انجمن علمی روانشناسی دانشگاه الزهرا س
انجمن علمی روانشناسی دانشگاه الزهرا س با همکاری انجمن علمی مشاوره دانشگاه الزهرا س و معاونت فرهنگی و اجتماعی برگزار میکند: 1. کمپین «نامه به خودم در شرایط دشوار»
∆ هدف: تقویت خودشناسی، امید شخصی و بینش حل مسئله در شرایط بحرانی ∆ اجرا: یک نامه نه چندان بلند و طولانی به خودتان در آینده بنویسید آن هم زمانی که شرایط سخت را پشت سرگذاشتید؛ میتوانید در نامه ازخودتان قدردانی و تشکر کنید، خاطرات خوب یا بد را مرور کنید و یا به تجربیاتی که کسب کردید اشاره کنید.
∆ اثرگذاری: با نوشتن نامه ای کوتاه به خودآیندتان در لحظات سخت میتونید نور امید رو دوباره در درونتان روشن کنید،
همچنین نوشتن نامه به خودتان وقتی که از لحظات سخت عبور کردید
باعث میشود به اعتماد به نفس و آرامش بیشتری در لحظه حال دست پیدا کنید و به این باور برسید که این لحظات گذرا هستند...
علاوه بر آن دست به قلم شدن و نوشتن در مورد خود و شرایطی که قرار است از آن عبور کنید باعث میشود تا به یک نگاه جامع نگرانه تری نسبت به مسائل پیش روی خودتان در زمان حال برسید و راهکار های بهتری رو برای پشت سر گذاشتن لحظات دشوار به نحو احسن پیدا کنید.
پس... همین الان دست به کار بشید.. زیاد سخت نگیرید... شروع به نوشتن کنید تا ذهنتان کمی از هیاهوی دنیا فاصله بگیرد و مجال درست فکر کردن را پیدا کند
حال خوب مون رو به اشتراک بگذاریم لینک ناشناس جهت دریافت نامه های دلی شما
: https://abzarek.ir/service-p/msg/3015580
(همراه با اهدای جایزه به 3 نامه برگزیده به مناسبت عید سعید فطر* )
|مهلت ارسال نامه: تا 10 فروردین ماه 1405
سوالی بود در خدمتتون هستم: @Nirvana_esh
انجمن علمی روانشناسی دانشگاه الزهرا س* : @Alzahra_Psychology #طرح_دانشجوی_آرام
۱۳:۳۳
... 2. «پویش دانشجو~یار»
اینجا هستیم تا با مشاوره روانشناختی کمک کنیم تا حال بهتری را در این روزا تجربه کنید
| آیدی جهت رزرو زمان مشاوره: @nirvana_esh @melika_h28
#طرح_دانشجوی_آرام
۱۱:۲۵
۱۱:۲۶
این محتوا به شما کمک میکند تا بدانید در چنین موقعیتی چه بگویید.
لطفا این محتوا را برای هر والدی که میشناسید، بفرستید
۱۳:۱۴
انجمن علمی روانشناسی دانشگاه الزهرا س
انجمن های علمیدانشجویی روانشناسی، مشاوره و روانشناسی هنر دانشگاه الزهرا «س» برگزار میکنند:
آیا احساس بی حوصلهگی و کسالت دارید؟
آیا زندگی تان طبق روال عادی پیش نمیرود؟
آیا احساس پوچی و ناامیدی میکنید؟ . . . 2. «پویش دانشجو~یار» 
_اینجا هستیم تا با مشاوره روانشناختی کمک کنیم تا حال بهتری را در این روزا تجربه کنید
مدت زمان پویش: یک هفته
به صورت کاملا رایگان
همراه با دانشجویان رشته روانشناسی
در پیامرسان بله | آیدی جهت رزرو زمان مشاوره: @nirvana_esh @melika_h28
انجمن علمی روانشناسی دانشگاه الزهرا س : @Alzahra_Psychology #طرح_دانشجوی_آرام
سلام روزتون پر از نور و امید
