۲۰:۲۱
جشنواره انار منتظر شماست🥳
تو این روزهای پاییز یه گردش دسته جمعی با رنگ و بوی انار خیلی میچسبه
زمان: پنجشنبه ۱۵ آباناز ساعت ۷صبح تا ۴ بعداز ظهر
محل قرار: یکی از باغهای زیبای شهر ساوه
هزینه برای هر نفر: ۹۴۰ هزارتومان
برنامه شامل:لذت چیدن انار از درخت های باغبازدید از کارخانه *آب انار گیری و رب انار*صرف ناهاراجرای گفتگوی تعاملی انارکمیان وعده و چای ذغالیبیمه فردیبازی های دسته جمعی و مسابقه
لطفا برای ثبت نام قطعی تا روز یکشنبه به شماره ۰۹۱۲۲۵۷۲۸۵۹ در پیام رسان بله یا واتس پیام ارسال نمایید.
تو این روزهای پاییز یه گردش دسته جمعی با رنگ و بوی انار خیلی میچسبه
زمان: پنجشنبه ۱۵ آباناز ساعت ۷صبح تا ۴ بعداز ظهرمحل قرار: یکی از باغهای زیبای شهر ساوههزینه برای هر نفر: ۹۴۰ هزارتومانبرنامه شامل:
لذت چیدن انار از درخت های باغبازدید از کارخانه *آب انار گیری و رب انار*صرف ناهاراجرای گفتگوی تعاملی انارکمیان وعده و چای ذغالیبیمه فردیبازی های دسته جمعی و مسابقهلطفا برای ثبت نام قطعی تا روز یکشنبه به شماره ۰۹۱۲۲۵۷۲۸۵۹ در پیام رسان بله یا واتس پیام ارسال نمایید.
۱۳:۳۴
وبینار بروزرسانی هوش مصنوعی – پاییز ۱۴۰۴
پس از برگزاری موفق ۶ دورهی مقدماتی هوش مصنوعی، زمان آن است که قدم بعدی را با هم برداریم. از این رو با افتخار به اطلاع میرسانیم که نخستین وبینار بروزرسانی هوش مصنوعی آلبدو برگزار میشود. در این نشست ضمن مرور تازهترین تحولات حوزهی هوش مصنوعی، به معرفی مبحث عاملهای هوشمند و نقش آنها در آیندهی محیطهای کاری پرداخته خواهد شد. همچنین فرصتی برای طرح پرسش و پاسخ نیز در نظر گرفته شده است.
سخنران میهمان: آقای دکتر رضا روانمهر - دانشیار مهندسی کامپیوترمیزبان: دکتر لیلا صادقی اردستانی - هم بنیانگذار آلبدو
هزینه شرکت: ۲۰۰ هزار تومان تخفیف ویژه ۲۵٪ برای شرکتکنندگان دورههای هوش مصنوعی آلبدو
بهصورت آنلاین – ظرفیت محدود زمان برگزاری: چهارشنبه ۲۸ آبان ساعت ۱۸:۰۰ تا ۱۹:۳۰
برای ثبتنام و رزرو حضور خود، لطفاً در اولین فرصت پیام دهید. شمارهی تماس در تلگرام و بله: 09122267913
آلبدو | همراه شما در مسیر توانمندی
پس از برگزاری موفق ۶ دورهی مقدماتی هوش مصنوعی، زمان آن است که قدم بعدی را با هم برداریم. از این رو با افتخار به اطلاع میرسانیم که نخستین وبینار بروزرسانی هوش مصنوعی آلبدو برگزار میشود. در این نشست ضمن مرور تازهترین تحولات حوزهی هوش مصنوعی، به معرفی مبحث عاملهای هوشمند و نقش آنها در آیندهی محیطهای کاری پرداخته خواهد شد. همچنین فرصتی برای طرح پرسش و پاسخ نیز در نظر گرفته شده است.
