۲۷ فروردین
زندگی که امروز داری نتیجه قدرت ذهن تو هست که تصمیم گرفتی و انجامش دادی
۱۲:۲۶
۲۸ فروردین
زیبایی زندگی در، تغییر است؛هر گلبرگ ریزشی، امکانی برای شکوفایی جدید می آفریند.
۹:۴۰
۲۹ فروردین
. درون هر چالش، جوانه‌ای از فرصت نهفته است؛ با دیدی باز، آن را یافته و آغوش بگشا.
۱۱:۵۹
۲ اردیبهشت
۳ اردیبهشت
#پیام_زندگی
زندگی اصلا سخت و غیرقابل تحمل نیست! تو خلق شدی برای ثروت، سعادت و سلامت، زندگی هدیه خدا بود به تو. هرچی ناکامی و سختی داری تحمل میکنی الان بخاطر اینه که توی زندان ذهنت اسیر شدی این ذهن خودته که همه چیز رو اینقدر سخت و تاریک بهت نشون میده برگرد به فطرت خودت و از زندان ذهن آزاد کن خودت رو تا جریان زندگی کاملا عوض شه!
این جهان زندان و ما زندانیانحفره کن زندان و خود را وارهان
مولانا توی این بیت داره راه رو نشون ما میده، خودت رو از اسارت نجواهای ذهنی رها کن و به روح لایزال جهان هستی اعتماد کن، اون کارشو بلده
زندگی اصلا سخت و غیرقابل تحمل نیست! تو خلق شدی برای ثروت، سعادت و سلامت، زندگی هدیه خدا بود به تو. هرچی ناکامی و سختی داری تحمل میکنی الان بخاطر اینه که توی زندان ذهنت اسیر شدی این ذهن خودته که همه چیز رو اینقدر سخت و تاریک بهت نشون میده برگرد به فطرت خودت و از زندان ذهن آزاد کن خودت رو تا جریان زندگی کاملا عوض شه!
این جهان زندان و ما زندانیانحفره کن زندان و خود را وارهان
مولانا توی این بیت داره راه رو نشون ما میده، خودت رو از اسارت نجواهای ذهنی رها کن و به روح لایزال جهان هستی اعتماد کن، اون کارشو بلده
۱۷:۵۹
۴ اردیبهشت
۵ اردیبهشت
ملت عشق - تشریح قاعده دوم.m4a
۵۸.۹۳ مگابایت
وسوسه های فکری ما هر روز در قالب های مختلفی خودشون رو نشون میدن، از صبح که از خواب بیدار میشی یک گفت و گوی درونی در وجودت هست که دائما بهت میگه اینکارو بکن یا اونکارو نکن، در بعضی از مواقع این گفت و گوها به شدت جانکاه میشن و خودشون رو در قالب «ای کاش…» ها نشون میدن و یا «اگه نشه…»ها، در نهایت فرقی نمیکنه که چجوری باشن مسئله اینه که این صحبت ها ذهن دائما باعث تولید احساسات کاذب ناامیدی، سردرگمی، افسردگی و … میشن و همیشه تو رو در حسرت گذشته و ترس از آینده نگه میدارن. در این سری پادکست ملت عشق تشریح قاعده دوم شمس تبریزی رو میشنویم که چجوری میتونیم با تکیه به حقیقت از شر ندای درونی خودمون راحت بشیم. بهت پیشنهاد میکنیم همین الان این پادکست کوتاه و شنیدنی رو دانلود کن و گوش بده #ملت_عشق #قاعده_دوم #خودشناسی
#ملت_عشق #قاعده_دوم #خودشناسی۱۷:۳۲
۶ اردیبهشت
صلح درون - افرادی که به ما اسیب میزنن.m4a
۲۵.۹۸ مگابایت
خیلی از مواقع پیش میاد افرادی که اطراف تو هستن به نوعی بهت اسیب میزنن، اعتمادت رو از بین میبرن، باهات ناصادقی میکنن، حقت رو میخورن و …این افراد ممکن بستگان درجه ۱ باشن یا یه غریبه که در طول روز باهاش روبرو میشی توی خیابون حتی برای چند دقیقه کوتاه. اتفاقات اینچنین همیشه زندگی و تعامل با بقیه رو برای ما سخت میکنن، توی این اپیزود از پادکست #صلح_درون این پدیده رو برات تشریح کردم و حقیقت نهان پشت اتفاق های اینجوری رو برات باز کردم، همین الان این پادکست رو دانلود کن و گوش بده.