تنها 2 روز از برنامه دوم #طرح_دانشجوی_آرام باقی مانده است...🥰
پس فرصت رو از دست ندید
انجمن علمی روانشناسی دانشگاه الزهرا س :@Alzahra_Psychology#یادآوری
تنها 2 روز از برنامه دوم #طرح_دانشجوی_آرام باقی مانده است...🥰
۱۴:۰۲
بازارسال شده از 💎 new webinar
┄┅┅┅┅ا┅┅┅ا┅┅┅ا┅┅┅┅┄
🟠 جهت ثبت نام به آیدی زیر در ایتا ، روبیکا و یا بله پیام دهید
@new_webinar
https://ble.ir/new_wbinar
https://ble.ir/new_wbinar
#مکالمه#زبان_انگلیسی
۸:۲۸
3 . وبینار «
_روان درمانگر تحلیلی_همکاری با مجموعه فصل زندگی_مدرس دوره های سلامت روان
آیدی ثبت نام:
@Nirvana_esh
#طرح_دانشجوی_آرام
۲۲:۰۲
3 . وبینار «
_روان درمانگر تحلیلی_همکاری با مجموعه فصل زندگی_مدرس دوره های سلامت روان
آیدی ثبت نام:
@Nirvana_esh
#طرح_دانشجوی_آرام
۲۲:۰۲
انجمن علمی روانشناسی دانشگاه الزهرا س
انجمن علمیدانشجویی روانشناسی دانشگاه الزهرا «س» برگزار میکند: *
_در زمانی که همه چیز به شکل مبهم پیش میره تاب آوری روانی به ما کمک میکنه تا سلامت روان خودمون رو تا حد امکان حفظ کنیم... 3 . وبینار «
تابآوری روانی»
با حضور: استاد _بانو اعظم صابری_* _روان درمانگر تحلیلی _همکاری با مجموعه فصل زندگی _مدرس دوره های سلامت روان
تاریخ برگزاری: شنبه 22 فروردین ماه
زمان: ساعت 17
مکان: در بستر اسکای روم
همراه با اعطای گواهی معتبر آیدی ثبت نام: @Nirvana_esh
انجمن علمی روانشناسی دانشگاه الزهرا س : @Alzahra_Psychology #طرح_دانشجوی_آرام
https://abrehamrahi.ir/o/public/XGpOASBA/
لینک ضبط شده جلسه آنلاین « افزایش تابآوری روانی»
برای دوستانی که تقاضای ضبط جلسه رو داشتند

انجمن علمی روانشناسی دانشگاه الزهرا س :https://ble.ir/Alzahra_Psychology
#طرح_دانشجوی_آرام
لینک ضبط شده جلسه آنلاین « افزایش تابآوری روانی»
برای دوستانی که تقاضای ضبط جلسه رو داشتند
#طرح_دانشجوی_آرام
۱۳:۰۷
تاب آوری.pdf
۶۴۹.۷۲ کیلوبایت
فایل مطالب ارائه شده توسط استاد صابری در وبینار «افزایش تابآوری روانی»خدمت شما
انجمن علمی روانشناسی دانشگاه الزهرا س :https://ble.ir/Alzahra_Psychology
#طرح_دانشجوی_آرام
#طرح_دانشجوی_آرام
۱۳:۰۸
انجمن علمی روانشناسی دانشگاه الزهرا س
انجمن علمیدانشجویی روانشناسی دانشگاه الزهرا «س» برگزار میکند: *
_در زمانی که همه چیز به شکل مبهم پیش میره تاب آوری روانی به ما کمک میکنه تا سلامت روان خودمون رو تا حد امکان حفظ کنیم... 3 . وبینار «
تابآوری روانی»
با حضور: استاد _بانو اعظم صابری_* _روان درمانگر تحلیلی _همکاری با مجموعه فصل زندگی _مدرس دوره های سلامت روان
تاریخ برگزاری: شنبه 22 فروردین ماه
زمان: ساعت 17
مکان: در بستر اسکای روم
همراه با اعطای گواهی معتبر آیدی ثبت نام: @Nirvana_esh
انجمن علمی روانشناسی دانشگاه الزهرا س : @Alzahra_Psychology #طرح_دانشجوی_آرام