سخنران میهمان: آقای دکتر رضا روانمهر - دانشیار مهندسی کامپیوترمیزبان: دکتر لیلا صادقی اردستانی - هم بنیانگذار آلبدو
هزینه شرکت: ۲۰۰ هزار تومان
تخفیف ویژه ۲۵٪ برای شرکتکنندگان دورههای هوش مصنوعی آلبدو بهصورت آنلاین – ظرفیت محدود زمان برگزاری: چهارشنبه ۲۸ آبان ساعت ۱۸:۰۰ تا ۱۹:۳۰برای ثبتنام و رزرو حضور خود، لطفاً در اولین فرصت پیام دهید. شمارهی تماس در تلگرام و بله: 09122267913
آلبدو | همراه شما در مسیر توانمندی
۶:۲۳
دعای حضرت صدیقه طاهره در حق شیعیان:
همانا خداوند متعال همهی گناهان بندگانش را می آمرزد و از کسی باکی نخواهد داشت. خداوندا، به حقّ اولیاء و مقرّبانی که آنها را برگزیده ای، و به گریه فرزندانم پس از مرگ و جدائی من با ایشان، از تو می خواهم گناه خطاکاران شیعیان و پیروان ما را ببخشی. (کوکب الدّریّ:ج 1، ص 254)
صلوات الله علیک یا سیدتنا و مولاتنا، یا قرة عین الرسول و یا سیدة نساء العالمین و رحمة الله و برکاته
همانا خداوند متعال همهی گناهان بندگانش را می آمرزد و از کسی باکی نخواهد داشت. خداوندا، به حقّ اولیاء و مقرّبانی که آنها را برگزیده ای، و به گریه فرزندانم پس از مرگ و جدائی من با ایشان، از تو می خواهم گناه خطاکاران شیعیان و پیروان ما را ببخشی. (کوکب الدّریّ:ج 1، ص 254)
صلوات الله علیک یا سیدتنا و مولاتنا، یا قرة عین الرسول و یا سیدة نساء العالمین و رحمة الله و برکاته
۹:۴۳
خاطره ی شیرین دیگری در دفتر پائیزی امسال با حضور شما خوبان نقش بست.
دقایقی ازین دورهمی ناب تقدیم شما
جشنواره انارآبان ۴۰۴مجموعه آلبدو
دقایقی ازین دورهمی ناب تقدیم شما جشنواره انارآبان ۴۰۴مجموعه آلبدو۱۵:۳۲
انتشار بازی جدید آلبدو به نام داستان چین برای پرورش مهارت جمله سازی (از دوم تا پنجم دبستان)آدرس:www.albedopro.com/farsi4th
باغچه کوچک فارسی آلبدو در حال جوانه زدن است۱۸:۰۲
روز شهادت زهرای اطهر استعالم پر از مصیبت و دل ها مکدّر استخشکیده چون نهال برومند عمر اوچشم جهانیان همه از اشکِ غم ، تر است
شهادت بانوی دو عالم ، امّ ابیها حضرت فاطمه الزهرا سلام الله علیها تسلیت باد
شهادت بانوی دو عالم ، امّ ابیها حضرت فاطمه الزهرا سلام الله علیها تسلیت باد۴:۱۹
این بار با سفر پاییزی آلبدو منتظر شما دوستان خوبمون هستیم
اونم با یک هوای پاک و مطبوع*
محل قرار:
*شهرستان رودباراصلخ جان
زمان : ۲۰ و ۲۱ آذر
هزینه برای هر نفر:دو میلیون و صد هزار تومان
کودکان زیر ۵ سال یک میلیون تومان
شامل:🟢یک شب اقامت در اقامتگاه جذاب بومگردی مروارید🟢صبحانه 🟢بیمه فردی🟢بازدید از کارخانه روغن کشی زیتون و باغ زیتون🟢جشنواره بادبادک )درصورت مساعد بودن هوا)🟢میان وعده🟢گذر از آبگیر سل🟢دشت هزار رنگ ابرا
ظرفیت بسیار محدود
لطفا جهت ثبت نام به شماره ۰۹۱۲۲۵۷۲۸۵۹ در پیامرسان بله یا واتس پیام ارسال نمایید.
