۲۰ اردیبهشت
بازارسال شده از تبلیغات گسترده شاپرک 🦋
۱۲:۴۰
اخبار ایلام
جملات مهم و ضروری کاربردی #زبان_آموز @akhbarilam
۱۲:۵۰
به زانو درد عادت نکنید!
از آسیب زانو در هنگام دویدن تا سابیدگی غضروف، زانو یکی از اعضای بدن حاضر در صحنه دردهای عمومی است. با این حال تشخیص اینکه چه عاملی موجب درد شده است یا چه کاری باید انجام شود، میتواند سخت باشد.به گزارش گاردین بر اساس مقالهای که اخیر در مجله پزشکی بریتانیا چاپ شده است، گفته میشود ۴۱ درصد از آسیبهای ورزشی مربوط به زانو است. باید در نظر داشت نمیتوان فقط به این دلیل که مشکلات زانو رایج است، آن را نادیده بگیریم و از سرباز کنیم.تاندونها معمولاً عضله را به استخوان میچسبانند و آسیبپذیرترین تاندون در زانو، تاندون کشکک است که استخوان ساق پا (درشت نی)، عضلات چهارگانه و کشکک زانو را بهم متصل میکند.برای درمان تاندون پیشنهاد میشود با بهرهگیره از حرکات ورزشی مناسب، فیزیوتراپی و ماساژ آن را بهبود بخشید زیرا تاندونها استراحت را دوست ندارند. هر چند ممکن است با استراحت کرد درد کاهش بیابد اما به محض اولین دو شما متوجه درد جانکاهی که مانند آتش زیر خاکستر پنهان شده است خواهید شد./دنیای اقتصاد @akhbarilam
از آسیب زانو در هنگام دویدن تا سابیدگی غضروف، زانو یکی از اعضای بدن حاضر در صحنه دردهای عمومی است. با این حال تشخیص اینکه چه عاملی موجب درد شده است یا چه کاری باید انجام شود، میتواند سخت باشد.به گزارش گاردین بر اساس مقالهای که اخیر در مجله پزشکی بریتانیا چاپ شده است، گفته میشود ۴۱ درصد از آسیبهای ورزشی مربوط به زانو است. باید در نظر داشت نمیتوان فقط به این دلیل که مشکلات زانو رایج است، آن را نادیده بگیریم و از سرباز کنیم.تاندونها معمولاً عضله را به استخوان میچسبانند و آسیبپذیرترین تاندون در زانو، تاندون کشکک است که استخوان ساق پا (درشت نی)، عضلات چهارگانه و کشکک زانو را بهم متصل میکند.برای درمان تاندون پیشنهاد میشود با بهرهگیره از حرکات ورزشی مناسب، فیزیوتراپی و ماساژ آن را بهبود بخشید زیرا تاندونها استراحت را دوست ندارند. هر چند ممکن است با استراحت کرد درد کاهش بیابد اما به محض اولین دو شما متوجه درد جانکاهی که مانند آتش زیر خاکستر پنهان شده است خواهید شد./دنیای اقتصاد @akhbarilam
۱۳:۱۶
دستگیری سارقان به عنف در پارک کوثر ایلام
فرمانده انتظامی استان ایلام:در پی وقوع ۲ فقره سرقت به عنف در پارک کوثر ایلام که طی آن سارقان دو نوجوان را با قمه تهدید و اموال آنان را به سرقت برده بودند، پی گیری موضوع به صورت ویژه در دستور کار ماموران کلانتری ۱۵ شهرستان ایلام قرار گرفت.ماموران دایره تجسس کلانتری ۱۵ با انجام اقدامات پلیسی تعداد ۴ متهم را در این زمینه شناسایی و طی عملیاتی ضربتی سارقان را درکمتر از ۱۲ ساعت دستگیر کردند. /فارس@akhbarilam