آگاهی کلید ساختن یک زندگی موفق و قدرتمنده
#ارتباط_با_دیگران
آگاهی کلید ساختن یک زندگی موفق و قدرتمنده
#ارتباط_با_دیگران
۶:۲۲
صلح درون - حقیقت شکرگزاری.m4a
۳۹.۰۷ مگابایت
شکرگزاری یه حالت درونی هست که نباید با مثبت اندیشی اشتباه گرفته بشه. وقتی از درون شکرگزار باشی اتفاقات و معجزات بزرگی برات میوفته، در این اپیزود نگاهی دقیق و علمی به اهمیت شکرگزاری و نحوه زیست شکرگزارانه داشتیم چیزی که باعث میشه زندگیت رو متحول کنه. اگه میخوای زندگیت رو تغییر بدی حتما همین الان با دقت گوش کن
#صلح_درون #شکرگزاری
#صلح_درون #شکرگزاری
۱۵:۱۱
۷ اردیبهشت
ملت عشق - تشریح قاعده سوم.m4a
۴۳.۵۹ مگابایت
بدترین خیانتی که میتونی به خودت بکنی اینه که به خاطر تحلیل یا رفتار اشتباه دیگران خودت رو از نعمت ایمان محروم کنی. وقتی مطلبی رو درک نکردی اون رو رد نکن بجاش اندیشه خودت رو عمیق تر کن. این سری از پادکست #ملت_عشق در تشریح قاعده سوم میتونه دریچه افکارت رو به روی نور حقیقت بازتر کنه حقیقتی که از درون تو متجلی میشه به سمت بیرون و زندگی تو رو تبدیل میکنه به بهشت
#خداشناسی
#خداشناسی
۹:۰۱
#تمرین_عملی
فقط انجامش بده بدون اینکه خیلی تحلیلش کنی، بعدش شگفت زده میشی
همین الان ۵ نفر از عزیزترین و نزدیک ترین افراد زندگیت رو توی ذهنت بیار و تصور کن اگه هر کدوم از این افراد نبودن چقدر دلتنگشون میشدی و چقدر از نداشتنشون زندگیت دچار مشکل میشد! 🥹
حالا همین امروز بدون اینکه زیاد فکر کنی تلفن رو بردار (یا حضوری) چند دقیقه بدون هیچ دغدغه ای دیگه رک و رو راست احساسی که بهشون داری رو بگو و بهشون بگو که اگه نبودن زندگیت چه شکلی میشد 🥰
از نتیجش شگفت زده میشی، فقط انجامش بده
فقط انجامش بده بدون اینکه خیلی تحلیلش کنی، بعدش شگفت زده میشی همین الان ۵ نفر از عزیزترین و نزدیک ترین افراد زندگیت رو توی ذهنت بیار و تصور کن اگه هر کدوم از این افراد نبودن چقدر دلتنگشون میشدی و چقدر از نداشتنشون زندگیت دچار مشکل میشد! 🥹
حالا همین امروز بدون اینکه زیاد فکر کنی تلفن رو بردار (یا حضوری) چند دقیقه بدون هیچ دغدغه ای دیگه رک و رو راست احساسی که بهشون داری رو بگو و بهشون بگو که اگه نبودن زندگیت چه شکلی میشد 🥰از نتیجش شگفت زده میشی، فقط انجامش بده
۱۱:۰۴
چرا باید در این دوره ثبت نام کنید از زبان سایر دانشجویان ما
#ارسالی_شما
#ارسالی_شما
۱۳:۳۳
#تمرین_ذهن_آگاهی
ذهن ما به نحوه پیچیدست که تمام اتفاقات خوبی که برامون میوفته رو در لایه ناخودآگاه محو میکنه و بجاش اتفاقات بد رو برجسته میکنه، در واقع تو خیلی خوشبخت تر از چیزی هستی که تصور میکنی، کافیه همین الان برای خودت رو عادت بدی که هر شب اتفاقات خوبی که تو طول روز داشتی رو مرور کنی، این اتفاقات میتونه:
- یه حس خوب- دیدار و وقت گذروندن با افرادی که دوسشون داری- واریزی هایی که به حسابت اومده- ایده ها و افکار جدیدی که داشتی- کارای مثبتی که تو طول روز کردی
و ... چیزای دیگه باشه
انجام این تمرین به صورت مستمر تو رو وارد یه بُعد ادراکی جدید و جذاب از زندگی میکنه
شب خوش
ذهن ما به نحوه پیچیدست که تمام اتفاقات خوبی که برامون میوفته رو در لایه ناخودآگاه محو میکنه و بجاش اتفاقات بد رو برجسته میکنه، در واقع تو خیلی خوشبخت تر از چیزی هستی که تصور میکنی، کافیه همین الان برای خودت رو عادت بدی که هر شب اتفاقات خوبی که تو طول روز داشتی رو مرور کنی، این اتفاقات میتونه:
- یه حس خوب- دیدار و وقت گذروندن با افرادی که دوسشون داری- واریزی هایی که به حسابت اومده- ایده ها و افکار جدیدی که داشتی- کارای مثبتی که تو طول روز کردی
و ... چیزای دیگه باشه
انجام این تمرین به صورت مستمر تو رو وارد یه بُعد ادراکی جدید و جذاب از زندگی میکنه
شب خوش
۱۹:۳۳
۸ اردیبهشت
#پیام_زندگی
یه قایق تا وقتی که آبی داخلش وارد نشه غرق نمیشه حتی اگه وسط اقیانوس باشه!