ممنون از همراهی شمامجموعه آلبدو
اونم با یک هوای پاک و مطبوع*
محل قرار:
*شهرستان رودباراصلخ جان
زمان : ۲۰ و ۲۱ آذر
هزینه برای هر نفر:دو میلیون و صد هزار تومانکودکان زیر ۵ سال یک میلیون تومانشامل:🟢یک شب اقامت در اقامتگاه جذاب بومگردی مروارید🟢صبحانه 🟢بیمه فردی🟢بازدید از کارخانه روغن کشی زیتون و باغ زیتون🟢جشنواره بادبادک )درصورت مساعد بودن هوا)🟢میان وعده🟢گذر از آبگیر سل🟢دشت هزار رنگ ابرا
ظرفیت بسیار محدود لطفا جهت ثبت نام به شماره ۰۹۱۲۲۵۷۲۸۵۹ در پیامرسان بله یا واتس پیام ارسال نمایید.ممنون از همراهی شمامجموعه آلبدو
۱۳:۳۱
امسال با ما همراه باشید تا یک سفر خاص و متفاوت رو تجربه کنید
سفر به مهد تمدن و فرهنگشهر زیبای یزد
زمان: ۲۵ و ۲۶ و ۲۷ دی ماهایاب و ذهاب: وسیله شخصی
هزینه برای هر نفر: ۴ میلیون و هفتصد و پنجاه هزار تومان
افراد زیر ۵ سال : یک میلیون و سیصد
شامل:اقامت دو شب و سه روز در هتل مالمیرصبحانه و میان وعدهتور لیدر حرفه ایبازدید آتشکدهبازدید مجموعه علی چخماقمسجد جامعبازدید بافت تاریخی یزدکویر گردیباغ دولت آباد
لطفا جهت ثبت نام به شماره ۰۹۱۲۲۵۷۲۸۵۹ در پیامرسان واتس یا بله پیام ارسال فرمایید.
با تشکرمجموعه آلبدو
سفر به مهد تمدن و فرهنگشهر زیبای یزد
زمان: ۲۵ و ۲۶ و ۲۷ دی ماهایاب و ذهاب: وسیله شخصیهزینه برای هر نفر: ۴ میلیون و هفتصد و پنجاه هزار تومانافراد زیر ۵ سال : یک میلیون و سیصدشامل:
اقامت دو شب و سه روز در هتل مالمیرصبحانه و میان وعدهتور لیدر حرفه ایبازدید آتشکدهبازدید مجموعه علی چخماقمسجد جامعبازدید بافت تاریخی یزدکویر گردیباغ دولت آبادلطفا جهت ثبت نام به شماره ۰۹۱۲۲۵۷۲۸۵۹ در پیامرسان واتس یا بله پیام ارسال فرمایید.
با تشکرمجموعه آلبدو
۱۷:۰۷
بر مقدم دختر پیامبر صلواتبر چشمه پاک حوض کوثر صلواتبر محضر حضرت محمد تبریکبر مادر شیعیان حیدر صلواتهمرامان عزیز آلبدو میلاد حضرت صدیقه طاهره و روز زن بر شما مبارک باد ۸:۲۵
سیزده رجب ، ولادت مولا امیرالمؤمنین علی علیه السلام و روز پدر مبارکباد۱۶:۱۷
سلام از یک روز برفی زیبا
ما پرقدرت برگشتیم با یک برنامه برف بازی متفاوت و هیجان انگیز🥳
️زمان: جمعه ۳ بهمن ماهاز ساعت ۷.۳۰ لغایت ۱۲
️محل قرار: روستای افجه (بعد از لواسانات)
ایاب و ذهاب: وسیله شخصی
هزینه برای هر نفر: ۵۳۰ هزارتومان
شامل:
آش میان وعده چای ذغالی سورتمه بازی های آلبدو
لطفا جهت ثبت نام حداکثر تا پایان روز چهارشنبه به شماره ۰۹۱۲۲۵۷۲۸۵۹ در ( بله) پیام ارسال نمایید.
باتشکر از همراهی شما*مجموعه آلبدو*
ما پرقدرت برگشتیم با یک برنامه برف بازی متفاوت و هیجان انگیز
🥳️زمان: جمعه ۳ بهمن ماهاز ساعت ۷.۳۰ لغایت ۱۲ ️محل قرار: روستای افجه (بعد از لواسانات) ایاب و ذهاب: وسیله شخصیهزینه برای هر نفر: ۵۳۰ هزارتومانشامل:
آش میان وعده چای ذغالی سورتمه بازی های آلبدولطفا جهت ثبت نام حداکثر تا پایان روز چهارشنبه به شماره ۰۹۱۲۲۵۷۲۸۵۹ در ( بله) پیام ارسال نمایید.باتشکر از همراهی شما*مجموعه آلبدو*
۹:۳۱
بخوان دعای فرج را دعـا اثــــــر دارددعا کبوتر عشق است و بال و پر داردبخوان دعای فرج را و عافیـت بـطلـبکه روزگار بســـی فتنه زیر ســـر داردبخوان دعای فرج را که یـوسـف زهــراز پشت پرده ی غیبت به ما نظـر داردبخوان دعای فرج را به یاد خیمه ی سبزکه آخرین گل سرخ از همه خبـــر دارد
میلاد گل نرگس ،منجی عالم بشریت مهدی موعود (عج)را تبریک عرض می کنیم .
