazi
۱۷:۵۶
۱۸:۴۳
۱۸:۴۷
۱۸:۵۶
۱۹:۲۵
بازارسال شده از خبر فوری
۲۰:۳۴
بازارسال شده از فوری شاپ
۲۰:۳۴
۴:۳۰
۶:۲۷
کشف ۳۰ ميلياردی لوازم آشپزخانه قاچاق در اراک
رئيس پليس امنيت اقتصاد استان مرکزی:از یک دستگاه کامیون تعداد ۵۲۷ عدد لوازم برقی آشپزخانه و ۳ تن مغز گردوی قاچاق به ارزش ۳۰ ميليارد ريال در محورهای مواصلاتی شهرستان اراککشف شد.در اين خصوص خودرو توقيف و راننده خودرو در اين رابطه دستگير و پس از تشکيل پرونده به مرجع قضائی معرفی شد.#قاچاق #کامیون@akhbar_markazi
رئيس پليس امنيت اقتصاد استان مرکزی:از یک دستگاه کامیون تعداد ۵۲۷ عدد لوازم برقی آشپزخانه و ۳ تن مغز گردوی قاچاق به ارزش ۳۰ ميليارد ريال در محورهای مواصلاتی شهرستان اراککشف شد.در اين خصوص خودرو توقيف و راننده خودرو در اين رابطه دستگير و پس از تشکيل پرونده به مرجع قضائی معرفی شد.#قاچاق #کامیون@akhbar_markazi
۶:۲۷
خواب در این زمان توصیه نمیشود، حتی کوتاه
روشنک مکبرینژاد، پزشک عمومی و متخصص طب سنتی: افرادی که شبها تا دیروقت بیدار میمانند و صبح تا وسط روز میخوابند، دچار مشکلات مختلفی میشوند. این رفتار میتواند باعث چاقی، سندروم متابولیک، زردی رنگ چهره، کدر شدن رنگ صورت، افزایش فشار خون و بیماریهای مختلف شود.برای بعضیها خواب روز مناسب است اما مدت آن باید کوتاه باشد. خواب قیلوله که قبل از ناهار است، چون کوتاه است ایرادی ندارد. خواب طولانیمدتِ بعد از غذا هم اصلا توصیه نمیشود.#خواب@Akhbar_markazi
روشنک مکبرینژاد، پزشک عمومی و متخصص طب سنتی: افرادی که شبها تا دیروقت بیدار میمانند و صبح تا وسط روز میخوابند، دچار مشکلات مختلفی میشوند. این رفتار میتواند باعث چاقی، سندروم متابولیک، زردی رنگ چهره، کدر شدن رنگ صورت، افزایش فشار خون و بیماریهای مختلف شود.برای بعضیها خواب روز مناسب است اما مدت آن باید کوتاه باشد. خواب قیلوله که قبل از ناهار است، چون کوتاه است ایرادی ندارد. خواب طولانیمدتِ بعد از غذا هم اصلا توصیه نمیشود.#خواب@Akhbar_markazi
۶:۲۷
۶:۵۸
کشف هفت دستگاه ماینر غیر مجاز در ساوه و شازند
مدیرحراست توزیع برق استان مرکزی:استخراج غیرمجاز رمز ارزها نه تنها باعث نوسانات و اختلالات شدید در شبکه توزیع برق میشود، بلکه میتواند خسارتهای مالی و فنی قابل توجهی به تجهیزات برقی هم استانیها وارد کند.تاکنون ۱۷هزارماینر غیرمجاز در استان شناسایی و جمع آوری شده است.به ازای هر دستگاه ماینر کشف شده، مبلغ یک میلیون تومان پاداش برای شهروندان در نظر گرفته شده و شهروندان میتوانند حداکثر تا سقف ۲۵ میلیون تومان پاداش یافت کنند.#ماینر @Akhbar_markazi
مدیرحراست توزیع برق استان مرکزی:استخراج غیرمجاز رمز ارزها نه تنها باعث نوسانات و اختلالات شدید در شبکه توزیع برق میشود، بلکه میتواند خسارتهای مالی و فنی قابل توجهی به تجهیزات برقی هم استانیها وارد کند.تاکنون ۱۷هزارماینر غیرمجاز در استان شناسایی و جمع آوری شده است.به ازای هر دستگاه ماینر کشف شده، مبلغ یک میلیون تومان پاداش برای شهروندان در نظر گرفته شده و شهروندان میتوانند حداکثر تا سقف ۲۵ میلیون تومان پاداش یافت کنند.#ماینر @Akhbar_markazi
۸:۵۲