فرمانده انتظامی استان ایلام:در پی وقوع ۲ فقره سرقت به عنف در پارک کوثر ایلام که طی آن سارقان دو نوجوان را با قمه تهدید و اموال آنان را به سرقت برده بودند، پی گیری موضوع به صورت ویژه در دستور کار ماموران کلانتری ۱۵ شهرستان ایلام قرار گرفت.ماموران دایره تجسس کلانتری ۱۵ با انجام اقدامات پلیسی تعداد ۴ متهم را در این زمینه شناسایی و طی عملیاتی ضربتی سارقان را درکمتر از ۱۲ ساعت دستگیر کردند. /فارس@akhbarilam
۱۳:۵۰
تابستانی گرم در راه است
پژوهشکده اقلیمشناسی اعلام کرد از نیمه خرداد تا نیمه تیرماه، میانگین دمای هوا در شمال غرب، استانهای واقع در کوههای زاگرس و دامنه شرقی آن و دامنه جنوبی البرز غربی و بخش محدودی از شرق کشور یک تا ۲ درجه بیش از نرمال، در بخش محدودی از زاگرس شمالی بیش از ۲ درجه و در سایر مناطق، نیم تا یک درجه بیشتر از نرمال خواهد بود.@akhbarilam
پژوهشکده اقلیمشناسی اعلام کرد از نیمه خرداد تا نیمه تیرماه، میانگین دمای هوا در شمال غرب، استانهای واقع در کوههای زاگرس و دامنه شرقی آن و دامنه جنوبی البرز غربی و بخش محدودی از شرق کشور یک تا ۲ درجه بیش از نرمال، در بخش محدودی از زاگرس شمالی بیش از ۲ درجه و در سایر مناطق، نیم تا یک درجه بیشتر از نرمال خواهد بود.@akhbarilam
۱۴:۰۱
۱۴:۲۹
بازارسال شده از گسترده تبلیغاتی مِدیا 💯
۱۴:۳۳
۱۴:۵۰
جریمه ۲۵ میلیارد ریالی برای عرضه خارج از شبکه آرد در ایلام
مدیرکل تعزیرات حکومتی ایلام:پرونده عرضه خارج از شبکه ۱۲۵ هزار و ۴۴۰ کیلوگرم آرد به ارزش ۱۱ میلیارد و ۲۵۰ میلیون ریال برای کارخانه آرد در شعبه اول بدوی تعزیرات حکومتی درهشهر رسیدگی شد.️شعبه پس از بررسی مدارک موجود در پرونده، اتهام انتسابی را محرز و علاوه بر الزام به عرضه در شبکه ۷۵ تن گندم موجود در انبار کارخانه و قطع سهمیه ۳ ماهه، کارخانه را به پرداخت ۱۰ درصد ارزش کالا، معادل یک میلیارد و ۱۲۵ میلیون ریال جزای نقدی محکوم کرد.️با اعتراض متهم پرونده در شعبه دوم تجدیدنظر تعزیرات حکومتی ایلام بررسی و با توجه به شعار سال و برای جلوگیری از تعطیل نشدن کارخانه، قطع ۳ ماهه سهمیه کارخانه را به پرداخت ۲۵ میلیارد و ۵۸۵ میلیون ریال جزای نقدی تبدیل کرد. /فارس@akhbarilam