آلبدو
میلاد گل نرگس ،منجی عالم بشریت مهدی موعود (عج)را تبریک عرض می کنیم .
آلبدو
۴:۵۳
دوستان عزیز و همراه آلبدو سلام.
برای یکی از پروژههای آلبدویی نیاز به استودیو ضبط صدا داریم. ممنون میشویم اگر آشنا و قیمت دارید به ما اطلاع دهید.@exoplanetor
پیشاپیش از لطف و توجه شما ممنون
۱۰:۰۶
سفر نوروزی امسال رو با خیال راحت به آلبدو بسپرین
سفر به مهد تمدن و فرهنگشهر زیبای یزد
زمان: سوم تا هفتم فروردین
ایاب و ذهاب: قطار
هزینه برای هر نفر: ۱۴ میلیون تومانافراد زیر ۵سال نیم بها
شامل:اقامت سه شب و چهار روز در مجموعه اقامتی نوساز زرگربلیط رفت و برگشت قطار*ترانسفر داخل شهر یزد و برون شهری*ورودی های مکان های مورد بازدیدصبحانه اقامتگاه و میان وعدهتور لیدر بیمه سفربازدیدهای داخل شهر یزد (بافت تاریخی، باغ دولتآباد، مسجد جامع، آتشکده، میدان امیر چخماق و ...)بازدید از شهر میبد (کبوترخانه، کاروانسرا، یخچال، نارین قلعه، کارگاه سفال)کویر گردیزیارتگاه چک چک
لطفا جهت ثبت نام به شماره ۰۹۱۲۲۵۷۲۸۵۹تا تاریخ حداکثر دوشنبه ۲۷ بهمن ماه پیامک و یا در پیامرسان بله پیام ارسال فرمایید.
( قطعیت ثبت نام برای تهیه بلیط قطار حتما باید تا تاریخ اعلام شده انجام گردد)
با تشکرمجموعه آلبدو
سفر به مهد تمدن و فرهنگشهر زیبای یزد
زمان: سوم تا هفتم فروردینایاب و ذهاب: قطار هزینه برای هر نفر: ۱۴ میلیون تومانافراد زیر ۵سال نیم بهاشامل:
اقامت سه شب و چهار روز در مجموعه اقامتی نوساز زرگربلیط رفت و برگشت قطار*ترانسفر داخل شهر یزد و برون شهری*ورودی های مکان های مورد بازدیدصبحانه اقامتگاه و میان وعدهتور لیدر بیمه سفربازدیدهای داخل شهر یزد (بافت تاریخی، باغ دولتآباد، مسجد جامع، آتشکده، میدان امیر چخماق و ...)بازدید از شهر میبد (کبوترخانه، کاروانسرا، یخچال، نارین قلعه، کارگاه سفال)کویر گردیزیارتگاه چک چکلطفا جهت ثبت نام به شماره ۰۹۱۲۲۵۷۲۸۵۹تا تاریخ حداکثر دوشنبه ۲۷ بهمن ماه پیامک و یا در پیامرسان بله پیام ارسال فرمایید.
( قطعیت ثبت نام برای تهیه بلیط قطار حتما باید تا تاریخ اعلام شده انجام گردد)با تشکرمجموعه آلبدو
۵:۵۵
ورود به ماه مبارک رمضان، این فرصت ناب بندگی برای جمع بسیار محدودی از بندگان خداوند بر روی کره زمین بر شما مبارک باشد و لذت حضور فعالانه در زمره روزهداران گوارای وجودتان باد. امسال روزیمان شده که در محضر نامهی ارزشمندی باشیم که حضرت امام صادق (ع) عزیزمان از پس قرنها خطاب به من و شما که شیعیانش هستیم با قلم خود نوشتهاند و امر فرمودند که آن را به صورت درسی فراگیریم، در بخشهای آن تأمل کنیم و آن را به کار ببندیم. پس به لطف پروردگار هر سه روز یک بار فرازی از آن را که کمتر در آموختههای معمولمان رویش تمرکز شده را با هم مرور می کنیم و سپس در روزهای بعدی تمرین عملی مربوط به آن را به کار میبندیم تا باشد که وجود نازنین آن امام همام در مسیر رشد الی الله از ما راضی باشد و دستمان را بگیرد.
