۹ آبان
قرص ویتامین C بهتر است یا قرص جوشاندو فرم بسیار رایج ویتامین سی قرصهای معمولی و قرص جوشان این ویتامین هستند؛ بنابراین، احتمالاً این سؤال برایتان پیش آمده است که قرص ویتامین c بهتر است یا قرص جوشان. درحقیقت، این دو فرم از ویتامین سی از نظر ماهیت مکملی و خاصیت آن تفاوت زیادی ندارند.قرصهای جوشان طعم بهتری دارند و چون دارو در آب حل میشود جذب آن افزایش مییابد. از طرفی قرصهای معمولی مصرفشان سادهتر است.ویتامین سی یک آنتیاکسیدان و ریزمغذی ضروری برای بدن است. بهبود سیستم ایمنی، بهبود عملکرد مغز و کاهش خطر ابتلا به سرطان از مهمترین فواید ویتامین c به شمار میروند.دریافت این ویتامین از طریق منابع غذایی مثل انواع سبزیها و برخی میوهها به راحتی امکانپذیر است؛ اما، برای افرادی که به هر دلیلی نمیتوانند غذاهای حاوی ویتامین سی را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهند امکان استفاده از قرص ویتامین c و همچنین پودر، قرص جوشان یا مکمل مایع این ویتامین وجود دارد.#قرص_جوشان@Akhbarkhorasanshomali۹:۰۸
لوازم خانگی عمده، زیر قیمت الجی بوشسامسونگ کره
حراجی بانهعراقسلیمانیه
اجناس با قیمت دلار۵۵.۰۰۰ لاکچری ترین ست جهیزیه عروس دنیای کولرگازی سایدو لباسشویی وظرفشویی ارسال فوری و رایگان
پرداخت درب منزلپاسخگویی ۲۴ ساعته خانم فخری
09182643758 @ORGINAL3758
عضو کانال بشید تمام اجناس موجودhttps://t.me/orginal_baneh2022
الجی بوشسامسونگ کره حراجی بانه
عراقسلیمانیه اجناس با قیمت دلار۵۵.۰۰۰
لاکچری ترین ست جهیزیه عروس دنیای کولرگازی سایدو لباسشویی وظرفشویی ارسال فوری و رایگان پرداخت درب منزلپاسخگویی ۲۴ ساعته خانم فخری09182643758 @ORGINAL3758عضو کانال بشید تمام اجناس موجود
https://t.me/orginal_baneh2022۹:۰۹
تالاب «آق قشلاق» طی بارندگیهای اخیر آبگیری شدمعاون محیطزیست طبیعی و تنوع زیستی خراسانشمالی:
بیش از ۵۰ درصد سطح تالاب آق قشلاق طی بارندگیهای اوایل آبانماه آبگیری شده است.طی بارشهای اخیر و ورود آب به این تالاب، ضمن رونق بخش کشاورزی، کنترل و ذخیره سیلابها و تغذیه سفرههای زیرزمینی، جلوگیری از فرسایش خاک و ایجاد ریزگردها، این تالاب محل امنی برای زمستانگذرانی پرندگان مهاجر خواهد بود.@akhbarkhorasanshomali۹:۲۳
زمستانی با ۴ درجه سردتر در پیش داریم مدیرعامل شرکت ملی گاز:
بر اساس پیشبینی سازمان هواشناسی که از ابتدای آبان هم مشاهده شد، زمستان امسال نزدیک به ۴ درجه سردتر خواهد بود و این به معنای افزایش ۱۰۰ میلیون مترمکعبی مصرف روزانه گاز کشور است. هرچه مصرف در بخش خانگی بیشتر شود، مجبوریم تحویل گاز به صنایع و نیروگاهها را محدودتر کنیم و سوخت معادل بیشتری به آنها تحویل دهیم.#زمستان@Akhbarkhorasanshomali۱۱:۰۴
۱۲ توصیه طلایی برای افرادی که ۴۰ سالگی را رد کردهاندمراقبت از سلامت در دوره میانسالی اهمیت بیشتری دارد. چون تغییرات در هورمونها، کاهش تعداد سلولهای بدن و تأثیر عوامل محیطی در این سنین تأثیرات ناخواستهای بر سلامت خواهند گذاشت.۱. معاینههای دورهای و چکاپهای منظم۲. مدیریت استرس۳. فعالیت بدنی منظم۴. کنترل وزن۵. رژیم غذایی سالم و متنوع۶. خواب کافی و باکیفیت۷. ایجاد تعادل بین کار و زندگی شخصی۸. مراقبت آگاهانه از سلامت روان۹. تقویت و حفظ روابط اجتماعی۱۰. دور سیگار و الکل را خط بکشید۱۱. فعال نگه داشتن ذهن۱۲. پذیرش تغییرات طبیعی و مثبتاندیشی#سلامتی@Akhbarkhorasanshomali۱۲:۰۳
Azan.Aghati_www.iranidata.com (1).mp3
۰۴:۴۲-۲.۱۶ مگابایت
ساعت ۱۷:۰۴ اذان مغرب به افق بجنوردامام رضا (ع):
پنهان کننده کار نیک [پاداشش] برابر هفتاد حسنه است، و آشکارکننده کار بد سرافکنده است، و پنهان کننده کار بد آمرزیده است./موذن: محمد آقاتی@akhbarkhorasanshomali۱۳:۴۰
#خبر_کوتاه بهمن نوری با حضور وزیر کشور استاندار خراسانشمالی شد.نماینده ولی فقیه در خراسان شمالی و امام جمعه بجنورد گفت: استاندار جدید باید پیگیر انتقال آب های زیرزمینی به مناطق خشک استان باشد تا چالش های بی آبی برطرف شود.رئیس سازمان اداری استخدامی: آزمون استخدامی دستگاههای اجرایی ۲۳ آذر برگزار میشود.@akhbarkhorasanshomali۱۴:۲۹
فلافل بینهایت ترد و خوشمزه مواد لازم:
پیاز ۱ عددآب ¾ لیوانسیر ۵ یا ۶ عددبیکینگ پودر ۱ ق غپودر سیر، پودر پیازپودر انبه، پودر زیرهنمک، فلفل سیاهنخود ۵۰۰ گرمفلفل قرمز#آشپزی@akhbarkhorasanshomali۱۵:۰۱
مساله فیلترینگ، سیاسی شده وگرنه تابهحال حل شده بود
️سید ناصر نعمتی، کارشناس فرهنگ و ارتباطات:️فیلترینگ یک مساله چندبعدی است؛ هم ابعاد فنی دارد، هم اجتماعی و اقتصادی؛ حالا هم که سیاسی شده است. ️چرا از جایی مثل دانشگاه برای حل فیلترینگ استفاده نمیشود؟ کجا به جز دانشگاه میتواند به همه این ابعاد بهصورت علمی و دقیق بپردازد؟️دانشگاهها و اندیشکدهها بدلیل استقلال از نهادهای اجرایی، بدون تعارف و ملاحظات معمول سیاسی نظرات واقعی و نخبگانی را ارائه میدهند.️اگر قرار است تصمیم علمی گرفته شود، چرا محافل دانشگاهی و اندیشکدهها جای خودشان نیستند؛ یکبار امتحان کنیم شاید نتیجه بهتر بود.