مدیرکل تعزیرات حکومتی ایلام:پرونده عرضه خارج از شبکه ۱۲۵ هزار و ۴۴۰ کیلوگرم آرد به ارزش ۱۱ میلیارد و ۲۵۰ میلیون ریال برای کارخانه آرد در شعبه اول بدوی تعزیرات حکومتی درهشهر رسیدگی شد.️شعبه پس از بررسی مدارک موجود در پرونده، اتهام انتسابی را محرز و علاوه بر الزام به عرضه در شبکه ۷۵ تن گندم موجود در انبار کارخانه و قطع سهمیه ۳ ماهه، کارخانه را به پرداخت ۱۰ درصد ارزش کالا، معادل یک میلیارد و ۱۲۵ میلیون ریال جزای نقدی محکوم کرد.️با اعتراض متهم پرونده در شعبه دوم تجدیدنظر تعزیرات حکومتی ایلام بررسی و با توجه به شعار سال و برای جلوگیری از تعطیل نشدن کارخانه، قطع ۳ ماهه سهمیه کارخانه را به پرداخت ۲۵ میلیارد و ۵۸۵ میلیون ریال جزای نقدی تبدیل کرد. /فارس@akhbarilam
۱۵:۲۹
Azan.Aghati_www.iranidata.com (1).mp3
۰۴:۴۲-۲.۱۶ مگابایت
۱۶:۰۳
۱۶:۱۵
بازارسال شده از تبلیغات گسترده خاص
۱۶:۳۱
بازارسال شده از تبلیغات گسترده خاص
۱۶:۳۱
پاکت هدیه
از طرف : متخصص جناب کریمی
|_______________________________________|
بازکردن پاکت هدیه
|_______________________________________| پرتاب پاکت 50 نفره نفری 100 هزار تومان
از طرف : متخصص جناب کریمی
|_______________________________________|
بازکردن پاکت هدیه
|_______________________________________| پرتاب پاکت 50 نفره نفری 100 هزار تومان
۱۶:۳۴
۱۶:۳۵
اخبار ایلام
فواید نوشیدن شیر قبل از خواب! کمک به افزایش جذب کلسیم کمک به بهبود بیماریهای گوارشی کمک به تنظیم قند خون در هنگام خواب #سالم_باشیم @akhbarilam
۱۶:۵۱
هرکودک ایرانی ۱۲ ساله ۲ دندان پوسیده دارد
رئیس هیات مدیره جامعه دندانپزشکی ایران:هر کودک ۱۲ ساله ایرانی، ۲ دندان پوسیده دارد. این کودک وقتی به سن ۴۰ سالگی میرسد میزان پوسیدگی دندان به ۶ عدد میرسد.مصرف غذاهای پرشکر، خیلی ترش، استفاده از غذاهای چسبنده و فست فودها در افزایش پوسیدگی در داخل دندان تاثیر گذار است و باید کمتر مصرف شوند.@akhbarilam
رئیس هیات مدیره جامعه دندانپزشکی ایران:هر کودک ۱۲ ساله ایرانی، ۲ دندان پوسیده دارد. این کودک وقتی به سن ۴۰ سالگی میرسد میزان پوسیدگی دندان به ۶ عدد میرسد.مصرف غذاهای پرشکر، خیلی ترش، استفاده از غذاهای چسبنده و فست فودها در افزایش پوسیدگی در داخل دندان تاثیر گذار است و باید کمتر مصرف شوند.@akhbarilam
۱۷:۰۹
عملیات ساماندهی و مرمت کاخ فلاحتی در ایلام انجام میشود
مدیرکل میراثفرهنگی، گردشگری و صنایعدستی ایلام:️کاخ فلاحتی ایلام که تبدیل به موزه کشاوزی این استان شده است و در ۴ بخش متفاوت گذشته صنعت کشاورزی منطقه را به نمایش عموم میگذارد با اعتبار تخصیص یافته، عملیات مرمت و ساماندهی آن در شهر ایلام انجام میشود. /فارس@akhbarilam
مدیرکل میراثفرهنگی، گردشگری و صنایعدستی ایلام:️کاخ فلاحتی ایلام که تبدیل به موزه کشاوزی این استان شده است و در ۴ بخش متفاوت گذشته صنعت کشاورزی منطقه را به نمایش عموم میگذارد با اعتبار تخصیص یافته، عملیات مرمت و ساماندهی آن در شهر ایلام انجام میشود. /فارس@akhbarilam
۱۷:۵۴