تو مثل قایقی هستی بر روی اقیانوس زندگی، مشکلات زندگی مربوط به بیرون تو هستن و تا وقتی اجازه ندی به درونت ورود کنن هیچ اتفاق بدی برات نمیوفته چون در نهایت تو زورت ازونا بیشتر هست، اما به محض اینکه بذاری وارد وجودت بشه قایقت سنگین و سنگین تر میشه تا وقتی غرق بشه!
تو پتانسیل حل میلیاردها مشکل رو داری اما تا وقتی که اونا رو به درونت راه ندی!
امروز رو تبدیل کن به یه روز عالی
یه قایق تا وقتی که آبی داخلش وارد نشه غرق نمیشه حتی اگه وسط اقیانوس باشه!
تو مثل قایقی هستی بر روی اقیانوس زندگی، مشکلات زندگی مربوط به بیرون تو هستن و تا وقتی اجازه ندی به درونت ورود کنن هیچ اتفاق بدی برات نمیوفته چون در نهایت تو زورت ازونا بیشتر هست، اما به محض اینکه بذاری وارد وجودت بشه قایقت سنگین و سنگین تر میشه تا وقتی غرق بشه!
تو پتانسیل حل میلیاردها مشکل رو داری اما تا وقتی که اونا رو به درونت راه ندی!
امروز رو تبدیل کن به یه روز عالی
۶:۳۹
کنترل خشم.m4a
۳۶.۶۷ مگابایت
خشم مخرب ترین احساسی هستش که روزانه میتونه سراغ هرکسی بره، خشم منجر به قطع ارتباط تو با خودت و جریان زندگی میشه و به طرز قدرتمندی تو رو از زندگی ایده آلی که دنبال ساختنش هستی دور میکنه، خشم به زبون ساده ۳ تا دلیل اصلی داره: زمانی که احساس میکنی شرایط اونجوری که مد نظرت بود جلو نرفت زمانی که احساس میکنی هویت درونیت توسط دیگران تهدید شد زمانی که رابطت با خودت بهم میریزه
کنترل خشم یک‌مهارت مهمه که زندگیت رو تبدیل به بهشت میکنه، مراحل کنترل خشم: آگاهی از وجود خود خشم در درونتآگاهی از تبعاتی که خشم برات داره تصمیم به رهایی از خشم تکرار و تمرین
مطالب بیشتر رو میتونی در داخل این سری از پادکست #صلح_درون گوش کنی تا بیشتر با ماهیت #خشم ، عوارضش روی زندگیت و نحوه مهار کردنش آشنا شی
#خودشناسی #ارتباط_با_خود #ارتباط_با_دیگران
زمانی که احساس میکنی شرایط اونجوری که مد نظرت بود جلو نرفت زمانی که احساس میکنی هویت درونیت توسط دیگران تهدید شد زمانی که رابطت با خودت بهم میریزه کنترل خشم یک‌مهارت مهمه که زندگیت رو تبدیل به بهشت میکنه، مراحل کنترل خشم: آگاهی از وجود خود خشم در درونت
آگاهی از تبعاتی که خشم برات داره تصمیم به رهایی از خشم تکرار و تمرین مطالب بیشتر رو میتونی در داخل این سری از پادکست #صلح_درون گوش کنی تا بیشتر با ماهیت #خشم ، عوارضش روی زندگیت و نحوه مهار کردنش آشنا شی
#خودشناسی #ارتباط_با_خود #ارتباط_با_دیگران
۱۰:۰۱