۲۰ اردیبهشت
۹:۵۵
#خبر_کوتاه
فرمانده انتظامی استان اردبیل از کشف و ضبط انواع کالای قاچاق به ارزش ۳۶ میلیارد و ۸۰۰ میلیون ریال در این استان با اجرای دومین مرحله از طرح سراسری مبارزه با قاچاق کالا و ارز خبر داد.
مدیرکل نوسازی، توسعه و تجهیز مدارس استان اردبیل: با تکمیل پروژههای جدید تا مهرماه امسال ۳۰۰ کلاس درس جدید تحویل نظام آموزشی این استان میشود.@akhbarardebill
فرمانده انتظامی استان اردبیل از کشف و ضبط انواع کالای قاچاق به ارزش ۳۶ میلیارد و ۸۰۰ میلیون ریال در این استان با اجرای دومین مرحله از طرح سراسری مبارزه با قاچاق کالا و ارز خبر داد.
مدیرکل نوسازی، توسعه و تجهیز مدارس استان اردبیل: با تکمیل پروژههای جدید تا مهرماه امسال ۳۰۰ کلاس درس جدید تحویل نظام آموزشی این استان میشود.@akhbarardebill
۱۰:۲۰
۱۰:۵۲
تثبت دلار و کاهش یورو در مرکز مبادله
در معاملات امروز مرکز مبادله ارز، دلار آمریکا با ثبات نسبت به روز کاری قبل به نرخ ۴۴ هزار و ۷۸۳ تومان و حواله دلار نیز به نرخ ۴۱ هزار و ۸۱۴ تومان معامله میشود.قیمت یورو نیز با کاهش نسبت به روز کاری قبل به ۴۸ هزار و ۱۶۴ تومان و نرخ حواله یورو نیز به ۴۴ هزار و ۹۷۱ تومان رسیده است.@akhbarardebill
در معاملات امروز مرکز مبادله ارز، دلار آمریکا با ثبات نسبت به روز کاری قبل به نرخ ۴۴ هزار و ۷۸۳ تومان و حواله دلار نیز به نرخ ۴۱ هزار و ۸۱۴ تومان معامله میشود.قیمت یورو نیز با کاهش نسبت به روز کاری قبل به ۴۸ هزار و ۱۶۴ تومان و نرخ حواله یورو نیز به ۴۴ هزار و ۹۷۱ تومان رسیده است.@akhbarardebill
۱۱:۱۳
جلوی تخریب جنگلهای استان اردبیل گرفته میشود مدیرکل منابع طبیعی و آبخیزداری استان اردبیل:گشتزنی حفاظتی در جنگلها و برخورد جدی با متجاوزان به عرصههای ملی تشدید میشود.ماموران یگان حفاظت از منابع طبیعی در تمام عرصهها حضور جدی دارند و به محض مشاهده هر گونه تخریب جنگل برخورد قانونی با متصرفان و تخریبگران صورت میگیرد.@akhbarardebill
۱۲:۱۸
بازارسال شده از گسترده تبلیغاتی مِدیا 💯
گیف
۰۰:۰۹
۱۲:۳۲
بازارسال شده از اخبار تهران
یک پیشنهاد خووووب 🥳
آموزش رایگان ساخت عروسک 🧸 ░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░
░░░░░ خـانم ها کلیک کنیـد ░░░░░ ░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░
۱۰ نفر اول کاملا رایگان عجله کنید...
آموزش رایگان ساخت عروسک 🧸 ░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░
░░░░░ خـانم ها کلیک کنیـد ░░░░░ ░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░
۱۰ نفر اول کاملا رایگان عجله کنید...
۱۲:۳۲
بازارسال شده از تبلیغات پر بازده برگ🌱
۱۲:۴۶
بازارسال شده از اخبار تهران
اگه میخوای بدونی چطور ۲۰ دقیقه رابطه داشته باشی این پست مخصوص شماست
آقایونی که مشکل جنسی دارن وارد کانال زیر بشن ble.ir/join/F6DiFEabTx راه حل تضمینی اینجاست جهت رزرو تایم ویزیت فرم ویزیت رو پر کنیدhttps://formafzar.com/form/0vb41
آقایونی که مشکل جنسی دارن وارد کانال زیر بشن ble.ir/join/F6DiFEabTx راه حل تضمینی اینجاست جهت رزرو تایم ویزیت فرم ویزیت رو پر کنیدhttps://formafzar.com/form/0vb41
۱۲:۴۶
اخبار اردبیل
جملات مهم و ضروری کاربردی #زبان_آموز @akhbarardebill
۱۲:۵۰
به زانو درد عادت نکنید!