۱) انسان در جستجوی معناویکتور فرانکل۲ )کتاب تاب آوری ( مجموعه مقاله) دانشگاه هاروارد۳) عیبی ندارد اگر حالت خوش نیستمگان دیواین۴)*هنر ظریف بیخیالی* مارک منسن۵) چگونه رنجی را که نمیتوانیم درمان کنیم به دوش بکشیم؟مگان دیواین
#طرح_دانشجوی_آرام
۱۷:۱۰
بازارسال شده از انجمن علمی دانشجویی مشاوره دانشگاه الزهرا(س)
┄┄┅┅┅
⃟
┅┅┅┄┄ انجمن علمی_دانشجویی مشاوره دانشگاه الزهرا «س» برگزار می کند:
وبینار پنجره ای رو به ابهام:هنر زیستن در تلاطم زندگی
مدرس: سرکار خانم سپیده اسم زمانیدانشجوی دکتری مشاوره دانشگاه الزهرا(س)
تاریخ برگزاری: یکشنبه ۳۰ فروردین ۱۴۰۵
زمان: ساعت ۱۹
مکان: در بستر اسکای روم
برای ثبت نام به آیدی زیر پیام دهید:@zynbghaedi
----------------------------------------------------------------------کانال انجمن علمی مشاوره دانشگاه الزهرا(س):@moshavere_alzahra
معاونت فرهنگی و اجتماعی دانشگاه الزهرا (س)
️ @alzahra_cultural
ایتا و بله: @alzahra_university
تلگرام: @alzahraeiha
تارنما: https://www.alzahra.ac.ir/
وبینار پنجره ای رو به ابهام:هنر زیستن در تلاطم زندگی
برای ثبت نام به آیدی زیر پیام دهید:@zynbghaedi
----------------------------------------------------------------------کانال انجمن علمی مشاوره دانشگاه الزهرا(س):@moshavere_alzahra
معاونت فرهنگی و اجتماعی دانشگاه الزهرا (س)
۱۶:۴۳
بازارسال شده از انجمن علمی دانشجویی مشاوره دانشگاه الزهرا(س)
┄┄┅┅┅
⃟
┅┅┅┄┄ انجمن علمی_دانشجویی مشاوره دانشگاه الزهرا «س» برگزار می کند:
وبینارسفری برای بازیابی توان روانی در شرایط سخت
مدرس: سرکار خانم فرزانه یاوری مقدمدانشجوی دکتری مشاوره دانشگاه الزهرا(س)
تاریخ برگزاری: دوشنبه ۷ اردیبهشت ۱۴۰۵
زمان: ساعت ۱۹
مکان: در بستر اسکای روم
برای ثبت نام به آیدی زیر پیام دهید:@zynbghaedi
----------------------------------------------------------------------کانال انجمن علمی مشاوره دانشگاه الزهرا(س):@moshavere_alzahra
معاونت فرهنگی و اجتماعی دانشگاه الزهرا (س)
️ @alzahra_cultural
ایتا و بله: @alzahra_university
تلگرام: @alzahraeiha
تارنما: https://www.alzahra.ac.ir/
وبینارسفری برای بازیابی توان روانی در شرایط سخت
برای ثبت نام به آیدی زیر پیام دهید:@zynbghaedi
----------------------------------------------------------------------کانال انجمن علمی مشاوره دانشگاه الزهرا(س):@moshavere_alzahra
معاونت فرهنگی و اجتماعی دانشگاه الزهرا (س)
۸:۳۲
🟡 Excel🟡 Powerpoint🟡 Windows🟡 Word🟡 Access🟡 IT🟡 اطلاعات و ارتباطات
🟠 جهت ثبت نام به آیدی زیر در ایتا ، روبیکا و یا بله پیام دهید
@new_webinar
۱۷:۳۵
┄┄┅┅┅
⃟ ┅┅┅┄┄
انجمن علمی دانشجویی بازیار معاونت فرهنگی و اجتماعی دانشگاه الزهرا تهران تقدیم میکند :
دوره ی مهربانی با خود
برای گذر از این روز های پرتنش ، بیا تا پناهگاهی از وجود گرانقدر خویش بسازیم !
