۴:۲۳
۴:۲۵
۴:۲۷
۴:۲۷
.تصور کنین🤔 صبح از خواب بیدارشی و به جای اینکه کلی کرم و لوسیون بزنی، فقط پوست قدیمی رو مینداختی دور و یه پوست تازه و شاداب زیرش پیدا میکردی.😊دیگه نیازی به کارهای تهاجمی و عجیب و غریب و رژیمهای سخت نبود، فقط یه پوست انداختن ساده و تمام!😌.
۴:۲۸
.ولی خب، ما نمیتونیم مثل مارها پوست بندازیم، باید از روشهای دیگهای برای داشتن پوست شاداب استفاده کنیممثلاً :آب کافی بخوریم 🚰
تغذیمون رو اصلاح کنیم 🥬🥗🥩🍗
خوب بــخـوابــیـم😴
روتین مراقبت از پوست داشته باشیم🧴🛁
تغذیمون رو اصلاح کنیم 🥬🥗🥩🍗
خوب بــخـوابــیـم😴
روتین مراقبت از پوست داشته باشیم🧴🛁
۴:۲۹
۴:۲۹
. پوست سالم با مواد غذایی🥬🍊🥑
پوستت چربه: خیار بخور🥒هم خنککنندس هم ضد التهاب.
پوستت خشکه: آووکادو بخور🥑پر از ویتامین E و چربیهای مفیده.
پوستت دهیدراتس: هندوانه و توت🍉 بخور تا پوستت هیدراته بمونه.
پوستت لک شده: گوجهفرنگی🍅و چای سبز بخور لکهات کم رنگ میشن..پوست چین و چروک داره: گردو و بادام بخور پر از آنتیاکسیدان و ویتامین E هستن.💫
پوستت چربه: خیار بخور🥒هم خنککنندس هم ضد التهاب.
پوستت خشکه: آووکادو بخور🥑پر از ویتامین E و چربیهای مفیده.
پوستت دهیدراتس: هندوانه و توت🍉 بخور تا پوستت هیدراته بمونه.
پوستت لک شده: گوجهفرنگی🍅و چای سبز بخور لکهات کم رنگ میشن..پوست چین و چروک داره: گردو و بادام بخور پر از آنتیاکسیدان و ویتامین E هستن.💫
۴:۳۰
.پوست کک و مکی شده:مرکبات و ماهیهای چرب بخور.🍊🐠 واسه رفع کک و مک موثره
درگیر اگزما هستی:غذاهای حاوی کوئرستین (مثل سیب)🍏 یا ماست پروبیوتیک بخور ضد التهابه
پوست کدر و تیرس: گوجهفرنگی، هندوانه، لیمو، پرتقال، چای سبز و توت بخور.🍅🍉🍋🍊
پوست حساسه: جو دوسر بخور🌾 ضد التهاب و آرامبخش هست.
پوست مستعد جوش و آکنه هست: زردچوبه بخور، خاصیت ضد باکتری و ضد التهابی داره.☺️.
درگیر اگزما هستی:غذاهای حاوی کوئرستین (مثل سیب)🍏 یا ماست پروبیوتیک بخور ضد التهابه
پوست کدر و تیرس: گوجهفرنگی، هندوانه، لیمو، پرتقال، چای سبز و توت بخور.🍅🍉🍋🍊
پوست حساسه: جو دوسر بخور🌾 ضد التهاب و آرامبخش هست.
پوست مستعد جوش و آکنه هست: زردچوبه بخور، خاصیت ضد باکتری و ضد التهابی داره.☺️.
۴:۳۰
۴:۳۲
بازارسال شده از محصولات آرایشی و بهداشتی نفیس
۴:۳۴
بازارسال شده از محصولات آرایشی و بهداشتی نفیس
۴:۳۴
بازارسال شده از محصولات آرایشی و بهداشتی نفیس
۴:۳۴
بازارسال شده از محصولات آرایشی و بهداشتی نفیس
۴:۳۴
۴:۳۵
گیف
۳۱:۲۰
۴:۳۶
حضورتون باعث دلگرمیه
۴:۳۶
۴:۳۷
سلام دوستان و همراهان عزیز ، فردا ما یه کلاس ساعت چهار عصر داریم که رایگان و آنلاینه و کلی اطلاعات مفید کسب میکنید داخلش ، اگه هر عزیزی تمایل داشت اعلام آمادگی کنه تا لینک رو براش بفرستم ، استاد و کارشناس میاد صحبت میکنه و حس و حال فوق العاده ای داره
۲۰:۰۷
📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣📣 توجه توجه توجه
💥 Work shop آموزشی 💥
✅ همیشه راهی به سوی زیبایی و سلامتی وجود دارد فقط کافیست راهش را پیدا کنیم زیرا سلامتی نعمتی است که ارزان بدست نمی آید و باید قدرش را بدانیم 👌
👏نکات آموزشی و کلی راهکارهای جذاب و کاربردی برای زیباتر شدن و سالم ماندن
🍀🍀🍀🍀🍀🍀
قطعا اهمیت به سلامتی و زیبایی باعث شده در این جلسه شرکت کنید پس به شما دوست عزیز تبریک می گوییم 👏👏👏👍
📆 شنبه ۱۰/۱۵⏰ ساعت ۱۶:۰۰🎉🎉🎉🎉
راهکار های فوق العاده که می شود از آنها جهت زیبایی و سلامتی استفاده کرد.
🔥رایگان و به صورت آنلاین 🔥
https://meet.google.com/jik-amgf-drg
😊شما مهمان ویژه ی ما هستید😊
💥 Work shop آموزشی 💥
✅ همیشه راهی به سوی زیبایی و سلامتی وجود دارد فقط کافیست راهش را پیدا کنیم زیرا سلامتی نعمتی است که ارزان بدست نمی آید و باید قدرش را بدانیم 👌
👏نکات آموزشی و کلی راهکارهای جذاب و کاربردی برای زیباتر شدن و سالم ماندن
🍀🍀🍀🍀🍀🍀
قطعا اهمیت به سلامتی و زیبایی باعث شده در این جلسه شرکت کنید پس به شما دوست عزیز تبریک می گوییم 👏👏👏👍
📆 شنبه ۱۰/۱۵⏰ ساعت ۱۶:۰۰🎉🎉🎉🎉
راهکار های فوق العاده که می شود از آنها جهت زیبایی و سلامتی استفاده کرد.
🔥رایگان و به صورت آنلاین 🔥
https://meet.google.com/jik-amgf-drg
😊شما مهمان ویژه ی ما هستید😊
۱۱:۳۱