از شما دعوت میکنیم در این فرصت رشد ارزشمند با ما همراه شوید.
۷:۵۲
🟢 دریافت فراز اول نامه امام صادق (ع)
https://digipostal.ir/cdc674k
🟢 تمرین عملی فراز ۱:
همانطور که با هم دیدیم تمرکز این بخش از نامه بر روی مدارا و حفظ آرامش و صبر در برابر اهل باطل است. معمولاً وقتهایی که ما نمیتوانیم آرامشمان را حفظ کنیم و دیگر صبرمان تمام میشود از کوره در میرویم. اما:
آدمها چرا عصبانی میشوند؟در یکی از کارگاههای بسیار خوبی که شرکت کرده بودم، این دسته بندی را برای دلایل عصبانیت ارائه کردند: - حرف گفته نشده- نیت و هدف عقیم مانده- انتظار برآورده نشده
حالا تمرین اول چی است؟ امروز تشخیص بده وقتی عصبانی شدی کدام یک از اینها برایت اتفاق افتاد؟ فردا وقتی عصبانی شدی همان لحظه قبل از هر عکس العملی یک آن، توقف کن و تلاش کن دوباره تشخیص بدهی. خواهی دید که با تمرین و تکرار، هر بار که متوجه دلیلش شوی، بجای اینکه عصبانی شوی برای مشکل موجود، راه حلی به ذهنت میرسد و مثل آبی بر سر آن عصبانیت میریزد. حتماً امتحانش کن!
https://digipostal.ir/cdc674k
🟢 تمرین عملی فراز ۱:
همانطور که با هم دیدیم تمرکز این بخش از نامه بر روی مدارا و حفظ آرامش و صبر در برابر اهل باطل است. معمولاً وقتهایی که ما نمیتوانیم آرامشمان را حفظ کنیم و دیگر صبرمان تمام میشود از کوره در میرویم. اما:
آدمها چرا عصبانی میشوند؟در یکی از کارگاههای بسیار خوبی که شرکت کرده بودم، این دسته بندی را برای دلایل عصبانیت ارائه کردند: - حرف گفته نشده- نیت و هدف عقیم مانده- انتظار برآورده نشده
حالا تمرین اول چی است؟ امروز تشخیص بده وقتی عصبانی شدی کدام یک از اینها برایت اتفاق افتاد؟ فردا وقتی عصبانی شدی همان لحظه قبل از هر عکس العملی یک آن، توقف کن و تلاش کن دوباره تشخیص بدهی. خواهی دید که با تمرین و تکرار، هر بار که متوجه دلیلش شوی، بجای اینکه عصبانی شوی برای مشکل موجود، راه حلی به ذهنت میرسد و مثل آبی بر سر آن عصبانیت میریزد. حتماً امتحانش کن!۷:۵۴
سلام و آرزوی قبولی طاعات.
امروز روز چهارم از ماه مبارک است. نامه دارید! برای تقدیمش خدمت رسیدیم:
🟢 دریافت فراز دوم از نامه امام صادق (ع)
https://digipostal.ir/cvbsutd
🟢 تمرین عملی فراز 2:
تا حالا به این فکر کردید که اصلاً چرا خداوند ما را به این همه انواع مختلف بلا/ناخواسته ها و یا همان نقاط متضاد با آرامش در زندگی دچار می کند؟ یکی از دیدگاه های موجود این است که انسان ها با برخورد به تضاد هایی که توی زندگی شان بوجود می آید خواسته هایشان را مشخص می کنند. مثلاً تا وقتی گرم مان نشود دنبال کولر نیستیم. بعبارت دیگر تا وقتی تضاد پیش نیاید دنبال این نیستیم که اقدام جدیدی بکنیم. تنها راه خواسته داشتن این است که آدم به این ناخواسته ها بخورد. بخاطر همین است که اصلاً نباید بخاطر ناخواسته های زندگی ناراحت بود و یا افسوس خورد. اگر حواسمان به این قانون الهی باشد اتفاقاً هر بار که مشکلی پیش می آید خوشحال می شویم که فرصتی پیش آمده که خواسته هایمان را واضح تر بشناسیم و برای رسیدن به آن ها قدم برداریم.