وقتی این امنیت درونی شکل بگیرد، صلح درونی نیز ممکن میشود؛ و از آن پس میتوانیم با آمادگی بیشتر، با چالشهای بیرونی مواجه شویم و حتی در حد توان ، برای آرامش دیگران نیز مؤثرتر باشیم.
در این دوره به صورت علمی در رابطه با :آرامسازی سیستم عصبی، شکست امواج خودسرزنشی،و پایان خصومت درونی و صلح با خویشتن صحبت خواهیم کرد . + به همراه تمرینات آرامسازی هدفمند.
(_حضور برای عموم آزاد و رایگان است.)_زمان:۹اردیبهشت۱۴۰۵
(مدت زمان دوره ده روز میباشد.)
برای اطلاعات بیشتر ، به ما بپیوندید:@baziartalk✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏- انجمن علمی دانشجویی بازیار(@baziar_Alzahra)با همکاری :انجمن علمی رشد و پرورش کودکان پیش دبستانی (@roshd_va_parvareshh)انجمن علمی دانشجویی مشاوره (@moshavere_alzahra)انجمن علمی دانشجویی روانشناسی(https://ble.ir/Alzahra_Psychology)
انجمن علمی دانشجویی بازیار معاونت فرهنگی و اجتماعی دانشگاه الزهرا تهران تقدیم میکند :
دوره ی مهربانی با خود
برای گذر از این روز های پرتنش ، بیا تا پناهگاهی از وجود گرانقدر خویش بسازیم !
وقتی این امنیت درونی شکل بگیرد، صلح درونی نیز ممکن میشود؛ و از آن پس میتوانیم با آمادگی بیشتر، با چالشهای بیرونی مواجه شویم و حتی در حد توان ، برای آرامش دیگران نیز مؤثرتر باشیم.
(_حضور برای عموم آزاد و رایگان است.)_زمان:۹اردیبهشت۱۴۰۵
(مدت زمان دوره ده روز میباشد.)
برای اطلاعات بیشتر ، به ما بپیوندید:@baziartalk✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏- انجمن علمی دانشجویی بازیار(@baziar_Alzahra)با همکاری :انجمن علمی رشد و پرورش کودکان پیش دبستانی (@roshd_va_parvareshh)انجمن علمی دانشجویی مشاوره (@moshavere_alzahra)انجمن علمی دانشجویی روانشناسی(https://ble.ir/Alzahra_Psychology)
۷:۴۴
بازارسال شده از انجمن علمی دانشجویی مشاوره دانشگاه الزهرا(س)
┄┄┅┅┅⃟
┅┅┅┄
انجمن علمی دانشجویی مشاوره معاونت فرهنگی و اجتماعی با همکاری گروه آموزشی مشاوره دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی دانشگاه الزهرا(س) برگزار میکند:
سلسه نشست های بالینی :آشنایی با درمان فراشناختی
سخنران:دکتر مسعود چینی فروشان
تاریخ: یکشنبه ۱۳ اردیبهشت ۱۴۰۵
زمان: ساعت ۱۱ الی ۱۳
مکان: به صورت آنلاین در بستر اسکای روم
برای ثبت نام به آیدی زیر پیام دهید:@anjoman_moshavere
لینک نشست:https://skyroom.online/ch/alzahrafarhangi/moe2
راههای ارتباطی
کانال انجمن مشاوره:@moshavere_alzahra
======================== معاونت فرهنگی و اجتماعی دانشگاه الزهرا (س)
️ @alzahra_cultural
ایتا و بله: @alzahra_university
تلگرام: @alzahraeiha
تارنما: https://www.alzahra.ac.ir/
سلسه نشست های بالینی :آشنایی با درمان فراشناختی
برای ثبت نام به آیدی زیر پیام دهید:@anjoman_moshavere
لینک نشست:https://skyroom.online/ch/alzahrafarhangi/moe2
کانال انجمن مشاوره:@moshavere_alzahra
======================== معاونت فرهنگی و اجتماعی دانشگاه الزهرا (س)
۹:۴۶
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~روز روانشناس، فرصتی برای قدردانی از کسانی است که رسالتشان فهمیدن، شنیدن و همراهی با پیچیدهترین لایههای وجود انسان است.