کاهش وزن بدون رژیمهای مُد روز
بنابر اعلام وزارت بهداشت، رژیمهای محدود کنندهای که این روزها مد شد، به کاهش وزن طولانیمدت کمکی نمیکنند.کنترل اندازه وعده غذایی را تمرین کنید.غذا را در بشقابهای سالاد سرو کنید، نه بشقابهای بزرگ.تنقلات را در بستههای کوچکتر نگهداری کنید.چربیهای ناسالم را محدود کنید.غذاهای کمکالری را در اولویت قرار دهید.برای میانوعده، انواع توتها (بلوبری، شاهتوت، گیلاس، تمشک) مصرف کنید.#سلامتی@Akhbar_markazi
بنابر اعلام وزارت بهداشت، رژیمهای محدود کنندهای که این روزها مد شد، به کاهش وزن طولانیمدت کمکی نمیکنند.کنترل اندازه وعده غذایی را تمرین کنید.غذا را در بشقابهای سالاد سرو کنید، نه بشقابهای بزرگ.تنقلات را در بستههای کوچکتر نگهداری کنید.چربیهای ناسالم را محدود کنید.غذاهای کمکالری را در اولویت قرار دهید.برای میانوعده، انواع توتها (بلوبری، شاهتوت، گیلاس، تمشک) مصرف کنید.#سلامتی@Akhbar_markazi
۱۰:۵۷
#خبر_کوتاه
مدیرعامل شرکت آب منطقهای مرکزی گفت: سد کمال صالح اراک، هماکنون ۱۶ میلیون مترمکعب آب دارد که ۶ میلیون مترمکعب آن قابل استفاده است.
موافقت وزارت آموزش و پرورش با دو بار فرصت ترمیم معدل در سال برای کنکوری ها@Akhbar_markazi
مدیرعامل شرکت آب منطقهای مرکزی گفت: سد کمال صالح اراک، هماکنون ۱۶ میلیون مترمکعب آب دارد که ۶ میلیون مترمکعب آن قابل استفاده است.
موافقت وزارت آموزش و پرورش با دو بار فرصت ترمیم معدل در سال برای کنکوری ها@Akhbar_markazi
۱۱:۲۷
محققان چینی: خوردن ۴ سیب در هفته، خطر مرگ زودرس را کاهش میدهد
محققان بیمارستان یانگ تسه چین، طی ۱۰ سال ۲ هزار ۱۸۴ مرد و زن میانسال مبتلا به فشار خون بالا را ارزیابی کردند که در انتهای پژوهش ۶۵۸ نفر از آنها بر اثر عوامل مختلف جان خود را از دست دادند. محققان دریافتند احتمال مرگ افرادی که ۳ تا ۴ سیب در هفته میخورند، نسبت به کسانی که سیب مصرف نکردهاند یا کمتر از یک سیب در ماه میخورند، ۳۹ درصد کمتر است.البته محققان میگویند فقط سیب نیست که این فواید را دارد؛ موز هم فواید تقریباً مشابه سیب دارد. مصرف ترکیبی موز و سیب ۳ تا ۶ بار در هفته کاهش قابلتوجهی در مرگومیر ناشی از علتهای مختلف نشان داد. به گفته محققان، هیچ ارتباط معنیداری بین مصرف سایر میوهها ازجمله گلابی، آناناس و انگور با کاهش مرگومیر یافت نشد. #سیب@Akhbar_markazi
محققان بیمارستان یانگ تسه چین، طی ۱۰ سال ۲ هزار ۱۸۴ مرد و زن میانسال مبتلا به فشار خون بالا را ارزیابی کردند که در انتهای پژوهش ۶۵۸ نفر از آنها بر اثر عوامل مختلف جان خود را از دست دادند. محققان دریافتند احتمال مرگ افرادی که ۳ تا ۴ سیب در هفته میخورند، نسبت به کسانی که سیب مصرف نکردهاند یا کمتر از یک سیب در ماه میخورند، ۳۹ درصد کمتر است.البته محققان میگویند فقط سیب نیست که این فواید را دارد؛ موز هم فواید تقریباً مشابه سیب دارد. مصرف ترکیبی موز و سیب ۳ تا ۶ بار در هفته کاهش قابلتوجهی در مرگومیر ناشی از علتهای مختلف نشان داد. به گفته محققان، هیچ ارتباط معنیداری بین مصرف سایر میوهها ازجمله گلابی، آناناس و انگور با کاهش مرگومیر یافت نشد. #سیب@Akhbar_markazi
۱۲:۰۸
۱۲:۵۳