حالا تمرین دوم
کوچکترین ناخواسته ای که الان در ذهنت داری چیست؟ بجایش چی می خواهی؟ برایش چه کار می توانی بکنی؟ تا وقتی اون کار رو نکنی حالت بهتر می شه؟ پس منتظر چی هستی؟ همین الآن وقتشه! یا علی!
حالا به یک ناخواسته جدی تر فکر کن که تصور می کنی تقصیر زمین و زمان و جامعه و خود حضرت باریتعالی است! تضاد پشتش را تشخیص بده. - حالا خواسته ی دقیقی که پشت آن نشسته را تشخیص بده و کاملاً با خودت رو راست باش. - چه مشکلاتی بر سر راه رسیدن به این خواسته است؟ فهرستش کن. - اولین قدمی که می توانی برای حل اولین مشکل برداری و تا حالا امتحان نکردی چیست؟ امشب امتحانش کن. - اگر حل نشد فردا راه دیگری را برایش امتحان کن. - اگر واقعا اقدام کردی و باز هم نشد (نه اینکه در ذهنت تصور کنی که این هم که جواب نمی دهد)، روز سوم از یک نفر کمک یا مشورت بگیر.
رهاش نکن. تو می توانی! *این یعنی صبر*. این همون صبریه که امام صادق (ع) تو نامه امروزش بهمون فرموده.
امروز روز چهارم از ماه مبارک است. نامه دارید! برای تقدیمش خدمت رسیدیم:🟢 دریافت فراز دوم از نامه امام صادق (ع)
https://digipostal.ir/cvbsutd
🟢 تمرین عملی فراز 2:
تا حالا به این فکر کردید که اصلاً چرا خداوند ما را به این همه انواع مختلف بلا/ناخواسته ها و یا همان نقاط متضاد با آرامش در زندگی دچار می کند؟ یکی از دیدگاه های موجود این است که انسان ها با برخورد به تضاد هایی که توی زندگی شان بوجود می آید خواسته هایشان را مشخص می کنند. مثلاً تا وقتی گرم مان نشود دنبال کولر نیستیم. بعبارت دیگر تا وقتی تضاد پیش نیاید دنبال این نیستیم که اقدام جدیدی بکنیم. تنها راه خواسته داشتن این است که آدم به این ناخواسته ها بخورد. بخاطر همین است که اصلاً نباید بخاطر ناخواسته های زندگی ناراحت بود و یا افسوس خورد. اگر حواسمان به این قانون الهی باشد اتفاقاً هر بار که مشکلی پیش می آید خوشحال می شویم که فرصتی پیش آمده که خواسته هایمان را واضح تر بشناسیم و برای رسیدن به آن ها قدم برداریم.
حالا تمرین دوم
کوچکترین ناخواسته ای که الان در ذهنت داری چیست؟ بجایش چی می خواهی؟ برایش چه کار می توانی بکنی؟ تا وقتی اون کار رو نکنی حالت بهتر می شه؟ پس منتظر چی هستی؟ همین الآن وقتشه! یا علی! حالا به یک ناخواسته جدی تر فکر کن که تصور می کنی تقصیر زمین و زمان و جامعه و خود حضرت باریتعالی است! تضاد پشتش را تشخیص بده. - حالا خواسته ی دقیقی که پشت آن نشسته را تشخیص بده و کاملاً با خودت رو راست باش. - چه مشکلاتی بر سر راه رسیدن به این خواسته است؟ فهرستش کن. - اولین قدمی که می توانی برای حل اولین مشکل برداری و تا حالا امتحان نکردی چیست؟ امشب امتحانش کن. - اگر حل نشد فردا راه دیگری را برایش امتحان کن. - اگر واقعا اقدام کردی و باز هم نشد (نه اینکه در ذهنت تصور کنی که این هم که جواب نمی دهد)، روز سوم از یک نفر کمک یا مشورت بگیر. رهاش نکن. تو می توانی! *این یعنی صبر*. این همون صبریه که امام صادق (ع) تو نامه امروزش بهمون فرموده.