روانشناسان با دانش، همدلی و صبوری، چراغی
در مسیر شناخت خود و بهبود کیفیت زندگی انسانها روشن میکنند و به ما یادآوری میکنند که سلامت روان، به اندازه سلامت جسم ارزشمند و حیاتی است.
این روز را نه تنها به روانشناسان گرانقدر که با تعهد و مسئولیتپذیری برای آرامش و رشد جامعه تلاش میکنند تبریک میگوییم، بلکه به همه کسانی که برای حال خوب خود ارزش قائلاند، به خودشناسی اهمیت میدهند و برای بهبود سلامت روانشان قدم🦿 برمیدارند نیز شادباش میگوییم. چرا که ساختن جامعهای سالم، از توجه هر فرد به حال درونی خود آغاز میشود.

امید که با گسترش آگاهی و توجه به سلامت روان، جامعهای آگاهتر، آرامتر و انسانیتر بسازیم.
روز روانشناس گرامی باد. 🥰
_با احترام انجمن علمی دانشجویی روانشناسی دانشگاه الزهرا «س»
9/اردیبهشت/1405
امید که با گسترش آگاهی و توجه به سلامت روان، جامعهای آگاهتر، آرامتر و انسانیتر بسازیم.
روز روانشناس گرامی باد. 🥰
_با احترام انجمن علمی دانشجویی روانشناسی دانشگاه الزهرا «س»
9/اردیبهشت/1405
۱۴:۳۸
┄┄┅┅┅⃟
┅┅┅┄ واقعیت این است که مشاوران و روانشناسان، این قهرمانان بیادعا، در دل سختترین شرایط با دلی پر از همدلی و دلسوزی فعالیت میکنند. آنها در کنار یاری به دیگران، باید مسئولیتهای سنگینی چون شنیدن دردهای عمیق، تحمل لحظات سخت، و پیدا کردن راهحلهای صحیح را با عاشقانهترین حالتی که میشود، بر عهده بگیرند.این حرفه، کنار سختیهای زیاد، نیازمند دلسوزی بیپایان است. آنها روزانه با گوش دادن به داستانهای تلخ و شیرین انسانها، درک عمیق و همدلی بینظیر خود، چراغی روشن در مسیر کسانی هستند که در تاریکیهای روانی گیر کردهاند.اینجا است که در کنار استرس و فشارهای کاری، قلبی پر از مهر، صبوری، و تعهد میتپد.روز روانشناس و مشاور مبارک
به مناسبت روز روانشناس و مشاور، میخواهیم از شما دعوت کنیم که در پویشی خاص شرکت کنید! 
پویش:#اگر روانشناس و مشاور نبودم...
در این پویش، از روانشناسان و مشاوران و دانشجویان این رشته میخواهیم کمی تأمل کنند و تجربیات شخصی و دیدگاههای خود را در قالب متن، درباره این بگویند:
«اگر روانشناس نبودم، چه مشکلاتی ممکن بود در زندگیام و اطرافم ایجاد شود؟»«اگر این حرفه را بر عهده نداشتم، چه خلاءهایی در جامعه احساس میکردم؟» «اگر روان شناس نبودم چه رنج هایی رو ممکن بود متحمل شوم؟»«چه تغییراتی در مسیر زندگیام ایجاد میکرد یا میتوانست کند؟»
هدف ما این است که نشان دهیم این حرفه چه ارزش و اهمیتی دارد و چطور زندگی فردی و جمعی را تغییر میدهد.پس لطفاً این فرصت را از دست ندهید به این پویش بپیوندید.
مهلت ارسال نوشته: تا ۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۵
همراه با اهدای جایزه به قید قرعه
نوشته خود را به آیدی زیر ارسال کنید:@anjoman_moshavere
راههای ارتباطی
کانال انجمن مشاوره:@moshavere_alzahra
کانال انجمن روانشناسی:@Alzahra_Psychology======================== معاونت فرهنگی و اجتماعی دانشگاه الزهرا (س)
️ @alzahra_cultural
ایتا و بله: @alzahra_university
تلگرام: @alzahraeiha
تارنما: https://www.alzahra.ac.ir/
پویش:#اگر روانشناس و مشاور نبودم...