️سید ناصر نعمتی، کارشناس فرهنگ و ارتباطات:
️فیلترینگ یک مساله چندبعدی است؛ هم ابعاد فنی دارد، هم اجتماعی و اقتصادی؛ حالا هم که سیاسی شده است. ️چرا از جایی مثل دانشگاه برای حل فیلترینگ استفاده نمیشود؟ کجا به جز دانشگاه میتواند به همه این ابعاد بهصورت علمی و دقیق بپردازد؟️دانشگاهها و اندیشکدهها بدلیل استقلال از نهادهای اجرایی، بدون تعارف و ملاحظات معمول سیاسی نظرات واقعی و نخبگانی را ارائه میدهند.️اگر قرار است تصمیم علمی گرفته شود، چرا محافل دانشگاهی و اندیشکدهها جای خودشان نیستند؛ یکبار امتحان کنیم شاید نتیجه بهتر بود.۱۶:۳۵
شایعترین سرطان بین زنان و مردان ایرانی چیست؟سرطان پستان بیماری منحصر به فرد زنان جهان است و شایعترین سرطان بین زنان و مردان ایرانی. سرطان پستان همچنین دومین عامل مرگ زنان و ششمین دلیل مرگ کل جمعیت ایران است. سالانه هم ۱۷ تا ۱۸ هزار مورد جدید ثبت میشود.مصرف دخانیات و نوشیدنیهای الکلی هم از عوامل دیگر ابتلا به سرطان پستان هستند.#سرطان @akhbarkhorasanshomali۱۷:۳۳
معارفه استاندار خراسان شمالیمراسم تکریم و معارفه استاندار خراسان شمالی عصر چهارشنبه (۹ آبان ۱۴۰۳) با حضور «اسکندر مومنی» وزیر کشور، در سالن شهدای دولت استانداری برگزار شد. در این مراسم «بهمن نوری» به عنوان استاندار جدید معرفی و از خدمات «محمدرضا حسین نژاد» استاندار سابق تجلیل شد.@akhbarkhorasanshomali۱۹:۰۹
گران تمام شدریجستر نشدن گوشی آیفون و واردات غیر رسمی آن با خارج شدن سالانه نزدیک به یک میلیارد دلار ارز برای کشور گران تمام شد تا دولت در تصمیمی واردات و ریجستر شدن آیفون را با نرخ سود بازرگانی ۹۶ درصد آزاد کند، نرخ سودی که باعث میشود این گوشی برای مردم گران تمام شود.سیصدمین شماره جلد یک خبرفوری#تیتر_یک @akhbarkhorasanshomali۲۰:۱۲
اوقات شرعی فردا پنجشنبه ۱۰ آبان ۱۴۰۳ به افق بجنورد (احتیاط یک تا دو دقیقهای لحاظ شود)وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشیدیاحق@akhbarkhorasanshomali۲۰:۲۷
بازارسال شده از
با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) میخوانیمبا قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم@AkhbareFori۲۰:۳۳
بازارسال شده از
عصای دستت تو خونه میشهفرچه مجیک براشقابل استفاده برای شیشه/سرامیک/گاز/سنگ/فرش و...دارای ۳ عدد سری متفاوت قابل تعویضمخصوص شستشو و نظافت سطوح مختلف️فیلم بالا رو حتما ببینفقط 389 تومانپرداخت حضوری موقع تحویل کالاخرید از اینجاhttps://me.foristore.com/briefcart/155953/g-gn27135فروشگاه بزرگ فوری استورکفش، لباس و لوازم خانه با پرداخت حضوریhttps://mmkt.ir/to/QKxq7WBG2Q
فرچه مجیک براشقابل استفاده برای شیشه/سرامیک/گاز/سنگ/فرش و...دارای ۳ عدد سری متفاوت قابل تعویضمخصوص شستشو و نظافت سطوح مختلف️فیلم بالا رو حتما ببینفقط 389 تومانپرداخت حضوری موقع تحویل کالاخرید از اینجاhttps://me.foristore.com/briefcart/155953/g-gn27135فروشگاه بزرگ فوری استورکفش، لباس و لوازم خانه با پرداخت حضوریhttps://mmkt.ir/to/QKxq7WBG2Q۲۰:۳۳
۱۰ آبان
هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنیدامام هادی(ع): فروتنی آن است که با مردم چنان رفتار کنی که دوست داری با تو چنان باشند.#صبح_نو امروز پنجشنبه۱۰ آبان ماه۲۷ ربیعالثانی ۱۴۴۶۳۱ اکتبر ۲۰۲۴@akhbarkhorasanshomali
۴:۳۲
#خبر_کوتاه رییس سازمان مدیریت و برنامهریزی خراسانشمالی از پیشرفت ۹۰ درصدی ۳۰ طرح نیمهتمام استان در بخشهای مختلف خبر داد و گفت که این طرحها تا پایان امسال به اتمام خواهند رسید.مدیرعامل سابق سازمان آتشنشانی: اتوبوسهای مسافربری باید به کپسول آتشنشانی مجهز باشند.آکسیوس: آمریکا با اسرائیل و لبنان به توافق نهایی نرسید.@akhbarkhorasanshomali۶:۲۲