از آسیب زانو در هنگام دویدن تا سابیدگی غضروف، زانو یکی از اعضای بدن حاضر در صحنه دردهای عمومی است. با این حال تشخیص اینکه چه عاملی موجب درد شده است یا چه کاری باید انجام شود، میتواند سخت باشد.به گزارش گاردین بر اساس مقالهای که اخیر در مجله پزشکی بریتانیا چاپ شده است، گفته میشود ۴۱ درصد از آسیبهای ورزشی مربوط به زانو است. باید در نظر داشت نمیتوان فقط به این دلیل که مشکلات زانو رایج است، آن را نادیده بگیریم و از سرباز کنیم.تاندونها معمولاً عضله را به استخوان میچسبانند و آسیبپذیرترین تاندون در زانو، تاندون کشکک است که استخوان ساق پا (درشت نی)، عضلات چهارگانه و کشکک زانو را بهم متصل میکند.برای درمان تاندون پیشنهاد میشود با بهرهگیره از حرکات ورزشی مناسب، فیزیوتراپی و ماساژ آن را بهبود بخشید زیرا تاندونها استراحت را دوست ندارند. هر چند ممکن است با استراحت کرد درد کاهش بیابد اما به محض اولین دو شما متوجه درد جانکاهی که مانند آتش زیر خاکستر پنهان شده است خواهید شد./دنیای اقتصاد @akhbarardebill
از آسیب زانو در هنگام دویدن تا سابیدگی غضروف، زانو یکی از اعضای بدن حاضر در صحنه دردهای عمومی است. با این حال تشخیص اینکه چه عاملی موجب درد شده است یا چه کاری باید انجام شود، میتواند سخت باشد.به گزارش گاردین بر اساس مقالهای که اخیر در مجله پزشکی بریتانیا چاپ شده است، گفته میشود ۴۱ درصد از آسیبهای ورزشی مربوط به زانو است. باید در نظر داشت نمیتوان فقط به این دلیل که مشکلات زانو رایج است، آن را نادیده بگیریم و از سرباز کنیم.تاندونها معمولاً عضله را به استخوان میچسبانند و آسیبپذیرترین تاندون در زانو، تاندون کشکک است که استخوان ساق پا (درشت نی)، عضلات چهارگانه و کشکک زانو را بهم متصل میکند.برای درمان تاندون پیشنهاد میشود با بهرهگیره از حرکات ورزشی مناسب، فیزیوتراپی و ماساژ آن را بهبود بخشید زیرا تاندونها استراحت را دوست ندارند. هر چند ممکن است با استراحت کرد درد کاهش بیابد اما به محض اولین دو شما متوجه درد جانکاهی که مانند آتش زیر خاکستر پنهان شده است خواهید شد./دنیای اقتصاد @akhbarardebill
۱۳:۱۶
۱۳:۵۰
تابستانی گرم در راه است
پژوهشکده اقلیمشناسی اعلام کرد از نیمه خرداد تا نیمه تیرماه، میانگین دمای هوا در شمال غرب، استانهای واقع در کوههای زاگرس و دامنه شرقی آن و دامنه جنوبی البرز غربی و بخش محدودی از شرق کشور یک تا ۲ درجه بیش از نرمال، در بخش محدودی از زاگرس شمالی بیش از ۲ درجه و در سایر مناطق، نیم تا یک درجه بیشتر از نرمال خواهد بود.@akhbarardebill
پژوهشکده اقلیمشناسی اعلام کرد از نیمه خرداد تا نیمه تیرماه، میانگین دمای هوا در شمال غرب، استانهای واقع در کوههای زاگرس و دامنه شرقی آن و دامنه جنوبی البرز غربی و بخش محدودی از شرق کشور یک تا ۲ درجه بیش از نرمال، در بخش محدودی از زاگرس شمالی بیش از ۲ درجه و در سایر مناطق، نیم تا یک درجه بیشتر از نرمال خواهد بود.@akhbarardebill
۱۴:۰۰
بازارسال شده از اخبار تهران
۱۴:۳۳
بازارسال شده از تبلیغات شبدر☘️
۱۴:۴۴
بازارسال شده از اخبار تهران
طرفدار چه تیمی هستی ؟
بزن روی تیم مورد علاقت و ثبتش کن
و بیا همونجا #پـاکـت_هـدیـه بگیر
1- پـرسـپـولـیـس ███████ 51٪
2- اسـتـقـلال ██████ 49٪
بزن روی تیم مورد علاقت
رای خودت رو ثبت کن و پاکت هدیه بگیر
بزن روی تیم مورد علاقت و ثبتش کن
و بیا همونجا #پـاکـت_هـدیـه بگیر
1- پـرسـپـولـیـس ███████ 51٪
2- اسـتـقـلال ██████ 49٪
بزن روی تیم مورد علاقت
رای خودت رو ثبت کن و پاکت هدیه بگیر
۱۴:۴۴
۱۴:۵۰
۱۵:۳۸
Azan.Aghati_www.iranidata.com (1).mp3
۰۴:۴۲-۲.۱۶ مگابایت
۱۶:۰۷
۱۶:۱۶