۱۱:۱۱
سلام و عرض ادب و ارادت،
سومین بخش از نامه امام صادق (ع) به شیعیان منتظر شماست:
https://digipostal.ir/c44s103
🟢 پیام اصلی فراز امروز از نامه امام عزیزمان پرهیز از این است که زبانمان به دروغ، بهتان، گناه و دشمنی آلوده شود*.
تا حالا شده بخواهی چیزی بگویی ولی عصبانیت یا سرزنش مسیر حرفت را عوض کند و آخرش نه خودت راضی باشی، نه خدا؟
برای اینکه گفتارمان هم پاک و محترمانه باشد و هم احساسات واقعیمان منتقل شود، میتوانیم از ابزار بسیار کارامد زیر استفاده کنیم:
«من احساس میکنم …» – بیان احساس«چون …» – بیان نیاز یا دلیل آن احساس«ای کاش …» – بیان ترجیح یا راه حل
این ابزار به ما کمک میکند که بر احساسات خود و دلایل آنها و همچنین *راهحلهای ممکن تمرکز کنیم. و همچنین روش کارآمدتری است برای حفظ عزت و احترام خودمان و بیان احساساتمان ضمن حفظ احترام دیگران.
تمرین عملی سومبه این جمله نگاه کن: چرا همیشه اینقدر بداخلاقی؟بجای گفتن آن با استفاده از فرمول بالا میشه گفت: من احساس دلخوری میکنم / چون وقتی لحنت عصبی است، نمیتوانم راحت حرفم را بزنم در حالیکه نیاز دارم شنیده شوم / ای کاش اگه زمان مناسبی برای حرف زدنم نیست بهم بگی.
حالا جملات زیر را با ابزار «من احساس میکنم» طوری تغییر بده که اثری از ایراد گرفتن یا مقصر دانستن توی آن احساس نشه:- تمام مدت به گوشیات چسبیدهای!- هر وقت میایم با هم حرف بزنیم دعوا راه میاندازی!- هیچ وقت نمیفهمی من چی میخوام بگم.
از امروز تا سه روز دیگه تلاش کن در عمل امتحانش کنی. تمرین و تکرار یادت نره! حتماً موفق میشی
سومین بخش از نامه امام صادق (ع) به شیعیان منتظر شماست:https://digipostal.ir/c44s103
🟢 پیام اصلی فراز امروز از نامه امام عزیزمان پرهیز از این است که زبانمان به دروغ، بهتان، گناه و دشمنی آلوده شود*.
تا حالا شده بخواهی چیزی بگویی ولی عصبانیت یا سرزنش مسیر حرفت را عوض کند و آخرش نه خودت راضی باشی، نه خدا؟
برای اینکه گفتارمان هم پاک و محترمانه باشد و هم احساسات واقعیمان منتقل شود، میتوانیم از ابزار بسیار کارامد زیر استفاده کنیم:
«من احساس میکنم …» – بیان احساس«چون …» – بیان نیاز یا دلیل آن احساس«ای کاش …» – بیان ترجیح یا راه حل
این ابزار به ما کمک میکند که بر احساسات خود و دلایل آنها و همچنین *راهحلهای ممکن تمرکز کنیم. و همچنین روش کارآمدتری است برای حفظ عزت و احترام خودمان و بیان احساساتمان ضمن حفظ احترام دیگران.
تمرین عملی سومبه این جمله نگاه کن: چرا همیشه اینقدر بداخلاقی؟بجای گفتن آن با استفاده از فرمول بالا میشه گفت: من احساس دلخوری میکنم / چون وقتی لحنت عصبی است، نمیتوانم راحت حرفم را بزنم در حالیکه نیاز دارم شنیده شوم / ای کاش اگه زمان مناسبی برای حرف زدنم نیست بهم بگی.حالا جملات زیر را با ابزار «من احساس میکنم» طوری تغییر بده که اثری از ایراد گرفتن یا مقصر دانستن توی آن احساس نشه:- تمام مدت به گوشیات چسبیدهای!- هر وقت میایم با هم حرف بزنیم دعوا راه میاندازی!- هیچ وقت نمیفهمی من چی میخوام بگم.
از امروز تا سه روز دیگه تلاش کن در عمل امتحانش کنی. تمرین و تکرار یادت نره! حتماً موفق میشی
۱۰:۰۲