در این پویش، از روانشناسان و مشاوران و دانشجویان این رشته میخواهیم کمی تأمل کنند و تجربیات شخصی و دیدگاههای خود را در قالب متن، درباره این بگویند:
«اگر روانشناس نبودم، چه مشکلاتی ممکن بود در زندگیام و اطرافم ایجاد شود؟»«اگر این حرفه را بر عهده نداشتم، چه خلاءهایی در جامعه احساس میکردم؟» «اگر روان شناس نبودم چه رنج هایی رو ممکن بود متحمل شوم؟»«چه تغییراتی در مسیر زندگیام ایجاد میکرد یا میتوانست کند؟»
هدف ما این است که نشان دهیم این حرفه چه ارزش و اهمیتی دارد و چطور زندگی فردی و جمعی را تغییر میدهد.پس لطفاً این فرصت را از دست ندهید به این پویش بپیوندید.
مهلت ارسال نوشته: تا ۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۵
همراه با اهدای جایزه به قید قرعه
نوشته خود را به آیدی زیر ارسال کنید:@anjoman_moshavere
کانال انجمن مشاوره:@moshavere_alzahra
کانال انجمن روانشناسی:@Alzahra_Psychology======================== معاونت فرهنگی و اجتماعی دانشگاه الزهرا (س)
۱۲:۲۵
بازارسال شده از انجمن علمی دانشجویی مشاوره دانشگاه الزهرا(س)
┄┄┅┅┅
⃟
┅┅┅┄┄ انجمن علمی_دانشجویی مشاوره دانشگاه الزهرا «س» برگزار می کند:
کارگاه واکاوی احساس تنهایی در بحرانبا نگاه شرم درمانی و اگزیستانسیال
مدرس: سرکار خانم آیدا بیاتدانشجوی کارشناسی مشاوره دانشگاه الزهرا(س)
تاریخ برگزاری: چهارشنبه ۲۳ اردیبهشت ۱۴۰۵
زمان: ساعت ۱۶
مکان: در بستر اسکای روم
هزینه: ۱۰۰ هزار تومانبرای ۵ نفر اول ۷۰ هزار تومان
برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام دهید:@anjoman_moshavere
----------------------------------------------------------------------کانال انجمن علمی مشاوره دانشگاه الزهرا(س):@moshavere_alzahra
معاونت فرهنگی و اجتماعی دانشگاه الزهرا (س)
️ @alzahra_cultural
ایتا و بله: @alzahra_university
تلگرام: @alzahraeiha
تارنما: https://www.alzahra.ac.ir/
کارگاه واکاوی احساس تنهایی در بحرانبا نگاه شرم درمانی و اگزیستانسیال
هزینه: ۱۰۰ هزار تومانبرای ۵ نفر اول ۷۰ هزار تومان
برای ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام دهید:@anjoman_moshavere
----------------------------------------------------------------------کانال انجمن علمی مشاوره دانشگاه الزهرا(س):@moshavere_alzahra
معاونت فرهنگی و اجتماعی دانشگاه الزهرا (س)
۱۹:۵۶
وقتی نمیدونیم فردا چی میشه…
۵ جملهای که در این روزهای پرالتهاب، ما رو از فروپاشی روانی نجات میده...
روزهایی که خبرها همه جا هستن و ذهن مدام در حالِ تصویرسازیِ فاجعههاست، یادمون میره که زندهایم، داریم نفس میکشیم و هنوز اینجاییم.
این ۵ جمله، لنگرهایی
️هستن که میتونن ذهنت رو از سیلِ اخبار جدا کنن و بیارنش به این لحظه.
انجمن علمی روانشناسی دانشگاه الزهرا س :https://ble.ir/Alzahra_Psychology
روزهایی که خبرها همه جا هستن و ذهن مدام در حالِ تصویرسازیِ فاجعههاست، یادمون میره که زندهایم، داریم نفس میکشیم و هنوز اینجاییم.
این ۵ جمله، لنگرهایی
۱۸:۳۱